Сон – неотъемлемая часть жизни любого человека, как взрослого, так и ребенка. При этом в процессе сна выделяют две фазы: быструю и медленную, сменяющие друг друга с определенным интервалом. Нарушения ночного отдыха, или парасомнии, проявляются различными симптомами. Сомнамбулизм известен тем, что человек начинает совершать движения в процессе сна, в том числе ходить. Почему люди лунатят и перемещаются ночью? Причины могут быть разными, включая в себя психологические факторы, заболевания головного мозга и пр. Только лечащий врач при комплексном обследовании человека способен выявить причину лунатизма.
Многие исследователи и астрологи связывают сомнамбулизм с воздействием Луны на человека и считают, что эту болезнь правильнее называть все-таки лунатизмом
О заболевании
Лунатизм, причины которого точно не установлены, важно отметить, что подобное состояние достаточно распространено в популяции. От 15 до 25% детей минимум однократно проявляли признаки снохождения, которые, в том числе, могли остаться незамеченными.
Сомнамбулизм – состояние, при котором человек совершает различные движения, например, поднимается в постели, шевелит руками и ногами, после чего спокойно ложиться в кровать и засыпает. При этом движения выглядят вполне осознанными и целенаправленными. Лунатики могут открывать и закрывать двери, взаимодействовать с различными бытовыми предметами, надевать одежду и даже выходить на улицу. Подобные двигательные акты, как правило, не связаны со сновидениями, а являются отражением нарушения процессов торможения в центральной нервной системе. Человеку в этот момент могут сниться любые сны, но они не имеют отношения к появлению симптомов.
Почему нельзя будить лунатиков во сне? Это может привести к сильному испугу, дезориентации и неадекватному поведению.
Снохождение в детском возрасте и у взрослых имеется в международной классификации болезней в составе нарушений сна неорганической этиологии с кодом F51.3.
Основные проявления
Прежде чем ответить на вопрос, почему люди лунатят по ночам, важно рассмотреть симптомы подобного состояния, чтобы уметь отличить его от других расстройств сна. Лунатик проявляет симптомы болезни в первую половину ночи, начиная совершать активные движения, подняв в постели туловище. Кроме этого, он может вставать с постели и ходить по комнате, осуществляя при этом различные двигательные акты с предметами, окнами и пр. Глаза при этом могут быть открытыми. Это может стать причиной того, что близкие люди могут расценить движения человека ночью, как результат его пробуждения, а не болезни.
У многих людей, благодаря кинофильмам, сохранилось очень странное восприятие больных, которые начинают лунатить. По их мнению, у ребенка или взрослого в момент хождения должны быть вытянуты вперед руки и они должны обязательно «стараться» попасть в опасные ситуации – подняться на крышу, открыть окно и ходить по карнизам и т.д. На самом деле это неправда. В абсолютном большинстве случаев человек просто обходит комнату или квартиру, совершая при этом какие-то движения, после чего или ложиться самостоятельно в кровать, или без сопротивления позволяет это сделать другому человеку.
Речевая активность в процессе сна либо отсутствует, либо речь невнятная, а ответы на вопросы не связаны с ними. По окончании приступа, больной не будет помнить свои действия, что является важным отличительными признаком лунатизма.
Сами по себе приступы не опасны и длятся всего несколько минут. Однако если лунатик выходит из помещения в зимнее время, пытается попасть на балкон и т.д., это может привести к нежелательным последствиям.
Факторы риска развития болезни
Почему люди ходят во сне? Существует несколько взглядов на данную проблему. Однако научное сообщество склоняется к тому, что имеются определенные факторы риска, увеличивающие шансы развития заболевания у подростка или взрослого.
- Генетические факторы. Статистические данные говорят о том, что если у ребенка родители ходили по ночам, то шанс развития заболевания у него достигает 60%. Подобные выводы подтверждает и тот факт, что очень часто лунатить начинают однояйцовые близнецы.
- Влияние внешних факторов и режима сна-бодрствования. Хронический стресс, длительное недосыпание прямо влияют на работу головного мозга, нарушая в нем процессы возбуждения и торможения. Сомнамбулизм может проявляться и после длительных вечеринок, перелетов с большим сдвигом часового пояса и т.д.
- Приемом определенных лекарственных препаратов. Ученые отмечают, что причины лунатизма у взрослых и детей могут быть связаны с, влиянием лекарств на функцию центральной нервной системы. К ним относят различные анксиолитики, нейролептики, снотворные препараты и пр.
