THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Насморк любого происхождения способен сильно травмировать слизистую оболочку носа. Контактируя с патогенными факторами, она начинает изъязвляться, пересыхать, покрываться корочками, трудно поддающиемися отделению. С такими патологическими изменениями хорошо помогают справляться различные природные эфирные масла, которые применяют для смазывания носовой полости. Одним из таких популярных препаратов является персиковое масло, обладающее большим количеством полезных свойств.

Уникальность биохимического состава

Персиковое масло относится к тем маслам, которые получают из семечек растений. Чтобы семечки выделили масло, используют механическое прессование . В результате такого процесса получается продукт, готовый к применению, для которого не требуются дополнительные добавки, позволяющие улучшить его сохранность. Такой факт свидетельствует о том, что это средство является натуральным, не содержащим практически никакой химии.

Состав включает в себя большое количество полезных веществ:

  • витамины;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • токоферолы;
  • каротиноиды;
  • фосфолипиды.

Такое средство содержит комплекс микро- и макроэлементов, требующиеся для полного заживления слизистой оболочки. Именно такой состав делает его эффективным при использовании в лечении носа и горла.

Показания и противопоказания

Такое средство применяют и при других патологиях. Например, его часто используют при заболеваниях кожи, проблемах в функционировании ЖКТ, анемии . У грудных детей персиковое масло применяют для предотвращения образования пролежней, а также в тех случаях, когда пролежни уже образовались. У девочек это средство можно применять при сращении половых губ.

Хотя масло персика и является натуральным, помогающим в лечении различных заболеваний, но оно имеет и некоторые противопоказания. Средство запрещено при его индивидуальной непереносимости. Если появились первые признаки такого состояния, такие как чихание, легкий зуд, а также более серьезные проявления, то нужно срочно прекратить использовать это средство. Также оно противопоказано при разнообразных поражениях ЦНС, особенно если заболевание связано с повышенной возбудимостью.

Эффективность персикового масла для носа

Это натуральное средство можно использовать длительное время не опасаясь, что возникнут побочные эффекты. Оно редко выступает в качестве аллергена, что позволяет его использовать при многих заболеваниях, в том числе и носа.

Масло персика можно применять для лечения простудных заболеваний у грудных детей. Это особенно важно для такого ребенка, который страдает от тяжелого сопутствующего заболевания или имеет противопоказания к использованию некоторых лекарственных средств. Согласно инструкции по применению, такой продукт абсолютно безопасен при лечении насморка у грудничков .

При заложенности носа у беременной женщины это средство помогает облегчить ее состояние . Так как в такой период запрещены практически все лекарственные препараты, то персиковое масло помогает прекрасно смягчить и увлажнить пересушенные носовые ходы будущей матери.

Это средство можно использовать для ежедневного гигиенического ухода за носом маленького ребенка. Оно хорошо размягчает сухие корочки, эффективно и безболезненно очищая узкие каналы носа малыша.

Персиковое масло применяют для лечения хронического тонзиллита, катарального ринита и гайморита у взрослых пациентов. Используют его и в качестве профилактики острых респираторных заболеваний. Благодаря этому средству инфекции не удается проникнуть за пределы носоглотки.

Персиковое масло: инструкция по применению

Согласно инструкции по применению, персиковое масло в нос применяют в виде назальных капель при лечении взрослых пациентов. В каждый канал носа необходимо закапывать по 3 капельки 5 раз в день . Таким образом, ежедневная лечебная доза составляет 30 капель. Чтобы добиться хорошего эффекта, этот натуральный продукт следует использовать в течение 7 дней. Воздействие масла персика будет более эффективным, если перед проведением процедуры носовые каналы промывать физиологическим раствором, который готовится следующим образом: одна чайная ложка соли на литр кипяченой воды.

При беременности не сильно выраженная заложенность носа может сопровождаться покраснением слизистой оболочки носовых каналов и их повышенной сухостью, вплоть до образования сухих корочек. В этом случае персиковое масло применяется для смазывания внутренней поверхности носа. Делать это следует ватной палочкой, которую пропитывают этим средством. Эффективно сказывается на состоянии слизистых оболочек носа использование ватных турундочек, пропитанные маслом и вставленные в каждую полость носа на 15 минут.

