THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Одно из важнейших правил выращивания крепкой и здоровой рассады - наличие «правильной» почвосмеси. Обычно садоводы для выращивания рассады используют два варианта: либо покупная почвосмесь, либо сделанная самостоятельно из нескольких компонентов. И в том, и в другом случае плодородие почвы для рассады, мягко говоря, сомнительное. Значит, рассада потребует от вас дополнительного питания. В этой статье расскажем о простых и эффективных подкормках для рассады.

После десятилетия доминирования в каталогах оригинальных пестрых и ярких сортов тюльпанов тенденции начали меняться. На выставках лучшие дизайнеры мира предлагают вспомнить классику и воздать почести очаровательным белым тюльпанам. Сверкающие под теплыми лучами весеннего солнца, они выглядят в саду по-особенному празднично. Встречая весну после долгого ожидания, тюльпаны как будто напоминают, что белый - не только цвет снега, но и радостного торжества цветения.

Несмотря на то, что капуста - один из самых популярных овощей, выращивание ее рассады получается не у всех дачников, особенно у новичков. В условиях квартиры им жарко и темно. Качественную рассаду в таком случае получить невозможно. А без сильной, здоровой рассады трудно рассчитывать на хороший урожай. Огородники со стажем знают, что капусту на рассаду лучше сеять в парники или теплицы. А некоторые даже выращивают капусту прямым посевом семян в грунт.

Цветоводы без устали открывают новые для себя комнатные растения, одни заменяя другими. И тут немаловажное значение имеют условия конкретного помещения, ведь требования к своему содержанию у растений различны. С трудностями часто сталкиваются любители красиво цветущих растений. Ведь, чтобы цветение было продолжительным и обильным, таким экземплярам требуется особый уход. Неприхотливых растений, цветущих в комнатах, не очень много, и один из таких – стрептокарпус.

Календула (ноготки) - цветок, который выделяется среди других своей яркой окраской. Невысокие кустики с нежными оранжевыми соцветиями можно встретить на обочине дороги, на лугу, в палисаднике рядом с домом или даже на грядках с овощами. Календула настолько широко распространена в наших краях, что кажется - она росла здесь всегда. Об интересных декоративных сортах календулы, а также об использовании календулы в кулинарии и медицине читайте в нашей статье.

Думаю, многие согласятся, что ветер хорошо нами воспринимается только в романтическом аспекте: мы сидим в уютном тёплом доме, а за окном бушует ветер... На самом деле, ветер, гуляющий по нашим участкам, это проблема и ничего в нём хорошего нет. Создавая ветрозащитные полосы с помощью растений, мы разбиваем сильный ветер на несколько слабых потоков и значительно ослабляем его разрушительную силу. О том, как защитить участок от ветра, пойдет речь в этой статье.

Сэндвич с креветками и авокадо на завтрак или на ужин приготовить проще простого! Такой завтрак содержит почти все необходимые продукты, которые подзарядят вас энергией так, что до обеда есть не захочется, при этом на талии не появятся лишние сантиметры. Это самый вкусный и лёгкий сэндвич, после, пожалуй, классического сэндвича с огурцом. Такой завтрак содержит почти все необходимые продукты, которые подзарядят вас энергией так, что до обеда есть не захочется.

Современные папоротники – это те редкие растения древности, которые, несмотря на прошедшее время и всевозможные катаклизмы, не только выжили, но и во многом смогли сохранить свой прежний облик. В комнатном формате, конечно, не удаётся вырастить любой из представителей папоротников, но некоторые виды успешно приспособились к жизни и в помещениях. Они великолепно смотрятся как одиночные растения или украшают собой группу декоративно лиственных цветов.

Плов с тыквой и мясом - азербайджанский плов, который по способу приготовления отличается от традиционного восточного плова. Все ингредиенты для этого рецепта готовят по отдельности. Рис варят с топлёным маслом, шафраном и куркумой. Мясо обжаривают отдельно до золотистой корочки, ломтики тыквы также. Отдельно готовят лук с морковкой. Затем все укладывают слоями в казан или толстостенную кастрюлю, вливают немного воды или бульона и томят на маленьком огне примерно полчаса.

Базилик - замечательная универсальная приправа к мясу, рыбе, супам и свежим салатам - хорошо известен всем любителям кавказской и итальянской кухни. Однако при более внимательном рассмотрении зелень базилик оказывается растением удивительно разносторонним. Вот уже несколько сезонов наша семья с удовольствием пьет ароматный базиликовый чай. На клумбе с многолетниками и в вазонах с однолетними цветами яркому пряному растению также нашлось достойное место.

Туя или можжевельник - что лучше? Такой вопрос иногда можно услышать в садовых центрах и на рынке, где продают эти растения. Он, конечно, не совсем корректный и правильный. Ну, всё равно, что спросить, что лучше - ночь или день? Кофе или чай? Женщина или мужчина? Наверняка, у каждого будет свой ответ и своё мнение. И всё же… А что, если подойти не предвзято и попытаться сравнить можжевельник и тую по определённым объективным параметрам? Давайте попробуем.

Рыжий крем-суп из цветной капусты с хрустящим копченым беконом - вкусный, нежный и кремовый суп, который понравится и взрослым, и детям. Если готовите блюдо для всей семьи, включая малышей, то не добавляйте много специй, хотя многие современные дети совсем не против пряных ароматов. Бекон для подачи можно приготовить по-разному - обжарить на сковороде, как в этом рецепте, или запекать в духовом шкафу на пергаменте примерно 20 минут при температуре 180 градусов.

Для кого-то время посева семян на рассаду - это долгожданные и приятные хлопоты, для кого-то - тяжёлая необходимость, а кто-то задумывается о том, не проще ли купить готовую рассаду на рынке или у знакомых? Как бы там ни было, даже если вы отказались от выращивания овощных культур, наверняка, кое-что вам всё-равно сеять придётся. Это и цветы, и многолетники, хвойные растения и многое другое. Рассада остаётся рассадой, независимо от того, что вы сеете.

Любительница влажного воздуха и одна из самых компактных и редких орхидей пафиния для большинства орхидееводов является настоящей звездой. Ее цветение редко длится дольше недели, но это бывает незабываемое зрелище. Необычные полосатые узоры на огромных цветках скромной орхидеи хочется рассматривать бесконечно. В комнатной культуре пафинию справедливо зачисляют в ряды сложных в выращивании видов. Она стала модной только с распространением интерьерных террариумов.

