Во время беременности в организме женщины происходят изменения. Большинство из них считаются нормальными. Но бывают проявления, требующие медицинского вмешательства. Одним из наиболее распространенных нарушений, которое заставляет волноваться каждую женщину в положении, является при беременности. Почему у беременных изменяется цвет стула, и о чем это сигнализирует, описано в статье.
Перестройка организма
С момента зачатия в организме женщины начинаются процессы, направленные на развитие плода. Беременная ощущает ухудшение самочувствия и наблюдает проблемы с желудочно-кишечным трактом. На первых месяцах беременности могут обостриться уже имеющиеся заболевания органов пищеварительной системы или возникать новые болезни. Результатом этого могут быть изменения консистенции и цвета кала.
Многое зависит от питания беременной. Прием жареной, соленой, копченой пищи может привести к ряду осложнений в работе желудка и поджелудочной железы.
Темный кал при беременности на ранних сроках также бывает по причине гормональных перестроек. Организм женщины вырабатывает в большом количестве гормон прогестерон, который влияет на все органы, заставляя их функционировать по-другому. Поэтому темный кал при беременности не всегда свидетельствует о болезнях. Во многих случаях такое изменение является нормой и не требует медицинского вмешательства.
Кроме потемнения кала у женщины меняются частота мочеиспускания, пульс, давление, уровень гемоглобина и даже психологическое состояние.
Другие причины изменения цвета стула
Очень часто потемнение кала является нормой и возникает в результате гормональной активности организма. Также кал темного цвета при беременности бывает из-за приема некоторых лекарств или синтетических витаминов. Производители препаратов всегда указывают в инструкции действие компонентов на органы разных систем.
Иногда беременные во время расстройства пищеварения могут пить активированный уголь. Этот натуральный сорбент разрешен для женщин в положении, но под его действием может наблюдаться изменение цвета кала. В таком случае нет причин для беспокойства.
Также темный кал при беременности наблюдается, если женщина съела продукты, содержащие темные пигменты. Органические красящие вещества не осваиваются организмом и выходят вместе с калом, придавая ему темный цвет.
Если кроме изменения стула никаких других нарушений не замечается и самочувствие беременной в норме, паниковать не стоит. Врачи рекомендуют таким женщинам понаблюдать несколько дней за состоянием своего здоровья. Если за это время не изменится, следует посетить врача.
Продукты, меняющие цвет кала
Во время беременности может быть следствием употребления следующих продуктов:
- Ягод (черника, смородина).
- Некоторых фруктов (синий виноград, гранат).
- Чернослива.
- Овощей темного цвета (свекла, помидоры).
- Субпродуктов (кровь, печень).
- Напитков (красное вино, соки из темных сортов винограда, кофе).
Если накануне беременная употребляла любой из перечисленных продуктов, скорее всего, она здорова. Потемнение кала произошло под действием красящих пигментов, которые организм вывел вместе с переваренной пищей.
Действие медикаментов
Часто женщины наблюдают изменения стула после приема препаратов. Потемнение кала могут вызывать такие лекарства:
- Препараты железа («Феррум-Лек», «Сорбифер», «Тардиферон»).
- Поливитамины, которые содержат железо («Элевит», «Витрум»).
- Сорбенты (активированный уголь).
- Препараты, в состав которых входит висмут («Де-Нол»).
- Противовоспалительные средства нестероидной группы («Ибупрофен», «Индометацин», «Аспирин»).
У большинства женщин во время беременности понижается гемоглобин. Поэтому врачи им выписывают препараты для обеспечения организма необходимым количеством железа. Прием таких средств является наиболее распространенной причиной появления черного кала.
Перед назначением препарата железа терапевт должен рассказать о возможных изменениях стула, чтобы женщина спокойно реагировала на темный кал.
Тревожные сигналы
Иногда может быть симптомом болезни. Он может свидетельствовать о кровотечении органов пищеварительной системы. В зону риска попадают беременные, у которых ранее была язва желудка или двенадцатиперстной кишки. У таких женщин темный кал при беременности может свидетельствовать о внутреннем кровотечении, спровоцированном открытой язвой. Но в этом случае меняется не только цвет, но и консистенция стула.
Другие симптомы возможных проблем со здоровьем:
- ухудшение самочувствия;
- бледность;
- холодный пот.
Если помимо потемнения кала у женщины наблюдаются перечисленные симптомы, необходимо обращаться за медицинской помощью.
Если кал зеленый
При беременности свидетельствует об изменении питания женщины. В основном окрашивание стула в зеленый цвет связано с определенной диетой. Многие беременные усиленно заботятся о своем здоровье и употребляют чрезмерное количество зеленых листовых овощей. Брокколи, шпинат, салат содержат зеленый пигмент, который окрашивает кал в соответствующий цвет.
Также причиной кала могут быть комплексы витаминов и минералов. Такие препараты содержат в большом количестве разные микроэлементы, неусвоенная часть которых окрашивает кал в зеленый цвет.
Профилактика нарушений стула
В большинстве случаев изменение цвета кала не является симптомом болезни. Чаще всего потемнение стула провоцируется нарушениями диеты.
Чтобы желудочно-кишечный тракт работал нормально, врачи советуют беременным контролировать прием разных продуктов, правильно составлять ежедневный рацион и внимательно наблюдать за реакцией организма на медицинские препараты.
В некоторых случаях кал во время беременности темного цвета связан с заболеваниями органов системы пищеварения. Поэтому женщины, у которых ранее были болезни ЖКТ, должны внимательно следить за своим здоровьем и всю беременность находиться под наблюдением у терапевта. Чтобы предупредить осложнения, врач может назначать профилактические препараты.
Темный кал, возникший из-за приема препарата железа, не является поводом, чтобы его отменять. Дефицит железа может привести к развитию внутриутробных патологий и даже вызвать преждевременные роды. В этом случае рекомендуется обсудить с врачом все волнующие вопросы, чтобы нормально реагировать на изменения в организме.
Если потемнение кала вызвано заболеванием, следует серьезно отнестись к лечению. Болезни беременной женщины могут отрицательно сказаться на плоде.
Общие изменения кожи во время беременности
Часто женщины сталкиваются с различными проблемами кожи во время и после беременности. Эти проблемы включают в себя: растяжки, темные вертикальные линии на животе, потемнение многих других участков кожи (например, область вокруг сосков, внутренней поверхности бедер, уже существующих веснушек и родинок), умеренный зуд, незначительные изменения ногтей, отеки лица, покраснение стоп и ладошек их зуд, расширение кровеносных сосудов лица, шеи, груди и рук.Рассмотрим более подробно эти проблемы. И так, беременность приводит к гормональным изменениям, которые в свою очередь, приводят к образованию всем выше перечисленным проблемам.
Прыщи:
В начале беременности, у некоторых женщин возникают прыщи, особенно у тех, которые были склонны к их появлению во время менструации до беременности. Не вздумайте их выдавливать, это может привести к образованию шрамов на коже.
Что Вы можете сделать?
Регулярные чистки лица с использованием безмасляных косметических средств, которые увлажняют кожу. Избегайте жирных кремов и макияжа. Лучше перейдите на легкий крем, пейте много воды.
Зуд:
У многих беременных женщин в течение второго и третьего триместра возникает зуд кожи, особенно в районе живота и груди. Это происходит из-за того, что тянется, ведь она адаптируется к росту вашего тела. Обогреватели и кондиционеры способствуют высыханию кожи еще больше. Следите, чтобы в комнате был увлажненный воздух.
Чем можно помочь?
Используйте регулярно увлажняющие лосьоны, чтобы успокоить зуд. Чтобы избежать раздражения кожи используйте увлажнитель без запаха. Избегайте горячего душа или ванну, они могут высушить кожу.
Сыпь:
Если у Вас появляется сыпь во время беременности, следует проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Эти нарушения кожи могут причинить вред матери и ребенку.
Растяжки :
Растяжки возникают из-за внезапного увеличения веса во время беременности. Кожа приобретает способность растягиваться, в результате чего возникают растяжки в таких местах, как ягодицы, бедра, бока, грудь. Они могут быть розовым, красновато-коричневым цветом, в зависимости от цвета кожи женщины. Растяжки не исчезают полностью, но со временем после родов они становятся менее заметными.
Что Вы можете сделать?
Убедитесь, что Вы прибавляете в весе постепенно во время беременности. Кроме того на упругой и эластичной коже растяжки не возникают. Так, что до беременности и если доктор разрешит, то и во время беременности занимайтесь спортом. Применяйте крема для тела на регулярной основе.
Потемнение кожи:
Потемнение кожи во время и после беременности абсолютно нормально, и в около 70 % женщин такие потемнения присутствуют. Это происходит по причине гормональных изменений. Такие потемнения могут быть наиболее выражены в веснушках, родинках, ареолах, сосках, половых губ и внутренней поверхности бедер. Для многих женщин, дополнительный пигмент в коже приводит к появлению темной линии на животе, которая тянется от пупка до лобковой кости. Некоторые из этих потемнений исчезнут после родов. Но незначительное потемнение все, же может остаться.
Чем можно помочь?
Перед выходом на солнце применяйте солнцезащитный крем. Исследования показали, что потемнения кожи во время беременности возникает в результате отсутствия фолиевой кислоты. Ешьте больше витаминов содержащих эту кислоту. Употребляйте много зелени и пейте больше жидкости. Избегайте солнечных лучей (с 10 утра и до 2 часов дня).
Если темные пятна появляются, когда Вы не беременны, они могут быть в результате гормональной контрацепции, такой как противозачаточные таблетки.
Духи, одеколоны и другие душистые мыла, раздражают кожу и могут вызвать или увеличить такие цвета. Используйте не душистые, натуральные продукты.
Некоторые женщины могут обнаружить, что их кожа во время беременности сильно изменилась. Как правило, большинство из таких изменений затрагивают практически каждую женщину, а некоторые могут проявляться далеко не у всех.
Гормональные перестройки, затрагивающие женский организм во время беременности, могут вызывать множество изменений кожи, от банальных до и потемнения кожи (хлоазмы). Большинство кожных изменений постепенно исчезают после родов.
Типы изменений кожи
Давайте рассмотрим наиболее частые проблемы с кожей, которые затрагивают женщин во время вынашивания ребенка:
1. Акне – у некоторых будущих мамочек в начале беременности появляется угревая сыпь, особенно у женщин, которые страдали от прыщей во время менструаций. Но есть и женщины, которые считают, что у них, наоборот, во время беременности улучшилось состояние кожи и уменьшилось количество акне.
ВАЖНО: Не принимайте никаких лекарственных препаратов от прыщей без консультации у вашего лечащего врача. Некоторые из них являются не безопасными для беременных женщин. Например, – это рецептурный препарат, который используется для лечения тяжелой угревой сыпи. Он относится к препаратам-ретиноидам. Все ретиноиды () могут вызвать очень серьезные врожденные дефекты у плода.
2. Синеватые пятна на ногах – у небольшого количества беременных женщин, особенно живущих в холодном климате, повышение гормонов может привести к обесцвечиванию кожи или появлению синюшных пятен на ногах. Это явление обычно исчезает после родов.
3. Хлоазма (меланодермия) – так называемая «маска беременности» – встречается примерно у 30% беременных женщин. Это состояние возникает, когда кожа лица темнеет и приобретает коричневый оттенок. Такое потемнение может быть сплошным, а может быть пятнами. Меланодермия чаще встречается у темноволосых женщин с бледной кожей. Обычно у женщин появляются коричневые на лбу, висках, на носу и на щеках. Иногда появление таких пятен бывает вокруг глаз. Пигментные пятна могут еще больше потемнеть под воздействием солнечного света. Эти пятна обычно полностью исчезают после родов.
4. «Светящаяся» кожа – из-за того, что во время беременности увеличивается кровоток, крошечные кровеносные сосуды проступают под поверхностью кожи, и складывается ощущение, что кожа просвечивается. Кроме того, гормоны беременности приводят к усиленной работе кожных сальных желез, что вызывает повышенную жирность кожи. От этого лицо может выглядеть блестящим.
5. Кожный зуд – многие беременные женщины жалуются на зуд кожи, особенно на животе и на груди. Чаще всего зуд начинает беспокоить в конце второго и в третьем триместре, когда кожа растягивается из-за увеличившегося живота.
6. Linea negra (темная линия на животе) – во время беременности в коже появляется много дополнительного пигмента (окраски), из-за чего у многих женщин на животе появляется темная линия, от лобковой кости до пупка. Эта линия после родов исчезает.
7. Отечность лица – в третьем триместре ваше лицо и веки могут опухать. Такое, как правило, отмечается в первой половине дня. Это вызвано увеличением циркуляции крови, и почти всегда безвредно. Но если у вас сильная отечность, а также резкое увеличение веса, обязательно сходите к врачу, у которого вы наблюдаетесь, чтобы исключить другие возможные проблемы.
8. Сыпь – многие женщины больше потеют во время беременности, потому что гормоны беременности влияют на потовые железы. Повышенное потоотделение может привести к появлению на коже сыпи (потнице). На седьмом – девятом месяце у некоторых женщин также появляются безвредные, но зудящие красные волдыри на животе. Они могут распространяться на руки, бедра, ноги и ягодицы, вызывая дискомфорт.
9. Покраснение или зуд ладошек – увеличение женского гормона эстрогена часто приводит покраснению ладоней, которые могут еще и зудеть. У некоторых женщин такое же явление проявляется на ступнях ног. Обычно такое покраснение и зуд исчезают после родов.
10. Растяжки (стрии) – по мере того, как ваша грудь и живот будут увеличиваться, у вас будут появляться растяжки – небольшие полосы текстурированной (нарушенной) кожи. Они могут иметь красновато-коричневый, розовый или темно-коричневый цвет (все зависит от того, какой цвет кожи у женщины). Растяжки часто появляются еще на ягодицах и на бедрах. Растяжки вызваны крошечными повреждениями в подкожном слое, который помогает вашей коже растягиваться.
К сожалению, предотвратить появление растяжек невозможно, но они становятся менее заметными спустя некоторое время после родов, а иногда – и вовсе незаметны. В аптеках представлен широкий ассортимент кремов против растяжек, однако сказать, что они на 100% эффективны, нельзя. Поэтому выбор – стоит ими пользоваться или нет – всегда остается за вами.
11. Сосудистые сеточки – могут появиться на лице, верхней части груди, шее и на руках. Эти звездочки представляют собой маленькие, красные пятна, которые имеют ветвящиеся линии, расходящиеся в стороны. Сосудистые сеточки – это проступившие под кожу крошечные кровеносные сосуды. Их вызывают гормональные изменения в организме, связанные с беременностью, и увеличение циркуляции крови. У одних женщин эти звездочки после родов исчезают, у других – остаются на всю жизнь.
12. Потемнение кожи (нарушение пигментации) – как правило, потемнение кожи вызывают гормональные изменения. Это потемнение может затронуть веснушки, родинки, соски, ареолы (области вокруг сосков), половые губы и промежность, внутреннюю поверхность бедер. Обычно такие потемнения исчезают после родов. Но часто эти области остаются темнее, чем были до беременности.
Что можно сделать, чтобы избежать проблем с кожей?
Многие изменения, происходящие с кожей во время беременности, попросту неизбежны, и основная часть таких изменений исчезает после родов. Но некоторые простые процедуры могут помочь уменьшить распространенные проблемы кожи, непосредственно связанные с беременностью:
1. Очищение кожи – хороший, и главное – правильный, уход за кожей является лучшим способом профилактики (или лечения) угрей. Мойте лицо мягкими очищающими средствами для лица по 2 – 3 раза в день. Не умывайтесь слишком часто, потому что ваша кожа может стать сухой, а это может еще больше усугубить изменения кожи.
2. Защита от солнца – необходимая мера, поскольку ваша кожа, когда вы беременны, становится более чувствительной к солнечному свету. Поэтому в это время очень важна хорошая защита от солнца. Солнечный свет может еще больше затемнить пигментные пятна коже и увеличить риск появления хлоазмы. Подберите хороший солнцезащитный крем, всегда на улице носите шляпу с широкими полями, чтобы прикрывала лицо. Старайтесь с 10 утра до 14 часов дня не выходить на улицу, когда самая высокая солнечная активность.
3. Наносите макияж – тональный крем может помочь скрыть темные пятна на коже. Старайтесь подбирать гипоаллергенную косметику, по максимуму содержащую натуральные составляющие.
4. Профилактика растяжек – конечно, вы полностью не сможете избежать появления растяжек. Однако, вы можете контролировать свою прибавку веса, чтобы не располнеть во время беременности. Обязательно увлажняйте кожу на груди и на животе, чтобы предотвратить сухость кожи и уменьшить зуд.
Чтобы не было раздражения кожи, старайтесь пользоваться косметическими средствами (дезодорант, крема) без запаха. Используйте при стирке мягкое мыло вместо стирального порошка. Избегайте горячей воды в душе или ванной (горячая вода может высушить кожу и даже привести к выкидышу).
5. Не перегревайтесь – тепло всегда усиливает кожный зуд и часто провоцирует появление сыпи. Когда вы в теплую погоду идете на улицу, надевайте свободную одежду из натуральных тканей, желательно из хлопка.
Когда стоит обратиться к врачу?
Почти все изменения кожи во время беременности безвредны и безболезненны. Однако есть несколько ситуаций, которые требуют медицинской помощи:
1. Кожный зуд, вызванный печеночным холестазом – сильный зуд может быть признаком серьезного заболевания печени – внутрипеченочного холестаза беременных (ВХБ), особенно если зуд начался в третьем триместре.
Симптомы ВХБ, кроме сильного зуда по всей коже, включают в себя пожелтение кожи, тошноту, усталость, рвоту и потерю аппетита. ВХБ не вредит здоровью женщины, но он может сильно повредить ребенку. Холестаз беременных обычно проходит после родов без всякого лечения.
Женщины, у которых ВХБ, чаще сталкиваются с мертворождением или преждевременными родами. Дети, рожденные недоношенными, подвергаются повышенному риску долгосрочных проблем со здоровьем. Поговорите с вашим врачом, если вы подозреваете, что у вас может быть ВХБ.
2. Потемнение кожи, сопровождающееся другими симптомами – в редких случаях нарушение пигментации может быть признаком серьезной проблемы. Если изменения цвета кожи сопровождаются болью, повышенной чувствительностью, покраснением или кровотечением, или есть изменения в цвете, форме или размере пигментных пятен, вам стоит сразу обратиться к врачу.
3. Отечность век – как правило, отечность век является нормой в третьем триместре. Однако, если отечность слишком сильная, или если вы в неделю набрали больше 2,3 кг веса, это может означать, что в вашем организме задерживается слишком много жидкости, а это может быть признаком преэклампсии и других осложнений беременности, связанных с высоким кровяным давлением.
Всегда советуйтесь с вашим врачом при появлении любых проблем кожи во время беременности, перед использованием каких-либо лечебных мазей или кремов для лечения кожных заболеваний. Многие из них являются небезопасными во время беременности!
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (10 вопросов):
ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ВОСПИТЫВАЕТЕ СВОЕГО РЕБЕНКА
Накопление красящих веществ в организме будущей матери связаны с гормональными изменениями и обусловлена тем, что на надпочечники ложится дополнительная нагрузка. Потемнение связано с тем, что повышается уровень гормонов коры надпочечников, а мужские половые гормоны, про которые многие думают, тут не причем.
Кожа начинает меняться с самых ранних сроков беременности . Первые пятна на лице, потемнение околососковых кружков появляются уже в первом триместре, на 7-8 неделе беременности.
Позднее вы можете заметить, что потемнела кожа в области внутренней стороны бедер и промежности, у многих появляется полоска на животе.
Рыженькие женщины, те, у кого было много веснушек – с огорчением могут обнаружить, что их стало ещё больше, и они приобрели ещё более интенсивный цвет. Более многочисленными и яркими становятся и родинки по всему телу.
Пигментация сосков при беременности может быть очень интенсивной . Соски у не беременных и не рожавших имеют нежно-розовый цвет, а после первой беременности их цвет изменяется на коричневый, и как правило, это не проходит после родов, соски останутся такими навсегда, могут только немного посветлеть.
Пигментация на лице при беременности имеет специфический характер . Это светло кофейного цвета пятна в области рта, носогубного треугольника. К счастью, это обратимые изменения кожи, которые проходят в течение 3-4 месяцев после рождения малыша, так же как изменения в области бедер и подмышек.
На животе может появиться полоска темно-коричневого или более светлого цвета, проходящая вдоль животика. Она может быть ровной или дугообразной, может достигать пупка и подниматься выше него, тогда пупок тоже обретает коричневый цвет. Полоска появляется чаще во втором триместре и проходит с возобновлением менструаций после родов, бывает она не у всех женщин.
Окрас кожи при беременности будет менее выраженным, если вы будете избегать загара, пользоваться солнцезащитным кремом. Важен рацион будущей мамы. Жирная тяжелая пища создает повышенную нагрузку на печень, и это становится причиной пигментных пятен. Способствуют им и употребление кофе, крепкого чая. Препятствуют этому процессу молочно-растительная диета, обилие в пище витаминов, особенно фолиевой кислоты и витамина С.
Помните о том, что во время беременности косметика может навредить. Не пользуйтесь отбеливающими кремами, которые не предназначены для беременных, потому что многие вещества, всасываясь через кожу, могут нанести вред плоду.
И если пигментация груди во время беременности потом сохраняется после родов, пятна на лице, веснушки после появления малыша на свет обязательно уменьшатся и пройдут, бояться этих изменений кожи не нужно, они не опасны для вас и вашего малыша, и являются всего лишь временными переменами вашей внешности.
Когда у вас появилась полоска?
У большинства женщин во время беременности на животе появляется темная вертикальная полоска. И хотя будущие мамы осознают то, что в их организме развивается новая жизнь и потому их тело претерпевает различные изменения, такое «украшение» животика все равно, как минимум, вызывает любопытство, а иногда становится поводом для волнений. Что бы это значило?
Темная полоска на животе при беременности: что это такое? Темная полоска на животе есть не что иное, как проявление гиперпигментации. Полоска представляет собой тонкую вертикальную линию, которая тянется от пупка вниз к лобковой зоне. В некоторых случаях полоска «вырастает» и вверх до уровня ребер. Полоска всегда располагается вертикально по центру живота.
На самом деле, данная полоска присутствует у всех женщин, но в то время, когда женщина не беременна, эта линия совсем незаметна. Потемнение полоски на животе во время беременности обусловлено усиленной пигментацией находящейся в этой области связки («белой линии»).
Будет ли у меня темная полоска во время беременности? По статистике, у 90% женщин во время беременности появляется темная полоска на животе. Наибольшую вероятность появления полоски имеют темноволосые и смуглые женщины.
Почему во время беременности на животе появляется темная полоска? Точная причина появления темной линии на животе у беременных женщин неизвестна, однако считается, что это связано с естественным повышением уровня следующих гормонов:
Меланотропина (гормон, стимулирующий меланоциты – клетки, которые вырабатывают пигмент и увеличивают риск потемнения кожи, возникновения веснушек и родимых пятен);
Эстрогена;
Прогестерона.
Как видно, повода для беспокойств нет : появление полоски на животе беременной женщины свидетельствует о том, что в отношении гормонов все идет как надо.
Когда обычно проявляется темная линия на животе у беременных?
У некоторых женщин темная полоска на животе проявляется в самом начале беременности и даже выступает ее признаком. Сначала полоска может быть светлой, а с течением времени начинает темнеть. Наиболее часто беременные замечают начинающую темнеть линию у себя на животе после 12 недели. Также темная полоска на животе может появиться и в 3 триместре беременности. Очевидно, в каждом случае все индивидуально.
Как долго темная полоска будет присутствовать на животе?
Появившаяся полоска на животе беременной постепенно начинает становиться все более темной, что обусловлено повышением уровня гормонов. Обычно полоска исчезает вскоре после родов, но у некоторых женщин она светлеет, но остается по-прежнему видимой. С последующими беременностями полоска на животе, как правило, появляется раньше и видна сильнее.
Можно ли предотвратить появление полоски на животе у беременных или избавиться от нее во время беременности?
Полоска должна исчезнуть самостоятельно после родов.
Способы предотвращения появления полоски достаточно ограничены:
Использовать солнцезащитные средства
Стараться находиться в тени в период наивысшей солнечной активности
Во время нахождения на улице носить закрытую легкую одежду
Солнце- главный источник витамина D, который крайне необходим для здоровья, роста и развития костей. Именно поэтому беременным важно соблюдать баланс: не сводить пребывание на солнце к минимуму (пытаясь предотвратить появление полоски), но и не увлекаться принятием солнечных ванн.
Количество витамина D, необходимого каждому человеку, зависит от множества факторов, в том числе от типа человека кожи, времени года, месторасположения и т.д. В среднем, нахождения на солнце (в период невысокой активности) в течение 30 минут в день будет достаточно для беременной женщины, чтобы получить хорошую дозу витамина D.
Темная полоска и пол ребенка
В народных источниках содержится информация о том, что по полоске на животе можно узнать пол будущего ребенка: мол, светлая линия, которая заканчивается в пупке, указывает на девочку, а ярко выраженная темная линия, которая тянется до ребер, говорит о том, что родится наследник. К счастью или к сожалению, а научного подтверждения этому на данный момент нет.
Теперь можно с уверенностью заключить следующее: темная полоска на животе во время беременности – не волшебный инструмент предсказания пола будущего ребенка, а лишь индикатор того, что в организме женщины правильно развивается новая жизнь. Стесняться темной на животе полоски и тем более пытаться вывести ее не стоит: этот «орден будущей Матери» следует носить с гордостью!
