Время прочтения статьи: 2 минуты

Почему бывает потеря памяти после алкоголя

Всем известно, что алкоголь пагубно влияет на мозг человека. Это проявляется по-разному.

В частности, велико негативное влияние алкоголя на память.

Например, нередко встречаются провалы памяти после алкоголя. Чем объясняется амнезия, и как она проявляется?

Провалы в памяти: условия для возникновения

Нейрофизиологи констатируют: уже на 1-ой стадии алкоголизма возможна потеря памяти после пьянки, или амнезия. Однако у одних людей она наблюдается, а у других – нет. Для того чтобы возникли провалы в памяти, необходимы определенные условия. Среди них отмечают следующие:

• количество выпитого. Насколько сильно будет поврежден мозг, зависит от дозы этилового спирта, который попал в организм путем употребления спиртного. Как правило, умеренные дозы алкоголя не приводят к таким последствиям. Но вместе с тем, все очень индивидуально: во-первых, само понятие умеренной или чрезмерной дозы для каждого человека свое; во-вторых, большую роль играет пол, возраст, общее состояние здоровья человека;
• градус спиртного. Чем крепче напиток, тем больше шансов, что у человека будут провалы памяти после пьянки;
• одновременное употребление разных спиртных напитков. Если человек одновременно пьет разные алкогольные напитки, которые содержат различные спирты, то это резко повышает вероятность возникновения проблемы;
• голод. Если человек начинает возлияния на пустой желудок, это способствует моментальному всасыванию жидкости в организм, и практически весь этанол сразу поступает в кровь. При этом интоксикация наступает незамедлительно и имеет максимально разрушающее влияние;
• сочетание алкоголя с другими веществами. Если принимать алкоголь во время медикаментозного лечения какого бы то ни было заболевания либо сочетать алкоголь с наркотиками или табаком, это многократно увеличивает вероятность того, что в дальнейшем наступят провалы в памяти.

Влияние алкоголя на память человека: нейрофизиология

Разные специалисты по-разному объясняют принципы негативного воздействия алкоголя на память человека. Еще не так давно считалось, что этанол разрушает клетки головного мозга без их дальнейшего восстановления. Этим объяснялись и симптомы, характерные для алкоголизма: тремор, деменция, делирий и др.

Но ученые продолжают изучать данную проблему и приходят к различным выводам, которые ставят под сомнение вышеизложенный факт. Так, ученые из США, России и Испании, независимо друг от друга, в ходе экспериментов выяснили, что алкоголь не «убивает» клетки головного мозга. Самое большое влияние он оказывает на гиппокамп.

Гиппокамп – это образование головного мозга, которое располагается в височных долях. Он отвечает за хранение текущей информации и за формирование воспоминаний. Здесь же происходит перевод воспоминаний из кратковременной памяти в долговременную.

Этанол, попадая в определенные нейроны этой системы, блокирует некоторые клетки, вследствие чего нарушается передача импульсов по цепочкам синапсов. Иными словами, происходит нарушение процесса кодирования информации, ее перераспределения по «хранилищам» памяти.

Другие же нейроны, наоборот, активизируются и начинают синтезировать стероиды, которые препятствуют процессу «записи» информации. В результате происходит прекращение формирования воспоминаний.

Результаты этого процесса и называют провалом в памяти. То, насколько много будет человек помнить о пьянке, напрямую зависит от того, на каком моменте «выключилась запись».

Период «паузы», то есть продолжительность периода, в течение которого не ведется «запись», может длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Выпавшие из памяти фрагменты обычно не восстанавливаются, и человек может узнать о том, что происходило в тот промежуток времени, только у людей, которые находились рядом с ним и все помнят.

Потеря памяти: психологический аспект

У человека может наблюдаться провал в памяти не только по физиологической причине. Этому может способствовать и психологическая причина. В данном случае речь идет о том, что человек может испытывать чувство вины, стыда и даже страха. Для того чтобы оградить человека в дальнейшем от опасных воспоминаний, психика блокирует травмирующие воспоминания.

В данном случае нельзя говорить о нарушении запоминающей функции головного мозга вследствие интоксикации этанолом. Это сугубо психологический момент: так устроена психика человека, что она готова оградить его от любых психотравмирующих факторов.

Обычно близкое окружение человека не верит, когда он после пьянки начинает спрашивать, не случилось ли чего-то, пытается выяснить, что произошло и т. д., поскольку ничего не помнит. Нередко его обвиняют в притворстве или осознанном нежелании помнить определенные события.

Но на самом деле это не так: помимо воли человека, воспоминания словно изгоняются, стираются из его мыслительного поля. Обычно люди так и не могут вспомнить события, которые произошли во время пьянки. Но защитный барьер можно снять при помощи психотерапии, и тогда человек может все вспомнить.

Необходимо знать следующее: даже если человек в первый раз в жизни столкнулся с тем, что не помнит хоть какой-то незначительный фрагмент из событий, которыми сопровождалась пьянка, он должен сделать определенные выводы.

Если провалы в памяти после пьянки случились 1 раз, это означает, что они будут повторяться. И с каждым разом для их возникновения будет достаточно все меньшей дозы спиртного, а сами провалы будут увеличиваться. А это уже веский повод для визита к наркологу.

Амнезия: как это происходит

Амнезия, или провал в памяти, начинается сначала с того, что «стираются» какие-то отдельные фрагменты. Их называют палимпсестами. Это проявляется в том, что человек не может вспомнить, что он делал в течение незначительного промежутка времени. Нередко это касается тех событий, которые предшествовали сну. Алкоголики так и называют это состояние – «заспал».

В дальнейшем, если не лечить алкоголизм, наблюдается увеличение забытых периодов, а количество спиртного при этом уменьшается. Со временем наступают амнезии в полном смысле слова, то есть когда человек не может вспомнить, чем он занимался на протяжении довольно значительного (до нескольких часов) периода времени. При этом человек сохраняет активность, совершает какие-то действия, может даже работать, но попросту не запоминает это. Узнает он о том, что делал и чем занимался, от других людей.

Реакция на то, что расскажут очевидцы, может быть при этом разная. Например, человек может узнать очень неприятные для себя вещи, от которых ему становится стыдно, возникает чувство вины. И алкоголик идет опохмеляться. Что может тоже иметь разные последствия, вплоть до запоя. Может категорически не верить тому, что ему рассказывают, считает, что в нем специально вызывают чувство вины.

