Почему отекает лицо и глаза по утрам? У пожилых людей обмены веществ становятся медленными. Также способна уверенно понижаться функция, которая отвечает за внутреннюю секрецию желез. Из — за этого ткань у человека будет весьма рыхлой.
Главным помощником в удержании жидкостей является ион натрия, которые скапливаются в ткани пожилого организма. Помимо этого, у стариков существенно хуже начинает работать сердечная мышца.
Почему отекает лицо с возрастом
Многие женщины возрастом после сорока пяти лет склонны жаловаться на отеки области лица.
Специалисты медицинской отрасли утверждают тот факт, что они могут появиться не только на фоне изменения возраста.
Чаще они возникают при болезнях почек, сердца, печени.
Многие медицинские учреждения настоятельным образом рекомендуют всем людям, у которых появляются отеки на лице, срочно обращаться к доктору за медицинской помощью.
Отек вызывается большим скоплением жидкости в теле пожилого человека. Как следствие, в области лица он выражается опухолью в области челюсти и щек.
Это не какое-то самостоятельное заболевание. Они только подают сигнал, что какой то орган работает не так, как надо.
Для качественного лечения отека в пожилом возрасте, нужно установить причину его появления, а уж потом только решать — справиться ли с ним самостоятельным образом или попросить помощи медицинских работников. Причины отека в области лица по утрам у вполне здорового человека — скопление лишней жидкости в организме.
Если вместе с отеком лица у больного появилась одышка, вероятнее всего это сбой в сердечной работе.
При проблемах с сердцем и отечности на лице у пожилого человека может существенным образом произойти увеличение печени.
Если же на лице у человека образуется некая синюшность — то это результат неправильной работы органов кровообращения в целом. Вот так происходят возрастные изменения в коже человека. Давайте разберем этот вопрос дальше.
Основные причины отеков на видео
Отеки лица и их разновидности
В случае того, что у человека появилась отечность по большей мере под глазами, это сигнал плохой работы почек. Зачастую они появляются по утрам.
При этом значительно увеличиваются веки и все лицо в целом. Отек получается на водянистой основе и очень мягкий, его можно сдвигать по всему лицу.
Если отеки почечные, то у пожилых людей кожа будет иметь желтовато — бронзовые оттенки. У человека, страдающего заболеванием почек, будет прослеживаться значительный набор веса.
Инфекции в придаточных пазухах носа также могут служит причиной отеков у людей в возрасте. При этом лимфа затрудняет свой отток. После того, как воспаление будет уменьшаться, отечность на лице будут сходить тоже.
Страдать от таких отеков могут больные, которые переносят сахарный диабет. В этом случае у этой категории больных будет пониженное сопротивление к инфекциям.
В общем, причин появления отеков у пожилых довольно много. Это и различные заболевания эндокринной системы, негативное влияние солнечных лучей летом, различные заболевания дыхательных путей.
Отек половины лица у пожилых
Много причин способствуют отеканию половины лица у пожилого населения:
- Поражения лица в случае травмирования от ударов или ушибов.
- Может появиться отечность на одной из сторон лица человека из — за укуса каких либо насекомых.
- Отекать половина лица может в случае того, что в рядом расположенных органах могут проходить воспалительные процессы.
- Бывают на лице у пожилого человека ангионевротические виды отеков.
- При расстройствах организма сосудистого или ишемического характера у людей возрастной категории.
- Может произойти отечность верхней части лица, называемая в медицинской практике персистирующей эритемой.
Только после заключения лечащего врача можно в полной мере утверждать тот факт, какая из причин смогла привести к отечности половины лица у пожилых людей. Медицинское учреждение должно провести больному осмотр и взять анализы.
Конечно же, отечность и причины появления этого заболевания из — за неправильной работы кровообращения или лимфатических узлов могут выявить только врачи, которые возьмут анализы и дадут рекомендации по поводу лечения.
