Что делать когда затекла рука. Почему немеют руки: возможные причины и лечение

Онемение рук или парестезия - достаточно распространенное явление, которое может возникать как у мужчин, так и женщин разного возраста.

К сожалению, мало кто задумывается о причинах подобного явления. Давайте разберемся, с чем связано онемение, и на какие причины оно может указывать?

Парестезия правой руки сопровождается снижением чувствительности, ощущениями мурашек и легким покалыванием.

Стоит отметить, что у правшей правая рука немеет гораздо чаще, нежели у левшей, так как является рабочей и находится в постоянном напряжении.

В зависимости от длительности симптома выделяют два вида престезии:

• временную;
• хроническую.

Причины временной парестезии правой руки

• Ухудшение кровотока в тканях . Обычно такое явление возникает во время сна, когда человек принимает неудобное положение. Кроме того, онемение может возникнуть из-за ношения слишком тесной одежды, а также в том случае, если ему приходиться долгое время держать в руках какой-либо предмет.
• Чрезмерное и длительное напряжение . Обычно подобное явление беспокоит спортсменов, чья деятельность связана с подъемом тяжестей. Иногда парестезия возникает у людей, долгое время работающих за компьютером
• Переохлаждение . В результате длительного воздействия холода происходит сужение сосудов и нарушение кровотока, что сопровождается онемением и легким покалыванием.
• Курение и алкоголизм . Любая вредная привычка является фактором риска нарушения кровообращения.
• Длительное нахождение руки в поднятом состоянии, выше уровня сердца . Например, такое состояние может наблюдаться в случае травм, когда по понятным причинам руку приходится держать в определенном положении.

Таким образом, можно сказать, что временное онемение означает, что мышцы руки либо перенапряжены, либо произошло временное нарушение кровообращения.

Временное онемение не так страшно, часто проходит со временем и является лишь следствием неправильной нагрузки на тело.

Лечение временного онемения

Справиться с временной парестезией достаточно просто. Для этого важно следовать простым советам:

• отказаться от ношения одежды со слишком тесными рукавами;
• выбирать для сна удобное положение;
• отказаться от курения и употребления алкоголя;
• если ваша работа связана с постоянным напряжением мышц руки, необходимо каждый час выделять 10-15 минут на гимнастику. Можно выполнять махи руками, сгибательные и разгибательные движения, а также упражнения с эспандером.

Хроническая парестезия правой руки: причины

• Травмы руки и плеча . В этом случае происходит нарушение, как мышечной активности, так и кровообращения, что ведет к онемению.
• Синдром лестничной мышцы . Данное состояние развивается при сдавливании артерии мышцами. Помимо онемения в данной ситуации у пациента может возникать чувство легкой болезненности.
• Грыжа межпозвоночного диска . При этом сдавливаются не только мелкие сосуды и артерии, но и нервные окончания.
• Предынсультное состояние . Парестезия правой руки может указывать на возникновение нарушений кровообращения в головном мозге перед инсультом.
• Повышение уровня холестерина в крови . Если человек не следит за уровнем холестерина, то образовавшиеся бляшки начинают откладываться на стенках сосудов, провоцируя нарушение кровообращения и вызывая чувство онемения.
• Синдром Рейно . Это генетически обусловленное заболевание, которое сопровождается нарушением кровообращения в конечностях.

Лечение хронического онемения

В отличие от временного, хроническое онемение является всего лишь симптомом , указывающим на серьезные нарушения.

Лечение в этом случае назначается специалистом после проведения тщательной диагностики и выявления первопричины.

Случаи, когда необходимо срочно обратиться к врачу

Если парестезия правой руки сопровождается дополнительными симптомами, следует в срочном порядке обратиться за медицинской помощью. К таким ситуациям относятся:

• онемение, сопровождающееся сильной болью;
• возникновение потери координации на фоне парестезии;
• онемение правой руки с одышкой или нарушением речи;
• снижение чувствительности руки, например, к воздействию температур.

Немеет левая рука

Онемение левой руки ничуть не менее опасно, нежели правой. Так же как и в вышеописанной ситуации, парестезия левой руки может вызываться временными и медицинскими причинами.

Временные причины онемения левой руки

• При давлении на ткани посторонних предметов . Очень часто парестезия возникает при ношении рюкзака и даже слинга.
• Во время неудачной позы для сна .
• В результате профессиональной деятельности . К группе риска можно отнести профессиональных пианистов, программистов и швей.

Устраняются данные симптомы точно так же, как и для правой руки.

Медицинские причины парестезии левой руки

• Нехватка витаминов определенной группы . В результате повреждаются нервные окончания и человека начинают беспокоить мурашки и легкое онемение.
• Образование бляшек и тромбов в артериях . При этом происходит нарушение кровотока и мышцы руки перестают получать необходимое снабжение кислородом и питательными веществами, по этой причине развивается длительное онемение, которое иногда может сопровождаться небольшой болезненностью.
• Предынфарктное состояние . Если онемение левой руки сопровождается болью в области сердца, то скорее всего, данный симптом указывает на приближение инфаркта.

Лечение парестезии левой руки

Лечение парестезии зависит от выявленной первопричины. В любом случае, если проблема не проходит в течение длительно времени, вам потребуется медицинская помощь и прохождение полной диагностики.

Онемение рук ночью: причины

Обычно причины онемения рук в ночное время связаны с нарушением кровообращения в мышцах. Можно выделить следующие провоцирующие факторы:

• неудобная подушка . В этом случае происходит зажим сосудов в шее, который сказывается на кровоснабжении конечностей;
• неудобная поза для сна, например, кода человек спит на руке;
• вредные привычки. Алкоголь и курение перед сном могут спровоцировать застойные явления крови в конечностях;
• туннельный синдром. Это заболевание связано с постоянным напряжением рук в дневное время, например, он характерен для грузчиков и профессиональных водителей.

Для того чтобы избавиться от парестезии в ночное время, необходимо:

• выбирать ортопедическую подушку и матрас;
• спать в удобном положении;
• делать днем и перед сном специальную гимнастику для рук, которая поможет «разогнать» крови и усилит поступление кислорода к тканям.

Онемение рук при беременности

Парестезия во время беременности является достаточно распространенным явлением, вызвать которое могут самые разные причины. Для того чтобы выявить их, необходимо сдать анализы и пройти обследование. Чаще всего к первопричинам относятся:

• нехватка витаминов и микроэлементов, таких как магний и калий;
• развитие сахарного диабета;
• остеохондроз;
• проблемы с почками (если помимо онемения возникают отеки конечностей).

Важно понимать, что при беременности совершенно не допускается какое-либо самолечение . Даже если онемение носит временный характер и быстро проходит, необходимо сообщить об этом своему лечащему врачу и сдать определенные анализы для того чтобы убедиться в том, что здоровью ребенка ничто не угрожает.

Что значит, если немеют кисти рук?

Обычно причины онемения кистей ничем не отличаются от причин, вызывающих парестезию рук полностью. Однако существуют заболевания, характеризующиеся именно онемением запястья. Например, к таковым можно отнести синдром запястного канала. В этом случае онемение кистей происходит из-за сдавливания нерва в области запястью. Поспособствовать подобному явлению могут обычные травмы. Кроме того, можно выделить следующие возможные причины:

• артрит;
• нехватка витаминов;
• синдром Рейно;
• остеохондроз;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

В любом из вышеописанных случаев требуется проведение диагностики с целью подтверждения диагноза.

Лечение парестезии

Лечение парестезии должно проводиться на основании диагностики и установленного диагноза. Самолечение в данном случае может привести к серьезным осложнениям!

Иногда врачи могут прописать пациенту следующие препараты :

• Финлепсин - средство помогает справиться с онемением при неврозах, невралгиях и эпилепсии;
• Витаминные комплексы - необходимы для устранения парестезий, вызванных дефицитом витаминов и микроэлементов;
• Трентал - представленный препарат позволяет улучшить кровоснабжение тканей;
• Актовегоин - антиоксидантное средство, нормализующее кровоток.

Иногда справиться с онемением могут помочь народные советы. Наиболее популярными из них являются следующие:

• молочные ванночки . Для приготовления потребуется 2 литра молока, литр воды и пачка соли. Необходимо смешать ингредиенты и подогреть до температуры 60 градусов. После этого в смесь поочередно опускают онемевшие конечности. Процедуру лучше всего делать перед сном, курсом, состоящим из 12 ванночек. Продолжительность одной процедуры составляет примерно 10-15 минут;
• банные процедуры . Чтобы разогнать кровь и улучшить приток кислорода к тканям, рекомендуется пропарить онемевшие части тела в бане. Лучше при этом использовать березовый или дубовый веники;
• контрастный душ. Хорошо снимает онемение контрастный душ. Продолжительность процедуры может варьироваться от 15 минут и до момента снятия онемения;
• медовый компресс . При онемении кистей и рук в ночное время применять медовые компрессы. Для этого необходимое количество жидкого меда подогревают и ровным слоем наносят на конечность. После этого мед накрывается легкой тканью и оборачивается пищевой пленкой. Утром компресс убирается, а мед смывается теплой водой. Повторять процедуру лучше курсом из 7-10 дней.
• тыквенные компрессы . Применять тыквенные компрессы можно как для профилактики, так и при наступлении онемения. Для этого тыкву измельчают в блендере или прокручивают через мясорубку. После чего удалите лишний сок, а мякоть подогрейте на водяной бане. Приготовленную смесь ровным слоем распределяют по конечности и завязывают шерстяным платком на 30-60 мину.
Другие полезные статьи

Немало людей сталкиваются с неприятными ощущениями в ночное время суток, которые сопровождаются ноющей болью в руках. При этом попытки сделать какие-либо движения конечностью оказываются тщетными, вместо этого можно получить лишь покалывания и даже резкую боль. Почему сводит руки по ночам, и о каких патологиях в организме это может говорить?

Почему немеют руки по ночам?

На самом деле существует немало причин, по которым может возникать ощущение онемения в конечностях ночью. Причем первопричины могут крыться как во внешних, так и во внутренних факторах.

Главная причина этих ощущений - это нарушенное кровоснабжение в конечностях, а также иннервация тканей, то есть нарушенная связь нервов с центральной нервной системой. Если подобного рода дискомфорт появляется изредка, то можно быть спокойным. Однако при частых онемениях конечностей во сне стоит все же посетить врача и ответить на несколько вопросов:

1. В какое время суток обычно наблюдается онемение?
2. Сколько в среднем по времени длится дискомфорт?
3. Какую руку сводит чаще - правую или левую?
4. Конечность сводит резко или постепенно?
5. Были ли замечены нарушения психического характера с потерей четкости зрения?

Постановку основного диагноза лучше доверить специалисту, после сбора анамнеза и четких ответов на вышеописанные вопросы. Далее специалист определит, причины внешнего или внутреннего характера, которые вызывают подобного рода неудобства.

Внешние причины

Достаточно часто сводит конечности из-за внешних факторов, которые с легкостью можно устранить. Наиболее популярными внешними причинами, вызывающими онемение конечностей, являются:

• неправильно подобранная поза для сна;
• чересчур твердая подушка;
• тесная и неудобная одежда для сна;
• постоянное ношение декоративных украшений на руках и пальцах.

Пожалуй, на каждом факторе стоит остановиться более подробно. Неправильная поза для сна может вызвать парестезию - онемение конечностей. Во время отдыха сердечно-сосудистая система человека начинает работать в более медленном режиме, в результате чего к верхним и нижним конечностям поступает меньшее количество крови. Особенно это происходит, когда руки согнуты в локтях или кистях, в таком случае процесс кровообращения и вовсе затрудняется. Поэтому лучше не закладывать руки под голову или же под тело, чтобы избежать их передавливания и возникновения неприятных ощущений.

Второй причиной названа жесткая подушка. Казалось бы, причем здесь подушка к рукам? В результате сна на слишком твердой и высокой подушке происходит сильный выгиб шеи, что также приводит к нарушенному кровообращению и онемению конечностей.

Чтобы избежать такого хода событий, необходимо просто отдавать предпочтение более мягким и низким подушкам. Лучше всего приобрести специальную ортопедическую подушку, что не только избавит от дискомфорта в руках, но и в целом улучшит сон и состояние организма.

Что касается неудобной пижамы, то практически все знают, что для отдыха нужно выбирать свободную и удобную одежду, чтобы она не пережимала конечности и другие части тела. По этой же причине стоит отказаться и от постоянного ношения украшений на руках. Лучше перед сном снимать всякого рода кольца, браслеты и часы, чтобы не передавливать кровеносные сосуды.

Внутренние причины

Сводить руки во сне может также и по более серьезным причинам. Если подобное происходит регулярно, а внешние провоцирующие факторы отсутствуют, то данной проблеме стоит уделить особое внимание, поскольку это может быть лишь небольшим сигналом о нарушении внутри вашего организма.

При отсутствии результатов после устранения внешних факторов, следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы избежать тяжелых последствий. Обычно для этого необходимо посетить терапевта, а он для сбора анамнеза может перенаправить вас к кардиологу или невропатологу. Помимо этого обычно назначаются дополнительные методы диагностики.

Как показывает практика, при возникновении возможных заболеваний, наряду с парестезией возникает и такая симптоматика:

• хруст в области шейных позвонков, в руках, с возможными болевыми ощущениями;
• чувство усталости и боли в теле после пробуждения;
• дискомфорт во время движений утром, возможны даже резкие боли;
• отечность конечностей, что приносит трудности в движениях;
• судороги ног и рук.

При этом не исключены довольно серьезные заболевания, которые могут повлиять на дальнейший ритм жизни и вызвать осложнения, опасные для жизни человека. К таким заболеваниям можно отнести:

1. Шейный остеохондроз. Из-за сдавливания нервов, находящихся в спинномозговом отделе, происходит недостаточное поступление крови и необходимых веществ в головной мозг.
2. Синдром запястного канала. Это сдавливание срединного нерва, находящегося между костями и сухожилием в области запястья. С этой проблемой часто сталкиваются те люди, чья профессия требует мелкой моторики рук - швеи, офисные работники и т.д.
3. Нарушенное кровообращение в организме. Данная патология тоже может возникнуть по ряду серьезных первопричин. Например, из-за сахарного диабета, анемии, сердечной недостаточности и так далее. Данное нарушение является опасным для жизни.
4. Авитаминоз. При недостаточном количестве могут возникнуть такие симптомы, как онемение. Кстати, подобного рода авитаминоз также обычно становится первопричиной опасной анемии.

Это далеко не все опасные факторы, которые могут вызвать подобного рода неудобства. Однако, при возникновении подобной симптоматики необходимо как можно скорее пройти полное обследование.

Видео «Причины парестезии рук по ночам»

Информационное видео, которое расскажет об основных причинах парестезии рук по ночам.

Какую конечность сводит?

Как ни странно, но то, какую конечность сводит, тоже указывает на ряд причин. Мало кто обращает внимание на то, что затекает обычно только одна рука, а не две сразу. Поэтому следует обратить внимание, какую руку сводит чаще. Если регулярно немеют пальцы и кисть на правой руке, то это может свидетельствовать о развитии артроза, шейного остеохондроза и различных патологиях сердечной системы.

Если же обычно дискомфорт возникает в левой конечности, то чаще всего виной этому является какая-либо патология сердца. Причем можно наблюдать выраженную симптоматику не только в ночное, но и в дневное время суток. В таких случаях необходима срочная диагностика и консультация специалиста - кардиолога, иначе не исключена даже атрофия мышц.

Сводит руки и ноги при беременности

Достаточно часто от женщин, находящихся в прекрасном положении, можно услышать такую жалобу: ночью постоянно сводит руки и ноги.

В процессе беременности женский организм переживает немало изменений, как визуальных, так и внутренних.

Практически каждая беременная девушка сталкивается с проблемой пониженного иммунитета, поскольку все силы организма женщины направляются на защиту и развитие малыша. Поэтому подобного рода симптомы являются абсолютной нормой.

Существует еще несколько факторов, которые могут повлиять на возникновение :

• отечность конечностей из-за задержки жидкости;
• нехватка требуемых витаминов и элементов (кальций, магний, железо);
• перенапряжение мышц позвоночника в результате смещения центра тяжести и увеличения веса будущей мамы;
• меньшая активность, что обычно наблюдается ближе ко II-III триместру;
• нарушения в работе щитовидной железы и патологии эндокринной системы.

Иногда первопричиной такого симптома как судороги может стать и варикоз при беременности. В таких случаях лучше обратиться за советом к своему гинекологу. Возможно будут назначены определенные препараты или же ношение дородового бандажа, утягивающих чулков от варикоза.

Сводит руки – что делать?

Если вы стали заложником парестезии, то первое, что рекомендуется сделать как можно скорее - это посетить врача. После обследования и постановки точного диагноза назначается лечение.

Если организм здоров, то возможно дело во внешних факторах, которые необходимо исправить. В других же случаях терапия обычно направляется на устранение основного диагноза, а как следствие уменьшаются и приступы парестезии. Для уменьшения симптоматики могут быть назначены некоторые физиопроцедуры, зачастую это:

• лечебная физкультура под присмотром тренера;
• физиотерапия;
• массаж;
• электрофорез;
• прогревания.

В дополнение к общему лечению могут быть назначены витаминные комплексы и препараты, укрепляющие сосудистую систему. При малоподвижном образе жизни врач рекомендует увеличить пешие прогулки, особенно по вечерам. Это поможет укрепить иммунитет и устранить дискомфорт. Кроме всего вышесказанного, рекомендуется придерживаться таких правил:

• отказаться от алкоголя и никотина;
• уменьшить нагрузку на руки, особенно перед сном;
• делать каждый день зарядку.

