Выпадение волос в подростковом возрасте может наблюдаться как у девочек, так и у мальчиков. А с чём оно связано? И можно ли решить такую проблему?
Суть проблемы
Выпадение волос – состояние, которое может возникнуть по самым различным причинам. Но механизм во всех случаях одинаковый. За рост и нормальное состояние волос отвечают волосяные фолликулы. И если они начинают функционировать неверно или неполноценно, то волосы перестают получать необходимые вещества, и выпадают. Но не стоит путать выпадение с нормальным обновлением волосяного покрова, при котором на месте старых и ослабленных волос начинают расти новые. При алопеции же из-за слабости фолликулов новые волоски либо не растут совсем, либо растут очень медленно, а состояние их отличается от нормального и здорового.
Причины
Выпадение волос у подростков может быть обусловлено следующими причинами:
- Гормональные изменения или нарушения. Подростковый возраст – период, в который в организме происходят очень важные и кардинальные изменения, обусловленные работой гормональной системы. Гормональный фон оказывает определённое воздействие на функционирование волосяных фолликулов, так что выпадение волос вполне может быть связано с гормональными сбоями.
- Неправильное питание и связанный с ним дефицит необходимых веществ. Во-первых, многие подростки из-за занятости в школе просто не успевают нормально завтракать, обедать и ужинать и часто перекусывают на ходу. Во-вторых, многие девушки переживают по поводу своей внешности и соблюдают строгие диеты.
Одна из причин выпадения волос у подростков – гормональные изменения
- Стрессы вызывают сильный спазм сосудов, в результате которого поступление к волосяным фолликулам питательных веществ и кислорода усложняется. Подростки пребывают в стрессовых ситуациях довольно часто.
- Заболевания кожи головы. Выпадение волос могут спровоцировать такие недуги как стригущий лишай, себорея, дерматит и некоторые другие.
- Повреждения стержней волос. Они могут быть спровоцированы неподходящими причёсками, например, тугими хвостами или косами, дредами, африканскими косичками.
- Неправильный уход за волосами. Использование неподходящих средств, частые сушки с использованием фена, использование щипцов или утюжков для выпрямления, слишком частое или редкое мытьё, а также неправильно расчёсывание могут ухудшить состояние волос и волосяных фолликулов.
- Перенесённые заболевания. Даже банальная простуда может привести к выпадению. Объясняется это тем, что в период заболевания организм все свои силы направляет на борьбу с бактериями и вирусами и практически забывает о снабжении всем необходимым фолликулов.
Как решить проблему?
Чтобы остановить выпадение волос у подростков, нужно, прежде всего, устранить его причину. Но некоторые средства и процедуры помогут улучшить работу волосяных фолликулов. Возможные варианты лечения:
Улучшить состояние волос поможет забота о них, а также ответственное отношение к своему здоровью.
Облысение- это не всегда проблема, с которой приходится сталкиваться взрослым. В наше время достаточно часто можно встретить что выпадают волосы у подростка. Что способствует началу этого процесса помогут разобраться ниже описанные причины.
Подростки, как и взрослые, сталкиваются с проблемой облысения
Провоцирующие факторы
Причины выпадения волос у подростков заключаются в следующем:
- гормональные всплески;
- частые стрессовые ситуации;
- несбалансированное питание;
- недостаток витаминов;
- неправильный уход за волосами.
Гормональные всплески - это одна из основных причин, почему выпадают волосы у подростка. Организм активно вырабатывает гормоны, которые и могут виновником того, что у ребенка возникает алопеция.
В подростковый период дети часто испытывают стрессовое состояние, что также во многом связано с активностью гормонов. Часты психоэмоциональные перепады также негативно сказываются на здоровье волос.
Неправильное питание с употреблением вредной и несбалансированной пищи ведет к тому, что ребенок не дополучает необходимые питательные вещества, в результате чего страдают кожа, волосы и ногти.
Алопеция также может быть вызвана неправильным уходом. Например, частое использование фена, утюжка для волос и т.д. обязательно негативно отобразится на состоянии локонов.
Интенсивное выпадение волос также может быть связано с плохой наследственностью.
Часто волосы выпадают после неудачных экспериментов с ними
Как бороться с проблемой?
Лечение патологического процесса будет зависеть от того, по какой причине появилась алопеция. Если болезнь является наследственной, то врач может посоветовать прием гормональных препаратов либо пересадку волос. Если же выпадение спровоцировано такими факторами, как анемия, авитаминоз, стрессы и т.д., то лечение проводят при помощи следующих способов:
- прием витаминных комплексов;
- применение физиотерапии;
- корректировка питания;
- использование домашних масок.
Для скорейшего восстановления роста и силы локонов рекомендуется использовать лечебные меры в комплексе.
Лучшие витаминные комплексы
Если алопеция у ребенка спровоцирована дефицитом витаминов, назначаются следующие препараты:
- Витрум Плюс;
- Алфавит Тинейджер;
- Биовиталь;
- Сана-Сол.
Витрум Плюс можно принимать с 6-летнего возраста
«Витрум Плюс» представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который позволяет подростку в период активного роста восполнить витаминный дисбаланс. Препарат можно применять с шестилетнего возраста для лечения и профилактики авитаминозов. Курсовой прием препарата позволяет улучшить не только общее самочувствие ребенка, но и внешний вид волос, кожи и ногтей. После прохождения лечения выпадение волос должно значительно сократиться.
Алфавит Тинейджер поможет восполнить нехватку витаминов
«Алфавит Тинейджер» является достаточно популярным и эффективным отечественным витаминным комплексом, который может быть использован в комплексной терапии у подростков, страдающих облысением. Его можно назначать детям, начиная с четырнадцатилетнего возраста. Препарат позволяет восполнить недостаток питательных веществ при неправильном рационе питания.
Биовиталь назначается школьникам и подросткам
«Биовиталь» назначается в случае, если алопеция была спровоцирована авитаминозом, инфекционной болезнью или развилась на фоне частых стрессовых ситуаций. Комплекс помогает организму бороться с интенсивной потерей волос, восполняя в полной мере нехватку витаминов.
Сана-Сол назначается только врачом
«Сана-Сол» могут применять подростки с одиннадцатилетнего периода жизни. Как и другие поливитамины, он позволяет обеспечить волосы всеми жизненно важными элементами.
Лечение физиопроцедурами
Одним из самых эффективных методов лечения облысения является физиотерпия, которая подразделяется на следующие виды:
- лазеролечение;
- криотерапия;
- терапия аппаратом Дарсонваля;
- электрофорез.
Лечение лазерным лучом алопеции на сегодняшний день считается одним из самых эффективных методов. Благодаря воздействию инфракрасных волн происходит улучшение местных обменных процессов за счет улучшения микроциркуляции крови.
Лазерный луч укрепляет ослабленные волосы, делает их более толстыми, густыми, здоровыми
Такое лечебное действие позволяет пробудить ослабленные луковицы, и активировать рост локонов. Для получения хороших результатов понадобится пройти десять и более процедур.
Криотерапия представляет собой один из новых методов лечения алопеции. Заключается он в том, что на кожу головы при помощи специального аппарата воздействуют жидким азотом низкой температуры.
Дарсонвализация заключается в воздействии микротоков на кожные покровы головы, что позволяет улучшить микроциркуляцию. Метод имеет аналогичный принцип воздействия, что и лазеротерапия.
Электрофорез также проводится при помощи токов разной частоты, что способствует запуску местных обменных процессов.
Следует учесть, что применение физиопроцедур не всегда актуально, так как они имеют множество противопоказаний. Сеансы физиолечения нельзя проводить при наличии нарушения целостности головных покровов, заболеваниях крови, опухолях любого характера, гипертонии и т.д.
Диетотерапия
Во время лечения алопеции обязательно нужно питаться правильно
При выпадении волос очень важно обеспечить подростку правильное питание. В рацион обязательно должна входить следующая категория продуктов:
- белковая пища;
- каши;
- бобовые;
- овощи;
- орехи;
- фрукты;
- цельнозерновые;
- кисломолочная продукция.
Подросток обязательно должен получать ежедневно белки в виде мяса птицы, говядины и яиц. Жирные сорта мяса лучше исключить или значительно сократить их потребление. Также в меню в обязательном порядке должна быть включена рыба, как минимум два раза в неделю.
Каждый день подросток должен получать цельнозерновые продукты в виде каш и хлеба грубого помола. Такая пища обогащена витаминами группы В, которые играют важную роль для укрепления и здоровья волос.
Также очень важно включать в рацион ребенка различные виды орехов и семечек, которые содержат в себе полиненасыщенные жирные кислоты, важные для волосяного покрова.
Фрукты и орехи восполнят дефицит витаминов, и насытят кожу головы и волосы природной влагой.
Кисломолочная продукция восполнит запасы витамина D и кальция, которые также играют не последнюю роль для здоровья локонов.
Маски
Народные средства хорошо помогают вместе с медикаментами
В качестве дополнительного метода лечения алопеции у подростка используют домашние маски, которые позволяют воздействовать на проблему местно. В их состав входят витаминизированные продукты, полезные для волос, а также ингредиенты, способствующие стимуляции местного кровообращения. Хорошо зарекомендовали себя лечебные смеси, изготавливаемые по следующим рецептам:
- Из одной луковицы выжимают сок, который затем смешивают с большой ложкой любого вида меда и куриным желтком. Ингредиенты должны быть тщательно перемешаны до получения однородной массы. После этого средство можно наносить на чистую кожу головы. Для улучшения лечебного эффекта следует немного помассировать места нанесения маски. Затем голову утепляют целлофаном для эффективного воздействия на полчаса.
- Большую ложку касторки перемешивают с идентичным количеством меда и яичным желтком. Ингредиенты распределяют на корневой части волос массирующими движениями. После этого голову необходимо утеплить при помощи целлофанового пакета и полотенца.
- Голубую глину смешивают с очищенной водой в таких пропорциях, чтобы получилась жидкая сметана. К полученной массе присоединяют несколько капель соснового или кедрового масла и один яичный желток. После нанесения маски у корней волос, голову необходимо утеплить. Через сорок минут средство можно смывать.
Лечебные маски для волос допустимо использовать до двух раз в неделю. При регулярном использовании на протяжении трех месяцев и более можно добиться хороших результатов в улучшении внешнего вида и роста локонов.
Стоит сразу отметить, что выпадение волос в раннем возрасте ребенка - будь то в 4 месяца или в 10 лет - это зачастую нормальное физиологическое явление в молодом организме, который с каждым месяцем и годом растет и крепнет.
Большинство родителей даже не замечают, как у их ребенка начинают выпадать волосы. Это связано с тем, что процесс обновления волосинок идет постепенно и медленно - именно так должно происходить естественное обновление волос.
Если вы заметили, что у ребенка чересчур быстро лезут волосы на голове, так, что их каждый раз видно на шапочке или кровати, значит процесс обновления слишком быстрый.
Это тоже нормально, но порой может быть связано с какими-то негативными изменения в организме малыша. Так почему же у ребенка выпадают волосы?.
В 3-4 месяца
Когда ребенок рождается, на его коже вырастают очень мягкие и нежные волоски, их еще называют пушком. Научное название таким волосам - лануго.
Они представляют собой исходный волосяной покров из очень тоненьких волосинок. В их структуре отсутствует один из трех слоев полноценного волосяного стержня - медуллярного слоя, именно поэтому они очень тонкие.
Как правило, в 3-4 месяца у малыша начинается интенсивная линька, когда те самые пушковые волосы выпадают, а на смену им идут новые более крепкие волоски.
Когда младенец ворочается на спине в кроватке, в период обновления волос на его затылке может образоваться залысина. Период смены пушка на волосы обычно занимает около 3 недель.
До 3-4 лет
В 3-5 лет
В возрасте 3-4 года, реже 5 лет, у ребенка начинает формироваться гормональный фон. Многие уже знаю, что гормоны - это один из главных факторов, напрямую влияющих на волосяной покров вне зависимости от возраста человека.
Поэтому при гормональной перестройке в 3, 4 года или позже у детей могут выпадать волосы из-за слабости волосяных луковичек. Это вполне нормальное физиологическое явление.
Если вы заметили за ребенком чрезмерную импульсивность, постоянные изменения настроения или раздражительность, значит, скорее всего, в его организме происходит формирование гормонального фона.
Однако в 3-4 года этот процесс очень редко заметен у детей, в отличие от подросткового возраста. И лучше всего проконсультироваться с врачом.
В 6-8 лет
Знаете ли вы, что ребенок уже с ранних лет может страдать от стрессов? Период, когда ребенок в первый раз отправляется в школу, считается одним из стрессовых моментов в его жизни.
В этот период он начинает самостоятельно жить социальной жизнью, осознает себя в большом обществе, и плюс к этому всему ежедневно получает умственную нагрузку.
Все это приводит к тому, что ребенок постоянно напряжен и у него все время повышен тонус.
Такая стрессовая ситуация зачастую приводит к снижению работоспособности волосяного фолликула, а это в свою очередь - к выпадению волос. Чтобы избежать такого негативного последствия, следует уделять больше внимание ребенку, разговаривать с ним, проводить время.
В 9, 10 лет и больше
Считается, что детские волосы наиболее податливы всяким негативным факторам из окружающей среды. Что для взрослого человека обычно, для детского организма может показаться слишком агрессивным.
Например, использование горячего фена. Чрезмерное использование этого прибора может привести к серьезной травме детской волосистой части головы.
Начиная с 9, 10 лет у детей могут проявляться различные изменения в здоровье. Наиболее частая причина волососпада в этот период у ребенка - это недостаток витаминов группы В, А или С, железа, йода и других минералов.
Кроме того, детский организм чаще всего может быть подвержен таким кожным заболеваниям как рахит, стригущий лишай и дерматиты. Следует незамедлительно обратиться к дерматологу и сдать анализ крови.
Другими причинами активного выпадения детских волос могут быть:
- телогеновое облысение, когда по окончанию жизни одного волоска новый не вырастает;
- очаговая алопеция, чаще всего связана с наличием аутоиммунных или иммунных заболеваний;
- психологические, эмоциональные и даже физические нагрузки;
- аллергия на средства для ухода за волосами, на продукты питания, лекарственные средства;
- заболевания внутренних органов, например, системы ЖКТ или эндокринной;
- гормональный сбой - часто встречается у подростков.
- Выпадение волос в подростковом возрасте может быть причиной гормонального нарушения. Незначительная потеря волос – это нормальная реакция организма. Но если ребенок оставляет на расческе больше обычного, обратитесь к врачу-эндокринологу.
- Если ваш ребенок перенес сложные заболевания, принимал антибиотики, то, как следствие, мог утратить силу и здоровье волос.
- Следующая причина – это склонность к стрессам, которые наносят удар по иммунной системе и приводят к потере волос у подростков.
- Многие, особенно девочки, не удовлетворены своей внешностью, видя причины этого в лишнем весе. Садясь на диету или же просто плохо питаясь, они забирают у организма основное питание, которое в подростковом возрасте особенно важно.
- На рост и выпадение волос у подростков могут влиять и косметические средства, которыми они активно начинают пользоваться. Кроме этого, используя фены, плойки, утюжки, не защищая волосы в жару и мороз, они подвергают локоны внешнему воздействию, тем самым укорачивая жизнь каждому волоску.
Диагностика выпадения волос
Качественно выявить причины выпадения волос у вашего ребенка смогут лишь специалисты. Трихологи проведут обследование кожи головы, а также исследуют кровь.
Результаты анализов смогут обнаружить причины выпадения волос, среди которых могут быть грибковые инфекции, лямблии, коки, гепатит и дисбактериоз.
Лечение выпадение волос у детей
Назначить лечение медицинскими препаратами могут только врачи, после выявления причины, вызвавшей нарушения в организме подростка. Не занимайтесь самолечением, не приучайте к этому ребенка.
Если выпадение волос связано с переходным периодом, уделите внимание питанию, режиму и включите в повседневную гигиену для волос препараты на основе фитоэкстрактов, протеинов, витаминов, минералов и растительных масел.
Детские головки лысеют от нескольких причин. И первая – перенесенное заболевание с высокой температурой.
Виной выпадения прядок могут стать резкие потери веса и длительные стрессы. Лечения такая разновидность облысения не требует.
Луковички из-за негативных факторов выпадают, но их место занимают новые.
Выпадение у детей
Более серьезные причины выпадения волос у детей – облучение либо химиотерапия. Если у малыша нет серьезных заболеваний, то придется поискать причину в другом.
Ею способен стать стригущий лишай. Характерным признаком является круговое зудящее покраснение с чешуйками. Иногда симптомы совсем незаметны. Однако внезапное усиленное выпадение – достаточно серьезный сигнал, заставляющий поспешить к специалисту.
Потери шевелюры возможны из-за бактериальных инфекций, к примеру, стафилококковой. Опасность таких заболеваний в протекании без видимых симптомов.
Из-за ослабления иммунитета возможно развитие очаговой алопеции. Главная атака направлена на фолликулы, и распознать проблему можно по гладким безволосым участочкам, где нет ни покраснения, ни зуда.
Склонность к выдергиванию волос, трихотилломания – психологическая причина выпадения. У ребенка такая болезнь развивается по причине сильной душевной травмы, длительного стресса либо в связи с особенностями психики.
Нередко юные модницы стягивают косички и хвостики очень туго, а малыши слишком часто трут головку о кроватку. Результат – облысение у детей из-за тракционной алопеции.
Также вызвать облысение способен дефицит или преизбыток витаминов, нарушения в работе щитовидки, железодефицитная анемия, аллергические реакции и патологические изменения структуры стержня волоса.
При любых видах выпадения детских волосиков, самолечением заниматься не нужно, как и маскировкой проблемы. Обследоваться у трихолога, который и назначит лечение, следует как можно скорее. Тогда густая шевелюра на детской головке вновь порадует и малыша, и его родителей.
Виды детского облысения
У ребенка может развиться очаговое либо атрофирующее облысение. Очаговая, судя по названию, вызывает образование гладких безволосых участков-очагов.
Без своевременного лечения очаги сливаются в один, образуя лысину. Можно определить, будет ли полное облысение, просто: по краю очага тянут за волоски.
Выдернулся без труда – расширение «гнезда» произойдет.
Причин очагового выпадения несколько: нападение иммунной системы на фолликулы, психические травмы и сбои в работе щитовидки. Сложностей с диагностикой не произойдет.
Как улучшить рост волос ребенка? Назначают стероидные препараты, крем антралин или миноксидил. Лекарства результативны.
Но даже после выздоровления гарантировать, что проблема не возвратится, невозможно. Отличительная особенность облысения атрофирующего – невозможность восстановления волосяного покрова.
Причины выпадения волос у подростков
Выпадение волос в подростковом возрасте – настоящая трагедия. Основная причина – гормональная перестройка организма.
Универсального способа лечения нет, необходимо пройти эту стадию, и шевелюра восстановится вместе с нормальным уровнем гормонов. Но считать необязательными правильное питание и личную гигиену – большая ошибка.
Фастфуд и сладости приводят не только к повышенному количеству прыщей. Они способствуют и выпадению. Вот поэтому в подростковом рационе обязательны витамины и минералы. Они поступают с зеленью и свежими плодами.
Причины и лечение
- Андрогенетическая алопеция (ага). Самый частый диагноз при выпадении волос. «К 50 годам АГА развивается у половины женщин, - говорит трихолог Владислав Ткачев. - Фактически это генетическая норма, а не болезнь». Виноват гормон тестостерон: он трансформируется в более активную форму - дигидротестостерон и нарушает работу волосяных фолликулов.
Ваш ли это случай? Если увеличиваются залысины в верхней части лба или редеют волосы на макушке, идите к трихологу, не откладывая. Грамотное лечение восстановит шевелюру. - Гнездная алопеция (гнездное облысение) встречается реже. Чаще всего виноваты сниженный иммунитет и гормональный дисбаланс - в частности, недостаток пролактина. Некоторые эксперты считают, что гнездную алопецию может спровоцировать заражение цитомегаловирусом.
Ваш ли это случай? Волосы начинают выпадать резко, на ограниченных участках диаметром 3–5 см. Сначала эти участки краснеют и зудят, а уже через несколько дней образуются четко очерченные круглые лысые зоны. Если не лечиться, они будут разрастаться и сливаться.
Лечение займет не меньше 3–4 месяцев. Оно состоит из коррекции гормонального фона, приема препаратов, улучшающих циркуляцию крови, а также успокоительных средств. - Сбои в работе щитовидной железы. Спокойно! Этот вид выпадения лечится довольно легко: прием препаратов, назначенных эндокринологом, исправит ситуацию буквально за пару месяцев.
Ваш ли это случай? Волосы выпадают равномерно по всей голове; при гипотиреозе (дефиците гормонов щитовидки) - постепенно, при гипертиреозе (увеличении выработки этих гормонов) - быстро и обильно. - Железодефицитная анемия
- еще одна причина выпадения волос. И очень частая: у 10% женщин до 45 лет недостаток железа явный, а еще у 30% - скрытый.
Ваш ли это случай? Вполне возможно, если помимо выпадения волос вам портит жизнь постоянная бледность, повышенная утомляемость, сонливость, снижение аппетита… Если анализ крови подтвердил анемию, врач назначит железосодержащие препараты. Волосы снова станут густыми примерно через полгода лечения.
Вернутся cамиНе обязательно идти к трихологу, если волосы активно выпадают после.
тяжелого инфекционного заболевания, в том числе гриппа. Примерно через 3 месяца потеря восполнится.
приема антибиотиков. Все придет в норму через 2–3 месяца после того, как вы закончите курс.
родов. Во время беременности волосы практически не выпадают: из-за изменений в гормональном фоне «отжившие» пряди продолжают держаться.
Зато после родов выпадают все сразу, приводя в ужас молодых мамочек. Ничего страшного: для восстановления шевелюры нужно время - от 6 месяцев до года.
1. Неправильное питание.
Приводит к нехватке витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Организм перераспределяет ресурсы так, чтобы они в первую очередь достались жизненно важным органам, а волосам (и ногтям) ничего не остается.
Волосяные луковицы голодают, ослабевают и погибают раньше положенного срока. Курение и излишняя любовь к кофе усугубляют проблему: вызывают спазм сосудов и нарушают питание фолликулов.
«Сложнее всего вегетарианцам, - говорит Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук, диетолог. - Ведь для правильного формирования волоса необходимы белки, жиры и аминокислоты животного происхождения».
Советы. Для здоровья волос особенно ценны животные белки. На столе каждый день должны быть мясо, птица, морская или речная рыба.
Не отказывайтесь от круп, хлеба с отрубями, макарон из твердых сортов пшеницы: входящие в их состав сложные углеводы тоже крайне полезны для здоровья волос. Обязательно ешьте растительные масла.
Зачастую, дети не сталкиваются с проблемами, касающимися замедления роста или выпадения локонов. Тогда как подростки напротив мучаются от перхоти, алопеции и других болезней волос. С 12 до 17 лет у мальчиков и девочек наблюдается пик активности гормонов, благодаря которому меняется все: и тело, и мировоззрение, и самовосприятие. Однако помимо естественных изменений внутри организма существуют и другие причины выпадения волос у подростков. Основными из них трихологи называют:
- частые стрессовые ситуации;
- экологическое влияние;
- нездоровое и нерегулярное питание;
- неправильный уход за волосами и кожным покровом головы;
- вредные привычки.
Каждый из факторов, приводящий к «волосопаду» стоит рассмотреть отдельно, чтобы понять, как с ним бороться.
Подростковое выпадение волос, вызванное гормональными изменениями
Пубертатный период сопровождается полной гормональной перестройкой. Тело изменяется как внутри, так и снаружи. Ребенок начинает быстро расти, щитовидная железа влияет на эндокринную систему, тем самым вызывая скачки активности и затяжную потерю настроения. В этот непростой для подростка период он сталкивается с выпадением волос. Сначала это процесс малозаметен, однако со временем он обретает глобальные масштабы.
Вызвана такая проблема активной выработкой дигидротестостерона. Количество гормона в организме повышается, и он постепенно откладывается в подкожной поверхности головы. Чем больше дигидротестостерона содержится в организме, тем заметнее последствия его влияния. Небольшое количество этого «агрессивного» гормона лишь замедляет рост локонов. Тогда как в больших объемах он стимулирует выпадение волос у подростка. Как выяснили трихологи, избыточность уровня дигидротестостерона «прописана» в генах, поэтому эту причину потери локонов именуют также андрогенетической.
Справиться с гормональным дисбалансом, приводящим к проблемам с волосами можно. Сегодня специалисты предлагают несколько способов лечения: медикаментозную и лазерную терапию, а в самых сложных случаях хирургическое лечение.
Выпадение волос у подростка: всему виной стрессы
В пубертатном возрасте даже мелкие неприятности воспринимаются как глобальные катастрофы. Стресс может спровоцировать что угодно: насмешка одноклассника, отрицательная отметка, ссора с другом, несоответствие внешности подростка идеалам. Настроение «скачет» вместе с гормонами: от состояния эйфории до неспровоцированной агрессии, от всеобъемлющей любви до депрессии. Такие эмоциональные перегрузки вызывают нарушения нервной системы, а те в свою очередь провоцируют выпадение волос у подростка.
Чтобы избавиться от проблемы придется обратиться к специалисту. Он подберет для ребенка успокаивающие средства, которые помогут восстановить баланс нервной системы. Как только эмоциональное состояние подростка будет налажено, локоны вновь начнут расти.
Экологическая ситуация – одна из причин «волосопада»
В крупных городах уже давно стремительно ухудшается экология. Вода и воздух загрязняются различными предприятиями и транспортом. Страдает от этого не только окружающая среда, но и сам человек. Его волосы первыми «сообщают» о том, что организм нуждается в помощи. Благодаря пористой структуре локонов любые вещества, попавшие в воздух или воду, впитываются и накапливаются ими. Хорошо если эти вещества полезны для организма, а если - нет? Такие вредные «соседи» негативно влияют на здоровье горожан.
Сторонники радикальных мер предлагают покинуть города и переехать в сельскую местность. Трихологи предлагают наиболее оптимальное решение: необходимо постоянно защищать локоны от экологического влияния. Это не только поможет остановить подростковое выпадение волос, но и позволит избежать этой проблемы в более зрелом возрасте. Способов защиты несколько: ношение головного убора, ламинирование, использование косметических средств, оберегающих волосы от влияния погодных явлений.
Скажи мне, что ты ешь…
Анализируя причины выпадения волос у подростков, трихологи уделяют наибольшее внимание их питанию. Скудный рацион, лишенный витаминов, может привести к заболеваниям не только волос, но и всего организма. Подростки – та категория людей, которая предпочитает фастфуд, синтетические напитки и прочую вредную еду натуральной пище. Благодаря выбору такого рациона они сталкиваются с нарушениями пищеварения, кровообращения и избыточным весом.
Как остановить выпадение волос у подростков, если оно вызвано нарушением питания? Вернуть в его рацион свежие фрукты и овощи. Обязательными ингредиентами, присутствующими в тарелке подростка ежедневно, должны быть:
- продукты, обогащенные белком (творог, яйца, курица, рыба, печень);
- натуральные источники жирных кислот (морская рыба, льняное масло, авокадо);
- овощи и фрукты, которые содержат микроэлементы, необходимые для роста и развития организма (яблоки, огурцы, кабачки, бананы);
- питательные крупы (макароны, гречка, овсянка, рис);
- продукты, богатые витаминами группы В (орехи, картофель, шпинат, брокколи, сыр, говядина);
- источники витамина А (морковь, творог, морская капуста, сливочное масло, сметана).
Не забудьте и об аптечных витаминах. Их концентрация более высока, да и усваиваются они проще. Чтобы улучшить состояние волос и минимизировать их потери воспользуйтесь никотиновой кислотой. Натуральный витамин, относящийся к группе В, быстро «взбодрит» волосяные фолликулы и поможет навсегда забыть о проблеме выпадения локонов.
Неправильный уход за волосами и кожей головы
Выпадение волос у девочек-подростков нередко бывает вызвано их стремлением выглядеть взросло. Юные модницы слишком часто экспериментируют с прической: перекрашивают волосы, завивают или выпрямляют их. Такая «агрессивная» забота о внешности приводит к превращению локонов в безжизненную солому, на восстановление которой могут уйти годы. Важно объяснить будущим леди, насколько важно правильно ухаживать за волосами и бережно относиться к ним. Ребенок должен знать, как часто можно прибегать к окрашиванию, выпрямлению и укладке.
Выпадение волос у мальчиков-подростков напротив вызвано невниманием к себе. Нередко взрослеющие ребята забывают о регулярном мытье шевелюры и смене детского шампуня на более подходящий. Если девочки всецело увлечены наведением красоты, то парни принципиально игнорируют свой внешний вид.
Многие ребята продолжают придерживаться тех мер ухода, которые они использовали с детства. Однако эти меры уже неактуальны: сальные железы вырабатывают больше кожного сала, потому волосы нуждаются в более частом мытье. Задача родителей – объяснить ребенку значимость регулярного ухода за волосами и рассказать о последствиях, к которым может привести отсутствие внимания к шевелюре.
Вредные привычки подростков – еще одна причина выпадения волос
В переходном возрасте мальчики и девочки в погоне за уважением ровесников начинают курить. Такая пагубная привычка разрушает организм изнутри и со временем вызывает неизлечимые заболевания. Последствия курения ужасны: потеря зубов, развитие опухолей, нарушение кровообращения, затормаживание мозговой активности. Пожалуй, самой неопасным последствием кажется выпадение волос в подростковом возрасте. Однако это только видимость. Когда ребенок станет замечать, что он лысеет, он захочет прекратить это мучение и вернуть свои волосы обратно.
Употребление алкоголя также негативно влияет на организм в целом и локоны в частности. Неокрепшему развивающемуся человечку особенно важно избегать пагубных привычек. Ведь каждая из них может нанести ему непоправимый вред и стать источником серьезных проблем со здоровьем.
Искоренить причины выпадения волос в подростковом возрасте можно, однако для этого потребуется желание не только родителя, но и самого ребенка. Если разговоры с подростком не достигают эффекта, заручитесь поддержкой медика, например, трихолога, диетолога или другого специалиста.
Читая родительские форумы, я обратила внимание на то, что там активно обсуждаются темы жизни и здоровья подростков. Маленькие дети – маленькие проблемы, большие дети – большие проблемы. Вчера наши мальчики или девочки замучивали вас бесконечными вопросами, а сегодня их поведение изменилось, и они стали избегать разговоров. Каковы причины такого поведения?
Пубертатный период. Чего ожидать?
Ближе к 12 годам родители должны быть вооружены знаниями о том, какие изменения произойдут в организме подростка. Это очень важный период в жизни каждого человека. От того, насколько он пройдет эмоционально спокойно, будет зависеть его поведение в социуме. Хотя физиологическое и психическое развитие не параллельно, уловить границу этих процессов у подростков очень сложно.
Пубертатный период – это период времени, в течение которого происходит половое созревание человека. За этот процесс отвечает эндокринная система, а именно гипофиз и щитовидная железа. Гормоны роста и половые гормоны в это время очень активничают в организме ребенка, что вносит изменения во внешний вид и кардинально меняет поведение подростка.
Этот период длится у подростков по-разному и, в среднем, у девочки заканчивается к 13-14 годам, а у мальчика к 15-17. От того, насколько рано или поздно это произошло, зависит поведение вашего чада, так как именно в этот период подростки формируются и переживают переход во взрослую жизнь.
Пубертатный период сопровождается не всегда приятными симптомами, которые и пугают наших детей. Это такие явления как развитие вторичных половых признаков, скачок роста, развитие скелета, изменение веса, ухудшение состояние кожи, ногтей и волос.
Изменение поведения подростков
Теперь, когда мы знаем, насколько серьезные процессы происходят внутри организма подростков, мы можем понимать причины, ведущие к нарушению их психологии.
Ваше чадо видит в отражении совершенно другого человека, не всегда удовлетворяющего его ожидание. Переход от «гадкого утенка» к «прекрасному лебедю» проходит болезненно, и именно в этот период в жизни подростка появляются первые проблемы. Юноши и девушки очень критично относятся к своей внешности и поэтому особое внимание уделяют лицу, волосам, ногтям и фигуре. А ведь им так хочется выглядеть хорошо перед окружающими. В это время будет очень важно участие взрослых в их жизни, именно родителям подростки должны доверить свои тайны.
Частые перепады настроения, обидчивость, раздражительность объясняются выбросом важных половых гормонов. Нужно постараться быть аккуратными, высказывая свое мнение обо всем том, что окружает вашего ребенка. Каждый конфликт – это стресс, который может привести к самым разным последствиям. Сегодня мы рассмотрим одно из них, а именно выпадение волос у подростков.
Почему у подростков выпадают волосы?
- Выпадение волос в подростковом возрасте может быть причиной гормонального нарушения. Незначительная потеря волос – это нормальная реакция организма. Но если ребенок оставляет на расческе больше обычного, обратитесь к врачу-эндокринологу.
- Если ваш ребенок перенес сложные заболевания, принимал антибиотики, то, как следствие, мог утратить силу и здоровье волос.
- Следующая причина – это склонность к стрессам, которые наносят удар по иммунной системе и приводят к потере волос у подростков.
- Многие, особенно девочки, не удовлетворены своей внешностью, видя причины этого в лишнем весе. Садясь на диету или же просто плохо питаясь, они забирают у организма основное питание, которое в подростковом возрасте особенно важно.
- На рост и выпадение волос у подростков могут влиять и косметические средства, которыми они активно начинают пользоваться. Кроме этого, используя фены, плойки, утюжки, не защищая волосы в жару и мороз, они подвергают локоны внешнему воздействию, тем самым укорачивая жизнь каждому волоску.
Диагностика выпадения волос
Качественно выявить причины выпадения волос у вашего ребенка смогут лишь специалисты. Трихологи проведут обследование кожи головы, а также исследуют кровь. Результаты анализов смогут обнаружить причины выпадения волос, среди которых могут быть грибковые инфекции, лямблии, коки, гепатит и дисбактериоз.
Лечение выпадение волос у детей
Назначить лечение медицинскими препаратами могут только врачи, после выявления причины, вызвавшей нарушения в организме подростка. Не занимайтесь самолечением, не приучайте к этому ребенка. Если выпадение волос связано с переходным периодом, уделите внимание питанию, режиму и включите в повседневную гигиену для волос препараты на основе фитоэкстрактов, протеинов, витаминов, минералов и растительных масел.
Домашние рецепты от выпадения волос
Одной из процедур, которая поможет улучшить кровообращение кожи головы, тем самым активизирует рост новых волос, может стать массаж головы. Проводить его подростки могут самостоятельно. Массажировать голову можно пальцами головы, а можно с помощью специальной и не очень жесткой щетки. После этого хорошо провести контрастные процедуры, меняя температуру воды, которой вы будете обливать голову в течение получаса.
Во время подросткового выпадения волос лучше не носить длинные волосы, дабы не утяжелять нагрузку на волосяную луковицу. Длинные локоны всегда выглядят красивыми, когда они здоровы. Поэтому лечение коротких волос пройдет быстрее.
Маски, укрепляющие и лечащие корни волос, лучше всего изготавливать самостоятельно, используя проверенные и свежие продукты.
Маска для роста волос
- Глицерин – 1 чайная ложка;
- Уксус — 1 чайная ложка;
- Касторовое масло — 2 чайные ложки.
Приготовленную смесь нужно как бы взбивать в корни. Маску укутать под полотенце и подержать под паром. После этого волосы промываются. Это лечение остановит выпадение локонов и сделает их густыми, блестящими и мягкими.
Укрепляющая маска
- Яичный желток – 1 штука;
- Растительное масло – 1 столовая ложка.
Все это нужно втереть в кожу головы и оставить на 40 минут. Повторять процедуру нужно раз в неделю.
Промывание волос отварами
Готовить специальные отвары трав для ополаскивания волос нас научили еще наши предки. Это не предусматривало какое-то лечение, это делали абсолютно все. Достаточно взять 6 столовых ложек листьев березы или липы и залить их 2 стаканами кипятка. А еще, летом вы можете делать отвар из молодой крапивы, которая растет на каждом шагу.
Так хочется оставаться красивыми и здоровыми в любой период нашей жизни. Подростки особо критичны к своей внешности и иногда это закладывает привычку следить за своим здоровьем всю жизнь.
