От мочегонных таблеток можно похудеть. Эффективные мочегонные средства для похудения дома.

Бывают ситуации, когда необходимо в срочном порядке избавиться от лишнего килограмма веса или пары сантиметров объема, чтобы выглядеть немного стройнее. Ведь обтягивающее платье, которое вы собрались надеть на девичник, или первый поход на пляж с новым кавалером не будут ждать, пока ваша фигура приобретет идеальные формы в спортзале. Для этого достаточно вывести из организма лишнюю накопленную жидкость, именно такой первостепенный эффект обеспечивает любая здоровая система питания. Женщины, у которых нет времени ждать два-три дня, предпочитают использовать диуретики, чтобы добиться такого результата за день или даже несколько часов. Как действуют такие средства, чем они опасны, и как еще можно избавиться от излишков жидкости?

Чем опасен прием диуретиков?

Кроме того, что мочегонные таблетки усиливают эффект выведения жидкости ненатуральным способом (за счет сложных химических изменений в организме), они также вредны своим эффектом привыкания. При длительном применении почки начинают работать хуже, и жидкость будет задерживаться все чаще, и вам понадобится увеличивать дозу, что крайне опасно. Нарушение водно-электролитного баланса (когда из организма выводится большое количество электролитов) – очень серьезный побочный эффект. Он характеризуется такими симптомами, как головокружение, тахикардия, снижение давления, в сложных случаях – обмороками, спутанностью сознания.

Кроме того, многие женщины, увидев на весах заветный «минус», стремятся увеличить дозу, рекомендованную в инструкции к диуретикам, что приводит к сложным побочным эффектам. Многие из них после жалуются на ухудшение состояния ногтей и волос, появление прыщей и даже на периодические судороги. Бессонница, раздражение кишечника, кожные высыпания и снижение аппетита – самые безобидные побочные эффекты. Зависимость от диуретиков (в том числе и психологическая) – еще один печальный и весьма распространенный результат их применения. Избавиться от нее, при этом, справляясь с возобновившимися отеками, очень сложно. Для этого вам придется долго время соблюдать строгую диету и пить жидкость по определенной схеме. На восстановление прежних выводящих функций может понадобиться несколько месяцев.

Для легкого эффекта похудения можно принять одну мочегонную таблетку с утра, лучше после завтрака. В зависимости от препарата, результат вы почувствуете минут через 20-40, и продолжаться действие будет около трех-четырех часов. Если эффект не слишком выраженный, выпейте еще одну пилюлю, но дольше трех дней принимать эти препараты бессмысленно и даже опасно. Многие заболевания, например диабет, и особенно, проблемы с сердечнососудистой и мочевыводящей системой, являются строгим противопоказанием к приему мочегонных препаратов.

Какие мочегонные таблетки лучше для похудения?

Диуретические средства стимулируют потерю жидкости, принимать их рекомендуется по утрам. Естественно, при этом не затрагиваются жировые клетки, и даже наоборот – при отсутствии нормального уровня жидкости, замедляется обмен веществ, и соответственно, снижается скорость расщепления жировых клеток. Поэтому «похудеть» вы сможете только кратковременно и ненадолго.

Стоит только взглянуть на показания к применению самого распространенного диуретика – фуросемида – чтобы осознать, насколько опасно принимать это средство для других целей. Здесь и почечная недостаточность, и отек легких, и цирроз печени, и отравление барбитуратами, и тяжелые формы гипертонии, и даже гипертонический криз. Среди побочных эффектов применения этого лекарственного препарата – головокружение, мышечная слабость, ухудшение слуха, повышение глюкозы в крови, гипотония и даже депрессия .

Немного мягче справляется с отеками препарат под названием торасемид, но возможные побочные эффекты у него также серьезные. Еще один диуретик, который, в отличие от двух предыдущих, обладает калийсберегающим эффектом, называется верошпирон. Но и этот препарат может привести к сложной реакции со стороны ЖКТ и ЦНС. Обязательно следите за тем, чтобы ваше диуретическое средство содержало калий, так как именно этот элемент быстро вымывается из организма при употреблении мочегонных таблеток. При длительном применении это может серьезно сказаться на работе сердечной и нервной систем.

Вместо таблеток можно использовать травяные сборы, которые обладают чуть более медленным, но таким же эффективным действием. Мочегонные сборы продаются в аптеках и, как правило, включают такие травы, как расторопша, полевой хвощ, бузина, петрушка , березовые листья, василек, шиповник. Несмотря на то, что готовые сборы выпускают в форме удобных для заваривания фильтр-пакетах, вы вполне можете приготовить такой сбор самостоятельно. А если добавите в свой травяной «коктейль» листья одуванчика и крапиву, то добьетесь калийсодержащего эффекта. Экстракты растений, которые обеспечивают мочегонный эффект, сегодня производятся в виде удобных сиропов, которые разводятся с водой и принимаются в течение дня. Но даже к таким средствам стоит подходить с особой осторожностью, а еще лучше узнать мнение компетентного специалиста.

Как быстро вывести воду из организма?

Если вам срочно понадобилось похудеть на один-два килограмма или слега «подсушиться», то сделать это можно и без мочегонных таблеток и средств. Конечно, это займет чуть больше времени, но эффект будет более длительным, а также вы не нанесете вреда организму.

Прежде всего, совсем исключите из рациона соль . Приправляйте блюда травами, пряностями и лимонным соком . Строго следите за содержанием натрия в наполовину приготовленных блюдах, еде в кафе так далее. Посидите пару дней на «арбузной диете» , закусывайте этим фруктом каждый прием пищи. Ваш остальной рацион должен полностью состоять из овощей (половину употребляйте сырыми, половину – отваренными, тушенными или приготовленными на пару и без соли), особенно обратите внимание на

Фармацевтический рынок насыщен многочисленными средствами, обладающими способностью снижать массу тела. Большинство из них нужно принимать длительными курсами, дополнительно придерживаясь определенной диеты. Однако есть ситуации, когда требуется быстро сбросить вес, чтобы результат был виден уже на следующие сутки. Для этого можно использовать мочегонные и слабительные препараты для похудения.

Особенности механизма действия

Слабительные средства – это препараты, действующие в просвете кишечника и вызывающие его опорожнение. Существует несколько групп лекарств, отличающихся по своему механизму действия.

• Химические раздражители толстой кишки. Эта группа средств обладает способностью стимулировать перистальтику кишечника путем влияния на рецепторы, расположенные в его стенке. Сюда относятся только препараты, полученные из растительного сырья. Вызывают обычный стул, иногда кашицеобразный. Подходят для частого применения.
• Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого. Сюда относятся препараты, растягивающие стенки толстой кишки путем повышения осмотического давления. В результате усиливается перистальтика, что приводит к обильному стулу. В зависимости от степени воздействия на каловые массы обладают либо мягким, либо профузным эффектом.
• Средства, облегчающие движение содержимого по кишечнику. Сюда относятся различные масла, которые за счет смазывающего эффекта ускоряют пассаж каловых масс. Практически безвредные препараты, которые можно применять длительное время.

Суть действия слабительных средств – учащение опорожнения кишечника. В результате не только ускоряется выведение шлаков и токсинов, но и замедляется всасывание жиров, что обеспечивает стойкое снижение веса.

Мочегонные препараты – это средства, усиливающие выведение жидкости из организма путем стимуляции работы почек. Существует несколько групп диуретиков, но отличие их механизма действия заключается только во влиянии на разные уровни образования мочи. Наиболее мощные мочегонные – петлевые, чуть слабее – тиазидные. Отдельной группой лекарств являются калийсберегающие диуретики, которые сохраняют этот элемент в крови, обеспечивая защиту сердечной мышцы.

Для похудения подходят все группы мочегонных средств. Их эффекты для снижения массы тела можно представить так:

• быстрое выведение жидкости, что способствует мгновенной потере веса;
• ускорение метаболизма за счет влияния на электролитный обмен;
• косвенное воздействие на аппетит – все внимание приковано мочевыделительной системе;
• общий тонизирующий эффект – так как повышается работоспособность ввиду быстрого значительного похудения;
• улучшается настроение – виден результат сразу.

Если нет серьезных сопутствующих заболеваний, требующих регулярного применения диуретиков, то мочегонные препараты используют лишь периодически с различными интервалами. Типичные схемы для похудения выглядят так:

• три дня подряд, затем полуторанедельный перерыв;
• прием с промежутками в 24 часа 5 дней, затем интервал до двух недель;
• петлевые диуретики однократно в выходной;
• двойная ударная доза утром, затем три дня перерыв, потом повторить – схема опасная, максимум до 2 курсов в квартал.

Если есть проблема с сердечно-сосудистой системой, то лечение ожирения с помощью диуретиков может быть затруднено, так как при ежедневном приеме их эффективность значительно снижается. В этом случае есть смысл присоединять калийсберегающие препараты.

Побочные эффекты мочегонных и слабительных средств

Препараты, облегчающие опорожнение кишечника довольно хорошо переносятся. Нежелательные реакции связаны только с воздействием на органы брюшной полости, так как системная абсорбция крайне незначительна. Самые частые побочные эффекты слабительных средств:

• профузная диарея;
• метеоризм;
• недержание кала и газов;
• спастические боли по ходу кишечника;
• вздутие живота;
• тошнота, слабость;
• боли в области заднего прохода.

Все слабительные средства нельзя использовать при подозрении на кишечную непроходимость, а также при наличии любых кровотечений из анального отверстия до установления их причины. При наличии сахарного диабета применять препараты следует осторожно, так как они способны вызвать гипогликемию.

Все побочные реакции от слабительных маловыраженные, что позволяет их не корректировать. Если есть боли в животе, то помогут спазмолитики типа дротаверина, которые не только снимут спастические ощущения, но и усилят эффект опорожнения кишечника. При зуде и дискомфорте в зоне анального отверстия желательно его смазать любым растительным маслом, что поможет облегчить дефекацию.

Мочегонные препараты могут вызвать серьезные нарушения работы организма, поэтому их применение следует согласовывать с лечащим врачом. Подавляющее большинство из них рецептурные, что не позволит избежать посещения специалиста. Они вызывают многочисленные нежелательные реакции:

• нарушения электролитного обмена, что может спровоцировать судороги, кому и остановку работы сердца;
• коллапс – связан с резким падением артериального давления, что особенно типично для петлевых диуретиков;
• гипергликемия – ухудшает проблемы с нарушенной толерантностью к глюкозе;
• тошнота и рвота, иногда диарея;
• аллергические реакции;
• нарушения в работе костного мозга;
• снижение слуха.

Обилие побочных реакций требует постоянного мониторинга состояния на фоне употребления мочегонных средств. При изначально низком артериальном давлении либо имея сахарный диабет, лучше применить для похудения средства из других групп. Если возраст не достиг 18 лет, то употреблять любые диуретики запрещено.

