Чем мыть волосы, чтобы не выпадали (шампуни, бальзамы, маски). Что делать мужчинам, чтобы волосы не выпадали

Выпадение волос – пожалуй, самая распространенная и самая нежелательная проблема, как для женщин, так и для мужчин. В среднем, за сутки у человека выпадает от 50 до 100 мертвых волосков. Это является абсолютной нормой, так как их выпадение дает рост новым волосам. Но если вы видите и ощущаете, что теряете гораздо больше волос, это повод задуматься, чтобы принять все необходимые меры до потери их большого количества. Если можно проводить народными средствами.

Почему выпадают волосы?

Причиной выпадения волос могут выступать самые разнообразные факторы, ниже приведен список самых распространенных:

Стресс

Самая частая причина и проблема в наши дни по которой очень сильно выпадают волосы. Во время стресса, наши эмоции так и хлещут через край, это отражается на всем нашем организме гораздо сильнее, чем мы думаем. Мы можем не замечать этого влияния, так как существует скрытая форма стресса. Проанализируйте свою жизнь за последнее время, возможно вы без труда обнаружите причину стремительной потери волосяного покрова.

Болезнь

Даже безобидное ОРЗ либо простуда, могут повлечь за собой сильное выпадение волос. Потому что во время недуга волосы перестают усваивать какие-либо полезные вещества, так как процесс всего организма направлен на борьбу с болезнью. Как правило, при выздоровлении состояние волос автоматически улучшается.

Неправильное питание

Так как состояние наших волос, более чем на половину зависит от внутреннего состояния здоровья и только на малую часть от внешних факторов, питание является наиважнейшим элементом в борьбе с выпадением волос. Если вы в последнее время подвергали себя каким-либо диетам, употребляли не здоровую пищу, алкоголь и тому подобное, вот вам и причина почему сильно выпадают волосы.

Гормональные нарушения

У женщин, в послеродовой период наблюдается повешенное выпадение волос, так как все девять месяцев они получали двойную дозу гормонов, которая иссякла после рождения ребенка. Этого не стоит бояться, естественный процесс прекратится сам собой, как только уйдут все «накопившиеся» за период беременности волосы. Также, выпадение волос может наблюдаться у женщин в период климакса, когда тоже присутствуют гормональные нарушения в организме. Это является основной причиной почему сильно выпадают волосы у женщин.

Важно! Если вы не обнаружили среди вышеперечисленных причин свою, возможно вам стоит посетить врача и провести комплексное обследование, так как выпадение волос может быть первым сигналом о наличии какой-либо серьезной болезни, вплоть до онкологии.

Укрепляем волосы в домашних условиях

Бороться с выпадением волос домашними средствами можно и нужно, ведь, как показывает практика эти методы гораздо полезнее и эффективнее. Для этого используют различные .

Репейное масло

Одно из самых распространенных средств против выпадения волос, а также для их укрепления, это репейное масло. Оно лучше других стимулирует рост новых волос за счет своего уникального состава и подходит любому типу волос:

купите в аптеке любое репейное масло без каких-либо добавок;
нанесите на корни волос, массируйте в течение нескольких минут и повяжите на голову полиэтиленовый пакет либо шапочку для душа;
для дополнительного парникового эффекта, повяжите сверху полотенце;
ходите с масло не менее часа, чем дольше, тем лучше;
смойте с большим объемом воды и шампуня.

Соляной скраб для кожи головы

Он эффективно устраняет омертвевшие клетки кожи головы, очищает поры (что особенно необходимо для девушек, часто прибегающих к масляным маскам), стимулирует кровообращение, тем самым стимулируя и рост новых волос:

столовую ложку соли перемешайте с двумя ложками любого бальзама для волос либо маски;
нанесите на кожу головы и аккуратно массируйте в течение трех – пяти минут;
смойте большим количеством воды.

Важно! Следите за тем, чтобы соль была самого мелкого помола, при необходимости измельчите ее дополнительно собственноручно, иначе вы рискуете травмировать кожу головы и волосяные луковицы.

Эффективные маски для волос

Следующая маска выполняется с применением кисломолочным продуктов, таких как кефир:

обильно нанесите кефир на корни волос и на волосы по всей длине;
повяжите целлофановый пакет, полотенце и оставьте на полчаса – час;
для устранения запаха кефира, после мытья головы ополосните водой с разведенной ложкой 9%-го уксуса.

Важно! можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Луковая маска

Состав не только эффективно устраняет выпадение волос, но и по праву считается одним из самых сильных стимуляторов роста, к которому часто прибегают девушки в период отращивания длинных волос:

натрите луковицу на терке и добавьте столовую ложку меда;
наносите маску строго на корни волос, длину обильно смажьте любым растительным маслом, желательно оливковым;
утеплите голову и ходите с маской столько, сколько сможете, но в первый раз не менее 20 минут;
смойте с большим количеством воды и шампуня, для устранения запаха лука используйте тот же способ, что и при кефирной маске.

Интересно! Вы можете больше узнать в нашей статье.

Горчичная маска

Это средство придает волосам бешеный рост и эффективно устраняет выпадение:

всыпьте в стеклянную емкость столовую ложку аптечного горчичного порошка, куриный желток, столовую ложку сахара и ложку растительного масла, подойдет даже подсолнечное;
тщательно перемешайте, нанесите строго на корни волос, ни в коем случае не на длину, ее также смажьте питательным маслом;
первую процедуру необходимо выдержать не менее 20 минут, в дальнейшем постепенно увеличивая это время до часа;
смывайте чуть теплой водой, с последующим обильным использованием бальзама либо маски, так как горчица сильно сушит волосы;
если вы не ощущаете никакого жжения на коже головы, в следующий раз добавьте больше сахара;
применять данную маску рекомендуется не чаще, чем два раза в неделю.

Важно! Если вы чувствуете слишком сильное жжение, вплоть до жжения в глазах – немедленно смойте смесь для предотвращения возможного появления ожогов кожи головы.

Репейное масло и мед

Следующая маска изготовляется на основе репейного масла, но с добавлением меда, отлично борется не только с выпадением волос, но и с перхотью:

столовую ложку масла размешайте с ложкой натурального меда и добавьте два яичных желтка;
нанесите на кожу головы и массируйте несколько минут;
смойте через час с большим количеством шампуня и воды.

Растительное масло и крапива

Крапива еще издревле известна своими благотворными свойствами для волос, против их выпадения активно работает даже самый слабый отвар. Данная маска используется с добавлением масла:

приобретите в аптеке сушеную крапиву, измельчите и перемешайте с любым растительным маслом, предпочтительнее брать репейное;
настаивайте в закрытой стеклянной посудине в течение недели;
процедите, подогрейте на водяной бане и втирайте смесь в корни волос массажными движениями, на сухие волосы за несколько часов до мытья;
хорошо промойте волосы с использованием большого количества шампуня.

Такие быстро и эффективно восстанавливают структуру.

Хлебная маска от выпадения волос

Этот способ был широко известен еще среди наших бабушек:

несколько ломтиков ржаного хлеба (необязательно свежего) размочите в горячей воды до консистенции каши;
настаивайте в закрытой емкости в течение часа;
остывшую смесь нанесите и вотрите в кожу головы, повяжите пакет и полотенце, оставьте на один час;
смывайте без применения шампуня, так как это маска его заменяет, попутно устраняя возможно имеющуюся у вас перхоть.

Следующая маска более сложная, однако, по своей эффективности она является также одной из самых действенных в борьбе с выпадением волос:

приобретите в аптеке ампулы алоэ, для одной маски потребуется не менее пяти штук;
вылейте содержимое в стеклянную емкость, влейте желток, полную ложку любого коньяка и лодку натурального меда;
тщательно перемешайте, круговыми движениями втирайте в кожу;
утеплите, держите смесь не менее 20 минут, затем вымойте голову с большим объемом воды;
маску допустимо наносить три – четыре раза в неделю.

Устраняем последствия от химии

После химии потребуется . Она готовится на основе вышеупомянутого лука, однако, с добавлением других компонентов, останавливающих выпадение волос дающих рост новым. Большое количество отзывов о том, что с помощью данной маски девушки восстанавливали волосы после неудачных химических завивок:

натрите одну большую луковицу на терке, с помощью марли выжмите из кашицы весь получившийся сок;
добавьте к соку столовую ложку касторки, один куриный желток, немного коньяка, ложку натурального меда;
для устранения лукового запаха, рекомендуется добавить пять капель эфирного масла на ваш вкус – апельсинового, лимонного, лавандового либо масла чайного дерева.
хорошо перемешайте, намажьте на корни волос и повяжите целлофановым пакетом и полотенцем;
смойте с большим количеством шампуня;
применяйте маску один раз в неделю в течении месяца, далее рекомендуется сделать перерыв.

Применение глины

Последняя маска, эффективно борющаяся с выпадением волос, используется по любой причине, это маска с использованием голубой глины:

приобретите в аптеке один пакетик измельченной голубой глины;
три столовых ложки разведите минеральной, негазированной водой (для сухих волос предпочтительнее использовать молоко либо сливки);
разделите волосы на проборы и нанесите смесь щеточкой, попутно втирая в корни;
утеплите голову, держите смесь в течение 40 минут;
данная маска весьма легко смывается, поэтому вам не потребуется прилагать больших усилий.

Такие помогут вам восстановить всю красоту и блеск вашей шевелюры.

Если ни одно вышеперечисленное средство вам так и не помогло, волосы продолжают выпадать с каждым разом все больше и больше – стоит немедленно обратиться к трихологу либо местному врачу, чтобы выявить возможные болезни организма на самой ранней стадии.

Выпадение волос является достаточно распространенной проблемой не только среди женщин, но и среди мужчин. Самое главное при выпадении волос точно определить, какой характер носит этот процесс. Если выпадение волос – это явление временное, когда волосяные фолликулы не погибают, то курс несложных профилактических и лечебных процедур поможет в кратчайшие сроки прекратить процесс выпадения. В противном случае, когда при выпадении волос волосяные фолликулы отмирают, необходимо в срочном порядке обратиться за консультацией к врачу-трихологу, дабы избежать полного облысения.

Выпадение волос у женщин в большинстве случаев обратимо. Но все же лучшим лечением болезни является ее предупреждение. Для своевременного обнаружения и предотвращения потери волос необходимо тщательно за ними следить и ухаживать.

Причина выпадения волос.
Причинами потери волос могут быть как внешние, так и внутренние факторы. Но все они поддаются лечению. Исключение составляется генетическая предрасположенность или наследственность, однако ей подвержено небольшое число женщин. Самой распространенной причиной выпадения волос является стресс. Большая умственная нагрузка и эмоциональные потрясения приводят к сильному напряжению нервной системы, в результате чего страдают волосы. Поскольку потеря волос происходит по прошествии нескольких месяцев после испытанного стресса, то выявить именно эту причину практически очень сложно.

Часто выпадение волос провоцируем мы сами. Это неправильное питание и строгие диеты, которые большинство женщин не считают причиной потери волос. Поскольку рост, здоровье и красота волос зависят от получаемых организмом с пищей витаминов и минералов, а, в большинстве своем, диеты несбалансированны, особенно строгие, то нехватка белка, витаминов A, C, группы B, PP и железа, кальция и магния, а также ослабленный иммунитет негативно сказываются на состоянии волос, в результате чего они становятся слабыми, теряют блеск и начинают выпадать. Кроме того, даже в случае, когда рацион насыщен витаминами, курение, алкоголь, а также прием лекарственных препаратов препятствуют их усвоению организмом.

Перепады температуры также влияют на состояние волос, поэтому ношение головных уборов в холодное время года обязательно, если вы, конечно, дорожите своей шевелюрой. Однако ношение слишком тесных головных уборов также способствует потери волос, поскольку они не пропускают воздух.

Помимо всего прочего, пагубное воздействие оказывает на волосы слишком энергичное их расчесывание, а также плетение слишком тугих кос, чрезмерное увлечение химической завивкой, окрашиванием, применение горячих утюжков для выпрямления волос и т.д.

Кроме того, гормональные изменения в организме женщины также являются частой причиной выпадения волос. Сюда можно отнести период климакса, беременность, аборты, применения гормональных средств контрацепции, а также некоторые заболевания эндокринной системы. В данных случаях необходимо обращаться непосредственно к врачу-специалисту.

Что делать при выпадении волос?
Начнем с того, что самостоятельно можно заниматься укреплением волос только в том случае, если речь идет о временном явлении, поскольку патологию может вылечить только специалист. Поэтому временное выпадение волос необходимо устранять в два этапа: 1. ликвидировать причину потери волос; 2. восстановить здоровье кожи головы и волос после устранения причины потери волос.

Устранение причин.
Самое главное – это сбалансированное питание, поэтому, если вы сидите на строгой диете, помните о витамине B, который необходим для укрепления волос. Включайте в свой рацион питания продукты с большим содержанием витаминов B и С, а также больше фруктов и овощей, творог, мясо птицы нежирных сортов, постную говядину, бобовые. Кроме того, регулярно принимайте поливитамины и специально созданные витаминные комплексы для волос, которые можно приобрести в любой аптеке.

Для устранения, а также профилактики выпадения волос обязательно приобретите головные уборы на все периоды года.

Если одной из причин выпадения волос были медикаментозные препараты, назначенные врачом, необходимо обратиться к врачу за консультацией по возможной замене лекарственного препарата. Кроме того. После перенесенного заболевания необходимо восстановить ослабленную иммунную защиту, поскольку никакое лечение по восстановлению и укреплению волос не поможет, если иммунитет ослаблен.

Конечно, самой распространенной причиной выпадения волос является частая смена образа, которая включает в себя применение средств для укладки, фенов, утюжков, плоек, окрашивание и химическая завивка. Поэтому, если вы хотите остановить потерю волос и восстановить их здоровье, необходимо не злоупотреблять средствами для укладки, даже если они содержат витамины, а от процедур окрашивания, завивки и прочих лучше отказаться вовсе, хотя бы на время.

Восстановление волос и кожи головы.
Для восстановления и профилактики красоты и здоровья волос необходимо применять специальные средства по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, маски и другие готовые средства), которые соответствуют вашему типу волос и вашей проблеме. Некоторые женщины игнорируют применение тех или иных средств по уходу за волосами, считая их недейственными. И напрасно, поскольку большинство содержащихся в них веществ, действительно способны сократить или прекратить вовсе выпадение волос. Например, экстракт женьшеня способствует восстановлению жизненных функций клеток кожи головы, а также укрепляет волосы и делает их сильными. Кроме того, для питания и укрепления волос необходимо приобретать средства, в состав которых входят пантенон и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы - витамин РР. Положительный эффект дает применение стимулирующих шампуней с экстрактом ромашки, крапивы, ментола, для окрашенных волос - с протеином и экстрактом конского каштана. Витамин E защищает корни волос от свободных радикалов.

Массаж кожи головы играет важное значение для восстановления волос, поскольку усиливает кровообращение, а, следовательно, способствует притоку витаминов и минералов к волосяному фолликулу. При мытье головы необходимо аккуратно массировать голову пальцами, а также перед сном в течение 5-10 минут необходимо расчесывать волосы в разных направлениях (это своего рода тоже массаж).

Отличным средство в борьбе с выпадением волос является касторовое и репейное масло. На основе любого из этих масле можно делать получасовые маски для волос. Кроме того, в касторовое или репейное масло можно добавлять витамины для усиления эффекта. Например, 2 ч.л. репейного масла смешайте с жидкими витамином B (одну ампулу), который можно приобрести в любой аптеке. К подученной смеси добавьте несколько капель сока лимона. Смесь необходимо втирать массирующими движениями в кожу головы, затем обернуть голову целлофановым пакетом, а сверху – теплое полотенце. Маску необходимо держать около часа, после чего смыть теплой водой, а затем вымыть волосы растертыми желтками. Данную процедуру необходимо делать в течение трех дней, затем нужно сделать недельный перерыв и повторить курс.

Хорошей эффективностью обладает компресс для волос из желтка и масла. Для этого нужно растереть 1 желток с 1 ч.л. касторового масла, полученную смесь нанести на сухие загрязненные волосы и оставить на 40 минут. Делать такую процедуру необходимо не чаще 1 раза в месяц.

Кисломолочные продукты содержат большое количество витамина B, поэтому их (простоквашу) можно использовать в качестве основы маски для волос.

Отвар листьев розмарина считается отличным средством укрепления и восстановления волос. Для его приготовления необходимо 2 ч.л. сухих толченых листьев розмарина залить 300 мл кипяченой воды и прокипятить в течение 5 минут. Остудить и процедить. Данный отвар втирают в кожу головы. Такую процедуру нужно проводить дважды в неделю в течение месяца.

Отлично помогает в укреплении волос распространенные в народной медицине маски на основе корня лопуха. Например, 2 ст.л. корня лопуха заливают кипятком и ставят на медленный огонь на 30 минут. После того, как отвар остыл, его процеживают и поласкают им голову после мытья.

Отвар трав также оказывает благотворное действие на волосы и кожу головы. Например, взять в равных частях шалфей, зверобой, бессмертник, крапиву, заварить в термосе и оставить на 4 часа, затем добавить хну, чтобы получилась однородная консистенция. Полученную смесь нанести на волосы и оставить на 30 мину, затем смыть.

Еще один рецепт укрепляющей маски для волос. 1 ст.л. меда смешать с 1 ст.л. сока алоэ, 1 ч.л. чесночного сока, 1 желток куриного яйца. Полученную смесь нанести на кожу головы, обмотать полиэтиленовой пленкой оставить на 20 минут, после чего необходимо волосы хорошенько промыть и ополоснуть отваром травы полевого хвоща или крапивы (траву можно приобрести в аптеке). Такую маску необходимо делать в течение месяца 2-3 раза в неделю.

Кроме того, можно посетить салон красоты, где предоставляется масса процедур для ухода, укрепления и восстановления волос. Специалист салона подберет наиболее подходящую для вашей проблемы процедуру.

Красивые густые волосы - показатель здоровья. Поэтому когда мы замечаем на расческе их в большом количестве, задумываемся: почему очень сильно выпадают волосы, что делать при этом? Ниже мы рассмотрим основные причины потери волос и как с этим можно бороться.

Сколько волос в день выпадает в норме?

Выпадение волос - нормальный физиологический процесс, происходящий в результате обновления клеток кожи и роста. Чтобы понять много ли вы теряете волос, нужно знать, какое же количество считается нормальны.

Примерно 60 - 100 волос в день, оставшихся на расческе или одежде - это норма. Больше этого количества - уже патологический процесс - алопеция (прогрессирующее выпадение волос).

Наиболее часто встречающиеся виды облысения:

Андрогенетическое - утончение волоса, приводящее к облысению лобной зоны, или к исчезновению волос в том месте, где мы привыкли видеть центральный пробор.
Диффузное - прогрессирующее выпадение по всей поверхности головы.
Очаговое - появление круглых участков облысения. Имеет несколько стадий, при последней может наблюдаться по всему телу.
Рубцовое - Появление на месте выпавших волос соединительной ткани. Самый редкий вид, из всех случаев 1-2 %.

Таким образом, вы можете определить: теряете ли вы волосы в результате естественных процессов либо это сбой в работе организма.

Возможные причины потери волос

Чтобы вернуть своим волосам здоровый вид необходимо выявить причины. Они могут быть разными, иногда даже отличаются у разных людей при одном и том же виде облысения.

Гормональный фон. Мужской гормон - тестостерон действует на волосяные луковицы, вызывая их дистрофию. Волосы при этом не выпадают, но становятся очень тонкими, образуя лысину. Тестостерон есть у мужчин и женщин. Его количество и активность запрограммировано на генном уровне. От этого и будет зависеть, полысеете ли вы и в каком возрасте, в каких зонах.
Диффузную алопецию могут вызвать:

Стрессы.
Болезни щитовидки.
Строгие диеты.
Тяжелые хронические заболевания.

Иммунные нарушения и вирусные заболевания, провоцирующие образование специфических белков, вызывают очаговое облысение.
Некоторые виды травм, химические и тепловые ожоги приводят к рубцовым залысинам.

Чаще всего мы, конечно, теряем свою прическу по причине активной работы тестостерона и в результате стрессов, диет, недостатка витаминов и солнечного света. Это характерно для образа жизни современного человека нашей полосы. Поэтому и лечение будем выбирать соответствующее.

Волосы выпадают пучками, что делать?

Найти нужного врача можно не везде. Лечением болезней волос занимается трихолог . Да и услуги его будут, скорее всего, платными и не дешевыми.

Сейчас существует много средств в открытом доступе. Проконсультируйтесь с продавцами аптек, они подскажут.

А так же есть нехитрые приемы, укрепляющие и оздоравливающие волосы:

Лечение солью. После мытья головы вотрите в волосы крупную соль. Оставьте так на 20 минут, после чего хорошо промойте. Делать можно не часто. Будете злоупотреблять - рано поседеете.
Сделайте настойку из жгучего перца . На бутылку водки положите 5 крупных перчиков, можно их порезать. Настаивать 3 недели. После этого добавьте туда ложку касторового масла. Наносить на сухие волосы, на час. Применять не реже 2 раз в неделю.
Старый способ с яйцами и растительным маслом станет отличной профилактикой. Возьмите желток и разболтайте его в ложке масла. Натрите смесью голову на 40 минут и смойте.

Если дело совсем плохо, сходите к врачу, там вам выпишут лекарственные препараты и возможно назначат лазерное лечение.

Выпадают волосы: какие витамины пить?

Необходимо укрепить организм и изнутри. Чаще всего волосы осыпаются весной или после долгой болезни, сильного стресса. Пройдите курс витаминотерапии:

Витамин А - делает волосы густыми и уменьшает их ломкость за счет улучшения обменных процессов в корнях.
Витамин F - делает их крепкими, останавливая выпадение.
Витамин С - повышает тонус сосудов и мелких капилляров, которые, в том числе питают корни волос.
Витамин В 2 - Предотвращает выпадение за счет поддержания хорошего притока крови.
Витамин В 5 - проникает в саму волосяную луковицу и улучшает ее кровоснабжение.
Витамин Н - главный помощник, именно он обеспечивает прочность, поддерживая правильный обмен веществ.

Обычно волосы не выпадают из-за недостатка одно витамина. Скорее всего, не хватает нескольких. Посмотрите на свою кожу. Если она стала сухой, и часто появляются мурашки - вам нужны витамины группы В. Лучше всего купить комплекс в аптеке. Выберите такой, где в большем количестве есть нужные вам элементы.

Народные средства

Какие еще можно испробовать средства, если предыдущие не помогли. Начните менять свой образ жизни:

Следите за питанием.
Перестаньте нервничать.
Бросьте курить.
Старайтесь не принимать гормональные препараты без лишней необходимости.

А также приготовьте:

Коньячную маску. Купите хороший коньяк, смешайте чайную ложку с ложкой меда. Нанесите на сухие волосы минут на 20. Смойте с использованием лимонного сока. Шампунь пока лучше отложить.
При каждом мытье головы можете применять не бальзам из магазина, а настой из разных трав: корень лопуха, крапива, зверобой.
Репчатый лук - отлично помогает. Измельчите его и втирайте перед мытьем головы. Если волосы выпадают сильно, делайте через день.
Маска на основе масел: касторового, репейного и льняного тоже эффективна. Смешайте их, подогрейте немного и вотрите в кожу головы. Старайтесь не пачкать сами волосы. Создайте тепловой эффект обмотав волосы полотенцем. Сюда же можно добавить раствор витамина А.

Иногда не помогает ничего. Тогда остается только один способ - остричь волосы . Этот метод помогает всегда. А затем, если захотите, отрастите опять.

Правильный уход

Кроме всего прочего, нужно правильно ухаживать за своими поврежденными волосами.