Персиковое масло для носа закапывают при лечении фарингита . Его используют обычно в тех случаях, когда при смазывании воспаленного горла возникают болезненные ощущения. Делать это следует перед сном.

Кроме этого, это средство можно применять при лечении начинающегося насморка . Использовать его можно для выполнения домашних ингаляций. Чтобы приготовить раствор, в стакан кипятка вводят 10 капель масла. Для большей эффективности процедуру нужно выполнять два раза в день, причем такие ингаляции абсолютно безвредны и могут проводиться во время беременности.

Персиковое масло в нос детям

Лечить насморк у ребенка при помощи этого средства нельзя. Оно только помогает очистить нос от скопившейся слизи и предотвращает высыхание слизистой оболочки. Перед тем, как его использовать, нужно обязательно его протестировать . С этой целью небольшое количество средства наносят на ватную палочку и смазывают кожу в области локтевого сгиба или запястья.

Если через некоторое время на этом месте не появилась сыпь или покраснение, то можно смело закапывать его в нос ребенку. Некоторые педиатры не рекомендуют применять ароматную жидкость в качестве капель, считая, что масло персика отлично справляется с заложенностью носа только как смазывающее средство.

Для очищения носовой полости используют стерильную ватную палочку, которую смачивают в жидкости и осторожно вводят в нос. Ее не следует засовывать слишком глубоко. Если ребенку уже исполнился год, то масло можно и закапывать. Для каждой ноздри достаточно 1 – 2 капли. Через несколько минут ватной палочкой удаляют смягченную слизь.

Перед лечением ребенка нужно показать его врачу. Персиковое масло нельзя применять до тех пор, пока не будет поставлен правильный диагноз. Простой насморк может являться симптомом более серьезного заболевания и здесь не обойтись только таким препаратом.

Таким образом, персиковое масло для носа может быть назначено ЛОР – врачом тем людям, которые склонны к аллергическим реакциям или имеют особую чувствительность слизистой носа к воздействию различных медикаментозных средств. Благодаря уникальному биохимическому составу, такой препарат можно использовать даже беременным женщинам и грудным детям.

Целебные свойства персикового масла впервые заметили китайцы. Сотни лет назад его использовать могли только богатые люди. В современном мире это средство стало доступно для всех. Добывают масло из косточек спелых фруктов путем холодного отжима. В интернет-магазине «Дочки-сыночки» представлены косметические средства , в состав которых входит масло персика. Наши эксперты расскажут об этих продуктах.

Преимущества и полезные свойства масла персика





Педиатры и косметологи отмечают, что это гипоаллергенный продукт, поэтому он практически не имеет противопоказаний. В отоларингологии масло персика рекомендуют при ринитах, фарингитах, отитах, ларингитах, синуситах, тонзиллитах. К тому же, его можно капать в нос новорожденным в гигиенических целях и для увлажнения слизистой оболочки. Также специалисты советуют применять средство при подозрении на ОРВИ или грипп. Капают по 1-2 капли в каждую ноздря 3-4 раза в день. Эмульсия помогает:

  • уменьшить вязкость слизи;
  • вывести слизь из углублений носовых пазух;
  • бороться с патогенными микробами;
  • предотвратить осложнения (гайморит, отит);
  • не допустить пересыхания слизистой оболочки;
  • укрепить сосудистую сетку носа.

Детям 3-4 лет перед употреблением данного продукта желательно промыть носовые ходы солевым раствором (1 чайная ложка соли на литр кипяченой воды) или аптечным физраствором. Это улучшит контакт с воспаленными участками носоглотки.

Хоть масло и гипоаллергенное, но перед первым употреблением лучше сделать пробу (индивидуальную непереносимость еще никто не отменял). Для этого слегка вотрите капельку средства ребенку на кожу локтевого изгиба и понаблюдайте за реакцией в течение 1-2 часов. Если симптомы раздражения отсутствуют (покраснение, высыпания, отек), лекарство можно применять.

Важно!

Масло персика используют не только в медицине, но и в косметологи. Родители должны знать, что косметическое масло не подходит для лечения, в его состав могут входить разнообразные отдушки и другие химические добавки. Для закапывания в нос средство нужно покупать в аптеке. Перед применением обязательно посоветуйтесь со своим педиатром.

Выводы

Персиковое масло может быть использовано для успешного лечения многих заболеваний носоглотки. Для высокой эффективности терапию следует начинать при первых признаках недуга. Косметический продукт применять для лечения нельзя.

Народная медицина славится разнообразием применяемых средств и достаточно хорошей эффективностью при различных заболеваниях. Не исключением являются и ЛОР-болезни: для лечения ринитов, гайморита и прочих воспалительных патологий носоглотки у народных целителей есть свой ответ. Так, персиковое масло в нос прекрасно подходит для устранения множества проблем, и его использование принесет пользу больному человеку.

Действие персикового масла при болезнях носа

Персиковое масло представляет собой жидкость, полученную путем отжима косточек персика. Так как нагревание или использование химических веществ в процесс создания масла не предусматривается, конечный продукт содержит массу полезных веществ — полиненасыщенные жирные кислоты, минералы, витамины, флавоноиды и т. д. У жидкости желтоватого цвета маслянистой консистенции имеется приятный ореховый привкус, и его применение в лечебных целях не вызовет никаких отрицательных эмоций.

  • смягчает, питает, увлажняет слизистую оболочку носовых ходов и кожи под носом, что очень важно при раздражении, воспалении на фоне ринита;
  • тонизирует стенки сосудов носа, укрепляет их, делает менее проницаемыми, следовательно, уменьшает отек слизистой оболочки;
  • снимает воспаление и гиперемию благодаря обеззараживающему действию;
  • является антиоксидантом и иммуномодулятором, повышает местный иммунитет;
  • устраняет неприятные ощущения (сухость, жжение, зуд), которые развиваются на фоне вирусного ринита;
  • помогает размягчить сухие корки и легко удалить их, в том числе при атрофическом рините , а также при насморке у маленьких детей.

Персиковое масло, исходя из его свойств, может быть использовано в терапии заболеваний носа и носоглотки у взрослых и детей любого возраста, в том числе у новорожденных. Показания к применению персикового масла в нос:

  • острый и хронический ринит;
  • хронический фарингит и тонзиллит (за счет стекания по глотке после закапывания в нос продукт дает выраженный терапевтический эффект);
  • вазомоторный, аллергический ринит;
  • ОРВИ и грипп;
  • гайморит и прочие синуситы;
  • состояние после переохлаждения;
  • профилактика всех респираторных заболеваний.

Противопоказания к применению масла

Обычно продукт не вызывает патологических реакций даже у маленьких детей, беременных, кормящих и аллергиков. Случаи непереносимости персикового масла единичны и являются скорее исключением из правил. Тем не менее, у подверженных аллергии людей и у малышей до года лучше провести специальный аллерготест: на внутреннюю поверхность локтя наносят немного масла, после чего наблюдают за кожной реакцией в течение получаса. Покраснение и раздражение покажет, что закапывать масло в нос не стоит, так как присутствует индивидуальная непереносимость. Еще один способ проверить данное средство — нанести его на салфетку или ватный кружок и вдыхать пары с небольшим интервалом в течение 20-30 минут. Если головной боли, неприятного чувства в груди нет, можно проводить лечение маслом.

Правильное применение масла в лечении

Продукт следует начинать использовать при самых первых признаках воспалительных явлений в носу и носоглотке и не прекращать терапию до выздоровления. При наличии хронического ринита или гайморита нужно проводить лечение курсом в 14-21 день, не менее. Для проведения процедур следует приобрести персиковое масло в аптеке и внимательно посмотреть, чтобы никаких косметических добавок в нем не было.

Перед лечением желательно хорошо промыть нос слабым солевым раствором или препаратами на основе морской воды, затем поочередно высморкать обе ноздри. Далее применяют масло путем закапывания его в нос. Дозировка средств с персиковым маслом для взрослых — 3-5 капель в каждый носовой ход, количество процедур — 3-5 в день. Детям капают по 1-3 капли за один лечебный сеанс в зависимости от возраста, но предварительно следует согласовать программу терапии с педиатром.

Прочие рецепты для использования продукта в качестве лекарственного средства следующие:

  • При небольшой заложенности носа, а также при сильной сухости и формировании корок нужно смазывать носовые ходы изнутри средством при помощи ватной палочки. Повторять 4 раза в день.
  • Атрофический ринит можно лечить так: смочить небольшие марлевые турунды в масле, вставить их в нос, подержать там 15 минут. Повторять трижды в день.
  • При наличии слишком густой слизи в носу, а также при бактериальном рините на чайную ложку персикового масла капают 1 каплю эфирного масла лаванды и столько же масла чайного дерева (вместо последнего можно брать масло эвкалипта). В нос вливают по 3 капли средства трижды в день. Читайте о пользе масла чайного дерева при насморке
  • От гайморита хорошо помогает смесь масел персика и зверобоя (3:1). Капают в нос полученное лекарство по 2 капли четырежды в день.
  • При хроническом рините полезно лечить нос смешанными поровну маслами шиповника и персиковой косточки. Порядок применения — по 5 капель трижды в день. Этот же способ терапии подходит для снятия симптоматики хронического фарингита, так как масляная смесь будет «прокатываться» по всей глотке и смягчать слизистую оболочку.
  • При вирусном насморке и гайморите на ранней стадии полезно делать ингаляции по такому рецепту. В 500 мл воды с температурой 80 градусов нужно влить столовую ложку персикового масла, по 2 капли масла сосны или кедра, а также лимона. Дышать над паром следует 10 минут, повторять ингаляции дважды в день. Детям масляные ингаляции запрещены.
  • Следующее средство помогает при любом типе насморка. Соединяют 20 мл настойки прополиса, 60 мл персикового масла. Закапывают в нос по 4 капли трижды в день.

Персиковое масло в нос ребенку можно использовать буквально с самого рождения. Им нужно обрабатывать область под носом и внутри носовых ходов, если из-за насморка нежная кожа покраснела и стала шелушиться. В качестве гигиенических и лечебных процедур при рините можно капать малышу по 1-2 капли масла трижды в день, после чего через 5 минут следует удалить из носа засохшие корочки.

В холодное время года многие люди страдают от насморка и его последствий. Для лечения таких заболеваний используются различные средства, одно из которых – персиковое масло. Это масло оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие, обладает регенерирующими и смягчающими свойствами. В его составе присутствуют микроэлементы и витамины. Применяют персиковое масло не только для лечения болезней носа, но и для терапии дерматологических проблем, эндокринных нарушений, ЛОР-болезней, патологий сердечно-сосудистой системы.

Общая информация о персиковом масле

Чем полезно?

Натуральное персиковое масло получают путем отжима косточек этого фрукта и последующей фильтрации. В полученном маслянистом веществе содержатся белки, пектины, цинк, углеводы, различные витамины, каротиноиды, магний, железо, а также кислоты (арахиновая, пальмитиновая, линолевая, олеиновая и другие). Такой богатый состав масла из персиков позволяет применять его для лечения различных заболеваний и в косметических целях. Оно хорошо помогает при таких болезнях, как ринит , отит , простуда и прочие.

Употребление этого масла способствует укреплению иммунитета, выведению токсинов и других вредных веществ, уменьшению воспалений, повышению содержания гемоглобина в крови. При простудных заболеваниях использование персикового масла для лечения ускорит полное выздоровление и облегчит состояние больного.

Противопоказано оно людям с аллергией на содержащиеся в нем вещества.

Для чего применяется?

Высокая эффективность, и практически полное отсутствие побочных действий и противопоказаний, позволяет применять персиковое масло для лечения заболеваний ЛОР-органов не только у взрослых, но и у маленьких детей. Регулярное использование средств на его основе, приводит в норму питание тканей и ускорит их регенерацию. Применяется персиковое масло при следующих патологиях:

  • ринит в острой и хронической форме;
  • тонзиллит;
  • атрофический и вазомоторный насморк;
  • синуситы бактериальной природы;
  • ОРВИ и грипп .

Перед тем как приступать к лечению грудничков и беременных, необходимо провести тест на аллергию, чтобы устранить возможность реакции на масло.

Где купить?

Персиковое масло продают в капсулах и флаконах. Купить его можно в аптечных пунктах или Интернет-магазинах. Стоимость масла зависит от производителя и объема емкости. Цены на него довольно невысоки, начинаются от 20-30 рублей за маленький флакон.

Использование для слизистой носа

Можно ли капать в нос персиковое масло?

Благодаря своим смягчающим и дезинфицирующим свойствам, персиковое масло хорошо помогает при ринитах и заложенности носа разной степени тяжести. Применяться оно может местно, то есть закапывается в нос. Это средство помогает улучшить состояние и нормализовать питание слизистой носа при таких заболеваниях, как синуситы, тонзиллиты, гаймориты, вазомоторном рините и прочих.

Капать в нос персиковое масло можно также в качестве предупреждения повторных случаев инфицирования и для более быстрого восстановления слизистой после перенесенных болезней. К противопоказаниям для использования этого средства относится индивидуальная непереносимость.

При каких заболеваниях масло закапывается в нос?

Закапывать в носовые ходы персиковое масло можно при гайморитах, синуситах и ринитах различных форм. Лечение в таких случаях обычно составляет около недели. На протяжении этого времени трижды в день капают по 5 капель в каждый носовой ход.

Используют масло и при заложенности носа, сухости его слизистой оболочки, ее гиперемии , а также появлении на ее поверхности корочек , нарушающих нормальное носовое дыхание . В этих случаях можно несколько раз в день смазывать носовые ходы этим средством с помощью ватной турунды или палочки.

При лечении фарингитов, тонзиллитов, простудных заболеваний персиковое масло может использоваться для полосканий горла. В нос его можно капать в качестве уменьшения местных симптомов, для облегчения дыхания и профилактики развития осложнений.

В чем его лечебный эффект для слизистой?

Персиковое масло оказывает на слизистую носа выраженный лечебный эффект. Он заключается в следующих его полезных свойствах:

  • разжижение и выведение загустевшей слизи и засохших корочек ;
  • укрепление мелких сосудов слизистой;
  • уничтожение болезнетворных бактерий;
  • увлажнение слизистой носа;
  • уменьшение риска развития осложнений;
  • устранение зуда , жжения и боли ;
  • заживление небольших ран и язвочек;
  • повышение местного иммунитета.

Лечение маслом из персика для взрослых и детей

Новорожденным

Перед тем как начать лечение маслом персика новорожденного малыша , необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Дети хорошо переносят процедуру такой терапии, так как масло имеет приятный вкус и запах. Но нужно помнить, что это средство не может быть единственным методом лечения, оно используется только в комплексе с другими медикаментами и процедурами.

Как прокипятить масло?

Для того чтобы прокипятить персиковое масло, флакон с этим средством нужно поставить в небольшую емкость, наполненную водой. Эту емкость помещают на газовую плиту и варят на медленном огне, пока масло не прогреется и не закипит. Чтобы избежать возможных повреждений флакона, его можно завернуть в тряпицу или марлю.

Применение

У грудничков при насморке патологического или физиологического характера в носовых ходах часто образуются корки, которые мешают ребенку и нарушают нормальное дыхание. Из-за них малыш может становиться плаксивым, капризничать, плохо есть и спать. Для удаления таких корочек можно воспользоваться ватной турундой, смоченной в подогретом до 37 градусов масле.

Еще одним способом применения этого средства является закапывание. Оно помогает не только избавиться от корок и застывшей слизи в носу, но и справиться с насморком и воспалением слизистой. Перед процедурой следует очистить носовые ходы, затем в каждую ноздрю малыша капают персиковое масло по две капли.

Процедуру повторяют трижды в день до тех пор, пока не исчезнут все признаки болезни.

Персиковое масло в нос детям и взрослым

Эффективность лечения персиковым маслом простудных заболеваний и воспалительных процессов, поражающих слизистую носа, у детей зависит от своевременности и правильности его применения. Начинать закапывать это средство можно с появления первых симптомов болезни. Оно способствует более быстрому устранению неприятных проявлений заболевания и предотвращению развития осложнений. Перед началом такого лечения следует проконсультироваться у врача, который определит возможность применения масла и поможет подобрать препараты и методы для комплексной терапии.

Процедура лечения персиковым маслом содержит несколько этапов:

  1. Сначала нужно промыть носовые ходы с помощью любых солевых растворов , например, физраствора .
  2. Из носа следует удалить всю скопившуюся там слизь , сделать это можно с помощью выдувания или прочищения носовых ходов ватными турундами.
  3. В каждую ноздрю капают по несколько капель масла (их количество зависит от возраста ребенка, для малышей дошкольного возраста оно обычно составляет 1-2 капли).

Ежедневно процедуру повторяют не менее трех раз. Для полного лечения необходимо 10-14 дней.

Лечение взрослых проводится так же, как и детей. Различается только дозировка средства: взрослым рекомендуется закапывать в нос по 3-5 капель масла не меньше 4 раз за сутки. При хронических формах и тяжелом течении заболеваний необходимо посетить врача и, помимо персикового масла, использовать другие лекарственные средства по его назначению.

Во все времена благодаря неизменно отличному качеству высоко ценились натуральные эфирные масла растительного происхождения. Одним из лучших с уверенностью можно назвать персиковое масло. Данный продукт производят из косточек персика, используя метод холодного отжима и последующую фильтрацию.
Уникальные свойства вещества дают возможность использовать его в косметологии и медицине, им не только очищают кожу, но и закапывают персиковое масло в нос. Полезные свойства продукта обусловлены входящими в его состав витаминами С, Е, А, Р, макро- и микроэлементами, множеством жирных полиненасыщенных кислот, являющихся незаменимыми для поддержания в нормальном состоянии кожи новорожденного.

Применение для носа

Не всем известно, что полезно закапывать масло персика в нос ребенку. Ведь, кроме оздоровления волос, ногтей и кожи, продукт оказывает целебный эффект при простудах. Он снимает первые симптомы заболевания, смягчает дыхание и не дает недугу распространяться. Персиковое масло в нос капают при респираторных заболеваниях, хронических тонзиллитах и ринитах.

Натуральное происхождение вещества позволяет его регулярно использовать, не опасаясь возникновения аллергических реакций. Особенно актуально это для тех, кто страдает аллергией на аптечные средства для смягчения носа. Масло можно закапывать в каждую ноздрю до 15 капель ежедневно в течение всей недели заболевания. Вреда от этого не будет. Наоборот, средство способствует смягчению раздраженных стенок носовых пазух и препятствует возникновению избыточного количества слизи.

Следует отметить, что персиковое масло в нос капают даже грудным детям до года. Именно дети чаще всего подвержены гайморитам и ринитам. Продукт не принесет никакого вреда и не окажет влияния на развитие ребенка. Молодым мамам рекомендуется регулярно использовать персиковое масло для очищения носа малыша. Средство позволят провести стандартный набор гигиенических утренних процедур для новорожденного ребенка. Примерно за пять минут до очистки носовой полости малыша следует закапать в каждую его ноздрю по две капли масла, после чего начинать процедуры. Закапывать персиковое масло в нос рекомендуется для смягчения находящейся в носовых пазухах корочки. Данную процедуру требуется выполнять утром и вечером.

Полезно также полоскать горло при тонзиллите. Если это сделать затруднительно, то можно обработать горло ребенка самостоятельно. Для этого следует хорошо вымыть руки в теплой воде с мылом, намотать на указательный палец мягкий стерильный бинт, пропитать его маслом и затем обработать горло малыша. Симптомы тонзиллита исчезнут через несколько дней. Если закапать персиковое масло в нос ребенку и обработать горло, то можно предотвратить дальнейшее распространение инфекции по дыхательным путям.

Вещество совершенно незаменимо для новорожденных вследствие своих целебных свойств. Оно обладает тонизирующими, увлажняющими, противовоспалительными качествами. Средство применяют при кожных заболеваниях, воспалениях ушной раковины, болезнях горла. На основе продукта рекомендуется изготовить бальзам, включающий в себя также эфирные масла лаванды и ромашки. Данное средство позволит поддерживать кожу новорожденного малыша в прекрасном состоянии.

Из персикового масла изготавливают также бальзам для лечения уха, горла, носа новорожденного. Для этого в десять миллилитров основы добавляют по капле эвкалипта и лаванды. Полученным бальзамом смазывают миндалины, смоченные в нем ватные тампончики используют для лечения отита, вставляя их в слуховые проходы.



THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама