THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Очищение кишечника или печени – факторы, о которых диетологи и лекари трубят на каждом углу, раздавая советы по здоровому образу жизни своим пациентам и читателям. Несмотря на то, что лимфа является куда более важной составляющей нашего организма, о ее приведении в норму до сих пор задумываются немногие.

Почему очищение лимфы необходимо?

Лимфатическая система обеспечивает нам не только здоровый иммунитет, но и выводит из него уже имеющиеся патогенные микроорганизмы и токсины. Человек, лимфатическая система которого работает некорректно, часто болеет, испытывает постоянные трудности с отеками и избыточным весом.

Даже если он регулярно проводит чистки кишечника, ему не удается нормализовать стул и метаболизм, избавиться от полноты и других проблем, связанных с общим состоянием здоровья. Поэтому очищение лимфы и ее стимуляция является первым, и самым главным шагом на пути к обретению крепкого здравия и долголетия.

Метод чистки лимфы в домашних условиях впервые предложила Ольга Алексеевна Бутакова – известный российский врач с тридцатилетним опытом работы в области реабилитологии, мануальной и разгрузочно-диетической терапии. Глядя на нее саму, можно заведомо удостовериться в результативности разработанных ею методов поддержки и мягкого лечения организма.

Как и все жизненно важные процессы в теле, состояние лимфы ухудшается с течением времени. Поэтому регулярный контроль ее работы является важным этапом в профилактике многочисленных проблем со здоровьем. Здесь как нельзя кстати уместна простая истина – стоимостное выражение предупреждающих действий всегда несопоставимо доступнее и дешевле полноценного комплексного лечения.

Прежде, чем освоить такую методику омоложения и укрепления организма, как чистка лимфы народными средствами, давайте разберемся, что же представляет собой эта самая лимфатическая система?

Что мы знаем о лимфе?

Лимфа – это межклеточная жидкость, которая постоянно циркулирует в нашем организме. По своему биохимическому и физическому составу она напоминает кровь. Она также содержит некоторые составляющие крови, которые легко просачиваются сквозь стенки кровеносных сосудов. Важность этой субстанции заключается в постоянном снабжении органов и тканей питательными веществами, а также в выведении из организма вирусов, микробов, бактерий и других патогенных элементов.

В организме взрослого здорового человека находится примерно 50 л межклеточной жидкости. При этом стоит понимать, что 83% токсинов, ядов, шлаков и продуктов распада концентрируются именно в лимфе. 7% из них находится в лимфатической системе, еще 7% – непосредственно в крови, и 3% проникает в клетку, провоцируя ее деструкцию и отмирание.

Когда лимфа циркулирует в здоровом режиме, стимулируются обменные процессы в клетках и тканях. Если же лимфодренаж замедляется по причине зашлакованности системы, узлы прекращают выполнять свои ключевые функции, направленные на очищение и защиту организма. Именно поэтому препараты, разработанные для чистки лимфы, буквально необходимо принимать тем, кто страдает хроническими заболеваниями почек, печени, легких и сердечнососудистой системы.

Не следует забывать, что обычные препараты, принимаемые в домашних условиях, могут не принести нужного эффекта. Важен особый курс, каждая составляющая которого направлена на конкретные цели. И именно таким курсом является чистка лимфа по запатентованному методу Бутаковой. Схема приема всех указанных средств должна производиться строго в разработанном врачом порядке.

Мы также рекомендуем вам позаботиться о нахождении и приобретении всех лекарств заранее – некоторые из них могут быть доступны не в каждой аптеке. Следует также заранее запастись качественными сорбентами – например, Энтеросгелем. Некоторые пользуются привычным активированным углем.

Учтите – данная процедура должна проводиться только после глубокого очищения печени и кишечника.

Очищение лимфы по программам Бутаковой

Программа Бутаковой рассчитана на две недели. Каждый день вам придется выполнять следующие правила:


  • В утреннее время растворите таблетку корня солодки в теплой воде и выпейте полученный раствор. Некоторые используют для чистки лимфы готовый сироп солодки – в этом случае, вам следует соблюдать инструкции и пропорции, прописанные в аннотации к препарату. Сироп или таблетки с солодкой следует принимать трижды в день. Тем, кто страдает повышенным давлением, следует урезать прием до двух таблеток;
  • Далее рекомендуется выпить стакан коралловой воды. Ею лучше всего запивать саму солодку;
  • Через 3 часа после первых манипуляций следует принять качественный и эффективный сорбент. В этом плане идеально подойдет бурая водоросль. Упрощенный вариант – Энтеросгель. Данный этап необходим, чтобы ядовитые и токсичные вещества не возвращались в лимфатическую систему;
  • Сорбент следует повторно принять вечером, перед сном. То есть, всего это нужно делать дважды в день. Запивать, опять же, рекомендовано коралловой водой;
  • Препараты артишока с нанокластерами следует принимать с целью очищения желчных протоков. Это необходимо делать трижды в день;
  • Алтимейт – препарат, который поддержит ваш организм и восполнит все утраченные в результате чистки витамины;
  • Препарат Активин поможет связать и быстро вывести токсичные элементы;
  • На все время лечения рекомендуется прием пробиотиков для восстановления и нормализации состояния естественной микрофлоры кишечника.

Все манипуляции должны выполняться на ежедневной основе строго в указанном порядке на протяжении 10 дней. В результате чистки лимфы солодкой и Энтеросгелем (или другими хорошими сорбентами) вы помолодеете, посвежеете и станете чувствовать себя значительно комфортнее в плане здоровья.

Очищение лимфы по Уокеру

Доктор Уокер предлагает немного иную, более простую и доступную методику. Она состоит из следующих этапов:

  • Предварительно заморозьте воду. Затем следует дать ей растаять на солнечном свету. Слейте талую воду из емкости;
  • Следует также приготовить цитрусовый сок (разумеется, свежеотжатый). Пропорции грейпфрутового и апельсинового сока составляют по 900 г, лимонного – 200 г. Полученную жидкость разбавить суммарным количеством талой воды (2000 г);
  • Перед очищением выпейте раствор из воды и глауберовой соли (столовая ложка на стакан);
  • Сделайте стандартную очистительную клизму (на всю воду добавьте 1-2 ст.л. ложки подкислителя, оптимально – яблочного уксуса);
  • Интенсивно разогрейте тело путем приема горячей ванны;
  • После этого выпейте стакан заранее приготовленного сока. Далее, в течение дня, пейте по ½ стакана напитка, пока запас не закончится;
  • Последовательность всех приведенный действий повторяйте в течение 3 дней. Такую чистку следует проводить не чаще одного раза в год.

Самый простой вариант чистки лимфы активированным углем:


  • Активированный уголь (черный) эффективен не только в чистке лимфатической системы, но и всего организма в целом. Однако для того, чтобы добиться приемлемых результатов, важно соблюдать необходимую суточную дозировку. Она составляется из расчета 1 таблетка препарата на 10 кг веса. Таким образом, если вы весите 70 кг, в сутки вам необходимо употреблять 7 таблеток. Разбейте это количество на несколько приемов;
  • Запивайте каждую дозу сорбента большим количеством воды;
  • Курс лечения составляет не менее 3 недель. При этом важно соблюдать рациональную диету, отказаться от агрессивных медикаментозных веществ и алкоголя.

Качественная и грамотная чистка лимфы способна сотворить настоящие чудеса с вашим состоянием здоровья и внешностью. Следуйте нашим простым рекомендациям, и вскоре вы избавитесь от хронических болезней, придадите организму тонус, освободитесь от отечных явлений, и даже лишнего веса. Будьте красивы и здоровы!

Печень – один из наиболее важных органов человеческого организма. Одной из важных функций печени является выделение чужеродных веществ из крови, контроль за постоянством внутренней среды организма.
Для того, чтобы поддерживать работу печени на должном уровне, необходимо целый ряд регулярно проводимых мероприятий. Лучше это делать профилактически, а не в режиме «скорой помощи» . Клетки печени , испытывающие колоссальные перегрузки, особенно нуждаются в полноценном клеточном питании.

ОЛЬГА БУТАКОВА

()


Одним из лучших гепатопротекторов в настоящее время считается Артишок . Он содержит силимарин, обеспечивающий защитную функцию клеток печени .
Печень очень чувствительна к дефициту Лецитина . Он способствует повышению сопротивляемости организма к воздействию токсических веществ (алкоголя, лекарственных препаратов, консервантов и др.) , улучшает ее детоксикационную функцию, способствует нормализации состава и оттока желчи.
Минеральный баланс в организме может быть поддержан за счет Люцерны . В дополнение, она способствует снижению уровня холестерина в крови, препятствует атеросклеротическим изменениям стенок сосудов.
Для поддержания нормального количества ферментов в организме зачастую необходимо потреблять их дополнительно. Ассимилятор - уникальный комплекс ферментов, необходимых организму для процесса пищеварения.
Необходимо поддерживать в организме оптимальный баланс водного запаса, отдавая предпочтение чистой, биологически доступной воде Корал-Майн.
И самым классным помощником Вашей печени, станет Микрогидрин - самый мощный антиоксидант в мире. Это мощный донор электронов. Именно свои электроны (свою энергию) тратят клетки печени для нейтрализации ядов и токсинов, чтобы защитить нас. И очень важно дать клеткам печени возможность полноценно восстанавливаться.

При перегрузке печени токсинами засоряются желчные протоки и образуются билирубиновые, холестериновые и известковые камни, размеры которых могут колебаться от нескольких миллиметров до размеров сливы, количество же, которое за многие годы было скоплено, а во время очистки выводится из организма, может потрясти воображение любого.В таких случаях можно прибегать к очистке печени.

Способы очистки печени.

Теперь, когда толстый кишечник вычищен, дисбактериоз и геморрой ликвидированы, переходим к очистке печени . Цель процедуры, проводимой здоровым человеком, - профилактика жизнедеятельности печени. Если здорова печень – здоров весь организм. А как проявляет себя больная печень? Симптомы больной печени: человек часто раздражается, гневается, у него появляются головные боли, повышается давление, возникает стенокардия возможна импотенция у мужчин или нарушение менструального цикла у женщин, боли в бедрах и коленных суставах, пояснице и половых органах, затруднено мочеиспускание, руки дрожат, быстро устают глаза, наблюдается желтошность склер. Могут совершенно обратные симптомы: слабость, чувство бессилия, нерешительность, депрессия, страх, головокружение, нарушение координации, слабость ног и мышц, расстройство кишечника, несварение пищи, тошнота, бледность кожи. Печень в организме символизирует ад, т.к. в ней происходит процесс обезвреживания ядов. Чего только нет в печени! Все шлаки, ядовитые вещества проходят через этот фильтр и очиститель.

При очистке печени важна подготовка к ней. За 3-4 дня до очистки желательно перейти на растительную пищу (овощи, фрукты, зерновые). Необходимо пить натуральные соки (яблочный, свекольный), делать клизмы для очистки кишечника, принимать теплый душ или ванну. Перед началом очистки можно заваривать как чай и пить корень цикория (20 г измельченного корня на 1 стакан кипятка), либо отвар кукурузных рылец (10 г на 200 г кипятка, пить по 1 ст. ложке через 3 часа).

ТЮБАЖ.
Самым простым методом очистки печени является «слепое зондирование» или «тюбаж».

1-й способ .
Утром натощак необходимо выпить 200-300 мл минеральной воды «Боржоми» или «Есентуки» (предварительно выпустив газ) комнатной температуры. Постепенно, через каждые 15-20 мин выпиватется по стакану воды . Необходимо выпить 1,5-2 литра воды . Затем в течении 1,5-2 ч. необходимо лежать на правом боку на теплой грелке. Хорошо при этом использовать отвары желчегонных трав, оливковое масло.

· 2-й способ.
Бутылку минеральной воды открыть с вечера и подождать, чтобы вышли газы. Раны утром принять стакан минеральной воды с растворенным в ней ксилитом (1ч.ложка) или магнезией. Затем положить грелку на печень и полчаса полежать, а потом допить оставшуюся минеральную воду . Использовать лучше всего «Есентуки - 17», «Боржоми». Это и будет тюбаж. Дня через два повторить.

Сделайте тюбаж 10 раз, т.е. выполняйте его в течении 25-ти дней. Затем можно приняться за любую очистку печени . Перед очисткой попить настой из желчегонного сбора.

4-й способ. «Тюбаж» по Гогулан.
Приготовление настоя: 0, 5л настоя шиповника (3ст. л ягод) заварить с вечера. Утром в стакан с 3-мя ст. л ксилита или сорбита налить горячий настой шиповника (200мл), размешать и выпить залпом. Ровно через 20 мин допить оставшийся в термосе настой шиповника (без ксилита или сорбита) Через 45 мин. - завтрак: фрукты или овощной салат + орехи, а также настой из листьев малины, шиповника, смородины. Можно съесть кусочек подсушенного хлеба. Между каждыми приемами жидкости и пищи надо активно двигаться (и находиться поближе к унитазу). Так повторять 6 раз через 2 дня на 3-тий (например: пятница, понедельник, четверг, воскресенье, среда, суббота). Далее можно повторять такую чистку печени еженедельно (1 раз в неделю).

Очистка печени .

Очистка печени проводится на полную луну. За неделю строгая вегетарианская диета и ежедневные клизмы.

1-й и 2-й день очистки печени сопровождать упражнениями для стимулирования работы печени. С утра 4-6 л очистительная клизма с ромашкой. В течение дня пить только соки: из свежих яблок, моркови, свеклы, комбинированный либо настой шиповника, не менее 2-3 л.

3 день. Сок пить до 21 часа. Далее лечь в теплую, чуть горячую ванну для разогрева печени . Дышать правой ноздрей, закрывая пальцем левую. При этом на вдохе представить себе вдыхаемый серебряный цвет луны, вливающийся в легкие и заполняющий всю грудь. На выдохе направили серебряный свет в область печени. Повторить 10-15 раз, потом отдохнуть. и так "подышать " 2-3 раза, заняв время до 22 -00 часов.

Выйти из ванны и принять 100 г подогретое оливковое масло и запить 100г лимонного сока, или горячим чаем с лимоном, или настоем шиповника. Через полчаса все повторить. Для лучшего расслабления печени принять 2 таблетки Но-шпы и 2 таблетки Аллохола. Лечь в постель с грелкой на правый бок, подогнув левую ног под себя и спать. При первых признаках очищения сделать клизмы очистительные по 2 литра через 2-3 часа. В течение дня 6-8 штук. Кушать - по желанию. Лучше воздержаться и попить травяной чай с медом; через час стакан свекольного сока, отстоянного в холодильнике. Будет отлично, если вы сходите в сауну. Есть серые каши с овощами (геркулес, пшеничную, ячневую). В течение следующего дня сделать еще 2-3 клизмы. В течение следующей недели пить желчегонные сборы. Камни будут выходить в несколько приемов, поэтому процедуры приурочить к выходным дням..

Очистка печени по Уокеру

В течение дня выпивать 3-5 раз и более по стакану смеси сока одного лимона, разбавленного горячей водой, морковным, свекольным и огуречным соком (по полстакана каждого сока). Принимают несколько дней или недель в зависимости от количества и размера камней и их "желания” тронуться с места.

Очистка печени по А. В. Игнатенко (мягкое)

I этап - подготовительный: 40 г цветков или всего растения ноготков (календулы) заваривают 1 л кипятка. Этот настой выпивают в три приема за день за 20 мин до еды в течение 2-3 недель.

II этап - вывод камней: готовят смесь из 100 гр. оливкового масла и 100г свежевыжатого сока лимона смешивают и охлаждают до +10 С

1 день: обедают, но не ужинают. Перед сном, постоянно помешивая, выпивают смесь маленькими глоточками и после с постели не встают.

2 день: утром клизму, в течение дня пить только кипяченую воду с добавлением меда и лимонного сока или лимонной кислоты.

3 день: вновь клизма, едят вареные овощи, сухофрукты. В течение дня еще клизма и должны пойти камни.

