Эндометрий представляет собой внутреннюю слизистую оболочку тела матки, выстилающую ее полость и содержащую большое количество кровеносных сосудов. Основной его функцией является предоставление оптимальных условий, которые необходимы для имплантации эмбриона в матку.
Тонкий эндометрий диагностируется очень часто. Такое состояние может быть обусловлено наличием ряда патологических факторов: нарушение кровоснабжения в матке (врожденного или приобретенного характера), гипоплазия матки или же наличие гормонального дисбаланса.
Причины тонкого эндометрия могут быть напрямую связаны с абортом или с усиленным выскабливанием полости матки. Подобные процедуры нарушают эндометрий и наносят женскому организму значительный урон. При удалении функционального маточного слоя полностью, женщина остается без платформы, из которой мог бы в будущем развиться эндометрий, и если встречаются места, где толщину эндометрия так и не получается вернуть в прежнее состояние, наступление беременности становится очень затруднительным.
Лечение заболевания
При обнаружении такой патологии лечение должно назначаться безотлагательно. Выявляется заболевание на проведении процедуры ультразвукового исследования (УЗИ), где определяется зрелость и толщина эндометрия. Его допустимые значения должны быть не мене 7 мм, только в таком случае возможно наступление беременности. Вполне реально забеременеть и при более тонком слое эндометрия, но чем он тоньше, тем меньше шанс.
Продуктивное лечение бывает: медикаментозное (гормональная терапия) и хирургическое (непосредственное удаление слоя эндометрия). При хирургическом вмешательстве также применяется гормональное лечение для ликвидации внутреннего дисбаланса в женском организме.
Тонкий эндометрий выявить самостоятельно практически невозможно, потому что данный вид патологии протекает совершенно бессимптомно, лишь в редких случаях сопровождаясь кровотечением. Именно поэтому нужно систематически проводить профилактику данного заболевания. Для этого необходимо тщательно следить за своим здоровьем, вовремя устранять какие-либо нарушения менструального цикла, интенсивно бороться с ожирением (если это необходимо), восстановить свой эмоциональный фон и постараться свести к минимуму стрессы. Также рекомендуется проводить плановое УЗИ органов малого таза, а при малейших тревогах обращаться за консультацией к квалифицированному специалисту. Таким образом можно предотвратить прогрессирование заболевания.
Эндометрий представляет собой внутренний слизистый слой в матке и содержит в себе множество кровеносных сосудов. Тонкий эндометрий ставит под угрозу беременность и зачатие ребенка. Он выполняет важную роль в процессах деторождения начиная от прикрепления эмбриона, а также осуществляя питание развивающегося плода вплоть до самого рождения. При помощи сосудов, расположенных в эндометрии, плод получает все необходимые питательные вещества и кислород, необходимые для полноценного роста.
Как зарождается беременность?
Процессы, происходящие в эндометрии, цикличны и регулируются гормонами внутренней секреции.
В определенный период времени слой эндометрия начинает подготовку к приему оплодотворенной яйцеклетки, он разрастается и толщина его увеличивается. Если беременность не произошла, эндометриальный слой отторгается и выводится наружу во время менструации. В норме этот слой должен иметь достаточную толщину около семи миллиметров, чтобы кровеносная система, проходящая в нем, сумела достаточно развиться. Иногда, по ряду причин, эндометрий не получает достаточного развития, если это единичный случай - это не вызывает большой опасности. А недостаточное развитие (тонкий слой эндометрия), ставшее систематическим, представляет большую угрозу для репродуктивных женских функций. Так как часто он неспособен полноценно принять эмбрион и осуществлять его питание.
Эндометриальный слой, характеризующийся поверхностным развитием эпителия толщина которого меньше 0.4 мм, считается патологическим состоянием и определяется как гипоплазия.
Причины недостаточного эндометрия
Тонкий эндометрий может возникнуть по многим причинам, но основными предпосылками для проявления этой патологии считаются:
Тонкий эндометрий может возникнуть и у совершенно здоровых женщин, и являться серьезным препятствием в наступлении желаемой беременности. Причинами недостаточного развития могут служить индивидуальные особенности строения органов и воздействие гормональных препаратов, применяемых продолжительное время.
Симптомы заболевания
Состояние эндометриального слоя регулируется эстрогеном, выделяемым яичниками. Под воздействием эстрогена протекают процессы образования и овуляции яйцеклеток, стимулируется восстановление слизистой оболочки. Недостаток эстрогена вызывает недостаточную толщину слоя эндометрия и не допускает беременность, но даже при наступлении беременности существует высокий риск выкидыша. Обычно подобные нарушения в организме не сказываются негативно на самочувствии женщины и она долго может не догадываться о патологии в своих внутренних органах. И узнает об этом лишь при обследовании, обратившись к врачу по поводу бездетности или с другими волнующими вопросами. Но на некоторые изменения, которые могут являться свидетельством нарушений в организме, необходимо в первую очередь обратить внимание:
При тонком эндометрии скудные менструации могут являться основной причиной для обращения к врачу. При обнаружении непонятных настораживающих симптомов, неясного происхождения кровотечений или выделений, рекомендуется немедленное обращение в лечебное учреждение.
Для проведения обследования необходимо пройти ультразвуковое исследование, при помощи которого появилась возможность определять толщину эндометрия на различных стадиях протекающего менструального цикла. Для определения гормонального фона врач назначает анализ на уровень гормона эстрогена. Тонкий эндометрий эпителия матки может быть вызван частыми травмирующими процедурами, такими как аборты, самопроизвольные выкидыши или неосторожное использование медицинских приборов при гинекологических осмотрах - все эти вмешательства с повреждением эпителия могут являться причиной изменения в слизистой оболочке слоя эндометрия. В ряде случаев, одно прерывание беременности способно надолго нарушить нарастание толщины слизистой оболочки до соответствующих норм.
Острые инфекции и хронические заболевания также провоцируют недостаточность маточного эпителия. Изменения в слизистой оболочке, произошедшие в результате заболеваний, вызывают неспособность слизистой воспринимать необходимые половые гормоны. Нехватка гормона вызывает недостаточное развитие эндометрия и тормозит его рост.
Гипоплазия, причинами которой стали инфекционные процессы, выделяется несвойственными пенистыми выделениями с зеленовато-желтым оттенком и болью. Для подтверждения диагноза и определения методов дальнейшего лечения врач назначает анализ мазка для определения возбудителя заболевания. Также этот анализ необходимо провести перед планированием беременности.
Диагностика заболевания
Диагностика недостаточного развития слизистой матки основывается на тщательном изучении симптомов и результатов обследования. Для определения причин, вызвавших патологические состояния, врач проводит следующие исследования:
Методы лечения
Главная задача устранения недостаточного развития толщины слизистой оболочки состоит в выявлении и устранении причин патологического состояния, а в дальнейшем - в наращивании и увеличении слоя эндометрия.
Для этой цели может применяться два варианта терапевтического лечения - консервативные методы и хирургические операции. Консервативная методика заключается в приеме гормональных препаратов, выбор которых, длительность периода приема и точную дозировку устанавливает врач исходя из индивидуальных особенностей болезни и пациентки. Кроме гормонов, консервативный метод может включать в себя и другие методики, как:
Эти способы применяют в случаях нарушений развития слизистой оболочки вызванных недостаточным кровоснабжением или воспалительными заболеваниями.
Хирургическое оперативное вмешательство направлено на удалении внутреннего слоя, что влечет за собой включение активных процессов, отвечающих за увеличение толщины эндометриального слоя.
Как лечить народными средствами
При применении лечения народными средствами нужно в первую очередь обратиться к фитоэстрогенам, веществам растительного происхождения, сходных с половыми гормонами, помогающими нарастить толщину эндометрия. Большое количество этого вещества содержат зерновые продукты, соя, растения семейства бобовых. Льняное семя и масло из него способны оказывать эффективное действие на восстановительные процессы, стимулирующие рост полноценного эпителия в слизистой оболочке. Семя льна и отвары из него назначают после оперативных методов с удалением половых органов, затронутых злокачественными образованиями.
В качестве дополнительного метода к основному лечению медицинскими препаратами можно применять настои и отвары лечебных растений, таких как: ромашка, боровая матка, кровохлебка, чага. При этом необходимо помнить, что народные средства не смогут привести гормональный уровень к нормальному состоянию, поэтому применяя их в качестве лечения, необходимо проконсультироваться с врачом и не отказываться от медицинских препаратов, прописанных им.
Слизистый слой матки, выстилающий ее изнутри, носит название эндометрия. Он претерпевает ряд изменений, касающихся его толщины и структуры в определенные фазы цикла, что обусловлено физиологической необходимостью создать условия для яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Любое отклонение от нормы в состоянии эндометрия ведет к проблемам с зачатием и вынашиванием. Слишком тонкий эндометрий и беременность – затруднительное сочетание, так как патологическое состояние эндометрия в виде его истончения вызывает проблемы с успешным закреплением плодного яйца, но даже если это удается, вынашивание такой беременности маловероятно.
В определенные дни цикла толщина эндометрия варьируется от 5 до 10 мм, перед наступлением менструации увеличивается до 1,5 см. Нормой для надежного укрепления яйцеклетки считается толщина 7 мм. В случае, когда у женщины фиксируют толщину эндометриального слоя на уровне ниже, чем 0,5 см, говорят о патологии гипоплазии (истончения) эндометрия, которая отрицательно влияет на способность забеременеть и выносить малыша.
Причины патологии тонкого эндометриального слоя
К предрасполагающим факторам, способствующим истончению эндометриального слоя относят:
- отклонения гормональной функции, эндокринные сбои;
- нарушенное кровоснабжение маточных слоев;
- воспалительные заболевания половой сферы;
- некорректное применение контрацептивов;
- перенесенные манипуляции в области матки (выскабливания, аборты);
- наследственная предрасположенность к недоразвитию маточного эпителия.
Течение патологии гипоплазии не отличается выраженностью симптоматики, поэтому ее часто диагностируют при обследовании женщин, испытывающих проблемы с зачатием и вынашиванием. Симптомы могут быть в виде скудных, болезненных месячных, сбоях цикла, наличия при месячных сгустков. Но если у женщины нет планов, связанных с беременностью, то она может и не подозревать у себя наличие патологии.
Возможность беременности
При тонком эндометрии, как правило, женщинам ставят диагноз «бесплодие». Это объясняется тем, что эндометрий 3 или 4 мм толщиной не дает возможности достаточно прочно укрепиться яйцеклетке в матке. Имплантация будет успешной при толщине свыше 5 мм, наилучшей считается толщина 7 мм, 9 мм, 10 мм, 11 мм. Важно учитывать, что указанная толщина эндометриального слоя считается нормальной только в определенные дни цикла. Наименьшей она будет сразу после месячных, в среднем норма 5-7мм, у некоторых женщин она может быть меньше 2-3 мм, что тоньше нормы.
График линейной зависимости толщины эндометрия от дней цикла в среднем выглядит так:
- 1 фаза, начальная пролиферация (5-7 дни) - от 2 до 6 мм, средняя 0,5 мм;
- 2 фаза, средняя пролиферация (8-10 дни) - от 4 до 9 мм, средний эндометрий 8 мм;
- 3 фаза, поздняя пролиферация (11-14 дни) - от 8 до 14 мм, средняя 0,11 см;
- 4 фаза, ранняя секреция (15-18 дни) - 10-15 мм, средняя 12,5 мм;
- 5 фаза, средняя секреция (19-23 дни) - максимум толщины эндометрия, в среднем может быть 16 мм;
- 6 фаза, поздняя секреция (24-27 день цикла) – эндометриальный пласт становится тоньше, до 0,11 см.
Проблема истончения эндометриального маточного слоя беспокоит женщин, которые только планируют зачатие, а также тех пациенток, столкнувшихся с самопроизвольным прерыванием беременности. Они интересуются, можно ли забеременеть, когда у них тонкий слой эндометрия, какой толщины достаточно для беременности.
Каждый организм индивидуален, естественный процесс зачатия сложен и зависит от многих факторов, поэтому наступление беременности при наличии у женщины тонкого эндометрия вполне реально. Иной вопрос, что развитая патология гипоплазии может прервать ее на раннем сроке. Иногда у беременных женщин, когда со времени зачатия прошло очень мало времени, наступает менструация, и они даже подозревают, что произошло прерывание беременности.
Если процесс оплодотворения яйцеклетки прошел успешно, то она имплантируется в слизистый слой. При этом, эндометриальный слой продолжает наращивать свою толщину. В течение первого триместра он может достигнуть 2 см и больше.
Эндометрий при внематочной беременности также имеет тенденцию к росту. Независимо от того, закрепилось плодное яйцо в норме в толще матки, или в силу разных причин его продвижение в матку было нарушено, и оно осталось в маточной трубе, наблюдается рост эндометриального слоя. Это объясняется действием гормонов, которые влияют на эндометрий, подготавливая его к формированию плаценты при дальнейшем развитии беременности.
Многие спрашивают: В гинекологической практике отмечены случаи, когда беременность наступала у пациенток с толщиной эндометрия всего лишь около 4 мм. При диагностированной гипоплазии, специалистам важно внимательно наблюдать за состоянием эндометриального слоя в случае наступившей беременности, так как постоянно присутствует угроза выкидыша, которую нужно вовремя предотвратить.
Отдельного разговора заслуживает рассмотрение целесообразности проведения процедуры ЭКО при гипоплазии эндометрии. Возможности закрепиться яйцеклетке при искусственном оплодотворении минимальны, если эндометриальный слой маленький и его толщина в благоприятные дни не превышает 0,5 см. Процент удачных имплантаций составляет менее 15%. Пациенткам рекомендуют отсрочить мероприятия по подготовке ЭКО и пройти курс лечения, чтобы нарастить эндометрий 7-9 мм толщины.
Диагностирование и лечебные мероприятия
После рассмотрения жалоб, предъявляемых пациенткой, сбора анамнеза, женщине рекомендуют пройти ряд обследований.
Назначают:
- сдать образцы крови и мочи на общие анализы;
- проведение анализов по установлению уровней гормонов;
- проведение трансвагинального УЗИ, определяющего состояние матки и яичников в разные фазы менструального цикла;
- проведение забора образца из маточного слоя для гистологии;
Лечебные мероприятия по устранению гипоплазии – это целый комплекс процедур, нацеленных на устранение гормонального дисбаланса, улучшение кровообращения в маточных слоях, ликвидацию последствий хронических воспалительных процессов, которые проводятся с помощью медикаментозных средств и хирургических вмешательств.
Терапия гормональными средствами, схема их приема и дозировки выполняется только опытным специалистом на основании результатов комплексного обследования. С помощью физиотерапевтического лечения, гирудотерапии, иглоукалывания, специальных гимнастических упражнений можно добиться улучшения кровоснабжения органов малого таза, что положительно отразиться на состоянии маточных слоев. Вышеупомянутые способы лечения позволяют добиться улучшения состояния маточного слоя, когда нарастает эндометрий 6 мм и более.
Некоторые случаи патологии нуждаются в хирургическом методе лечения, когда удаляется патологический слой, что способствует его полному обновлению и стабилизации его нормальной толщины.
Нормальное функционирование маточных слоев и баланс гормонов являются залогом хорошего протекания беременности и рождения здорового ребенка.
Нарушения в работе репродуктивной системы крайне часто встречаются в современной врачебной практике. И сегодня многие женщины интересуются: чем опасен тонкий эндометрий? Причины подобного нарушения могут быть самыми разными. И пациентке с таким диагнозом необходима помощь.
Тонкий эндометрий: что это значит?
Как известно, эндометрий является внутренним слоем, который выстилает матку. Его роль в репродуктивной функции крайне важна. Сам эндометрий также состоит из двух частей. Нижний слой представлен базальными клетками, которые остаются неизменными. Верхняя же часть является функциональной — именно она отвечает за имплантацию оплодотворенной яйцеклетки и дальнейшее развитие эмбриона вплоть до формирования полноценной плаценты. Верхний слой нарастает каждый месяц. Если оплодотворение не наступает, ткани отторгаются под воздействием гормонов и выходят наружу во время менструации. Для того чтобы женщина могла забеременеть, толщина эндометрия должна составлять не менее семи миллиметров. Однако сегодня нередко представительницы слабого пола сталкиваются с диагнозом «тонкий эндометрий». Причины и признаки подобного нарушения интересуют многих пациенток. Ведь, как известно, истонченный функциональный слой нередко вызывает бесплодие.
Тонкий эндометрий: причины патологии
Подобное нарушение может быть результатом воздействия разных факторов:
- Поскольку развитие и созревание функционального слоя внутренней оболочки матки происходит под воздействием гормонов, то чаще всего причиной истончения являются именно гормональные сбои.
- К таким же последствия могут привести частые аборты. Во-первых, выскабливание ведет к повреждению верхних тканей. Во-вторых, прерванная беременность — это огромный стресс для организма, который сопряжен с теми же гормональными сбоями.
- К группе риска можно отнести женщин с хроническими заболеваниями половой системы.
- Есть и другие факторы, результатом воздействия которых может быть тонкий эндометрий. Причины нередко кроются в нарушении кровоснабжения матки. При недостатке кровообращения ткани не получают достаточного для роста количества кислорода и питательных веществ.
Тонкий эндометрий и беременность
Если эндометрий недостаточно развит, то шансы забеременеть резко снижаются. Именно эта патология часто становится причиной бесплодия женщины. В некоторых случаях оплодотворение и имплантация могут произойти. Но истонченный функциональный слой матки увеличивает риск самопроизвольного прерывания беременности. К счастью, современная медицина предлагает весьма успешные методы лечения.
Тонкий эндометрий: лечение
В первую очередь необходимо провести дополнительные исследования и выяснить, что же именно стало причиной подобного нарушения, — от этого зависит выбор терапии. Например, при гормональных сбоях проблема довольно легко устраняется с помощью приема гормональных препаратов прогестеронового ряда. Если тонкий эндометрий — результат хронического воспаления в малом тазу, то, конечно же, сначала нужно вылечить именно это, первичное заболевание. А при недостаточном кровоснабжении, помимо специальных лекарств, рекомендуют правильное питание, массаж и специальную лечебную гимнастику, которая усиливает кровообращение. Весьма эффективным считаются и некоторые методы нетрадиционной медицины, в частности, лечение пиявками и иглоукалывание.
Женский организм устроен особенным образом. Каждый месяц матка готовится к наступлению беременности, ее внутренний слой к середине цикла активно разрастается, а если беременность не наступает, то отторгается. Как следствие, возникает менструальное кровотечение, при котором ненужные частички эндометрия выходят вместе с кровью.
Достаточная толщина эндометрия в середине цикла, то есть в период овуляции, необходима, чтобы эмбрион смог прикрепиться к полости матки и начать питаться от нее. Если эндометрий слишком тонкий, то этого не произойдет, эмбрион погибнет и беременность не наступит. Рассмотрим, если эндометрий тонкий можно ли забеременеть, какая норма эндометрия для зачатия и как нарастить эндометрий, чтобы наступила беременность.
Тонкий эндометрий по результатам УЗИ называют гипоплазией эндометрия . Причины тонкого эндометрия могут быть в следующем:
- Гормональные нарушения , эндокринные заболевания, при которых нарушается баланс женских половых гормонов.
- Травмирование эндометрия при выскабливании , операции в полости матки.
- Нарушение кровообращения матки.
- Недоразвитая матка.
- Частые воспалительные и инфекционные заболевания полости матки (эндометрит).
Чтобы нарастить эндометрий, необходимо в первую очередь выявить причину заболевания и устранить ее. Для этого женщина проходить УЗИ малого таза, сдает лабораторные анализы, при необходимости проводит лапароскопию и другие инструментальные исследования.
Эндометрий матки и беременность очень тесно взаимосвязаны друг с другом. Именно эндометрий отвечает за формирование плаценты будущего ребенка, за его питание и дальнейшее развитие. Тонкий эндометрий — частая причина бесплодия, поэтому при ненаступлении беременности врачи обязательно рекомендуются пройти УЗИ и проверить толщину слизистой матки.
Устройство матки. Источник: women-medcenter.ru
Эндометрий в течение всего цикла изменяется, рассмотрим подробно размеры слизистого слоя по дням:
- В 1-4 день толщина составляет от 5 до 7 мм.
- На 5-6 сутки эндометрий увеличивается до 6-9 мм.
- На 10 сутки размер толщина уже составляет 10 мм.
- К концу разрастания, на 10-14 день, толщина эндометрия может достигать 1,5 см.
К концу разрастания эндометрия происходит овуляция. Если яйцеклетка не оплодотворилась, то к концу цикла эндометрий разрыхляется и начинает отторгаться. Возникает менструация.
Какой эндометрий должен быть, чтобы забеременеть, интересуются женщины. Чтобы зачатие прошло успешно, эндометрий должен быть нормальным. Не тонким и не слишком толстым. В таком случае эмбрион легко имплантируется в стенку матки и беременность наступит.
Беременность
Можно ли забеременеть, если эндометрий 7 мм и меньше, однозначно сказать трудно. В медицинской практике есть случаи, когда зачатие наступало даже при очень тонком эндометрии, около 4-5 мм. Но такие случаи являются скорее счастливой случайностью.
Кроме того, влияние оказывают и сопутствующие заболевания. Если у женщины целый букет патологий в виде воспалительного процесса, гормонального нарушения, то беременность не наступит. И виной будет не тонкий эндометрий, а другие заболевания.
Даже если беременность с тонким эндометрием наступила, велик риск, что она будет патологической. То есть высока вероятность выкидыша, гипоксии плода из-за недостаточности плаценты. Возможные осложнения при родах в виде слабой родовой деятельности, может потребоваться кесарево сечение.
Если у женщины наступила беременность с тонким эндометрием, ей необходимо немедленно встать на учет к гинекологу . Такое состояние требует особого контроля и часто медикаментозной поддержки, иначе велика вероятность осложнений.
Стоит отметить, что вспомогательные репродуктивные технологии при тонком эндометрии не используются. Потому что вероятность успешного ЭКО при гипоплазии очень мала. Проведение процедуры скорее всего будет напрасной тратой денег. Сначала нужно пройти лечение, восстановить нормальную функцию матки и только потом можно говорить о планировании беременности.
Лечение
Прежде чем назначать лечение тонкого эндометрия и планировать беременность, нужно пройти комплексное обследование . Для этого женщину осматривает гинеколог и направляет на следующие анализы:
- анализ крови на гормоны;
- мазок из влагалища и шейки матки ;
- УЗИ органов малого таза;
По результатам исследования можно будет подтвердить тонкий эндометрий, а также установить причину такого нарушения. Дальнейшее лечение будет напрямую зависеть от причины патологии.
Если тонкий эндометрий был выявлен во время беременности, то вероятная причины нарушения — недостаток прогестерона в организме. Если дефицит гормона был подтвержден, то назначат гормональную поддержку препаратами прогестерона, например, Дюфастоном, Утрожестаном.
Медикаментозное
Если речь идет о подготовке к беременности и женщина думает, как нарастить эндометрий, то нужно обязательно обследоваться. Если было выявлено воспаление, женщина пролечится антибиотиками , противовоспалительными средствами. Вполне возможно, что устранив воспаление, получится нормализовать работу матки.
При гормональных нарушениях нужно будет посетить эндокринолога. Если выявлены эндокринные нарушения, терапия будет специфичной, в зависимости от найденной патологии. В общем порядке обычно назначают комбинированные контрацептивы. Такие средства помогают восстановить менструальный цикл и нарастить эндометрий.
Для улучшения кровообращения в организме назначают Актовегин. Также возможно использование гомеопатических препаратов, например, Гормель. В комплексном лечении женщинам назначают витаминные комплексы для укрепления общего иммунитета.
Физиотерапевтическое
Чтобы нарастить эндометрий, необходимо улучшить кровообращение в матке. В этом хорошо помогает физиотерапия . Такие процедуры улучшают питание тканей половых органов, устраняют воспалительные процессы, но проходить физиотерапию нужно в комплексном лечении под контролем гинеколога.
При тонком эндометрии используются следующие методы физиотерапии:
- Магнит;
- Ультразвук;
- Лазер;
- Бальнеотерапия.
Полезен при тонком эндометрии массаж. В обязательном порядке назначается лечебная физкультура, с уклоном на область малого таза и тазового дна. Эффективны следующие упражнения:
- Глубокие приседания, выпады;
- Упражнения на пресс;
- Упражнение велосипед, ножницы;
Заниматься необходимо каждый день, чтобы был эффект. Если женщине не очень нравятся силовые упражнения, можно записаться на аэробику, танцы, в бассейн. Не так важно, каким видом спортом будет заниматься пациентка. Важнее всего, чтобы женщина двигалась. Тогда кровообращение восстановится и эндометрий начнет нормально нарастать.
Питание
Репродуктивная функция женщины во многом зависит от ее образа жизни, и особенно питания. Употребление жирной, сладкой еды, с красителям, канцерогенами и химическими добавками — это одна из причин ожирения, гормонального сбоя и тонкого эндометрия. Голодовки, строгие диеты также не лучшим образом сказываются на фертильности пациентки.
По статистике полные и слишком худые женщины намного чаще страдают от бесплодия, нежели женщины с нормальным телосложением. Поэтому питание должно быть полезным и сбалансированным.
Если женщина хочет нарастить эндометрий и забеременеть, ей необходимо нормализовать свой вес. Если есть ожирение или истощение, поможет правильное сбалансированное питание. Чтобы следовать ему, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Есть 5-6 раз в день небольшими порциями, 3 основных приема пищи, 2-3 перекуса.
- Готовить нужно на пару, варить, запекать или на гриле без масла.
- Исключается из рациона сахар, его заменяют фруктами, сухофруктами, медом.
- Употребляются только свежие и здоровые продукты, никаких готовых блюд с непонятным в составе в рационе быть не должно.
- Рекомендуется отказать от алкоголя и курения. Плохие привычки нарушают кровообращения в матки и сводят лечение на нет.
Не нужно исключать из рациона жиры или углеводы, все микроэлементы необходимы для нормального функционирования организма. Но нужно употреблять полезные углеводы, то есть каши, отруби, а не сахар и муку. И жиры должны быть полезными, растительными, например, орехи, оливковое масло, льняное масло и тд. Масла запрещается нагревать,их добавляют в салаты.
Правильное питание значительно увеличивает шансы на успешное зачатие и помогает женщине выносить здорового ребенка.
Народное
Лечение тонкого эндометрия лучше всего проводить под контролем врача, потому что важно устранить именно причину нарушения. Самолечение вслепую может только усложнить ситуацию и ухудшить состояние женщины. Например, если пациентка начнет пить траву с фитогормонами при гормональном сбое, она может только усилить дисбаланс.
Народные средства применяются в комплексной терапии тонкого эндометрия, могут использоваться следующие средства:
- Отвар шалфея;
- Тыквенный сок;
- Листья малины и др.
Перед применением народных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты средства.