Легкие упражнения при судорогах рук

1. Лежа, не поднимаясь с кровати, вытянуть верхние конечности вверх, делать сгибательные и разгибательные движения пальцами. Примерно выполнять 25-50 движений. Положить руки вдоль туловища, и повторить упражнение.
2. Как можно чаще делать вращательные действия запястьями, чем больше, тем лучше.
3. В положении стоя сомкнуть руки за спиной в виде замка. Плавно поднимать их вверх, не размыкая рук, как можно выше.
4. Встряхивать руками, чтобы добиться максимального расслабления мышц.

Чтобы улучшить результативность упражнений, после подобной зарядки не помешает сделать небольшой массаж. Для этого необходимо растирать руки, шейный отдел и плечи ладонями. При сильных болях можно использовать мази.

Также можно приобрести специальный массажный шарик с небольшими колючками, чтобы точечно воздействовать на внутренние органы. Такой шарик нужно катать по столу или между ладоней 2-3 раза в сутки, по 10-15 минут.

Народные рецепты

Как показывает практика, народные методы здесь будут не так уж и эффективны, но в комплексе с правильным медикаментозным лечением они дадут довольно неплохой результат.

Медовые компрессы

Медовые компрессы являются отличным средством от многих болезней, при этом они отлично борются с болью и неприятными ощущениями. В качестве компресса можно использовать , которые отлично разогревают кожу и внутренние органы, приводя к быстрому выздоровлению. Либо же можно воспользоваться таким методом:

• растопить мед, если он засахаренный;
• подогретый мед нанести тонким слоем на определенные участки тела, страдающие от судорог;
• сверху можно приложить капустный лист, который перед этим необходимо немного размять, чтобы он пустил сок;
• укутать теплой тканью, шарфом и оставить на ночь.

Этот способ является полностью натуральным и безопасным, поэтому его можно использовать даже маленьким деткам и женщинам в положении.

Растирки на основе спирта

Спиртовые растирки отлично прогревают пораженные участки, при этом воздействуют на само воспаление. Приготовление:

• около 30 г нашатырного спирта смешать с таким же количеством камфорного;
• добавить две чайные ложки поваренной соли;
• в полученную смесь добавить примерно один литр теплой воды.

Растирки проводить на сухую очищенную кожу, обязательно перед сном. Важно уделить особое внимание области пальцев и кистей.

Горчичное масло

Горчичный порошок и горчичное масло обладают отличными согревающими свойствами. Поэтому часто данный рецепт используют при боли в мышцах, судорогах, растяжениях. Готовое горчичное масло можно приобрести в любой аптеке. Посредством него необходимо растирать кожу рук и локтей, уделяя особое внимание наиболее пораженным участкам.

Подводя итоги

Если сводит руки ночью, то не стоит раньше времени бить панику. Возможно причины на самом деле кроются в таких мелочах, как неудобная подушка, тесная пижама, или просто неудобная поза для сна.

Если вы все же часто сталкиваетесь с этой проблемой, то необходимо понаблюдать за подобными явлениями на протяжении нескольких ночей и исключить возможные внешние раздражители.

Пускать ситуацию на самотек все же не стоит. При постоянных судорогах конечностей возможны серьезные патологии, поэтому лучше не тянуть с визитом к врачу при их постоянных появлениях.

Видео «3 основные причины онемения рук»

Видео-передача с наглядными примерами и разъяснениями на тему парестезии рук.

Читайте также: Причины онемения пальцев рук

Крепкий сон - самое приятное и такое необходимое состояние организма, когда тело отдыхает, восстанавливается после дневных физических и эмоциональных нагрузок. Длительный крепкий сон - говорит о спокойной нервной системе человека и очень важно, чтобы сон был таким каждую ночь.

Однако, очень многие люди иногда просыпаются ночью от дискомфорта, которое исходит от левой или правой руки - это онемение рук ночью.

Проявляется это как ноющая боль, покалывание, а при шевелении руки покалывание становиться еще сильнее, затем спустя какое-то время покалывание и боль успокаивается и онемение проходит. Почему немеют руки по ночам? Это серьезное нарушение или просто неудобное положение во сне?

Считается, что основная причина онемения рук ночью заключается в нарушении кровообращения в конечностях. Какие еще нарушения или быть может заболевания приводят к такому ночному дискомфорту?

При онемении рук ночью нужно ли обращаться к врачу?

В случаях, когда онемение появляется вследствие неудобной позы, происходит сдавливание кровеносных сосудов или нервов, то есть человек просто отлежал руку, если это бывает не постоянно, то не стоит беспокоиться. Но если руки затекают во время сна постоянно, каждую ночь, мешают спать и вызывают беспокойство - консультация врача и обследование просто необходимы. В зависимости от клинических проявлений, характера онемения рук, врач установит диагноз:

Если немеют руки и днем, и ночью Если онемение длится долго или кратковременно Если затекают обе руки Если немеет правая рука Если затекает левая рука Руки немеют внезапно, при этом состояние сопровождается ухудшением зрения и нарушением психики.

Очень важны ответы на эти вопросы, поскольку от того, одна рука немеет, или обе, немеет только кисть или вся рука целиком, зависит причина возникновения нарушения кровоснабжения конечности, так например:

Почему немеют обе руки по ночам. Если затекают руки одновременно или то правая, то левая - это свидетельствует о нарушении периферической или центральной нервной системы. Зачастую причина этого заключается в шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже или полинейропатии.

Если ночью немеет левая рука - это нарушение, как правило, связано с изменениями сердечной деятельности. Поэтому требуется незамедлительная и обязательная консультация кардиолога.

Если левая рука немеет и днем, это может быть звоночком серьезного сбоя работы сердца, вплоть до прединфарктного состояния, а также предвестником не менее грозного заболевания - инсульта или микроинсульта.

Почему немеет правая рука ночью - кардиологические проблемы в этом случае скорее всего могут быть исключены. Если при этом немеет кисть павой руки, то причины могут быть в синдроме запястного канала, артрозе или шейном остеохондрозе, при резком сужении кровеносных сосудов шеи, но также может быть и предвестником инсульта.

1 причина - Затекают руки по ночам от неправильного положения тела или от подушки

Самая безобидная причина, не связанная с какими-либо серьезными заболеваниями или нарушением работы систем и органов - это длительное нахождение человека в неудобной позе, в тесной, стягивающей одежде во время сна. Еще одна причина заключается в том, что у людей, чья работа вынуждает многократно поднимать руки выше уровня сердца или при чрезмерном физическом напряжении от поднятия тяжестей - также повышается риск возникновения онемения рук во время сна. Неправильное положение тела во сне, как правило, это когда руки запрокинуты за голову - также провоцируют онемение рук ночью. Объясняется это тем же нарушением кровоснабжения конечностей, сердечно-сосудистая система в ночное время работает в ослабленном режиме, поэтому кровь в полном объеме не доходит до рук и тем более кистей рук. Еще одной причиной, которую достаточно легко устранить - это неправильная подушка, которая создает во время сна для шеи неправильное положение. Слишком высокая, не ортопедическая подушка, вынуждает позвоночник прогибаться в шейном отделе, от этого может затекать шея, нарушая кровоснабжение и питание нервов шейного отдела позвоночник. Из-за слабой циркуляции крови в передавленных конечностях и возникает дискомфорт, покалывание, ноющие неприятные боли, поэтому немеют руки во время сна.

2 причина - Немеют кисти рук ночью от синдрома запястного канала

Одной из причин, почему немеют руки по ночам является синдром запястного канала или туннельный синдром. Этот синдром происходит от постоянного перенапряжения сухожилий кисти рук, обычно этим заболеванием страдают те, кто работает пальцами ежедневно, интенсивно, на протяжении многих лет - кто много печатает на компьютере, швеи, маляры, музыканты, те люди, кто в течение дня совершает тысячи однотипных движений кистью руки и пальцами.

На руках человека есть узенький канал, через который проходит масса сухожилий и нерв, контролирующий движение пальцев и чувствительность всей ладони. Эти сухожилия и нерв защищены, однако, когда происходит перенапряжение, передавливание нерва, возникает отек сухожилия - что и является причиной онемения кистей рук, пульсирующей боли и покалывания.

Такие признаки синдрома запястного канала возникают как раз ночью и чаще всего ближе к утру. При отсутствии лечения может произойти даже отмирание мышц большого пальца руки. Человек при этом не может самостоятельно крепко сжать кулак и полностью согнуть большой палец. Чаще всего страдают от этого недуга женщины в возрасте после 40 лет.

Некоторым людям из-за этого приходится менять работу и специальность. Для снятия симптомов и смягчения этого синдрома, врачи назначают успокоительные ванночки, специальный комплекс упражнений для снятия напряжения, витаминотерапию.

3 причина - Заболевания позвоночника

Кроме вышеназванных причин особое место занимает нарушения, связанные с различными заболеваниями позвоночника. Если у человека не только затекают руки ночью, но и периодически возникает головокружение, необъяснимые головные боли, и даже потеря сознания, то это веская причина для обследования у остеопата, невролога, поскольку не только остеохондроз шейного отдела позвоночника, но и межпозвоночные грыжи являются причинами различных нарушений в конечностях.

