Планируя воспроизвести на свет малыша, пара сталкивается с множеством нюансов, о которых ранее и не подозревала. Это и совместимость их по крови и резус-факторам, и необходимость подыскивать благоприятные моменты, и умение правильно составить календарь зачатия ребенка, и возможность спрогнозировать его пол. Обо всем, что нужно знать при подготовке к беременности – наша статья.
Совместимость пары для зачатия
Обратившись в больницу, особенно при планировании первой беременности, врач назначит полное обследование и сдачу анализов. Проверка касается обоих супругов. Так, если у женщины анализируется содержание гормонов и их способность оказывать необходимое воздействие на протекающие ежемесячные процессы в организме, то у мужчины изучается спермограмма, которая показывает активность и жизнеспособность клеток.
Влияние резус-фактора
Кроме этого, у обоих проверяется кровь с целью выявления резус-факторов и групп. Обязательно анализируется совместимость крови для зачатия ребенка, чтобы понимать, насколько проблематично оплодотворение и прикрепление плода.
Считается, чтобы не было проблем, лучше, чтобы резус-факторы (RH) у супругов совпадали. У большинства людей (85%) он положительный. Если у одного из пары он будет отрицательным, пара долго не сможет забеременеть и у них повышается угроза выкидыша. Женщине потребуется постоянно наблюдаться и возможно ложиться в больницу, чтобы при помощи лечения поддерживать беременность («сохранение»).
Если у матери RH отрицательный, ситуация еще более усугубляется. Помимо проблемы с зачатием и имплантацией эмбриона, а также угрозой срыва, возникает опасность нарушения в развитии самого малыша, если он унаследует гены отца. В такой ситуации матка старается отвергнуть «несоответствующий» плод.
Для этого и проводятся заблаговременно обследования, чтобы терапевтическими методами поддержать процесс протекания беременности.
Влияние группы крови
Кроме резус-факторов, непосредственно группа крови для зачатия ребенка также играет определенную роль. Считается, что в 90% случаев и более малыш унаследует материнскую. Наиболее распространенная и «сильная» считается группа I. Она подходит для всех людей, вне зависимости от их типа. Кровь IV группы наиболее адаптивная, способная принять любые другие виды, но считается наиболее некачественной, т.к. не подходит остальным людям.
Итак, проведя анализы, пара получает первые рекомендации. Если существуют угрозы, врач подскажет, как их обойти в конкретном случае и будет наблюдать пациентку, чтобы при необходимости перевести в стационар.
Благоприятные дни для зачатия ребенка
Следующим этапом будет определить благоприятные дни для зачатия ребенка. Чтобы это сделать правильно, необходимо некоторое время последить за своим организмом для получения таких данных:
- Длительность цикла. Отсчет происходит от первого дня кровяных выделений менструации и завершается днем накануне следующей. Нормативом считается 28 дней , но встречаются циклы в 25-30 дней, что не является отклонением. При других показателях стоит выявить причину такого нестандартного параметра, посоветовавшись со своим гинекологом.
- Периодичность. Проследив несколько месяцев, нужно узнать, всегда ли циклы одинаковые. Для этого можно вести календарик, в котором отмечать первые даты месячных. Простой подсчет срока между ними даст полную картину.
- Протекание менструации. Нужно прояснить существуют ли отклонения. В норме кровяные выделения имеет одинаковую обильность, характеристики и длительность каждый раз.
Составив перед планированием зачатия ребенка календарь, рассчитать впоследствии лучшие дни для продуктивных половых актов будет достаточно просто. Сам процесс нужно провести в момент овуляции, т.е. когда женская клетка уже созрела и находится в половых путях. Но время жизни ее ограничено одними сутками (редко – до 2 дней), потому знать точную дату ее появления необходимо, чтобы не откладывать зачатие еще на месяц. Выявить это можно простыми математическими расчетами, отняв длину второй фазы от своего цикла.
