Лечебное действие света. Антология света - Светолечение (фототерапия) Типы светотерапии и их характеристики

Очень часто люди придают определенным вещам некий смысл, например, практически у каждого есть определённая одежда, которая считается счастливой, позволяет дню проходить удачно или улучшать состояние. Однако данное воздействие на организм человека связано не с видом одежды или статуэтки, а с цветом, в который окрашен тот или иной предмет. Разные оттенки могут снимать стресс, лечить некоторые заболевания, очищать кровь, улучшать состояние кожи и даже избавлять от лишнего веса. Данное направление терапии получило свое название - хромотерапия. Что это такое, будет описано в этой статье.

Историческая справка

Впервые подобное влияние цвета на организм человека было замечено еще в Древнем Египте. Тогда существовали специальные храмы, которые строились согласно определенным принципам, при соблюдении которых солнечный свет после попадания внутрь помещения распадался на 7 основных цветов спектра. Любой человек, который хотел исцелиться, вставал именно на ту линию радуги, которая должна была помочь решить его проблемы. Уже тогда люди знали, что определенный цвет может избавить от той или иной болезни.

Проводилась цветотерапия (лечение цветом) и в Древнем Китае. Фэн-шуй утверждает, что колер может влиять на общее состояние человека ввиду того, что достигается гармония душевного и физического тел.

Принцип действия

На этот счет есть мнение и у современной науки, которая считает, что в этом нет ничего необычного, и связано такое воздействие с тем, что каждый цвет имеет определенную длину волны, которая несет с собой энергию. Именно энергия и влияет на организм человека. Впервые научно обосновал это Исаак Ньютон, который проводил эксперименты с призмой. Он же доказал, что солнечный свет состоит из семи цветов.

Теперь же есть доказательства, которые появились в результате проведения многочисленных экспериментов, в частности, удалось установить, что та или иная световая волна влияет на организм определенным образом, например, голубые лучи могут спасти от головной боли, красный цвет влияет на работу сердечно-сосудистой системы, зеленый и желтый находятся в гармонии с органами пищеварения. который можно в домашних условиях получить, если будет использоваться лампа биоптрон, воздействует непосредственно на структуру клеток.

Именно поэтому, окружая себя предметами определенного цвета, мы можем почувствовать себя хуже или лучше. Есть несколько способов использования этих знаний в быту. Например, можно носить одежду определенных оттенков или окружать себя предметами в той или иной цветовой гамме. Есть и более сложные методы, например, массаж с маслами определенного цвета или ношение очков с колористическими стеклами.

Но стоит помнить, что хромотерапия (что это такое, можно узнать из статьи) может лишь незначительно улучшить ваше самочувствие. Поэтому лучше всего проводить сеансы в сочетании с традиционными методами лечения. При гастрите нужно соблюдать диету и другие предписания врача и при этом окружать себя предметами зеленого цвета. Но выздоровление наступит только в том случае, если будет иметь место правильная последовательность лечения: сначала традиционная процедура, хромотерапия - потом. Ну, или в комплексе с назначениями врача.

Спектр оказывает на человека и психологическое влияние, что поможет решить многие эмоциональные проблемы.

Методы использования цвета в домашних условиях

Есть три основных метода использования цвета для лечения организма:

Первый связан с лицезрением определённого цвета. Для этого надо взять лист бумаги квадратной формы со стороной 40 сантиметров, окрашенный в тот цвет, который вам нужен. Оттенок зависит от того, какой орган вы собираетесь лечить. Далее необходимо сесть на расстоянии около 1-1,5 м от квадрата, смотреть на него в течение 10-15 минут, не отвлекаясь на другие раздражители. Этого времени достаточно для того, чтобы зрительные рецепторы зафиксировали оттенок и передали сигнал мозгу, который, в свою очередь, отдает приказы центральной нервной системе отрегулировать работу больного органа.
Данный метод более простой, однако подходит только творческим людям с хорошо развитым воображением. Для этого необходимо сесть, убрать от себя все другие слуховые и зрительные раздражители, закрыть глаза и представить себя в помещении со стенами того цвета, который соответствует вашему больному органу. Использовать можно и другие зрительные образы, например, представлять себя возле синего моря, смотрящим на небо или просто видеть себя с оранжевым апельсином в руках. Продолжительность цветовой медитации должна быть не менее 10 минут.
В магазинах продаются специальные цветные лампы. В зависимости от вашего состояния периодически нужно вкручивать нужный вам источник света, при этом другие источники должны быть выключены. Процедура в данном случае должна продолжаться около двух-трех часов. Преимущество в том, что при этом можно заниматься любым делом.

Чего делать нельзя

Многие специалисты хромотерапии не рекомендуют заниматься самолечением даже с использованием цвета. Это связано с тем, что даже бесконтактный метод лечения имеет как положительное, так и негативное влияние на организм. Например, красный цвет благоприятно влияет на работу сердца, но вместе с тем может повышать кровяное давление, поэтому гипертоникам крайне не рекомендуется окружать себя предметами этого оттенка.

Это касается и эмоционального аспекта. Например, красный наполняет человека энергией, восстанавливает жизненный тонус, но может вызывать агрессию, поэтому буйным людям лучше отказаться от него.

Не стоит забывать еще и о таком правиле: целебный цвет - это любимый цвет. Нелюбимый зеленый может быть жизненно необходимым, а любимые синий или черный способны негативно влиять на самочувствие. Вот такая она - хромотерапия. Что это такое? Лечение цветом! И оно имеет свои правила и принципы.

Использование хромотерапии в косметологии

Цветотерапия (лечение цветом) очень давно уже используется в целях изменения внешнего вида человека. В этом есть свои преимущества. Цвет влияет на нервную систему, как центральную, так и периферическую, а состояние кожи, волос напрямую связано со здоровьем нервных клеток. Стоит помнить, что лечение светом - это лишь вспомогательный способ, а не основной, поэтому для полноты терапевтического воздействия хромотерапия должна использоваться совместно с массажем, механической или химической чисткой лица, различными СПА-процедурами.

Особенности процедуры

Косметолог должен выбрать для пациента цвет, который способен устранить ту или иную проблему внешности. Например, красный отлично справляется с улучшением кровообращения, результатом чего является повышение тонуса мышц и кожи, поэтому это отличный способ омоложения. Желтый хорошо борется с проявлениями целлюлита, а зеленый успокаивает воспаленную кожу, аналогичным действием обладает и синий, который рекомендуется использовать для лечения акне и сосудистой сеточки на коже. После того как необходимый оттенок выбран, включаются специальные лампочки, на которые пациент смотрит при проведении основной косметологической процедуры.

Особенно популярными становятся гидромассажные ванны с цветной водой.

Хромотерапия (что это такое, вы уже знаете) помогает достичь более быстрых результатов при проведении других косметологических процедур, а не полностью заменяет их.

Какое физиологическое действие оказывает каждый из цветов

Солнечный свет состоит из 7 основных цветов. Все цвета хромотерапии имеет свое - особенное - воздействие на организм.

Красный - ассоциируется с кровью, жизнью, энергией, символизирует власть женственности и любовь. Именно поэтому его рекомендуется использовать при заболеваниях, которые возникают в результате общего физического истощения, слабости. Оказывает воздействие на сердце и сосуды, печень, почки и прямую кишку. Стимулирует кровообращение органов, повышает содержание гемоглобина, а значит, может использоваться как профилактическое средство против анемии, повышает иммунитет, справляется с застойными явлениями, регулирует деятельность печени, помогает при проблемах менструального цикла. Не рекомендуется проводить цветотерапию с красным цветом, если температура тела повышена или развиваются воспалительные процессы. Чрезмерное воздействие красного может привести к нервному перенапряжению и утомлению.

Оранжевый - ассоциируется с солнцем, воздействует на селезенку и поджелудочную железу, тонкий кишечник, органы дыхательной системы и сосуды. Способен оказать укрепляющее воздействие, в результате чего улучшается пищеварение, кровообращение, повышается аппетит, омолаживается организм. Борется с депрессией. Способствует очищению сосудов.

Желтый - цвет хорошего настроения и радости, поэтому он может снять чувство усталости и сонливости. Воздействует на нервную систему, мозг и желчный пузырь, желудок и двенадцатиперстную кишку. Используется для стимуляции интеллектуальных способностей, для очищения органов пищеварения, кожи, восстановления работы печени. Но может вызвать сильное возбуждение и усиливать выработку желчи.

Уникальный зеленый

Зеленый цвет гармонирует с душевной энергией человека, воздействует на нервы, бронхи, мышцы, кости, сухожилия и гормональную систему. Обладает уникальной способностью освежать и одновременно успокаивать организм, антисептическими и антимикробными свойствами, способствует укреплению мышц и тканей органов, благотворно влияет на глаза, способен снимать спазмы бронхов, поэтому рекомендуется использовать его при хронических заболеваниях органов дыхания.

Холодные цвета

Фиолетовый , или обладает тонизирующим действием на головной мозг и глаза. Главной его особенностью является способность вырабатывать эндорфины. Влияет на нервы, работу желез, в частности, на работу гипофиза и лимфатической системы в целом. Используется для снижения температуры тела, обладает анальгезирующей способностью, поэтому рекомендуется его использовать при мигренях, депрессии, бессоннице.

Голубой - гармонирует с эмоциональной сферой человека, влияет на нервы, область придатков, глаза, уши, нос. Способен успокоить боль, обладает сосудосуживающим действием, борется с воспалительными процессами, может снижать температуру и артериальное давление. Но при его избытке может появляться чувство страха.

Синий цвет позволяет человеку ориентироваться во времени. Оказывает влияние на органы дыхательной и нервной системы, на железы, в частности, щитовидную и миндалевидную. Используется при астме, бронхите, воспалении легких, воспалительных процессах в слепой кишке, например при аппендиците (но вылечить полностью не может), способствует остановке кровотечения и более быстрому заживлению ран, влияет на иммунитет человека.

Влияние белого цвета

Особого внимания заслуживает белый свет, который состоит из всех выше указанных цветов. Белый способен придать силы и энергию, выровнять настроение, привести в гармонию всех органы человека. Используется для этого лампа биоптрон. Однако большое его количество не рекомендуется, поскольку может вызывать чувство страха. Именно поэтому сотрудникам медицины рекомендуется использовать одежду других цветов, например зеленого.

Помните, что в любом лечении нужно соблюдать меру. И даже если специалист хромотерапии посоветовал вам окружать себя предметами определенного цвета, это не означает, что нужно полностью сменить гардероб или сделать ремонт в квартире. Чрезмерное воздействие может только навредить.

Светолечение (фототерапия) традиционно используется в физиотерапии и косметологии. Первые публикации по светотерапии относятся к концу ХIХ века. Так, монография Эдвина Бэббитта «Принципы света и цвета. Исцеляющая сила цвета» была опубликована в 1878 году. Несколько позже был издан целый ряд работ: в 1901 - «Светолечение» Н. Финзена, в 1906 - «Применение света в медицине» В. Бика, в 1929 - «Руководство по светолечению» В. Хаусманна. Уже в 1902 году в Санкт-Петербурге функционировало 20 светолечебниц.

Большой вклад в развитие фототерапии внес американский физиолог Диншах Хадиали (1873-1966), который разработал стройную систему цветовой фототерапии и назвал ее спектрохром. С развитием научно-технического прогресса появились новые источники света. Возвращение интереса к фототерапии связано с открытием в 1962 году лазерного излучения. Наряду с источниками лазерного излучения появились источники светодиодного излучения, которые позволили получить узкополосный свет разной длины волны.

Свет: законы природы

Свет - электромагнитные волны, для которых характерна высокая частота (10-14 Гц) и малая длина волны, определяемая в нм (1нм = 109м) или в мкм (1мкм = 106м). Спектр электромагнитных волн представлен тремя диапазонами: инфракрасное излучение - от 400 до 0,76 мкм (40000-760 нм), видимое излучение - от 0,76 до 0,4 мкм (760-400 нм); ультрафиолетовое излучение - от 0,4 до 0,18 мкм (400- 180 нм).

Свет обладает двойственными свойствами: он не только волна, но и поток частиц (фотонов, или квантов). Длина волны определяет глубину проникновения того или иного вида излучения в биологические ткани. А характер и интенсивность взаимодействия различных лучей с биологическими тканями зависит от энергии порции излучения - кванта (Q), которая прямо пропорциональна частоте электромагнитных колебаний (n) и обратно пропорциональна длине волны (l).

Вышеизложенное выражается в виде формулы: Q=h*n , где h = 6,624*1027 (постоянная Планка).

Таким образом, размер кванта увеличивается с увеличением частоты и, соответственно, с уменьшением длины волны. Так, квант фиолетового излучения примерно в 2,3 раза больше, чем квант инфракрасного излучения. Наиболее выраженной биологической активностью из трех видов оптического излучения обладают ультрафиолетовые лучи, имеющие самую большую величину кванта. Указанные данные необходимо учитывать при проведении фототерапии.

Лазерное излучение

Лазерное излучение является особым видом светового излучения электромагнитной природы, полученным с помощью оптических квантовых генераторов - лазеров. В отличие от других видов излучения, оно имеет особые свойства:

Монохроматичность - наличие в спектре источника световых волн преимущественно одной длины волны;

Когерентность - упорядоченность распределения и совпадение фаз электромагнитных колебаний, усиливающих друг друга;

Высокую поляризацию - закономерное изменение направления и величины вектора излучения в плоскости, перпендикулярной световому лучу.

В связи с указанными свойствами лазерное излучение имеет параллельное, а не радиальное распространение лучей, что обеспечивает ничтожные их потери за счет малого угла расхождения и рассеивания в окружающем пространстве. В то же время хорошая оптическая фокусировка излучения приводит к получению большой энергетической плотности - высокой концентрации энергии в микроскопически малом объеме вещества. Лазерное излучение не является естественным фактором окружающей нас среды, его получают искусственно. С помощью лазеров можно получить монохроматическое излучение любой длины волны оптического диапазона: ультрафиолетового, видимого и инфракрасного участка спектра.

В медицине используют лазерное излучение различной интенсивности. Высокоэнергетическое (высокоинтенсивное) излучение находит применение в хирургической практике для рассечения и разрушения тканей; среднеэнергетическое (среднеинтенсивное) в основном используют в косметологической практике; низкоэнергетическое (низкоинтенсивное) - в физиотерапии.

В физиотерапевтической практике наиболее широкое применение нашли лазеры, генерирующие излучения красного (0,633 мкм) и инфракрасного (0,89-1,2 мкм) диапазона, которые хорошо изучены и чье использование научно обосновано. Лазеротерапию применяют для лечения сухости и дряблости кожи, устранения морщин, при герпетических высыпаниях, вульгарных угрях, для удаления инфильтратов.

Инфракрасное излучение

Инфракрасное излучение (ИК) было открыто в 1800 году английским физиком Уильямом Гершелем. Оно оптически неоднородно: выделяют ближнее (0,76-1,5 мкм) и дальнее (1,5-400 мкм) ИК-излучение.

Ближнее ИК-излучение относительно слабо поглощается поверхностными слоями кожи и проникает в ткани на глубину 3-7 см. Около 30% ИК излучения достигает подкожного жирового слоя и более глубоко расположенных тканей. Длинноволновое излучение поглощается в основном поверхностными слоями кожи. Кванты ИК-излучения обладают сравнительно небольшой энергией. Они вызывают преимущественно тепловой эффект, который может ощущать пациент.

При локальных облучениях температура кожи и подлежащих тканей может повышаться на несколько градусов (1-40С). По мере увеличения интенсивности облучения возникает чувство жжения, а в дальнейшем - ожог. В результате непосредственного действия тепла и возбуждения терморецепторов развивается терморегуляционная реакция. ИК-излучение вызывает усиление потоотделения и теплоотдачу за счет расширения сосудов кожи, подкожной клетчатки и мышц, активизации циркуляции крови в них. Указанная сосудистая реакция и увеличение кровенаполнения в облученной области приводят к появлению выраженной гиперемии кожи - тепловой эритеме, которая исчезает через 30-40 минут после прекращения облучения.

При использовании источников ближнего ИК-излучения эритема на коже не возникает. Под действием ИК-излучения усиливается броуновское движение молекул, электрическая диссоциация и движение ионов, изменяется поверхностное натяжение и осмос. Интенсивное нагревание кожи приводит к распаду ее белковых молекул и высвобождению биологически активных веществ, в том числе гистаминоподобных. Они повышают проницаемость сосудистой стенки, участвуют в регуляции местной и общей гемодинамики, вызывают раздражение кожных рецепторов.

В развитии общих реакций организма и реакций со стороны более глубоко расположенных органов играют роль преимущественно рефлекторные реакции. Тепло, как известно, является катализатором, ускоряющим биохимические процессы в тканях, повышающим обмен веществ, жизнедеятельность биологических структур, активизирующих окислительно-восстановительные реакции организма.

В результате воздействия ИК-облучения усиливается фагоцитарная активность лейкоцитов, активизируются иммунобиологические процессы, рассасываются и удаляются продукты метаболизма, что обуславливает противовоспалительное действие.

Воздействие ИК-излучением показано в основном в подострой и хронических фазах воспаления. Тепло снижает мышечный тонус, снимает спазм, вызывает расслабление поперечно-полосатых (скелетных) мышц. Кроме теплового эффекта, выявлено воздействие ИК-излучения на митохондрии, энергетический центр клетки, в виде стимуляции синтеза АТФ, являющейся «топливом» для живой клетки.

В косметологии в основном используются источники смешанного ближнего и дальнего ИК-излучения: паровые приборы, грелки, лампы накаливания. В последние годы шире стали применяться источники ближнего светодиодного ИК-излучения как отечественного, так и зарубежного производства: аппарат «Спектр - ЛЦ» , «Дюна», «Биоптрон», «Слимминг лайт» и т. д.

Видимое световое излучение (ВС)

Видимое световое (ВС) излучение имеет, как уже указывалось, более короткую длину волны - от 0,76 до 0,40 мкм. Кванты ВС обладают большей энергией, чем кванты ИК-излучения, поэтому наряду с тепловым действием ВС-излучение может влиять на биохимические процессы, вызывая фотохимический эффект. Оно способно приводить атомы в возбужденное состояние, повышая способность веществ вступать в химические реакции.

В спектр видимого света входит семь основных цветов: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. В физиотерапии сформировалось новое направление - фотохромотерапия, основанное на применении узкополосного светодиодного излучения основных цветов. Наиболее изучено применение красного, зеленого и синего цветов.

Красный цвет

Красный цвет проникает в биологические ткани на глубину 25 мм, поглощаясь в эпидермисе и собственно коже (дерме). Около 25% падающей энергии доходит до подкожной жировой клетчатки. Красный цвет поглощается преимущественно ферментами (каталаза, церулоплазмин), а также хромотоформными группами белковых молекул и частично кислородом. В XVII и XIX веках он использовался в медицине при инфекционных заболеваниях (оспе, кори, скарлатине). Первые попытки применения его в косметологии связаны с концом XIX века, когда при лечении экземы груди красным цветом обратили внимание на изменение тургора кожи, которая приобретала нежно-розовый цвет и становилась атласной на ощупь.

При очаговом воздействии на локальные кожные зоны красный цвет изменяет местную температуру в облученных тканях, вызывает расширение сосудов, увеличение скорости кровотока, что проявляется легкой гиперемией. Он повышает тонус поперечно-полосатой и гладкой мускулатуры, стимулирует созревание коллагеновых структур. Отмечается выраженная стимуляция иммунитета и эритропоэза. Красный цвет активизирует репаративную регенерацию поврежденных тканей, что используется для более быстрого заживления раневых и язвенных дефектов кожи и слизистых оболочек.

Однако необходимо обратить внимание, что при длительных воздействиях, особенно при нейровегетативной лабильности, красное излучение может вызвать беспокойство, агрессивность и локомоторную реакцию.

Красный цвет противопоказан при лихорадочных состояниях, нервном возбуждении, выраженном отеке и инфильтрации тканей, нагноительных процессах.

Зеленый цвет

Зеленое излучение поглощается более поверхностными тканями - эпидермисом и дермой, в подкожную жировую клетчатку проникает лишь 5% излучения. Глубина проникновения зеленого излучения в ткани составляет 3-5 мм. Оно избирательно поглощается флавопротеидами дыхательной цепи и белковыми комплексами ионов кальция и способно изменять клеточное дыхание в облучаемых тканях.

Зеленый цвет относится к гармонизирующим, так как уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, улучшает вегетативную регуляцию, обладает мягким успокаивающим действием на эмоциональное состояние человека. В результате нормализации сосудистого тонуса и нормализации кровенаполнения сосудов снижается повышенный уровень артериального и внутриглазного давления.

Отмечено благоприятное действие зеленого цвета на микроциркуляцию, что приводит к ликвидации отечности тканей. Кроме того, зеленое излучение оказывает умеренное антиспастическое действие. Обладая десенсибилизирующим эффектом, оно уменьшает выход гистамина из нейтрофилов и уменьшает кожный зуд.

Синий цвет

Синее излучение полностью задерживается эпидермисом и дермой. Оно избирательно поглощается молекулами пиридиновых нуклеотидов, гемопорфирина. Последующая активация дыхательной цепи способствует усилению гликолиза и липолиза в клетках и ускоряет процессы фотодеструкции билирубина, что ведет к его распаду до веществ, легко выводимых из организма и не оказывающих нервно-токсического действия при желтухе новорожденных (неонатальной гипербилирубинемии).

Синее излучение тормозит нервно-психическую деятельность. Оно понижает возбудимость различных нервных образований, замедляет скорость нервной проводимости и обладает обезболивающим действием. Под влиянием синего цвета происходит значительное удлинение хроноксии двигательных нервов. Это лежит в основе его применения при заболеваниях периферической нервной системы, особенно при невралгических болевых синдромах.

Есть указания на антисептические и противовоспалительные свойства синего цвета.

УФ-излучение

Ультрафиолетовое излучение (УФ) было открыто в 1801 году И. Риттером, У. Гершелем и У. Уолластоном. В спектре оптического диапазона оно занимает чуть более 1%. Фотобиологи условно разделяют весь спектр УФИ на 3 области соответственно его длине волны и особенностям биологического действия. Область А - от 0,400 до 0,320 мкм, которая обладает наиболее выраженным пигментообразованием; область В - от 0,320 до 0,275 мкм; область С - от 0,275 до 0,180 мкм.

УФ-излучение проникает в ткани на глубину 0,62 мм. Однако благодаря большой энергии фотона оно оказывает выраженное фотофизическое и фотохимическое воздействие. Естественной реакцией кожи на УФ-излучение является ультрафиолетовая эритема, которая определяет противовоспалительные и обезболивающие свойства УФ-излучения. Выраженные бактерицидные свойства УФ-лучей усиливают их противовоспалительное действие, что используется при гнойничковых заболеваниях кожи, вульгарных угрях.

В косметологической практике наибольшее значение придается пигментообразующим свойствам УФ-излучения, сообщающим коже приятный золотисто-бронзовый цвет, поэтому целесообразно применение УФИ преимущественно с «загарным» диапазоном волн. В связи с этим при УФ-облучениях, преследующих разные цели и задачи, следует использовать специализированные селективные источники, дающие отдельные участки спектра УФИ. В косметологии применяют установки или УФ-облучатели, излучающие преимущественно УФ-излучение области А, иногда с некоторым содержанием лучей области В. Это, прежде всего, импортные установки в виде индивидуальных соляриев типа «Солана» и «Кеттлер». Из отечественных источников к этой группе принадлежат облучатели группового действия «ЭОП» и «ЭГД - 5».

УФ-облучения в соляриях (фотариях), кроме загарного действия, дают определенный лечебный эффект. После процедур кожа становится чистой и здоровой, исчезают гнойничковые заболевания, воспалительные инфильтраты, угревая сыпь. Кроме того, улучшается трофика волос, что используется для лечения очагового облысения, повышаются процессы иммунитета, усиливается регенерация красной крови, нормализуется реактивность организма.

В то же время после многократных облучений отмечают усиленное шелушение кожи, появление морщин и сухости кожных покровов. Речь идет о значительном снижении секреторной активности потовых желез в течение нескольких дней после воздействия УФ-излучения. При наличии пигментных и родимых пятен, родинок, веснушек их окраска становится более выраженной и заметной. Наблюдается усиленный рост волос и различных новообразований кожи.

Экология здоровья: Профилактику и лечение необходимо начинать не с больного органа, а с первопричины патологического процесса, то есть с очищения организма...

Профилактику и лечение необходимо начинать не с больного органа, а с первопричины патологического процесса, то есть с очищения организма.

Следует дать организму после этой очистки хорошее полноценное питание, которое строится на цветовых принципах применения продуктов обязательно из семи цветов (цветодиетотерапия).

Каково же физиологическое значение каждого из цветов?

Красный цвет (620–760 нанометров) – это цвет планеты Марс и стихии огня, согласно канонам восточной медицины.

Цвет крови, жизни, энергии, цвет мироздания.

Он символизирует неодолимую власть женственности, страстное начало и любовь.

Повышает сосудистый тонус и активность тропных гормонов, нормализует сердечную деятельность, устраняет застойные явления.

На экспериментальной модели дистрофической формы близорукости автором доказано протекторное (профилактическое) действие цвета на развитие дистрофических заболеваний глаз.

Кроме того, на основе экспериментальных исследований автором разработана запатентованная современная технология лечения ишемической болезни сердца воздействием мягкой дозы облучения радужки глаза (лазерная иридорефлексотерапия).

Передозировка может вызвать повышение артериального давления и учащение частоты сердечных сокращений.

Оранжевый цвет (585–620 нанометров) улучшает кровообращение, пищеварение, трофику кожи, способствует регенерации (восстановлению) нервной и мышечной ткани, стимулирует деятельность половых желез, усиливает сексуальность, повышает уровень нейроэндокринной регуляции, повышает мышечную силу. В офтальмологии эффективен при лечении амблиопии, миопии, атрофии зрительного нерва, дистрофиях сетчатки. На Востоке его считают цветом Солнца, который дает здоровье, красоту, омоложение. Его хорошо назначать пожилым людям.

Желтый цвет (575–585 нанометров) стимулирует работу всего желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени, активизирует вегетативную нервную систему, оказывает очищающее действие на весь организм.

Это цвет радости, хорошего настроения, снимает чувство усталости и сонливость.

Избыток усиливает выработку желчи, вызывает возбуждение.

Цвет стихии Земля – цвет золотой, божественный, лечебный.

Дарует людям мудрость, слабым – силу, а женщинам – красоту.

Эффективен при амблиопии, косоглазии, атрофиях зрительного нерва, дистрофиях сетчатки.

Зеленый цвет (510–550 нанометров) гармонизирует, успокаивает, снижает артериальное и внутриглазное давление, частоту пульса и головные боли, повышает иммунитет, способствует выведению токсинов.

Эффективен при глаукоме, спазмах аккомодации, дистрофиях сетчатки, компьютерном зрительном синдроме.

Восточные мудрецы считали зеленый цвет высшим по своим вибрациям, положительно влияющим на центр душевной энергии человека.

Голубой цвет (480–510 нанометров) успокаивает, обладает бактерицидным действием, снижает артериальное давление, головные боли и аппетит. Устраняет воспалительные процессы.

Эффективен при близорукости, спазмах аккомодации, воспалительных заболеваниях глаз. Передозировка может вызвать чувство страха.

Это цвет «эмоционального энергетического центра», от его состояния зависит глубина чувств, чувство гармонии или ранимость.

Синий цвет (450–480 нанометров) оказывает управляющее воздействие на гипофиз, парасимпатическую нервную систему, обладает антибактериальными свойствами, снижает воспалительные явления и боли.

Омолаживает, повышает творческую активность и иммунитет.

Эффективен при лечении воспалительных заболеваний глаз, глаукомы, катарактах, помутнениях роговицы и стекловидного тела.

По восточным традициям, синий цвет является символом Веры, Надежды, Судьбы.

На Востоке считают, что связь его с шестым энергетическим центром («третий глаз») позволяет человеку ориентироваться в потоке времени: видеть прошлое и будущее.

Фиолетовый цвет (380–450 нанометров) оказывает тонизирующее действие на головной мозг и глаза, способствует выработке гормонов радости (эндорфинов), мелатонина. Омолаживает, повышает творческую активность и иммунитет.

Эффективен при катарактах, увеитах, помутнениях роговицы.

По канонам восточных оздоровительных систем окраска энергетических центров человеческого тела такова:

1. Копчиковый (промежность) – красный.

2. Сакральный (над лобковой костью) – оранжевый.

3. Пупочный (солнечное сплетение) – желтый.

4. Сердечный (углубление 5 грудного позвонка) – зеленый.

5. Горловой – голубой.

6. Лобный – синий.

7. Верхушечный – фиолетовый или пурпурный.

Системная энерготерапия – это:

1. Осознание необходимости духовного и физического очищения. Мысль на восстановление зрения передается в зрительные центры коры головного мозга и включает «кнопки» управления зрением.

4. Детоксикация организма. Включение дренажных систем на вымывание токсинов (шлаков) из организма.

5. Собственно энерготерапия, или квантовая терапия.

6. Непосредственно тренинг (специальные лечебные упражнения).

7. Цветодиетотерапия.

Значение цветов в цветотерапии. Лечение болезней у взрослых и детей.

Мир полон красок и потому интересен. Человеческие глаза благодаря свету различают цвета, их оттенки
Наши предки заметили целебные для организма человека реакции от созерцания того или иного цвета. Потому они уделяли особое внимание его выбору, планировке жилища и его окрасу, одежде
Цвет способен активизировать и загасить процессы, протекающие в теле и психике человека. Объясняются эти свойства волновой природой каждого конкретного цвета. Так он действует на гипофиз и шишковидную железы, которые отвечают за выработку гормонов
Соответственно, первые либо подают сигнал к их интенсивной выработке, либо к уменьшению скорости появления

Поговорим подробнее о цветотерапии, ее особенностях применения и пользе для человека.

Цвет для лечения заболеваний у детей

разноцветные пальчики и ладошки у малыша

Дети впечатлительны по природе и склонны к более глубокому восприятию всего, что видят. Возможно потому и лечение цветом их болезней имеет положительный эффект:

красный цвет благотворно влияет на лечение кожных заболеваний, в том числе скарлатины, ветрянки. Чередование красных и желтых лучей убирают анемию, апатию у малышей, способствуют увеличению их физической активности, росту веса
оранжевый показан при слабости сердца и нарушениях деятельности легких. Он хорошо лечит грипп, если его направить в область селезенки, а зеленый — горла
желтый — цвет зрения. Он является мягким для восприятия глазами и корректирует многие их заболевания
синий доказал свое благотворное действие при психических расстройствах буйного характера, расслаблению мышц глаз
голубой снижает проявления желтухи, витилиго, способствует рубцеванию ожогов, снижению аппетита
зеленый успокаивает и расслабляет, эффективен в лечении клаустрофобии
синий, голубой и зеленый обладают успокаивающим эффектом, расслабляются детскую психику, настраивают на сон, дарят умиротворение. Потому психологи и дизайнеры едины во мнении по поводу выбора такой цветовой гаммы для спальной детской комнаты
фиолетовый цвет работает на сохранение баланса внутренних процессов кожи, укрепление иммунитета, выравнивание артериального давления, психического здоровья
розовый исцеляет малышей даже в условиях стационара. Достаточно использовать белье этого оттенка

Методы лечения цветом

лечение цветом — диагностика здоровья по чакрам

Поскольку цветотерапию люди используют давно, то и методов ее практики набралось немало. Глобально разделим их на 2 группы:

специальные
повседневные

К первым можно отнести лечение цветом в:

клиниках и специально оборудованных комнатах в медицинских учреждениях
организации пространства для цветотерапии на территории предприятий/фирм с привлечением медицинского специалиста
клиниках либо кабинетах психологов методом концентрации внимания пациента на цвете, изображенном на листе бумаги
подборе минералов и прикладывании их к больным местам по схеме, определенной специалистом

Во второй группе вы найдете различные способы домашнего лечения цветом:

интерьер дома и комнат
одежда
сервировка стола
потребление пищи конкретного цвета в конкретный момент времени, например, оранжевый в обед, зеленый — на ужин
употребление воды, заряженной одним цветом. Для этого прозрачный сосуд обмотайте бумагой или полиэтиленом нужного оттенка и поставьте его на солнце на несколько часов. Либо окуните целебный минерал и настаивайте воду с ним под солнечными лучами

Значение цветов в цветотерапии

палитра цветов в цветотерапии

Каждый цвет и оттенок несут определенную информацию и вибрации. Мы их различаем подсознательно и при помощи глаз.

Если посмотреть на значение цветов в цветотерапии, то:

красный обладает согреваюшим эффектом, благотворно влияет на кровоток, работу мышц. Он способен взбодрить человека, структурировать его эмоции и мысли
оранжевый пробуждает огонь пищеварения и нормализует дыхание. Он стимулирует выработку гормонов радости. Было замечено, что ему под силу излечить человека от бесплодия
желтый — цвет солнца и органов, расположенных возле солнечного сплетения. Способен вселять уверенность, настойчивость, силы особенно перед важными переговорами
зеленый цвет олицетворяет жизнь, оптимизм, гармонию с окружающим миром. Особенно восприимчивы к нему сердце и легкие
голубой — цвет искателей правды. Активизирует мыслительные процессы, нормализует деятельность органов моче-половой системы, расслабляет тело и психику перед сном
синий цвет любят наши костная система, органы зрения и дыхания. Он отлично утоляет боль, лечит разного рода зависимости
фиолетовый обладает одновременно силой и мягкостью, соединяет в себе энергии тела и духа. Влияет на шишковидную железу, а значит — мыслительную и эмоциональную работы нашего организма

Будьте осторожны в работе с цветами, поскольку их переизбыток провоцирует обратную реакцию — вместо излечения от недуга, последний усиливается.

Лечение в цветотерапии зеленым цветом

лечебный зеленый цвет в природе

Наиболее гармоничным и вселяющим надежду цветом в цветотерапии считается зеленый. Он олицетворяет:

любовь
дружеские отношения
щедрость и изобилие
утешение

Для человеческого тела он полезен:

как регулятор слаженной работы сердца, органов дыхания и зрения
в роли антиаллергена и предупредителя воспалительных процессов
способностью выровнять деятельность больных почек
как устранитель головных болей и головокружений

Для нашей психики зеленый цвет показан:

для снятия напряжений, особенно после сильнейших переживаний и стрессов
как средство для релакса, восстановления внутренней гармонии, спокойствия
для принятия решений, даже в самых трудных ситуациях
как избавитель от негативных чувств и эмоций

Созерцание природного зеленого цвета упорядочивает мысли, снижает психическое возбуждение, побуждает к обдумыванию и определению дальнейшего плана действий.

Что лечить желтым цветом?

желтые тюльпаны — приятные для глаза

Уверенный в себе и смешливый желтый цвет обладает силой в лечении нашего тела и ума.

На физическом плане он способствует работе:

пищеварительной системы
органов вокруг солнечного сплетения
печени
головы — усиливает концентрацию внимания, память
кожных покровов
выделительной системы, особенно в период проведения очистительных процедур
всего организма в избавлении от токсинов и лишнего веса
обменных процессов, особенно жидкостей

Психологически он силен в:

преодолении застенчивости, неуверенности в себе, депрессивных и мрачных взглядов на жизнь
придании энергии, живости уму, утонченности, сосредоточенности
повышении любознательности и интереса к жизни
улучшении общего настроения
налаживании коммуникативных связей между людьми. Последние ощущают потребность поговорить, высказать все, что на душе накипело

Когда применять белый цвет?

белый цветок целебный в цветотерапии

Белый цвет одновременно олицетворяет невинность и смерть, переход от одного этапа бытия к другому.

Он действует на психику как очиститель от негатива. Одевайте белые одежды, если в настоящее время вы находитесь в тяжелом и мрачном периоде жизни.

В большинстве религиозных течениях мира белый цвет ассоциируется со святостью, непорочностью, целомудрием, женской сущностью.

Что лечит синий цвет?

синие тучи — отражение природного синего цвета

Активизатор интуиции и исполнитель желаний — так говорят о синем цвете в цветотерапии. Также он единственный из всего спектра сильнейший болеутоляющий цвет.

На физическом плане им лечат:

болезни глаз, ушей, мозга
костную систему, особенно позвоночник
заболевания эндокринной системы
отклонения в артериальном давлении
проявления климакса у женщин
болезненные месячные
органы дыхания и воздушное пространство от загрязнений
ушибы, простуды, астму, кожные болезни
вредные для здоровья привычки — курение, алкогольную и наркотическую зависимости

Психически он способен:

восстановить здоровую работу мозга и психики в целом
успокоить, вселить уверенность в счастливом разрешении любой ситуации
расслабить, расположить к спокойствию
вселить чувство комфорта и безопасности
убрать негативные эмоции и болезненность от воспоминаний
вдохновить на новые свершения

Лечение красным цветом

красное платье у девушки

Яркость и теплота красного цвета благотворно влияет как на общее самочувствие человека, так и его психическое состояние.

С точки зрения тела он способен:

благотворно влиять на кровеносную систему, расширять сосуды, устранять закупорки, разжижать кровь, стимулировать выработку красных кровяных тел
укреплять иммунитет и память, повышать низкий гемоглобин, помогать в гармоничном протекании очистительных процедур
выравнивать работу печени, желез внутренней секреции
устранять гипотонию, анемию, простудные, инфекционные и кожные заболевания
стимулировать мозговую деятельность
восстанавливать ослабленный после болезней организм

На уровне ума красный действует так:

активизирует внутренние резервы энергии
добавляет энергичности, уверенности в себе, предприимчивости
выводит из депрессии, подавленных состояний, меланхоличности

Как применять розовый, оранжевый, фиолетовый цвет?

луговые цветы оранжевого, розового, желтого и белого цвета

Цвет нежной любви — розовый. Его применяют для:

лечения сердца и восстановления его сил
избавления от депрессий, меланхолии
ускорения процесса выздоровления детей, которые лежат в больнице
устранения заболеваний в районе таза
придания кожи бедер и ягодиц здоровой бархатистости
расслабления психического и физического

Оранжевый — цвет жизнерадостных оптимистов, позитивного мышления и здоровья. Он справляется с:

функцией очищения организма благодаря связи с селезенкой
насыщением тела и духа позитивом, верой в себя, здоровой оценкой своих сил
приданием бодрости и радости, мудрой рассудительности в трудные периоды жизни
трансформацией негативных эмоций в созидательные
принятием своей судьбы и всех ее поворотов с сохранением способности начать жизнь с чистого листа

Загадочный фиолетовый цвет придется по вкусу тем, кто подвержен эмоциональным качкам, желает расстаться с лишним весом. Кроме того он:

благоприятен для органов зрения, иммунной и лимфатической систем
снижает сердечный ритм, мигрени, кожные высыпания, усталость глаз
защищает от одиночества

Лечение боли цветом

цветные веселые детские ладошки

Ученые всего мира уделяли много вниманию изучению влияния цвета на восприятие человека, лечение заболеваний. В частности российские умы на основе исследований разработали компьютерную программу, позволяющую производить диагностику пациентов больниц на предмет определения характера боли.

Согласно их трудам боль бывает трех видов:

соматогенная — провоцируется травмами, онкозаболеваниями, хирургическими операциями, хроническими болезнями тканей и суставов
нейрогенная — возникающая из-за повреждений центральной и периферической нервной системы
психогенная — наблюдается вследствие длительного влияния стрессовых ситуаций, тяжелых периодов жизни. Медицинские обследования пациента с таким видом боли обычно не лают никаких результатов, то есть с точки зрения физического здоровья человек не имеет болезней

Интересно, что все пациенты ассоциируют отсутствие боли с зеленым, желтым, реже красным цветами спектра. Значит можно предположить, что именно эти цвета оказывают болеутоляющий эффект на человека.

Цветотерапия в психологии

цветные карандаши для рисования как метод терапии

Знания наших предков о влиянии цвета на человека были доказаны учеными на практике.

Наши глаза способны воспринимать три цвета — красный, синий и зеленый благодаря наличию соответствующих колбочек в строении зрительного аппарата. А оттенки мы различаем в зависимости от процентного смешивания основных цветов
Если же никакой из цветов не улавливается глазом, мы говорим, что видим черный
Если у вас есть конкретная цель по снижению проявлений заболевания на физическом или психологическом уровнях, изучайте цветотерапию и подбирайте нужный цвет для ее достижения
Ученые пошли дальше и доказали, что и кожа человека способна различать и усваивать вибрации конкретного цвета. Для этого были проведены ряд исследований с помещением раздетого человека в комнаты разных цветов, в том числе и темную, лишенную освещения
Загляните в труды великих медиков древности. Например, Авиценна советовал своим пациентам ношение одежды и природных минералов конкретного цвета, смену красок стен жилища, прием ванны с окрашенной водой
Созерцание живых природных пейзажей и изображенных на картине также вызывает в нас определенные эмоции, ассоциации. Например, пасмурный день поздней осени или яркий солнечный летний денек вселяют в нас тоску или радость, счастье.

Применение цветотерапии для снятия стресса

рисование разноцветными красками пальцами как метод снятия стресса

Динамичность современного мира оставляет свой отпечаток на каждом человеке. Потому и количество стрессов не уменьшается
Методов их преодоления достаточно, среди них достойное место заняла цветотерапия, или хромотерапия
Благодаря научным и практическим трудам ученых мы можем самостоятельно подобрать нужный цвет и поработать с ним, чтобы расслабиться, привести свой организм и психическое состояние в равновесие

Несколько советов тем, кто желает попробовать лечение цветом с целью освободиться от легкого стресса нерегулярного характера:

красный цвет противопоказан людям, страдающим от гипертонии
голубой слудет избегать гипотоникам
зеленый цвет спрврцирует рецидивы у тех, кто страдает от онкозаболеваний
избегайте длительного контакта только с одним цветом, его следует менять
черный колер никогда не выведет вас из стресса и депрессии

Если же вы в состоянии депрессии годами, то одной хромотерапии будет мало. Обязательно обратитесь к специалисту за консультацией и помощью.

Практикуйте лечение цветом с помощью:

специальных ламп, окрашенных в разные колеры
насадок для ламп, абажуров
очков со специальными стеклами
заряженной конкретным цветом под солнечными лучами воды
принятия цветной ванны. Окрасить воду вы можете, например, с помощью цветной морской соли
ношении одежды нужного оттенка
приема пищи того или иного цвета

Цветотерапия: упражнения

формирование букетов из цветов как метод цветотерапии

Рассмотрим несколько разных упражнений по цветотерапии:

радуга — для снятия усталости, обретения жизненных сил и энергии. Выполняется упражнение лежа с закрытыми глазами. Включите приятную медитативную композицию или звуки природы. Представьте, что вы оказались летним днем в лесу в палатке. Слышите пение птиц, шум листвы и мелкий дождик. Вы расслабляетесь, наполняетесь радостью, единением со звукам природы. Дождик закончился и вы вышли наружу. Вокруг вас искрящийся мир и радуга между деревьями. Представьте, что вы умеете летать и подымаетесь к ней. Медленно окунаетесь в благотворные вибрации каждого цвета радуги по очереди. Задерживайтесь на каждом из них секунд на 20. Затем почувствуйте свое тело, состояние. Когда будете готовы, медленно откройте глаза. Посмотрите короткий ролик о радуге для закрепления эффекта
для устранения близорукости — применяются картинки или карточки с пейзажами, в которых много либо белого, либо фиолетового, либо черного цветов. Так стимулируются участки мозга, отвечающие за концентрацию на удаленных предметах, а значит происходит тренировка глазных мышц. После окончания занятия закройте глаза на пару минут и расслабьтесь
желтый квадрат. Подготовьте квадрат из желтой бумаги размером 40х40. Закрепите его на расстоянии метр-полтора от стула, на котором будете сидеть. В течение четверти часа смотрите на него не отвлекаясь. Затем закройте глаза на пару минут и расслабьтесь. Ваш мозг самостоятельно передаст вибрации желтого цвета тем органам, которые в нем нуждаются
со свечой и картиной для тренировки зрения. Расположите зажженную свечу на расстоянии метра от себя. Попеременно берите картину то в одну, то в другую руку. Вытяните ее максимально от себя так, чтобы в поле вашего зрения была видна свеча. Старайтесь четко увидеть то, что изображено на картине. Этот результат должен быть достигнут с обеими глазами

Цветотерапия: игры

дети играют с цветными игрушками

Лечение и корректировка психического состояния цветом одинаково хороши и для детей, и для взрослых. Только в силу того, что малыши верят в чудеса и охотнее включаются в игру, для них разработано больше возможностей для хромотерапии:

танцы с платками или кусочками ткани конкретного цвета
составление рисунков из разноцветных кусочков
придумывание красочных историй
ассоциация своего настроения с конкретным цветом
раскраски
поиск предметов конкретного цвета
игры с карандашами, фломастерами, мелками, цветной бумагой

Среди взрослых широкое распространение получили раскраски в виде мандал — это рисунок, состоящий из мелких повторяющихся сегментов, каждый из которых окрашивается в свой цвет.

Во время работы по закрашиванию фрагментов рисунка вы успокаиваетесь, обдумывание события своей жизни, заряжаетесь теми цветами, которые используете в процессе
Итак, мы рассмотрели значение цветов и их влияние на человека, в том числе с целью излечения конкретных недугов у взрослых и детей. Определили упражнения и игры с колерами, подходящие для любого возраста
Цветотерапия как практическая наука проверена временем и доказала свою актуальность до текущего момента. Тем более, что побочных эффектов у нее нет при разумном использовании накопленных знаний

Видео: влияние цветотерапии на человека для излечения болезней

Было издавна замечено, что свет влияет на самочувствие человека, самым благотворным образом. И специалисты в области оздоровления людей взяли в свой арсенал лечебных методов указанное явление. Одно из направлений использования света для лечения человека получило название цветотерапия (хромотерапия). При данном методе используется воздействие цветовой гаммы на психоэмоциональное состояние человека, на его самочувствие. Излучение цветного потока света используют обычно в составе комплексной терапии при лечении бессонницы , гипертонии , язвенной болезни, многих неврологических заболеваний. В основе этого природного лечения лежат два механизма воздействия цветного потока света на человека: через глаза и через кожу.

Механизм действия цвета через глаза можно схематично представить следующим образом. Цветной поток воспринимается рецепторами глаз, запускает цепную химическую реакцию, которая в свою очередь вызывает электрические импульсы в нервных окончаниях, оттуда по нервным волокнам электрические импульсы достигают мозга, который освобождает благотворные для организма гормоны.

При действии цветового потока света на кожу, происходит его проникновение через кожу, поскольку цветовой поток одновременно является электромагнитным излучением, то кожа человека не служит ему преградой. Далее распространяясь в тканях человека, цветовой поток отдает тканям свою энергию, что в свою очередь повышает биоэнергетический уровень и активизируя фотохимические процессы. Регулирование лечебного эффекта достигается за счет цветности светового потока, его интенсивности и длительности. В цветотерапии по принципу резонанса в клетках возбуждается здоровая вибрация. В силу своей природы нервные клетки способны усваивать и накапливать энергию недостающего спектра цвета и отталкивать энергию избыточных цветов. Воздействие цветного потока света позволяет объединить функции кожи, гормональной системы, внутренних органов организма человека и привести их соответствии к друг другу (гармонии).

Цвета способны влиять на физические параметры и самочувствие человека

Красный цвет увеличивает частоту сердцебиений, стимулирует кровообращение, повышает тонус мышечной системы и улучшает работу пищеварительного тракта. Оказывает положительное воздействие при депрессиях, проблемах органов дыхания, стрессах, простуде, ревматизме.

Оранжевый цвет вызывает чувство радости и благополучия,

Желтый цвет стимулирует движение, физическую и умственную деятельность, помогает выйти из состояния вялости и хандры,. Оказывает положительное воздействие при хронической усталости, простудах, диабете, плохом пищеварении, депрессии и слабости. Противопоказан нервным, легковозбудимым людям.

Зеленый цвет действует освежающе, расслабляющее и успокаивающе на нервную систему человека. Зеленый цвет является самым оптимистичным цветом. Зеленый цвет создает веселое, приподнятое настроение. Зеленый цвет понижает кровяное давление. Оказывает положительное воздействие при расстройствах сердечной деятельности и нервной системы, повышенном кровяном давлении, бессоннице, возбудимости, невралгии.

Голубой цвет действует успокаивающее, замедляет сердечную деятельность, нормализует кровообращение,. Голубой цвет восстанавливает равновесие и гармонию. Устраняет аритмию биений сердца. Способствует лечению заболеваний горла и тонзиллитов, бессоннице, зубной и головной боли.

Реакции на цвет формировались на протяжении всей эволюции вида человека, вырабатывая в его сознании стойкие ассоциативные образы, связанные с существованием человека на земле. Так синий цвет мог ассоциироваться с ночью. Ночь несла человеку покой, расслабление, сон. Желтый цвет – солнце – возрождение дня, побуждение к активности, надежду. Красный цвет — окраска цветов, плодов, крови, эротогенных зон человеческого тела — возбуждение охотничьих инстинктов, эротического влечения, стремления к овладению благами окружающей жизни. Зеленый — цвет травы, кустарников и деревьев — защита, маскировка, сохранение жизни.

И хотя люди большей частью давно уже живут в комфортабельных квартирах, цветной свет для них остается важнейшим условием, для нормального самочувствия. Люди, в силу каких либо причин подверженные длительной (хронической) недостаточности освещенности (в осенне-зимний период или работы, связанные с отсутствием естественного света), испытывают состояние угнетенности, повышенной утомляемости, снижение общего тона настроения, а иногда и депрессию.
Вызванные недостаточностью освещенности сезонные расстройства принято называть «праздниками тоски». Поскольку такие расстройства чаще всего связаны с тем, что осенью склонные к депрессиям люди больше нуждаются в тепле, любви и внимании родных и близких, глубоко и тяжко переживают их отсутствие. В таком случае избавиться от депрессии может помочь неселективная цветотерапия — лечебное применение видимого излучения (воздействие искусственным белым светом). Этот метод последнее время привлекает все большее внимание специалистов и пользователей. В этих целях используют яркий белый свет. Белый свет влияет на центральную нервную систему человека человека, поднимает его настроение, нормализует психику, улучшает функционирование эндокринной системы организма человека. Исследования и практические работы показали эффективность неселективной цветотерапии при лечении больных с различными неврологическими и психическими заболеваниями и разного рода расстройств, предменструального и психовегетативного синдромов, головные боли. Эта методика применяется для повышения адаптации здоровых людей к ночной и сменной работе, а также при десинхронозе после длительных перелетов через многие часовые пояса. Учитывая не однозначное воздействие на организм человека фармакотерапии, в отдельных случаях неселективная цветотерапия может оказаться более продуктивной, чем лекарственные или другие нелекарственные методы лечения.

Источником света при неселективной цветотерапии являются специально сконструированные лампы, излучающие полный спектр солнечного света, кроме ультрафиолетовых лучей. Регулируется воздействие белого света на человека интенсивностью и длительностью. Практический курс лечения белым светом состоит из 10 — 12 сеансов продолжительностью от 30 минут до 1 (2) часа, точное время экспозиции определяется по специально разработанным таблицам. Необходимая минимальная интенсивность света для лечения составляет от 2500 до 10 000 люксов на расстоянии 0,5-0,7 м (комнатное освещение равно 300-500 люксам).

В зимнее время при наличии снежного покрова у людей появляется возможность использовать природный источник неселективного излучения света. Совершая прогулку по лесу или в городском парке, человек созерцает окружающий его ландшафт, покрытый белым снегом. При этом солнечные лучи даже в облачный день отражаясь от белой поверхности положительно воздействуют через зрение на психоэмоциональное состояние человека.

Восприятие цвета не зависит от сознания человека и это обстоятельство используется специалистами для изучения и составления психологического портрета самого человека.

Кстати, пишут, что большое значение цвету придает астрология. По мнению практикующих астрологов, каждый человек обладает своим сущностным цветом и тоном. И человек интуитивно чувствует свой цвет, хотя и не всегда осознает это. Известно, что в астрологии год начинается с созвездия Овна, то есть с весеннего равноденствия. Солнце заново начинает наращивать день, силу свою, новую жизнь, тепло и активность.. Поэтому цвет доставшийся марту-апрелю, конечно, красный. Пурпурным отливом он вернется в октябре-ноябре в знаке скорпиона — темно-красным созревшим плодом. Светло-зеленый Телец и темная зелень Весов — другая краска Зодиака. Первая зелень мая и последние краски зеленой листвы в октябре — не они ли западают в душу родившихся в это время.

Близнецы любят все цвета радуги: июнь радует нас красочностью и многоцветием. Может быть и поэтому полгода спустя, в декабре, Стрелец вновь стремится воскресить праздничные краски лета?

Рак — голубой. А вот Лев, конечно, оранжевый или золотой, желтый, а также белый: солнце празднует свой цвет в этом знаке. Как говорят, рожденные в августе с легкостью носят царские цвета. А ведь это не легко — — притягивать внимание постоянно. Правда,это и есть комфортное состояние Львов — быть в центре внимания.

«Синий чулок» — Дева одела всех в синие. Козерог — суровый знак, предпочитает белый, черный или же лиловый. Водолей любит самый густой из фиолетовых, а также сложные, необычные цвета. Рыбы дают нам все нюансы и переливы сине-зеленых оттенков.