- Возрастной фактор . Его также следует учитывать в факторах риска. Сомнамбулизм возникает значительно чаще у детей, чем у взрослых.
Понимание факторов риска, позволяет не только ответить на вопрос, почему человек лунатит по ночам, но также предложить меры профилактики подобного состояния, включающие в себя изменения образа жизни, борьбу со стрессовыми ситуациями и контролируемый врачами прием психотропных препаратов.
Основные причины
Лунатизм у взрослых, причины которого связаны с заболеваниями, диагностируется наиболее часто. Снохождение при этом отмечается в момент перехода медленного сна в быстрый сон.
Появление лунатизма может быть связано с большим количеством факторов, начиная с хронического засыпания, заканчивая серьезными болезнями головного мозга.
Очень часто причины лунатизма связаны с психиатрическими заболеваниями, например, с депрессивными и биполярными расстройствами. Имеются исследования, показывающие, что лунатизм может быть одним из первых проявлений развивающейся шизофрении. Подобные пациенты, у которых возникают активные движения после того, как они ложатся спать, должны быть дополнительно обследованы психиатром и неврологом.
Результаты исследований ученых показали, что лунатики в два раза чаще страдают мигренями, чем здоровые люди, однако около 79% людей с лунатизмом не чувствуют боли при получении травм в состоянии сна
Помимо указанных расстройств, хождение во сне может отмечаться у больных со следующими патологиями:
- неврастения;
- истерические неврозы;
- невроз навязчивых состояний;
- синдром хронической усталости;
- синдром беспокойных ног и пр.
Когда у взрослых появляться лунатизм, почему он может быть не связан с психиатрическими болезнями? Ряд органических расстройств головного мозга, может также проявиться подобными симптомами. К данным заболеваниям относят:
- болезнь Паркинсона;
- аневризмы внутричерепных сосудов;
- рост доброкачественных и злокачественных новообразований головного мозга;
- черепно-мозговые травмы;
- эпилептические приступы;
- бронхиальная астма;
- различные виды энцефалопатии и пр.
Подобные болезни могут приводить к нарушению активности головного мозга и сопровождаться приступами сомнамбулизма.
Важно отметить тот факт, что приступ снохождения могут запустить факторы внешней среды, что очень часто наблюдается у пациентов:
- громкие звуки в помещении, где спит человек;
- вспышки света, например, включение-выключение лампы или яркие вспышки молнии за окном;
- высокий уровень освещения в комнате спящего человека, что может возникнуть при полнолунии и других ситуациях.
Подобные ситуации провоцируют приступ сомнамбулизма, так как повышают активность различных отделов центральной нервной системы.
Лечение и последствия болезни
Лечение заболевания всегда подбирается индивидуально. Если приступы имеют единичный характер, то никакой терапии не требуется. Во всех остальных случаях человеку рекомендуется обратиться в лечебное учреждение для проведения диагностических мероприятий.
Назначать лечение должен только доктор, в связи со сложностью выявления причин лунатизма и необходимостью индивидуального подхода к каждому больному.
В процессе лечения широко используются различные медикаментозные и немедикаментозные средства, в том числе, изменения образа жизни, гипноз, электросон и другие методы воздействия. Лечить заболевание могут врачи-неврологи и психиатры, в зависимости от выявленной основной причины появления лунатизма.
Негативные последствия заболевания возникают очень редко. Определенная опасность связана с тем, что лунатик может выйти зимой на мороз или упасть с высоты, однако, подобные ситуации возникают чрезвычайно редко. Почему нельзя предприниматься попытки разбудить больного? Сонный человек, резко проснувшийся, теряет чувство ориентации и испытывает очень сильный испуг, что негативно сказывается на его самочувствии или может привести к травмам.
Лунатизм у детей и взрослых встречается достаточно часто, проявляясь появлением активных движений в процессе сна. Выявление причин его развития требует обращения в медицинское учреждение. Устранение причинных факторов и назначение различных видов терапии позволяет оставить приступы снохождения в прошлом.
Лунатизм имеет медицинское название – «сомнамбулизм». Это слово с латинского переводится как «гулять во сне». Второе название этой патологии – «снохождение». Стоит отметить, что лунатизм никак не связан с луной. Возможно, это название болезнь получила из-за того, что хождения во сне в большинстве случаев совершаются именно во время светлых лунных ночей.