Очистка печени по А. Зараеву
Неделю соблюдается овощная диета. Накануне дня проведения очистки печени, вечером съедают овощной салат с добавлением сока лимона. На следующий день в 9 утра съедают кашу из "Геркулеса” на воде в 12 часов выпивают 2-3 таблетки экстракта крушины или сенны и чай: на 200 мл кипятка 1, 5 чайной ложки зверобоя и 0, 5 чайной ложки мяты с добавлением лимонного сока и меда. В 14 часов кладут грелку на печень , через час пьют 2-3 таблетки экстракта крушины или сенны и горячий чай для прогрева печени .

В 18 часов надо насушить в духовке сухари черные и подсаливают. Выжать сок 1-го лимона, заварить кофе 2 ч. л. на 1 стакан воды. Принимают 1 таблетку но-шпы и таблетку папаверина

В 19 часов пьют 150 г подогретого оливкового масла, запивают соком лимона и кофе, заедают сухарями. После всего лечь в постель на левый бок и расслабиться. Через час выпить еще 150 г масла. Вечером и утром клизма.

Очистка печени по А. А. Захарченко

1 ст. ложка смеси трав в равной пропорции: хвощ полевой, кукурузные рыльца, спорыш, цветки календулы заливают 2 стаканами кипятка, нагревают 1-2 мин. настаивают 30-40 мин. Процеживают и принимают по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения 3 недели, после недели перерыва курс повторяют.

Профилактическая очистка печени. Методика Ж. А. Шишко
(лучше проводить в период постов)

Применяется следующий желчегонный сбор: 3 стакана непротравленного овса с кожурой хорошо промыть теплой водой , высыпать в 5 л эмалированную кастрюлю добавить в нее 3 ст. ложки листа брусники и 3 ст. ложки березовых почек, залить четырьмя литрами воды и поставить в прохладное место на сутки.

Помыть в холодной воде и размять 1 стакан сухих плодов шиповника, высыпать его в 1 л кипятка, прокипятить, 10 мин, снять с огня и дать настояться в закрытой посуде 1 сутки в прохладном месте.

Через сутки настой овса с березовыми почками и листом брусники довести до кипения. Затем, размешивая отвар, добавить туда 2 ст. ложки травы спорыша и 2 сл. ложки кукрузных рылец. Все это прокипятить 15 минут, дать настояться при комнатной температуре 45 мин. Оба настоя, не взбалтывая, процедить отдельно через марлю, затем соединить. Хранить в холодильнике не более 5 дней в бутылках темного цвета. Принимать настой в теплом виде.

Взрослым - по 150 мл - 3-4 раза в день за 30 мин. до еды
Детям от 2 до 3 лет по 1 десертной ложке
Детям от 3 до 5 лет - по 1 ст. ложке не позднее 19 часов

Курс лечения 10 дней. Затем необходимо сделать перерыв, в течение которого принимают овощные соки, омолаживающие ванны из березовых листьев, сосновых игл с ветками сушеной травы крапивы, овсяной соломы и др. лекарственных растений. Через две недели курс можно повторить. Для того, чтобы усилить действие лечения, предлагается 1 раз в течение курса лечения провести слепое зондирование желчного пузыря: утром, натощак выпить 1 стакан теплого отвара (1/2 ст. л. цветов бессмертника + 1/2 ст. л. кукурузных рылец, прокипяченных в одном стакане воды и настоянных в течении. 30 минут). Через час выпить слабительное (серно-кислая магнезия или Карловарскую соль, разведенных в 1 стакане любой щелочной минеральной воды) . Взять грелку, положить на область печени и лечь на правый бок. После послабления кишечника, сделать хорошую клизму. В день проведения процедуры, лучше ничего ни есть или принимать легкую вегетарианскую пищу.

Очистка печени по методу доктора, фитотерапевта М.Н.Лущика

Это новый метод, пришел к нам совсем недавно. Препарат ТИОСУЛЬФАТ НАТРИЯ (другое его название – гипосульфат натрия). Он продается в аптеках в виде ампул. Курс очистки – 10 ампул. Содержимое ампулы разводится таким же количеством кипяченой воды комнатной температуры и выпивается в два приема – утром за полчаса до еды и вечером перед сном.
Тиосульфат вымывает из печени годами копившиеся соли тяжелых металлов, остатки лекарств (в том числе и антибиотиков), все яды и вредные химические компоненты, от которых печень очистила нашу кровь, но которые застряли в ее клетках и в межклеточном пространстве. После такой десятидневной очистки , печень работает прекрасно, резко улучшается общее состояние организма, появляется ощущение легкости, прилива сил. Очень хороший признак эффективной очистки – ясные белки глаз, обретающие голубоватый оттенок, который был в далеком детстве. Курс можно повторить. После него крепнут и начинают блестеть волосы, молодеют ногти.
Для очистки печени очень хорошо использовать и травы, имеющие желтые цвета. Лучшие из них – бессмертник, тмин песчаный. Он есть в аптеках. Самое лучшее – чай из бессмертника песчаного. Он прекрасно прочищает печень , избавляет ее от всех накоплений.

Очистка печени глиной
Не меньше месяца пить 3 раза в день пить глиняную воду (1 ч. л. глины размешать в 1 стакане воды , пить только отстоявшуюся жидкость, оставляя на дне осадок.)

Напиток для очищения протоков печени
1 день: в 200г сквашенного молока добавить 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сырого чернослива (варенья), 1ч. л. меда, взбить миксером и принять за один раз.
2 день: Принимать напиток утром и вечером. Так 5 -7 дней ежемесячно. Идет и желчного пузыря.

Очистка печени по Ниши

0,5 литра настоя шиповника (3 столовые ложки ягод) заварить с вечера в термосе. Утром в стакан с 3 ложками ксилита или сорбита налить горячий настой шиповника, размешать и выпить залпом. Ровно через 20 минут допить оставшийся в термосе настой шиповника (без ксилита и сорбита). Через 45 минут – завтрак: лучше сочные фрукты или овощной салат, орехи, а также настой из листьев малины, смородины. Между каждым приемом жидкости и пищи (можно кусочек подсушенного хлеба) надо активно двигаться.
Провести курс 6 раз через 2 дня на 3-й. Далее можно проводить такую очистку печени еженедельно (1 раз в неделю). При этом очищаются лимфатические узлы печени .

Всевозможные системы очищения организма в последнее время стали настолько популярными, что их невозможно обойти стороной. Официальная медицина относится к таким методикам с осторожностью, но созданные в народе способы очищения кишечника, печени и лимфы набирают все большее число приверженцев. И сегодня мы коснемся вопроса как почистить лимфу самыми различными способами.

Для чего человеку нужна лимфа

Большинству людей лимфа знакома под другим названием – сукровица. При получении различных травм она сочится из ранки в виде густой прозрачной жидкости, и представляет собой разновидность соединительной ткани, состоящей в основном из лимфоцитов.

По структуре лимфа близка плазме крови, однако скорость ее движения по сосудам значительно ниже скорости кровотока, а мышечный слой лимфатических сосудов развит очень слабо. Общее количество лимфы в организме человека составляет от 1 до 4 л, а ее функции связаны с защитой внутренних органов и метаболическими процессами:

Очистка и перераспределение межтканевой жидкости осуществляется в своеобразных “насосах” или фильтрах – лимфоузлах. Как и все фильтры, лимфоузлы загрязняются, и тогда требуется проводить их чистку.

Признаки загрязнения лимфатической системы

Вследствие слабого обращения лимфы в лимфатической системе может образоваться застой. В результате происходит оседание отмерших клеток, токсинов, бактерий и вирусов в лимфоузлах. Более всего от этого страдает иммунитет, который сигнализирует о необходимости очищения лимфатической системы следующими симптомами:

  • частыми простудами;
  • инфекционными заболеваниями;
  • частыми обострениями хронических болезней;
  • нарушениями в работе очищающих органов (печени, почек, селезенки);
  • ожирением;
  • заболеваниями щитовидной железы;
  • частыми кожными болезнями;
  • появлением аллергических реакций.

  • хронический тромбофлебит;
  • заболевания печени;
  • излишняя пигментация кожи и появлении папиллом;
  • заболевания суставов;
  • кожно-угревая сыпь;
  • заболевания органов малого таза.

Процедуры обладают эффектом стимуляции иммунитета, помогают снизить проблемы с аллергией и помогают омолодить организм.