Практические рекомендации по использованию мочегонных и слабительных средств для похудения

Существует ряд общепринятых правил, помогающих достичь оптимального результата от применения этих групп лекарственных средств. К ним можно отнести следующее:

• лучшее время приема слабительных и мочегонных – утренние часы;
• совместное сочетание лекарств из обеих групп резко усиливает эффективность, но и увеличивает риск побочных реакций;
• лицам, страдающим тяжелыми заболеваниями почек или желудочно-кишечного тракта, желательно отказаться от приема этих лекарств;
• все слабительные и мочегонные сочетаются с любыми диетами, кроме белковой – так как резко усиливается уровень мочевой кислоты в крови и процессы брожения в кишечнике;
• лекарства можно применять вместе с регуляторами аппетита – будет наблюдаться усиление результата;
• курс приема слабительных и мочегонных – максимально короткий, лучше увеличить эффект препаратами других групп;
• для ослабления дефицита калия после приема диуретиков имеет смысл включить в питание продукты, богатые этим элементом – курагу, изюм, картофель;
• при появлении стойких нежелательных реакций следует немедленно обратиться к специалисту.

В целом, слабительные средства гораздо более безопасные, нежели мочегонные. Поэтому с целью длительной коррекции веса лучше применять именно эти лекарства.

Для повышения эффекта опорожнения кишечника важно усилить питьевой режим, а при желании избавиться от скрытых отеков – наоборот, значительно лимитировать. Принятая внутрь жидкость в количестве более 2 литров за сутки усилит эффективность слабительных препаратов, но сведет к нулю результат от диуретиков. Совместное использование с микроцеллюлозой затрудняет всасывание всех веществ в кишечнике, поэтому жировая ткань будет расходоваться быстрее. В то же время на фоне МКЦ результативность мочегонных средств резко снизится. При использовании белковой диеты применение и слабительных, и мочегонных лекарств строго запрещено, так как возможны тяжелые побочные реакции, связанные с поражением почек и отложением солей в суставах.

ТОП-10 диуретиков и слабительных для похудения

Активные вещества, особенно растительные, которые используются в обеих группах препаратов, входят в состав многих БАД. Однако дозировка этих компонентов в них столь незначительна, что рассматривать биологически активные добавки в ТОП-10 смысла не имеет, так как по эффективности они значительно уступят проверенным и официально зарегистрированным лекарствам.

1. Лактулоза . Мягкое осмотическое средство для регулярного опорожнения кишечника. Нарушает всасывание жиров, не имеет системных побочных реакций. Применяется при ожирении на постоянной или периодической основе, входит в состав многих комбинированных препаратов. Выпускается в сиропе, средняя доза 10 мл за сутки.
2. Фуросемид . Мощный диуретик, обладающий способностью быстро выводить большие объемы жидкости. Благодаря этому эффекту после однократного приема снижает массу тела до 5 кг. Подходит для кратковременного использования при необходимости быстро достигнуть результата. Средняя доза 40 мг.
3. Лаксигал . Содержит в основе натрия пикосульфат. Удобное слабительное средство, вызывающее однократный стул через 8 часов после приема. Усиливает перистальтику кишечника, замедляет всасывание жиров и углеводов. Разрешен при беременности, а способность мягко выводить каловые массы позволяет его применять при проблемах с анальным отверстием. Выпускается в Чехии, средняя доза 20 капель перед сном.
4. Оксодолин . Содержит активное вещество – хлорталидон. Официально рекомендован производителем как средство для борьбы с ожирением. Подходит для регулярного приема, имеет низкий спектр побочных реакций. Средняя доза – 100 мг трижды за неделю.
5. Мукофальк . Немецкий препарат, содержащий экстракты семян подорожника. Легкое слабительное средство, усиливающее выведение не только каловых масс, но и жидкости из организма. Средство безопасно, может применяться даже для контроля веса при беременности. Выпускается в гранулах. Средняя доза 20 грамм в сутки.
6. Лотонел . Высокоэффективный современный мочегонный препарат, содержащий в основе торасемид. Обладает выраженной способностью выводить жидкость, но более слабый по сравнению с фуросемидом. Применяется утром в дозе 10 мг. Эффективен по системе приема в течение 3 дней.
7. Касторовое масло. Несмотря на наличие современных лекарств, этот препарат не потерял своего значения. Содержит масло клещевины, которое обладает способностью усиливать перистальтику и замедлять всасывание жиров. Мягко выводит содержимое кишечника. Используется не более 3 дней подряд. Суточная доза – 15 мл, обычно выпивается вечером.
8. Бруснивер . Комбинированный мочегонный препарат, содержащий несколько трав. Может использоваться в течение длительного времени, не имеет серьезных побочных эффектов, оздоравливает почки, является источником витамина С. Выпускается в фильтр-пакетах, позволяющих заваривать как чай. Дозировка для похудения – 6 грамм в сутки. Длительность курса – до 2 недель.
9. Желудочный сбор №3 . Содержит в составе несколько растений, обладающих способностью не только усиливать опорожнение кишечника, но и стабилизировать работу желчевыводящей системы. Главное преимущество – регуляция аппетита, что достигается длительным приемом. Заваривается как чай либо на водяной бане. Средняя доза – 50 мл отвара за сутки.
10. Листья и почки березы . Отличное растительное мочегонное средство. Готовится на водяной бане из расчета 3 грамма сырья на 200 мл воды. Средняя доза – 100 мл готового отвара в сутки. Для стойкого похудения нужно применять не менее 4 недель.

Заключение

Таким образом, существует множество разнообразных препаратов для борьбы с излишним весом среди мочегонных и слабительных средств. Их эффективность, как самостоятельных лекарств, может быть слабовата, но при необходимости быстро скинуть несколько килограмм, равных среди других групп не существует. Длительный прием мочегонных чреват серьезными побочными реакциями, поэтому их применение следует согласовывать с лечащим врачом. Растительные компоненты, водящие в состав препаратов обеих групп, обеспечивают значительное снижение побочных эффектов, но требуют более длительного употребления. Разумное использование мочегонных и слабительных лекарств поможет оптимально сбросить вес, особенно в сочетании с регуляторами аппетита.

30 августа 2016 956

Проблема похудения является актуальной в наши дни как никогда ранее. Зачастую доходит даже до абсурда, когда люди, имеющие вроде бы нормальный вес, изнемождают себя диетами и изнурительными тренировками, доводя тело до состояния анорексии.

К счастью, такие случаи встречаются не так часто. В большинстве своём, чтобы похудеть, многие придерживаются определённой диеты, расписания тренировок.

Есть и более лёгкий, но не такой эффективный и даже, в некоторой степени вредный для здоровья способ — применение мочегонных средств для похудения (диуретиков).

Что такое диуретики, их применение

Согласно медицинской терминологии, диуретиками или, как говорят «в народе», мочегонными средствами называют препараты, помогающие увеличить выработку мочи, посредством высасывания жидкости из различных типов тканей тела с последующим её удалением из организма.

Обычно, эти препараты применяют в случае, если у человека есть какие-либо проблемы или заболевания сердечно-сосудистой системы, а также почек или же печени. Сердечная недостаточность, к примеру.

Но за счёт выведения больших объёмов жидкости из организма, уменьшается его вес, в первую очередь за счёт уменьшения веса жидкости (важно: не жировых отложений), конечно же. И именно по этой причине многие употребляют диуретики как средства для похудения.

Виды мочегонных средств

Мочегонные средства подразделяют, как минимум, на два вида: натуральные или природные диуретики, а также таблетки — оба имеют как своих сторонников, так и противников. По разным причинам. В данной статье поговорим именно о препаратах мочегонного действия для похудения.

Диуретические препараты делятся, как минимум, на три группы: петлевые, тиазидные и лёгкие.

Петлевые таблетки представляют из себя сильнодействующие препараты, фильтрующие почки и выводящие соли из организма.

Тиазидные таблетки содержат в себе вещества умеренного действия.

Лёгкие диуретики действуют на организм таким образом, что не вымывают из него калий.

Таблетки под названием Фуросемид — препарат, относящийся к виду петлевых, применяется при сердечной или почечной недостаточности, является одним из самых доступных и эффективных среди всех мочегонных средств.

Его действие краткосрочно и, при этом, он вымывает из организма ионы магния и кальция.

Из-за неправильного употребления этого препарата могут снизиться объёмы крови, циркулирующей по телу, проявиться аритмия, анорексия, тошнота, а также жажда. Также есть риск снижения потенции, появления крапивницы и кожного зуда.

Ещё один представитель петлевых диуретиков — препарат под названием Торасемид. Выписывается врачами при лечении всё той же сердечной недостаточности, различных болезней печени и почек.

Имеет более сильное воздействие и более длительный срок действия, нежели Фуросемид. Наибольшего мочегонного эффекта препарат достигает спустя два или три часа после применения.

От применения Торасемида может появиться острая задержка выведения мочи, нарушиться слух, выступить сыпь и проявиться кожный зуд, тахикардия, тошнота, рвота и диарея.

Арфион — представитель тиазидных мочегонных средств для похудения, обладающий неплохим диуретическим эффектом, но в то же время выводящий из организма ионы натрия, калия, магния и хлора. Рекомендуется принимать при артериальной гипертензии.

Стоит отметить, что, если постоянно увеличивать дозу принимаемого препарата (чего делать без предварительной консультации с врачом никак нельзя), побочные эффекты могут усиливаться.

Побочные эффекты, как описано выше, зависят от дозы принимаемого препарата. Чем больше доза, тем сильнее может оказаться эффект. Употребление Арифона может вызвать рвоту и тошноту, запор и аритмию, нарушение функций печени и сыпь.

Гидрохлортиазид — это один из самых доступных диуретиков тиазидного вида. Обычно выписывается врачами при артериальной гипертензии, глаукоме и несахарном диабете.

Обладает сильным и длительным диуретическим эффектом (продолжительность действия — 12 часов). Воздействуя на организм, провоцирует вымывание ионов калия, магния и бикарбоната, не затрагивая, при этом, ионы кальция.

От применения гидрохлортиазида может появиться тошнота и рвота, диарея и даже панкреатит в некоторых случаях, нарушиться зрение, появиться тахикардия.

Ещё одним тиазидным мочегонным препаратом для похудения является Индапамид. По своей доступности он ничем не уступает гидрохлортиазиду. Применяется для лечения артериальной гипертензии, как и арифон.

Из-за употребления индапамида возможно появление аритмии, чувства тошноты, рвоты, диареи или запора, появление на теле зуда, крапивницы и сыпи.

Верошпирон так же, как и Фуросемид, является одним из самых распространённых диуретиков. Он применяется, зачастую, для снятия отёков при сердечной недостаточности.

Следует учесть, что мочегонный эффект от применения этого препарата проявляется только на второй или даже пятый день.

Неправильно рассчитанная доза и режим употребления препарата могут вызывать диарею, тошноту и рвоту, головокружение и головную боль, сонливость и даже помутнение сознания. Кроме того, могут появиться зуд и сыпь, мышечный спазм и даже острая почечная недостаточность.

Амилорид, как и Верошпирон, относится к лёгким мочегонным средствам. Он применяется врачами для лечения сердечной недостаточности и гипертонической болезни, а также артериальной гипертензии.

Амилорид может вызывать тошноту и рвоту, сыпь и головную боль, возможно понижение артериального давления.

Особенности применения препаратов

Из-за сильного диуретического эффекта, каким обладают выше перечисленные препараты, дозу и режим их применения следует обязательно согласовать с опытным врачом.

При этом, во время применения диуретиков, не лишним будет находиться под регулярным наблюдением специалистов. Так можно избежать опасных последствий, которые за собой влекут мочегонные препараты.

Важно: в период беременности и кормления грудью строго противопоказано принимать диуретические препараты. В том числе и выше перечисленные. Это может повредить здоровью и мамы, и, что куда более важно, самого ребёнка.

Дополнительная информация о побочных эффектах

Во время применения любых диуретиков, желаемого эффекта можно так и не добиться. А произойти это может только в том случае, если есть какие-либо проблемы с организмом.

А читайте о белково-углеводном чередовании для похудения. Система работает, причем эффективно!

Польза и вред диуретиков

Положительный эффект от применения диуретиков, будь то натуральные, такие как зелёный чай или вода, или препараты типа Фуросемида, Верошпирона, Арифона и Индапамида, только один: вес тела действительно снижается. Хотя временно и ненадолго.

А вот вреда получается куда больше, чем пользы. Вес тела уменьшается за счёт выделения жидкости.

А так как ничего лишнего в человеческом организме нет и всё в теле, от почек и сердца, до крови и другой жидкости, выполняет свои, необходимые для нормальной жизнедеятельности функции, то чрезмерное потребление диуретиков может нарушить хрупкий баланс и привести к серьёзным последствиям.

Банально, может наступить обезвоживание организма, которые провоцирует появление усталости, нарушение сердцебиения, потерю электролитов.

Последнее не только мешает нормальной работе сердца, но и нарушает передачу нервных импульсов. В последствии, если не обращать на это должного внимания, может привести к повреждениям внутренних органов.

Конечно, если есть избыток жидкости в теле, то применение диуретиков может пойти на пользу. Но важно правильно рассчитать дозу принимаемых препаратов или настоек, чтобы не навредить организму.

Часто задают вопрос: «Какой из диуретиков лучше подходит для похудения?» Нельзя однозначно сказать, какие мочегонные средства лучше всех остальных подходят для похудения. Это дело сугубо индивидуальное.

Все без исключения организмы разные и к каждому нужен индивидуальный подход, обеспечить который может только дипломированный специалист и никто другой.

Общие положения о мочегонных средствах

• Диуретики применяют, в первую очередь, в лечебных целях: при проблемах с почками, печенью или сердечно-сосудистой системой;
• Снижение веса-не основная цель применения мочегонных средств;
• Мочегонные средства выводят из организма жидкость;
• Снижение веса тела осуществляется за счёт снижения веса жидкости;
• Жировые отложения в организме остаются, и избавиться от них с помощью диуретиков невозможно;
• Мочегонные средства дают краткосрочный эффект похудения. А дальнейшем объём жидкости восстановится. Похудеть раз и навсегда с их помощью невозможно;
• А вот довести тело до обезвоживания вполне реально;
• Любые виды диуретиков нужно принимать строго с разрешения врача;
• Не стоит заниматься самолечением;
• Диуретики можно принимать, если есть избыточная жидкость в организме. Но делать это стоит под наблюдением врача.

Подводя итог, стоит заметить, что наилучшим средством для похудения является правильное раздельное питание и регулярные занятия спортом.

Составив правильную диету и организовав точную систему тренировок можно добиться куда большего, и, что немаловажно, долгосрочного результата в похудении.

Да, понадобится потратить много сил, времени, терпения, но эффект окупит все затраты сполна, чего нельзя сказать о применении мочегонных средств в качестве препаратов для похудения.

Хотя для так называемой «сушки» диуретики вполне могут подойти. Но лучше предварительно проконсультироваться с опытным тренером.

Естественно, выбор остаётся за самим человеком. Никто кроме него самого решения принять не сможет.

Применять мочегонное средство для похудения – мода, пришедшая из спорта. Атлеты таким образом иногда «входят» в более низкую весовую категорию, чтобы быть там сильнее соперников. И все прекрасно знают, что таблетки или чаи никакой жир не сжигают, и если превысить дозировку, то вместо соревнований можно оказаться в больнице, под капельницей со средством от обезвоживания и судорог. Но в спорте другие критерии – победа чаще важнее здоровья. А вот зачем это обычным женщинам? Не секрет, что женский организм склонен к задержке и накоплению жидкости в определенные дни цикла, такова природа. Через несколько дней после овуляции почти все испытывают проблемы с отеками. Если вдобавок к этому есть еще и лишняя жировая прослойка, внешний вид может существенно расстраивать. Применять мочегонную траву для похудения пробуют обычно именно в эти дни, и есть способы относительно безопасные для здоровья, а есть те, которые вообще никому не надо применять.

Самое хорошее мочегонное средство для похудения – это обычный . Помимо снятия отеков, он ускоряет метаболизм за счет термогенного (разогревающего), эффекта и способствует сжиганию жира. Чашка чаю – хороший вариант и для того, чтобы . Его натуральный вкус мягко подавляет тягу к сладкому, и способствует более быстрому насыщению. Богатый антиоксидантами состав зеленого чая – настоящая находка для тех, кто хочет сохранить физическую активность, бодрость духа и остроту ума, несмотря на ограничения в питании.

Заваривать зеленый чай для мочегонного эффекта следует по 1 столовой ложке сырья на 1 стакан воды температурой чуть меньше кипятка (дать вскипевшему чайнику постоять 2-4 минуты). Пить – до 5 чашек (150-200мл) в день. Противопоказания к применению – заболевания сердца, почек, гастриты в фазе обострения. Беременным можно пить этот напиток, но следует обязательно посоветоваться с врачом.

Второе мочегонное для похудения от самой природы – это простая чистая вода. Пейте 40 мл на 1 кг собственного веса, постоянно, в течение дня, и ограничьте соль 5 г в сутки (не солить еду при готовке, а добавлять специю в тарелку, и где можно, заменять лимонным соком). Проблема «растворится» сама собой через пару недель такого режима.

Про брусничный лист, березовые почки, толокнянку и сбор ортосифона все и так знают. А вот кто-нибудь пробовал убрать отеки и одновременно получить дополнительный витамин С для лучшего восстановления организма? Можно приготовить несложные и полезные сборы с мягким, но выраженным мочегонным эффектом:

• 20 г листьев черной смородины, 10 г шиповника, 5 г брусничного листа заварить 200 мл кипятка, настоять 20 минут. В это время выжать сок из лимона, сбор процедить, добавить сок, пить в 1 половине дня, половину утром, половину перед обедом, за полчаса до еды;
• по 10 г цветков ромашки и 10 г брусничного листа, приготовить, как указано в предыдущем рецепте, употребить в 3 приема, перед едой, последнее «питье» должно состояться не позднее 4 часов до сна, чтобы не мешать выспаться;
• свежий сок клюквы, 200 мл, разбавить минеральной водой 200 мл, добавить сок лимона, пить залпом. по 100 мл перед каждым основным приемом пищи.

Важно: Употребление всех мочегонных трав, сборов, чаев, и препаратов требует внимания к состоянию организма. В эти дни не следует поднимать тяжелые веса, заниматься бегом на выносливость, и активными боевыми искусствами, а также посещать баню и сауну. Эти действия не помогут «слиться» быстрее, а могут только спровоцировать судороги, поэтому лучше не рисковать, и провести день более пассивно. Займитесь низкоинтенсивной аэробикой, не более 45 минут в день, сделайте растяжку, или спланируйте прием препарата на день, свободный от фитнеса.

В день, когда пьется мочегонный чай для похудения нельзя:

• употреблять обычные чаи и кофе, они тоже обладают диуретическим эффектом, все вместе способно нанести урон организму, и спровоцировать потерю калия, необходимого для нормальной работы сердечной мышцы;
• пить алкоголь. Его будет нельзя довольно долго, примерно 72 часа после окончания суток, когда принималось мочегонное для похудения. Алкоголь «сушит» еще сильнее, и почти все, кто выпивает мочегонное перед вечеринкой рано или поздно ощущают судороги. Они далеко не безобидны, так как могут вызвать проблемы с дыханием и сердцебиением;
• пить «цикорий», в том числе и порошковый. Сам по себе препарат цикория является мочегонным средством для похудения. Его пьют по полстакана до еды не только для того, чтобы уменьшить аппетит, но и для выведения лишней жидкости;
• пить свой спортивный жиросжигатель, препараты эфедры, БАДы для похудения из аптеки, все, что содержит экстракты толокнянки, березовых почек, липы, ромашки, в том числе и разные сиропы от кашля. Все, указанное тут действует как синергист для мочегонного, и вызывает сильное обезвоживание;
• находиться подолгу на солнце, например, лежать на пляже, и даже не рекомендуется посещение солярия. Если мочегонное пьется для какого-либо выхода или конкурса красоты, лучше предпочесть салонный автозагар;
• принимать зеленые соки с сельдереем, огурцом и укропом.

Если мочегонная трава для похудения не помогла!

Радикально настроенные личности будут сразу же хвататься за мочегонные . Фуросемид и верошпирон, конечно, заставят человека «слить» несколько литров жидкости, но для здоровья они еще более не полезны, чем травяные средства. Принимать эти таблетки нужно только по медицинским показаниям. Благо, для эстетики от них все равно нет толку – через 12-16 часов после приема «заливает» с удвоенной силой, и отеки становятся видны не только на теле, но и на лице.

Прежде всего, травы могут не помочь, если есть объективные проблемы со здоровьем почек. Отеки мучают давно, а соленое не входит в рацион уже несколько месяцев? Срочно к нефрологу. Есть еще и неприятные ощущения в области грудины, или отеки возникают через сутки после посещения аэробики? К кардиологу. В любом случае, диагноз ставить по интернету не надо, посетите врача-терапевта для получения направления.

Отеки типичны для климакса, и, к сожалению, в этом случае мочегонные помогают ненадолго. Есть смысл проконсультироваться с гинекологом по поводу натуральных фитоэстрогенов, они могут помочь скорректировать проблему. А народное мочегонное для похудения в этом случае – отвар шишек хмеля (столовая ложка сырья на 300 мл воды, настаивать 20 мин).

Как перестать принимать мочегонные таблетки для похудения?

Все это здорово, но если человек систематически и довольно давно принимает травы для выведения жидкости, уже хорошо изучил названия мочегонных таблеток для похудения, и без пачки фуросемида не выходит из аптеки, стоит серьезно задуматься.

Мочегонные таблетки для похудения, а точнее их постоянный прием могут быть симптомами тяжелых расстройств личности, нарушений пищевого поведения, граничащих с психическими расстройствами. Обратить внимание стоит, если:

• прием таблеток не обусловлен медицинскими показаниями, и начался по совету подруги, или самостоятельно;
• отеки кроме принимающей таблетки не видит вообще никто, включая мужа, маму и самых близких подруг. Зато самой себе девушка кажется шариком, наполненным водой;
• размер одежды не превышает 50-й, человек объективно чуть полноват или вовсе не имеет лишнего веса, но все его мысли сконцентрированы вокруг похудения, таблеток, «слива», и внешности;
• хоть раз в жизни была такая ситуация, когда из-за слабительного или мочегонного для похудения приходилось отпрашиваться с учебы или работы, или отменять дела;
• присутствует стремление быть худой любой ценой, разговоры о здоровье воспринимаются как нытье каких-то престарелых бабушек, или нравоучения классного руководителя;
• все это сопровождается сидением на диетах, плохим настроением, настоящей ненавистью к себе, и вырваться из этого круга человек уже не может, хотя и понимает, что таблетки вредны для здоровья.

Прежде всего, нужно смириться, что мочегонные для похудения уже стали зависимостью, от которой нужно будет избавиться во имя собственного здоровья. А также с тем, что это не имеет никакого отношения к стремлению быть красивой, а точнее, вызывается настоящей ненавистью к себе.

Способов избавиться от зависимости множество. Кто-то обращается к психологу ради выздоровления, кому-то достаточно просто рассказать близкой подруге о проблеме. Кто-то пишет списки дел, и жестко себя контролирует, просто запрещая себе покупать и принимать. В любом случае, от таблеточной зависимости нужно уходить. Поможет и изменение образа жизни тоже.

Чем заменить мочегонные травы при похудении?

К счастью, с задержкой жидкости можно бороться простыми здоровыми способами. Для начала нужно ввести в рацион 1 порцию простой огородной зелени (петрушка, укроп, зеленый лук подойдут) в день. Затем – довести количество употребляемых овощей и фруктов до 6-8 порций в сутки. Исключить на время фаст-фуд, любые напитки кроме зеленого чая и воды, и поднять употребление белка. Часто отеки вызываются тем, что мы, скорее, съедим конфету, чем котлету, и отказываемся от белка, чтобы сэкономить калории.

Коррекция диеты в сторону здоровой позволяет отказаться от мочегонных совсем. Попробуйте, это обязательно сработает.

Видео о мочегонных средствах

Видео о мочегонных лекарствах

12 798 6

Диуретики или мочегонные средства – это препараты, которые увеличивают выработку мочи, вытягивая дополнительную жидкость из тканей, что очень удобно для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек или печени.

Одним из «побочных эффектов» приема мочегонных является снижение веса, однако, по мнению специалистов, эти препараты не должны использоваться исключительно с этой целью.

Помните, что такой прием поможет вам в первую очередь убрать вес воды, а не жировые запасы организма.

Итак, что же это такое – мочегонные средства для похудения?

Преимущества диуретиков

Данные препараты широко используются в лечении проблем сердечной недостаточности и высокого кровяного давления. Смысл их применения заключается в искоренении причин, вызывающих данные нарушения. Такие пациенты в подавляющем большинстве случаев имеют проблемы чрезмерного накопления воды и солей в организме.

В то время как сердце постепенно слабеет от повышенной работы из-за высокого уровня давления, объем жидкости продолжает расти. И человек попадает в замкнутый круг, разбить который можно только с помощью стратегического использования диуретиков. Целью их приема является задача удалить лишнюю жидкость из обращения, что существенно снижает нагрузку на сердце.

Диуретики и потеря веса

Несмотря на то, что мочегонные средства хорошо известны в качестве помощников для похудения, но все-таки потеря веса часто носит временный характер. После приема препарат блокирует всасывание воды и натрия в почках, что приводит к увеличению диуреза и снижению общего количества воды в организме.

Таким образом, вес будет потерян, но в первую очередь это будет вес жидкости, которая может быстро восстановиться после отмены использования диуретиков.

Типы мочегонных средств

Диуретики могут быть классифицированы по трем основным видам: петлевые, тиазидные и калий щадящие. Каждый тип действует на различные участки почек и сопровождается своими уникальными побочными эффектами.

Например, уровень калия в крови может снижаться до опасного уровня во время использования тиазидных диуретиков, однако, прием калийсберегающих препаратов может иметь обратный эффект и повышать его объем выше нормы. Но в любом случае применение мочегонного способно вызывать колебания уровня электролитов в крови.

Правила приема мочегонных препаратов

1. Перед использованием диуретиков поговорите со своим лечащим врачом. Так как люди с сахарным диабетом, заболеваниями почек, туберкулезом кожи, подагрой и прочими болезнями, могут пострадать от осложнений, вызванных приемом мочегонных.

2. Ежедневно измеряйте свой точный вес тела с помощью жироанализатора, отслеживая показатели водного баланса. Взвешивайтесь в одно и то же время, желательно первым делом с утра, предварительно сняв с себя всю одежду.

3. Включайте натуральные мочегонные в ваш дневной рацион для кратковременного снижения веса воды. Например, добавьте зелень петрушки или одуванчика в салат, используйте семена и во время выпечки или заварите корень имбиря в горячей воде в течение пяти минут, чтобы сделать . Чай и кофе, а также дыня и арбуз, могут также выступать в качестве естественных диуретиков.

4. Избегайте обезвоживания организма, ежедневно потребляя, по крайней мере, восемь стаканов очищенной воды.

5. Избегайте употребления соленых закусок и поваренной соли, что может вызвать увеличение задержки жидкости в тканях и привести к обезвоживанию.

6. Проверьте на совместимость мочегонного с остальными принимаемыми препаратами, так как первые могут существенно понизить эффективность вторых.

Натуральные мочегонные средства

Фрукты и ягоды

Мочегонное действие фруктов двояко, так как многие из них в основном состоят из воды, поэтому их употребление в пищу снижает содержание натрия в крови. Так в ответ на это почки начинают выводить воду и другие жидкости, тем самым и снижая концентрацию натрия. Кроме того, фрукты содержат витамины, обладающие мочегонным эффектом, например, аскорбиновая кислота.

Некоторые мочегонные фрукты имеют характерное воздействие на почки, что заставляет их в еще большей степени выводить жидкость из организма. Например, ягоды можжевельника непосредственно стимулирует почечную деятельность, поскольку содержат особый состав эфирных масел. Также подобным эффектом обладают: виноград, клубника, кокосы, манго, дыни, груши и .

Мочегонные фрукты относят к одним из самых безопасных диуретиков, потому что они обычно содержат большое количество витаминов и минералов, способных компенсировать истощение питательных веществ связанных с диурезом.

Овощи

Овощи имеют похожие мочегонные характеристики с фруктами, хотя их влияние несколько иное. Хотя они и содержат воду и питательные вещества, что является причиной увеличения мочеиспускания, но они не имеют уникальных компонентов, которые могут значительно ускорить данный эффект. Вследствие чего их мочегонное воздействие будет не таким острым, как при приеме некоторых фруктов.

Итак, к овощам, которые действуют, как натуральное мочегонное для похудения, относятся: спаржа, бобы, сельдерей, кукуруза, морковь, листья салата, баклажаны, горох, картофель, кабачки, свекла, лук, тыква и шпинат.

Травы

Травы являются одними из самых мощных мочегонных средств, но они и самые опасные, потому что часто не содержат никаких питательных веществ, чтобы компенсировать их нехватку для организма. Калий и витамин С являются одними из основных элементов, подверженных наибольшему риску истощения во время диуреза.

Травы, которые являются эффективными диуретиками, включают: хвощ, люцерну, крапиву, зелень одуванчика и зверобой.

Более подробно в статье:

Кофеин

По данным исследователей – умеренное потребление напитков, содержащих кофеин, таких как чай или кофе, не приводит к обезвоживанию организма, так как жидкость в их составе компенсирует мочегонный эффект кофеина. Тем не менее, каждый человек имеет на кофеин свою индивидуальную реакцию.

Побочные эффекты диуретиков

Обезвоживание

Организм человека нуждается в определенном количестве жидкости в тканях, чтобы клетки могли выполнять свои привычные функции.

Если в вашем теле накапливается излишняя жидкость, то прием диуретиков вполне оправдан, иначе использование мочегонных препаратов может стать причиной обезвоживания, которое приводит к появлению жажды, снижению мочеиспускания, сухости кожи и ротовой полости, головокружению, пониженному кровяному давлению, слабости, мышечным спазмам, учащенному сердцебиению, спутанности или потере сознания.

Также обезвоживание приводит к потере электролитов, необходимых для передачи нервных импульсов и нормальной работы сердца, а его запущенная стадия – к серьезным повреждениям внутренних органов из-за снижения кровотока.

Потеря электролитов

Некоторые мочегонные средства, такие как петлевые диуретики, вместе с жидкостью вызывают потерю калия, низкий уровень которого приводит к целому ряду потенциально опасных побочных эффектов, в том числе мышечные спазмы, нерегулярное сердцебиение, слабость, онемение или покалывание в руках и ногах, спутанность сознания, нервозность, усталость, потеря аппетита, запор или ощущение тяжести в ногах.

Также в результате приема диуретиков может наблюдаться снижение уровня натрия, магния и кальция.

Ототоксичность

Петлевые диуретики могут повредить нервы в ушах, что влияет на слух и поддержание равновесия. Симптомы ототоксичности включают звон в ушах и головокружение.

Светочувствительность

Прием тиазидных диуретиков может вызвать повышенную чувствительность вашей кожи к солнечному свету, вызывая ее ожоги, если вы не будете пользоваться солнцезащитным кремом. Даже короткое пребывание на солнце может вызвать серьезные ожоги, сыпь, зуд и покраснение.

Повышение уровня мочевой кислоты

Прием тиазидных диуретиков может повысить уровень мочевой кислоты в крови, высокий уровень которой вызывает подагру – болезненное и часто хроническое состояние, при котором кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставах и тканях, часто в большом пальце ноги.

В качестве заключения стоит еще раз отметить, что похудение с помощью мочегонных средств возможно, но этот эффект будет кратковременным. А значит в первую очередь в вопросах снижения веса стоит опираться на таких проверенных игроков, как спорт и правильный рацион питания!