Мармелад из тыквы с имбирём - согревающая сладость, которую можно готовить почти круглый год. Тыква хранится долго - иногда мне удаётся сберечь несколько овощей до лета, свежий имбирь и лимоны всегда доступны в наше время. Лимон можно заменить лаймом или апельсином, чтобы получить различные вкусы - разнообразие в сладостях всегда приятно. Готовый мармелад раскладывают в сухие банки, он может храниться при комнатной температуре, но всегда полезнее готовить свежие продукты.

В 2014-м японская компания «Takii seed» представила петунию с поражающей воображение окраской лепестков – лососево-оранжевую. По ассоциациям с яркими красками южного закатного неба, уникальный гибрид получил название African Sunset («Африканский закат»). Надо ли говорить, что эта петуния моментально покорила сердца садоводов и пользовалась огромным спросом. Но в последние два года диковинка неожиданно пропала с витрин магазинов. Куда изчезла оранжевая петуния?

Эхинацея - что это? Вопрос может показаться странным. Конечно, каждому садоводу знаком этот яркий очаровательный цветок. Но только ли за декоративность ценим мы это растение? Эхинацею издавна применяли в качестве эффективного лекарственного сырья. Открытие противомикробных препаратов отодвинуло эту красавицу далеко в сторону. Однако последние изыскания доказали, что садовый цветок практически не уступает им в лечебных свойствах, являясь при этом совершенно безопасным лекарством.

Эхинацея приносит двойную пользу - лекарственную и декоративную

Ботаническое описание

Эхинацея (Echinacea) - общее название нескольких разновидностей удивительного цветка, из которых самой популярной является эхинацея пурпурная (echinacea purpurea). Латинское название произошло от древнегреческого термина «echinos» - еж, ежовый за игловидные листья обертки.

Многолетний травянистый цветок высотой 70–100 см семейства Астровые является одновременно декоративным и лекарственным растением. Простые, иногда ветвистые стебли заканчиваются одиночными корзинками срозовато-пурпурными язычками. Листья жесткие, опушенные, с зубчатыми краями. Корневище короткое и толстое, со множеством отходящих корней. Цветет с июля по сентябрь.

Где растет эхинацея? Родина многолетнего цветка - Северная Америка. В России его культивируют на Северном Кавказе, в южной и европейской части, включая Челябинскую область. В более северных районах эхинацею выращивают как однолетник.

Это интересно. Впервые изучил и описал лекарственное растение шведский медик и натуралист Карл Линней в 1753 году. Ученый назвал его рудбекией в честь своего друга и учителя - Улофа Рудбека-младшего.

В 1793 году немецкий ботаник Moench заметил некоторые различия в строении цветов и выделил эхинацею из рода Рудбекия в самостоятельную единицу. Так появились два похожих растения, которые до сих пор путают и называют одним именем.

В чем же разница между рудбекией и эхинацеей? Во-первых, в окраске лепестков. Эхинацея бывает только малинового или пурпурного оттенка, тогда как ее родственница имеет более широкую палитру: желтую, коричневато-красную, оранжевую. Во-вторых, у рудбекий прицветник мягкий и нежный, а у эхинацеи - игольчатый и колючий.

Эхинацея: химический состав и полезные свойства

Целебная сила растения кроется вегоуникальном биологическом составе. Эхинацея богата витаминами и минералами, ценными эфирными маслами и полисахаридами. В ее состав входят растительные антиоксиданты - эхиналон и эхинацин, а также и необходимые для человека органические кислоты. Не менее важны для здоровья флавоноиды, дубильные вещества, фитостероны и натуральные антимикотики.

Благодаря огромному количеству разнообразных микроэлементов эхинацея благоприятно влияет на процессы метаболизма и кроветворения, укрепляет костные ткани, улучшает состояние волос, кожи и ногтей.

Работая совместно с селеном, аскорбиновая кислота и токоферол обнаруживают выраженное антиоксидантное действие, а флавоноиды обладают противовоспалительной активностью. В результате эхинацея оказывает яркий противоопухолевый эффект и предупреждает старение организма.

Обратите внимание! Лекарственное растение обладает очень насыщенным биологическим составом, поэтому при неумеренном употреблении может принести не только пользу, но и вред.

Идеально сбалансированный химический состав придает эхинацее следующие лечебные свойства:

  • общеукрепляющие;
  • тонизирующие;
  • адаптогенные;
  • регенерирующие и кроветворящие;
  • антидепрессивные;
  • противомикробные;
  • антигистаминные.

И наконец, самое главное свойство эхинацеи - иммуностимулирующее. Полисахариды в сочетании с инулином и жирными маслами улучшают синтез интерферона и ускоряют заживление тканей.

Фитостероны стимулируют работу надпочечников и восстанавливают гормональный фон, что хорошо сказывается на репродуктивной системе мужчин и женщин. Помимо этого, растение улучшает работу печени и защищает ее от цирроза, гепатита и жирового гепатоза, а также стимулирует отток желчи.

Показания к применению

Сфера применения растительных средств на основе растения очень широка. Траву используют при всевозможных инфекционных патологиях, воспалительных процессах, болезнях, передающихся половым путем.

Особое место занимает эхинацея в профилактике и лечении вирусных инфекций - гриппа, ОРВИ, генитального и обычного герпеса.

Очень полезна лекарственная трава в борьбе с умственным и физическим переутомлением, потерей работоспособности, депрессией. Не помешает эхинацея и спортсменам. Курсовой прием поможет избавиться от симптомов перетренированности и улучшить результаты.

Обратите внимание. Клинически доказано, что эхинацея пурпурная усиливает мужскую потенцию и продлевают время полового акта, но при этом ухудшают подвижность сперматозоидов.

Растение широко используют в составе комплексной терапии следующих недомоганий:

  • вируса папилломы человека;
  • отравления пестицидами;
  • болезней мочеполовой системы;
  • ожирения;
  • лучевой и химиотерапии после онкологии;
  • сепсиса;
  • трофических язв, ран, пролежней;
  • кожных проблем (угревой сыпи, экземы, дерматоза, псориаза).