Сомнамбулизм – это нарушение сна, основным симптомом которого является неосознанная ходьба во сне. Патология проявляется достаточно часто. Страдает им каждый 50-ый человек. Заболевание, как правило, наблюдается у детей, возраст которых от 4 до 12-16 лет. Как избавиться от лунатизма, какова симптоматика болезни, что является причиной её развития, и как она диагностируется?
Что вызывает снохождение?
Как было сказано ранее, снохождением в большинстве случаев болеют именно дети. Особенно часто эта патология наблюдается у мальчиков. Возможно, детский лунатизм (лечение этой болезни, как выяснилось, возможно) связан с нестабильностью и недоразвитостью центральной нервной системы.
Кроме того, во сне ходить можно и по другим причинам: эмоциональные встряски, ссоры, скандалы, просмотр телевизора или игра на компьютере перед сном. Все эти факторы возбуждают нервную систему, и она попросту не успевает настроиться на ночной отдых.
Важно! Спутниками лунатизма часто являются и другие патологии — синдром беспокойных ног, энурез, сахарный диабет, аритмия, нервные тики, навязчивые мысли, астма, апноэ и т. д.
Лунатизм у взрослых развивается по таким причинам:
- приём антигистаминных, наркотических, снотворных, обезболивающих препаратов, а также транквилизаторов и нейролептиков;
- неврозы;
- панические атаки;
- мигрень;
- эпилепсия;
- хронический дефицит сна;
- опухоль и другие заболевания головного мозга;
- приступы астмы в ночное время;
- стрессы;
- болезнь Паркинсона;
- сахарный диабет;
- апноэ;
- переедание перед сном;
- старческое слабоумие;
- приём алкоголя перед сном и наркотиков;
- черепно-мозговые травмы;
- аритмия в тяжёлой форме;
- дефицит магния в организме (является следствием нерационального питания).
На основании рассказов родственников людей, ходивших во сне, было выяснено, что достаточно часто лунатики наносят себе и окружающим увечья. Иногда неосознанно совершаются убийства. После пробуждения человек не помнит, что происходило.
Симптомы
Самым первым проявлением, признаком, симптомом лунатизма является хождение во сне. При этом, глаза человека открыты, но взгляд полностью отсутствующий. В этот момент нет реакции на слова окружающих людей, прикосновения.
К иным симптомам можно отнести:
- резко принятие во сне сидячей позы на несколько секунд или минут;
- совершение во сне, не вставая, стереотипных движений, например, поправление одежды, потирание глаз и т.п.
В момент лунатизма движения человека медленные и плавные. Само же снохождение может длиться всего несколько минут. Но есть и белее длительные случаи до 1 часа. Лунатик может ходить по дому, включать и выключать свет, открывать шкафы, двери, выходить на улицу. Такое поведение может привести к различным последствиям.
В какое время проявляется лунатизм?
Следует сказать, что сон делится на 2 фазы – фаза быстрого сна и медленного. Медленная начинается после засыпания и продолжается до глубокого сна. Быстрая фаза характеризуется активной работой глазных яблок. В этот период человек просматривает сны.
Так вот, снохождение возникает именно в фазу глубокого сна, в первой трети ночи. Во время дневного отдыха сомнамбулизм наблюдается очень редко, поскольку его длительность недостаточна.
Важно! Самая продолжительная фаза глубокого сна отмечается у детей младшего возраста. Поэтому вероятность снохождения у этой категории возрастает в несколько раз.
Последствия
Очень редко сомнамбулизм проявляется каждый день. Обычно фиксируются факты такого поведения не чаще 1-2 раз за один месяц. Но в эти периоды окружающим нужно быть предельно осторожными.
Страдающий лунатизмом, например, может выйти на улицу, сесть в машину и завести ее. Однако контролировать вождение он не может. В такой ситуации может пострадать не только транспортное средство, но и лунатик, а также рядом находящиеся объекты и люди.
Так как в процессе хождения во сне поведение не контролируется, то человек может открыть окно и перешагнуть через карниз. Тогда последствия могут быть очень плачевными, вплоть до летального исхода.
После приступов лунатизма на утро ощущается усталость, вялость, боль в мышцах, снижается работоспособность.
К какому врачу обращаться при лунатизме
Когда выявляется сомнамбулизм, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту для подтверждения или опровержения наличия такого состояния.
Лунатизм у взрослых – это особое расстройство сна. С возникшей проблемой стоит обращаться к таким врачам:
- неврологу, чтобы проверить состояние нервной системы;
- психиатру.
В некоторых случаях требуется проводить ночи в стенах больницы, чтобы специалисты могли фиксировать лунатизм во сне, его периодичность и проявления.
Диагностика
Если эпизод снохождения произошёл единожды и связан с эмоциональными нагрузками, то с обращением к доктору можно пока повременить. Если приступы лунатизма наблюдаются часто, то следует срочно отправиться к врачу – неврологу или психоневрологу для установления причины и назначения лечения.
Оказать помощь в постановке диагноза помогут следующие действия:
- Заведите тетрадь, в которой отмечайте время отхождения ко сну, время начала приступа, его продолжительность, поведение больного и время пробуждения.
- Подумайте и укажите, что могло спровоцировать эпизод лунатизма.
- Укажите в тетради, употреблял ли в последнее время больной какие-либо лекарства.
- Напишите, какие продукты в последнее время употреблял в пищу больной.
Обязательно при постановке диагноза доктор проведёт ряд исследований:
- энцефалография;
- УЗИ головного мозга;
- КТ или МРТ;
- полисомнография (больной должен будет провести ночь в специальном помещении-лаборатории, где к его телу подключат специальный датчики, которые будут отмечать изменения в работе нервной системы).
Также, возможно, понадобится консультация других врачей.
Что нужно сделать, что избежать травматизма?
Лунатизм у взрослых, причины и лечение которого уже давно известны докторам, часто сопровождается травматизмом. Чтобы больной не смог навредить себе и окружающим, следует соблюдать следующие рекомендации:
- Не оставляйте лунатика одного в комнате в ночное время.
- В комнате, где спит больной, должно быть темно.
- Уберите из спальни двухэтажные кровати для предотвращения падения.
- Замкните двери, по возможности, заблокируйте окна, установите решётки. Иногда больной путает окно с дверью и «выходит» через него.
- Не оставляйте на полу электропроводов, выключайте на ночь все электроприборы.
- Спрячьте все колющие и режущие предметы.
- По возможности, на все углы мебели приклейте резиновые смягчители.
- Спрячьте ключи от машины и дверей.
- Уберите предметы, о которые может травмироваться больной.
Читайте также! — как побороть скрежет зубами во сне
Что нельзя делать с лунатиком?
Сомнамбулизм – это особое состояние человека во сне. Членам семьи и другим людям стоит знать о том, что можно делать во время снохождения, а что нельзя.
Будить сомнамбула в состоянии хождения во сне нельзя. Тем более резко. В такой ситуации может произойти резкий переход в состояние бодрствования. При этом, человек может упасть, нанести себе травму о находящиеся рядом предметы. Такой способ плох и для состояния нервной системы.
Сомнамбулизмом является одна из форм нарушения естественного ночного сна, которая проявляется в виде неосознанных разговоров и хождения. По-другому такую патологию называют лунатизмом или же снохождением. В действительности ночные прогулки во сне не имеют никакого отношения к Луне. Вероятней всего, такая патология названа лунатизмом из-за того, что довольно часто проявляется в лунные светлые ночи. Лунатизм у взрослых встречается намного реже, чем у детей в возрасте от 4 до 16 лет.
Почему люди ходят во сне и как с этим бороться - об этом и многом другом речь пойдет чуть ниже.
Как появляется сомнамбулизм
Первые симптомы лунатизма появляются тогда, когда нервная система во время ночного отдыха теряет контроль над областями мозга, регулирующими движения. В свое время ряд исследований показал, что во время здорового человеческого сна нервное торможение одновременно охватывает и кору, и подкорку обоих полушарий мозга. В свою очередь лунатики - люди, у которых подкорковое пространство остается неконтролируемым.
При помощи электроэнцефалографа (аппарата для регистрации мозговой активности) было четко установлено время, когда начинается сомнамбулическое состояние. Оказалось, что ночные разговоры и хождения начинаются в фазе медленного глубокого сна.
Мозг у сомнамбулы во время сна остается частично активным. Поэтому этот пациент совершает определенные действия - ходит, разговаривает, открывает или закрывает окна и так далее. Человек смотрит широко открытыми глазами, в состоянии осязать, слышать и чувствовать все, что происходит вокруг него.
Что же касается чувства страха, то оно отключается. По этой причине люди, которые лунатят, могут совершать рискованные и откровенно опасные для жизни движения или же трюки. Сам же пациент после пробуждения ничего не помнит о своих ночных приключениях.
Исследования показали, что снохождение - проблема, как правило, мужская (женщины менее подвержены лунатизму).
Причины
Неосведомленные в причинах снохождения люди думают, что такое психическое отклонение встречается крайне редко. Но статистика свидетельствует, что сомнамбула - это каждый пятидесятый житель нашей планеты. Прежде всего, в группу риска входят чрезмерно впечатлительные и чувствительные люди, имеющие определенные особенности мозговой активности.
Возможные причины снохождения:
Кроме того, признаки лунатизма могут проявить себя и по причине генетической предрасположенности. Если один или оба родителя имели подобные проблемы, велика вероятность возникновения сомнамбулизма у детей (в таком случае она возрастает на 65 процентов).
Нередко у ходивших по ночам людей диагностируется эпилепсия. Поэтому ее также следует отнести к вероятным причинам патологии. При эпилепсии симптомы лунатизма начинают появляться в период раннего утра.
Болезнь чаще всего возникает при определенных психических и физиологических состояниях. Она чаще всего диагностируется у людей, которые злоупотребляют спиртными и готовыми энергетическими напитками. Но на этом перечень не заканчивается. Повышает риск возникновения снохождения синдром апноэ (временное прекращение дыхания во время сна), тяжелые мигрени, механические травмы головы, судороги и неврозы.
Лунатизм также могут вызывать так называемые нейроинфекции. Речь идет о болезнях, которые появляются вследствие поражения различных отделов нервной системы:
- вирусами;
- бактериями;
- грибками.
От этого заболевания страдают не только взрослые, но и дети. В данном случае сомнамбулизм является прямым результатом неразвитости ЦНС. К счастью, со временем симптомы лунатизма у детей самостоятельно проходят.
В подростковом периоде снохождение связано, прежде всего, с колоссальными нагрузками. Они появляются вследствие активного развития организма. Сопутствующими признаками патологии выступают ночные кошмарные сновидения, недержание мочи (энурез).
Как ведут себя сомнамбулы
Первые симптомы патологии появляются в самом начале приступа. Поведение человека резко меняется. Он поднимается с кровати и совершает те или иные действия. При этом движения его несколько замедленные, плавные и мягкие.
Зрачки в таком состоянии будут суженными, сам же взгляд - отрешенным, застывшим и ничего не видящим. Стоит отметить, что лунатик далеко не всегда начинает активно действовать и передвигаться во время приступа. Клиническая практика показывает, что в четырех из десяти случаев пациент просто сидит на кровати и разговаривает. В среднем человек лунатит от 5 до 60 минут.
Человек начинает ходить во сне, как правило, в начале ночи, а именно - в первой ее трети. Намного реже (но все же бывает), что патология проявляется во время дневного отдыха.
Если человек-сонник склонен не только к неосознанным разговорам, но и к прогулкам во сне, он находится в опасности. Часто это связано со следующим:
- Пациент путает окно и дверь.
- Он манипулирует опасными предметами (вилки, ножи и так далее).
- Наносит себе травмы вследствие ударов о предметы мебели.
- Попадает в аварию при вождении автомобиля (но такое бывает очень редко).
Теперь мы знаем, почему человек страдает лунатизмом, и чего следует от него ожидать. Давайте поговорим о профилактике данного недуга.
Профилактические мероприятия
Как бороться с лунатизмом? Чтобы исключить вероятность возникновения опасных событий во время сна, воспользуйтесь такими советами:
Ну и, конечно же, не забывайте время от времени консультироваться с вашим врачом. Своевременная диагностика поможет выявить и устранить вероятные причины лунатизма.
Терапия
Как лечить лунатизм? В том случае, когда снохождение является отдельной болезнью (то есть возникает самостоятельно, не приносит никаких неудобств и не зависит от других патологий), его, как правило, не лечат. Если же патология - результат недавно перенесенного психического или нервного расстройства, нужно обратиться за помощью к психотерапевту и неврологу.
Лечение следует начинать с диагностических мероприятий - допплерографии и электроэнцефалограммы. В качестве дополнения может быть назначено исследование глазного дна. Вышеназванные процедуры крайне важны для установления точной причины сомнамбулизма. Кроме того, они определяют целесообразность дальнейшего лечения. Вполне возможно, что можно обойтись и без него (пациент сможет самостоятельно избавиться от снохождения).
Теперь мы знаем, что такое лунатик. Но как его лечить, если болезнь обусловлена тем или иным невротическим нарушением? Нужно свести к минимуму негативное воздействие такого нарушения на психику человека. Для этих целей выписываются различные седативные (успокаивающие) препараты, а также лекарства общеукрепляющего действия.
Чтобы не ухудшить клиническую картину, запрещено заниматься самолечением (препарат должен подбирать только врач).
К сожалению, четких методик, чтобы вылечить лунатизм, сегодня не разработано. Специалисты могут всего лишь снизить частоту приступов снохождения или же устранить первопричину.
Поэтому профилактика и здоровый образ жизни должны стать первостепенными задачами в борьбе против сомнамбулизма. Чаще гуляйте на свежем воздухе, выполняйте физические упражнения, питайтесь натуральной пищей. Это создаст необходимые условия для здорового ночного сна и сведет к минимуму количество случаев лунатизма.
Лунатизм или, как еще называют данное расстройство, сомнамбулизм – это совершение человеком различных действий во сне, например, хождения или говорения. Поведение больного, находящегося в фазе полусна, является абсолютно неосознанным, хотя внешне может выглядеть весьма целенаправленным.
Чаще всего лунатизм встречается у детей возрастной группы от четырех до восьми лет. Считается, что данное расстройство связано с незрелостью их психики, ведь часто с возрастом оно проходит само собой. Во взрослом возрасте лунатизм возникает в основном по причине хронической усталости и стрессов, но регулярные приступы могут свидетельствовать о серьезных патологиях, например, эпилепсии.
Лечение данного состояния может быть необходимым, если причины его кроются в неких внутренних заболеваниях организма. Лунатизм же сам по себе не несет угрозы здоровью человека, однако всегда стоит помнить об опасностях, которые грозят как самому лунатику, так и его близким. Очень часто во время приступов сомнамбулизма люди получают различные травмы, неосознанно могут причинить вред окружающим, а иногда возникают и вовсе угрожающие для жизни ситуации.
Провоцирующие факторы
Точные причины появления лунатизма у взрослых и детей до конца не выяснены, однако учеными было выдвинуто несколько гипотез, объясняющих данное явление. Считается, что сомнамбулизм характерен преимущественно для впечатлительных людей, склонных к высокой эмоциональной подвижности, переживаниям, тревожности и т.д.
Лунатизм у взрослых возникает вследствие частых стрессов, хронической усталости, бессонницы, умственного и физического переутомления. Иные причины сомнамбулизма включают в себя прием определенных лекарственных препаратов, например, седативных или антигистаминных средств. Иногда лунатизм возникает, если впечатлительный по натуре человек вдруг оказывается в непривычной обстановке.
Отдельно можно выделить такие причины лунатизма, психические или физические патологии, оказывающие некое влияние на сон человека. Прежде всего, сюда следует включить травмы головы, тяжелые мигрени, обструктивное апноэ, судорожные и лихорадочные состояния, эпилептические припадки, синдром беспокойных ног, а также прочие болезни, оказывающие воздействие на дыхательные паттерны в состоянии сна. К психическим заболеваниям, вызывающим приступы лунатизма относятся раздвоение личности, панические атаки и т.д. Также подобное расстройство может возникнуть из-за злоупотребления спиртным или энергетиками.
Являясь разновидностью нервного расстройства, лунатизм сам по себе не относится к заболеваниям. Механизм данного состояния, по сути, совсем несложен. Дело в том, что участки головного мозга, контролирующие функцию движений, не затрагиваются в процессе торможения ЦНС. Кроме того, ученым удалось выяснить, что сомнамбулизм является генетически обусловленным состоянием. Это значит, что у родителей-лунатиков существует высокая вероятность родить ребенка с аналогичным расстройством.
Клинические признаки
Симптомы лунатизма могут быть довольно разнообразными, но они всегда заметны для близких больного. В медицине лунатизм характеризуется как парасомния – неприятные ощущения и расстройство поведения в период сна. Как правило, лунатика выдают следующие типичные симптомы:
Такие симптомы, как хождение во сне, начинаются всегда в фазе глубокого сна, которая наступает обычно через пару часов после засыпания. Утром больной абсолютно не будет помнить об эпизоде сомнамбулизма. Лунатизм протекает по-разному у каждого человека. У некоторых приступы очень редки и появляются лишь в определенных обстоятельствах, например, в стрессовой ситуации, у других хождение во сне возникает часто вплоть до нескольких раз за ночь. У детей лунатизм проявляется в основном в те периоды, когда происходит смена режима сна.
Следует знать, что пытаться разбудить человека во время приступа сомнамбулизма категорически нельзя. Это может напугать его и вызвать тяжелейшую психологическую травму. Существует так называемый «агрессивный лунатизм», который характеризуется приступами агрессии больного по отношению к людям, которые оказываются рядом в момент приступа.
Сомнамбулизм в детском возрасте
Лунатизм возникает у многих детей, но чаще всего его проявления носят лишь эпизодический характер. При этом, как говорит статистика, гораздо чаще подобное расстройство встречается у мальчиков, нежели у девочек. И хотя поведение детей в период приступов лунатизма вызывает недоумение у родителей, для данного состояния не всегда требуется лечение, так как в большинстве случаев оно связано с незрелостью детской психики и самостоятельно проходит четырнадцати-пятнадцати годам. Обращение к врачу необходимо, если лунатизм у ребенка не прекратился самостоятельно в подростковом возрасте или приступы начали возникать очень часто.
Считается, что лунатизм может возникнуть у детей также вследствие слишком тяжелых умственных и физических нагрузок, врожденных патологий, таких как эпилепсия, нейроинфекций, травм головы и т.д. Иногда приступы сомнамбулизма проявляются в качестве реакции ребенка на стресс, например, при наказании или ссоре с родителями или сверстниками. Таким образом, причины, по которым в детском возрасте может развиться лунатизм, так же как и у взрослых включают в себя целый ряд внешних и внутренних факторов.
Терапия
На сегодняшний день пока не разработано стопроцентного метода или лекарства, которые могли бы раз и навсегда устранить лунатизм. Лечение при данном недуге заключается, прежде всего, в принятии мер по минимизированию его эпизодов. Лунатизм будет проявлять себя гораздо реже, если больному удастся наладить крепкий и здоровый сон, а также избегать стрессовых ситуаций. Также людям, склонным к сомнамбулизму, рекомендуется не употреблять стимуляторов – крепкого кофе, энергетических напитков и т.д.
Если лунатизм вызван каким-то конкретным заболеванием, необходимо грамотное лечение первичной патологии. Терапия подбирается врачом после комплексного обследования, при котором удается установить точную причину сомнамбулизма. Если лунатизм протекает в достаточно агрессивной форме, когда человек становится опасным для себя и для окружающих, назначается медикаментозное лечение.
Также лунатизм довольно успешно лечится с помощью психотерапевтических методик, особенно в тех случаях, когда его причиной являются стрессы и различные психические расстройства. Больным рекомендуется применять методики релаксации, а его родственникам врач может посоветовать метод предупреждающих пробуждений, заключающийся в том, что больного следует будить непосредственно перед приступом.
Помимо основного лечения, если таковое требуется, необходимо принять меры, чтобы больной не травмировал себя во время приступов сомнамбулизма. Для этого рекомендуется перед сном закрывать двери, окна плотно зашторивать. Если есть возможность, то спать лучше на первом этаже. От спального места лунатика следует убрать любые острые предметы и прочие атрибуты, которые могут каким-либо образом травмировать больного. Кроме того необходимо грамотно организовать режим дня, полноценно отдыхать днем и спать ночью не менее восьми часов. Лунатизм – это состояние, которое поддается коррекции в большинстве случаев достаточно легко, важно лишь четко соблюдать вышеизложенные рекомендации.
Лунатизм или снохождение у взрослых, причины и лечение
Лунатизм – это вполне частое явление, которое встречается у детей, но также снохождению могут подвергаться и взрослые люди.
Человек абсолютно неосознанно ходит во время сна и причина этому совсем не большая луна на небе, а банальное нарушение сна.
Снохождение проявляется именно ночью. Если человек спит днем, то такого не происходит, а объяснение этого явления скрывается в двух фазах сна: медленной и быстрой, которые наиболее активно меняются ночью.
Причины лунатизма
В нервной системе ночью происходит торможение, при этом двигательная функция не перестает работать. Поэтому лунатики постоянно ходят и двигаются.
Совсем не обязательно, что они будут делать это активно, наоборот они могут просто сидеть на кровати и ничего не предпринимать.
В группе риска находятся эмоциональные люди, которые привыкли переживать по малейшим поводам, что приводит к нарушению сна. Взрослые страдают от неврозов, у них чаще, чем у детей возникают навязчивые идеи.