Остеохондроз позвоночника - весьма емкое название целого комплекса различных отклонений в обменных процессах костной и хрящевой ткани позвоночника. Когда же уже происходит разрушение позвонков, то корешки спинномозговых нервов сдавливаются, приводя к различным недомоганиям, болям, онемению.

Современный образ жизни человека, и школьника, и офисного служащего - вынуждает нас вести в основном малоподвижный, сидячий образ жизни, за партой, за компьютерным столом, водители за рулем автомобилей. Чаще всего, мало кто следит за правильной осанкой и состоянием позвоночника, а при длительной статической нагрузке мышцы шеи перенапрягаются, спазмируются. При этом руки немеют не только ночью, но и днем.

4 причина- Немеют руки по ночам при сосудистых нарушениях

Одна из самых опасных причин развития онемения конечностей - это ишемический инсульт. Если происходит нарушение кровообращения одного из участков мозга, при этом кроме онемения одной части конечности, также наблюдается высокое артериальное давление, головокружение, отрешенность и пр., то это является одними из признаков инсульта или микроинсульта (Микроинсульт, признаки, симптомы). Чаще всего, это происходит от перенапряжения, стрессовой ситуации, резкого скачка артериального давления.

5 причина Прочие заболевания

Если у человека постоянно немеют руки по ночам это может быть следствием целого ряда заболеваний:

Хронические нарушения кровообращения Сахарный диабет Гипертония Различные формы анемии Ишемическая болезнь сердца и прочие заболевания сердца Воспалительные, наследственные заболевания нервной системы Недостаток витаминов группы В, микроэлементов Чрезмерное употребление алкоголя Рассеянный склероз Ревматоидный артрит, при котором поражаются нервы при деформации суставов. Различные проявления нарушений вегетативной нервной системы (см. устаревшее название заболевания вегето-сосудистая дистония).

Затекают руки ночью - что делать?

Во - первых - следует найти точную причину почему немеют руки по ночам. Или убедиться, что причина такого дискомфорта в подушке или стесненной одежде во время сна. Также следует обратить внимание как вы спите, если вы во сне поднимаете руки за голову, то скорее всего причина кроется в неудобном положении. Поменяйте свою подушку и постарайтесь изменить положение во сне.

Во- вторых - если причина не в этом, то следует обратиться к терапевту, неврологу, кардиологу, остеопату, сдать анализ крови по 18 параметрам, кровь на глюкозу (глюкоза в крови -норма), сделать МРТ всего позвоночника (симптомы позвоночной грыжи), ЭКГ и проконсультироваться у этих специалистов.

В- третьих - на основании обследования и установленного диагноза, выполнять все рекомендации врача.

Общие сведения

В наше нелегкое время, когда работа большинства мужчин и женщин постоянно требует от них немалых усилий, именно полноценный отдых является залогом здоровья и дальнейшей продуктивной профессиональной деятельности работающего человека, потому спокойный и крепкий сон просто жизненно необходим для восстановления физических и интеллектуальных сил. Именно во время сна человеческое тело избавляется от накопившейся за день усталости и быстро пополняет свои энергетические резервы, чтобы во всеоружии встретить очередные рабочие трудности.

Однако, как показывает практика, далеко не каждый человек может похвастаться безмятежным сном. Многие люди во время ночного отдыха сталкиваются с различными проблемами, которые не только мешают организму расслабиться и восстановится, но и оставляют после сна чувство дискомфорта по утрам. Одной из таких проблем является онемение ночью различных членов человеческого тела.

Почему немеют руки ночью?

Так называемое затекание, при неудобной позе или постоянном напряжении, может отмечаться в любое время суток и в отношении разных частей тела (спина, грудь, уши, нос, подушечки пальцев и пр.), но чаще всего, особенно по ночам, немеют конечности (в основном руки) или шея. Симптомы такого болезненного состояния развиваются не сразу. Вначале человек может ощущать, как проблемная рука (или обе) покалывает, терпнет и немного холодеет, затем чувствовать, как конечность ломит, отекает, крутит и даже сводит. При шевелении рукой данная негативная симптоматика первоначально резко обостряется, после чего постепенно снижается и полностью проходит.

Негативные факторы, из-за которых терпнут и затекают руки во сне и причины этого явления могут быть самые разнообразные. Основные причины, отчего немеют руки по ночам и кисти во время сна, следует искать в системе их кровоснабжения и иннервации , также не исключая, пусть и более редкие, но иногда намного значимые заболевания и патологии. Только при постановке точного диагноза и выяснения причины онемения рук ночью, лечение таких состояний может привести к желаемому положительному результату.

В статье ниже мы более подробно разберем, почему немеют руки во время сна, почему немеют кисти и пальцы рук по ночам, причины и следствия этих болезненных ощущений, что это может значить и к чему может привести, посоветуем, что делать в этом случае и к какому врачу обращаться за консультацией, а также порекомендуем необходимые исследования и адекватное лечение.

Почему немеют руки, причины

Неудобная подушка

В ночное время самая распространенная причина боли в кистях рук и их онемения заключается в подушке, на которой находится голова спящего человека, а именно в ее размере и плотности. При использовании жесткой и высокой подушки зачастую возникает чрезмерный неестественный прогиб в шейном отделе позвоночника, сохраняющийся на промежутке времени, достаточном для нарушения кровообращения в корешках спинного мозга, проходящих сквозь межпозвоночные отверстия, и отвечающих как раз за чувствительность и подвижность конечностей.

Ортопедическая подушка

В этом случае обращаться за помощью к врачу не имеет смысла. Решения проблемы немеющих частей тела заключается в замене подушки на более низкую и мягкую или ортопедическую . Такая подушка отличается от привычных своей необычной формой, с дополнительным поддерживающим валиком для шеи, за которым находится специальное углубление, предназначенное для головы. Данные приспособления позволяют человеку сохранять естественное анатомическое положение головы и шеи во время сна, способствующее нормальному кровоснабжению всех его частей тела. Естественно, что однозначного стандарта подушек, подходящих любому человеку, не существует и выбор данного ночного аксессуара должен осуществляться в индивидуальном порядке.

Неправильное положение тела

Еще одной причиной, почему ноги и руки немеют во время сна, является неправильное положение всего тела спящего человека или его части. Неестественная поза и запрокинутые кверху руки или ноги, скорее всего, приведут к онемению конечностей. Все дело опять-таки в их нарушенном кровоснабжении вследствие замедленной ночной работы сердечно-сосудистой системы, которая не может обеспечить достаточным количеством крови «труднодоступные» места.

Сюда же можно отнести привычку кормящих мам, практикующих после беременности совместный сон со своим ребенком, спать на боку с рукой вытянутой вперед и положенной под голову, а также ночной отдых супругов, когда голова одного из них находится на руке другого, пережимая, таким образом, плечо или локоть. Следует помнить, что любая физическая нагрузка, безусловно, давит на сосуды руки, отчего нарушается нормальный кровоток.

Кроме этого, тесная и неудобная ночная одежда с жесткими, швами, складками, тугими манжетами также может быть причиной передавливания сосудов конечностей, а значит и нарушения поступления к ним крови.

Правильное положение тела для здорового сна

Конечно, полностью контролировать положение своего тела во сне достаточно трудно, так что делать это нужно постепенно, отмечая позицию тела утром после сна и стараясь изменить ее вечером во время укладывания в постель.

Подбор пижамы, в случае ее использования, также нужно осуществлять, руководствуясь не привлекательностью, а практичностью. Пижама не должна стеснять движения тела, быть свободной, мягкой на ощупь и «дышащей». Женщинам рекомендуют перед сном снимать все украшения, которые могут способствовать сдавливанию сосудов (кольца, браслеты и пр.).

Вредные привычки

Употребление прямо перед сном большого количества алкоголя , крепкого кофе или чая , острой пищи и прочих вредных веществ может не только вызвать головные боли и неприятные ощущения в животе по утрам, но и сильно повлиять на положение тела во время сна. Неудобная и неестественная поза наверняка станет причиной онемения какой-либо части тела и болезненных ощущений с ее стороны.

В связи с этим, следует два раза подумать, прежде чем потакать на ночь своим вредным привычкам, тем более что в этом случае проблема онемения конечностей является далеко не самой большой в череде возможных болезненных состояний, способных развиться вследствие нездорового образа жизни.

Туннельный синдром

В последнее время все больше людей жалуются на чувство онемения и боли в руках (одной или обеих) и пальцах, которые развиваются в вечернее время и продолжаются на протяжении ночи. Давайте разберемся, почему немеют кончики пальцев на руках у таких людей и почему у них сводит руки, какая причина этого и что делать в таком случае.

Если к концу каждого рабочего дня человек начинает отмечать у себя неприятные и болезненные ощущения в области рук (болят запястья, пальцы млеют, чешутся и покалывают, по коже как будто пробегают «мурашки»), то это, скорее всего, начало формирования, так называемого, туннельного синдрома . Это заболевание чаще всего развивается у людей после 40-ка лет (в основном женщин), чья ежедневная работа связана с постоянным перенапряжением сухожилий и суставов кистей рук.