И это далеко не полный список показаний к применению эхинацеи. Женщинам лекарственное растение будет полезно при цистите, аднексите, воспалении матки, а мужчинам - при аденоме предстательной железы и предрасположенности к злокачественным опухолям репродуктивной сферы.

Аналоги эхинацеи

Эхинацея -далеко не единственное растение, оказывающее иммуностимулирующее, тонизирующее и общеукрепляющее действие. Подобным эффектом обладают женьшень, родиола розовая, элеутерококк и лимонник.

Противовирусное и антимикробное действие при простуде, гриппе и герпесе оказывают цветки бузины черной. При лечении депрессии и ипохондрии эхинацею можно заменить травой зверобоя.

Но если вам нужно получить комплексное воздействие на организм - лучшим выбором станет эхинацея. Целебная трава способна заменить несколько лекарственных средств.

Эхинацея или элеутерококк - что лучше?

Эхинацея и элеутерококк являются иммуностимуляторами и назначаются для укрепления организма. Однако у растений есть существенные различия, которые следует учитывать при употреблении:

  • эхинацея замечательно повышает иммунитет и ускоряет выздоровление. Ее используют при ОРВИ, гриппе, простуде и других инфекционных заболевания в составе комплексной терапии. Тонизирующий эффект при этом отходит на второй план;
  • элеутерококк отлично поднимает жизненный тонус, улучшает умственную деятельность, возвращает энергию и силы. Его часто назначают при усталости, физических и психических перегрузках или стрессах, когда иммуностимулирующий эффект не играет главной роли.

Эхинацея или элеутерококк - что лучше? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Все зависит от целей приема, ожидаемого эффекта и наличия противопоказаний. Так, эхинацею нельзя пить при аутоиммунных заболеваниях, туберкулезе, рассеянном склерозе, коллагенозе и СПИДе. Элеутерококк с осторожностью применяют при высоком АД и склонности к новообразованиям.

Эффект от приема эхинацеи будет максимальным, если начать лечение при первых признаках заболевания. В этом случае лекарственное растение облегчит симптоматику и ускорит выздоровление, а предварительная консультация с врачом снизит риск развития побочных явлений.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Пурпурная эхинацея - лекарственное растение, обладающее иммуномодулирующими свойствами. Благодаря ему наш организм быстрее справляется с самыми разными недугами, таким как ОРВИ, грипп.

На основе эхинацеи изготавливаются самые разные лекарственные препараты, но лучшим эффектом обладает сырье, приготовленное самостоятельно, так как это будет бесплатно и можно быть уверенным в свежести собранного средства.

Эхинацея от болезней

Пурпурная эхинацея - растение, пришедшее из Северной Америки. Каждая его часть обладает целебными свойствами. В корнях, листьях, цветках содержатся стимулирующие иммунитет вещества, способные уничтожать вирусы, грибки, бактерии.

На протяжении долгих лет индейцы использовали эхинацею для лечения простудных болезней, дифтерии, малярии, заражения крови и не только. Это растение обладает массой полезных свойств, но есть и противопоказания.

Описание растения

Эхинацея пурпурная - растение из рода Астровых. Почти до середины двадцатого столетия цветок применялся в народной медицине, а после стал выращиваться в качестве садовой культуры. С 1938 года его стали использовать в официальной медицине. Доктор Мадаус провел исследование пурпурной эхинацеи, после которого стал использовать растение при ангинах, тонзиллитах, воспалениях внутренних органов. Список болезней, от которых помогает растение, постоянно пополнялся. Позже эхинацею официально внесли в фармакопеи многих стран зарубежья, а также стали использовать в качестве лекарственного сырья в производстве различных фармацевтических препаратов.

Химический состав

В наземной части эхинацеи содержится много самых разных полезных элементов. Здесь есть слизи, смолы, полисахариды, эфирные масла, оксикоричные кислоты, сапонины, полиамиды, эхинацин, эхинакозид, ферменты, витамины, фитостерины, пальмитиновая и линолиевая кислоты.

В корне содержится много инулина, полисахаридов, смол. Также в нем есть эфирное масло, фенолкарбоновые кислоты, бетаин, эхинакозид и эхинацин, витамины, ферменты и другие полезные элементы.

В содержится много эфирного масла.

Свойства растения

Применение эхинацеи пурпурной очень широкое. Это растение помогает справиться со многими болезнями, но прежде всего растение используется в качестве иммуностимулятора. Фармакологические компании выпускают настойки эхинацеи пурпурной. Она уже готова к использованию. Препарат изготавливается на основе экстракта пурпурной эхинацеи или из сока растения.

Трава обладает антибактериальными, фунгицидными, вирусостатическими и противовоспалительными свойствами. Препараты эхинацеи являются сильными активаторами макрофагов, лимфоцитов и гранулоцитов. Таким образом стимулируется функционирование иммунной системы: растение мягко стимулирует работу коры надпочечников, увеличивает выработку гормонов. Также входящие в состав растения лекарственные препараты имеют противоаллергические и противоревматические свойства.

В инструкции по применению эхинацеи пурпурной говорится, что это растение помогает при депрессии, ОРВИ, воспалительных патологиях, ревматоидном артрите, гепатите, цистите, простатите, а также при ранах и язвах, ожогах.

В народной медицине используют отвары, экстракты, настои. Препараты принимаются в качестве антисептического средства, для удаления бородавок, при физическом переутомлении. Хорошие результаты показывают средства на основе эхинацеи после лечения антибиотиками, лучевой терапии и применения цитостатиков.

Эхинацею можно заваривать в виде чая для укрепления и поднятия иммунитета. Для этого достаточно чайную ложку сырья залить в заварнике кипятком. Чай настаивается десять минут. Принимается по чашке раз в день, но не дольше недели. Лучше такие чаи чередовать с другими средствами, принимая раз в неделю эхинацею, а в остальные дни - другие витаминные чаи, способные укреплять иммунитет.

Противопоказания

В инструкции по применению эхинацеи пурпурной сказано, что это растение нельзя применять во время беременности и в период кормления грудью. Не стоит использовать растение при лейкозе, при туберкулезе и в случае индивидуальной непереносимости. В любом случае препарат необходимо принимать только после консультации с врачом.