На самом деле это может быть защитная реакция психики, чтобы отгородиться от стресса. При этом поведение может быть даже агрессивным. Но бывают и ситуации, когда сам факт потери памяти помогает человеку «поставить точку» на теме алкоголя, понять, что дальше пить уже просто некуда, и начать лечение. Это уже срабатывает инстинкт самосохранения, ведь человек понимает, что в таком состоянии может попасть в очень серьезную ситуацию, являющую собой угрозу для его жизни, здоровья и т. д.

Провалы и потеря памяти после алкоголя

Потеря памяти после алкоголя – распространённое явление среди любителей выпить. Основным компонентом большинства спиртных напитков выступает этанол. Он отрицательно влияет на организм, его разрушающая способность может вызвать частичные провалы в памяти. Особенно, это касается людей, которые пьют много и часто. Организм не успевает очищаться и восстанавливаться, происходит медленное разрушение психики человека. К этому относится и деградация личности. Поэтому если и принимать алкоголь, то только в небольших дозах и как можно реже.

Алкоголь и человек

В последние годы растёт число людей, зависимых от выпивки. Почему это происходит – ответ кроется в нескольких факторах:

1. Физиологический. К нему относится – генетическая предрасположенность и химическая зависимость.
2. Психологический. При опьянении можно раскрепоститься, избавиться от страхов и комплексов, привлечь к себе внимание, спастись от затяжной депрессии.
3. Социальный. К нему относится – тяжёлая и угнетающая работа, привычка делать как все, проблемы в личной жизни, материальная необеспеченность и ссоры на этой почве.

Морально слабому человеку тяжело справиться с насущными проблемами. В любой ситуации он пытается найти успокоение «на дне стакана». После этого жизнь кажется прекрасной. С наступившим утром пелена с глаз спадает, а прежние проблемы остаются на месте.

После частого распития алкоголя начинают возникать провалы в памяти. Со временем это становится повторяющимся процессом. При опьянении тяжёлой стадии происходит разрушение всего организма. Ухудшается состояние здоровья, память, внешний вид. Наступает алкоголизм, лечение которого сложное и неприятное. После такого падения очень тяжело вернуться к нормальной и счастливой жизни.

Как алкоголь влияет на головной мозг

Любые спиртные напитки отрицательно влияют на организм. Находящийся в их составе этанол, попадая в организм, начинает нарушать налаженную работу органов и систем. В результате частого употребления больших доз спиртного возникает алкогольная зависимость. Она приводит к возникновению ряда отрицательных последствий:

• развитию серьёзных недугов и обострению существующих;
• сбою в работе мозга;
• нарушению функционирования внутренних органов;
• сильным головным болям;
• слабости во всём организме;
• ухудшению памяти и возможная её потеря.

Алкоголь отрицательно влияет на все отделы головного мозга и память. Каждый из них отвечает за регулирование жизненно важных процессов. Распространение этанола происходит моментально, он выводит из организма клетки головного мозга. Это чревато отрицательными последствиями для человека, лечение которых займёт много времени и сил.

Спиртные напитки оказывают сильное воздействие на головной мозг. Именно поэтому люди после распития горячительных коктейлей, чувствуют себя раскрепощёнными, уверенными в собственных силах и неотразимыми.

Почему происходит потеря памяти после приёма алкоголя

Попадая в организм, этанол начинает всасываться в стенки желудка и проникает в кровь. Спустя короткий промежуток времени поражается головной мозг человека. Это приводит к разрушению клеток и нервных окончаний. После таких процессов происходит частичная потеря памяти. Это не означает, что каждого выпивающего будет преследовать амнезия.

Все зависит от многих факторов:

1. Количества употребляемого алкоголя. Чем больше пить, тем большая вероятность, что будут провалы в памяти.
2. Как часто пить. Регулярное принятие спиртного чревато развитием многих недугов, в том числе проявляется амнезия. Лечение таких болезней начинается с отказа от алкоголя.
3. Конституции человека. Многое зависит от пола, возраста, роста, веса, наличия и предрасположенности к различным заболеваниям. К примеру, женщины пьянеют намного быстрее мужчин.
4. Крепости выпиваемого алкоголя. Чем больше градусов, тем человек быстрее и сильнее «доходит до кондиции».
5. Состояния желудка. Голодный человек пьянеет быстрее. Этанол лучше всасывается в стенки пустого желудка.
6. С чем совмещаются горячительные напитки. Если во время употребления спиртного курить, принимать наркотические вещества или лекарственные препараты – наступление потери памяти более вероятно.

Как предотвратить потерю памяти после алкоголя

Почему-то часто весёлый вечер оборачивается тяжёлым утром. После такого праздника пытаешься возобновить воспоминания, но ничего не получается. Сплошные провалы и жуткое похмелье. Оба последствия можно предотвратить, если знать – как правильно пить. От употребления лёгких напитков в небольших дозах ничего не будет. В обратном случае, лечение похмельного синдрома просто необходимо.

Для того чтобы утром не пришлось страдать, следует придерживаться нескольких правил:

• пить не на голодный желудок;
• употреблять качественный алкоголь в маленьких дозах;
• постоянно закусывать;
• не смешивать спиртные напитки различной крепости;
• не совмещать употребление алкоголя с приёмом лекарственных препаратов;
• уметь вовремя остановиться.

В такой период человеку становится безразлична собственная жизнь. Если всё помнишь – хорошо, а нет – ну и ладно. Пропадает чувство меры, страх, понимание и осознание происходящего. Чтобы избежать таких последствий, нужно не поддаваться страстям и плохому влиянию.

Причины потери памяти при алкогольном опьянении

В состоянии тяжелого похмелья многие не могут вспомнить некоторые эпизоды прошедшего дня. Восстановить полную картину вчерашнего застолья удается только с помощью напоминаний соучастников, выпивших меньше. Но некоторые фрагменты произошедшего стираются из памяти навсегда. Почему пропадает память после употребления изрядной дозы спиртного?

Нейрофизиологи и психиатры разных стран занимаются исследованиями по воздействию алкоголя на процессы головного мозга, регулирующие запоминание различной информации. При большом объеме клинических данных механизм влияния спиртного на алкогольную амнезию пока изучен недостаточно. Токсическое действие этанола нарушает деятельность целого ряда нейрофизиологических процессов.

Механизм влияния алкоголя на память человека

В состоянии сильного алкогольного опьянения человек находится в сознании, хотя и не в адекватном. Но некоторая информация перестает у него откладываться в памяти. Такие провалы могут быть по длительности от нескольких минут, до нескольких часов.