Туннельный синдром

В прошлом данный недуг был характерен для музыкантов, портных, маляров и машинисток. В нынешнем веке эту группу риска пополнили шоферы, парикмахеры, редакционные и офисные служащие, программисты и прочие люди, постоянно работающие за компьютером. Причина развития туннельного синдрома заключается в защемлении и отеке нерва , проходящего по карпальному каналу и отвечающего за движение пальцев руки и общую чувствительность ладони. Постоянно защемленный нерв плохо проводит нервные импульсы, что стает причиной ночного онемения пальцев рук, причем вначале колет и немеет мизинец или большой палец, а уже после сводит по ночам всю ладонь.

В запущенных случаях и при отсутствии лечения данная патология может привести к снижению суставной подвижности и даже к полной утрате чувствительности в ладонях и пальцах, в случае отмирания нерва . Такая ситуация в перспективе грозит неспособностью человека к самостоятельному использованию даже простых бытовых предметов (авторучка, ложка, нож, зубная щетка и т.д.) и потому требует предупреждения и/или лечения.

Для того чтобы вылечить, или хотя бы предотвратить распространение болезни, пациенту приходится ограничивать время работы, а иногда даже сменить род деятельности. С целью снижения негативной симптоматики этого синдрома врачи рекомендуют выполнять специальный направленный комплекс упражнений, назначают витаминотерапию и успокоительные ванночки для рук.

Заболевания позвоночника

Особое место в ряду состояний онемения конечностей занимают различные патологии позвоночника . В случае, когда ночью у человека параллельно с затеканием рук или ног отмечаются нетипичные головные боли , головокружение , и даже потеря сознания, то дело, скорее всего, именно в позвоночнике.

Чаще всего болезненные ощущения в конечностях сопровождают межпозвоночные грыжи и остеохондроз (в основном в шейном отделе позвоночника).

Межпозвоночная грыжа

Остеохондроз по своей сути является целым комплексом различных проблем, наблюдаемых со стороны обменных процессов хрящевой и костной ткани позвоночного столба. При разрушении или деформировании позвонков происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов, что собственно и приводит к развитию недомогания, болезненности и онемения.

Одна из главных причин формирования остеохондроза и прочих патологий позвоночника это современный малоподвижный образ жизни, начиная со школьной скамьи и заканчивая работой офисного служащего.

Остеохондроз

Ежедневное и длительное пребывание человека в одном в большинстве случаев сидячем положении ведет к деформированию его позвоночника и, как следствие, к перенапряжению и спазмированию окружающих его мышц. При этом онемение конечностей может иметь место не только в ночное, но и в дневное время суток. Отдельно в эту группу патологий можно отнести такое заболевание как артрит , симптоматика которого заключается в постепенном разрушении суставов (в основном рук).

Подозрение на формирование всех вышеописанные болезненных состояний является поводом консультации у специалиста (ортопеда, невропатолога, ревматолога и пр.) с целью точного определения диагноза и выбора адекватного метода лечения. Перед тем как лечить заболевания позвоночника с помощью массажа и лечебной физкультуры следует убедиться в отсутствии противопоказаний к проведению такой терапии (остеопороз , остеомиелит , ишемия и т.д.).

Сосудистые нарушения

Самой опасной причиной, приводящей к онемению конечностей, является развитие ишемического инсульта . В случае нарушения кровообращения в одном из районов головного мозга зачастую происходит онемение одной стороны тела (например, «отнимается» левая часть лица, левая рука и нога), сопровождаемое головокружением , повышенным артериальным давлением, спутанностью сознания и пр.

Ишемический инсульт

При обнаружении подобных симптомов следует незамедлительно вызвать скорую и доставить пациента в специализированную клинику для оказания неотложной помощи.

Другие заболевания

Среди прочих патологических причин, при которых у человека может наблюдаться постоянное онемение конечностей можно выделить следующие хронические заболевания:

различные нарушения кровообращения в хронической форме; сахарный диабет ; ишемическая болезнь и прочие патологии сердца; разные формы анемии ; артериальная гипертония ; наследственные или воспалительные патологии нервной системы; дефицит микроэлементов и/или витаминов из группы В; рассеянный склероз ; вегетативная дисфункция (устаревшее - вегето-сосудистая дистония , ВСД); ревматоидный артрит (в случае поражения нервов и деформации суставов).

Почему немеет левая рука?

Если немеет левая рука, то это значит что необходимо в срочном порядке обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы человека и пройти полное обследование в специализированном медицинском учреждении, так как онемение левой руки, причины и лечение этого состояния в первую очередь должны быть установлены исключительно врачом-кардиологом. Все дело в том, что любое резкое изменения состояния левой руки, происходящее днем или ночью, когда без видимых причин, например, затекает и болит кисть, тянет и млеет палец (большой, мизинец и пр.), ощущается ноющая боль во всей руке, может указывать на серьезные проблемы с сердцем, вплоть до микроинсульта или прединфарктного состояния .

В случае, когда немеет левая кисть руки по причине микроинсульта , не лишним будет прохождение процедуры МРТ или прочих подобных исследований для подтверждения либо опровержения такого диагноза с проведением последующей терапии. Если левая рука немеет по причине прединфарктного состояния , и при этом у пациента болит сердце, ему необходимо незамедлительно назначить предупреждающий инфаркт курс лечения с применением соответствующих лекарственных препаратов, а также порекомендовать ему, что делать в будущем для профилактики подобных ситуаций.

Другой причиной, почему отнимается левая рука, может быть ряд неврологических проблем и расстройств обменных процессов. Так вследствие дефицита в организме витаминов из групп А и В наблюдается повреждение оболочки волокон нервов, сопровождающееся потерей их чувствительности.

Если у человека онемели пальцы на левой руке по этой причине, следует как можно быстрее восполнить недостаток витаминов в организме.

Почему немеет правая рука?

Онемение с правой стороны, если немеет кисть правой руки, или даже рука отнимается полностью от локтя до пальцев, скорее всего никак не связано с сердечно-сосудистой системой. Существует небольшая вероятность, что правая рука немеет по причине прединсультного состояния , спровоцированного сильным сужением шейных сосудов, которая требует консультации у врача. Остальные причины, почему отнимается правая рука (млеет и болит кисть, синеют пальцы, сводит и немеет правый мизинец и пр.) лежат в плоскости основных проблем (неправильное положение тела, неудобная подушка, заболевания позвоночника и т.д.). Так онемение кисти с правой стороны может свидетельствовать о нарушении подачи к ней крови вследствие физического передавливания сосудов руки, а боль в кисти может возникать по причине развивающегося туннельного синдрома . Также боль в кисти правой руки возможно является следствием формирования остеохондроза , артрита или прочих подобных патологий.

Что делать в этих случаях и как предотвратить состояние онемения, описано выше.

Почему немеют пальцы на руках?

Кроме уже вышеописанных причин, отвечающих на вопрос, почему немеют пальцы на левой руке и почему немеют пальцы на правой руке, существует еще ряд патологических и прочих состояний в основном затрагивающих кисти, от чего и немеют пальцы на руках.

Беременность

Довольно часто у женщин при беременности возникают болезненные ощущение тяжести и онемения в конечностях, которые в первую очередь затрагивают именно пальцы рук. Основные причины, почему сводит пальцы рук собственно у беременных, включают в себя: анемию , расстройства водно-солевого баланса, гормональные изменения , дефицит витаминов, увеличение массы тела , сокращение двигательной активности.

Естественно, что делать выводы об этиологии таких негативных явлений, а тем более назначать лекарственную терапию, может исключительно врач, в первую очередь, обращая внимание на состояние беременности . Это значит, что если данные симптомы не связаны с каким-либо серьезным заболеванием и не требуют неотложного лечения, то методы терапии лучше ограничить различными наружными средствами, включая ванночки, растирания и т.д.

Синдром Рейно

Причины, почему немеют пальцы рук при этом заболевании, могут быть самые разные (переохлаждение, курение, стресс, прием препаратов, воздействующих на сосудистый тонус, чрезмерное употребление кофе и пр.), а вот последствия всегда одни – повреждение капилляров и мелких артерий, которое приводит к нарушению кровообращения в пальцах.

Синдром Рейно

У пациентов с болезнью Рейно , как правило, страдают кисти обеих рук, при этом пальцы на них могут болеть и неметь как ночью, так и днем, особенно в холодное время года.

Диагностировать данную патологию может только врач, который порекомендует пациенту, что делать для предотвращения развития болезни. Адекватное лечение, должно быть основано на терапии основного заболевания и его последствий, негативно воздействующих на пальцы рук, вплоть до хирургического вмешательства.

Полинейропатия

При этом заболевании происходит органическое повреждение нервных кистевых сплетений и пальцев. В состоянии полинейропатии человек ощущает онемение рук, их кисти и пальцы как будто тянет и покалывает. Частота таких болезненных проявлений наблюдается в зависимости от степени повреждения нервных волокон.

Кровоток и нервы у здорового человека и при полинейропатии

Подобные приступы могут отмечаться от нескольких раз в неделю, до нескольких раз в сутки. Причиной данной патологии могут быть различные инфекции, функциональные болезненные состояния (сахарный диабет , панкреатит и пр.), железодефицитная анемия , недостаточность витаминов.

В этом случае назначаемое лечение в первую очередь должно быть направленно на терапию основного заболевания, приведшего к проявлению негативной симптоматики со стороны конечностей.

Тромбоз верхних конечностей

Патологическое состояние закупорки тромбом артерии , расположенной в верхней части конечности. Одна из самых серьезных и опасных причин, первичным симптомом которой может быть онемение руки, начиная с ее пальцев.

Тромбоз вен

В случае, когда на протяжении часа чувство онемения пальцев не проходит, а наоборот становится сильнее и поднимается выше по руке, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, с целью предотвращения возможного некроза тканей , могущего привести к ампутации конечности .

Синдром Гийена-Барре

Также опасное аутоиммунное заболевание , характеризующееся острым воспалением в нервах и их корешках, приводящее к нарушению осязательной и двигательной функции. Самыми ранними проявлениями синдрома Гийена-Барре зачастую являются именно онемение и покалывание пальцев рук и ног.

Данные симптомы, наряду с прочими негативными явлениями (боль в спине, бедрах, ягодицах, изменение сердцебиения, слабость, одышка), как правило, появляются после легкого ОРВИ или нарушения пищеварения, которые переходят аутоиммунный процесс . Развитие болезни, до достижения своего максимума, происходит в течение 2-4-х недель с последующим затуханием негативной симптоматики.

Основная терапия заключается в проведении реабилитационных мероприятий после прекращения аутоиммунного воспаления. Процесс выздоровление довольно длительный (несколько месяцев).

Почему немеют ноги?

В принципе все вышеперечисленные причины онемения рук также могут привести к схожим симптомам и в нижних конечностях. Например, при болезни Рейно и полинейропатии страдают в основном пальцы на ногах, в особенности мизинец и большой палец. При патологиях сердечно-сосудистой системы, в частности инсульте , немеет левая нога, а при заболеваниях позвоночника болят обе конечности или отнимается нога справа.

Тут стоит заметить, что на нижние конечности, прежде всего, оказывают влияния межпозвонковые грыжи и прочие проблемы, локализованные в поясничном отделе, а не в шейном, как в случае с верхними конечностями.

Левосторонняя невралгия седалищного нерва приведет к боли в левой ноге, а его правостороннее воспаление ответит на вопросы, от чего болит и почему немеет правая нога.

Также не стоит сбрасывать со счетов обувь, в которой современные люди проводят достаточно много своего рабочего и свободного времени. Чаще всего пальцы ног и подушка под ними болят при ношении туфель на высоком каблуке, а пятка при использовании продавленных кроссовок или ботинок. В этом вопросе экспертами, безусловно, выступают женщины, зачастую ставящие красоту и привлекательность ног выше удобства и практичности обуви.

К вопросу о том, что делать при онемении нижних конечностей и как лечить больные ноги следует подходить индивидуально, а в случае постоянных и сильных болей обязательно проконсультироваться с врачом.

Заключение

В подавляющем большинстве случаев ночное онемение конечностей является преходящей проблемой, с которой на протяжении всей своей жизни периодически сталкивается каждый человек. Обычно для купирования этого болезненного состояния достаточно размять затекшую руку или ногу и подождать несколько минут, чтобы сменив позу опять погрузиться в объятия Морфея. Тем не менее, иногда подобные симптомы могут носить и более угрожающий характер. Если онемение конечностей отмечается часто, происходит не только ночью, но и днем, по этой причине у человека пропал нормальный сон, он спит, часто просыпаясь по ночам, а потом долго не может повторно заснуть, то, скорее всего, дело уже не в банально неудобной позе или тесной пижаме. Все эти постоянные или резкие симптомы вполне могут быть предвестниками, пусть и редких, но серьезных патологий, среди которых есть и опасные для жизни заболевания.

В связи с этим любые ситуации, сопровождающиеся онемением конечностей без видимых на то простых причин и вызывающие определенные подозрения, предпочтительно расценивать как патологические, то есть могущие принести вред здоровью. В этом случае рекомендовано незамедлительно обратиться к врачу, который по совокупности симптомов, анализам и исследованиям установит диагноз и назначит соответствующее лечение или же, если существующая проблема не в его компетенции, порекомендует другого специалиста.

Нередко данное явление возникает при головной боли, и может предшествовать обмороку. Разберемся, стоит ли беспокоиться по этому поводу, какие причины онемения, и как с этим бороться.

Во сне немеют руки - причины, почему так происходит?

Выделяют несколько причин. Они бывают как очень простыми и очевидными, так и хорошо скрытыми на первый взгляд.

Если подушка плохо подобрана, то она может сдавливать позвоночник, в частности шейный отдел, и, соответственно, нервные окончания, которые обеспечивают работу рук. Попробуйте поспать на специальной ортопедической подушке и, возможно, проблема уйдет. И вообще, это полезно для вашего позвоночника. Поза сна. Если вы относитесь к любителям спать с поднятыми вверх руками, то причина онемения очевидна. Кровь просто не попадает в труднодоступные места. Проблема знакома и кормящим мамам, которые засыпают с одной вытянутой вверх рукой. Неудобная пижама, тесная ночная сорочка. Причиной проблемы могут стать слишком грубые швы, или тесные манжеты. Вся одежда для ночного отдыха должна быть свободной, мягкой и способствовать отдыху, максимально свободному движению крови по телу. Постоянное присутствие на пальцах колец и браслетов на запястьях. Рекомендуется снимать украшения и не носить изделия, которые слишком узкие. Употребление перед сном алкоголя, кофе и острой пищи.

А возможно онемение рук, это один из симптомов, белее сложных заболеваний.

Остеохондроз шейного отдела. Пережимаются спинномозговые нервы. Отследите наличие других симптомов данной болезни – хруст, возникающий при движении головой, боль в области шеи и спины, частые головные боли, слабость в руках. Синдром запястного канала. Происходит передавливание нервов, между сухожилиями мышц и костями запястья. Следствие – процесс онемения пальцев, и болевые ощущения в руках. Это практически профессиональный недуг художников и всех тех, кто часто во время работы совершает однообразные движения руками. Нарушение кровообращения , связанные с диабетом, ишемическим болезнями сердца, анемией и другими. Дегенеративные процессы в нервной системе. Воспалительные изменения в нервах. Дефицит тиамина. Реакция на употребление алкоголя. Рассеянный склероз. Ревматоидный артрит. Беременность. Излишнее напряжение в мышцах шеи, связанное с долгим сидением за компьютером. Артрит. Цирроз печени. Гипертония. Сильный и продолжительный стресс.

Стоит сконцентрировать внимание на том, какая именно рука немеет. Если проблемы связаны с левой рукой, то вероятнее всего это проявление проблем с сердечно-сосудистой системой. Стоит обратиться за помощью к врачу кардиологу. Это может служить предвестником серьёзных нарушений – инфаркта и инсульта.

Также возможно, что это проявление поражения атеросклерозом плечевой и локтевой артерий. Среди возможных заболеваний – проблемы с работой почек и печени, авитаминоз, воспаление легких.

Если немеет правая рука, то вероятно это проявления заболеваний, которые связаны с позвоночником. Также это возможный предвестник прединсультного состояния. Но пугать никого не хочу.

Поэтому, следует срочно обратиться к медикам, если у вас:

Процесс онемение происходит не только во время сна, но и посреди обычной дневной деятельности. Если онемение продолжительно. Процесс затрагивает одновременно две конечности. Участились приступы онемения рук во время сна. Руки немеют внезапно, при этом нарушается зрительное восприятие, и меняется психическое состояние. Боль и дискомфорт долго не проходят.

Постоянное онемение способно спровоцировать отмирание тканей, поэтому стоит бороться с подобным явлением.

Почему онемение рук происходит у беременных женщин?

Процесс беременности – это испытание для женского организма. Причина онемения несколько:

Нарушение водно-солевого баланса. Появляются отеки. Недостаток микроэлементов, который может провоцировать судороги. Изменение работы сосудов. Набор веса. Снижение физической активности. Патологии, сопровождающие процесс беременности.

Почему во сне немеют пальцы рук - что делать

Чаще всего, дискомфорт появляется в мизинцах и среднем пальце кисти. Причины идентичны тем, что вызывают онемения рук. Могут затекать как все пальцы, так и по отдельности.

Вероятнее всего, проблема обоснована повреждением или передавливанием нервов шейного отдела позвоночника, руки, и запястья.

Также к возможным причинам зачастую относят:

Немеют мизинцы на руках во сне - от чего это происходит

Проблемы те же, что и при онемении рук. Также это может быть симптом повреждения нервов рук и пальцев, и периферической нейропатии, травмы спинного мозга.

Немеют руки во время сна - как излечить

Прежде всего, стоит определиться с причиной, которая провоцирует онемение. Внимательно осмотрите ваше спальное место, пищу, которую употребляете перед сном, позу для сна, одежду.

Так вы сможете решить проблему, которая связана с внешними факторами. Если проблема не отступила, то стоит обратиться к врачу для детальной диагностики.

Если онемение – это симптом более серьёзного заболевания, то основное направления лечения – это борьба с заболеванием первопричиной. Обратитесь к терапевту, вероятнее всего он назначит вам прием невропатолога и кардиолога, которые проведут ряд исследований для исключения вероятности серьёзных профильных заболеваний.

Но если проблема связана с образом жизни, или именно с болезнью, которая поражает руки, то врач назначит нужные процедуры.

Чаще всего назначают:

Физиотерапию. Лечебную гимнастику. Витаминный комплекс. Упражнения для рук. Массаж. Лекарства для укрепления и расширения сосудов.

Нетрадиционная медицина также предлагает методы решения данной проблемы: иглоукалывание, гирудотерапия.

Основное лечение также можно дополнить народными методами.

На помощь придут рецепты известные нашим предкам:

В стеклянной емкости смешайте 10 грамм камфорного спирта и 50 грамм нашатыря. Залейте одним литром воды. Добавьте 17 грамм поваренной соли, размешайте. Соль должна полностью раствориться. Подобный раствор подойдет для растирания онемевшей конечности. Горсть розмарина следует растворить в трёх литрах горячей воды. Теплый настой перелить в ванну. Принимать ванну перед сном за 10 минут. Растирайте руки горчичным маслом, и надевайте сверху перчатки из хлопка, и пижаму с длинным рукавом. Нарежьте мелко 3 соленых огурчика, но только не маринованных, а именно солёных. Добавьте три плода красного перца чили. Смесь залейте пол литром водки. Состав должен стоять неделю в стеклянном сосуде. Полученной жидкостью следует делать компрессы и растирания больных мест. Сварите кашу из мякоти спелой тыквы. Сделайте маску для рук из каши, укройте сверху тканью. Каша должна быть сварена на воде, и быть теплой. Принимайте контрастные ванны или контрастный душ. Если проблема связана с сосудами, то стоит заняться их укреплением. Утром пейте 250 миллилитров горячей воды на пустой желудок. Приготовьте смесь из килограмма сельдерея, четверти литра меда, двух лимонов, и килограмма петрушки. Перемешайте все в блендере. Принимайте по две столовые ложки с утра до первого приема пищи. В настойку из болотного багульника следует налить яблочный уксус, соотношение 1/3. Настаивайте в течение 7 дней. При возникновении онемения, натирайте средством руки. Для снятия онемения налейте в тазик теплую воду, поместите туда руки, и давите на дно. Повторяйте процедуру, пока не пройдут неприятные ощущения. Завяжите шерстяную нить вокруг запястья. Носите нить, пока не наступят улучшения. Смолите черный перец, понадобится 100 грамм. Залейте его растительным малом. Варите на слабом огне полчаса, периодически помешивайте. Остудите смесь. Втирайте её в руки раз в день. В пол литровую банку полижите измельченный чеснок. Чеснок должен занимать треть банки. Залейте водкой до верхнего края банки. Настаивайте 14 дней. Не опускайте попадания солнечных лучей на банку. Каждый день немного трясите сосуд, чтобы содержимое смешивалось. Готовую настойку употребляйте в течение 30 дней, 5 капель трижды в день, предварительно смешав с 5 миллилитрами воды.

Если причина кроется в недостатке витамина группы В, то следует изменить рацион, чтобы повысить его содержание. Употребляйте больше злаковых, изделия из муки грубого помола, орехи, фасоль, шиповник, свеклу. А также попейте курсами витамины и микроэлементы.

И можно делать гимнастику:

Прижмите ладошки другу к другу. Сжимайте и разжимайте кулачки. Соедините ладони. Перекрестите пальцы правой и левой ладони, сгибайте и разгибайте ладони. Поместите руку на стол. Кисть должна свободно свисать. Поднимайте кисть вверх и вниз. Постепенно сгибайте каждый палец, начиная с первой фаланге, и до касания ладони. Держите большой палец неподвижно. Поочередно коснитесь кончика большого пальца всеми остальными пальцами руки.

Для профилактики следует делать перерывы в работе руками, через каждые пол часа, и делать гимнастику.

Онемение рук – весьма неприятное явление. Даже если за ним не срываются серьёзные заболевания, стоит беспокоиться и заняться его устранением. Если вы заметили другие признаки опасных заболеваний, и если первые меры по борьбе с онемением не принесли нужных результатов, то не откладывайте визит к врачу.

А основная профилактика явления – это здоровый образ жизни, который включает отсутствие вредных привычек, здоровый сон, регулярную физическую активность, и полноценный рацион питания.

Уделяйте время вашему организму, и он ответит вам хорошим самочувствием.

С онемением можно бороться разными способами, как уже было описано. И это следует делать. Ведь, если это происходит во время сна, то проблема стоит не столь остро.

А если днем, то, вероятно, имеют место не только проблемы (физиологические и психологические) с организмом, а и потенциальные опасности.

К примеру, если вы водите автомобиль или работаете со сложными механизмами на производстве, то внезапное онемение может подвергнуть реальной опасности вашу жизнь: у вас может просто не быть физической возможности справиться с ситуацией на дороге, к примеру. Поэтому, не откладывайте визит к доктору. В любом случае, это куда лучше, чем рисковать и переживать по поводу возможных причин таких симптомов.

Обратите внимание! Так как, в подавляющем большинстве случаев, онемение в руках связывают с остеохондрозом, в первую очередь рекомендуют именно физические нагрузки. Рекомендую также обратиться к мануальному терапевту и пройти курс от 5 до 10 процедур массажа.

Но, самостоятельно заниматься даже лечебной физкультурой - не рекомендовано, ведь если проблема, скажем, кроется в нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, то физические нагрузки могут только усугубить ситуацию. Подходите к решению данной проблемы грамотно, и будьте здоровы.

Что называют онемением руки в ночное время? Многие знакомы с тем неприятным чувством, когда просыпаешься ночью от болей в руке, начинаешь шевелить пальцами, кистью и появляется интенсивное покалывание, которое в конец концов проходит, но оставляет после себя дискомфортное ощущение в верхней конечности – именно это и именуется онемением.

Основной причиной такого состояния врачи называют нарушение кровообращения в верхних конечностях, но существует несколько факторов, которые могут спровоцировать онемение рук по ночам.

Именно неправильно подобранная подушка является самой частой причиной онемения рук по ночам. Обычно люди предпочитают большие подушки – на них и спать мягко, и подложить такую под голову во время просмотра телевизора или чтения книги можно. Но именно большая подушка способствует сильному выгибанию шейных позвонков, что и нарушает кровоснабжение нервов, расположенных в шейном отделе позвоночного столба. А ведь именно они «отвечают» за нормальное функционирование верхних конечностей.

Исправить положение и избавиться от онемения рук по ночам достаточно просто – нужно всего лишь сменить подушку. Желательно приобрести либо подушку малых размеров, либо специальную ортопедическую. В чем преимущества ортопедических подушек:

• под шеей спящего располагается валик, который удерживает шейные позвонки в нормальном положении;
• за валиком располагается небольшое углубление – голова в таком положении не провоцирует лишнее напряжение в позвоночном столбе и вообще во всем организме;
• ортопедическая подушка обеспечивает нормальное функционирование системы кровоснабжения организма, в том числе и верхних конечностей.

Как только будет осуществлена смена подушки, проблемы онемения рук по ночам исчезнут.

Даже если подушка для сна подобрана грамотно, неметь руки по ночам могут и по причине неправильной позы спящего. Прежде всего, это носится к любителям отдыхать по ночам с запрокинутыми руками за голову – пережимаются нервы и сосуды, что и провоцирует нарушение кровообращения в верхних конечностях. Еще один нюанс – некоторые любят спать на боку, подняв при этом одну руку вверх и запрокинув ее за голову. Такое положение тоже провоцирует недостаточность кровоснабжения нервов шейного отдела позвоночного столба, что и приводит к онемению руки.

Что нужно делать в таком случае: необходимо приучить свой организм спать в другом положении – неметь руки по ночам не будут, если человек спит на спине с вытянутыми вдоль туловища руками, на боку с руками под лицом, на животе. Как только поза во время сна будет поменяна, неметь руки сразу перестанут.

Стоит знать и то, что к онемению рук во время ночного отдыха может привести неудобная одежда – тесная, с выраженными швами, с тугими манжетами. По этой же причине врачи настоятельно рекомендуют снимать на ночь наручные часы, декоративные браслеты.

Какие болезни могут привести к онемению рук по ночам

Если правильно подобрана подушка, пижама не стесняет тело и поза во время сна грамотная, но руки все равно немеют по ночам, то стоит обратиться к специалистам и пройти полное обследование – нередко причиной такого состояния являются болезни.

Возможные причины онемения рук по ночам:

1. Синдром запястного канала (туннельный синдром) . Что происходит: между сухожилиями мышц и костями запястья сдавливается срединный нерв, а результатом является онемение пальцев кисти, сопровождающееся интенсивной болью. Чаще всего синдром запястного канала диагностируется у людей, профессиональная деятельность которых связана с регулярным/постоянным сгибанием/разгибанием кисти (например, художники, скрипачи).

1. Остеохондроз . Неметь руки по ночам могут и на фоне остеохондроза, если этот патологический процесс локализуется в шейном отделе позвоночного столба. Причем, механизм развития проблемы идентичен тому, который происходит при отдыхе на большой подушке или в неправильной позе: корешки нервных окончаний пережимаются и практически не снабжаются кровью, что приводит к нарушениям функциональности спинномозговых корешков. Распознать остеохондроз шейного отдела позвоночного столба легко по присутствию хруста в шее при повороте головы, боли в шее и периодически возникающих головных болей невыясненной этиологии.
2. Нарушения кровообращения хронического характера . Такое состояние может развиться на фоне многих заболеваний – например, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, анемия и другие. Как объяснить механизм развития рассматриваемого состояния в таком случае? При повышенном содержании глюкозы в крови происходит разрушение, патологическое изменение структуры стенок сосудов, что и приводит к нарушению кровоснабжения. А вот при заболеваниях сердца страдает насосная функция главного органа – кровь уже не полноценно наполняет сосуды.

Кроме этого, неметь руки по ночам могут и при гиповитаминозе (нехватка

Онемение рук - это состояние, при котором у человека происходит потеря чувствительности в одной или обеих руках. Онемение может охватывать руку по всей ее длине и даже перейти в кисти и пальцы. Онемение не стоит путать с параличом. Как уже было отмечено выше, онемение - это потеря чувствительности, в то время как паралич - это потеря подвижности, которая может сопровождаться или не сопровождаться потерей чувствительности.

Онемение рук чаще всего становится следствием проблем с шейным отделом позвоночника или недостатком кровообращения. Онемение рук также может стать результатом инфекции, воспаления, травмы, злокачественных новообразований и других процессов. Онемение рук, в большинстве случаев, не является симптомом состояний, угрожающих жизни человека.

Онемение рук часто сопровождается чувством покалывания или жжения - такие ощущения называют парестезиями. В других случаях парестезии непосредственно предшествуют появлению онемения.

В зависимости от причины, онемение может быстро пройти, например, если оно было вызвано низкой температурой. Онемение может возникнуть внезапно и медленно прогрессировать. Хроническое онемение рук указывает на некоторую степень поражения нервов. Онемение рук может усугубляться по ночам, что, в целом, характерно для парестезий. Поскольку онемение рук может быть симптомом некоторых болезней, нарушений и состояний, Вам следует рассказать лечащему врачу об онемении и любых других непривычных ощущениях, которые длятся дольше нескольких минут. Если у Вас наблюдается онемение рук в сочетании с параличом, неясностью сознания, слабостью в руке или кисти, размытой речью, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если онемение рук постоянное, появляется часто или вызывает у Вас тревогу, обратитесь к врачу.

Онемение рук может сопровождаться другими симптомами или комплексом симптомов. К примеру, онемение, покалывание и зуд в комбинации могут быть симптомами рассеянного склероза. Онемение рук вследствие в шейном отделе позвоночника может сочетаться с сильной болью, отдающей в плечо, руку, кисть, пальцы руки, головной болью, головокружением и не стабильным артериальным давлением.

Симптомы

Симптомы, которые могут сопровождать онемение рук:

• чувство жжения;
• рука или пальцы руки холодные на ощупь;
• онемение усиливается, когда человек пишет или печатает;
• мышечные спазмы;
• покалывание в руке;
• сыпь;
• чувствительность к прикосновению;
• боль в плече, руке, кисти или пальцах руки;
• судорога в руке.

СЕРЬЕЗНЫЕ СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ УКАЗЫВАТЬ НА УГРОЖАЮЩЕЕ ЖИЗНИ СОСТОЯНИЕ

В некоторых случаях, онемение рук появляется в сочетании с другими симптомами, которые могут указывать на угрожающее жизни состояние. В этой ситуации необходимо скорейшее проведение диагностики. Срочно обратитесь за медицинской помощью, если у Вас или у кого-то рядом с Вами появился любой из нижеперечисленных угрожающих жизни симптомов:

• онемение рук, возникшее после травмы головы, шеи или спины;
• спутанность сознания или потеря сознания даже на короткий момент;
• проблемы с дыханием;
• сложности при ходьбе;
• головокружение;
• потеря зрения или изменение зрения;
• паралич;
• смазанная речь;
• внезапное онемение рук;
• слабость мышц руки.

Временное онемение руки может появиться после длительного сдавления нерва или нервов, например, при долгом письме, рисовании или сне в неправильном положении.

Причины

Онемение рук может стать следствием ортопедических проблем или проблем с циркуляцией крови, а также состояний и заболеваний, при которых происходит повреждение нервной системы. В некоторых случаях, онемение рук может быть симптомом серьезного или угрожающего жизни состояния, которое должно быть диагностировано в максимально короткие сроки.

Помочь выявить настоящую причину онемения поможет билатеральный (онемение обеих рук) или унилатеральный (онемение одной руки) характер. Билатеральный характер онемения наиболее вероятно будет встречаться при заболеваниях и состояниях, охватывающих весь организм, включая диабет, рассеянный склероз и злокачественную анемию.

Унилатеральный характер онемения встречается при защемлении нерва и переломе кости. Онемение одной руки также может стать симптомом инсульта.

Онемение рук может быть вызвано недостаточностью притока крови к руке вследствие следующих состояний:

• артериовенозная мальформация (патологическая связь между артериями и венами, как правило, врожденная, при которой артерии и вены сплетаются в запутанный клубок);
• облитерирующий тромбангиит, или болезнь Бюргера (острое воспаление артерий и вен с образованием кровяных сгустков (тромбов));
• обморожение или экстремально низкая температура;
• болезнь периферических артерий (БПА, другое название - болезнь периферических сосудов (БПС). Представляет собой сужение артерий как следствие отложения жира и холестерина на стенках артерий, что ограничивает приток крови к конечностям).

Онемение рук также может возникнуть как результат ортопедических состояний, повреждающих или разрушающих нервную ткань, таких как:

• перелом кости или ношение слишком тугого гипса;
• шейный спондилез (дегенеративные изменения межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника);
• межпозвонковая грыжа в шейном отделе позвоночника (состояние, при котором происходит разрыв во внешней оболочке диска, из-за чего часть гелеобразного материала диска выдавливается в позвоночный канал. Позвоночный канал представляет собой полую вертикальную трубку, внутри которой располагаются спинной мозг и отходящие от него корешки спинномозговых нервов. Межпозвонковая грыжа нередко приводит к защемлению корешков спинномозговых нервов, иногда - спинного мозга);
• повреждение шеи или спинного мозга;
• защемление или сдавление нерва (например, при сне на руке);
• остеопороз.

Неврологические причины онемения рук включают:

• алкоголизм;
• диабетическую нейропатию (повреждение нервной ткани вследствие высокого уровня сахара в крови);
• отравление тяжелыми металлами (например, свинцом);
• гипотиреоз (недостаточность щитовидной железы);
• рассеянный склероз (заболевание, поражающее головной и спинной мозг);
• периферическая нейропатия (поражение периферических нервов);
• повреждение или опухоль спинного мозга;
• инсульт;
• системную красную волчанку (состояние, при котором тело атакует свои собственные здоровые клетки и ткани);
• поперечный миелит (неврологическое состояние, вызывающее воспаление спинного мозга);
• дефицит витамина B12 (например, при злокачественной анемии).

Диагностика

Диагностика причины онемения рук следует начинать с консультации врача. Во время консультации врач проведет медицинский осмотр, а также задаст ряд вопросов, касающихся симптомов пациента, включая следующие:

• Где именно ощущается онемение?
• Когда Вы впервые ощутили онемение?
• Насколько давно Вы начали испытывать онемение?
• Есть ли какие-то действия, которые усугубляют онемение?
• Испытываете ли Вы другие ощущения, к примеру, боль, жжение, покалывание или зуд?
• Ощущаете ли Вы свои руки, кисти, пальцы как холодные или как теплые?

После постановки предварительного диагноза врач может направить пациента на дополнительные обследования. Эти обследования могут включать различные анализы крови, исследование нервной проводимости, электромиографию, рентгенографию, компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ) и многие другие. Набор обследований напрямую зависит от предполагаемой причины онемения.

Потенциальные осложнения онемения рук варьируются в зависимости от истинной причины симптома. Поскольку онемение рук может быть вызвано серьезными заболеваниями, промедление в диагностике и лечении может привести к необратимым повреждениям. Очень важно быстро связаться с врачом, если у Вас появилось периодически появляющееся или постоянное онемение в руках или другие необычные симптомы. Когда причина онемения диагностирована, необходимо неукоснительно следовать лечебному плану, назначенному врачом, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, связанных с онемением рук, таких как:

• ампутация;
• инвалидность;
• невозможность выполнять повседневные обязанности;
• потеря мышечной силы;
• паралич;
• необратимая потеря чувствительности;
• хроническая боль;
• низкое качество жизни.