Дозировка таблеток и раствора

Фармакологические компании выпускают эхинацею в виде таблеток и растворов. По инструкции, эхинацею пурпурную в форме таблеток можно применять детям в возрасте от двенадцати лет и взрослым по одной таблетке трижды в день. Для детей в возрасте от шести до двенадцати лет препарат назначается в дозировке 1 таблетка 1-2 раза в день. Детям в возрасте от четырех до шести лет назначают препарат по таблетке раз в сутки.

Раствор для приема внутрь применяется трижды в день в той дозировке, которую пропишет врач. Обязательно перед применением раствор разводят водой.

Длительность приема - не больше восьми недель.

Побочные действия

Эхинацея - растительное средство, которое может вызывать побочное действие. Иногда на препараты растения бывает аллергическая реакция в виде зуда, сыпи, бронхоспазма. В единичных случаях проявляется анафилактический шок.

При длительном приеме эхинацеи может развиться лейкопения.

Применение эхинацеи во время беременности и лактации

Ученые не могут сказать, какое воздействие оказывает эхинацея на беременность, так как подобных опытов не проводилось. Из-за этого применять растение в период беременности и лактации не рекомендуется.

Спиртовая настойка эхинацеи

Настойку можно купить в аптеке, а можно сделать самостоятельно, дома. Для нее используют все части растения, в том числе корневища.

Для приготовления настойки необходимо взять пятьдесят грамм измельченного сырья, поместить в емкость из темного стекла и залить спиртом (0.25 л). Средство настаивается две недели, периодически взбалтывается. После того как состав настоится, его процеживают.

Спиртовая настойка применяется для терапии самых разных недугов. Ее можно использовать для втираний при больных суставах, делать с ней ночные компрессы.

Спиртовое средство хорошо помогает для лечения гнойных ран. Для этого столовую ложку настойки разводят с ложкой воды. Полученным средством обрабатывают рану.

При радикулите и миозите показаны компрессы. Для них потребуется взять кусочек ткани, смочить ее настойкой и приложить к больному месту. Сверху накрывается полиэтиленом и шарфом.

Настой растения

Для приготовления настоя применяют цветы. Чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают два часа. Затем средство процеживается. Готовый настой применяется при эмоциональном перенапряжении, а также при хронических стрессах. С этой целью стакан препарата выпивается в течение суток мелкими глотками.

При простуде принимают средство по половинке стакана трижды в день.

Хорошие результаты показывает прием настоя для усиления потенции: с этой целью настой пьется по стакану дважды в день.

При ожирении, чтобы снизить тягу к сладкому, рекомендуется пить по половине стакана настоя перед едой.

Масло

Приготовить масло можно самостоятельно, а можно купить готовое, тем более что цена эхинацеи пурпурной невысокая (настойка 50 мл обойдется в 150 руб.).

Для приготовления масла берутся корни, тщательно промываются и пропускаются через мясорубку. Затем сто грамм полученной кашицы заливаются 0.5 литра подсолнечного масла и настаиваются в прохладном темном месте три недели. После этого средство процеживается. Готовый продукт хранится в холодильнике.

Масло хорошо помогает при язве двенадцатиперстной кишки или желудка, чайную ложку масла смешивают с таким же количеством облепихового масла и принимают внутрь раз в сутки натощак. Терапия длится две недели.

При бронхите масло используется трижды в день. Обязательно запивается водой.

Хорошие результаты дает использование средства из эхинацеи для лечения дерматологических болезней. Масло помогает при экземе, дерматите. Для лечения его наносят на пораженные участки несколько раз в день.

При заедах маслом смазывают каждые три часа уголки рта на протяжении двух недель.

Отвары эхинацеи

Из эхинацеи можно готовить отвары. Для них используются цветки и листья. Сухое, измельченное сырье заливают водой и ставят на огонь. Средство кипятится пять минут, затем остужается и процеживается.

Отвар помогает справиться с упадком сил: для этого выпивают по стакану средства, разделив его на четыре приема. При болезнях почек принимается отвар по сто миллилитров трижды в день.

Можно использовать эхинацею для промывания ран.

Хорошие результаты показывает растение при сыпи: чтобы с ней справиться, используются примочки.

Выращивание эхинацеи

Вырастить эхинацею на своем садовом участке очень просто. Это растение размножается семенами и делением куста. Последний метод позволяет быстро получить большие растения с мощной корневой системой. Посадку эхинацеи пурпурной лучше проводить весной. При кустовом делении уже в первый год можно собирать сырье.

При посеве семенами в первый год цветения не будет. Растение активно наращивает корневую массу, а зацветает на второй год. Цветение начинается в середине июля и длится до самых морозов.

Растение сажают на солнечных участках. Хотя оно прекрасно растет в тени. Если сравнивать куст на солнце и в тени, то при выращивании в тени кусты более мощные, с крупными листьями и огромными цветами. Других отличий нет.

За эхинацеей пурпурной уход очень прост. Растение необходимо обильно поливать. Это растение любит влагу, поэтому его поливают очень обильно. Хорошо реагирует на внесение удобрений. За весь вегетационный период растение подкармливается дважды за сезон. В конце сентября стебли обрезаются.

После цветения созревают семена. Чтобы получить новые растения, достаточно просто разбросать их там, где хотите получить новые кустики. На следующий год они сами взойдут, а через год будут радовать обильным цветением и большим количеством лечебного материала.

Как собирать

Для лечения недугов используются все части растения. Собирают его в сухую солнечную погоду, сразу после утренней росы. При сборе корневищ погодные условия роли не играют.

Листья у молодых растений первого года жизни собирают осенью. У растений второго и последующих годов жизни листья срезаются весной, как только они распустятся. Полностью удалять листву нельзя, так как в таком случае куст не будет цвести.

Полученную зелень сушат в проветриваемом помещении. Солнечные лучи пагубно влияют на заготовку, поэтому нужно внимательно отнестись к выбору места для сушки сырья.

Соцветия растения собирают в самом начале их цветения. В это время в них содержится много полезных веществ. После среза примерно через три недели эхинацея повторно зацветает.

Соцветия просушиваются так же, как листья. В этом видео представлен способ заваривания цветков.

Корневища собирают или ранней весной или поздней осенью, после обрезки надземной части растения.

Все заготовленное сырье хранится в емкости из стекла или же в тканевых мешочках. Сырье используют не только для лечения болезней, но и в качестве профилактических средств от различных недугов.

Эхинацея широко используется для борьбы с инфекционными заболеваниями, в особенности ОРЗ, грипп и другие инфекции верхних дыхательных путей. Некоторые люди принимают эхинацею при первых признаках простуды с целью предотвращения развития инфекции. Другие люди принимают это средство после того, как симптомы простуды уже в полной мере проявили себя, надеясь, что это поможет им уменьшить тяжесть протекания заболевания.

Эхинацея также используется при лечении других инфекций, таких как инфекции мочевыводящих путей (ИМП) , дрожжевые вагинальные инфекции, герпес, вирус папилломы человека (ВПЧ), инфекции кровотока (сепсис), тонзиллит , стрептококковые инфекции, сифилис, тиф, малярия, инфекции уха, свиной грипп, бородавки и дифтерия.

Помимо этого, эхинацея применяется при тревожных состояниях, низком содержании белых кровяных телец, синдроме хронической усталости, ревматоидном артрите, мигрени , изжоге , боли, головокружении, укусах гремучих змей, синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а также для повышения спортивных результатов.

Эхинацея также используется для спринцевания при лечении вагинальных дрожжевых инфекций и инфекций мочевыводящих путей (ИМП).

Средства на основе эхинацеи широко доступны в продаже во многих формах, таких как таблетки, капсулы, порошки, соки и чаи.

Однако не все продаваемые препараты на основе эхинацеи имеют должное качество. Бывает так, что на этикетке продукта помечено, что в его составе содержится эхинацея, а на самом деле ее там не содержится. Покупайте препараты только проверенных торговых марок, так как некоторые недобросовестные производители используют растения, собранные в экологически загрязненных зонах, в результате чего вы получаете лекарственное средство с примесью селена , мышьяка и свинца.

Эхинацея способствует активации химических веществ в организме, которые уменьшают воспаление, вследствие чего интенсивность симптомов простуды и гриппа, а также других инфекционных заболеваний, уменьшается.

Лабораторные исследования показали, что эхинацея может стимулировать иммунную систему организма, но доказательств того, что это происходит у людей недостаточно. Эхинацея также содержит некоторые химические вещества, которые могут атаковать дрожжевую инфекцию.

Усиление иммунитета

Одним из наиболее выраженных свойств эхинацеи является её способность оказывать мощное стимулирующее действие на иммунную систему. Это свойство даёт возможность организму быстро восстановить иммунитет и начать эффективно бороться с болезнетворными бактериями, вирусами, грибками, различными воспалительными процессами и инфекциями.

Польза для кожи

Благодаря своему богатому составу эхинацея благоприятно воздействует на кожный покров. Она оказывает омолаживающее действие, устраняет «старческие» пятна, ускоряет заживление ран и повреждений кожи различного происхождения.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Эхинацея обладает мощными антиоксидантными свойствами, что даёт возможность организму снизить количество вредного холестерина в крови и тканях организма, значительно улучшить эластичность кровеносных сосудов и очистить их от образовавшихся с годами холестериновых бляшек.

Очищение организма

Это растение помогает очистить кровь, способствует активному очищению лимфатической системы, улучшая при этом работу почек и печени.

Польза для нервной системы

Эхинацея эффективно стимулирует центральную нервную систему, что даёт возможность естественным способом улучшать состояние людей при различных депрессивных состояниях, переутомлении и нервном истощении.

Также

Эхинацея обладает способностью повышать свёртываемость крови, является онкопротекторным средством, оказывает омолаживающее действие на весь организм и предотвращает преждевременное старение. Она улучшает обменные процессы, обладает мочегонным, противоаллергическим и противоревматическим действием.

Считается, что чай с эхинацеей эффективно стимулирует работу иммунной системы

Эффективность применения эхинацеи

Рассмотрим эффективность применения препаратов с эхинацеей при различных заболеваниях. Так как проводились различные исследования его эффективности, мы имеем неоднозначные результаты, с которыми вы можете ознакомиться ниже.

Эхинацея возможно эффективна:

Простуда . Многие научные исследования показывают, что прием некоторых препаратов на основе эхинацеи во время начальных признаков простуды, может незначительно уменьшить симптомы у взрослых. Однако другие научные исследования не показывают никакой пользы. Проблема заключается в том, что в научных исследованиях использовались различные виды эхинацеи, обработанные разными методами. Поскольку исследования не последовательны, не удивительно, что различные исследования показывают разные результаты. Если это средство помогает в лечении простуды, польза от его использования в лучшем случае будет умеренной. Исследования об эффективности применения препаратов эхинацеи в качестве профилактических средств от простуды также неоднозначны. Некоторые исследования показывают, что прием эхинацеи может снизить риск возникновения ОРЗ на 45% - 58%. Однако другие исследования показывают, что прием эхинацеи не способствует уменьшению риска возникновения обычной простуды.

Недостаточно доказательств:

Тревога . Ранние исследования показали, что ежедневный прием 40 мг экстракта эхинацеи (ExtractumPharma Zrt, Будапешт, Венгрия) в течение 7 дней снижает чувство тревоги. Но, прием менее 40 мг в день не оказывает должного эффекта.

Улучшение спортивных результатов . Ранние исследования показали, что прием эхинацеи (Puritan"s Pride) четыре раза в день в течение 28 дней увеличивает степень всасывания кислорода во время нагрузочных тестов у здоровых мужчин.

Гингивит . Ранние исследования показали, что использование средства для полоскания рта, содержащего эхинацею, готу колу и бузину (HM-302, Izum Pharmaceuticals) три раза в день в течение 14 дней может предотвратить ухудшение состояния при заболеваниях десен.

Вирус простого герпеса (ВПГ) . Данные об эффективности применения эхинацеи для лечения ВПГ остаются неясными. Некоторые исследования показывают, что прием экстракта эхинацеи (Echinaforce, A. Vogel Bioforce AG) 800 мг два раза в день в течение 6 месяцев не способствует предотвращению, уменьшению частоты или продолжительности вспышек рецидивирующего генитального герпеса. Тем не менее, другие исследования показывают, что прием комбинированного препарата, содержащего эхинацею (Эсберитокс, Schaper & Brummer, Германия) 3-5 раз в день, уменьшает зуд, напряжение и боль у большинства людей с герпесом (Herpes Labialis).

Вирус папилломы человека (ВПЧ) . Ранние исследования показали, что прием комбинированного препарата, содержащего эхинацею, андрографис, грейпфрут, папайю , кору муравьиного дерева, и кошачий коготь (Immune Act, Erba Vita SpA, Италия) ежедневно в течение одного месяца, снижает рецидивы анальных бородавок у людей, которым проводили их хирургическое удаление. Но это исследование не являлось высококачественным, так что результаты сомнительны.

Грипп . Ранние исследования показали, что прием конкретного продукта эхинацеи (Monoselect Echinacea, PharmExtracta, Италия) ежедневно в течение 15 дней может улучшить реакцию на вакцину против гриппа у людей с заболеваниями дыхательной системы, такими как бронхит или астма .

Низкое содержание белых кровяных телец (лейкопения) . Ранние исследования показывают, что прием 50 капель комбинированного продукта, содержащего экстракт корня эхинацеи, экстракт листьев туи и дикий индиго (Esberitox N, Schaper & Brummer, Германия) в период между химиорадиотерапией, может улучшить количество красных и белых кровяных телец у некоторых женщин с раком молочной железы. Но далеко не у всех больных наблюдается такой эффект, и прием менее 50 капель, кажется, не работает.

Инфекции среднего уха . Ранние исследования показывают, что прием жидкого экстракта эхинацеи при первых признаках простуды три раза в день в течение 3 дней не препятствует развитию инфекций уха у детей 1-5 лет (особенно если у ребенка уже была эта проблема).

Тонзиллит . Ранние исследования показывают, что использование спрея для горла, содержащего шалфей и эхинацею через каждые два часа до 10 раз в день в течение 5 дней, облегчает болевые симптомы в горле. Другие ранние исследования показывают, что прием 50 капель препарата, содержащего эхинацею (Эсберитокс, Schaper & Brummer, Германия) три раза в день в течение 2-х недель, вместе с антибиотиком, уменьшает боль в горле и улучшает общее самочувствие у людей с тонзиллитом.

Воспаление глаз (увеит) . Ранние исследования показали, что прием 150 мг препарата эхинацеи (Iridium, SOOFT Italia SpA) два раза в день, в дополнение к использованию глазных капель и стероидов, применяемых с целью лечения воспаления в течение 4-х недель, не способствует улучшению зрения, если сравнивать с результатами, которые получают люди, использующие только глазные капли и стероиды.

Бородавки . Ранние исследования показали, что ежедневный прием эхинацеи внутрь в течение 3-х месяцев не способствует очищению кожи от бородавок. Но прием добавок, содержащих эхинацею, метионин, цинк, пробиотики, антиоксиданты и ингредиенты, которые стимулируют иммунную систему в течение 6 месяцев, в дополнение к использованию традиционных методов лечения, кажется, является более эффективным методом лечения бородавок, чем использование только традиционных способов лечения.

Также недостаточно доказательств эффективности препаратов с эхинацеей при лечении следующих заболеваний:

  • Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
  • Дрожжевые инфекции
  • Инфекции кровотока
  • Стрептококковые инфекции
  • Сифилис
  • Брюшной тиф
  • Малярия
  • Дифтерия
  • Мигрени
  • Синдром хронической усталости
  • Экзема
  • Сенная лихорадка или другие аллергии
  • Пчелиные укусы
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
  • Свиной грипп
  • Ревматоидный артрит (РА)
  • Головокружение
  • Укусы гремучей змеи
  • Другие состояния

Для понимания эффективности применения эхинацеи при этих заболеваниях необходимо проведение большего количества исследований.

Противопоказания, побочные эффекты и безопасность

Эхинацея, вероятно, безопасна для большинства людей при приеме внутрь в течение короткого промежутка времени. Различные жидкие и твердые формы эхинацеи безопасно использовать в течение до 10 дней. Есть также некоторые препараты, такие как Echinaforce (A. Vogel Bioforce AG, Швейцария), которые можно безопасно использовать в течение до 6 месяцев. Что касается безопасности применения эхинацеи в виде инъекций, то относительно этого пока недостаточно информации.

Во время применения препаратов с эхинацеей были зарегистрированы некоторые побочные эффекты, такие как лихорадка, тошнота, рвота, неприятный привкус во рту, боль в животе, диарея, боль в горле, сухость во рту, головная боль , онемение языка, головокружение, бессонница , потеря ориентации, и боли в суставах и мышцах.

Нанесение кремов и мазей с эхинацеей на кожу может вызвать покраснение, зуд или сыпь.

Эхинацея, скорее всего вызывает аллергические реакции у детей и взрослых, страдающих аллергией на амброзию, хризантему, бархатцы или ромашку. Если у вас есть аллергия, прежде чем принимать эхинацею обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Особые меры предосторожности и предупреждения

Кормление грудью : Существует недостаточно надежной информации о безопасности приема эхинацеи в период кормления грудью, поэтому рекомендуется избегать ее приема.

Унаследованная склонность к аллергии (атопический дерматит): Люди с этим заболеванием, более склонны к развитию аллергической реакций на эхинацею. Если вы страдаете атопическим дерматитом, вам лучше всего избегать использования эхинацеи.

Взаимодействие эхинацеи с лекарственными средствами

Умеренное взаимодействие - будьте осторожны с этой комбинацией :

  • Кофеин взаимодействует с эхинацеей . Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Так как эхинацея может снизить степень расщепления кофеина, употребление продуктов или прием препаратов с кофеином вместе с приемом эхинацеи может вызвать повышение концентрации кофеина в крови и увеличивает риск побочных эффектов, таких как нервозность, головная боль и учащенное сердцебиение.
  • Лекарственные препараты, преобразующиеся в организме (цитохром Р450 3А4 (CYP3A4) субстраты) взаимодействуют с эхинацеей . Некоторые лекарственные средства преобразуются и расщепляются в организме. Эхинацея может воздействовать на процесс расщепления некоторых лекарств. Прием эхинацеи вместе с некоторыми препаратами может усиливать их действие и побочные эффекты. Если вы принимаете какие-либо лекарства и хотите также принимать эхинацею, вам следует сначала поговорить с вашим врачом. К лекарственным препаратам этого типа можно отнести: ловастатин (Мевакор), кларитромицин (Биаксин), циклоспорин (Неорал, Сандиммун), дилтиазем (Кардизем), эстрогены , индинавир (Криксиван), триазолам (Хальцион), и многие другие.
  • Лекарственные препараты, преобразующиеся в печени (цитохром Р450 1А2 (CYP1A2) субстраты) взаимодействуют с эхинацеей . Некоторые лекарства преобразуются и расщепляются в печени. Эхинацея может снизить скорость преобразования печенью некоторых препаратов. Прием эхинацеи совместно с некоторыми лекарствами может усиливать действие и побочные эффекты некоторых из них. Прежде чем принимать эхинацею совместно с этим типом препаратов, поговорите с вашим врачом. К лекарственным препаратам этого типа можно отнести: клозапин (Клозарил), циклобензаприн (Флексерил), флувоксамин (Лювокс), галоперидол (Галдол), имипрамин (Тофранил), мексилетин (Мекситил), оланзапин (Зипрекса), пентазоцин (Талвин), пропранолол (Анаприлин), такрин (Когнекс), теофиллин, зилеутон (Zyflo), золмитриптан (Зомиг), и другие.
  • Лекарственные препараты, подавляющие иммунную систему (иммунодепрессанты) взаимодействуют с эхинацеей . Эхинацея может усилить иммунную систему. Прием эхинацеи наряду с некоторыми препаратами, подавляющими иммунную систему может снизить эффективность этих лекарственных средств. К лекарственным препаратам этого типа можно отнести: азатиоприн (Имуран), базиликсимаб (Симулект), циклоспорин (Неорал, Сандиммун), даклизумабом (Зенапакс), муромонаб-CD3 (ОКТ-3, Ортоклон ОКТ-3), мофетил (СеллСепт), такролимус (FK506, Програф), сиролимус (Рапамун), преднизолон (Дельтазон, Оразон), кортикостероиды (глюкокортикоиды), и другие.

Незначительное взаимодействие - будьте бдительны с этой комбинацией :

Мидазолам (Versed) взаимодействует с эхинацеей. Прием мидазолама с эхинацеей увеличивает поглощение мидазолама в организме. Это может усилить действие и побочные эффекты мидазолама.

Дозировка

Перорально :

  • С целью лечения простуды , экстракт эхинацеи пурпурной (Эхинацин, Madaus AG, Кельн, Германия) необходимо принимать по 5 мл два раза в день в течение 10 дней. Экстракт эхинацеи пурпурной (EchinaGuard, Madaus AG, Кельн, Германия), необходимо принимать по 20 капель с водой через каждые 2 часа в первый день появления симптомов простуды, а затем три раза в день в течение до 10 дней. Экстракт целого растения эхинацеи пурпурной (Echinilin, Inovobiologic Inc., Калгари, Альберта, Канада) необходимо принимать по 4 мл десять раз в первый день появления симптомов простуды, затем четыре раза в день в течение 6 дней, или 5 мл восемь раз в первый день появления симптомов простуды, а затем три раза в день в течение 6 дней. «Чай эхинацея плюс» необходимо пить пять или шесть раз в первый день появления симптомов простуды, а затем сократить прием до одной чашки в день в течение следующих 5 дней.
  • Для профилактики простуды , экстракт эхинацеи (Эхинафорс, A. Vogel Bioforce AG, Швейцария) принимать необходимо по 0,9 мл три раза в день (общая доза: 2400 мг в день) в течение 4-х месяцев. При первых признаках простуды можно увеличить прием до пяти раз в сутки по 0,9 мл (общая доза: 4000 мг в сутки).
36

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим про полезные и лечебные свойства эхинацеи, как ее применять для нашего здоровья. Наверно, многим знаком это цветок. Необыкновенно красивый по внешнему виду, его крупные яркие соцветия являются настоящим украшением сада. А знаете ли вы, что растение помимо декоративных свойств обладает уникальными лечебными свойствами, признанными официальной медициной?

Из эхинацеи пурпурной фармакологическая промышленность разных стран изготавливает препараты для укрепления иммунной системы человека, известный многим препарат под названием “Иммунал” изготовлен именно из этого растения. Кроме того растение ценится за противовоспалительные и противовирусные свойства, что позволяет использовать препараты на его основе в сезон простуд и вспышек гриппа. Эхинацея дает нам надежду верить в чудеса! Поговорим дальше более подробно о ее полезных и лечебных свойствах.

Трава эхинацея пурпурная. Состав. Полезные и лечебные свойства.

Главным достоинством эхинацеи является, безусловно, то, что препараты на ее основе способны воздействовать на иммунную систему человека, укрепляя защитные силы организма. Это обусловлено содержанием в растении большого количества различных биологически активных веществ, таких как микроэлементы, эфирные масла, полисахариды, глюкоза, флавоноиды, сапонины, гликозиды, дубильные вещества и многое другое.

Из минеральных веществ, содержащихся в различных частях растения, хочется отметить калий, кальций, железо, магний, кобальт, никель, серебро и более редкие, такие, как селен, цинк, молибден.

Обнаружен в растении инулин, полисахарид, не только укрепляющий иммунитет, но и обладающий интоксикационными свойствами, регулирующий липидный обмен, положительно влияющий на печень и костную систему, выводит лишний сахар из организма.

Препараты эхинацеи подавляют рост и размножение болезнетворных организмов, таких, как кишечная палочка, стрептококк и стафилококк.

Если обобщить, то можно сказать, что эхинацея обладает следующими свойствами:

  • укрепляющими иммунную систему
  • противовирусными
  • противогрибковыми
  • противомикробными
  • противовоспалительными
  • детоксикационными

Примечательно, что полезны у эхинацеи все ее части: цветки, листья и сами корни.

Эхинацея. Фото

Вот как выглядит этот цветок.

Применение эхинацеи

Препараты эхинацеи назначают:

  • при простудных заболеваниях
  • при гриппе
  • при различных инфекционных заболеваниях
  • для повышения иммунитета
  • при отравлениях
  • при сахарном диабете
  • при болезнях печени
  • при инфекционных заболеваниях почек и мочевого пузыря
  • при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника
  • при лучевых поражениях
  • при кожных болезнях
  • после лечения антибиотиками
  • при стоматите
  • при герпесе
  • для улучшения аппетита
  • для лечения суставов

Эхинацея для иммунитета

Обратите внимание, что эхинацея –прекрасный ИММУННОМОДУЛЯТОР!.Не иммунностимулятор, как, например, лимонник, женьшень. Ведь их можно употреблять непродолжительное только время, как поддержку организма, дать ему возможность прийти в тонус.

С помощью иммунномодуляторов мы дает организму возможность самостоятельно восстанавливаться, бороться против вирусов, бактерий, воспалительных процессов без лекарств. Организм дальше сам настраивает свою работу. Ведь ресурсов у нашего организма так много. Самое главное — заставить эти ресурсы именно работать!

И еще одно главное свойство эхинацеи – она природный антисептик. Поэтому очень хорошо ее применять при заболеваниях гриппа, в периоды обострений сезонных заболеваний. И даже, если вы уже заболели, в самом начале болезни помогите своему организму — попейте эхинацею. Болезнь пройдет намного легче. Ниже вы прочитаете рецепты, как применять эхинацею для иммунитета и будут приведены другие рецепты.

Наиболее часто для лечения и профилактики применяется настойка эхинацеи, которая продается в аптеке, однако лечебными свойствами обладают все части растения. Они широко они применяются в народной медицине. Как правило, это отвары, настои, спиртовые настойки, и мы сейчас рассмотрим, как можно приготовить их в домашних условиях и при каких заболеваниях применять.

Эхинацея в домашних условиях

Если на вашем участке растет эхинацея пурпурная, то сейчас еще не поздно приготовить лекарство из нее самостоятельно. Можно использовать для этих целей как свежие части растения, так и высушенные. А можно купить все в аптеке и применять для своего здоровья.

Отвар эхинацеи. Рецепт

Традиционно отвары готовят на водяной бане, в этом случае в них сохраняется наибольшее количество полезных веществ. Отвар можно готовить из цветков, из листьев по отдельности, а можно их смешивать.

Отвар из цветков эхинацеи готовится из расчета одной столовой ложки измельченного сырья на пол литра воды. На водяной бане его держат 20 минут и принимают по 1/4 стакана незадолго до еды утром и вечером. Такой отвар хорошо укрепляет иммунитет, добавляет бодрости и энергии.

Для отвара из листьев эхинацеи на два стакана воды берут две чайные ложки измельченных листьев, держат на водяной бане 30 минут, и после остывания принимают по одной столовой ложке до еды трижды в день. Отвар из листьев принимают при головных болях, при заболеваниях суставов, он снимает воспаление, уменьшает отеки, выводит лишнюю жидкость из организма.

Настой эхинацеи. Как приготовить в домашних условиях? Рецепт

Настой приготовить проще всего, столовую ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка, 30 минут настаивать и принимать по 1/3 стакана перед едой три раза в день.

Его применяют для улучшения аппетита, для снятия усталости, а также при заболеваниях почек, печени и желудочно – кишечного тракта. Для приготовления настоя используются и цветки, и листья эхинацеи пурпурной в свежем и в высушенном виде.

Настойка эхинацеи

Для укрепления иммунитета и профилактики вирусных заболеваний приготовьте настойку эхинацеи, ее готовят как из корней растения, так и из цветков и листьев. Фармакологическая промышленность использует для настойки корни, а в народной медицине можно найти рецепты приготовления настойки из цветков и листьев.

Как приготовить настойку эхинацеи в домашних условиях? Рецепт

На 1/2 литра водки понадобится либо 50 граммов свежих измельченных листьев, смешанных с цветками, либо 25 граммов высушенного сырья, либо 100 граммов сухих измельченных корней. Настаивать сырье рекомендуется в темном месте в течение двух недель, периодически взбалтывая. После процеживания настойку традиционно назначают по 20 капель три раза в день перед едой в течение 10 – 12 дней. Дальнейшее применение необходимо согласовать со своим лечащим врачом.

Настойку принимают при любых инфекционных заболеваниях для повышения защитных сил и скорейшего выздоровления.

Лечение эхинацеей

Выше я подробно описала, как готовить и принимать настои, отвары и настойку эхинацеи, сейчас хочу предложить несколько полезных рецептов из арсенала народной медицины.

Лечение эхинацеей желудка, заболеваний полости рта, ожогов, пролежней

50 граммов высушенных и измельченных корней эхинацеи залить стаканом нерафинированного растительного масла (лучший вариант – масло оливковое), оставить настаиваться на месяц. Процедить и принимать по одной ложке через час – полтора после еды два раза в день. Применяют масляный настой при заболеваниях полости рта и глотки, желудка, наружно для лечения эрозии шейки матки, ожогов, язв и пролежней.

Эхинация с медом при головных болях, для улучшения памяти, нормализации сна

Эхинацея с медом улучшает память, помогает справиться с бессонницей, нервной возбудимостью, снимает головные боли. Для приготовления снадобья хорошо высушенные цветки, листья и корни измельчают в порошок, на столовую ложку такого порошка добавляют три столовые ложки меда, все перемешивают и оставляют на 2 недели, после чего лекарство готово к употреблению. Достаточно половины чайной ложки смеси с чашкой чая вечером перед сном.

Эхинацея при любых воспалительных и инфекционных заболеваниях, гриппе, простуде, ОРВИ

Столовую ложку измельченного высушенного корня эхинацеи залить 1,5 стаканами холодной кипяченой воды, нагревать на водяной бане 30 минут, остудить, процедить и принимать по одной столовой ложке трижды в день перед едой при гриппе и любых воспалительных и инфекционных заболеваниях.

Чай с эхинацеей . При простуде и гриппе полезно пить чай из всех частей эхинацеи. Для его приготовления нужно взять чайную ложку смеси измельченной на пол литра кипятка, настоять 10 минут и пить по 1/2 стакана в теплом виде. Если нет высокой температуры, к такому чаю можно добавить ложечку меда. Для усиления эффекта при заваривании чая можно добавить горстку сухих плодов шиповника.

Вот очень интересный видеоматериал о лечении эхинацеей. Рассказано, как ее лучше заваривать, можно ли употреблять эхинацею детям, беременным женщинам, пожилым людям, приведены рецепты.



THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама