Мытье рук - не просто привычка, это способ уберечься от многих инфекционных болезней.

В наше время трудно найти человека, который бы не знал, что нужно соблюдать правила гигиены: чистить зубы, поддерживать порядок там, где живешь и, конечно, мыть руки. Все это стало для нас привычным, и мы часто даже не задумываемся о том, что будет, если этого не делать. Но привычка мыть руки очень важна, она спасает нас от многих опасных болезней.

Зачем мыть руки?

Обязательное мытье рук перед едой и после посещения туалета - не просто прихоть. Это необходимость, призванная защитить наш организм от множества болезнетворных микроорганизмов, которые скапливаются на руках.

Руки - наш главный инструмент, который мы постоянно применяем в быту. Мы беремся за самые разные предметы: дверные ручки, поручни, деньги, компьютерную мышь. А ведь все эти вещи совсем не стерильны, на них нашли пристанище тысячи болезнетворных микроорганизмов. Прикасаясь к этим загрязненным вещам, мы переносим часть микробов на руки.

Какие болезни можно «поймать» через немытые руки?

Очень многие инфекционные заболевания можно подхватить через немытые руки. Среди них:

• гепатит А
• грипп и другие ОРВИ
• болезни, вызванные глистами

Возбудители этих и многих других болезней попадают на руки. Потом мы прикасаемся руками к лицу, берем немытыми руками пищу или подносим немытые руки ко рту, и тем самым открываем доступ инфекции в организм.

Конечно, при крепкой, оперативно работающей, иммунной системе подобные проникновения вражеских лазутчиков должны быть нейтрализованы. Но если иммунитет ослаблен, то мы рискуем «заполучить» одну из болезней грязных рук.

Кишечные инфекции

Очень часто попадают в организм через грязные руки. Их частота особенно возрастает летом, когда температура воздуха способствует активации болезнетворных микроорганизмов. Признаки кишечных инфекций - тошнота, рвота, понос.

Кишечные инфекции могут быть разными по агрессивности и способны приводить к опасным последствиям: обезвоживанию, резкому повышению температуры, и могут даже представлять угрозу жизни.

Читайте также:

Правильный уход за ногтями - дело нехитрое, но требующее регулярности. Если вы будете придерживаться некоторых правил, то ваши руки будут выглядеть великолепно.

Острые респираторные инфекции

В сезон простудных заболеваний частое мытье рук является одним из главных средств, чтобы не допустить болезнетворные микробы в организм. Этот метод действенен и для бактерий, и для вирусов. Регулярное мытье рук в несколько раз снижает вероятность заразиться ОРВИ.

ОРВИ и известный нам всем представитель этого класса болезней грипп особенно опасны своими осложнениями, среди которых воспаление легких, отит, менингит.

Вирус гепатита А тоже можно подхватить через загрязненные руки. Способ передачи этого заболевания фекально-оральный. Т.е. немытые после туалета руки или загрязненная пища открывают доступ инфекции в организм. Затем с кровью вирус попадает в печень и разрушает ее клетки - гепатоциты.

Это серьезное заболевание, которое нарушает работу печени и требует долгого лечения. Гепатит может протекать тяжело и привести к необратимым нарушениям в печени.

Глисты

Погладил животное, в котором живут глисты, а потом забыл помыть руки - это очень частый способ попадания глистов в организм человека. Самые распространенные глисты, которые попадают в нас таким путем: острицы и аскариды. Они способны доставить нам массу неприятностей в виде тошноты, слабости, головных болей. Личинки могут попасть в легкие, мышцы, глаза и осесть там. Может развиться непроходимость кишечника , появиться аллергия, а также возникнуть другие грозные проявления появления в организме «квартирантов».

От всех этих опасных болезней нас спасает простая процедура - мытье рук. Избежать болезней грязных рук можно с помощью применения универсального средства - мыла. Это дезинфицирующее средство удаляет до 99% осевших там вирусов и бактерий.

Когда мыть руки?

• Мойте руки после посещения туалета.
• Обязательно мойте руки перед едой
• Мойте руки, придя домой
• Мойте руки по пришествии на работу

Технология мытья рук

Не стоит мыть руки некачественно, для галочки, ведь такое мытье может не принести нужного эффекта и на руках останется слишком много микробов. По технологии нужно несколько раз тщательно намылить руки мылом, а затем смыть его под проточной теплой водой. Только так мы сможем удалить с рук болезнетворные микроорганизмы.

Знаете ли вы, как правильно мыть руки ?

• Мыть руки с мылом нужно не менее 30 секунд
• Не забудьте намылить мылом ручку крана, ведь на ней скапливается максимальное количество бактерий
• Втирайте мыло и под ногти
• Помните, чем больше пены, тем чище будут руки
• Украшения перед мытьем рук нужно обязательно снять

Психологические эффекты

Обладает не только «дезинфицирующим действием», но и помогает с точки зрения психологии. Ученые выяснили, что мытье рук помогает избавиться от неприятных воспоминаний и может снять напряжение после принятия серьезного решения. Этим открытием можно пользоваться, чтобы снять усталость и немного расслабиться. Правда увлекать таким «психологическим» мытьем рук наверно все-таки не стоит, иначе есть риск превратиться в параноика, которому будет необходимо «для успокоения» мыть руки каждый час.

Мойте руки по мере необходимости, это поможет избежать целого ряда неприятностей и сохранить здоровье!

4059 просмотров

Микробы, бактерии, вирусы соседствуют с человеком всю его жизнь. Некоторые бактериальные клетки постоянно присутствуют в теле и даже приносят ему пользу. Но если внутрь проникают микроскопические болезнетворные организмы и вредные для здоровья бактерии, человек может приобрести болезнь грязных рук, причины которой чаще всего кроются в элементарном несоблюдении норм гигиены. Мыть руки после улицы и туалета, перед приготовлением пищи и перед едой – это для каждого из нас должно быть ежедневным и привычным действием.

Откуда берутся заболевания немытых рук

В течение дня человек прикасается к огромному числу предметов общественного пользования: деньгам, дверным ручкам, поручням. Их поверхность просто кишит разнообразными микробами и вирусами. Дотрагиваясь до лица или губ, беря пищу не помытыми руками, люди переносят возбудителей болезней на себя.

Источником заразы могут быть домашние любимцы, с которыми так любят возиться дети. Для маленьких детей представляет опасность привычка тащить все в рот. Теплое время года особенно богато на урожай заболеваний грязных рук. Песочницы, купание в водоемах, свежие фрукты и овощи прямо из сада или огорода особенно способствуют этому. Опасность болезней, передающихся грязными руками, в том, что человек сам становится источником инфекций для окружающих.

Как организм противостоит заражению

Человеческий организм устроен так, что на пути вредоносных элементов встает множество преград – внешних и внутренних. Защитный роговой слой кожи оберегает тело от проникновения возбудителей болезней. Слизистые поверхности содержат фермент лизоцим, разрушающий клетки бактерий. Особенно его много в слюне. Строение бронхов и кишечника, лимфатические узлы – все это способствует созданию барьеров на пути большинства микроорганизмов и вирусов. Кислая среда желудка, желчь в двенадцатиперстной кишке создают неблагоприятную для микробов среду. Такие реакции организма, как кашель или рвота, направлены на механическое удаление возбудителей инфекции.

Почему дети наиболее беззащитны перед инфекциями

Степень устойчивости к инфицированию зависит от многих факторов: условий быта, питания, возраста, генетической предрасположенности. Особенно подвержены опасности люди с пониженным или неразвитым иммунитетом – дети, пожилые, больные. У грудных детей в слюне содержится мало антибактериального агента, так как он поступает в организм с материнским молоком. Недостаточное содержание кислоты и пепсинов в желудке ребенка вызвана необходимостью сохранить иммуноглобулины, также содержащиеся в грудном молоке. Несформированность защитных функций слизистой кишечника и желчегонных путей, недостаток полезной микрофлоры также способствуют быстрому развитию болезни при попадании возбудителей инфекции.

Как проявляют себя заболевания

Основные симптомы, говорящие о заражении:

• боль и тяжесть в животе;
• тошнота и рвота;
• изменение консистенции и цвета стула;
• общая слабость;
• обезвоживание;
• изменение вида кожных покровов и слизистой;
• повышение температуры.

Заболевания, вызываемые пренебрежением гигиеной

Среди инфекционных заболеваний не последнее место занимают болезни грязных рук. Примеры болезней составляют достаточно внушительный список:

• дизентерия;
• сальмонеллез;
• гепатит А;
• брюшной тиф;
• гельминтоз, лямблиоз.

Дизентерия

Острое инфекционное заболевание, вызванное энтеробактериями из рода шигелл. Передается в основном пищевым или водным путем. Заболеванию свойственен сезонный характер. Большинство случаев дизентерии приходится на летний и осенний периоды. Особенно подвержены инфицированию дети от года до шести. Бактерии могут находиться на предметах и в пище достаточно долго. Гибнут при высоких температурах и под действием дезинфицирующих средств.

Ротавирус

Заболевание, вызванное ротавирусами. В обиходе называется «кишечным гриппом». Механизм передачи – фекально-оральный. Заболевание возникает резко, с быстрым развитием симптомов. Может поражать дыхательные пути. Относится в основном к детским заболеваниям, так как после первого случая вырабатывается иммунитет к ротавирусам. Повторное заражение случается, если в организме недостаточно антител.

Сальмонеллез

Болезнь провоцируется бактериями, которые, проникая в тонкую кишку, вызывают воспалительные процессы и интоксикацию организма. Источником инфекции могут быть домашние скот и птица. Заразиться можно при употреблении мясных и молочных продуктов, яиц, при контакте с животными и больными людьми. Восприимчивость к сальмонеллезу высока практически у всех, но особенно беззащитны перед ней дети до первого года жизни, особенно недоношенные. Заболевание может осложниться сердечной и почечной недостаточностью. Бактерии хорошо приспособлены к окружающей среде. Не реагируют на холод, не сразу погибают даже при температуре выше 100°.

Брюшной тиф

Тяжелое недомогание, поражающее ЖКТ, а в тяжелых формах – селезенку, печень, кровеносные сосуды. Также вызывается бактерией сальмонеллой. Сложно поддается лечению и может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Патологические изменения в организме могут привести к летальному исходу.

Гепатит А

Вирусное поражение печени. В некоторых случаях сопровождается желтухой. Вирус очень устойчив и практически не реагирует на дезинфицирующие средства. В продуктах он может жить до года. Переболевшие гепатитом А приобретают иммунитет на всю жизнь.

Гельминтоз и лямблиоз

Болезни грязных рук не только снижают качество жизни взрослых и детей, но могут спровоцировать развитие разных патологических процессов в организме. Элементарная процедура – мытье рук после посещения туалета, после прихода с улицы, перед едой – поможет существенно снизить риск инфицирования организма.

Болезни всегда застигают нас врасплох, нарушая планы и выбивая жизнь из привычного ритма. Бывает особенно обидно, когда мы понимаем, что неприятностей можно было избежать, будь мы немного осторожнее и предусмотрительнее. В первую очередь это относится к так называемым «болезням грязных рук» – недугам, которые появляются при недостаточно тщательном соблюдении правил личной гигиены.

Чем можно заразиться через немытые руки

О том, что многие заболевания передаются через предметы, которые трогал инфицированный человек, известно всем. Однако для большинства людей это почему-то не является прямым руководством к действию. Британские ученые провели опрос, в котором участвовали 100 тысяч англичан, и пришли в ужас: около 62% мужчин и 40% женщин признались, что н моют руки даже после посещения туалета! Что же говорить о соблюдении правил гигиены перед едой или после возвращения из общественных мест?

Между тем, элементарное мытье рук с мылом может уберечь нас от следующих недугов:

• Дизентерия;
• Эшерихиоз (кишечная колиинфекция).
• Брюшной тиф;
• Холера;
• Сальмонеллез.

Одним из самых опасных заболеваний, которым можно заразиться через грязные руки, является гепатит А (желтуха, болезнь Боткина). Его возбудитель попадает в организм с пищей и поражает клетки печени. Течение недуга тяжелое, при наличии хронических заболеваний могут развиваться многочисленные осложнения. Даже при высоком иммунном статусе на полное излечение уходит почти год. Гепатит А особенно опасен тем, что заразными являются не только больные и выздоравливающие, но и те люди, у которых еще не закончился инкубационный (скрытый) период.

Через немытые руки передается и такая болезнь, как ротавирус (кишечный грипп). До недавнего времени считалось, что этот недуг распространяется исключительно воздушно-капельным путем, но последние исследования показали, что около 20% случаев инфицирования связаны именно с пренебрежением правилами личной гигиены. Доказано также, что через грязные руки можно занести в организм и вирусы обычного гриппа, а также ОРВИ.

Маленькие дети, которые часто прикасаются ручками к лицу, легко заражаются конъюнктивитом, блефаритом и другими глазными инфекциями. У ребятишек, посещающих дошкольные учреждения, нередко случаются разнообразные глистные инвазии, передающиеся аналогичным способом.

Как минимизировать опасность инфицирования?

Ответ один: надо вовремя и правильно мыть руки. Возбудители недугов, как правило, находятся на тех местах и предметах, к которым прикасается большое количество людей:

• Дверных ручках;
• Поручнях и сиденьях в общественном транспорте;
• Прилавках магазинов;
• Телефонных трубках;
• Денежных купюрах и монетах;
• Клавиатуре компьютеров, банкоматов и платежных терминалов;
• Скамейках и стульях, находящихся в многолюдных местах.

Поэтому необходимо тщательно мыть руки после возвращения домой, по приходе на работу, перед едой и после каждого посещения туалета. На случай, когда вода и мыло окажутся недоступными, нужно всегда иметь при себе влажные салфетки. Следует воздерживаться от приема пищи на улице; в крайнем случае, есть, не прикасаясь к продуктам руками (правильно держать мороженое или булочку за обертку). Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу немытые овощи и фрукты.

Мыть руки необходимо с мылом, тщательно намыливая их несколько раз и ополаскивая большим количеством воды. Мыло не обязательно должно быть бактерицидным (согласно последним исследованиям, это скорее вредно, чем полезно). Если кожа рук сухая, можно пользоваться жидким мылом, или его разновидностями, содержащими увлажняющий крем. Особенно тщательно следует промывать ладони и участки под ногтями: именно там скапливается большая часть бактерий.

Обучая детей правилам личной гигиены, родители должны в первую очередь обратить внимание на свое поведение в быту. Если мама или папа забывают мыть руки, ребенок обязательно будет это копировать. Поэтому, желая уберечь малыша от неприятностей, следует вдохновлять его личным примером, что всегда эффективнее любых поучений.

Текст: Эмма Мурга

4.91 4.9 из 5 (23 голосов)

Как вы думаете какая болезнь у детишек самая встречаемая, после ОРВИ? Правильно,так называемая болезнь грязных рук у детей. Все заболевания,связанные с этим симптомом встречаются достаточно часто, особенно их действие усиливается летом. Вот об этих болячках мы сегодня поговорим.

Болезни грязных рук детей.

1. Энтеробиоз (глисты).