Последние исследования установили, что, несмотря на распространенную точку зрения, обоснованных подтверждений разрушения алкоголем нейронов головного мозга нет. Лабораторные опыты на животных показали, что значительное действие продукты распада алкоголя оказывают на участок головного мозга гиппокамп. Это парное образование, регулирующее сохранение поступающей информации. Гиппокамп выполняет своего рода «перезапись» фрагментов, составляющих память, из разряда кратковременных в долгосрочные.

Поступая в эту подсистему, алкоголь блокирует часть ее клеток, но не уничтожает. При этом последовательность импульсов, совершающих процесс кодировки информации, нарушается. Происходит сбой при перераспределении ее по «базам данных». К разбалансировке подсистемы может привести значительная доза спиртного.

Одновременно другая часть клеток повышает свою активность и синтезирует стероиды, которые противодействуют «записи» событий. Эти стероиды и мешают гиппокампу сохранять воспоминания. В определенные моменты под действием алкоголя прекращается фиксирование происходящих событий. Провалы могут быть длительностью в несколько часов. Чаще утраченные памятью эпизоды вспомнить в дальнейшем не удается.

Во время опытов, проводимых над крысами, исследователи заблокировали синтез стероидов. Клетки мозга, ответственные за закрепление получаемой информации, продолжали функционировать при введении больших доз алкоголя. Как и алкоголь, воздействие на нейроны гиппокампа оказывает сильный стресс или употребление наркотиков. Сочетание этих воздействий увеличивает вероятность амнезии.

Условия возникновения провалов в памяти

У выпивших небольшое количество алкоголя, как правило, не возникает пробелов в воспоминаниях. Но и не каждый человек, употребивший большую дозу спиртного, подвержен алкогольной амнезии. К тому же объем дозы, вызывающий амнезию, для каждого индивидуален. Он может зависеть от различных данных:

• физические данные, состояние здоровья;
• пол, возраст, стаж употребления спиртного;
• степень алкогольной зависимости;
• крепость выпитого алкоголя;
• эмоциональное состояние при употреблении спиртного.

Молодой человек, не склонный к регулярному употреблению алкогольных напитков, имеет больше шансов не вспомнить эпизоды вчерашнего обильного возлияния, чем взрослый мужчина, периодически пьющий. Способствует возникновению амнезии смешивание напитков различной крепости и состава, употребление их на пустой желудок. При отсутствии закуски алкоголь быстро и интенсивно поступает в кровь. Интоксикация с большей силой влияет на деятельность мозга. На забывчивость влияет и одновременное с опьянением курение и употребление некоторых медицинских препаратов и наркотических средств.

По результатам исследований, подверженность людей появлению провалов памяти под влиянием чрезмерного употребления спиртного неодинакова. Это обнаруживается при сканировании мозга обследуемых, находящихся под воздействием больших доз алкоголя. В областях гиппокампа в височных участках мозга у некоторых из них не наблюдается особой активности.

У другой категории исследуемых обнаруживаются интенсивные процессы в отделах регулирующих память и внимание при употреблении небольших доз спиртного. Это говорит о том, что их головной мозг проводит и сохраняет информацию по другой схеме. Различия в реакции мозга могут происходить и из-за содержания в организме обследуемых разных уровней допамина, гормона, выделяющегося в предвкушении удовольствия.

Пробелы в воспоминаниях и алкоголизм

Человек, не дошедший до стадии алкоголизма, забывает прошедшие события только после выпитого большого количества спиртного. Из его памяти стираются эпизоды (начиная с определенного периода), которые предшествовали отходу ко сну.

Основной особенностью провалов памяти у алкоголиков является их фрагментарность.

Исследователи отмечают периоды, когда у пациента с алкогольной зависимостью в состоянии опьянения возникает временная частичная потеря памяти и невозможность воссоздать эпизод на следующий день. Но если ему напомнить некоторые моменты вчерашних действий, картина произошедшего восстанавливается. В такой отрезок времени человек находится в сознании, но мозг не контролирует совершаемые поступки, и информация стирается.

К наркологу часто обращаются пациенты, не имеющие алкогольной зависимости. У них буквально после первой выпитой рюмки отмечается неадекватное поведение с последующей амнезией. Часто такая реакция на спиртное наблюдается у людей, перенесших сложные инфекционные заболевания, травмы головы, другие болезни, связанные с деятельностью головного мозга.

При употреблении алкоголя хронические проблемы с памятью у них возникают достаточно быстро. В других случаях провалы в памяти могут свидетельствовать о развитии алкоголизма и определенной стадии течения этого заболевания.

Развитие амнезии при регулярном употреблении алкоголя

Отключение механизма запоминания информации может привести к тяжелым последствиям. Человек может не вспомнить, что садился за руль в пьяном виде или имел рискованные сексуальные отношения. Полное отключение сознания под действием больших доз алкоголя еще плохо изучено. Но неоспоримым фактом является то, что количество выпитого и частота злоупотребления спиртным напрямую влияет на степень блокирования деятельности головного мозга.

На начальных стадиях алкоголизма из памяти выпадают отдельные периоды, называемые специалистами «палимпсесты». Больной не может восстановить события, произошедшие в течение небольшого периода времени, обычно непосредственно перед засыпанием. Сами пациенты нарколога называют это «заспал».

Впоследствии палимпсесты возникают от небольших доз, а длительность забытых эпизодов пропорционально увеличивается. Далее развивается амнезия, когда человек не может вспомнить период времени длительностью в несколько часов. Притом, что в это время он мог вести себя адекватно и даже выполнять сложные осознанные действия. Но на следующий день все подробности исчезают из памяти, и узнать о своей деятельности можно только от других людей.

На определенном этапе алкогольной болезни в результате постоянной интоксикации в головном мозге все чаще начинают происходить подобные сбои, и его деятельность становится неполноценной. Такие же симптомы амнезии наблюдаются при черепно-мозговых травмах и психических заболеваниях. От сложности травмы и тяжести заболевания зависит длительность выпадающих из памяти периодов. С этой точки зрения каждый случай алкогольной амнезии можно сравнить по меньшей мере с легким сотрясением мозга.