Разные методы устранения
В случае, когда отеки у людей преклонного возраста появляются, то проходят они также быстро.
Можно помочь организму применением народных средств и различных массажей.
Если же отеки держатся на лице большой промежуток времени, то снять их можно только при помощи препаратов специальных направлений. Прежде всего, следует проделать диагностику организма и выявить причину.
Сделать это можно опытными консультантами в специализированном медицинском учреждении посредством прохождения осмотра и сдачи анализов. После того, как установлено, из — за какого органа и его неправильной работы произошли отеки, следует приступить к применению специальных лекарственных препаратов.
Также можно снять отечность при помощи маски на лице, которая готовится из таких продуктов, как картошка, лук и зеленый огурец, маски на основе корней петрушки. Рекомендуется нормализовать свое питание и водный баланс в организме.
В первую очередь человеку, страдающему отечностью лица, нужно значительно уменьшить употребление соли. Лучше всего сделать отказ от соленых блюд на определенное время, пока не пройдет отек. Далее нужно сбалансировать водный баланс в организме преклонного возраста.
Убрать из своего рациона:
- майонез,
- кетчупы,
- копчености,
- сало.
Нужно кушать побольше продуктов, содержащих клетчатку: овощи, фрукты, крупы, отруби.
Препараты для избавления от отечности
В современной медицине есть много различных противоотечных препаратов.
Таковыми препаратами являются препараты антигистаминного действия.
Этот способ наиболее эффективный в случае, если причина отека не в ушибе или аллергии. Из народной медицины помогает настойка из отваренного листа лаврового или настойка из одуванчика.
Следует применять ее три раза в день на протяжении недели. В современной фармакологии много гелей, которые также помогают снять отечность лица.
Упражнения и процедуры
Из упражнений и процедур с противоотечным действием отметим следующие.
Снятию отечности очень способствует ежедневное применение контрастного душа больным. Также хорошо помогает компресс изо льда.
При обнаружении отечности можно умываться лечебными травами:
- ромашка,
- чабрец,
- мята,
- липа.
Жидкость будет отходить от лица, и отеки будут автоматически сходить. Нужно регулярно очищать свои почки. Хороший эффект дают противоотечные маски.
Почему отекает лицо от алкоголя
Отечность лица возникает в результате застоя жидкости в организме. В алкоголе содержится спирт, он и может вызвать отеки на лице. Получают алкоголь в результате брожения пищевого сырья. В результате попадания его в организм, происходит интоксикация.
Причины, вызывающие отечность:
- Аллергическая реакция. Иногда этиловый спирт вызывает аллергические реакции, которые приводят к отечности. Чаще они возникает в результате употребления дешевого напитка. Если уж отказаться от алкоголя никак не получается, лучше выбрать более дорогую марку.
- Отравление. Органы человека и его обменная система получают отравление после попадания алкоголя. Возникает дисбаланс в организме, обмен веществ нарушается, и вода перестает выводиться из организма. Происходит скопление жидкости в тканях, она и вызывает отечность.
- Выделительная система дает сбой. Это тоже создает застой воды, и образуются мешки под глазами.
- Негативное влияние спирта оказывается и на сердце. Алкоголь имеет способность сужать сосуды. У людей, часто употребляющих спиртные напитки, увеличивается риск сердечных заболеваний.
- Выпитый алкоголь заставляет почки работать в двойном усиленном режиме. Если вдруг произойдет сбой, то жидкость не будет выводиться полностью.
- Болезни печени. Работа печени заключается в выводе токсинов из организма. Она так же страдает и работает на износ, когда алкоголь находится в крови. Если она не справится с такой нагрузкой, утром мешки под глазами обеспечены.
- Количество выпитого алкоголя тоже влияет на возникновение опухолей. Если превысить дозу принятого напитка, организм не справится с его переработкой, жидкость накопится в тканях и как следствие — возникнет отечность на лице.
Отечность после химиотерапии
Химиотерапия — достаточно серьезный удар по организму в целом. Многие пациенты страдают повышенной отечностью. Она может возникать как на всем теле, так и на отдельных его участках — и лице. Отеки после проведенной химиотерапии возникают из-за сбоя работы почек. Нагрузки на этот орган во время лечения очень большие. Поражение почек токсичными препаратами приводят к значительному ухудшению функционирования органа.
Причины возникновения отеков:
- Во время лечения происходят гормональные изменения, которые влияют на задержку жидкости.
- Лекарственные препараты, которые вводятся для борьбы с опухолью, дают побочное действие. Они разрушают не только клетки, зараженные болезнью, но и здоровые, происходит нарушение водно-солевого баланса.
- Воздействие самого новообразования может повлиять на возникновение отеков.
Отечность сопровождается симптомами:
- дышать становится тяжело;
- в работе сердца появляются перебои;
- увеличивается масса тела;
- уменьшение мочеиспускания, практически его отсутствие.
По каким причинам отекают лицо и руки
Многие сталкивались с отечностью на лице и руках. Причин, которые их вызывают, много.
Наиболее частые причины:
- употребление жидкости в большом количестве;
- съеденная пища;
- алкоголь;
- состояние здоровья человека;
- работа внутренних органов.
Такие отеки могут пройти в течение нескольких часов после пробуждения. Но существуют достаточно серьезные опухлости рук, которые не проходят за сутки или неделю. Это говорит о более серьезных заболеваниях человека, которые имеют хроническое состояние.
Очень часто отеки рук наблюдаются у беременных женщин. Особенно в последнем триместре. Это связано с тем, что почки получают большую нагрузку, и не справляются с выводом жидкости из организма. Также отек может возникнуть от попадания бактерий в ранку на руке и развитии воспалительной реакции. При прикосновении к такому участку тела возникает боль. Температура тела при этом может достигать 40 градусов.
Факторы, объясняющие возникновение отека рук:
- Травма. При ушибе руки или переломе наблюдается опухание. Воспалительный процесс можно снять холодом, приложив его к месту ушиба.
- Аллергия. При контакте с чистящими средствами, которые определенно содержат химикаты, может проявиться аллергическая реакция. Вследствие этого, опухают руки. Чтобы избежать в дальнейшем отечности рук, при контакте с аллергеном, нужно использовать резиновые перчатки. Аллергия бывает вызвана и непосредственным контактом, и съеденным продуктом.
- Недостаточное кровообращение.
- Проблемы с щитовидной железой.
- Сердечная недостаточность и проблемы с почками.
- Одной из наиболее распространенных причин служит ненормированный график работы, бессонница, отсутствие отдыха, длительная физическая нагрузка.
Причин, по которым возникает отечность рук, довольно много. У каждого человека они индивидуальны.
Отек доставляет много неудобств человеку. Чтобы его снять, необходимо выяснить причину его появления. Исходя из нее, выбирать подходящее лечение.
Причины возникновения отека лица:
- проблемы в работе почек;
- переутомление;
- злоупотребление алкоголем;
- недосыпание;
- переизбыток жидкости в организме;
- нарушение работы сердца;
- аллергические реакции;
- заболевания эндокринной системы;
- послеоперационный отек.
Крема
Устранить проблему отечности сможет только врач и его рекомендации, но уменьшить отеки можно самостоятельно с помощью различных кремов.
Некоторые варианты:
- Диоптигель. Фирма LIERAC. Средство, которое поможет мягко решить проблему. Также он устранит небольшие морщины. Продается в аптеке.
- Доктор Нона. Похожее средство на диоптигель. Дополнительно дает питание и увлажнение верхнему слою кожи. Устраняет шелушение.
- Крем — Эксперт 26+. Этот крем фирмы «Черный жемчуг», позволяет уменьшить и вовсе снять отеки, убрать мешки под глазами, сократить мелкие морщинки. Этот крем относительно недорогой.
