При различных заболеваниях других органов, например желудка, некоторые растительные препараты и просто лекарственные растения, выступают во главе всего списка лечения. При ВСД дело обстоит совсем иначе.
Запомни навсегда и расскажи своим друзьям по несчастью, что при обострении ВСД, и в случае приступа панического расстройства никакие растительные препараты не помогут. Они просто не в силах снять быстро этот приступ и обострение. Здесь необходимо использование только химических лекарств, обладающих быстрым противотревожным действием. Это, как ты уже знаешь, транквилизаторы и нейролептики. Но принимать их длительное время просто опасно для здоровья всего организма. При длительно текущих и сильно выраженных нарушениях работы нервной системы, а также при обострениях ВСД, лекарственные травы могут использоваться только как средства дополнительного и вспомогательного лечения.
Когда состояние больного с ВСД начинает улучшаться, тогда химические лекарства постепенно заменяют полностью растительными. Сняв острое состояние ВСД химией, нужно сразу подключить лечебные травы успокаивающие нервную систему.
Лечебные травы, обладающие успокаивающим и снотворным действием, должны использоваться, и помогают только при начальных первых незначительных расстройствах работы центральной нервной системы и слабой бессоннице. При этом они занимают главное место в лечении и могут самостоятельно привести к выздоровлению. От химии они отличаются тем, что они содержат природные вещества, не отравляют организм. Поэтому их можно принимать длительное время, до достижения желаемого эффекта лечения и полного восстановления функций организма. Ведь лечебные травы, в своём большинстве, не вызывают привыкания и зависимости, а также мало или совсем нетоксичны. Кроме того, у лечебной травы эффект воздействия на организм более мягкий, чем у синтетических лекарств, и всегда есть возможность своевременно определить подходит тебе эта трава или нет.
Как принимать лекарственные травы?
Во время лечения лекарственными растениями есть несколько общих правил приёма:
Препараты лекарственных трав /настойки, настои, отвары/ принимают подряд от 20 до 30 дней. Затем обязательно делается перерыв в приёме этой травы в течение 10 дней. В редких случаях и для определённых лечебных трав допускается длительный приём.
Значительное превышение этих сроков приёма лекарственных трав, может привести к развитию побочных эффектов и вызвать нежелательные результаты.
На протяжении периода лечения необходимо постепенно менять применяемые лекарственные травы, чтобы предотвратить уменьшение эффекта от лечебного действия трав и уменьшить вред от длительного лечения.
Обязательно принимать лекарственные травы необходимо в рекомендованных дозах и рекомендованных формах. Не надо забывать, что это тоже лекарства и бесконтрольный приём принесёт вред, а не пользу.
Как приготовить лекарственную настойку, настой и отвар?
В домашних условиях из лекарственных трав готовят следующие виды так называемых галеновых препаратов:
Настой – заливают лекарственное сырьё холодной водой - настаивают несколько часов, или кипятком - настаивают около 30-60 минут. В последнем случае ждут, пока сырьё осядет на дно и вода остынет. Затем процеживают и используют в течение одних суток.
Настойка – заливают лекарственное сырьё спиртом или водкой. Настаивают несколько недель, затем процеживают и принимают. Использовать можно в течение одного года.
Отвар – залитое водой лекарственное сырьё, подвергают кипячению на огне или подогреванию на водяной бане. После охлаждения процеживают и используют в течение суток.
Готовить их нужно обязательно только в стеклянной или эмалированной посуде. При этом сохраняются действующие вещества растений. Можно также заливать кипятком лекарственное сырье и настаивать в термосе. Получается что-то наподобие длительной водяной бани. Этот способ увеличивает концентрацию действующих веществ, содержащихся в приготовленном препарате.
Как ты смог заметить, при приготовлении любых форм лекарств из трав, необходимо обязательно процедить, т.е. отделить полученную жидкость от частей использованного растения.
Наилучшее время для приёма большинства домашних препаратов из лекарственных трав это за 15-20 минут до еды или 1.5-2 часа после еды.
Список успокаивающих трав.
Какая трава успокаивает и помогает убрать напряжение в теле?
Вот те лекарственные растения, которые относятся к списку успокаивающие травы:
- Валериана лекарственная - корень и корневища
Цветы и плоды
- Душица обыкновенная /материнка/ - цветы и трава
- Донник лекарственный /буркун/ - цветы и трава
- Зверобой - трава и цветы
- Земляника - плоды, цветы, листья
- Ежевика - плоды и листья
- Календула лекарственная /ноготки/ - цветы
- Калина обыкновенная - плоды, цветы, кора
- Клевер - цветы
- Кипрей узколистный (Иван-чай) - цветы и листья
- Липа - цветы
- Мелисса лекарственная - листья
- Мята перечная - листья
- Омела белая - трава
- Пустырник - цветы и трава
- Пырей ползучий - трава и корни
- Пион уклоняющийся /марьин корень/ - корень
- Полынь горькая - цветы и трава
- Ромашка лекарственная - цветы
- Страстоцвет /пассифлора инкарната/ - трава
- Солодка - корень
- Тысячелистник обыкновенный - трава и цветы
- Укроп - семена
- Хмель - шишки
- Чабрец ползучий / тимьян ползучий/ - цветы и трава
Дозы и формы для использования различных трав описаны во многих справочниках по лечебным травам. Мне очень нравится книга лечебные травы академика АН УССР А.М. Гродзинского «Лекарственные растения» 1992 года выпуска, где содержится описание и дозировки различных трав европейского региона.
Успокаивающие лекарства на травах.
Некоторые любимые и не очень дешёвые аптечные лекарства состоят полностью из экстрактов лечебных трав из предложенного списка.
1. Персен - таблетки, содержащие 0,05 гр экстракта валерианы, 0,025 гр – экстракта мяты перечной и 0,025 гр – экстракта мяты лимонной (мелисса).
2. Негрустин - 1 капсула содержит сухой экстракт из травы зверобоя (3,5-6:1) 425 мг; раствор для приема внутрь 1 мл раствора содержит жидкий экстракт травы зверобоя 791 мг.
3. Новопассит - 1 таблетка содержит: комплекс экстрактов лекарственных растений (боярышник обыкновенный, хмель обыкновенный, зверобой продырявленный, мелисса лекарственная, страстоцвет (пассифлора инкарната), бузина черная, валериана лекарственная) 157.5 мг; гвайфенезин 200 мг. Гвайфенезин синтетический препарат, который обладает анксиолитическим /противотревожным/ действием, и он то здесь играет основную роль.
4. Фитоседан – это вообще травяные сборы. Состав Фитоседан №2: пустырника травы - 40%, хмеля шишек - 20%, мяты перечной листьев - 15%, валерианы корневищ с корнями - 15%, солодки корней - 10%.
Выводы делай сам. Моё мнение, что лучше собрать лечебные травы своими руками и приготовить из них самому препараты, если ты действительно хочешь получить от них лечебный эффект. И будет намного дешевле и качественнее. Лечебная трава, которая собрана своими руками, не сравнится ни по виду, ни по запаху с аптечными аналогами. Притом, что срок хранения сушеной травы максимум два года. А в аптеке, хоть на коробке и написан срок упаковки, но, сколько она лежала до расфасовки неизвестно. А главное это условия сушки, хранения и сбора! Очень часто аптечная трава просто пахнет плесенью или представляет собой непонятную смесь перемолотой неопределённого цвета массы без запаха. А вручную ты соберёшь самую наилучшую и в самом лучшем и чистом месте.
Сбор успокаивающих трав.
Главным свойством всех перечисленных выше трав есть успокаивающее. Если ты смешаешь в один состав много трав препарат и сделаешь крутой сбор лечебных трав, то это не означает, что лечебное действие тоже увеличится и лечебное действие будет сильнее и быстрее. Иногда травы несовместимы между собой и могут вызывать уменьшение действия. Я не рекомендую использовать сбор лечебных трав , состоящий из многих растений. Если ты используешь одну траву в лечении, ты можешь определить, подходит она тебе или нет. А если принимаешь сразу много трав, то определить, что помогает, а что вредно именно для тебя, будет очень проблематично.
Есть сбор, в который входят практически все растения из предложенного списка. Хороший это сбор или нет, решай сам. Рецепт успокаивающего травяного сбора такой:
Боярышник кроваво-красный цветы, хмель шишки, мелисса лекарственная, мята перечная, пустырник, тимьян, душица – эти по 1.5 части;
Корни и корневища валерианы лекарственной, зверобой продырявленный, омела белая, тысячелистник, донник, календула, полынь, ромашка лекарственная, пион уклоняющийся корень, семена укропа – эти по 1 части.
Измельчить и перемешать. Затем 1 столовую ложку сырья залить 0,5 литра крутого кипятка и настаивать до охлаждения около 30 минут. Процедить. Хранить в холодильнике не больше 2 дней. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день. Курс по 20 дней с перерывом в неделю. Со второго курса повысить дозу сбора до 2 столовых ложек. Лечение длится до 5 курсов.
Самой сильной из лечебных трав по успокаивающему действию считается, несомненно, валериана. Она является королевой в царстве успокаивающих лекарственных трав. Немного ниже стоят боярышник, пустырник и зверобой. Кроме того, лекарственные травы обладают массой других свойств. Ведь народные травы для лечения ВСД и обладающие успокаивающим действием, в большинстве своём ядовиты и могут оказать большой вред организму при нарушении дозировки и сроков лечения. Об этом нужно обязательно знать, принимая ту или иную траву, чтобы не попасть в другую яму, иногда намного глубже, чем вегетососудистая дистония.
Успокаивающие травы описание.
1. Валериана.
Самая лучшая и не имеющая противопоказаний к приёму лечебная трава. Кроме успокаивающего и снотворного действия, благоприятно влияет на сердце, расширяя сосуды сердца. Наилучший лечебный эффект наблюдается при длительном использовании. Но при этом нужно помнить, что длительный приём может вызвать головную боль, слабость, сонливость, тошноту, угнетение работы сердца и процессов переваривания пищи. Всё это проходит при соблюдении периодических перерывов в приёме препаратов валерианы.
Самый лучший и удобный препарат из валерианы это настойка. Одна проблема всех лекарств на основе валерианы в том, что в них очень малая дозировка. Поэтому мой совет принимать настойку валерианы нужно не по 15-20 капель, как пишут в инструкции, а по 1 столовой ложке 2 раза в день в течение недели. Затем две недели перерыв. Только такая концентрация может дать хороший лечебный эффект и без побочного действия. Этот способ приёма валерианы, я неоднократно использовал и советую его тебе.
Ещё мне понравился такой способ приготовить настой валерианы . Нужно на кофемолке перемолоть корни с корневищами валерианы. Затем 1 чайную ложку этого порошка высыпать в большой стакан 250 мл залить крутым кипятком. Принимать нужно перед сном всё содержимое стакана вместе с порошком корня, Период лечения месяц с перерывом в 10 дней. Дальше курс можно повторять.
Экстракт валерианы в таблетках лично на меня не оказывал никакого эффекта, хотя и принимал его по 2 таблетки 4 раза в день несколько недель. Поэтому моё мнение об этом препарате отрицательное.
2. Чабрец.
Настоящий друг и товарищ, как и валериана. Практически не имеет побочных действий при длительном применении. Кроме неврозов и ВСД, лечит импотенцию и простатит. Противопоказан при беременности и стойкой артериальной гипертонии.
3. Пустырник.
Настой пустырника противопоказан при пониженном давлении, так как ощутимо снижает артериальное давление.
4. Боярышник кроваво-красный.
Настойка боярышника вызывает снижение частоты сердечных сокращений. Строго запрещено принимать её при брадикардии /низком пульсе/. Приём препаратов из цветов и плодов растения, в таком случае может привести к нарушению сердечного ритма и экстрасистолам. Такой эффект наблюдается на 2-3 день приёма лекарства.
5. Зверобой продырявленный.
Оправдывает своё название и является ядовитым. Настой зверобоя при приёме внутрь, требует соблюдать осторожность в количестве. Длительное лечение препаратами зверобоя сужает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление. Имеет противопоказания при повышенном кровяном давлении. Настой зверобоя
нельзя принимать беременным женщинам, может привести к срыву беременности, снижает половую активность у мужчин, вызывая временную импотенцию. При длительном приёме может нанести большой вред клеткам печени.
6. Листья мяты и мелиссы.
Противопоказаны, особенно мята, при болезнях желудка. При длительном приёме вызывают ощутимое снижение полового влечения и ухудшают качество и количество половых клеток /сперматозоидов/. У одной супружеской пара в течение нескольких лет не было детей. Жена просто не могла забеременеть. Сколько денег, времени и нервов было потрачено на решение этой проблемы за несколько лет, просто не поддавалось подсчётам. Все анализы были в норме. А причина оказалось в простой привычке. У них во дворе росла мята и мелиса. Чай из листьев этих растений, считался в семье очень целебным, и был на столе ежедневно по нескольку раз. Только, когда они перебрались в другой дом и перестали, каждый день пить чай с мятой, женщина смогла забеременеть и родить здорового ребёнка. Такой вот, казалось бы, нереальный случай.
7. Пион уклоняющийся.
Очень ядовитое растение. Настойка пиона, соответственно, тоже не безопасна. Нужно со всей осторожностью и вниманием следить за приёмом и соблюдать предлагаемую дозировку. При превышении дозы можно вместо успокаивающего эффекта получить наоборот возбуждение. Настойка пиона (в нормальной дозе) усиливает тонус мышц матки – может вызвать аборт, стимулирует менструации, поэтому противопоказана при беременности. Длительность лечения 10 дней, потом обязательно перерыв 10 дней, после чего лечение можно продолжить.
8. Донник лекарственный.
При увеличенной дозировке и длительном приёме, может вызвать головную боль, головокружение, тошноту, рвоту, сонливость, поражение клеток печени.
9. Душица обыкновенная
(более известное название этого растения - материнка).
Противопоказана беременным, вызывает аборт.
10. Земляника (ягода).
Склонна вызывать аллергические реакции из-за повышенной чувствительности к этой ягоде у некоторых людей.
11. Омела белая.
Довольно ядовитое растение. Препараты принимать с особой осторожностью.
12. Полынь горькая.
Растение достаточно ядовитое. Применяя внутрь настои полыни строго соблюдать дозировку и длительность лечения. Максимальный срок лечения 14 дней. При длительном приёме препаратов полыни может вызвать судороги, галлюцинации вплоть до психических расстройств. Противопоказано использование настойки полыни горькой при беременности, болезнях желудка, особенно при гастрите и язвенной болезни.
13. Солодка корень.
Только при длительном приёме препараты солодки вызывают повышение артериального давления, образование отеков, снижение полового влечения, провоцируют развитие гинекомастии. Противопоказано длительное применение при повышенном артериальном давлении.
14. Тысячелистник.
Это растение ядовито. Принимая внутрь настой и настойку тысячелистника необходимо соблюдать осторожность. При длительном лечении возникает головокружение и проблемы с кожей.
15. Хмель шишки.
Растение ядовито. Снижает половое влечение, может вызвать временную импотенцию. Необходимо строго соблюдать дозу и сроки лечения.
16. Калина обыкновенная.
Снижает артериальное давление. Так как содержит большое количество пуриновых соединений, её плоды нельзя использовать при болезнях почек и подагре.
17. Ромашка лекарственная.
Растение не относится к ядовитым. Но может вызвать головную боль и психические нарушения /страх, галлюцинации, раздражительность/, в результате очень длительного и беспрерывного применения со значительным превышением дозировки. А при нормальном применении дают даже грудным детям.
18. Цветы липы.
Обладают жаропонижающим, мочегонным, антигистаминным (противоаллергическим), потогонным, желчегонным и противовоспалительным действиями. Также оказывают слабое успокаивающее действие на нервную систему и снотворное при бессоннице. Благотворно влияют на органы и процесс пищеварения, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, помогают женщинам убрать симптомы при климаксе.
Настои и отвары из цветов липы не имеют противопоказаний. Но нельзя принимать постоянно их в виде липового чая. Это может привести к проблемам с почками, сердцем и вызвать возбуждение нервной системы вместо её успокоения. Поэтому, к цветам липы нужно относиться как к лекарственному препарату. Принимать не более трёх недель, а затем не менее 10 дней перерыв.
19. Кипрей узколистный (Иван-чай).
Растение не относится к ядовитым. Можно, в отличии от других лекарственных трав, применять длительный период вместо чая, как напиток. Обладает успокаивающим, противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, обволакивающим, кровоостанавливающим, обезболивающим и рядом других полезных действий. Убирает спазмы, выводит яды из организма, заживляет раны. Применяют при лечении тревожности, панических расстройств и бессонницы.
Выбор и применение успокаивающих трав при ВСД.
Противопоказано принимать при ВСД по гипотоническому типу – боярышник, пустырник, калину, ландыш, а также сок столовой свеклы, особенно свежевыжатый.
Необходимо с особой осторожностью подходить к выбору и дозировке применяемых лечебных трав. Это такие же лекарства, как и любые другие. А всякое лекарство может стать ядом при неправильном его применении, без учёта всех особенностей конкретного человека.
Есть ещё одно применение лечебных успокаивающих трав. Необходимо измельчить их в кофемолке и положить в комнате, где ты находишься. Часто это бывает спальня. Выделяемые лечебные вещества наполнят воздух этой комнаты. Так можно использовать валериану, чабрец, полынь и другие.
Некоторые доктора предлагают такой рецепт. Купить в аптеке настойка валерианы, пустырника и боярышника по одной бутылочке ёмкостью 25 мл. Затем смешать их в одну ёмкость и принимать 3 раза в день по 20-30 капель. Зная теперь побочные действия этих лечебных трав, ты понимаешь, что при ВСД по гипотоническому типу, этот рецепт настойка валерианы пустырника боярышника противопоказан. После удаления щитовидной железы у меня постоянно наблюдалось пониженное давление и низкий пульс. Я несколько раз начинал принимать и эту смесь, и настой цветов боярышника, но не понимал, почему мне сразу становится хуже. Теперь, зная о том, что он мне противопоказан, я и не собираюсь больше его применять для себя. Вот такие мелочи нужно обязательно знать, используя лечение ВСД травами.
За время болезни, я пользовался и вспоминаю с огромной благодарностью такие лечебные травы: полынь, ромашка, чабрец, календула, мята. Использовал я их всегда в виде настоя или как простой травяной чай. Брал небольшое количество травы, бросал в стеклянный стакан, фарфоровую или эмалированную чашку и заливал кипятком. Накрывал сверху блюдцем. После остывания, трава оседала на дно, и можно было без неприятных плавающих кусочков выпить ароматный лечебный чай. Всё делается быстро и удобно в использовании. Только это относится к листьям, цветам и траве. Если корни или плоды, тогда необходимо готовить отвар.
Очень хороший природный антидепрессант это растение ежевика. В ход идут вкусные плоды, а также листья и стебли. Кроме того, это кладезь различных необходимых человеку витаминов и минералов. Она укрепляет иммунитет и выводит радионуклиды, способствует улучшению состава крови. Оказывает общеукрепляющее, успокаивающее и жаропонижающее действие на организм человека.
Я не уверен, что только травами можно
Седативные (успокаивающие) средства (от лат. sedo, sedatum - успокаивать) - средства, оказывающие успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Седативные средства применяют при разнообразных состояниях повышенной возбудимости; они оказывают успокаивающее действие и ослабляют некоторые проявления неврозов (уменьшают раздражительность, нормализуют сон).
К лекарственному растительному сырью седативного действия относится:
Корневища с корнями валерианы - Rhizomata cum radicibus Valerianae
Листья мяты перечной - Folia Menthae piperitae
Трава пиона уклоняющегося - Herba Paeoniae anomalae
Корневища и корни пиона уклоняющегося - Rhizomata et radices Paeoniae anomalae
Трава пустырника - Herba Leonuri
Соплодия хмеля - Strobili Lupuli
Лекарственные средства растительного происхождения оказывают умеренное успокаивающее действие на центральную нервную систему, но при этом не вызывают сонливости, явлений привыкания, нарушений движений, проявляющихся расстройствами их координации. Терапевтические эффекты лекарственных средств растительного происхождения связаны с содержанием в них биологически активных веществ, которые принадлежат к различным классам природных химических соединений.
Применение лекарственных средств растительного происхождения в лечении неврозов имеет ряд преимуществ перед фармакотерапией. В одном лекарственном средстве могут быть реализованы все основные направления этиопатогенетической терапии в сочетании с симптоматическим воздействием на функции внутренних органов. Легко достижим принцип индивидуального подбора и дозирования лекарственных средств. Такой подход может обеспечить необходимую длительность лечения, поскольку, подобрав больному несколько эффективных сочетаний лекарственных растительных средств, можно чередовать их на протяжении любого необходимого периода времени, избегая побочных эффектов.
Рассмотрим лекарственное растительное сырье:
Трава мелиссы - Herba Melissae
Мелисса лекарственная - Melissa officinalis L.
Семейство яснотковые (губоцветные) - Lamiaceae (Labiatae).
Ботаническое описание. Многолетнее травянистое растение с прямостоячим четырехгранным ветвистым стеблем. Листья супротивные, черешковые, опушенные, сердцевидно-яйцевидные, с городчатым краем. Мелкие цветки с двугубым желтовато-белым или розоватым венчиком собраны в мутовки в пазухах верхних листьев. Плод - ценобий.
Цветет с июня по август. Плоды созревают в сентябре-октябре.
Географическое распространение. Родина растения - страны Средиземноморья. Дико встречается на юге европейской части России. Введено в культуру.
Местообитание. Растет по лесным опушкам, оврагам, тенистым ущельям.
Заготовка. Траву заготавливают в период бутонизации и цветения, срезая верхнюю часть цветоносных побегов.
Сушка. Траву мелиссы сушат под навесами или в сушилках при температуре до 35 °С.
Внешние признаки сырья. Цельное сырье - верхние части стеблей длиной до 35 см с супротивными листьями, бутонами или цветками, отдельные листья, куски стеблей. Стебли четырехгранные, опушенные. Листья сердцевидно-яйцевидные, с городчатым краем, опушенные с обеих сторон; цветки с двугубым венчиком. Цвет стеблей серовато-зеленый, листьев: сверху - темно-зеленый, снизу - серовато-зеленый, цветков - розоватый или желтовато-белый. Запах ароматный, лимонный. Вкус горьковато-пряный.
Измельченное сырье - кусочки стеблей, листьев, цветков и бутонов, проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 7 мм.
Порошок - кусочки стеблей, листьев, цветков и бутонов, проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 2 мм.
Хранение. Сырье хранят в сухих помещениях на стеллажах, как эфирно-масличное, отдельно от других видов сырья. Срок годности - 3 года.
Химический состав. Эфирное масло (в составе которого цитраль, гераниол, линалоол и др.), флавоноиды, дубильные вещества, фенольные кислоты (среди них салициловая), витамины С, В1, В2, каротиноиды, микроэлементы.
Применение, лекарственные средства. Трава мелиссы как успокаивающее средство применяется в виде настоя при чрезмерной возбудимости, бессоннице, истерии, невралгии, а также как спазмолитическое, болеутоляющее, гипотензивное, улучшающее пищеварение средство. Сухой экстракт из травы мелиссы входит в состав препаратов нервофлукс (рекомендуется при нарушении засыпания и сна, нервном возбуждении), дормиплант (при повышенной нервной возбудимости, трудности с засыпанием) и персен (при неврастении, вегетососудистой дистонии). Жидкий экстракт содержится в препарате ново-пассит, используемом как седативное и анксиолитическое средство. Эфирное масло из травы мелиссы используется для получения препарата алталекс - седативного, противомикробного и повышающего аппетит средства.
Побочные эффекты. При приеме в больших дозах препараты мелиссы вызывают вялость, сонливость, сопровождающуюся урежением дыхания и пульса.
Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препаратов, миастения, выраженная гипотония .
Корневище с корнями валерианы - Rhizoma cum radicibus Valerianae
Валериана лекарственная - Valeriana officinalis L.
Многолетнее травянистое растение высотой до 2 м. Корневище короткое, вертикальное, усаженное многочисленными придаточными корнями до 20 см длиной. В первый год жизни образуется розетка прикорневых длинночерешковых листьев, во второй - вырастает цветоносный побег. Стебель прямостоячий, простой, вверху ветвящийся, полый, цилиндрический, бороздчатый, голый или в нижней части опушенный. Листья супротивные непарноперисторассеченные с линейно - ланцетовидными или яйцевидными, крупнозубчатыми сегментами. Нижние листья черешковые, верхние - сидячие. Цветки мелкие, от бледно - розовых до лиловых, собраны на верхушке стебля в крупные щитковидные метелки.
Широко распространена на всей территории России, за исключением Крайнего Севера и засушливых районов Средней Азии. Valeriana officinalis L. - полиморфный вид, представляет собой широкую ботаническую изменчивость форм, обособившихся географически и приуроченных к определенным условиям произрастания. Основные отличия сводятся к формам и размерам корневищ, характеру листовой пластинки, опущенности, окраске цветков. Наиболее распространенными ботаническими формами, относящимися к виду Valeriana officinalis L., являются валериана болотная (V. palustris Kreyer), валериана блестящая (V. nitida Kreyer), валериана побегоносная (V. Stolonifera Crezn.), валериана русская (V. rossica Sm.).
Валериана встречается на прибрежных и пойменных лугах,среди кустарников, в оврагах и степных колках, луговых и разнотравных степях; приурочена к влажным местам произрастания. Наибольшие запасы валерианы сосредоточены на Украине, в Белоруссии, Башкортостане и Татарстане.
Корневище с корнями заготавливают осенью или ранней весной. Дикорастущую валериану выкапывают вручную. Надземную часть культивируемых растений сначала скашивают косилками, а затем выпахивают корневище, используя специально переоборудованные картофелекопалки. Выкопанные корневища отряхивают от земли, обрезают остатки надземной части, отмершие корни и отмывают о земли, складывают в кучу и подвяливают под навесом в течение 3-5 дней, а эатем высушивают, раскладывая более тонким слоем на открытом воздухе, а также в сушилках при температуре не выше 40 С. В процессе подвяливания и сушки сырье приобретает характерную окраску и специфический запах. При сушке и хранении сырье следует оберегать от кошек.
При возделывании валерианы проводятся селекционные работы как по пути повышения содержания в растении биологически активных веществ, так и увеличения массы сырья.
Химический состав. В корневищах с конями содержится эфирное масло (борнилизовалерианат), количество которого колеблется от 0,5 до 2% в зависимости от ботанической формы, условий произрастания (для дикорастущих растений) и культуры. Кроме того, в свободном состоянии находятся изовалериановая кислота и борнеол. Седативное действие обусловливает содержание эфирного масла (0,5-2%), большую часть которого составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты. Седативными свойствами обладают также валепотриаты (сумма нативных соединений и их компонентов) в сырье достигает 0,5-1% и алкалоиды -- валерин и хатинин. Валериана способствует естественному засыпанию. Валериановая кислота и валепотриаты обладают слабым спазмолитическим действием. Кроме того, комплекс биологически активных веществ валерианы лекарственной проявляет желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой ЖКТ, замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды.
Применение. Корневище с корнями используется в качестве седативного средства в виде отваров; входит в состав успокоительного, ветрогонного, желудочного сборов. Сырье используется для получения настойки, экстракта густого. Препараты валерианы уменьшают возбудимость ЦНС, усиливают действие снотворных, обладают спазмолитическим действием. Их применяют в качестве успокаивающих средств при нервном возбуждении, бессоннице, неврозах сердечно - сосудистой системы, спазмах, спазмах желудочно-кишечного тракта. Настойка валерианы часто сочетается с другими успокаивающими сердечными средствами в комплексных препаратах. Корневище с корнями валерианы свежие используются в качестве сырья для получения настойки, входящей в состав препарата кардиовален. Благодаря успокоительному действию, препараты валерианы широко используются при сердечных неврозах, неврастенических состояниях, перенапряжении, беспокойстве, возбуждении, страхе, переживаниях, при климактерических нарушениях, гипертиреозе, истерии, эпилепсии. При гипертонической болезни для снижения возбудимости коры головного мозга и уменьшения вегетососудистых расстройств. При хронических нарушениях кровообращения, болях в области сердца, сердцебиении, экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии, связанных с невротическим состоянием. На ранних и поздних токсикозах беременности как успокоительное средство; при тиреотоксикозе. В дерматологии при экземе, нейродермите, кожном зуде, крапивнице, псориазе. При неврозах желудка, сопровождающихся болями спастического характера, запором и метеоризмом; при дисфагии, стойком кардиальном спазме. В комплексной терапии ожирения как анорексигенное средство. Часто препараты валерианы назначают вместе с другими седативными и сердечными средствами, спазмолитиками. Валериана усиливает терапевтический эффект небольших доз аминазина, стабилизирует сосудорасширяющий эффект при стенокардии, обладает десенсибилизирующим действием, тонизирует вазомоторные центры .
И.В.Воскобойникова, В.К.Колхир, Т.Е.Трумпе, Т.А.Сокольская,
ЗАО «ФПК ФармВИЛАР», ВНИИ лекарственных и ароматических растений, Москва
Профилактика и лечение невротических расстройств – одна из актуальнейших проблем современной фармакологии. Это особенно важно для России, где имеется огромное количество провоцирующих факторов для развития такого рода заболеваний.
Как правило, невротические реакции развиваются в результате воздействия стрессогенных факторов, к которым относят психические травмы, специфические особенности профессии («синдром менеджера»), неблагоприятные условия жизни. Проявляются невротические расстройства подавленным настроением, раздражительностью, тревогой, усталостью, рассеянностью, неуверенностью в себе, нарушениями сна, головными болями, обусловленными нервным перенапряжением. Нередко неврозоподобные симптомы возникают на фоне соматических заболеваний: вегетоневрозы в преклимактерическом и климактерическом периодах; неврозы с кардиальными проявлениями, в т.ч. при артериальной гипертонии, повышенная возбудимость и тахикардия при гипертиреозе. Также невротические состояния могут быть обусловлены переутомлением, хроническим недосыпанием, сочетанием многих причин, приводящих к истощению умственных и физических сил.
Современная фармакология располагает большим количеством лекарственных средств, влияющих на центральную нервную систему. Присутствующие на фармацевтическом рынке синтетические транквилизаторы, безусловно, эффективны, но имеют длинный перечень побочных эффектов. Седативный (анксиолитический) препарат должен снижать ощущение тревоги, обладать успокаивающими свойствами, оказывая при этом незначительное действие на двигательные и мыслительные функции. Степень подавления ЦНС, вызванная седативным средством, должна быть минимальной.
Фитотерапия невротических расстройств традиционно привлекает мягким действием, высоким уровнем безопасности и, как следствие, возможностью их длительного применения при сохранении достаточно высокой эффективности. Актуальна проблема лечения алкоголизма и особенно абстинентного синдрома с использованием эффективных фитотранквилизаторов, к которым не развивается зависимость, что часто наблюдается для транквилизаторов бензодиазепинового ряда.
В таблице 1 представлены растения, которые наиболее часто используются как седативные. Эти растения активно используются в практической медицине в виде монокомпозиций, однако при этом существенным недостатком является ограниченный диапазон их лечебного воздействия на патогенез и различные симптомы невротических расстройств. Современная фитотерапия неврозов и неврозоподобных состояний включает в себя, прежде всего, использование комплексных (комбинированных) лекарственных средств растительного происхождения. Их основное достоинство - положительное влияние на различные патологические звенья невротических расстройств. Композиция комплексных фитопрепаратов формируется таким образом, чтобы оказывать лечебное воздействие на функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и др. систем и органов человеческого организма, так или иначе вовлеченных в развитие патологического процесса.
Таблица 1 . Растения, наиболее часто применяемые как седативные
| Сырье | Основные действующие вещества |
| Пустырник (Leonurus L.), трава | Эфирные масла, иридоиды, дитерпеноид леокардин, сапонины, алкалоид стахидрин, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты и их производные и др. |
| Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.s.l.), корневища с корнями | Эфирные масла, изовалериановая к-та, валепатриаты, алкалоиды, гликозидные соединения и др. |
| Мята перечная (Mentha piperita L.), листья | Эфирные масла (ментол и его эфиры изовалериановой и уксусной кислот), каротин, органические к-ты, флавоноиды и др. |
| Мелисса лекарственная (Melissa officinalis L.), трава | Эфирные масла (цитраль, цитронеллаль, мирцен, гераниол), слизь, смолы, горечи, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, органические кислоты и др. |
| Хмель обыкновенный (Humulus lupulus L.), шишки | Горькое вещество лупулин, эфирные масла, алкалоид хумулин, гормоны, хлорогеновая, валериановая кислота, флавоновые гликозиды и др. |
| Пион уклоняющийся (Paeonia anomala L.), корневища и корни | Гликоиридоиды (бензоилпионифлорин, альбифлорин, пионифлорин, оксипинифлорин) сахара, танины, алкалоиды, эфирное масло, гликозид салицин, салициловая и бензойная к-та и др. |
| Пассифлора мясокрасная (Passiflora incarnatа L.), трава | Сапонины, витамины, алкалоиды (гарман, гармин, гармол), белковые и пектиновые вещества, свободные сахара, аминокислоты (тирозин, пролин, фенилаланин, валин, глютамин и др.), оксикумарины, флавоноиды и др. |
| Душица обыкновенная (Origanum vulgare L.), трава | Эфирные масла, фенолы, тимол, аскорбиновая к-та, дубильные вещества, жирные масла и др. |
| Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum L.), трава | Флавоноиды (гиперозид, рутин, кверцетин, изокверцетин и др.), эфирные масла, витамины, сапонины и др. |
| Синюха голубая (Polemonium caeruleum L.), корневища с корнями | Тритерпеновые гликозиды (сапонины), флавоноиды, эфирное масло, смолистые вещества, органические кислоты, кумарины и др. |
В настоящее время в зарубежной и отечественной медицинской практике комплексные (комбинированные) седативные фитопрепараты активно применяются для лечения невротических расстройств. Как видно из представленной таблицы 2, в России зарегистрирован достаточно широкий ассортимент седативных препаратов на основе лекарственного растительного сырья.
Таблица 2 . Комплексные седативные фитопрепараты
| Торговое наименование | Состав | Форма Выпуска | Производитель |
| Бальзам «Московия» | Душицы обыкновенной трава 47,8 г, пустырника трава 37,4 г, тысячелистника трава 20,4 г - 1 л | Эликсир, 100 мл | ЗАО «Брынцалов А» |
| Броменвал | Боярышника настой 48 мл, валерианы настой 48 мл, ментол 800 мг, натрия бромид 9.6 г - 100 мл | Капли для приема внутрь 25 мл | Омская фарм-фабрика |
| Валеодикрамен | Валерианы настойка 10 мл, пустырника травы настойка 10 мл, боярышника настойка 5 мл, мяты настойка 5 мл, дифенгидрамин 30 мг - 30 мл | Капли для приема внутрь 25,30,40 мл | Пятигорская фармфабрика |
| Валокормид | белладонны настойка 5 мл, валерианы корневищ настойка 10 мл, ландыша настойка 10 мл, ментол 250 мг, натрия бромид 4 г – 30 мл | Капли для приема внутрь | Московская, Омская, Пятигорская и многие другие фармфабрики |
| Валосердин | Душицы обыкновенной масло 20 мг, мяты перечной масло 0,14 г, фенобарбитал 2 г, этилбромизовалерианат 2 г - 100 мл | Капли для приема внутрь 15, 20, 25, 30мл | Московская, Пятигорская фармфабрики, НПЦ «Эректон», Ирбитский ХФЗ |
| Гербион, успокоительные капли | Валерианы лекарственной 15 г, мелиссы лекарственной трава 1 г, мяты перечной лист 1 г, хмеля шишки 6 г - 100 мл | Капли 30, 60 мл | КРКА, Словения |
| Дормиплант | Валерианы корневищ экстракт 160 мг, мелиссы листьев экстракт 80 мг | Таблетки | Доктор Вильмар Швабе ГмбХ, Германия |
| Кармолис | Анисовое масло 13.9 мг, гвоздики цветков масло, лавандовое масло мг, лаванды пряной масло, лимонника китайского семян масло по 158,4 мг, лимонное масло 10 мг, ментол 1,538 мг, мускатного ореха скорлупы масло 63 мг, мяты индийской масло 15,4 мг, тимьяна масло 1,5 мг, шалфея масло 31,6 мг - 100мл | Капли для внутреннего и наружного применения 20, 40, 80, 160мл | Др.Шмидгалл ГмбХ, Австрия |
| Клостерфрау Мелисана | Гвоздики цветков экстракт 285 мг, горечавки корня экстракт 714мг, девясила корневищ и корня экстракт 714 мг, дудника корня экстракт, имбиря корневища экстракт 714 мг, кардамона плодов экстракт 10 мг, кассии цветков экстракт 36 мг, коричника китайского коры экстракт 321 мг, лапчатки корневища и корня экстракт, мускатного ореха семян экстракт 1,38 мг, мелиссы лекарственной травы экстракт 10,3 мг, перца черного плодов эктракт1,38 мг, померанца цветков экстракт 13,77 мг – 100 мл | Эликсир 47, 95, 155, 235 мл | МКМ Клостер-фрау Фертрибс ГмбХ, Германия |
| Ландышево-валериановые капли с адонизидом и бромидом натрия | Натрия бромид 4 г, адонизид 5 мл, ландыша настойка, валерианы настойка - по 10мл | Капли для приема внутрь, 30 мл | Московская, Омская, Пятигорская и многие другие фармфабрики России |
| Саносан | Валерианы экстракт 60 мг, хмеля шишек экстракт 100 мг | Таблетки, покрытые оболочкой | Лек д.д., Словения |
| Сонга ночь | Валерианы корневищ экстракт 120 мг, мелиссы листьев экстракт 80 мг | Таблетки | Фарматон С.А., Швейцария |
| Фиторелакс | валерианы экстракт 150 мг, боярышника цветков экстракт 80 мг | Таблетки | Натур продукт, Франция |
| Пассифит | Боярышника настойка 3 мл, валерианы корневищ экстракт 200 мг, мяты перечной настойка мл, хмеля шишек экстракт по 0,4 мл, чабреца травы экстракт 10 мл - 100 мл | Сироп, 100 мл | Фармстандарт Лексредства |
| Персен | Валерианы экстракт 50 мг, мяты перечной листьев экстракт, мелиссы экстракт по 25 мг | Таблетки | Лек д.д., Словения |
| Персен форте | валерианы корневищ экстракт 125 мг, мелиссы лекарственной травы экстрактг, мяты перечной листьев экстракт по 25 мг | Капсулы | Лек д.д., Словения |
| Ново-Пассит | гвайфенезин, ново-пассит экстракт (боярышника экстракт, хмеля шишек экстракт, зверобоя травы экстракт, мелиссы экстракт, пассифлоры экстракт, бузины экстракт, валерианы экстракт) | Таблетки покрытые оболочкой, раствор для приема внутрь 50,100мл | АЙВЭКС-ЧР а.с., Чешская республика |
| Нобрассит | Боярышника экстракт, бузины экстракт, валерианы корневищ экстракт, гвайфенезин 4 г, зверобоя травы экстракт, мелиссы лекарственной травы экстракт, пассифлоры экстракт, хмеля шишек экстракт - 100 мл | Раствор для приема внутрь 50, 100 мл | ЗАО Брынцалов-А, Россия |
| Фито Ново-Сед | Экстракт из смеси лекарственного растительного сырья – травы эхинацеи, травы мелиссы, плодов шиповника, плодов боярышника, травы пустырника (1:2:2:1:2); содержание этилового спирта – не менее 33% | Жидкий экстракт для приема внутрь, 50 и 100 мл | ООО «Ватхэм-Фармация» под заказ ЗАО «ФПК ФармВИЛАР», Россия |
Состояние стресса знакомо каждому. Организм в этот период кажется совершенно истощенным, наваливается усталость, появляется тревога, часто такое состояние сопровождается головной болью и бессонницей. Напряжение стремительно нарастает. В некоторых случаях ослабевает пищеварительная активность, что приводит к боли в области живота и диарее. Необходимо срочно что-то делать. Но что можно предпринять, если обращаться за помощью к медицинским препаратам не хочется? Помогут травы от стресса.
1. Мелисса
Данное растения проявляет мощный успокоительный эффект, не вызывая привыкания. Мелисса считается абсолютно безопасной и широко используется для снятия беспокойства. Ею лечат бессонницу, снижают уровень тревожности и устраняют стресс.
На заметку! Если в одном напитке соединить мелиссу и валериану, то такой тандем способен заменить лекарственные средства от стресса!
Успокаивающий чай
Для приготовления чая, который поможет снять нервное напряжение необходимо:
- 60 г сухой травы сложить в термос;
- добавить пару стаканов крутого кипятка;
- плотно закрыть и оставить на 2,5 часа.
Готовый напиток фильтруют и принимают трижды в сутки по 100-120 мл.
2. Валериана
Эта трава придет вам на помощь в случае, когда вы в результате стресса не можете уснуть. Кроме того, она часто используется при сильной тревожности, когда приближается какое-либо ответственное событие, например, выступление перед многочисленной публикой либо экзамен.
Валериана допускается к употреблению как на протяжении дня, так и непосредственно перед отходом ко сну.
Правила приема
Как правило, корень валерианы начинают принимать с малых доз, которые при необходимости постепенно увеличивают.
- При бессоннице, которая возникла на фоне стресса, пьют экстракт корня валерианы в количестве около 400 мг.
- Если вы желаете использовать эту траву в качестве успокоительного средства, то в таком случае доза экстракта должна составлять примерно 200 мг.
Результат не заставит себя долго ждать – эффект наступает спустя полчаса после приема.
3. Зверобой
Зверобой в виде настойки используют не только при стрессе, но при депрессивных состояниях. Он прекрасно снимает симптомы расстройства нервной системы и может быть показан к употреблению в период менопаузы и предменструального синдрома.
На заметку! Эта трава довольно редко проявляет побочные эффекты!
Приготовление растительного антидепрессанта
Чтобы зверобой помог избавиться от стресса, настаивать его следует только на спиртовой основе. Это может быть как медицинский спирт, так и водка. Только спирт предварительно разводят до крепости в 40°.
В стеклянной посуде соединяют 40 г травы и пару стаканов водки. Оставляют на 14 суток, после чего фильтруют. Готовое средство принимают дважды в день по 20 капель.
4. Ромашка
Сушеная ромашка славится своим мощным седативным действием. Она хорошо снимает тревожность, которая возникла после перенесенной стрессовой ситуации.
Ромашковый чай
Для приготовления целебного напитка сушеные соцветия в количестве 1-1,5 чайной ложки запаривают в чашке кипятка и оставляют на четверть часа. После чего процеживают и дают еще немного остыть.
Принимать такое природное средство следует по половине стакана трижды в день, желательно до еды. Сахар в напиток не добавляют. Курс должен составлять не более трех недель.
5. Мята
В составе этой травы присутствуют ментол, лимонен, кариофиллен, альфа-пинен, карвон и прочие химические соединения, которые работают сообща и помогают избавиться от последствий стресса. Мятный чай прекрасно расслабляет, уменьшает беспокойство и снимает раздражительность.
Воспользоваться преимуществами мятного чая довольно просто: на стакан кипятка следует добавить столовую ложку травы и оставить под крышкой на четверть часа. При желании напиток можно процедить и принимать трижды в день по полстакана.
6. Женьшень
Женьшень – это отличный помощник в борьбе со стрессом, который был вызван повышением умственной активности. Он является одним из лучших стимуляторов нервной системы и приводит организм в тонус. Зачастую эта трава показана к применению людям со склонностью к неврозам и депрессии, которые сопровождаются чувством страха.
Как принимать женьшень?
При стрессе принимают настойку женьшеня ежедневно в течение месяца, по 20 капель дважды в день.
7. Элеутерококк
Эта трава является аналогом женьшеня, но действует при этом гораздо эффективней. По этой причине ее принято употреблять в малых дозах. Элеутерококк влияет на нервную систему очень мягко, а принимают его в виде чая.
Тонизирующий напиток
- Из заготовленных листьев и корней можно приготовить прекрасный антистрессовый напиток: на столовую ложку сырья добавляют стакан кипятка и томят все на водяной бане чуть более получаса. Хранить отвар можно в холодильнике на протяжении 3-х дней.
- Чай из элеутерококка заваривают фильтрованной водой, посуду для этого желательно выбирать фарфоровую. Настаивают как обычную заварку и пьют спустя 10 минут.
8. Хмель
Шишки хмеля принято заваривать в тех ситуациях, когда человек не способен самостоятельно справиться со стрессом. Это растение отлично справляется с эмоциональным напряжением и снимает возбудимость.
Важно! Отваром из хмеля нельзя злоупотреблять, так как это может привести к таким негативным последствиям, как тошнота, рвота, мигрень, головокружение и боли в области сердца!
Завариваем правильно
- На пять частей смеси шишек хмеля и травы пустырника добавляют одну часть смеси мелисы и мяты. 6 столовых ложек сырья заливают литром кипящей воды. Спустя 10 часов напиток можно пить: до еды по полстакана трижды в день.
- На столовую ложку шишек хмеля добавляют 250 мл кипятка и пьют заваренный чай перед сном.
9. Душица
Успокоить и снять напряжение помогут не только отвары душицы, но и просто аромат свежей травы. Она показывает хорошие результаты при судорожных состояниях, раздражительности и неврозах. Может быть рекомендована женщинам, у которых предменструальный синдром протекает довольно трудно.Применение травы душицы
- Настой: 6 чайных ложек высушенного растения запарить в полулитре кипящей воды. Накрыть и оставить на полчаса. Профильтровать и принимать по столовой ложке после еды.
- Ванны: 100-200г сухого сырья залить 3-5 литрами кипятка, выдержать 2-3 часа, профильтровать и вылить в ванну, температура воды в которой должна составлять не более 37°. Принимаем ванну около четверти часа.
10. Иван-чай
Это растение проявляет очень мягкое седативное действие, защищает от стрессов и проявляет противосудорожный эффект. Напиток из иван-чая поможет вам не только устранить тревожность, но и подарит организму способность в дальнейшем стойко переносить влияние факторов, вызывающих стресс. Каждый вечер вы будете быстро засыпать и крепко спать всю ночь.
Чай из кипрея
- Чайную ложечку листочков иван-чая заваривают в полу-литре воды, держат на малом огне около 5 минут. Фильтруют и пьют до еды.
- Количество сырья можно увеличить, сократив при этом объем воды. Готовое средство принимают спустя час после его настаивания по столовой ложке трижды в день до еды.
