– малоактивный образ жизни, работа, связанная с длительным статичным положением или кратковременными, но тяжелыми нагрузками. Проктологи рекомендуют умеренную двигательную активность : утреннюю зарядку, ежечасные пятиминутные разминки, плаванье, прогулки на свежем воздухе.
Не возбраняются командные игры, йога, фитнес, прогулки в неспешном темпе. Выбор занятий зависит от физической подготовки больного, его возраста, веса, стадии геморроя и других индивидуальных особенностей.
На нашем сайте представлена следующая полезная информация про заболевание геморрой:
- Подробное описание различных стадий: , ;
- Особенности и ;
- Перечень лекарств, свечей и мазей, которые применяются в лечении этого заболевания .
Так же есть материалы, которые, возможно, вам будут интересны:
А о вредных и полезных продуктах для мужского органа вы можете .
В список занятий, которыми при геморрое нельзя заниматься попадают виды спорта, связанные с риском получить травму : американский или европейский футбол, баскетбол, волейбол. Нежелательны занятия, связанные с краткосрочным, но сильным напряжением.
К ним относится поднятие тяжестей в тренажерном зале, подтягиваний, прыжки через козла. Не рекомендуются упражнения, связанные с задержкой дыхания, способные ухудшить состояние и без того пострадавших сосудов.
Вредные привычки и их роль в развитии болезни
Можно ли курить при геморрое? При первых признаках геморроя пациент должен полностью отказаться от курения . Запрещены не только обычные сигареты и папиросы, но и их электронные заменители, трубки, сигары, кальяны.
Влияет ли курение на геморрой? Да, никотин, табачные смоли и продукты горения ослабляют и без того пострадавшие сосуды, их стенки становятся хрупкими, теряют эластичность.
Кровоток ухудшается, кровь становится более вязкой, возникает . Венозные стенки деформируются, возникают узлы и спайки, уже имеющиеся .
Основная опасность курения – риск . Их сложно остановить в домашних условиях, при повышенной хрупкости сосудов даже не гарантирует отсутствие .
Уменьшение числа сигарет не сыграет положительной роли. Риск кровотечений и других осложнений сохраняется в течение 3 месяцев после отказа от курения, затем состояние больного начинает улучшаться.
Очень важный момент – полный . Этиловый спирт вредно влияет на состояние сосудов, ухудшает проходимость вен, способствует накоплению лимфы.
Пораженные вены подвергаются постоянному риску травмы, наружные и внутренние повреждения плохо заживают, возникают обширные воспаления и нагноения. Алкоголь ослабляет действие многих препаратов и абсолютно несовместим с некоторыми сильнодействующими медикаментами.
В период ремиссии возможно ограниченное употребление спиртных напитков. Разрешенный максимум – 1 бокал натурального сухого вина в неделю. Абсолютно запрещены все крепкие напитки : пиво, слабоалкогольные коктейли и энергетики, содержащие спирт.
Питание при геморрое у мужчин
Среди причин возникновения геморроя не последнее место занимает лишний вес и неправильное питание, провоцирующее запоры и диарею. Дневной рацион пациента не должен быть слишком калорийным , желательно придерживаться коридора в 2000-2500 килокалорий (в зависимости от роста, возраста и физической активности).
Избыток жировой ткани меняет гормональный фон, ухудшает кровоток, увеличивает риск внутренних и внешних отеков. Болезненные геморроидальные узлы разрастаются, стенки сосудов растягиваются и травмируются.
Идеальное меню для больных геморроем основывается на овощах, фруктах, кисломолочных продуктах, грубозерновом хлебе, рыбе, постной мясе птицы. Из меню необходимо исключить блюда, содержащие большое количество соли, сахара, острых приправ, раздражающих кишечник.
Что нельзя при геморрое употреблять в пищу? В список запрещенных продуктов попадают
Пища должна готовиться на пару, отвариваться или запекаться. Жирные жареные блюда исключаются, то же касается и еды, приготовленной на открытом огне и содержащей опасные канцерогены.
Следует максимально сократить количество полуфабрикатов: пельменей, вареников, продуктов в панировке. Абсолютно исключаются снеки, не вызывающие насыщения, но сильно увеличивающие калорийность рациона.
В стоп-лист противопоказаний при геморрое попадают разнообразные хлопья, чипсы, орехи в глазури или соли, хлебцы, слайсы, сухарики с вкусовыми добавками. Диетологи не рекомендуют слишком горячую еду , способную раздражать стенки желудка и пищевода.
Блюда должны иметь легкую, предпочтительно полужидкую текстуру. При обострениях лучше сократить количество углеводов: хлеба, макарон, белого риса, картофеля. Стоит соблюдать осторожность и с продуктами, способными вызвать расстройство стула.
Сырая свекла и свекольный сок, молоко, виноград, киви могут спровоцировать кратковременную диарею, которая вредна не менее, чем хронические запоры.
Очень важен правильный питьевой режим. Недостаток влаги провоцирует запоры, делает кровь более вязкой, способствует тромбозу внутренних и наружных вен.
В день необходимо не менее 2 л. жидкости: чистой воды, домашних морсов, негустых супов. Из рациона полностью исключаются напитки, содержащие избыток сахара, консервантов и других химических добавок: промышленные соки, квасы, лимонады, энергетики.
У нас на сайте представлены следующие материалы о правильном питании:
- есть при геморрое;
- правила ;
- примерная ;
- диета при геморрое и .
В период обострений необходимо отказаться от кофеина, раздражающего стенки кишечника и вызывающего обезвоживание. Из меню убирается крепкий черный чай, какао, натуральный и растворимый кофе.
Важные мелочи
Больные геморроем должны внимательно относиться к режиму труда и отдыха. Не рекомендуется работа в ночное время, частые стрессы, умственное и физическое перенапряжение. Обострению болезни может содействовать отсутствие нормального отдыха, прерывистый или слишком кратковременный ночной сон.
Пациенты не должны допускать переохлаждений. Запрещено моржевание, контрастные водные процедуры, сауна и русская баня. Очень вредно ношение слишком тесной одежды, обуви и белья.
Исключение вредных привычек, умеренная активность, полноценный сон – гарантия хорошего самочувствия. Внеся изменения в свою жизнь, пациент быстро избавится от неприятного недуга и от риска рецидивов.
Надеемся, что благодаря данной статье вы узнали, что можно, а что нельзя при геморрое. Не болейте!
Что нельзя есть при геморрое, можно узнать у лечащего врача или диетолога. Без пересмотра привычек и предпочтений в пище от недуга избавиться трудно. Что можно есть при геморрое, обычно говорят больному после обследования. Еда не должна провоцировать приступы боли или усиливать кровотечение. Правильное питание считается одним из главных аспектов комплексной терапии заболевания. Диета при геморрое помогает улучшить общее состояние пациента и продолжительность периода ремиссии.
Что можно употреблять в пищу при разных видах заболевания?
Тип недуга, который врачи диагностировали у пациента, определяет, как питаться при геморрое. Большое значение имеет и стадия болезни, тяжесть заболевания, наличие сопутствующих недугов.
Острая пряная пища и зеленый чай во время недуга
Если у человека диагностировано описываемое заболевание, то лучше отказаться от приема острых блюд. Особенно они плохо влияют на пациента при кровоточащем или болезненном геморрое. Острые блюда сильно раздражают слизистую желудка, приводят к возникновению поноса, который усиливает боль при обострении болезни. Поэтому лучше не употреблять имбирь, острые сорта перца.
Зеленый чай при геморрое могут заменить травяные сборы, так как он очень полезен при описываемом недуге. Среди компонентов этого чая есть танин и другие вяжущие вещества, которые помогают уменьшить воспаление на тканях вокруг анального отверстия. Танин уничтожает болезнетворные бактерии, способствует нормализации работы кишечного тракта.
Другие вещества, входящие в напиток, воздействуют на стенки сосудов, укрепляют вены, уменьшают дистрофические изменения. При этом в организме больного происходит нормализация уровня холестерина.
Но нельзя злоупотреблять зеленым чаем, так как при его неправильном употреблении болезненность в геморроидальных узлах усилится.
Сладкое употреблять при этой болезни не рекомендуется. Но есть некоторые виды сладостей, которые можно давать больному. Хорошо влияют на человека изюм, курага, чернослив, сушеные бананы, инжир. Можно давать пациенту сливочное мороженое (но только натуральные изделия), а в умеренных количествах — зефир и мармелад. Полезны фрукты, но только те, которые разрешит врач или диетолог.
Хорошо влияет на организм пациента клетчатка. Ее он должен получать до 30 г в сутки. Источником клетчатки могут быть бобы, горох, фасоль, отруби. Можно давать больному коричневый рис, цельные вареные зерна, артишок, зеленый горошек. Хорошо помогает брюссельская капуста, груши, малина, яблоки. Из орехов врачи рекомендуют применять миндаль, семечки подсолнуха и тыквы.
Многие считают, что геморрой является несерьезным заболеванием. Но это не совсем так. А все потому, что такое заболевание имеет много осложнений (венозные кровотечения, абсцесс параректальный), которые очень опасны для человека. И для того, чтобы заболевание не развивалось и не появлялись различные осложнения, каждый больной должен знать, что нельзя делать при геморрое.
Сауна при заболевании
Многих интересует, можно ли ходить в сауну или баню при таком заболевании? На этот вопрос большинство врачей говорят, что категорически нельзя. Связано это с тем, что температура очень высокая. При таких обстоятельствах стенки сосудов сильно расширяются. Такое влияние высокая температура оказывает и на вены, которые находятся в прямой кишке. При этом кровь начинает проходить в малый таз. Тогда у больного может появиться сильная боль, и болезнь будет развиваться дальше.
В том случае, если геморройные узлы кровоточат, то при повышении температуры может начаться сильное кровотечение. Если не сбить температуру и не остановить кровь, то у больного может возникнуть шок. Подобное состояние может даже привести к смерти. Из этого становится ясно, что при геморрое нельзя перегреваться.
Кроме того, при таких условиях у человека повышается потоотделение. А это в свою очередь может привести к обезвоживанию. И поэтому кровь становится гуще, и проходимость нарушается. В таком случае образуются тромбозные образования. Поэтому такой метод нетрадиционной медицины категорически запрещен при геморрое.
Занятия спортом при заболевании
Сейчас стало модным заниматься спортом. Но разрешено ли он тогда, когда в прямой кишке есть образования? Какие физические упражнения нельзя делать при геморрое?
Если заниматься несложными упражнениями, то они окажут благоприятное влияние на течение болезни. Сосуды укрепляются, и кровь лучше поступает в больную зону. Поэтому застоявшаяся кровь в прямой кишке устраняется. Тогда болезнь не развивается. Но при физических нагрузках необходимо внимательно следить за своим состоянием. А если присутствует обострение, то лучше всего избегать занятий спортом. Когда такое состояние появляется, то лучше всего подождать несколько дней, пока обострение пройдет.
Но нужно помнить, что есть упражнения, которые нельзя делать при геморрое. Лучше всего больше ходить на прогулки. Так какие упражнения нельзя делать при геморрое? А если все-таки есть желание заниматься спортом, то стоит избегать поднятий тяжестей, а также упражнений, где нужно принимать сидячее положение - на корточках. Если есть какие-то сомнения, то лучше проконсультироваться с врачом и узнать, какие упражнения противопоказаны, а какие только улучшат состояние сосудов. Ведь спорт является одним из методов лечения многих заболеваний.
Какие люди подвержены развитию геморроя?
В основном, по физиологическим причинам возникает такое заболевание, когда стенки сосудов начинают терять свою эластичность. И поэтому при этом строго запрещено провоцировать любой застой крови.
К такому состоянию может привести и положения тела, которое долго уже не меняется. Поэтому люди, которые находятся длительное время в одном положении, чаще всего страдают от геморроя. К такой категории можно отнести людей таких профессий:
- дальнобойщики;
- ученые, и люди, которые дают знания другим - учителя;
- стилисты волос;
- люди, которые рабочее время проводят в офисе;
- бармены.
И тем, кто занимает такие должности, желательно через несколько часов сменить свою позицию, а лучше всего сделать несложную гимнастику. Что нельзя делать при геморрое? В первую очередь, находиться долгое время в одном положении. Поэтому нужно как можно чаще вставать, прохаживаться, можно сделать наклоны, сделать круговые движения бедер.
Запрещенные виды спорта
А тем людям, которые профессионально занимаются спортом, при обнаружении данного заболевания лучше всего перейти на более щадящий режим занятий, чтоб не привести к серьезным последствиям и не затянуть болезнь надолго. Поэтому желательно всего уменьшить нагрузку - не поднимать тяжести, не делать резкие повороты. Так что нельзя делать при обострении геморроя? Заниматься определенными видами спорта, которые могут повысить давление в тазовой области. Под запретом находится велоспорт, езда на мотоцикле, на лошадях. Также нельзя:
- задерживать дыхание, когда выполняются физические нагрузки;
- лазать в горы, а также совершать пешие подъемы в горную местность.
Кроме этого ни в коем случае нельзя носить тесное нижнее белье или одежду, затягивать пояса на талии и сидеть длительное время на мягких диванах, стульях и другое.
Что нельзя есть при геморрое?
Что нельзя делать при геморрое из физических нагрузок, было описано выше, а теперь нужно знать, что нельзя есть при этом заболевании. Ведь при неправильном питании развивается запор, что в итоге и приводит к развитию геморроя. Если в области прямой кишки появляются какие-то непривычные ощущения, то лучше всего начать правильно питаться. Прежде всего, стоит исключить из рациона хлебобулочные изделия, которые содержат в себе легкоусвояемые углеводы, к ним относим и сладкую выпечку, кондитерские изделия.
А лучше всего заменить фруктами и овощами, которые содержат в себе много клетчатки и приводят к лучшему прохождению кала, без задержек. Но кроме углеводов, нужно перестать есть жирную пищу, жареную, фаст-фуд, манку, рисовые каши и жирные молочные продукты. Лучше всего заменять их кисломолочными.
Но при появлении данного заболевания есть не только противопоказания, но и обязательные условия. Больному необходимо питаться сбалансировано и соблюдать режим. Нужно питаться понемногу и небольшими порциями.
Если есть запор, при котором начал развиваться геморрой, то лучше всего пересмотреть питание и начать вводить в рацион продукты, способствующие мягкому слабительному действию. Но при этом, если сложно ходить в туалет, то нельзя переусердствовать со слабительным, чтобы в итоге не появилась диарея. Если есть запор, то избавится от него можно с помощью специальных физический упражнений, которые делаются с утра натощак.
Очень важно при геморрое пить больше жидкости, а именно чистой воды. Но противопоказаны крепкие алкогольные напитки, кофе и чай, кисели и газировка.
Лишний вес
Кроме всего перечисленного, негативно влияет на течение болезни и излишний вес. При лечении геморроя многие больные больше своего внимания уделяют именно основному заболеванию, а не контролю веса. Что в итоге приводит к тому, что человек начинает страдать от избыточного веса. Но тем людям, которые в связи с наследственной предрасположенностью или из-за малоподвижного образа жизни, связанного с трудовой деятельностью, лучше тщательно следить за собой. При появлении лишних килограммов, лучше сесть на диету (ее тоже стоит оговорить с лечащим врачом), чтобы не привести еще к большим проблемам со здоровьем.
Свечи
Некоторым больным выписывают специальные кремы при наружном геморрое. Лучше всего использовать те, которые мягко воздействуют.
А что нельзя делать при геморрое наружном? Как раз в данном случае нельзя применять свечи. Так как они могут травмировать и так тонкие сосуды в толстом кишечнике и привести к кровотечению. Поэтому лучше всего брать специальные кремы, которые посоветует лечащий врач.
Клизмы
Почему нельзя делать Это связано с тем, почему не стоит ставить и свечки. Так как такая процедура может повредить стенки геморройного узла, что приведет к серьезным последствиям.
Кроме того, такое лечение не является достаточно эффективным. Но некоторые врачи все же прописывают такую процедуру, если нет серьезных противопоказаний. В этом случае клизму стоит вводить очень медленно и кончик обязательно смазывать.
Травы
Очень важно консультироваться с лечащим врачом о приеме различных лекарственных трав, как внутрь, так и наружно (в виде ванночек, компрессов и т. д.). Ведь лечение травами, если принимать их внутрь, воздействует на весь организм в целом. Поэтому нужно учитывать все показания и противопоказания этих лечебных растений. А те травы, которые могут иметь в себе свойства останавливать кровь, нужно принимать в определенных дозах и вообще лучше ограничить. Ведь при таком заболевании могут образоваться тромбы. Это в итоге приводит к серьезным последствиям.
Заключение
Теперь вы знаете, что нельзя делать при геморрое, а что можно, чтобы достичь лучшего лечения и не ухудшить состояние больного. Также мы затронули немного тему сбалансированного питания. Ведь в рационе больного данным недугом есть некоторые ограничения.
Когда заходит речь о правильном питании, определения «полезная еда» и «фрукты» воспринимаются практически как синонимы. Тем не менее, при определенных заболеваниях существуют ограничения, которые распространяются на некоторые, даже богатые витаминами фрукты. Один из таких недугов – геморрой.
Среди причин возникновение геморроя не последнее место занимают хронические запоры, вызывающие приток крови и давление в прямой кишке. Поэтому при этом заболевании, особенно в стадии обострения, очень важно придерживаться особой диеты при геморрое, которая поможет бороться с запорами и будет способствовать восстановлению дефицита железа при геморроидальных кровотечениях. Продукты должны быть богаты витаминами, аминокислотами, клетчаткой, минеральными солями. Исходя из этого, разнообразные свежие ягоды и фрукты, а также соки из них – идеальные компоненты диеты при геморрое. Особенно полезны продукты с «мягкими» пищевыми волокнами. Это яблоки, сливы, персики, свежие абрикосы, инжир, черная смородина, клубника, компоты из них и натуральные соки, а также бананы, апельсины, мандарины, киви. А вот айву, чернику, кизил, гранат рекомендуется ограничить или полностью исключить из рациона . Почему же?
Айва
Полезные и вкусные плоды айвы еще с глубокой древности используются как лекарственное средство при многих заболеваниях. В них содержится много глюкозы, фруктозы, пектиновых соединений, а также витамины и минеральные вещества (калий, железо, кальций, фосфор, медь). Однако, помимо всех своих полезных свойств, айва обладает и некоторыми противопоказаниями, среди которых - склонность к запорам. Это связано с тем, что мякоть и семена айвы обладают выраженным закрепляющим и вяжущим эффектом. А при наличии язвы желудка или воспаления кишечника, плоды айвы могут спровоцировать острую кишечную непроходимость. Поэтому при геморрое айва исключается из диеты. Но несмотря на это, местное использование припарок из плодов или компрессов из сока айвы используется в народной медицине как эффективное средство при трещинах заднего прохода.Черника
Несмотря на высокое содержание витаминов и других полезных элементов, чернику стоит ограничить в рационе больного геморроем. Ее плоды содержат много (до 18%) дубильных веществ, благодаря чему эти ягоды (особенно в сушеном виде) широко известны как эффективное противодиарейное средство. Для больного геморроем в стадии обострения такое свойство полезной ягоды может обернуться запором и ухудшением состояния. Кроме того, противопоказано употребление черники в свежем или сушеном виде при нарушении работы двенадцатиперстной кишки.Кизил
Ягоды кизила очень полезны при венозной недостаточности, воспалении вен и других болезнях сосудов. Содержащиеся в них полезные вещества способствуют укреплению стенок сосудов, предотвращают хрупкость капилляров, снимают отек и воспаление, обладают бактерицидным действием. Однако из-за высокого содержания дубильных веществ, которые производят закрепляющий эффект, при склонности к запорам употреблять кизил и кизиловый сок следует с осторожностью.Гранат
Это же касается и граната. Его плоды и сок - прекрасное средство при желудочно-кишечных расстройствах и поносе, поскольку обладают закрепляющим свойством. Поэтому гранат не рекомендуется вводить в диету тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой (запоры), геморрой в стадии обострения и трещины в области заднего прохода. Употребление ягод с косточками может спровоцировать тяжелый запор с геморроидальным кровотечением.При геморрое, особенно в стадии обострения, следует ограничить или полностью исключить из рациона фрукты, которые способствуют возникновению запоров. Будьте здоровы!
Сырые овощи и свежие фрукты богаты витаминами, которые укрепляют сосуды геморроидальных узлов. А какие самые полезные овощи и фрукты при геморрое?
Наличие в рационе фруктов и овощей – принцип здорового питания и первое правило диеты при геморрое. Именно благодаря богатым клетчаткой продуктам своевременно и мягко происходит опорожнение кишечника. Осуществляется профилактика запоров – самой распространенной причины повышения внутрибрюшного давления и развития проктологического заболевания.
Растительная пища помимо клетчатки богата другими веществами: витамины, эфирные масла, органические и неорганические кислоты, аминокислоты, белок, углеводы. Поэтому употребление ее укрепляет иммунитет в целом. Улучшает самочувствие и благоприятно сказывается на пищеварительной системе.
Из овощных культур для пациентов с проктологическими проблемами противопоказаны любые бобовые и грибы. С осторожность стоит употреблять чеснок и сырой лук. Опасен жгучий перец, острые травы и приправы. Не стоит кушать редиску и редьку. Употребление картофеля нужно ограничить.
Какие овощи можно кушать при геморрое? Свежие огурцы и помидоры лучшее решение при заболевании прямой кишки. Но только при условии, что помидоры не будут кислыми, а огурцы посыпаны солью. Очень полезен свежевыжатый томатный сок.
Морковь и свекла в свежих салатах, супах и рагу отлично дополняют диету при геморрое. Сок свеклы, моркови, яблока в смеси хорошо очищает и тонизирует кишечник и способствует легкому отхождению кала.
Полезные фрукты
При проктологическом недуге важно не только улучшить перистальтику кишечника и пищеварение, но и избежать метеоризма и раздражения кислотами поврежденных участком прямой кишки. Поэтому запрещено употреблять виноград, финики и изюм. Лучше исключить любые цитрусовые, кислые яблоки и крыжовник, малину.
Какие фрукты есть при геморрое? Показаны сочные яблоки, груши, черника. Полезен кизил, особенно сушеный и свежий.
Сухофрукты, такие как курага и чернослив, очень полезны для нормализации стула. Полезны также сушеные яблоки и груши. В малых количествах можно есть сушеную хурму и инжир.
От свежей хурмы придется отказаться! Из-за вяжущего эффекта она часто провоцирует непроходимость кишечника у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Абрикосы, сливы и персики нужно употреблять с осторожностью. Если они недозрелые, это может сильно раздражать кишечник.
Как правильно есть овощи и фрукты
Фрукты и овощи при развитии геморроя рекомендуется есть в сыром виде, так сохраняется клетчатка и витамины. Но допускается их отваривать, готовить на пару, запекать и тушить.
В жареных овощах практически полностью разрушены полезные вещества. Фрукты в виде варенья тоже сохраняют совсем немного полезных веществ. Хорошей альтернативой варенью по вкусовым качествам считаются сухофрукты, в которых сохраняется большинство полезных веществ. Маринованных и соленых фруктов и овощей при геморрое следует избегать.
Овощи идеально сочетаются с маслами. Например, подсолнечным, оливковым, льняным. Они поддерживают нормальный запас жира в организме и полезны для восстановления мембран клеток. Фрукты можно заправлять йогуртами или нежирной сметаной, дополняя отрубями. Так они легко усваиваются.
Отличный вариант употребления свежих овощей и фруктов - смузи. Это измельченные и взбитые в блендере до состояния воздушного пюре или очень густого коктейля продукты.
Важно дополнить свой рацион чайными напитками на основе трав: крапивы (уменьшает кровотечение), ромашка (обеззараживает и заживляет), тысячелистник (уменьшает кровотечение, устраняет воспаление и обеззараживает). Чай для основы напитка лучше выбирать зеленый. Черный подходит в случае, если он заварен очень слабо.