Практически каждый второй малыш встречался с этими "незваными жителями", поэтому родителям достаточно хорошо известны признаки возникновения данного заболевания: у ребенка возникают частые боли в животике, частые газы или запоры, может и, наоборот, возникнуть понос. У особо чувствительных детишек могут возникнуть кожные аллергические реакции. Карапуз становиться крайне нервным, чрезмерно возбудимым, гиперактивным. Спит крайне плохо, может постанывать во сне, скрежетать зубами. Вокруг анального отверстия возникает зуд + покраснение. А у девочек раздражение может перекинуться на половые губы, спровоцировав тем самым ряд женских заболеваний.

Как лечить?

Крайне осторожно необходимо быть с применением противоглистных препаратов, особенно, если ваш малыш страдает аллергией, да вообще, в случае с детьми, лучше обратиться к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь. Необходимо провериться всем членам семьи, т.к., скорее всего, этим заболеванием страдают остальные члены семьи.

2. Лямблиоз

Симптомы аналогичны предыдущим, только у ребенка появляется неестественная бледность кожи, синие круги под глазами, а на языке белый налет. У некоторых малышей страдают нервные окончания, в результате чего у них могут передергиваться мышцы лица, появляется частое моргание глазами.

Как лечить?

Только с помощью специалистов, ведь препараты данной категории обладают высокими токсичными свойствами, поэтому их употребление должно проходить под строгим наблюдением специалистов.

3. Гепатит А

Малыш становиться вялым, беспокойным, его все раздражает. Утреннее просыпание превращается в кошмар, т.к. чаще всего ребенка именно в это время суток может мучить рвота, подскакивать температура. Малыш пьет много, а его моча красноватого цвета, кал становиться очень бледным. Малыша может начать беспокоить кожный зуд. Крайне опасно состояние, при котором может возникнуть обезвоживание организма, ведь для ребенка потеря 10% от массы тела влечет смертельные последствия. Через неделю кожа под глазами пожелтеет, хотя состояние слегка улучшится.

Лечить при появлении первых признаков заболевания с помощью врачей.

4. Острые кишечные инфекции

• Ротавирусная инфекция , в простонародье - кишечный грипп. Все мы часто путаем грипп, именно с этим заболеванием, ведь при ротавирусной инфекции так же поднимается температура, появляется краснота + першение в горле, может выступить коньюктивит. А самое главное - это боли в животе, понос, зачастую рвота. Часто наступает обезвоживание организма, поэтому необходимо обильное питье.
• Эшерихиоз (колиинфекция) протекает в трех степенях тяжести, на начальном этапе - понос и повышенная температура, но сохранение аппетита, массы тела, на втором этапе - частый понос, повышенная температура, рвота, в результате - вялость малыша и снижение аппетита; и на третьем этапе - понос с кровянистыми вкраплениями,частая рвота, температура выше 39 град.,возможна потеря сознания и сердечные боли, резкое обезвоживание, что сразу видно по слизистым и кожным покровам.
• Дизентерия отмечается повышением температуры свыше 38 град., кроха становиться вялым, кожа приобретает бледность, частый понос + рвота. У малышей вы можете поначалу даже перепутать с ОРВИ.

Еще больше о профилактике острых кишечных инфекций, вы найдете по .

Что предпринимать, если обнаружили болезнь грязных рук у детей?

1. Вызов врача.
2. Никакого самолечения - обезболивающих и противодиарейных препаратов.
3. При повышении температуры никаких спиртовых обтираний, может наступить интоксикация организма через поры кожи.
4. Поите мелкими порциями, чтобы не вызвать рвоту, не допустить обезвоживания. Можете в воду добавить сок лимона сахар и немного глюкозы. Питание ограничивать не стоит, если малыш хорошо чувствует, а вот часть продуктов исключить, об этом читайте на нашем сайте.
5. Если врача нет длительное время, то для недопущения интоксикации, поите малыша слабо - сладким чаем или отварами ромашки + мяты.
6. На крайний случай, собирайте ребенка, сами доберитесь до больницы, здесь промедление может быть крайне опасным.

Расскжите крохам про болезнь грязных рук у детей, тогда вам не грозит ничего плохого.