Психологический момент провала памяти

Описанные механизмы и условия потери памяти при алкогольном опьянении относятся к результатам воздействия интоксикации на головной мозг, вызванной употреблением спиртного. Но в некоторых случаях неспособность восстановить в памяти прошедшие события может появиться по другим причинам. Возникающие на подсознательном уровне чувства стыда, страха, боязнь насмешек и осуждения могут блокировать запоминание позорных моментов поведения.

Подсознание, оберегая психику человека от травм, стирает из памяти эпизоды, при воспоминании о которых он будет страдать.

Сам человек не притворяется и не старается забыть совершенные поступки, они удаляются из мыслительного поля непроизвольно. Создается защитный барьер для сознания. Но по истечении времени или после проведения гипнотического сеанса блокировка снимается.

Иногда потеря памяти при алкогольной амнезии для человека, сохранившего здравомыслие, становится последней точкой зависимости от пагубной привычки. Он всерьез начинает задумываться о безотлагательном решении проблемы. Серьезность последствий регулярного злоупотребления спиртным ощущается на себе в полной мере.

Состояние, в котором можно совершить необратимые поступки, попасть в безвыходную ситуацию и впоследствии не помнить об этом, вызывают неподдельный страх. Даже если за время стертых из памяти периодов не происходило ничего предосудительного, ощущение пропавшего времени, своего рода небытия вызывает чувства тревоги.

Какие бы причины ни вызывали амнезию – алкогольное опьянение и интоксикация или защитные реакции подсознания, ее первые проявления должны изменить отношение человека к увлечению спиртным. Провалы памяти, появившись после очередного загула, могут стать закономерностью даже при принятии меньших доз алкоголя. Их регулярность должна стать обязательным поводом обращения к врачу.

Некоторым людям знакомо ощущение провалов в памяти на утро после шумного застолья. Иногда забывается небольшой фрагмент вечера, длиной несколько минут, а можно не вспомнить даже такие важные моменты, как дорогу домой. Это явление называется алкогольной амнезией, ила палимпсестом. Некоторые шутят на эту тему, считая, что ничего страшного не случилось, но на самом деле это может быть тревожным симптомом серьезной болезни.

Почему происходит потеря памяти после алкоголя?

Главный виновник нарушений мозговой деятельности после принятия спиртного – этанол, присутствующий в каждом спиртном напитке.

Он разрушает клетки головного мозга, нарушая ясность сознания, скорость реакции и способность запоминания. Серьезность негативного воздействия этанола на возможности памяти можно сравнить с последствиями после перенесенных психических заболеваний или черепно-мозговых травм.

Если человек имеет пристрастие к алкоголю, то с каждым разом он пьянеет быстрее, и дольше находится в этом состоянии. В конце концов, такое увлечение приведет к необратимым последствиям, начиная небольшой рассеянностью с кратковременными провалами в памяти, и заканчивая серьезными заболеваниями.

Тревожные признаки развития алкогольной амнезии:

1. Учащение случаев потери памяти после алкоголя.
2. Невозможность восстановить картинку происходящего накануне: места пребывания, собеседников, события.

Получается, что единичный случай еще не говорит об алкогольной зависимости и не требует врачебного вмешательства. Если человек не помнит событий, перед тем как заснул, то потеря памяти после алкоголя вызвана банальным отравлением. После пробуждения остается головная боль, недомогание, чувство стыда и разбитости.

Зависимый от алкоголя человек относится к этому явлению нормально, поскольку повторяется оно не первый раз. Это может таить опасность не только для него самого, но и для окружающих, поскольку в момент беспамятства он может пойти на преступление, а наутро не вспомнить о случившемся.

Важно! Кроме прямого отрицательного влияния алкоголя на мозг, существует еще психологический аспект возникновения амнезии. Срабатывает защитный механизм, избавляющий человека от негативных воспоминаний, вызывающих стыд и неловкость. Больной не сможет самостоятельно восстановить в памяти конкретный эпизод, но благодаря сеансу гипноза или психотерапии воспоминания вернутся.

Дополнительные факторы для возникновения алкогольной амнезии

Не каждый прием алкоголя вызывает нарушения сознания, существуют дополнительные факторы, сочетание которых приводит к изменениям мозговой активности:

Важно! Для каждого человека есть своя допустимая норма выпитого в зависимости от пола, веса, состояния здоровья и частоты употребления алкоголя. Для человека с алкогольной зависимостью иногда достаточно самой малости чтобы частично потерять память. Это говорит уже о серьезных нарушениях со стороны нервной системы организма.

Виды алкогольной амнезии

Существует два вида алкогольной амнезии: лакунарная и тотальная. При лакунарной амнезии в памяти сохраняется порядок событий, но выпадают небольшие фрагменты.

В свою очередь лакунарная амнезия бывает двух видов:

Тотальная амнезия – самое тяжелое нарушение в работе памяти, при которой стирается вся информация, включая элементарные сведения: имя, фамилия, состав семьи и адрес.

Такая форма амнезии появляется у алкозависимых с третьей формой алкоголизма, и они остро нуждаются в прохождении лечения в наркодиспансере, поскольку потенциально опасны для общества.

Понятия «лакунарная амнезия» и «алкоголизм» часто взаимосвязаны. Алкоголизм развивается в трех стадиях, и каждая характеризуется различными нарушениями памяти.

Чтобы вылечить человека от алкогольной амнезии, он сам должен признать у себя наличие такой болезни как алкоголизм. Кроме этого, он должен хотеть вылечиться. Опытный врач-нарколог назначит комплекс лечения, в зависимости от степени серьезности проблемы.

Лечение и восстановление памяти после алкогольной амнезии

Перед началом лечения проводится диагностика больного в условиях клиники. Врач производит опрос пациента, фиксирует основные жалобы, анализирует причины и длительность беспамятных состояний. Дальше происходит проверка способом электроэнцефалографии и МРТ. Комплексная диагностика поможет выявить как психические аспекты заболевания, так и текущие заболевания или изменения в тканях головного мозга.

К сожалению, после алкогольной интоксикации постностью восстановить воспоминания уже невозможно, даже когда человек трезвеет. Но существуют способы восстановления полноценной работы мозга и профилактики неприятных последствий в будущем:

Главная причина амнезии после выпитого алкоголя – токсическое отравление организма.

У человека, выпивающего редко, забывание событий происходит в редких случаях; у алкоголика каждый прием спиртного может обернуться большими провалами в памяти. Благодаря комплексному подходу удастся значительно улучшить память, однако в дальнейшем не стоит повторять эксперименты с алкоголем.