Методы чистки лимфосистемы

Процедура очищения лимфы в домашних условиях не требует каких-либо существенных временных или финансовых затрат. Главное – соблюдение рекомендаций, рецептуры и правил применения того или иного средства.

Энтеросгель и солодка

Чистить лимфу Энтеросгелем и Солодкой показано только в том случае, если пациент не принимает сердечные и мочегонные препараты, и у него нет индивидуальной непереносимости этих средств.

Способ рассчитан на 2 недели и выглядит следующим образом:

  1. Развести в чашке с горячей водой столовую ложку сиропа корня солодки и выпить утром натощак;
  2. Через 30 минут выпить столовую ложку Энтеросгеля;
  3. Через 2 часа можно завтракать.

Активированный уголь

Схема схожа с предыдущей, но включает в себя в качестве очищающего компонента активированный уголь.

Утром, за 2 часа до еды, следует выпить сироп корня солодки, а через полчаса – несколько таблеток активированного угля (по 1 таблетке на 10 кг веса человека). Чистить таким способом лимфу нужно в течении 3 недель.

Свежеприготовленные соки

Натуральные свежеприготовленные соки тоже способны справиться с задачей быстрого очищения лимфы. Подойдут соки из барбариса, красной смородины, черноплодной рябины (осторожно – эта ягода сильно понижает давление), кизила или смеси соков (например, 6 частей моркови, 3 части огурца и 1 части свеклы). Следует приготовить 2 л сока на целый день и пить его каждый час по 200 мл.

Лекарственные травы

Домашняя чистка народными средствами включает и такое известное растение как чистотел. Вымытые листья вместе со стеблями нужно размельчить в мясорубке и отжать из полученной массы жидкость. Далее 450 мл. сока нужно развести 70 мл. спирта. Полученное средство нужно пить строго до еды по схеме:

  • до завтрака – 1 капля;
  • до обеда – 2 капли;
  • до ужина – 3 капли.

Со следующего дня к каждой дозе следует прибавлять по 1 капле и делать это до тех пор, пока утренняя доза не станет равна 15 каплям. Далее прием средства нужно продолжать в убывающем порядке – каждый день убавлять по капле, пока утренняя доза снова составит 1 каплю.

Корень одуванчика

Еще один простой рецепт очищения лимфы народными средствами – использование корней одуванчика. Их нужно вымыть, высушить и смолоть в муку. В термос налить 500 мл кипятка, всыпать туда столовую ложку перемолотых корней и выдержать несколько часов.

Пить средство нужно за полчаса перед каждым приемом пищи или спустя 2 часа после еды по 200 мл. Продолжительность процедуры – 1 неделя.

Лук, чеснок и лимон

Лук, чеснок и лимон тоже неплохо справляются с очищением лимфы в домашних условиях. Для приготовления напитка применяется следующий рецепт:

  • мелко изрубить или раздавить под прессом по 1 головке чеснока и лука;
  • смешать их с мелко порубленным с кожурой лимоном;
  • всю полученную массу положить в кипящий литр молока;
  • молоко от лимона свернется, но массе нужно дать покипеть еще пару минут, а затем слить через сито.

Полученную сыворотку нужно пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды утром и вечером в течение 4 дней. Другие молочные продукты в это время не употреблять.

Метод лимфоочистки по Бутаковой

Методика «Очищение лимфы по Бутаковой» включает в себя 3 основных этапа и рассчитана на комплексное воздействие на организм. Автор комплекса, врач Ольга Алексеевна Бутакова считает, что лимфатическая система должна очищаться по следующей схеме:

  • I – сдвиг избытков жидкости в межтканевом пространстве к лимфатическим сосудам и ее дальнейшая транспортировка в печень и кишечник;
  • II – адсорбция токсинов из кишечника;
  • III – восполнение потери минералов и витаминов.

В комплексе очищения О.А.Бутакова отводит немалую роль двигательным нагрузкам. Сама же процедура должна строиться на строгом соблюдении запатентованных врачом Бутаковой рекомендаций.

    1. Утром натощак растворить таблетку корня солодки в 100 мл теплой воды и выпить. Можно пить и готовый сироп, тогда следует придерживаться инструкции по его применению. Суточная норма таблеток – 3 штуки, разделенные на 3 приема;
    2. Затем нужно выпить 200 мл коралловой воды (можно этой водой просто запить таблетку солодки);
    3. Спустя 3 часа необходимо выпить эффективное средство из группы сорбентов. Это могут быть препараты бурой водоросли, Энтеросгель и активированный уголь. Сорбенты предотвратят возвращение токсических веществ в лимфатическую систему, их следует принимать только утром и вечером, запивать все той же коралловой водой;
    4. Параллельно 3 раза в день требуется принимать средства, очищающие желчные протоки, например, препараты на артишоках с нанокластерами;
    5. В комплекс очищения входит и Активин – биологическая добавка для быстрого выведения токсичных элементов (его следует принимать согласно инструкции).
    6. Для восполнения утраченных витаминов необходим прием Алтимейта.
    7. Для восстановления нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта потребуется прием пробиотиков.

Курс очищения лимфы по Бутаковой длится 10 дней.

Следует также отметить, что биологические добавки, рекомендуемые в этой методике, не являются лекарствами.

Лимфоочистка по Уокеру

Любителям краткосрочных методик можно использовать более простую методику Уокера. Перед тем как приступить к процедуре чистки, нужно убедится что у вас нет аллергии на цитрусовые и отсутствуют противопоказаний к голоданию (т.к. придется воздерживаться от привычного рациона питания).

Комплекс удобнее выполнять зимой, чтобы замораживать воду не в морозильнике, а на улице (например, на балконе). Морозильная камера вредит естественной структуре воды.

  1. Заморозьте 2 л чистой воды. Емкость со льдом поставьте дома на подоконник с солнечной стороны и дайте льду растаять;
  2. Отдельно приготовьте свежий сок из цитрусов – по 900 мл апельсинового и грейпфрутового и 200 мл лимонного. Разбавьте полученный сок талой водой 1:1, у вас должно получиться 4 л напитка;
  3. Теперь разведите в 200 мл чистой воды столовую ложку глауберовой соли и выпейте раствор;
  4. Поставьте себе очистительную клизму подкисленным раствором (на 1 клизму – 1 столовая ложка яблочного уксуса);
  5. Примите теплую (ближе к горячей) ванну;
  6. Выпейте 200 мл приготовленного цитрусового напитка. Оставшийся сок пейте на протяжении дня порциями по 100 мл вместо еды;
  7. Все эти действия повторите на 2 и 3 день. Такую трехдневную чистку лимфы рекомендуется делать 1 раз в год, не чаще.

Цитрусовый напиток можно пить с медом (не более 1 чайной ложки на 200 мл напитка).

Тибетская чистка лимфы

Для очищения лимфы по методике тибетских монахов понадобится спиртовая настойка травы чистотела (см. рецепт выше), и пить ее нужно согласно описанной выше схеме. Одновременно с этим до еды нужно пить по 150 мл свежеприготовленного сока из яблок и моркови (4 части) с добавлением 1 части свекольного (то есть в пропорции 4:1). Курс будет зависеть от количества дней, необходимых для выполнения схемы приема чистотела.

Физические упражнения и массаж

Стимуляции обращения лимфы способствуют и специальные физические упражнения, а также процедуры массажа.

  1. В качестве ежедневного упражнения можно использовать так называемую капиллярную гимнастику Кацудзо Ниши. Суть ее заключается в частых движениях конечностями, напоминающих встряхивание. Например, лечь на спину и поднять кверху прямые ноги и руки, сделать глубокий вдох и начать мелко-мелко встряхивать конечности при полностью расслабленных мышцах. Продолжительность упражнения – 2-5 минут, частота выполнений – каждый день утром и вечером.

  1. Гимнастика для суставов по методике Норбекова тоже стимулирует лимфообращение. На ее выполнение достаточно уделять всего 10-15 минут по утрам: сгибание и разгибание суставов, вращение, начиная пальцами и заканчивая плечевыми и тазобедренными суставами.

    Движение лимфы по сосудам осуществляется благодаря сокращениям окружающих мышц, поэтому гимнастика быстро приведет застоявшуюся лимфу в движение.

  2. Эффективность очистки лимфы увеличивается и при параллельном применении массажа. Здесь нужно запомнить ключевое правило – массажные движения должны совершаться по направлениям от периферии к центру. То есть, на ногах – от пальцев к бедрам, на руках – от пальцев к плечам и так далее. Это необходимо для обеспечения продвижение лимфы к лимфатическим узлам, однако массажа самих лимфоузлов следует избегать.

Лимфатические узлы не нужно не только массировать, но и чрезмерно прогревать, поэтому не стоит париться при температуре свыше 60 градусов, а также принимать слишком горячие ванны или душ.

Как питаться после очистки лимфы

Чтобы в первую же неделю после очистки лимфы не свести многодневные усилия на нет, нужно закрепить результат диетой, которая поможет сохранить эффект и предотвратить застой лимфы.

Полезные продукты

Суть специальной диеты в том, чтобы свести к минимуму употребление вредной пищи, а предпочтение отдавать полезным продуктам:

  • свежим фруктам и ягодам (для лимфы очень полезны авокадо и клюква);
  • пряной зелени, листовому салату, морским водорослям, особенно спирулине;
  • льняному маслу, льняным и другим семенам, а также грецким орехам и миндалю.

Правильное питье

Помимо полезных продуктов необходимо позаботиться о правильном и достаточном питье. Обязательно каждый день выпивать 6-8 стаканов хорошей чистой воды, часть питья можно заменить травяными чаями, настоями листьев и цветов коровяка, подмаренника, календулы, эхинацеии, клевера.

Вредные продукты

Наконец, запомните продукты, которые должны быть исключены из рациона, чтобы в организме не собирались токсические вещества и не застаивалась лимфа:

  • газированные напитки;
  • соления и копчености;
  • сладости и сдобная выпечка;
  • подсолнечное масло;
  • рафинированные (максимально очищенные) крупы;
  • сахар;
  • продукты, содержащие синтетические ароматизаторы и консерванты.

После очистки лимфы нормализуется работа не только внутренних органов, но и нервной системы, снижается частота обострений хронических заболеваний и аллергических проявлений, укрепляется иммунная система.

Важно! Еще раз акцентируем внимание – перед тем как чистить лимфу, необходимо проконсультироваться с врачом – уточнить нет ли у вас противопоказаний или аллергии к приему растительных препаратов, биологических добавок и других средств, описанных в процедурах очищения.

Желаем вам крепкого здоровья и бодрого духа!

Всем известно, что для очищения кишечника нужно ставить клизмы и пить слабительные препараты, крови - полежать под капельницами, лёгких - попить разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Для каждого отдельного органа - свои методы.

Но мало кто задумывается о том, насколько необходима для нормальной жизнедеятельности организма чистка лимфы, потому что с ней не так часто возникают проблемы. Эта межклеточная жидкость похожа на невидимку: редко даёт о себе знать, но в случае её зашлакованности здоровье пошатнётся не на шутку. Поэтому нужно научиться освобождать её от «мусора», который накапливается там годами.

Зачем это делать?

Если вспомнить уроки анатомии, все вещества, которые кровь разносит по органам, сначала проходят этап чистки в лимфоузлах. Там же они насыщаются лимфоцитами, которые повышают сопротивляемость организма вредным факторам. Неудивительно, что в этих «фильтрах» скапливается большое количество мусора. Если его своевременно не удалить, лимфа перестанет полноценно выполнять свои функции:

  • распределять межтканевую жидкость, из-за чего появятся отёки;
  • очищать её - это грозит многочисленными высыпаниями на коже по всему телу;
  • регулировать - изменение его скорости чревато лишним весом;
  • укреплять иммунитет, что приведёт к частым заболеваниям;
  • переносить лимфоциты и липиды.

Среди последствий зашлакованности лимфы: , тяжесть в ногах и даже слоновья болезнь. И если у кровотока есть мощный насос, который заставляет его постоянно двигаться (сердце), то здесь скорость минимальна, поэтому лимфокапилляры и забиваются мусором гораздо быстрее.

Зато после проведения чистки результаты не заставят себя ждать. Она поможет избавиться (или облегчить состояние) от:

  • артрита;
  • артроза;
  • тромбофлебита;
  • многих гинекологических проблем;
  • улучшит состояние при онкологии.

Есть информация, что при чистке лимфы из почек и желчного уйдут камни, но научно она не подтверждена. К тому же, некоторые специалисты считают эти болезни противопоказаниями для таких мероприятий.

Помимо профилактики заболеваний, вы заметите и другие улучшения:

  • с лица исчезнут пигментные пятна, прыщи, шелушения и даже папилломы;
  • его цвет станет здоровым;
  • состояние волос и ногтей улучшится;
  • уйдёт аллергия;
  • спадёт отёчность;
  • нормализуется давление;
  • улучшится пищеварение;
  • снизится вес.

Это самые первые признаки очищения лимфы, со временем вы заметите и другие улучшения. Вы всё ещё сомневаетесь, что подобную процедуру необходимо проводить регулярно?

Показания

Так как человек, действительно, не каждый день сталкивается с лимфатической системой, достаточно трудно понять, когда она требует чистки. Поэтому лучше воспользоваться следующими показаниями для её проведения:

  • аллергия;
  • артроз, артрит, остеохондроз;
  • интоксикация;
  • ишемия;
  • дурно пахнущие выделения из половых органов;
  • неприятный запах изо рта, от подмышек и ног;
  • отёчность;
  • проблемная кожа: высыпания, воспаления, угри, бородавки и т. д.;
  • проблемы с кровообращением (варикоз, тромбофлебит);
  • расстройства пищеварения: диарея, запоры;
  • увеличение миндалин и лимфоузлов;
  • хронические инфекции органов малого таза (цистит, эндометрит, аднексит);
  • частые респираторные заболевания;
  • эндокринные болезни, проблемы с щитовидкой.

Каждый из этих симптомов указывает на проблемы с лимфой, которая, скорее всего, требует чистки. Но наличие какого-то одного показания ещё не является сигналом для её срочного проведения. Как правило, для принятия решения нужны как минимум 3-4 пункта.

Лимфатическая система

Противопоказания

Чистка лимфы хороша тем, что имеет минимум противопоказаний:

  • беременность;
  • болезни лимфатической системы;
  • гипертония;
  • камни в желчном пузыре;
  • кормление грудью;
  • патологическая активность надпочечников;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность.

Несмотря на столь маленький список, специалисты предупреждают, что перед проведением процедуры нужно посетить врача. Он более точно скажет, насколько она необходима, нет ли для этого противопоказаний и какой способ лучше выбрать.

Подготовка

  1. В течение недели, предшествующей процедуре, 2-3 раза посетить баню.
  2. Дважды (с интервалом в 3 дня) поставить .
  3. Ежедневно выпивать не менее 2,5 литров воды.
  4. Отказаться от курения.

Общие советы

  1. Проводить чистку не чаще 2 раз в год. И делать это лучше в межсезонье (осенью и весной).
  2. Без соответствующей диеты она может оказаться не эффективной (о питании в этот период сказано чуть ниже).
  3. Занятия спортом рекомендуются на протяжении всего курса очищения. Причём есть специальные комплексы упражнений, усиливающие эффективность процедуры.
  4. Курс общего (а ещё лучше - лимфодренажного) массажа тоже придётся весьма кстати.
  5. Много химических вредных веществ попадает в лимфу через косметику. Так что старайтесь пользоваться только натуральными средствами.
  6. Не носите тесную одежду - она замедляет лимфоток.
  7. Не переохлаждайтесь, так как лимфоузлы моментально реагируют на низкие температуры.
  8. Больше дышите свежим воздухом.

Питание

Одно из важнейших условий для проведения качественной чистки - соблюдать определённые правила в питании. Если проигнорировать их, получится следующая картина. Вы выводите из лимфоузлов весь мусор, а с вредной пищей туда попадает новый. Круговорот, который никогда не закончится. Уж если взялись за дело, то обеспечьте организм только полезными продуктами.

Полезны для лимфы:

  • грецкие орехи, миндаль;
  • листовой салат;
  • льняное масло;
  • молочные продукты (особенно сыр и творог);
  • овощи;
  • пряная зелень;
  • семена льна;
  • спирулина;
  • любые супы;
  • фрукты (особенно авокадо);
  • яйца (обязательно);
  • ягоды (особенно клюква).
  • алкоголь;
  • выпечка;
  • газированные напитки;
  • жирная пища;
  • кондитерский крем;
  • консервы;
  • копчёности;
  • майонез;
  • маргарин;
  • острые блюда;
  • рафинированные продукты;
  • сладости;
  • соления;
  • фастфуд.
  1. От запрещённых продуктов придётся отказаться за неделю до чистки и неделю после.
  2. Фрукты и овощи желательно употреблять в свежем виде.
  3. От жарки отказаться.
  4. Придерживайтесь принципов .
  5. Диета для чистки лимфы - единственная, которая не ограничивает суточную калорийность рациона и размер порций. Ешьте столько, сколько хотите. Главное, чтобы пища была полезная.
  6. Есть всегда нужно в одно и то же время.

Диеты

Для чистки лимфы отлично подойдут:

  • лечебный диетический стол № 11 по Певзнеру;
  • вегетарианская диета;
  • на свежевыжатых соках.

Примерное меню на 1 день

Процедуры

Есть несколько процедур, которые можно сделать у массажиста или в стационаре.

Лимфодренажный массаж

Оптимальный вариант - записаться на приём к массажисту-профессионалу. Если такой возможности нет, можно научиться делать его самостоятельно. Но в таком случае все последствия ложатся исключительно на ваши плечи. Основные правила :

  1. Массаж проводится на сухом, чистом, разогретом теле.
  2. Движения производятся не руками, а щёткой с мягкой щетиной.
  3. Они должны быть волнообразными и поверхностными. Никаких надавливаний.
  4. Направление - по лимфотоку (есть специальные карты, которые нужно заранее изучить): контур нижней челюсти - линия за ушами - низ ключиц - подмышки - локти - колени - пах.

Если массаж был проведён правильно, лимфокапилляры тонизируются, токсины и шлаки активно выводятся из лимфоузлов.

Прессотерапия

На пациента надевают специальный костюм, в который нагнетается воздух. Он оказывает на тело сначала достаточно мощное давление, а затем, когда воздух выкачивается, организм расслабляется. Это ускоряет лимфоток, что позволяет ему избавиться от вредных веществ, а также предупреждает застойные явления в узлах.

Процедура по ощущениям не самая комфортная, зато результаты оправдают ожидания.

Вакуумно-роликовый массаж

Специальным устройством врач водит по телу пациента вдоль лимфотока. Создаётся вакуумная среда, которая расширяет сосуды. Это ускоряет течение межклеточной жидкости и выведение токсинов.

Микротоки

В прибор встроены электроды, которые воздействуют на тело импульсным низкочастотным током. Он заставляет кровь приливать к коже, а попутно происходит и отток лимфы из тканей, убираются застойные явления в узлах.

Это аппаратные методики очищения лимфы, на которые лучше записаться в салон или больницу. Многие приобретают домашние приборы, но они не так эффективны и чреваты осложнениями при неправильном применении.

Медицинские препараты

Специальных лекарств, разработанных исключительно для чистки лимфы, нет. Однако многие препараты способны это сделать, особенно при комбинации с другими средствами. Решаясь на их употребление, необходимо понимать, что это медикаменты, принимать которые можно исключительно с разрешения врача.

Препараты применяемые для чистки лимфы

Солодка

Многие методики предлагают использовать корень солодки. Это недорогой лекарственный препарат растительного происхождения, который продаётся в аптеках без рецепта. Выпускается в виде сухого сырья, таблеток или сиропа. Использовать в рамках данной процедуры можно любые лекарственные формы. Согласно инструкции, применяется для лечения вирусных инфекций, так как снимает воспаление, обладает отхаркивающим и разжижающим действием.

Солодка имеет негласную (в инструкции об этом не сказано) способность выводить из лимфатической системы вредные вещества в кишечник. На этом этапе в игру вступают сорбенты, которые должны продолжить очищение, связать эти токсины в ЖКТ и естественным путём вывести. Поэтому одна солодка не справится, её нужно пить вместе с Полисорбом, Энтеросгелем, активированным углём, Лактофильтрумом и прочими подобными препаратами.

Необходимо ознакомиться и с противопоказаниями для этого лекарства. Корень солодки оказывает влияние на выработку некоторых гормонов, поэтому при заболеваниях щитовидной железы этот способ не подойдёт. Гипертония, сахарный диабет, почечная недостаточность, проблемы с почками и беременность также не позволят воспользоваться им.

Солодка и Энтеросгель

Дозировка:

  • 1 ст. л. солодки в сиропе, разведённая в стакане горячей воды / 1 таблетка / 50 мл настоя из корня;
  • 1 ст. л. Энтеросгеля, которую нужно обильно запить водой.
  • выпить солодку натощак;
  • через 50 минут - Энтеросгель;
  • ещё через час - покушать.

По такой схеме очищение лимфатической системы нужно проводить 3 раза в день перед основными приёмами пищи.

Длительность курса: 2 недели.

Солодка и Полисорб

Схема чистки:

  • дозировка солодки остаётся такой же;
  • через час - 1 таблетка ;
  • ещё через час - лёгкий приём пищи без жиров;
  • трижды в день.

Солодка и активированный уголь

Схема чистки:

  • натощак - разведённый сироп солодки (стакан);
  • через 40 мин - из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса;
  • через 1,5 часа - крупяная каша на воде;
  • пить только по утрам.

Солодка и Лактофильтрум

  • стакан разведённого сиропа солодки;
  • через 40-50 мин - 2 таблетки Лактофильтрума, растолчённые в порошок и разведённые в стакане воды;
  • через час - привычный приём пищи;
  • трижды в день.

После такой чистки возможны неприятные побочные эффекты: обильные выделения из носа, головокружение, тошнота. Это указывает на то, что организм начал освобождаться от ядов и токсинов. Нужно перетерпеть и не паниковать. Спустя неделю всё это должно закончиться само.

По методу Бутаковой

Ольга Алексеевна Бутакова - врач, автор методики по очищению лимфы не только с помощью Энтеросгеля и сиропа солодки, но и с применением некоторых других средств. Она подробно расписывает подготовительный этап, без которого, по её мнению, никакого результата не будет.

По Бутаковой, сначала нужно прочистить кишечник с помощью специальной системы Кола-вада Плюс. Она даёт чёткие указания, как принимать входящие в её состав пакеты (каждый включает в себя Алтимейт, Мега Ацидофилус, витамин С, люцерну, американскую крушину, травяной сбор и листья чёрного ореха):

  • 1-7 дни: во время завтрака и ужина по одному пакету №1;
  • 8-11 дни: во время завтрака и ужина по одному пакету №2 + порошковые коктейли в 9, 12, 15 и 18 часов + много жидкости в течение дня;
  • 12-14 дни: во время завтрака и ужина по одному пакету №3 + овощи, нежирное мясо, пару яиц в течение дня.

После очищения кишечника нужно заняться выведением ядов из печени. Для этого Бутакова рекомендует пить БАДы от компании Коралловый клуб:

  • Артишок (Coral Artichoke): четырежды на день по 1 капсуле;
  • Ассимилятор (Assimilator): дважды на день по 1 капсуле;
  • Корал-Майн (Coral-Mine), коралловая вода: 1 пакет растворить в 2 литрах кипячёной воды, выпить в течение дня;
  • Люцерна (Coral Alfalfa): трижды на день по 1 капсуле;
  • Тру Лецитин (Truhe Licithin): дважды на день по 1 капсуле;
  • Фан Детокс (FanDetox): дозировка определяется, согласно инструкции к БАДу.

И только после этих программ можно, наконец, переходить к чистке лимфы. Доктор предлагает 2 варианта.

Вариант первый:

  • утром: 1 таблетка солодки, растворённая в 200 мл воды;
  • через 20 мин: 200 мл Корал-Майн;
  • через 3 часа: бурые водоросли;
  • перед завтраком, обедом и ужином: по 1 капсуле Артишока.

Вариант второй повторяет классическую схему применения солодки и Энтеросгеля, описанную выше. Длительность обоих курсов - 2 недели. Бутакова советует проводить чистки весной, раз в год. После их завершения обязателен приём любых пробиотиков для нормализации кишечной микрофлоры.

По Неумывакину

Ещё одну методику очищения лимфатической системы предлагает профессор Неумывакин - представитель нетрадиционной медицины. Возможно, его способ и эффективен, но вместе с тем представляет опасность, так как предлагает использовать перекись водорода для приёма внутрь. Вряд ли врачи дадут разрешение на такое экстремальное применение известного дезинфицирующего средства, поэтому всю ответственность за последствия придётся брать на себя.

Профессор предлагает пить перекись водорода по следующей схеме:

  • 1 день: растворить 1 каплю в 20 мл воды, пить трижды на день до еды;
  • есть можно только через час;
  • каждый день увеличивать дозировку на 1 каплю;
  • курс чистки составляет 10 дней;
  • перерыв в 5 дней;
  • начать новый курс, но в обратном порядке: с 10 капель и уменьшать с каждым днём на 1.

Как утверждает профессор Неумывакин, перекись за этот период отлично прочистит не только лимфатическую систему, но и кровеносную, и кишечник. Однако напоминаем, что у методики очень много противопоказаний и очень высок риск развития осложнений. В частности, при любых хронических заболеваниях и проблемах с ЖКТ нельзя принимать данное средство внутрь.

Травы

Для чистки лимфы также можно использовать лекарственные травы. Многие из них обладают мощным детоксикационным эффектом, а натуральность этих средств только добавляет им пользы. В фитотерапии для этой цели применяются:

  • астрагал;
  • барвинок;
  • дикий корень индиго;
  • душица;
  • желтокорень канадский;
  • золотая печать (трава рекомендуется аюрведой);
  • календула;
  • конский каштан;
  • коровяк;
  • красный клевер;
  • лаконос;
  • лопух;
  • малина (листья);
  • подмаренник цепкий;
  • сабельник;
  • солодка, уже нам известная;
  • тысячелистник;
  • хвоя;
  • шиповник;
  • щавель курчавый;
  • эфедра;
  • эхинацея и др.

Для очищения лимфы, травы можно использовать по-разному.

Настой

2 столовых ложки сырья запариваются стаканом кипятка (лучше в термосе) на пару часов. Затем жмых фильтруется, убирается, а целебный напиток можно пить по 100 мл трижды в день перед едой. Рецепт универсален для любой травы.

Отвар

1 столовую ложку сырья нужно кипятить 5-7 минут или держать на водяной бане 10-15 минут. Схема употребления та же, что и для настоя.

Настойка

Для чистки лимфы часто используется рецепт настойки из барвинка. Берётся 100 г сырья (в ход можно пустить и листья, и цветки) и заливается 500 мл водки. Настаивать не менее 3 недель в закупоренной бутылке в тёмном и прохладном месте. Не забывайте ежедневно встряхивать её. После процеживания настойка готова к употреблению: пить по 2 чайных ложки за 20 мин до приёма пищи трижды на день в течение 3 недель.

Сборы

  1. Самый популярный травяной сбор для чистки лимфы: смешать по 2 ч. л. календулы и подмаренника плюс 1 ч. л. коровяка. Залить 500 мл кипятка, варить не менее получаса. Пить по 3 стакана в день 3 недели.
  2. Смешать по 2 ч. л. листьев малины и цветков ноготков, по 1 ч. л. листьев мяты и коровяка. Запарить 500 мл кипятка, оставить на ночь. Пить по полстакана дважды на день в течение 2 недель.
  3. Смешать по 2 ч. л. листьев малины, цветов красного клевера и ноготков, корня солодки и по 1 ч. л. листьев фиалки, корня одуванчика и веточек туи. Запарить 500 мл кипятка на 5-6 часов. Принимать по полстакана 1 раз на день 2 недели.

Очень популярна чистка лимфы шиповником, для которой достаточно пить отвар из его плодов перед каждым приёмом пищи по 1 стакану. Фитотерапевты также рекомендуют добавлять 2-3 ягоды в каждый травяной сбор, который вы готовите с этой целью.

Народные рецепты

Дома можно воспользоваться многочисленными народными средствами. Применяйте их с большой осторожностью. Несколько рецептов сориентируют вас в выборе.

Хрен

500 г свежего хрена залить таким же количеством горячей воды на 5-6 часов. Жмых отжать, настой пить трижды в день по 20 мл в течении 10 дней.

Цитрусы

Смешать по стакану лимонного и апельсинового свежевыжатого сока, 4 стакана грейпфрутового, два литра талой воды. После пробуждения 20 г английской соли запить 1,5 стаканами воды. В течение дня после каждого похода в туалет выпивать по полстакана приготовленного напитка.

Яблочный уксус

10 мл яблочного уксуса развести в стакане воды. Пить дважды в день.

Клюква

50 г ягод размять с 5 г сахара, залить стаканом горячей воды, оставить на полчаса. Не процеживать. В течение 2 недель пить по полстакана дважды в день, ещё 2 недели сократить дозировку до 1 раза.

Тибетский способ

Смешать литр натурального яблочного сока со стаканом свежего свекольного. Употреблять по 200 мл перед каждым основным приёмом пищи трижды на день по следующей схеме:

  • 1 приём: добавить на стакан смешанного сока 1 каплю спиртовой настойки чистотела;
  • с каждым приёмом добавлять на 1 каплю настойки больше;
  • довести количество капель до 15;
  • уменьшать дозировку с каждым приёмом на 1 каплю.

Имбирь

Смешать литр красного сухого вина и 10 г тёртого имбирного корня. Настаивать в закупоренной таре трое суток в тёмном месте. Процеживать не нужно. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.

Свекольный сок

Ежедневно пить с утра по стакану сока из столовой свёклы. Перед употреблением подержите её не менее 2 часов в холодильнике.

Лук и чеснок

Смешать мелко нарезанный лук (1 шт.) с чесноком (1 головкой). Оба продукта используются неочищенные, прямо с шелухой. 1 лимон обдать кипятком, измельчить вместе с цедрой. Залить литром свежего молока. Прокипятить 5 мин. Остудить. Жмых отжать и выбросить. Напиток хранить в холодильнике. Пить по полтора стакана дважды в день перед любым приёмом пищи в течение 4 дней. Вкус напитка оставляет желать лучшего, но данный способ чистки очень эффективен. Молочные продукты при этом есть нельзя.

Существует огромное количество народных средств для эффективного и качественного очищения лимфы. Находите то, что вам придётся по вкусу и что примет ваш организм. Но перед этим не забудьте проконсультироваться со специалистом.

Другие способы

Напоследок краткий обзор ещё нескольких популярных способов очистить лимфатическую систему в домашних условиях.

Ванна

Растворить в горячей ванне по стакану глауберовой соли и пищевой соды. Принимать 40 мин, постоянно подливая горячую воду. После этого утеплиться, выпить любой травяной сбор для чистки лимфы и лечь спать.

По Уокеру (жёсткий способ)

В 1-й день - очищающая клизма с утра, в течение дня можно съесть только 1 измельчённый вместе с цедрой лимон, смешанный с мёдом. И так продолжается на протяжении 15 дней, только с каждым днём в рацион добавляется по 1 лимону, а потом - в обратном порядке. Далеко не все могут выдержать такой жёсткий способ. Зато лимфатическая и кровеносная система прочистятся до основания, а вес пойдёт на убыль. При заболеваниях ЖКТ данную методику применять нельзя.

По Уокеру (щадящий способ)

Понадобится по 2 кг фруктов и овощей: лимоны, гранаты, морковь, свёкла, клюква. Выжать из них сок. Свекольный убрать на пару часов в холодильник, из лимонного выбрать косточки. Смешать, добавить 50 мл мёда. Каждое утро 50 мл смеси разводится таким же количеством воды и употребляется натощак. 10 дней пьём - 5 дней отдыхаем и повторяем курс до тех пор, пока напиток (его надо держать в холоде) не закончится.

Аюрведа тоже не осталась в стороне и предлагает следующие препараты (БАДы в капсулах и порошках) для чистки лимфы:

  • Канчнар гуггул (Kanchnar guggulu);
  • Манджишта (Manjishta);
  • Яштимадху (Yashtimadhu).

Каким именно способом очищения лимфатической системы воспользоваться - решать только вам. Но в любом случае предварительная консультация с врачами обязательна. Это поможет избежать неприятных последствий, так как некоторые методики без соответствующей подготовки и крепкого здоровья практиковать нельзя.

В человеческом организме важную роль выполняет лимфатическая жидкость (лимфа, сукровица). Это вязкая субстанция, за счет которой происходит очистка межтканевой жидкости.

Нарушения в функционировании лимфатической системы чреваты значительными проблемами в организме. Если очистка лимфатической жидкости в лимфоузлах происходит недостаточно эффективно, лимфа утрачивает возможность выполнять защитные функции, что может привести к ряду характерных заболеваний и другим нежелательным последствием.

Ольга Алексеевна Бутакова, кандидат педагогических наук и врач-нутрициолог с 30-летним опытом, настаивает на том, что периодически необходимо стимулировать самоочищение лимфосистемы. Для этой цели ней были разработаны специальные авторские методики, которые мы предоставим в данной статье

Особенности метода Ольги Бутаковой

По мнению Ольги Алексеевны Бутаковой, прибегать к чистке лимфы стоит не только при уже существующих проблемах со здоровьем, но и использовать эту процедуру в качестве профилактики. Особенно это актуально для жителей больших городов.

Механизм очищения лимфы по Ольге Бутаковой предполагает использование следующих форм препаратов-лимфостимуляторов:

  1. Корень солодки (усиленный).
  2. Экстракт бурых водорослей.
  3. Коралловая вода.
  4. Коло-вада (комплекс препаратов – основной действующий элемент).
  5. Активин.
  6. Алтимейт.

Обязательным условием для осуществления процедуры является предварительное выведение токсинов из печени, кишечника и органов пищеварения – так эффект будет долгим и более ощутимым.

Какого эффекта можно достичь - Топ 10

В результате произведенной чистки лимфатической системы значительно улучшаются возможности организма самостоятельно выводить яды, шлаки и токсины. Также к положительным эффектам относятся следующие:

  1. стимуляция работы иммунной системы;
  2. снижение заболеваемости ОРВИ;
  3. снижение остроты аллергических реакций;
  4. и качества сна;
  5. облегчение хронических заболеваний;
  6. устранение отечности;
  7. нормализация веса;
  8. улучшение состояния кожных покровов.

Прямые показания

Как уже сказано ранее, очищение лимфы – процедура исключительно полезная в качестве превентивно-профилактической. В большинстве случаев у современного человека так или иначе наблюдаются определенные проблемы с выполнением лимфы своего функционала.

В то же время существуют прямые показания, при которых такая чистка – процедура обязательная. К ним относятся следующие:

  1. различные заболевания, связанные с органами малого таза;
  2. проблемные высыпания на кожных покровах (угри, акне);
  3. ВПЧ в различных формах;
  4. заболевания суставов;
  5. нарушение функционирования печени или почек;
  6. хронические ОРВИ (насморки, простуда, воспаления шейных лимфоузлов(!);
  7. тромбофлебит в хронической форме;
  8. обострения аллергических реакций организма.

Подготовка к процедуре

Перед тем, как начинать процесс очистки лимфы, следует предварительно произвести ряд подготовительных процедур. Это первый шаг к системной детоксикации и омолаживанию организма. К подготовительным мероприятиям относятся следующие:

  1. очищение органов желудочно-кишечного тракта;
  2. чистка печени.

1. Очищение органов желудочно-кишечного тракта

Чистку кишечника и желудка надо проводить с использованием комплекса Коло-Вада Плюс , который можно купить на сайте Кораллового клуба. Врач-нутрициолог Ольга Бутакова рекомендует проводить процедуру по следующему алгоритму:

2. Избавление печени от токсинов

Чтобы произвести качественную очистку печени от токсинов и вредоносной микрофлоры Ольга Бутакова рекомендует придерживаться следующей схемы приема препаратов:

Препарат: Дозировка: Время приема: Воздействие:
Артишок; 1 капсула 4 раза в день; 4 раза в день во время приема пищи; восстановление клеточной защитной функции;
Корал-Майн (вода, обогащенная структурой кораллов); 1 пакет на 2 л воды / в течение суток; весь день; общеочищающий и укрепляющий эффект;
Фан Детокс; согласно индивидуальным особенностям организма; защита от негативного воздействия алкоголя и лекарственных фармацевтических препаратов;
Тру-Лецитин; 1 капсула дважды в день; стимуляция и поддержание функций печени, почек и центральной ;
Ассимилятор; 1 штука дважды в день; 2 раза в день во время приема пищи; поддержание и стимуляция работы органов пищеварения;
Люцерна; 1 капсула трижды в день; 3 раза в день во время приема пищи; укрепляющее воздействие на .

Инструкция по проведению чистки - 2 схемы

Приступать непосредственно к очищению лимфатической системы следует сразу после окончания подготовительных процедур по избавлению от токсинов желудочно-кишечного тракта и печени.

При этом Ольга Бутакова предлагает на выбор 2 схемы произведения очистки.

Схема №1

Схема № 1 предполагает прием следующих препаратов:

  • корня солодки;
  • бурых водорослей;
  • артишоков;
  • пробиотического комплекса.

Кроме того, для более выраженного эффекта рекомендуется сопровождать курс приемом пробиотиков согласно рекомендациям, приложенным к конкретным лекарственным формам.

Схема №2

Схема № 2 предполагает прием следующих препаратов:

  • корень солодки
  • энтеросгель.

Энтеросгель здесь присутствует для сорбентирования нежелательных веществ и их планомерного выведения из организма. За счет своего состава гель удаляет токсины, яды и шлаки, но не выводит значимые полезные вещества, витамины, минералы.

Препараты принимаются дважды в день:

  1. с утра (натощак) следует принимать 1 ложку сиропа корня солодки;
  2. спустя час принимают 1 столовую ложку энтеросгеля, запивая чистой водой.

Прием пищи следует производит еще через час (через час после приема энтеросгеля).

Когда лучше проходить курс?

Как сказано ранее, очищение организма по методу Бутаковой актуально и для здоровых людей.

Лучшее время для чистки – весна, поскольку в этот период организм особенно остро нуждается в стимуляции иммунной системы. Чистка напрямую способствует этому, дополнительно предотвращая вероятность заболевания ОРВИ, а также обострения аллергических реакций, присущих индивидуальному организму.

Как часто прибегать к этому методу?

Курс чистки (без учета предварительных процедур) в среднем занимает 2 недели. При выраженных проблемах лимфатической системы курс рекомендуется производить 1-2 раза в год (весной и осенью). При отсутствии вышеупомянутых проблем имеет смысл прибегать к процедуре 1 в 1-2 года.

Закреплять эффект следует приверженностью здоровому образу жизни, включающему в себя:

  1. правильное питание, учитывающее индивидуальные потребности организма;
  2. здоровый сон;
  3. отказ от вредных привычек (прежде всего, от табакокурения и употребления чрезмерного количества алкоголя);
  4. улучшение экологической ситуации;
  5. умеренная физическая активность.

Противопоказания

Процедура одинаково хорошо подходит для большинства. Чистка не требует изнурительного голодания или выполнения каких-либо специфических процедур.

Вместе с тем метод предполагает некоторые противопоказания:

  1. Так, основное действующее средство (Коло-Вада) противопоказана при наличии опухолей, мочекаменной болезни. ‘
  2. Кроме того, при выраженных заболеваниях почек или щитовидной железы следует ограничить потребление входящих в комплекс препаратов бурых водорослей. Функционально их можно заменить приемом активированного угля или увеличенной дозировки Коло-Вады.

Перед началом процесса очистки стоит проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально в том случае, если наблюдаются выраженные проблемы с лимфатической системой или заболевания желудочно-кишечного тракта.

Видео по теме

Предлагаем вам ознакомится с лекциями Ольги Бутаковой на видео:

Заключение

Для достижения максимально возможного положительного эффекта не следует пренебрегать вышеописанными подготовительными процедурами.

Пишите в комментариях Ваши результаты от данной процедуры!



THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама