Волосы у нас на голове то активно растут, то входят в фазу покоя, периодически выпадая. Но иногда встречаются случаи, когда во время беременности и после родов сильно выпадают волосы. С чем же это связано и как с этим бороться, давайте попробуем разобраться и выяснить, что нормально, а когда стоит бить тревогу.
Когда выпадение волос при беременности считается нормальным?
Примерно от 30 до 60 процентов женщин встречаются с проблемой выпадения волос во время беременности. Телогеновая алопеция зачатков волос или, другими словами, чрезмерное их выпадение приходится на период со 2 по 6 месяц беременности. Во многих случаях, это явление временно, проходит самостоятельно и не требует вмешательства или какого-либо определенного лечения.
Само по себе выпадение волос должно обеспокоить беременную, так как этот процесс может указывать на определенные заболевания и патологии. Именно поэтому, если вдруг вы обнаружили, что на расческе стало оставаться больше волос, нежели обычно, стоит проконсультироваться по этому поводу с гинекологом и сдать дополнительные анализы, которые помогут установить возможную причину проблемы.
В норме, волосы во время ожидания малыша должны укрепляться, становиться сильнее, особенно после срока в 12-16 недель, когда плацента начинает во всю выполнять свою работу.
Причины выпадения волос
Чрезмерное выпадение волос при беременности может быть связано с нехваткой витаминов и минералов в организме будущей мамочки, таких как железо и цинк. Определить нехватку железа врач сможет после проведения анализа крови, если диагноз подтвердится, то беременной назначат соответствующие препараты, которые помогут восстановить баланс. Кроме того, причиной потери волос может быть перенесенное инфекционное заболевание или стресс.
Как уже говорилось выше, волосы могут выпадать по более серьезным причинам, таким как телогеновая алопеция тзачатков волос или по причине андрогенной алопеции. Это связано с тем, что гормональный фон беременной женщины меняется и, соответственно, это сказывается на её внешнем виде. В случае подтверждения данного диагноза стоит обратиться за консультацией к трихологу.
Нередко выпадение волос при беременности связано с тем, что женщина не уделяет времени для надлежащего ухода за шевелюрой, поэтому старайтесь тщательно следить за своими волосами, делайте специальные укрепляющие и восстанавливающие маски, пользуйтесь средствами для сухих и ломких волос.
Почему волосы выпадают после родов
С проблемой выпадения волос после родов сталкивается практически каждая молодая мамочка. На самом деле это является абсолютно нормальным, ведь при беременности циклы роста и выпадения волос замедляются, а после родов, напротив, значительно ускоряются. Значительные потери объема волос могут наблюдаться в течение первого года, затем, как правило, все приходит в норму.
Снизить темпы выпадения волос можно попытаться, применяя восстанавливающие средства по уходу, используя народные маски. Также нелишним будет прием витамино-минеральных комплексов с кремнием и кальцием, которые помогают значительно быстрее восстановить циклы роста волос и уменьшить их выпадение.
Как правило, у женщин, которые кормят грудью, восстановление гормонального фона происходит постепенно, а, следовательно, и выпадение волос не так заметно, как у не кормящих мам.
Как уменьшить выпадение волос во время беременности и после неё
Для того чтобы снизить потерю волос, придать им объем и помочь быстрее восстановиться рекомендуется делать всевозможные маски . Например, наносить распаренный ржаной хлеб на кожу головы. После такой маски даже не требуется мытья головы с использованием шампуня, так как ржаной хлеб отлично справляется с загрязнениями и смывает их с волос.
Также при выпадении волос можно посоветовать ополаскивать волосы отваром луковой шелухи после мытья, отлично укрепляет волосы отвар листьев крапивы. Касторовое масло помогает остановить выпадение волос. Необходимо наносить его в подогретом виде на кожу головы и оставлять на 40-60 минут, покрывая голову полиэтеленом и заматывая полотенцем.
Во время вынашивания ребенка организм женщины подвергается серьезным физиологическим изменениям. Все они носят адаптационно-приспособительный характер и призваны обеспечить оптимальные условия для роста и развития плода. Поэтому, если женщина сталкивается с тем, что у нее сильно выпадают волосы при беременности, ей зачастую не следует очень беспокоиться. Почему? Попробуем ответить на этот вопрос.
В акушерской практике существует понятие «норма беременности». Под этим термином понимают среднестатистические показатели нормально скоординированных физиологических процессов, характерных для не осложненного протекания беременности у практически здоровой женщины на различных сроках.
Говорить о патологических нарушениях в этот период можно только тогда, когда четко очерчены допустимые пределы колебаний различных параметров. Знание этих допусков при всех изменениях в женском организме при нормально протекающей беременности, позволяет быстро выявить патологию, принять необходимые меры, но и не совершить избыточной коррекции вполне допустимого состояния. Именно поэтому не следует сразу думать о какой-либо патологии, сначала давайте выясним общие причины, во время беременности.
Одним из состояний, связанных с гестацией, является выпадение волос во время беременности. Лечение патологии специфическое, так как многие средства от выпадения волос беременным противопоказаны.
Почему выпадают волосы у беременных? Причины кроются как в физиологическом, так и патологическом процессах организма.
Выпадение волос при беременности зачастую связано с физиологической перестройкой женского организма. Однако, если сильно выпадают волосы при беременности, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать проблем в будущем.
Пожалуй, во время вынашивания плода в женском организме не остается ни одной системы, ни одного органа, которые, испытывая двойную нагрузку, не перестроили бы свою работу. Такая перестройка особенно затрагивает нервную и эндокринную системы, а они, как известно, являются главными регуляторами любых физиологически процессов. Иногда будущим мамам приходится страдать от подобных «перестроек» и наблюдать, как у них выпадают волосы при беременности.
С одной стороны, такое выпадение является абсолютно естественным процессом. Ежедневно мы теряем их от 60-ти до 100 штук. Нормой считается, когда количество выпавших и вновь отросших волосков в целом находится на одном уровне, когда отживший и требующий обновления волосяной стержень, выталкивается новой растущей единицей.
Как ни странно, во время беременности у многих женщин улучшается состояние волос. Это обусловлено повышением уровня эстрогенов – женских половых гормонов, оказывающих сильное феминизирующее влияние на организм. Именно они отвечают за формирование вторичных половых признаков по женскому типу, обеспечивают нормальное функционирование репродуктивной системы, регулируют процессы развития и отторжения эндометрия, поддерживают организм ребенка и матери в процессе вынашивания, модулируя чувствительность рецепторов к прогестинам.
Кроме того, эстрогены регулируют уровень холестерина, обмен кальция и его усвоение костными тканями, повышают содержание в крови тироксина, меди и железа – микроэлементов необходимых для красоты прически. Можно сказать, что данные гормоны способствуют наступлению пролонгированной фазе роста волос.
Меры по улучшению состояния волос во время беременности
Если выпадают волосы при беременности, что делать? Главное, не паниковать, а выяснить возможную причину, выпадают волосы во время беременности.
К сожалению, полностью предотвратить естественное, физиологическое выпадение волос у будущих мамочек не представляется возможным, но улучшить их состояние можно при помощи:
- Грамотно выстроенной, рациональной диеты.
- Тщательного подбора косметических средств.
Нельзя забывать, что состояние и внешний вид шевелюры очень зависит от общего состояния организма, в частности от питания беременной, здоровья ее желудка и кишечника. Волосы станут лучше от продуктов, содержащих витамины группы B: крупы, морепродукты, рыба, отруби. Совершенно необходимы, улучшающие пищеварение, молочные и кисломолочные продукты.
Абсолютно недопустимы любые элиминирующие диеты, когда из рациона исключаются какие-либо продукты. Они вредны для беременной женщины и плода вообще по многим причинам, а в частности – понижают содержание в крови альбумина – белка, являющимся для волоса «строительным материалом».
Для ухода за волосами следует выбирать хорошие, качественные шампуни, бальзамы и . Сами по себе эти средства не являются лечебными и не предотвратят выпадение, но они не нанесут ущерб волосам, обеспечат мягкий уход. В нем нуждаются не только волосяные фолликулы и стержень волоса, но и эпителий кожи головы. С осторожностью следует пользоваться феном для сушки, а также красками для волос.
Для лечения и ухода подойдут и домашние, проверенные . Что делать, если не всякие покупные средства удовлетворяют вашим требованиям и кажутся не очень эффективными?
- Взять 50 г бесцветной хны и развести ее небольшим количеством нежирного кефира до густоты сметаны. Подержать кашицу 10 минут на водяной бане. Добавить в нее 2 ампулы инъекционного витамина В 6 . Все перемешать и нанести маску на волосы и корни. Надеть на голову полиэтиленовый колпак, укутать полотенцем. Держать маску 30 минут, затем тщательно смыть. Для сухих волос к перечисленным ингредиентам в смесь можно добавить немного оливкового масла.
- Взять половину буханки черного хлеба, положить в глубокую емкость и залить крутым кипятком вровень с хлебом. Процедить образовавшуюся густую кашицу. Мякоть не используется, а полученная слизистая жидкость наносится на волосы. Ее смывают теплой водой, немного подержав на волосах и помассировав голову.
- Взять 2 ст. л. водки или коньяка, 1 ч. л. касторового, оливкового или , 1 яичный желток. Все взбить и нанести на волосы. Держать 2 часа, тщательно смыть теплой водой.
Когда выпадают волосы при беременности, эффективны массаж корней волос с , ополаскивание отварами лопуха, хмеля, череды, ромашки и других лекарственных трав. Важно еще раз подчеркнуть, что на протяжении всего срока беременности, женщина должна быть в контакте с врачом. Любые средства и препараты необходимо принимать по совету и под наблюдением специалиста. Только врач сможет выяснить, почему выпадают волосы во время беременности.
Особое внимание следует уделить процессу, когда выпадают волосы при беременности на ранних сроках, чтобы избежать негативного влияния на плод.
Существует много факторов, которые провоцирует этот процесс.
- Девушка может пережить нервное потрясение или стресс. О том, как влияет стресс на выпадение волос читайте .
- Ребенок в утробе матери активно растет и нуждается во всех питательных веществах. Несбалансированное питание станет причиной нарушения развития плода, и ухудшения общего состояния матери.
- В связи с активным ростом ребенка, внутренние органы матери могут работать несбалансированно, замедлиться переваривание пищи, начнутся проблемы со щитовидной железой, снизится иммунитет, появится дефект на коже в виде пигментных пятен.
- Проходит ряд нарушений в глубинных слоях кожи головы: волосяные фолликулы получают недостаточно питательных веществ,
потому что все витамины забирает себе малыш.
Волосы получают только остатки запасов, что имелись в организме, а если таких нет, то их состояние ухудшается с каждым днем.
Это достаточно распространённая процедура, во время которой комплекс витаминов вводиться в волосяной фолликул.
За счет этого увеличивается микроциркуляция, волос снабжается всеми необходимыми витаминами, которые питают только кожу головы и сами волосы, предотвращая их выпадение.
Длительность курса должен определить сам трихолог и парикмахер, за основу берется общее состояние волос. Уже после 4-ой процедуры вы заметите, что локоны активно начинают расти и не выпадают. Эту процедуру можно делать исключительно до беременности и после рождения, но только если вы не будете кормить грудью.
Подходящие народные средства
К сожалению, у беременных меняется гормональный фон и те средства, которыми вы раньше ухаживали, могут не принести желаемого результата. Поэтому не тратьте лишние деньги на приобретение дорогостоящих , или масок, они, скорее всего не помогут, и не потому, что они некачественные, а потому, что у вас ежемесячно меняются гормоны, и производители не придумали средства для каждого месяца беременности.
Лучше обратить внимание на , цена их доступнее и пользы будет намного больше.
Через какое время выпадение прекратиться?
На 1-2 триместре у каждой третьей девушки волосы становятся тусклыми, редкими, а у каждой второй при беременности — сильно выпадают волосы. Как правило, в последний триместр это проходит. Организм, словно изменяет свою работу и как губка сохраняет все самое полезное. В эти месяцы волосы у беременной становятся красивыми, ухоженными, она даже может не прикладывать к этому особых усилий, так распорядилась сама природа.
Часто, если девушка страдала от активной работы сальных желез и из-за этого часто мыла голову, эта проблема может бесследно исчезнуть и снова не появиться после рождения малыша. Прямые от природы волосы могут виться или наоборот, кудряшка после беременности выйдет из роддома с прямыми волосами. Активная фаза выпадения волос опять начнётся через полгода, и продлиться не дольше месяца.
Заключение
Беременность – это всегда радость и счастье. Из-за физиологических изменений выпадение волос иногда трудно избежать, но сбалансированное питание, и минералов, ухаживание за кожей головы помогут вам пережить этот период максимально незаметно.
Полезное видео
Смотрите видео о чудодейственном средстве, справляющимся с выпадением волос, а также с ломкостью и жирностью во время беременности:
На ранних сроках?
К основным причинам потери здоровых локонов на начальном этапе беременности относятся:
- гормональная перестройка организма , в таком случае женщина может вернуть прежнюю красоту шевелюры только после нормализации количества гормонов;
- , если женщина будет принимать безопасные успокоительные и стараться вести гармоничный образ жизни, проблема быстро уйдет;
- построение плаценты , которая до 10-12 недели будет активно забирать железо и цинк, так необходимые волосам;
- использование красок, фенов , узких головных уборов и их отсутствие;
- пренебрежение советами по посещению процедур химической завивки, кератинового выпрямления;
- несбалансированное питание .
Внимание ! Обычно проблема на ранних сроках беременности проходит после 12 недель, когда полностью формируется плацентарная система. После этого состояние волос даже улучшается.
Что делать и нужно ли это останавливать?
Если выпадают волосы на ранних сроках беременности, останавливать процесс нужно. Так как интенсивная потеря волосяного покрова может привести к , которая очень сложно лечится.
Если локоны начинают редеть во время беременности, для начала необходимо наладить свое питание , в которое добавляется большое количество зеленых овощей, гречки и кисломолочных продуктов. В них содержаться питательные вещества, которые усиливают волосяную луковицу и фолликул.
Сочетать правильное питание необходимо с народными методами терапии, которые полностью безопасны во время беременности, если у женщины нет противопоказаний и аллергии.
Также можно прибегнуть к ламинированию волос , так как для процедуры используются натуральные составы. Они питают кожу, волосы и при этом абсолютно не влияют на здоровье плода и матери.
Безопасные методы лечения
Помимо перечисленных выше методик, женщина может прибегнуть к следующей помощи:
- посещение йоги для беременных , она поможет расслабиться, снять стресс и восстановить здоровье, что положительно скажется на волосах;
- обязательно залечить все кариозные зубы, так как, насколько бы странным это не казалось, кариес может спровоцировать сильную потерю витаминов, что приведет к потере волос;
- использование натуральных современных окрашивающих составов с хной и басмой, которые не вредят здоровью беременной и плода;
- массаж головы , который можно проводить даже в домашних условиях, чтобы усилить кровообращение.
Внимание ! Использование аппаратной косметологии запрещено, так как вибрация, ток и другие волновые воздействия могут навредить ребенку.
Народная медицина
Что можно сделать при выпадении волос на ранних сроках беременности? Воспользоваться безопасными народными средствами!
Березовый настой
20 г березовых почек заливают 400 мл кипятка . Лучше это делать в стеклянной посуде, которую плотно накрывают на два часа.
После этого получившуюся жидкость процеживают через марлю и используют для втирания в кожу головы . Оставшимся настоем промокаем всю дину прядей.
С березовой настойкой необходимо провести всю ночь, а с утра смыть шампунем и нанести бальзам . Повторять процедуру можно до трех раз в неделю в течение трех месяцев.
Луковая маска
Сначала необходимо приготовить 200 г лукового пюре , делать это лучше при помощи блендера, чтобы получить однородную массу.
Курс терапии и возможный результат
Для получения долгого результата стоит пройти полный курс терапии.
Он должен состоять минимум из 10 процедур , но лучше продолжать интенсивное в течение трех месяцев.
После этого обязательно через каждые полгода стоит повторять подобную терапию , даже если постоянно проводится профилактическая.
Это необходимо из-за наличия агрессивных факторов, которые постоянно воздействуют на волосяной покров.
Помимо этого, после рождения ребенка необходимо будет пройти полноценный курс лечения локонов вновь , так как , ведь организм активно теряет . О выпадении волос после родов читайте .
Внимание ! Прием витаминов во время беременности также поможет ускорить результат от лечения, но назначать подходящий комплекс может только гинеколог с учетом анамнеза больной.
Дополнительно проконсультировавшись с трихологом и гинекологом , удастся ускорить излечение. При этом стоит после устранения активного выпадения волос проходить профилактический курс терапии, для этого достаточно применять народные средства один раз в неделю.
Полезное видео
Как решить все проблемы с волосами во время беременности? Смотрите на видео:
«Кончилась беременность, лезут волосы» – часто можно прочитать на форумах молодых мам. Иногда будущая мама пишет: «Я слышала, что выпадают волосы во время беременности, что делать?» Вообще-то обычно лезут волосы во время беременности совсем не из-за того, что женщина носит ребенка – у нее может не хватать кальция в пище. Во время беременности волосы чаще всего находятся в хорошем состоянии: становятся даже гуще, чем были, увеличивается их объем, они не выпадают. Это происходит оттого, что повышенный эстрогеновый фон во время беременности таким вот образом влияет на волосяную луковицу и на структуру волос. Обычно у беременных усиливается работа сальных желез головы, что может придать волосам неопрятный вид. К тому же во время беременности нет смысла делать химическую завивку – она «возьмется» вряд ли, из-за того же гормонального фона. И здесь важно правильно ухаживать за волосами, чтобы не происходило выпадение волос во время беременности.
Но вот после родов, как правило, и начинаются проблемы. Когда после беременности выпадают волосы – это говорит о том, происходит естественная перестройка организма.
Через 3-4 месяца после родов, когда гормональный фон в основном возвращается к нормальному, волосы часто начинают интенсивно выпадать , при этом становятся сухими и ломкими, у женщин, до беременности бывших кудрявыми, волосы могут частично или полностью распрямиться. В принципе, можно не особо беспокоиться месяцев до шести, после этого выпадение волос после беременности должно прекратиться. Но беда в том, что за несколько месяцев активного «волосопада» шевелюра может заметно поредеть.
Вообще, выпадение волос при беременности и после нее может происходить из-за того, что женщина уделяет недостаточно времени уходу за волосами. Это могут быть специальные маски для ломких и сухих волос, можно использовать народные средства – хорошо помогает маска из ржаного хлеба, который в распаренном виде наносится на голову. Кстати, он хорошо промывает волосы и шампунь после его смывания не требуется. Хорошо мыть голову луковой шелухой (отваром), точнее, не мыть, а ополаскивать после мытья. Кроме того, стоит попить витамины и минералы – есть специальные комплексы для восстановления волос, надо только проверить, нет ли в его составе веществ, противопоказанных малышу, если вы кормите грудью.
Так что выпадение волос во время беременности женщине не грозит, а вот к послеродовым проблемам с волосами нужно готовиться заранее.
Хорошо принимать минеральные комплексы с кальцием, кремнием, они способствуют укреплению волосяной луковицы. Обычно же сильнее происходит выпадение волос после беременности у тех, кто не кормит – при грудном вскармливании восстановление гормонального фона происходит более постепенно. Если через 6-7 месяцев выпадение волос после родов не прекратилось, есть повод обратиться к косметологу или другому аналогичному специалисту, а также посоветоваться с гинекологом, наблюдавшим вас до и после родов и, возможно, понадобится взять анализы на гормоны, да и общий анализ крови и биохимический не помешают.