Напомним, что овуляция приходится между двумя процессами:
- Созревание клетки. В яичнике формируется пузырек, наполненный жидкостью. В нем появляется клетка и начинает расти. Достигнув максимального размера и уровня развития, клетка разрывает оболочку и направляется в сторону матки. Время вызревания у всех отличается и может составить 11-17 дней. Поэтому данная цифра в расчетах участвовать не может, так как девушка не может высчитать свою величину.
- Период «желтого тела». После того того как клетка покинет яичник, на нем начинает возрастать желтое тело. Данный процесс не зависит от того, случится оплодотворение или нет. Тело вырабатывает гормон, необходимый для подготовки матки к принятию эмбриона, груди к вскармливанию и т.п. После гибели неоплодотворенной клетки, через обычное время наступает менструация и цикл повторяется. Если же клетка имплантируется в матку, гормон потребуется на время всей беременности для развития плода.
Рассмотрим на примере: у девушки цикл 29 дней, последние месячные начались 3 июня. Отнимаем: 29-14=15. Отсчитываем 15 дней от 3 июня, получаем 18 июня. Это ожидаемый день, когда клетка уже поступит в половые пути. Запланировать половые акты нужно на каждый день в период 15-19 июня. Такой запас времени необходим, потому что некоторые мужские клетки функционируют до 3-5 дней и смогут дождаться женскую. А она проживает сутки или чуть больше.
Прогноз пола ребенка – алгоритм действий
Выбирая дни для зачатия ребенка, стоит знать, что повлиять на его пол вполне возможно. Для этого нужно понимать, какой из сперматозоидов оплодотворит яйцеклетку:
- Х-типа: получится девочка;
- Y-типа: эмбрион приобретет мужской пол.
Чтобы «заставить» нужный вам сперматозоид совершить процесс оплодотворения, нужно создать оптимальные условия. Чтобы получить сына, необходимо добиться, чтобы мужские клетки попали в половую среду женщины в тот момент, когда яйцеклетка уже разорвала фолликул и движется по направлению к матке. Обусловлено это быстротой и подвижностью Y-клеток. При равных условиях, они в разы быстрее достигнут цели, чем их медлительные «собратья» Х.
Если же есть желание зачать дочку, действовать нужно осмотрительнее. Нужно добиться, чтобы акт был проведен загодя, когда до появления женской клетки есть еще пара дней. Тогда Y-клетки погибнут, потому что живут всего 24 часа. И только после их исчезновения женская клетка покинет яичник. Х-клетки более жизнеспособные, функционируют они до 3-5 дней, а потому дождутся ее появления.
Как видно, рассчитать зачатие ребенка нужного пола труда совершенно не составит. Проблема состоит только в правильном назначении дня овуляции. Если понаблюдав и ведя календарь, девушка выявила ритмичность своих процессов, ей достаточно удовлетвориться математическими просчетами по формуле, представленной выше. Подтвердить день стоит тестами или иными методами. Не стоит забывать, что сбой возможен в любой момент. Элементарный стресс или смена климата могут сократить или ускорить процесс развития фолликула. Женщина, принимающая лекарственные препараты, содержащие гормоны, несомненно, окажет воздействие на длительность процессов.
Как проверить наступление овуляции
Если же цикл у дамы отличается из месяца в месяц длиной и месячные наступают нерегулярно, то здесь математика ничего не даст.
Тесты
В такой ситуации можно применить тесты. Они определяют концентрацию гормона, который выплескивается в момент разрыва фолликула. Наблюдая за изменением окраски полосы, пропитанной реагентом, женщина видит приближение момента разрыва. Это дает возможность заранее понять, когда клетка будет готова к оплодотворению. Использование стрип-тестов идеально подойдет, если необходимо зачать сына. В случае с девочкой потребуется несколько «потрудиться». В частности лучше следовать такой инструкции:
- Несколько месяцев подряд проводить тестирование, чтобы получить контрольные образцы. На них нужно помечать дни цикла и наблюдать за изменением оттенка.
- В выбранный для зачатия месяц заранее начать тестирование.
- Каждый день образец сверять с контрольными.
- Поскольку акт необходим за 2 дня до появления яркого оттенка (овуляции), нужно сопоставлять цвета полос накануне этого четкого изменения.
График базальной температуры
Спрогнозировать зачатие ребенка определенного пола для женщин с неритмичными процессами можно по базальному графику. Он даст более достоверный результат, хотя также потребует нескольких месяцев наблюдений. Необходимо ежедневно проводить замеры температуры ректально. Показатели отмечать точками на графике, в конце цикла соединив их линией. В идеале, получается кривая с такими характеристиками:
- Первая часть цикла: линия находится в одном диапазоне (температура стабильна).
- Перед разрывом фолликула, температура спадает на несколько десятых градуса.
- В момент выхода клетки, температура возрастает выше показателя, характерного для первой фазы.
- Всю вторую часть цикла показатели сохраняются на уровне, чуть большем, чем в первой части цикла.
- Непосредственно перед менструацией происходит небольшой спад до нормального состояния. В случае оплодотворения, температура в повышенном состоянии сохранится весь срок беременности.
Чтобы использовать этот метод, нужно помнить, что разница и «пики» колеблются в пределах 0,4-0,6°C. Для их обнаружения, необходимо сделать большой шаг на графике и тщательно и точно заполнять показатели. На изменение температуры влияют множество факторов: прием алкоголя, лекарств, незначительная болезнь. Потому даже замеры выполняют, оставаясь в кровати и сразу после пробуждения.
Если нет желания так долго вести наблюдения, можно провериться на УЗИ. Врач достоверно и точно укажет момент накануне «рождения» клетки.
Онлайн-калькуляторы
Не имея проблем с ритмичностью, можно использовать калькулятор зачатия ребенка, вместо самостоятельных расчетов. Они работают на основе всех перечисленных факторов и предоставят готовый результат после аналитики. В критерии сервиса нужно вписать свои показатели: дата последней менструации, длительность циклов, на сколько сделать прогноз и т.п. Т.е. выявить предварительно свои параметры все же потребуется. Если есть желание, можно использовать другой метод, который работает на основе двух дат менструаций. Но такой способ скорее будет иметь погрешность, так как учитывает только один цикл.
Использовав онлайн-сервис, женщина получает календарики на несколько месяцев, в которых отмечены даты менструаций и овуляций. Имея их под рукой, легко управлять своей половой жизнью и предопределить дату оплодотворения.
Если есть желание спрогнозировать пол, а не только узнать дату зачатия ребенка, калькулятор на нашем сайте поможет и в этом.В календариках по заданным критериям будут отмечены по три благоприятных дня для малыша каждого пола.
Но стоит помнить описанные выше характеристики клеток, чтобы не попасть впросак. Например, более внимательно нужно отнестись к зачатию мальчика. Если акт провести за сутки, Y-клетки могут не дождаться появления женской в случае ее незначительной задержки (например, овуляция случилась ночью, а не днем, и сутки уже закончились). И тогда от такого акта скорее родиться дочь. Если же пропустить сам день овуляции и провести половой акт на следующий день, то женская клетка уже может исчезнуть, если она появилась, например, вчера, но с утра. В этой ситуации потребуется ждать следующего месяца.
В случае с девочкой, ожидать эффекта от первого из назначенных дней также не стоит. Не всегда Х-клетки способны продержаться столько времени.
Но калькуляторы помогают следить за своими ритмами. Так легче выявить отклонение в месячных, если они «сбились» с ритма. При этом нужно понимать, что и день овуляции соответственно поменяет дату. Потому его нужно подтверждать дополнительными средствами. Хорошими признаками овуляции считаются подсказки самого организма:
- Несколько увеличенные молочные железы, появление чувствительности и болезненности.
- Боль в стороне яичника. Поскольку клетка при выходе травмирует яичник (прорывает фолликул), то болевые ощущения имеют место. Они бывают несущественными, потому их нередко оставляют без внимания.
- Появление густых обильных выделений. До момента овуляции шеечная слизь наружу не проступает. Только перед разрывом пузырька слизь разжижается и выделяется наружу, по внешнему виду напоминая яичный белок: густая, тягучая, прозрачная.
Древние таблицы для предопределения пола
Нужные даты для совершения актов поможет назначить и китайская таблица зачатия ребенка по возрасту матери. Несмотря на некоторые споры, которые ведутся относительно ее достоверности, многие доверяют таким прогнозам. Считается, что она весьма древняя и в свое время помогала женам императоров зачать наследника. Китаянки и сегодня активно используют ее.
Таблица имеет перечень месяцев года в вертикальных столбцах, которые назначаются для зачатия и перечень возрастов женщины в горизонтальных. На пересечении этих критериев указано, ребенок какого пола может появиться при проведении акта в тот или иной месяц.
Потребуется найти графу со своим возрастом и просмотреть прогнозы на ближайшие месяцы. Если там обозначены нежелательные результаты, стоит отложить дату зачатия до «эффективного» месяца.
Таблица зачатия ребенка по возрасту мамы имеет неоднозначные отзывы. В частности, женщины уже имеющие детей, провели «проверку» на своем примере и результат оказался сомнительным – порядка 30% несовпадений. Потому решив использовать древний метод, не стоит отказывать и от научных методов, учитывая особенности сперматозоидов и момент выхода клетки.
Японская таблица зачатия
Несколько лучшие отзывы получила японская таблица подобного типа. Она имеет несколько сложную структуру и состоит из двух табличек. Работать по ней нужно таким образом:
- В первой таблице посмотреть контрольное число на пересечении дат рождения супругов. Как рассчитать зачатие мальчика по японской таблице, рис. 2
Существуют и другие виды аналогичных прогнозов: известная таблица Ванги , прогноз пола по группам крови родителей и т.п. Использовать их или нет, решать каждому. В любом случае, подтвердить их прогнозы дополнительными расчетами будет не лишним.
Подготовка к беременности процесс сложный и родителям потребуется тщательно подготовиться, начиная с прохождения обследования в больнице. Зато, благодаря исследованиям ученых сегодня появилась возможность повлиять на пол своего малыша. Совокупно можно использовать дополнительные методы расчетов: онлайн-калькулятор, таблица зачатия ребенка. Но для большинства пар не имеет значения, какого пола малыш у них появится, главное, чтобы он был здоров и радовал своих родителей.
Благоприятной можно считать беременность, которая наступила в соответствии с желаниями и чаяниями обоих партнеров, в наиболее подходящее и удачное время, которая протекает планомерно и без отклонений, а в результате увенчивается рождением здорового и крепкого малыша. О такой беременности не может не мечтать любая семейная пара, которая жаждет пополнения в семье. И для того, чтобы беременность была благоприятной, каждая из пар прикладывает максимум усилий.
Существуют так называемые для наступления беременности - короткий промежуток времени в середине менструального цикла женщины, наиболее удачный для зачатия ребеночка. В среднем такой промежуток составляет несколько дней - от 6 до 8: созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению от одного до трех дней, а сперматозоиды остаются активными два-три дня. Высчитав подходящим способом, на какое время припадают благоприятные для наступления беременности дни, пара должна в это время заниматься сексом ежедневно. Методов, по которым определяются благоприятные дни для зачатия, есть несколько: это , метод базальной температуры тела, метод исследования цервикальной слизи. Так, календарный метод предполагает отслеживание менструального цикла по дням; метод базальной температуры - измерения этой самой температуры и составление соответствующего графика; метод исследований выделений - отслеживание влажности и эластичности выделений.