- Наследственность считается самой главной причиной, например, перейти болезнь может от родителей, практически такой вариант составляет 65%;
- Если человек болеет , то шансы заболеть только увеличиваться;
- Если человек постоянно не досыпает, то развивается сомнамбулизм от хронического недосыпания;
- Стресс является спутником лунатизма;
- Опухоли в голове приводят к нарушению сна;
- Старческое слабоумие сопровождается лунатизмом;
- Заболевание проявляется иногда при беременности у женщин;
- Причиной может стать неправильное питание (избыток нерафинированных продуктов и недостаток магния);
- Злоупотребление .
Симптомы снохождения
Основной симптом — хождение больного во сне, при этом человек встает со своей кровати и производит определенные действия. Такое явление является кратковременным.
По времени длиться от нескольких минут до одного часа. Далеко не все пациенты свободно передвигаются внутри помещения.
Некоторые просто сидят на постели и потом снова ложатся. Все движения производятся неосознанно, поэтому лунатик может даже сесть в машину и завести ее, и тронутся с места, спровоцировав при этом аварию.
Бывают случаи, когда человек ходит по крыше дома. Такой лунатизм опасен для жизни, ведь человек может проснуться в любой момент.
Симптомы
- Во время хождения у человека глаза будут широко открытыми, но зрачки не будут передвигаться, взгляд абсолютно отрешенный, стеклянный;
- Лицо не выражает никаких эмоций, все движения спокойные, тихие и плавные;
- Лунатик не слышит, когда к нему обращаются, он может бормотать себе под нос бессвязные слова;
- Пациент не возвращается к себе в кровать, он может остаться в любом другом месте;
- Ранним утром больной будет чувствовать слабость и усталость, понижается трудоспособность;
- Лунатизм проявляется не часто (один раз в две недели).
В то время, когда лунатик начинает быть активным, у него абсолютно отсутствуют все чувства и эмоции.
Например, человек в таком состоянии не может осознавать опасность, а это означает, что у него нет чувства самосохранения.
Диагностика и лечение
Если выявлен лунатизм у взрослых, причины и лечение могут носить разный характер. Если человек испытал на себе снохождении впервые в жизни, то скорее всего, это явление правильно будет связать с сильным .
В любом случае потребуется помощь квалифицированного врача и полная диагностика организма.
Прежде, чем обратиться за помощью к врачу, потребуется сделать некоторые записи:
- Следует записывать время засыпания, когда начинается снохождение и самочувствие человека с раннего утра;
- Составить список медицинских препаратов, которые принимались пациентом до этого случая.
На основании этих данных врач сможет провести диагностику, как правило, пациенту назначаются:
- Электроэнцефалография, которая направлена на проверку активности мозга. Если у человека имеются признаки эпилепсии, этот метод обязательно их выявит;
- Составляется полисомнография, при которой пациент спит в определенной комнате под наблюдением специалистов. Во время засыпания включаются датчики и фиксируются все моменты, которые происходят в нервной системе;
- Обязательно исследуются сосуды головного мозга;
- Проводиться КТ и МРТ с целью обнаружения новообразования;
- Причиной может стать не только беспокойный сон, поэтому потребуется консультация других специалистов, в первую очередь эндокринолога.
Лечение народными средствами
Часто заболевание, которое было обнаружено в детстве, к более зрелому возрасту совсем проходит, но иногда лунатизм остается на всю жизнь.
Перед сном желательно принимать расслабляющую ванную, в нее добавляются разного рода успокаивающие травы и масла.
Лечение лунатизма народными средствами включает в себя полную смену медицинских препаратов на отвары и травы.
Врач может параллельно назначать средства, которые будут оказывать непосредственное влияние на фазы сна.
Это делается с целью того, чтобы у пациента не было снохождения, исключить его травмирование, так как процесс хождения происходит на бессознательном уровне. Продолжительность лечения медицинскими препаратами не должна превышать шести недель, лучше через некоторое время снова повторить курс лечения.
Заключение
Лунатизм – это серьезное заболевание, и с такими людьми требуется быть осторожными.
Их ни в коем случае нельзя будить, потому что это повлечет другие , но взять тихо за руку и отвести к кровати все же можно.
В особо сложных случаях нужно обращаться к психотерапевтам, которые используют гипноз, для выявления причины такого состояния человека.
Видео: Лунатизм: симптомы и лечение