- Крема «Зеленая линия». Это линия кремов по уходу за кожей лица недорогая, но эффективная. В состав крема входит конский каштан. Он прекрасно укрепляет стенки сосудов, способствует замедлению процессов старения. Снимет воспаления и повышенную отечность.
- RevitaLift L`Oreal. Этот крем-гель обладает подтягивающим эффектом. Результат применения будет заметен уже через полчаса после нанесения. Достаточно снять получившуюся пленку с кожи, и вы увидите, как прошла отечность век, совсем не видны мешки под глазами.
- Гель Forse Vitаle De-puffing eye Swiss Line. Этот гель с натуральными компонентами сократит отек, уберет темные круги под глазами, буквально с первого применения. Не имеет запаха и не вызывает аллергию. Гель достаточно дорогой.
Самолечение в случае таких симптомов просто недопустимо. Однако с одобрения врача можно применять несколько хитростей, позволяющих быстро убирать отеки по утрам. Первым действенным способом является употребление мочегонных травяных настоев. Чаще всего для этого используют отвар из травы «медвежьи ушки». Но если причиной отеков стали проблемы с мочеполовой системой, пользоваться подобными методами без одобрения специалиста нельзя.
Привести лицо в порядок можно и при помощи контрастного душа. Он ускорит кровообращение и «запустит» все системы организма. Помочь может также умывание отваром ромашки. Помимо снятия отека, он будет способствовать улучшению состояния кожи. Чтобы не допустить существенного скопления жидкости в области лица, необходимо использовать для сна высокую подушку.
Возможно также применение холодных компрессов (протирание лица кубиками льда). Однако к последней методике нужно относится осторожно: ее использование недопустимо, если причиной отеков стала инфекция околоносовых пазух или гайморит. Кроме того, при ее применении есть опасность простудить троичный нерв. И последнее, необходимо поменять свой режим питания и рацион. Меньше употребляйте солёных, острых продуктов. В течении дня пейте достаточное количество воды (около 2-х литров). Но не ешьте и ограничьте прием жидкости за 2-3 часа до сна.
В последнее время вы все чаще просыпаетесь с опухшим и помятым лицом? На это может быть множество причин – от простого недосыпа до серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но почему именно лицо, а не руки или ноги? Дело в том, что подкожная ткань на лице имеет наиболее рыхлую структуру, особенно верхние и нижние веки. Поэтому лишняя жидкость, которая скапливается в организме, успешно оседает именно там. Если отек проходит уже к обеду, наверняка, вы просто устали или переели соленого на ночь. Если же отек преследует вас в течение всего дня, скорее всего, в организме нарушены какие-то процессы. В этом случае косметическими масками не обойтись, нужно как можно скорее показаться врачу.
Причины утренней отечности
Припухлые веки и мешки под глазами с утра можно наблюдать практически у каждого человека. Но о чем это может говорить? Вот основные факторы, которые могут вызывать припухлость лица по утрам.
Избыточное потребление воды
Очень часто мы просыпаемся с опухшим лицом, если на ночь выпиваем огромное количество любой жидкости. В особенности, если это было пиво. Состав алкоголя подразумевает вымывание солей и ухудшение работы почек. К тому же, пиво – это напиток, который обычно пьют много, не менее половины литра на человека. Усиливает отечность тот факт, что застолье, как правило, проводится вечером, и почки просто не успевают переработать такое количество жидкости. Примечательно то, что зимой отечность более выражена, поскольку летом часть жидкости выводится вместе с потом.
Гормоны
Другой пример гормональной отечности – это менструальный цикл. Девушки, которые очень строго и скрупулезно следят за своим весом, отмечают, что перед месячными он увеличивается. Откуда, если не было нарушений в режиме питания и тренировок? Дело в том, что перед менструальным кровотечением организм собирает жидкость. Этим обусловлена небольшая припухлость лица и глаз перед менструациями и в первые дни их протекания.
Соль
Всем известно, что соль задерживает воду. Частички соли в организме притягивают воду, каждый грамм соли притягивает около 100 грамм жидкости. Вот и представьте, сколько вы съели и поймете, почему лицо стало похожим на воздушный шар, а глаза сузились до щелочки. В норме человек в сутки должен потреблять 2-3 грамма соли. Если это число превысило 5 грамм, отеков не избежать. В особенности, если соленые продукты были съедены на ночь. А еще это усугубляется тем, что после соленой рыбки хочется много пить. Получается двойная нагрузка по почки – соль и большое количество жидкости.
Почки
Частая причина отечности лица – это различные нарушения в работе почек. Это может быть мочекаменная болезнь, пиелонефрит, почечная недостаточность и т.д. Особенно, если отеки достаточно серьезные и не проходят до вечера. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу (урологу).
Сердце
Сердечные болезни — еще одна очень серьезная и распространенная причина отечности. Чаще припухлость лица возникает вследствие сердечной недостаточности. Из-за нарушения обменов ионов натрия в организме в межклеточном пространстве задерживается огромное количество жидкости. Однако сердечные отеки имеют некоторые особенности. В отличие от почечных, они появляются ближе к вечеру. К тому же, кожа при сердечном отеке немного холодная, а вот при почечном – теплая. Припухлости из-за нарушения работы сердца сопровождаются одышкой и высоким давлением.
Недосып
Банальное перенапряжение может стать причиной отечности лица. Если человек усиленно работает, у него нет времени на полноценный отдых, он мало спит, это приводит к регулярным отекам на лице и мешкам под глазами. Особенно это касается «сов» — людей, которые предпочитают работать ночью. В этом случае исправить ситуацию поможет простой выходной, который нужно провести в постели – спать столько, сколько захочется.
Неправильная поза во время сна
Некоторые люди любят спать на животе, обняв подушку. В награду этому они получают с утра помятое лицо со складками на коже. Но почему появляются отеки? Если вы спите на слишком высокой и жесткой подушке, голова расположена неестественно, пережимаются важные лимфатические оттоки в районе шеи. Это приводит к застойным процессам жидкости в области головы и лица. Как правило, такой отек проходит уже через час после пробуждения.
Аллергия
Иногда отек на лице может быть следствием простой аллергической реакции. Она обычно сопровождается слезотечением, чиханием, кашлем, насморком, кожа на отечных областях может зудеть. Если отечность появляется именно утром – возможно, у вас реакция на наполнитель подушки? Такое часто бывает, если подушки изготовлены из натуральных материалов – лебяжий пух, гречневая шелуха и т.д. Некачественная косметика также может привести к отеку век и лица, особенно, если вы не снимаете макияж перед сном.
Заболевания ЛОР-органов
Если отек локализован больше на одной стороне лица и припухли не только веки, но и крылья носа – скорее всего, это связано с воспалительными процессами в гайморовых пазухах. Застой слизи и гноя в пазухах приводит к задержке лимфоидной жидкости.
Слезы
Если вы накануне плакали из-за ссоры или душераздирающей мелодрамы – не удивляйтесь, что утром вы обнаружите отечность на лице.
Кроме этих основных причин, лицо может отекать из-за вырванного или больного зуба, различных операций в области лица, переливания крови. Кожа может быть отекшей после загара и вследствие недостатка витаминов группы В. Вот некоторые советы, которые помогут вам избавиться от утренней отечности.
Как избавиться от утренней отечности лица
Первым делом нужно выяснить причину, по которой лицо стало отекать. Постарайтесь проанализировать данное явление – возникло ли оно только сегодня или вы наблюдаете картину каждый день? Если вы накануне пили алкоголь, ели чипсы и соленые сухарики – тут нечему удивляться, припухлость пройдет уже к обеду. В последующем старайтесь меньше пить и ограничить потребление соли. Помните, что огромное количество соли содержится в готовых продуктах – кетчуп, майонез, сыр и т.д. Очень важно не пить слишком много, как это советуют во всех диетах и правилах здорового питания. Вода через силу не даст вам никакой пользы (только если вы не болеете). В сутки нужно потреблять примерно 30-35 грамм жидкости на килограмм веса человека. Летом, естественно, больше. Если вам постоянно хочется пить – возможно, это симптом сахарного диабета?
Если отечность наступила из-за предстоящих менструаций – нужно просто пережить это время. В период беременности следует следить за количеством потребляемой соли, чаще держать ноги на возвышении, больше ходить, а также регулярно сдавать мочу на анализ, чтобы следить за работой почек.
Обязательно высыпайтесь, соблюдайте режим дня, делайте перерывы на отдых. Снизьте потребление кофе – замените его зеленым чаем. Если причина отечности в аллергии, нужно выявить провоцирующий фактор – сдайте анализы на аллергопробы. Подбирайте качественную косметику и обязательно снимайте макияж перед сном, используя профессиональные средства – лосьоны, молочко, тоники и т.д. Для полноценного сна нужно купить качественный матрас и подушки.
Если отеки не проходят, можно попить отвары мочегонных трав. Пейте отвар шиповника и листьев брусники – полученный напиток не только выведет лишнюю жидкость, но и порадует вас своим вкусом. Мочегонными свойствами обладают такие травы, как ромашка, душица, клевер, крапива, медвежье ушко. Очень хорошо помогает отвар лаврового листа и корня одуванчика. В банку нужно добавить чистый корень одуванчика и несколько листочков лаврового листа. Залить кипятком и настаивать 3 часа. Выпить литр отвара в течение дня. Уже через неделю такого лечения отеки пройдут полностью.
Если вам нужно быстро привести себя в порядок и как можно скорее избавиться от отечности, используйте лед. Протрите им кожу лица и через несколько секунд припухлость исчезнет. При регулярных отеках можно массировать зону век подушечками пальцев с использованием легкого крема. Это улучшит циркуляцию жидкости в тканях. Кроме того, помогут различные косметические маски против отечности — огурец, петрушка, сырой картофель, кефир. Можно смазать мешки под глазами такими мазями, как Троксевазин, Лиотон, Далобене. Они улучшают циркуляцию жидкости и снимают отек. Также можно выпить таблетку антигистаминного препарата – Зодак или Супрастин помогут улучшить состояние вашего лица.
Если все эти меры не помогают избавиться от отечности лица, а припухлость только увеличивается – нужно обязательно обратиться к врачу. Заболевания почек и сердца не могут долго ждать. Чем раньше вы диагностируете болезнь и начнете лечение, тем больше шансов на быстрое и безболезненное выздоровление. Следите за своим организмом, как говорится, «лучше перебдеть, чем недобдеть»!
Видео: как снять опухлость лица
Добрый день, дорогие друзья!
Наверно, мало есть на планете людей, которые были бы на сто процентов удовлетворены своей внешностью.
Даже фотомодели едва ли довольны ею, в противном случае Фотошоп не применялся бы столь бездумно при верстке модных журналов. Перечислять причины такой неудовлетворенности можно долго и писать про них целые энциклопедии.
К примеру, есть у меня знакомые, у которых по утрам опухает лицо. Ладно бы, если бы это случалось по вечерам – нырнул в кроватку и никому на глаза не показываешься.
Но по утрам – за какие грехи!? И почему отекает лицо и глаза по утрам вообще?
Из этой статьи вы узнаете
Почему происходит отек?
Сразу скажу – если у вас по утрам опухает лицо, нужно задуматься. Этого, как минимум, не должно быть. В первую очередь, отеки связаны с излишками жидкости в организме. Она должна не только накапливаться, но и выводиться вовремя.
Итак, мы о причинах.
- неудобная поза во время сна.
Да-да, казалось бы, такая банальщина – и лицо опухает, но это на самом деле так. Когда мы спим, мы себя слабо контролируем, у нас вообще всего пара мышц во время сна действует и состояние наше в это время больше похоже на паралич.
Поэтому часто бывает так, что какие-то мышцы пережимаются, кровь перестает нормально циркулировать (да и лимфа заодно), в результате чего утром мы не чувствуем руку или ногу, а иногда и что-то похуже.
Если во сне у нас запрокидывается голова, то нарушается обмен жидкостями между телом и головой. В результате утром в тканях лица накапливается ее избыток.
- предпочтения в еде.
Если вы любите соленья (огурцы, помидоры и так далее), то отеки по утрам вам должны быть знакомы.
Связано это с тем, что вечером вы потребляете много поваренной соли. Как известно, соль – это NaCl. Ионы натрия регулируют сердечный ритм.
Если их количество зашкаливает выше нормы, то организм пытается устранить излишки. Из-за этого после употребления соленой пищи вы испытываете чувство жажды. Отсюда, в свою очередь, употребление излишков воды.
Этот отек больше похож на аллергию.
Вообще употребление излишков воды, особенно на ночь, может стать причиной появления сильных отеков на лице и вокруг глаз.
Вне зависимости от того, что вы съели накануне вечером, вот от того, что вы пили накануне вечером, отечность лица зависит очень сильно. Потому что это вполне мог быть алкоголь.
Примечательно, что зачастую степень отечности по утрам не зависит напрямую от крепости и количества выпитого алкоголя вечером.
Расщеплением алкоголя занимается печень, а выводом продуктов распада – почки. Иногда они справляются не лучшим образом.
Все вышеперечисленные причины просты и поправимы. И вопрос «Как быстро пройдет отечность?» в случае этих причин имеют один-единственный ответ «Быстро».
Как избавиться от отечности?
В случае, если отечность по утрам связана с проблемами в работе щитовидной железы, сердца или почек, нужно принимать серьезные меры.
Обо всем серьезном я расскажу чуть позже, а пока предположу, какие меры можно принять, дабы избежать утренней отечности лица, если причиной ее стали диета или привычки.
Для начала, откажитесь от излишков соли. По мнению диетологов, нельзя употреблять больше трех грамм соли в день. Конечно, никто ее на весах не взвешивает, но от традиционно пересоленных консервов, чипсов, покупных сухариков лучше отказаться.
Призывать вас перейти на бессолевую диету я не буду, потому что это дело вкуса. А на вкус и цвет, как говорится, товарищей нет.
Избавиться от отечности по утрам можно и с помощью правильной подушки. Для вас она может быть слишком высокой, от чего и запрокидывается голова.
Старайтесь не есть поздно. Речь даже не о том, чтобы не кушать после шести вечера. Речь о том, что не нужно есть за три-четыре часа до сна. В конце концов, быть может, вы ложитесь спать в час ночи. Так что, терпеть с шести вечера до часа ночи!?
А что делать, если отеки уже появились? Как их снять?
Для начала нужно вывести из организма избытки жидкости. Если просто сходить в туалет утром будет недостаточно, то придется пить мочегонные средства. Мягкие, без фанатизма.
Дренирующий напиток DrainEffect поможет мягко вывести лишнюю жидкость и токсины из организма, плюс ко всему этот напиток способствует эффективному похудению.
Его лучше использовать в комплексе для похудения Energy Slim , который стимулирует обменные процессы и сжигание накопленных жировых масс.
Это может быть мелисса, шалфей, цикорий. Трава заваривается кипятком и принимается перед едой.
Маски противоотечные
Еще одно верное средство – маски для лица. Они бывают вечерние и утренние.
Про то, какие следует выбирать, и как это делать, я расскажу в следующий раз. То есть про те, которые вы можете купить в магазине. А про те, которые можно сделать в домашних условиях – читайте сейчас.
Одна из самых популярных масок – маска из вареного картофеля с добавлением сметаны и мелко нарезанного укропа или петрушки.
Нанести на нужные места на 10 минут.
Можно сделать много такого пюре, а неиспользованные остатки потом съесть.
Петрушка является основой и другой маски, на этот раз с чаем, но без картошки.
Чай желательно покрепче, хотя пить его потом и не стоит. В принципе, чай можно использовать и без всяких добавок.
Вместо чая можно использовать замороженный отвар из шалфея, ромашки или календулы. Кубиками льда протираются отечные места.
Популярны маски на основе гречневой крупы, мелко перемолотой на кофемолке. Она добавляется в холщовый мешочек и кипятится пару минут.
Припарки и маски – средство сиюминутное. Они в состоянии быстро справиться с проблемой, но в ситуации, когда отечность представляет собой постоянную проблему, лучше зарекомендовали себя гимнастика лица и массаж .
И если с гимнастикой все вроде бы понятно: просто некоторое время шевелите мышцами щек, бровей, скул (достаточно пары минут), то о массаже поговорим подробнее.
Отечность лица вызванная проблемами со здоровьем
Но для начала обратим внимание на ситуацию, когда причиной отечности лица являются болезни. В таком случае, делай хоть какой массаж (с маслом или с косметическим молочком) – отечность не пройдет.
- Если причина отечности – проблемы в работе щитовидной железы (гипотиреоз), то нужно обратиться к эндокринологу: в вашем организме мало йода.
Это означает, что помимо врачебной помощи вам следует употреблять в пищу как можно больше даров моря (морепродукты, рыба, морские водоросли) и некоторые фрукты, например, фейхоа и хурма.
- Отечность лица может наблюдаться при нарушениях работы сердца.
Тут следует срочно бежать к кардиологу. Лучшим средством при нарушениях работы сердца считается отвар из кукурузных рылец с небольшим добавлением меда. Принимается такой медово-кукурузный отвар каждые три часа по две ложки.
Но помните, что никакой отвар не заменит помощи врача.
- Еще одна возможная причина отечности лица – болезни почек и мочевыводящей системы.
И в этом случае нужно обратиться к врачам, а в домашних условиях можно сделать специальную настойку лавровых листьев.
Ее употребляют в течение десяти дней натощак. Такую настойку, в принципе, можно пить и без всяких болезней почек, так как он выводит шлаки и чистит почки.
Для приготовления настойки несколько листочков лавра заливается кипятком и настаивается пару часов.
Массаж лица от отеков
А теперь, как обещал, поговорим про массаж. Вы слышали про массаж с таинственным и экзотическим названием Zogan? Уверен, что слышали.
Изобрела его японка Юкуко Танака, взяв за основу традиционные японские массажные техники, в том числе лимфодренажный массаж.
Надо сказать, что массаж этот действительно мощный, тем более что освоить его основные приемы может каждый. Точнее, каждая, так как «заточен» этот массаж главным образом под женщин.
Этот массаж (который еще иногда называют асахи) :
- улучшает циркуляцию лимфы в лицевой зоне,
- подтягивает контур лица,
- улучшает цвет лица,
- разглаживает мелкие морщинки,
- уменьшает отечность.
Он может даже удалить второй подбородок. Согласитесь, что для тех, кому более 40 лет, это очень важно. Да и для некоторых из тех, кому меньше 40 лет.
Отечность лица – проблема, знакомая многим. Кому-то везет, и отеки исчезают сами в кратчайшие сроки. Кому-то не везет вовсе, и им приходится ходить с отеками до самой ночи, а там, глядишь, с утра новые подтянутся. Замкнутый круг получается.
Кстати, от мешков под глазами отлично помогают капли Nefertiti.
Надеюсь, статья была занимательной, что-нибудь да новое вы узнали. Подписывайтесь на обновления, рекомендуйте друзьям и знакомым в соц. сетях понравившиеся статьи.
До скорых встреч.