Какой праздник не обходится без разнообразного спиртного? Оно гордо украшает богатый стол и ждет своего «звездного» часа, чтобы подарить людям красноречие, эйфорию, ощущение приятной расслабленности и уверенности в себе. Но алкоголь коварен, даже минимальная его доза, неспособная вызвать опьянения, является губительной для здоровья.

Порой человек после возлияния горячительным забывает отдельные моменты жизни, начинаются провалы в памяти после алкоголя. Почему приходит амнезия и как именно спиртное провоцирует данное расстройство? Опасно ли это и что необходимо сделать для восстановления? Давайте, поговорим.

При злоупотреблении спиртным у человека могут наблюдаться проблемы с памятью

Спиртное имеет лишь «временный» положительный эффект, который обязательно потом потребует некой компенсации в виде части здоровья. От этилового спирта страдает не только печень и желудочно-кишечный тракт. Негативное воздействие идет и на головной мозг, особенно при регулярном увлечении спиртными напитками .

В процессе длительного употребления спиртосодержащей продукцией страдают клеточки головного мозга и могут наблюдаться кратковременные провалы в памяти. Особенно подвержена риску «забвения» новая, только что усвоенная информация.

Все мозговые функции человека очень тесно взаимосвязаны. Наша память – это главный ресурс интеллекта, где бережно хранятся:

1. Все воспоминания детства.
2. Знания, полученные в процессе обучения.
3. Опыт прежних лет, формирующий психику.
4. Навыки профессиональной направленности, опыт.
5. Вся накопленная информация, используемая для решения каких-либо насущных задач.

Влияние алкоголя на мозг комплексное, страдает не только память, но и мышление, способность анализировать, воспринимать и решать. Чаще всего такого рода амнезия случается после обильного и продолжительного застолья. Этанол моментально впитывается в слизистую желудка и сразу проникает в кровь, откуда поступает в отделы мозга, где и начинает свое пагубное воздействие.

Алкоголь губителе для мозга

Причины потери памяти после алкоголя кроются в его воздействии на нервные окончания. Достаточно быстро этиловый спирт достигает мозговых отделов, где начинает раздражающе воздействовать на нервные окончания. В конечном итоге, волокна нервной ткани разрушаются, что и приводит к амнезии.

Потеря памяти при алкогольном возлиянии может произойти даже после употребления небольшой дозы спиртного. Медики утверждают, что такая симптоматика – первый и очень тревожный звонок, говорящий о развитии алкоголизма.

Сказать точно и конкретно, почему алкоголь влияет на человека таким образом, затрудняются ответить даже ученые. Большинство специалистов придерживаются мнения, что воздействия продуктов распада этилового спирта комплексное, затрагивающее одновременно все системы человеческого тела . А наш организм работает как одно целое. Нарушение в одной области приводит к проблемам и в других системах.

Нюансы данной проблемы

Влияние алкоголя на память и последующая за этим амнезия может отличаться у каждого человека. Например, лица, уже страдающие хроническим алкоголизмом, отмечают у себя амнезию на время. А вот другие не могут вспомнить события, предшествующие попойке, иные не помнят сам процесс вечеринки.

Нарушения памяти из-за влияния спиртного бывает разным – от кратковременных, легких расстройств до глубокой и длительной амнезии.

Что влияет на появление амнезии

Далеко не все виды алкогольных напитков влияют на появление провалов памяти. То, какое именно нарушение посетит личность после бурной вечеринки, зависит от следующих факторов:

1. Крепость выпитого спиртного и его количество. Маленькие порции алкоголя практически не влияют на работу мозговых функций. К потере памяти приводит лишь обильное злоупотребление спиртным с высокой градусностью. Исключение могут составлять люди с непереносимостью этанола. Также на развитие алкогольной амнезии влияет и ряд следующих ситуаций:
2. Вес человека. Чем меньше у личности масса тела, тем быстрее приходит опьянение и возрастает риск амнезии.
3. Пол. Замечено, что молодой женщине требуется значительно меньшее количество спиртного, чтобы сильно опьянеть. У представительниц прекрасного пола гораздо больше шансов столкнуться с провалами памяти, нежели у мужчин.
4. Было ли смешение в процессе употребления алкоголя разного вида. Если развлекаться таким образом, делая себе разнообразные коктейли из разных видов алкоголя, в ответ придет могучее похмелье. И принесет с собой провал памяти.
5. Как именно пил человек – закусывая либо натощак. Если спиртное употреблять на голодный желудок, этанол гораздо быстрее впитается в слизистую и сильнее отравит организм. Следовательно, возрастает и риск алкогольной амнезии.
6. Принимал ли в период возлияния какие-либо лекарственные средства. Если во время лечения медицинскими препаратами, которые не сочетаются со спиртным, пуститься «во все тяжкие» и дать себе волю напиться – шансы, что человека посетит после пьянки амнезия, возрастает в несколько раз. На данный фактор также влияет курение в больших количествах и употребление наркотиков.

Психологические причины

Объясняя, почему пропадает память после алкоголя, нельзя не затронуть и ряд психологических факторов. Проще говоря, человек, находясь во власти некоторых эмоций и чувств, может бессознательно спровоцировать у себя после употребления алкоголя амнезию, не желая вспоминать некий отрезок собственной жизни .

Провалы в памяти при опьянении — сигнал, свидетельствующий о развитии алкоголизма

К таким факторам специалисты относят следующие переживания личности, которая ощущает:

• стыд;
• вину;
• страх;
• обман;
• тревогу;
• предательство.

В этом случае в терапию данного больного подключают прохождение сеансов специальной психотерапии. Активно используют и методы гипноза, чтобы восстановить все утраченные фрагменты памяти. Амнезия, как свидетельство начинающего алкоголизма, начинается именно с потери личностью определенных фрагментов воспоминаний.

Человек не может вспомнить, что именно он делал накануне пьянки либо в определенный момент жизни. Если не обратить на такую симптоматику внимания, алкоголизм начинает прогрессировать, а амнезия увеличиваться после каждой последующей дозы спиртного.

Память и органические мозговые нарушения

По мнению ученых, провалы в памяти после употребления алкоголя начинаются из-за действия этанола на нервные мозговые клеточки. После их массовой гибели у человека терялась и память. Однако некоторые специалисты доказывают, что этиловый спирт не столь разрушает непосредственно нейроны, сколь нейронные связи, существующие в мозге.

Этанол разрушающе влияет на нейроны головного мозга

Проблемы с функционированием мозговых отделов

За хранение всей информации в человеческом мозге отвечает одна часть – гиппокамп. Это парный орган, который расположен в височных долях каждой стороны головы. В задачи нервных клеточек гиппокампа входит преобразование сигналов, поступающих с головной коры в память (кратко- и долговременную).

Гиппокамп кодирует сигналы, но если человек находится в состоянии опьянения, нейроны данного парного органа начинают «изолироваться», теряя способность преобразовывать полученные сигналы и «откладывать их на хранение». Результатом и становятся провалы памяти.

Работа этанола

Под воздействием алкоголя нейронные клеточки начинают продуцировать стероиды (биоактивные вещества). Данные соединения также вносят свою лепту в нарушение нейронов, еще больше изолируя их и делая совершенно недоступной связь между гиппокампом и корой мозга.

Алкоголь, по своей сути являющийся сильнейшим токсином, меняет и сам вид передачи сигналов. Нейроны прекращают работать в нужном направлении, они становятся хаотичными. Именно по этой причине у страдающих алкоголизмом возникают различные галлюцинации.

Кислородное голодание

Мозг, как и иной орган человеческого тела, получает необходимое питание посредством кровотока. Этанол нарушает структуру красных кровяных телец, уничтожая защитную оболочку клеток. В результате эритроциты «слипаются» друг с другом, создавая тромб и закупоривая сосуды.

В результате резко снижается уровень снабжения органов и систем тела кислородом. Наступает гипоксия и массовая гибель нервных клеточек. Обильная потеря нейронов приводит за собой многочисленные структурные изменения мозговой деятельности, в частности, памяти. Врачи называют данное проявление «атеросклеротической потерей памяти».

К каким последствия приводит злоупотребление спиртным

Также не следует забывать, что губительное воздействие этанола касается и запасов жизненно необходимых для здоровья мозга витаминов В6 и С. Под действием спиртного данные полезные соединения активно вымываются из организма, истощая человеческие силы.

При продолжительном хроническом алкоголизме страдает уже не только кратковременная память. У человека исчезают воспоминания полностью о некоторых днях событиях жизни. Начинается гибель памяти долговременной, происходящей на фоне глобальной структурных изменений мозга. Часто мозговое вещество у алкоголиков в прямом смысле слова «усыхает», в данной ситуации память вернуть уже невозможно.

Потеря памяти после алкоголя: как восстановить

Что делать в таких случаях, когда после каждого возлияния спиртного пропадает память? Лечиться! От зависимости к спиртному. Для этого стоит посетить наркологическую клинику и как можно раньше, иначе в более тяжелых случаях память буде постепенно исчезать, а человек деградировать вплоть до полного слабоумия. Какие шаги предпримут медики?

1. Чтобы воспрепятствовать активному продуцированию стероидов, медики назначают больному курс медикаментозного лечения средствами противоопухолевого воздействия.
2. Для восстановления нормального функционирования мозговых клеток врачи используют и усиленный курс приема витаминов группы В. Данные вещества способствуют улучшению процессов обогащения мозговых структур кислородом и активизируют работу ЦНС.
3. Применяют ноотропы для купирования гипоксии и восстановления нормального кровообращения и метаболизма в мозговых участках.

В среднем полный курс терапии занимает порядка 2-3 месяцев. Очень большое значение в процессе лечения уделяется грамотному питанию, насыщенному витаминами и необходимыми минералами. Человек должен ясно осознавать имеющуюся проблему и сделать все возможное для возвращения своего здоровья.

Следует помнить, рассуждая о том, как восстановить память после алкоголя, что главной причиной данной неприятности является этанол. Поэтому следует немедленно проходить курс лечения от зависимости и дальнейшего личностной реабилитации.

Провалы в памяти после употребления спиртного появляются не только у запойных алкоголиков. Единичный случай обычно не вызывает опасений, но если амнезия возникает регулярно, это повод отказаться от горячительных напитков в любом количестве и пройти обследование. Чтобы остаться в здравой памяти утром, человеку, не страдающему алкогольной зависимостью, достаточно будет соблюдать несколько правил поведения во время застолья.

Почему пропадает память и кто в группе риска?

Потеря памяти после употребления большого количества алкоголя случается у многих людей. В момент опьянения сознание человека спутано. Частично полученная им информация откладывается в памяти, а частично исчезает. Такие провалы могут быть минутными, а могут сохраняться до нескольких часов.

Для лиц, которые употребляют небольшое количество спиртных напитков, редко характерна алкогольная амнезия. При этом память теряет не каждый, кто выпил большую дозу спиртного. Количество горячительных напитков, которое может спровоцировать провалы, индивидуально и зависит от особенностей организма.

Существует ряд причин, способствующих утрате памяти:

• общее состояние здоровья (чем крепче человек, тем меньше шансов, что появится амнезия);
• физические данные;
• крепость алкоголя;
• эмоциональное состояние на момент застолья;
• курение во время употребления спиртного;
• наличие или отсутствие закуски (если нет пищи, то этанол намного быстрее попадает в кровь и активнее происходит интоксикация);
• степень алкогольной зависимости.

К примеру, молодые и крепкие люди имеют намного больше шансов потерять память после употребления ударной дозы спиртных напитков, чем человек старшего возраста.

Пьющий забывает фрагментарно. Если ему напоминают некоторые моменты прошедшего дня, то он сможет практически полностью восстановить картину.

Этиловый спирт не относится к категории пищевых продуктов, а является мощным наркотическим средством, оказывающим негативное влияние на весь организм. Поэтому от потери памяти и других его побочных эффектов никто не застрахован.

Виды нарушения памяти

Медики выделяют 3 вида алкогольной амнезии:

• палимпсест;
• наркотическую алкогольную;
• тотальную.

Алкогольный палимпсест. Состояние характеризуется частичной утратой памяти. Когда приходит полное отрезвление, человек понимает, что он забыл отдельные факты прошлого дня. Если употребление спиртного становится нормой жизни, память пропадает чаще, а амнезия охватывает все большие промежутки времени. Увеличение периода потери памяти является подтверждением того, что человек находится на начальной стадии алкоголизма.

Наркотическая алкогольная. В этом случае провалы в памяти после спиртных напитков практически полные, данное состояние проявляется только после принятия огромной дозы алкоголя. Человек постоянно хочет спать. Наступающий сон глубокий. Этот вид амнезии характерен как для начинающих, так и для запойных алкоголиков.

Тотальная. Эта форма потери памяти соответствует третьей стадии зависимости. В данном случае количество выпитых спиртных напитков на амнезию никак не влияет. Человек ничего не помнит, даже если выпьет 100 г сухого вина.

Существует и такое понятие, как мнемо-провалы. В этом случае человек во время застолья все помнит. Но страх совершить что-то постыдное заставляет мозг блокировать воспоминания. Фактически происходит осознанная амнезия, поскольку подсознание защищается от возможных психологических травм.

После проведенной гипно- или психотерапии человек может вспомнить абсолютно все.

Что говорят ученые?

Полностью опровергнута гипотеза, что алкоголь разрушает нейроны головного мозга. Этиловый спирт провоцирует нарушения работы рецепторов, отвечающих за процесс запоминания. Алкоголь стимулирует активную выработку гормонов стероидов, которые и становятся причиной затормаживания мозговых процессов, которые полностью отвечают за память и способность к обучению. Торможение происходит только в том случае, если принята изрядная доза спиртного.

Чем больше стаж, тем больше проблем с памятью, а для наступления амнезии со временем требуется все меньшее количество горячительных напитков.

Как избежать амнезии во время застолья

Если человек не относится к категории алкоголиков, а застолья нельзя избежать, то достаточно придерживаться простых правил, чтобы утром не возникало провалов в памяти:

• Обязательно закусывайте. Не стоит употреблять алкоголь на голодный желудок. Хорошая закуска будет способствовать тому, что процесс опьянения замедлится и можно будет сохранить относительно ясную голову.
• Используйте сорбенты (до и во время застолья). Обычный активированный уголь позволит избежать сильной интоксикации.
• За столом пейте больше воды. На одну рюмку алкоголя должно приходиться две рюмки воды. Большей эффективности можно добиться, употребляя лимонный сок.
• Во время мероприятия не сидите постоянно за столом, танцуйте, прогуливайтесь, участвуйте в конкурсах.
• Чтобы не спровоцировать амнезию, откажитесь от смешивания напитков.
• Придя домой, не нужно сразу ложиться в кровать, выпейте чай с лимоном, активированный уголь, это снизит вероятность возникновения похмельного синдрома утром.

На сегодняшний день найти повод для праздника не является проблемой. Большинство людей уверены, что бокал вина не наносит никакого вреда организму и злоупотребляют спиртными напитками. Однако эта беспечность неразумна и при систематическом употреблении алкоголя человек начинает забывать определённые факты из собственной жизни. Постепенно амнезия становится настоящей проблемой, которая мешает нормальному функционированию. Как предотвратить появление провалов в памяти и что делать, если амнезия уже возникла?

Как влияет алкоголь на головной мозг

Человеческая память и алкоголь обладают прочной связью. Это объясняется воздействием этанола на клетки мозга. Провалы в памяти могут возникнуть вследствие длительных увеселительных мероприятий. После распития высокоградусных напитков в компании друзей утреннее пробуждение может подарить не только головную боль, но и амнезию, которая возникает из-за этанола, содержащегося в составе спиртосодержащих напитков.

Данный компонент за короткий промежуток времени проникает в стенки желудка и достигает кровеносной системы. Спустя некоторый промежуток времени, этанол проникает в мозг и негативно воздействует на клеточную систему и нервные окончания. Это приводит к уничтожению нервных окончаний и является основной причиной потери памяти.

Стоит помнить, что даже незначительное увлечение спиртными напитками может стать причиной развития амнезии и началом алкогольной зависимости. Потеря памяти при алкогольном опьянении случается часто и требует незамедлительного лечения.

Алкоголизм считается серьёзным заболеванием, которое крайне сложно устранить. Его лечение длится годами и не всегда удаётся побороть страшный недуг. Очень важно вовремя распознать заболевание и принять все меры для его лечения.

Вследствие длительного употребления высокоградусных напитков возникают необратимые последствия:

• развиваются неизлечимые заболевания;
• нарушается деятельность мозга;
• ухудшается работа внутренних систем;
• появляется постоянная слабость;
• возникает амнезия;
• учащаются головные боли.

У любого пьющего человека амнезия будет иметь свои особенности. У алкоголиков провалы в памяти будут временными, и возникать станут лишь после затяжных запоев. После погружения в сон амнезия исчезнет до следующего увеселительного мероприятия. При таком течении заболевания мозг будет страдать гораздо сильнее. Для спасения клеток и нервных окончаний необходимо в срочном порядке отказаться от увлечения спиртными напитками.

Провалы в памяти после алкоголя - не обязательное, но частое последствие

Механизм воздействия этанола на организм имеет разносторонний характер. Помимо человеческой памяти, постепенно поражаются и другие органы алкоголика. Влияние алкоголя губительно сказывается на организме человека в целом. По причине чрезмерного увлечения спиртным могут возникнуть обмороки. Восстановить память после пьянки порой бывает очень сложно.

Амнезия после употребления спиртных напитков

Вполне естественно, что не каждое застолье впоследствии приведёт к потере памяти. Отчего может возникнуть провал в памяти? Для возникновения амнезии требуется соединение действий некоторых факторов на организм человека, а именно:

• Большая доза попадания этанола в организм. У каждого человека индивидуальная дозировка, так как на её объём оказывают влияние вес тела пьющего, возрастная категория и наличие тяжёлых заболеваний. Например, пожилому человеку для развития амнезии понадобится меньший объём спиртосодержащих напитков, нежели мужчине средних лет с крепким здоровьем. Вспомнить то, что забыл порой уже кажется невозможным.
• Непереносимость этанола.
• Высокая крепость алкогольной продукции способствует быстрому развитию амнезии.
• Распитие напитков с высоким градусом перед приёмом пищи вызовет быстрое всасывание этанола в кровеносную систему. Воздействие этанола на организм при голодном желудке будет максимально разрушающим.
• Сочетание алкогольных напитков с наркотическими и медицинскими препаратами.

В любом случае стоит помнить, что спиртные напитки индивидуально будут воздействовать на организм разных людей. Дозировка при этом может быть одинаковой, а результат будет совершенно непохожим. Провалы в памяти после алкоголя могут коснуться как молодых, так и пожилых людей.

Мозг и алкоголь

Спиртосодержащие напитки воздействуют лишь на кратковременную память. В подобном случае амнезия может беспокоить человека лишь 30-60 минут. К сожалению, кратковременные провалы в памяти не подлежат восстановлению, и алкоголик не сможет никогда вспомнить, что было после длительного застолья. Потеря памяти после алкоголя развивается стремительно и требует срочного лечения.

Амнезия после алкоголя - временная, но опасная патология

Почему пропадает память после распития спиртных напитков? Ранее считалось, что этанол разрушает нейроны, и человек поэтому испытывает проблемы с памятью. Однако плодотворная работа учёных пролила свет на память после алкоголя. Оказывается, виновником провалов в памяти являются стероиды, не дающие нервным клеткам воссоздавать прочные связи.

Подобным эффектом обладают медицинские препараты, направленные на пробуждение клеток мозга. Именно поэтому следует исключить одновременный приём фармацевтических средств и спиртных напитков.

Также амнезия может быть спровоцирована опьянением в совокупности с влиянием психологических факторов. Существует категория чувств, при которых организм подсознательно вызывает провал в памяти. К подобным факторам стоит отнести:

• возникшее неожиданное чувство страха и боязни чего-либо;
• обман;
• проявление тревожности;
• предательство;
• пережитое чувство вины и стыда (особенно перед родными людьми).

Подобная ситуация может быть излечена исключительно специальным сеансом психотерапии или гипнозом. Индивидуальные сеансы восстановят утраченные фрагменты памяти, с которых, как правило, и начинается амнезия. Нарушение в памяти берёт начало с момента, когда больной не в состоянии вспомнить, где он находился и чем занимался в определённый промежуток времени.

Если вовремя перестать употреблять алкоголь и стать сторонником трезвого образа жизни, то развитие амнезии можно остановить. Если застолья будут продолжаться и дальше, то после каждого приёма алкоголя провалы в памяти будут лишь увеличиваться. Также может возникнуть потеря сознания после алкоголя. С годами мозг не станет запоминать информацию в период распития алкогольных напитков. Дальнейшее лечение будет возможным лишь после терапии алкогольной зависимости.

Лечение алкогольной амнезии

Как только память человека приобретает лоскутный характер, при котором отдельные временные промежутки стерты, и их воспроизведение невозможно стоит говорить о развитии начальной стадии алкогольной зависимости. Подобное состояние не останавливает человека ни перед чем, и он с лёгкостью совершает самое тяжкое преступление.

Находясь в алкогольном опьянении больной, не желает соблюдать дозы спиртных напитков и может выпить слишком много, что приведёт к серьёзному отравлению. Осложнённое алкогольное опьянение, сопровождающееся перфорационной амнезией, не сулит ничего хорошего. Алкогольное беспамятство и поступки, совершённые в этом состоянии, наносят непоправимый вред репутации человека.

Алкогольная зависимость вскоре отразится на отношениях в семье и на работе. Круг общения пьющего постепенно сужается. Одиночество вводит человека в состояние психологического дискомфорта. На этом фоне развиваются стрессы и депрессия. Психика человека нарушается из-за пьянства. После выпивки больной теряет интерес к жизни, который с каждым разом всё сложнее вернуть.

Перфорационная амнезия - один из вариантов патологии

Нахождение в состоянии амнезии не способствует самосохранению. Алкоголики часто становятся жертвами преступников. Самое страшное, что после того как они проспятся и придут в себя им сложно, а порой и невозможно вспомнить, что с ними произошло. Для успешного излечения от пагубного недуга необходимо добиться того, чтобы больной признал факт заболевания. В противном случае добиться излечения невозможно.

Этапы лечения алкогольной зависимости:

• Отказ от употребления спиртосодержащих напитков.
• Отказ от курения и употребления наркотиков (при необходимости). Соблюдение этих правил спровоцирует восстановление мозговой деятельности.
• Приём сосудистых медикаментов с целью нормализации кровяного давления.
• Употребление витаминного комплекса (в форме таблеток или инъекций). Крайне важно принимать витамины группы В. Они ускорят доставку кислорода в мозг и дадут возможность активизировать деятельность центральной нервной системы.
• Приём ноотропных препаратов с целью восстановления метаболических процессов в структуре головного мозга.
• Употребление нейропротекторных препаратов, которые за короткий срок восстановят структуру нервных клеток и улучшат обмен веществ в мозге.
• Приём снотворного и антидепрессантов.

Можно ли избежать потери памяти?

Вполне естественно, что заболевание проще предупредить, нежели его лечить. Специалисты разработали ряд правил, соблюдение которых позволяет не узнать что такое алкогольная амнезия. Если предстоит распитие спиртных напитков необходимо позаботиться о сытом желудке, что снизит риск возникновения провалов в памяти. В этом случае стадия опьянения наступит не скоро, а трезвая голова не позволит натворить глупостей во время застолья.

Перед праздничным мероприятием или посиделками с друзьями стоит выпить активированный уголь. Несколько таблеток адсорбента быстро выведут токсины и снизят эффект этанола на организм. Во время распития спиртосодержащих напитков необходимо пить как можно больше тёплой воды. На каждый бокал выпитого должно быть употреблено не менее 2 стаканов воды. Если добавить в неё лимон, то противодействие токсинам увеличится в разы.

Уголь - энтеросорбент, который помогает выводить шлаки и токсические вещества из организма

Во время праздничных мероприятий очень полезно между тостами участвовать в конкурсах, танцевать, выходить прогуливаться на свежий воздух. Подвижность позволит надолго сохранить трезвую память. Не вечеринке лучше отдать предпочтение определённому виду алкоголя. При смешивании водки, вина и слабоалкогольной продукции можно лишь спровоцировать быстрое опьянение и развитие амнезии.

Вернувшись домой, стоит побороть желание броситься в объятия кровати не снимая обуви и костюма. Лучше всего отправиться на кухню и постараться помочь себе предотвратить появление похмельного синдрома. Для этого нужно заварить себе зелёный чай с несколькими дольками лимона. Пока он заваривается, стоит выпить 3–6 таблеток активированного угля (дозировка зависит от собственного веса). После выпитого чая необходимо принять прохладный душ и отправиться отдыхать.

Тот человек, который находит истину в вине, часто забывает о последствиях. Чтобы предотвратить возникновение алкогольной амнезии следует пересмотреть свой образ жизни. Необходимо обеспечить себе полноценный отдых, питаться здоровой пищей и полностью отказаться от спиртосодержащих напитков. В жизни есть много всего интересного, и поднять себе настроение можно и без очередной распитой с друзьями рюмки горячительного. Чем скорее начать лечение, тем быстрее можно остановить развитие алкогольной зависимости.