Что касается идеального возраста для наступления благоприятной беременности: считается, что он должен составлять 20-25 лет у будущей матери и 25-30 лет - у будущего отца. В 20-25 лет организм женщины наиболее подготовлен к вынашиванию и рождению ребеночка - именно сейчас все его системы работают на полную мощность, и значит, способны обеспечить малыша всем необходимым. Мужчина, в свою очередь, также находится в самом расцвете сил: до 30 лет мужская репродуктивная система вырабатывает в три раза больше сперматозоидов, нежели по достижении 40-летнего возраста. К тому же, и психологически такая пара более подготовлена к рождению ребенка. И все же, благоприятной беременность даже в этом идеальном для ее наступления возрасте будет только в случае, если станет запланированной. При следует сдать соответствующие , избегать стрессов и простуд, а за 2 месяца до наступления беременности - вести максимально здоровый образ жизни: исключить вредные привычки, рационально питаться и высыпаться. Таким образом, шансы зачать здорового и выносливого малыша возрастают в разы.
Если говорить о времени года, наиболее подходящем для вынашивания ребеночка: многие специалисты сходятся во мнении, что как нельзя лучше для благоприятной беременности подходит период, когда первый триместр припадает на осень, а роды приходятся на весну-лето. На первые три месяца беременности в таком случае приходится время года, когда в избытке природных витаминов, погода уже не жаркая и не душная, но холода еще не наступили. Посему, будущая мамочка будет получать все необходимые полезные вещества из натуральных продуктов, к тому же имеет возможность наслаждаться прогулками на свежем воздухе, которые ей сейчас так необходимы. Второй триместр придется на зимние месяцы: этот период беременности считается самым спокойным и неуязвимым, а потому даже если беременная простудится, это не будет так опасно, как в первом и третьем триместре. Ну и, наконец, последний триместр придется на весну-начало лета, которые характеризуются возвращением теплых деньков. Сначала они дадут возможность проводить на свежем воздухе большее количество времени беременной, а в последующем мамочка с малышом будут наслаждаться прогулками совместно. Нехватку , распространенную в это время года, всегда можно восполнить за счет специальных витаминных комплексов для беременных. Удобно и то, что по мере потепления, можно будет постепенно избавляться от теплых одежд, так мешающих при наличии уже выросшего большого живота.
Вообще же, благоприятная беременность - эта та, которой супруги желали и которую планировали. Именно благоприятная беременность дает возможность в большинстве случаев выносить ребеночка без каких-либо осложнений, а после воспитать его в любви и радости.
Специально для - Татьяна Аргамакова
Многие молодые пары задаются вопросом, какое время самое благоприятное для зачатия малыша. Несмотря на усердные старания, их долгожданная беременность не наступает. Между тем, далеко не все дни менструального цикла женщины подходят для того, чтобы заниматься любовью с целью стать родителями.
В данной статье мы поговорим о том, какое время является наиболее благоприятным для зачатия ребенка, а также как его можно рассчитать, используя различные методы.
Когда можно зачать ребенка?
Существует определенный день в менструальном цикле женщины, называемый днем овуляции, во время которого максимально возрастает вероятность наступления желаемой беременности. Кроме того, благоприятными считаются пара-тройка дней до овуляции и 2-3 дня непосредственно после нее.
Таким образом, для того, чтобы узнать самое благоприятное время для зачатия ребенка, необходимо определить день овуляции. Кроме того, точно зная, когда наступит «день Х», вы сможете заранее вашего будущего малыша. Считается, что для того, чтобы зачать девочку, лучше заниматься сексом за 2-3 дня до этого времени, а для рождения мальчика заниматься любовью нужно непосредственно в дни овуляции.
Самым простым и популярным, но далеко не самым точным способом узнать день, когда наступит овуляция, является календарный метод. Стоит отметить, что такой способ подходит только для тех девушек, у которых очередные месячные наступают с завидной регулярностью. К сожалению, мало кто из нас может похвастаться идеальным , а значит, для большинства девушек этот метод не подойдет.
Для того, чтобы рассчитать день овуляции с помощью календарного метода, необходимо не менее трех месяцев подряд отмечать в календаре начало очередной менструации. При регулярных месячных «день Х» наступает точно в середине цикла. Например, если длина менструального цикла женщины составляет ровно 28 дней, то овуляция произойдет на 15-й день, считая от начала последних месячных.
Кроме того, можно воспользоваться методом измерения базальной температуры – в день овуляции наблюдается ее максимальный подъем. Этот способ гораздо более эффективен, но достаточно сложен в исполнении. Для того, чтобы узнать дни, когда нужно заниматься сексом с целью зачать ребенка, вам придется отмечать величину базальной температуры ежедневно в течение довольно продолжительного времени.
Наконец, в большинстве аптек вы сможете купить специальные тесты для определения овуляции. Ими очень удобно пользоваться, а результату обыкновенно можно доверять.
← + Ctrl + →
Расслабляемся и ждем
Благоприятное время для зачатия
Если вы занимаетесь любовью в благоприятное для зачатия время, то ваш шанс забеременеть очень велик.
Идеальным считается день вашей овуляции. Вероятность зачатия - 40 %! За один-два дня до овуляции шансы забеременеть составляют 30-35 %. Если половой акт происходит за 4-6 дней до овуляции, эта вероятность уменьшается до 10 %. Дни после овуляции, а также после месячных нельзя, конечно, считать абсолютно бесплодными, но больше 2 % вам не даст даже самый либеральный сексолог .
Существует несколько способов определить день выхода яйцеклетки.
Арифметический
В течение 6-12 месяцев нужно наблюдать за своим месячным циклом и записывать даты его начала и окончания, а также длительность. Теперь вы готовы к вычислениям.
Вычтите 18 из самого короткого и 11 из самого длинного цикла. Например, ваш самый короткий цикл составляет 25 дней, а самый длинный - 30: 25-18 = 7; 30-11 = 19. Значит, зачатие наиболее вероятно с седьмого по девятнадцатый день цикла. Этот способ весьма приблизительный.
Термический
Ежедневно утром, не вставая с кровати, измеряйте ректальную температуру (в прямой кишке) и отображайте данные на графике. Делать это нужно в течение 3-6 месяцев. Это вполне достаточный срок, чтобы установить закономерность колебаний. В день овуляции температура достигает самой низкой точки, а потом снова возрастает.
Для оплодотворения наиболее благоприятны 4-6 дней до овуляции и последующие 1-2 дня после повышения температуры. Всего таких наиболее вероятных для зачатия дней, включая день овуляции, получается от 5 до 9.
Овуляция у большинства женщин происходит за 12-13 дней до начала следующей менструации (при регулярном цикле длиной в 26-28 дней). Этот способ довольно надежный, но долгий и неэстетичный.
Сенсорный Ваши влагалищные выделения тоже могут подсказать день наступления овуляции. В это время они становятся более жидкими и менее вязкими, чем обычно.
Лучше всего делать выводы о наступлении овуляции, используя все 3 вышеперечисленных метода.
2. Надо переехать поближе к реке или пруду
Как ни странно, но переезд в это место может помочь. Дело в том, что в воздухе возле водоемов содержится много так называемых аэроионов - мельчайших воздушных частиц, которые ускоряют деление клеток. Соответственно, у женщины будет созревать больше яйцеклеток, а у мужчины увеличится количество сперматозоидов.
3. Класть грелку на живот женщины после близости
От тепла расширяются сосуды, более активным становится приток крови, ускоряются обменные процессы и реакции. В результате женская и мужские клетки начнут быстрее двигаться навстречу друг другу.
Конечно, не стоит рассчитывать только на грелку, но можно попробовать в качестве дополнительного средства.
4. Мужчинам перед контактом пить отвар травы девясила
Этот метод достаточно действенный. Девясил меняет состав семенной жидкости - она становится более живучей (увеличивается количество ферментов, которые как бы консервируют сперматозоиды). А это значит, что, попав во влагалище, сперматозоиды сохраняют свою активность не 3 дня, а неделю. В результате при этом увеличивается вероятность зачатия.
ВАЖНО!
Ежедневное употребление четырех чашек кофе или других напитков, содержащих кофеин, снижает вероятность зачатия на 26 %!
← + Ctrl + →
Приступаем к «созданию» ребенка
Расслабляемся и ждем
Сам термин «овуляция» происходит от латинского ovum - яйцо; так называют процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.
Физиологически овуляция представляет собой один из этапов менструального цикла. Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически, каждые 21 -35 дней - в середине менструального цикла (цикл принято отсчитывать от первого дня менструации). Периодичность наступления овуляции регулируется гормонами гипофиза - железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге, и гормонами яичника (эстрогенами и прогестероном). Овуляция прекращается с наступлением беременности и после угасания менструальной функции.
Для осуществления полового акта с целью зачатия наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот произойти и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в маточные трубы, где они «ждут» момента высвобождения женской зародышевой клетки, или непосредственно сразу после овуляции, когда яйцеклетка уже в маточной трубе.
День зачатия
Если правильно вычислить,на какой день придется овуляция, и в этот промежуток времени жить половой жизнью, то есть большая вероятность того, что женщина забеременеет.
Итак, как же можно определить овуляцию? Прежде всего, при помощи субъективных признаков. Это могут быть кратковременные боли внизу живота, чувство «лопнувшего пузырька» в середине цикла, некоторые женщины отмечают усиление полового влечения - это связано с выбросом во время овуляции эстрогенов - женских половых гормонов, которые вырабатываются в яичниках. Некоторые признаки можно выявить при обычном гинекологическом осмотре, хотя трудно себе представить, что женщина, которая считает, что у нее нет репродуктивных проблем, станет обращаться к гинекологу только для определения овуляции. Однако ряд признаков женщина может заметить сама.
День овуляции можно определить, наблюдая за выделением слизи из канала шейки матки. Максимальное выделение слизи связано с резким повышением уровня эстрогенов и совпадает с моментом овуляции. Кроме этого, иногда используют растяжимость слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией. Во время овуляции слизь становится очень тягучей, ее можно растянуть между пальцами до 8-10 см. Чем сильнее выражена кристаллизация, тем больше вероятность овуляции. Этот феномен наиболее отчетливо проявляется за 3-4 дня до овуляции и достигает максимума в день предполагаемой овуляции. Кристаллизация является результатом биофизических и биохимических изменений в цервикальной слизи. В указанный период происходит увеличение количества слизи и повышение концентрации солей, прежде всего хлорида натрия, который наряду с ионами калия отвечает за феномен кристаллизации. При выраженной кристаллизации слизь выглядит под микроскопом как папоротник. Существуют специальные микроскопы для домашнего применения, на которые можно наносить слизь или слюну. Основные изменения происходят именно во влагалищной слизи, но затрагивают и весь организм, поэтому для удобства стали работать со слюной, в которой тоже возможно определение симптома кристаллизации. На этом явлении основано действие прибора для определения овуляции «Бэби-План».
Следующим по точности и информативности методом определения овуляции является измерение базальной температуры - температуры в прямей кишке. Метод достаточно прост и не требует практически никакого специального оборудования, кроме обычного медицинского термометра.
Измерение базальной температуры производят одним и тем же медицинским термометром утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр в анальное отверстие на глубину 4 - 5 см. Данные измерения температуры наносят на график, по вертикальной оси которого откладывается температура, а по горизонтальной - день менструального цикла. На графике отмечаются также дни половой близости.
У многих женщин при тщательном ведении графика базальной температуры можно выявить, что перед подъемом температуры наблюдается ее короткий спад. По этому методу считается, что момент овуляции наступает за 12 часов до повышения базальной температуры или между спадом и началом ее подъема.
Можно ли выбрать пол ребенка?
Планируя беременность, мало кто из потенциальных родителей не задумывается над тем, как заранее выбрать пол будущего ребенка. Одним нужен мальчик, другим - девочка. Особенно актуальным такое планирование становится, когда в семье уже есть один ребенок. Как правило, родители мечтают иметь второго малыша противоположного пола.
Есть только один способ более или менее обоснованно с научной точки зрения попытаться запланировать пол ребенка. Сперматозоид с мужским набором хромосом движется быстрее, но живет меньше, чем сперматозоид с женским набором. Поэтому совпадение полового акта с овуляцией (примерно за 14 дней до начала месячных при 28-дневном менструальном цикле) увеличивает вероятность рождения мальчика, а рождение девочки вероятней, если половой акт произойдет на 2-3 дня раньше. Однако это правило срабатывает не всегда, поскольку касается классической ситуации «суперздоровых» во всех отношениях родителей. Если же у кого-нибудь из партнеров имеются отклонения в здоровье, это, как правило, сказывается и на «скоростных характеристиках» сперматозоидов. Например, так происходит при нарушении кислотно-щелочного баланса половых путей или изменении качественного состава секрета у женщин, или при физическом утомлении у мужчин (оно также влияет на подвижность «живчиков»).
Но все эти перечисленные методы дают лишь приблизительные результаты. Точностьих позволяет определить момент овуляции лишь используя все их комплексно и при довольно длительном наблюдении. Что же позволяет установить момент овуляции точно и гарантированно документально его подтвердить?Таких методов, строго говоря, всего два.
Первый - это ультразвуковое наблюдение за ростом и развитием фолликула - пузырька, в котором созревает яйцеклетка, и определение момента его разрыва - собственно овуляции. Часто прииспользовании современных аппаратов удается увидеть даже сам момент выхода яйцеклетки, если исследование проводится в подходящее время.
Второй метод - динамическое определение лютеинизирующего гормона в моче (это также гормон яичников, количество которого увеличивается во время овуляции). Этот метод значительно проще и может быть применен в домашних условиях, для чего используются специальныетесты. Тесты начинают проводить 2 раза в день (каждые 12 часов) за 5 - 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции, прилагаемой к ним. Определение прекращают после получения первого положительного результата. Овуляция происходит примерно через 16-28 часов после первого положительного результатаанализа. Дляконтроляможно сразу же провести еще один тест. Наиболее удобно и информативно использование тестов на лютеинизирующий гормон совместно с измерением базальной температуры.Динамическоеопределение лютеинизирующего гормона раньше применяли только в специализированных медицинских учреждениях, но сейчас есть и тестовые полоски, такие же, как для определения малого срока беременности. Такие тесты продаются в аптеках. Таким образом, следует признать задачу определения момента овуляции практически решенной.
Надо сказать, что если нет предполагаемых проблем с зачатием, то можно начать с более простого метода - расчета своейовуляцииисходяиз длительности менструального цикла. Для этого, как мы ужеговорили,продолжительность менструального цикла надо разделить пополам.Начать«трудиться»над зачатием, с учетом того, что некоторые сперматозоиды живут до 7 дней, можно за неделю до предполагаемой овуляции завершится благоприятный период через 3 дня после овуляции.
Имейте в виду, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит.
Кроме того, на овуляцию влияют стрессы, перемены климата и т.п.
Поза для зачатия
После того как вы рассчитали дни, наиболее благоприятные дни для зачатия, необходимо отказаться от спринцеваний, любого мыла и подобных средств после полового акта. Во-первых, сам факт подмывания способствует механическому удалению спермы, а во-вторых, гигиенические средства создают во влагалище среду, неблагоприятную для сперматозоидов. Да и до полового акта следует принять душ загодя (за 30-60 минут), чтобы во влагалище могла восстановиться нормальная, естественная среда.
Пары, желающие зачать ребенка, часто задаются вопросом: стоит ли использовать какую-то специальную позу? Можно с уверенностью сказать, что подойдет любая поза, приемлемая обоими партнерами. После секса лучше полежать 15-20 минут на боку или с приподнятым тазом, чтобы предотвратить вытекание спермы.
Надеемся, что наши советы помогут вам как можно скорее перейти в категорию будущих родителей.