Чаще расчесывайте их, это улучшит кровообращение. Купите для этого мягкую массажную щетку.
Откажитесь от тугих резинок и сложных причесок. Они ломают волосы, нарушая их структуру.
Не бегите наращивать их сейчас. Эффект будет обратный. Волосы начнут выпадать еще сильнее через некоторое время.
Не расчесывайтесь сразу после мытья. Обсохните немного.
Не мойтесь слишком горячей водой. Подойдет теплая, примерно 40 градусов.
Отложите фены, утюжки, щипцы.

От вас сейчас требуется питание и минимальная нагрузка на волосы. Дайте им восстановиться .

Итак, теперь вы знаете, почему иногда очень сильно выпадают волосы, что делать, если это случилось с вами. В современной жизни наша кожа и волосы подвергаются множественным вредным воздействиям. Поэтому постарайтесь не нагружать их дополнительно сами, применяя ненужные средства и приборы.

Видео: как остановить выпадение волос

В этом ролике врач косметолог, эксперт Александр Волхвов расскажет о наиболее частых причинах выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Способы, как остановить потерю:

Очень много и вам предстоит узнать, почему же начался процесс выпадения:

Стресс является виновником большинства проблем организма человека и выпадение волос не исключение. Если вы в последнее время перенесли серьезные стресс, часто переживаете, недосыпаете или у вас очень серьезные физические нагрузки. Когда организм находится в состоянии стресса, то начинается процесс остановки роста волосяных фолликулов и волосяной покров становится намного реже, но вы это заметите не сразу, а только через 2 недели. Поэтому причину стресса бывает сложно обнаружить.
Ослабленная иммунная система в результате долгой болезни или изношенная работа организма. У девушек очень часто начинается выпадение волос после рождения малыша, когда начинается кормление грудью.
Неправильный выбор шампуня или некачественный . В настоящее время при производстве шампуней добавляются химические вещества, которые могут стать причиной выпадения волос. Чаще всего некачественными шампунями являются подделки под известный бренд.
Нехватка полезных микроэлементов и витаминов. В конце зимы наш организм ослабевает и начинается процесс авитаминоза. Также если вы сидите на диете, то необходимо пропивать комплекты витаминов. Организму может не хватать железа (если вы чувствуете себя постоянно ослабленным, сонливым и у вас анемия).
Инфекционные заболевания. Дерматит или себорея могут стать причиной заболевания кожи головы и вследствие этого, начнется выпадение волос.
Сбой в гормональной системе. Если у девушки наблюдается избыток тестостерона, то это может привести к нарушению баланса в гормональной системе и это замедлит рост волос и начнется процесс выпадения. Такое может произойти в период беременности или после родов также когда только начинается половая жизнь.
Окрашивание волос и использование электрических приборов могут стать одной из причин выпадения волос, ведь все краски содержат вредные химические элементы, поэтому частое окрашивание вредит волосам.
Сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз или избыток кофеина – это приводит к тому, что сосуды начинают сужаться и поэтому коже головы и луковицам не хватает кровоснабжения и это приводит к выпадению волос или облысению.
Плохая экология может стать причиной. Если вы живете в месте, где очень загрязненный воздух или выпадают грязные осадки – это может отразиться на вашем здоровье.
Наследственность и проблемы со щитовидной железой могут являться причинами облысения или выпадения волос.

Вам следует выяснить причину выпадения волос и не запускать данный процесс, чтобы это не привело к облысению.

Как остановить процесс выпадения волос

Сперва вам следует провести анализ вышеперечисленных причин выпадения и только потом приступать к лечению. Не переживайте, есть много способов лечения данной проблемы и мы ознакомимся с самыми распространенными.

1. Медицинские средства

Основные медицинские препараты и средства для лечения выпадения волос:

Миноксидил – сосудорасширяющий гормональный препарат, который практически всегда назначают при выпадении волос для мужчин и женщин. Помогает замедлить процесс выпадения волос и способствует активному росту новых волоков. Существует 2 вида миноксидила – 2 и 5%, девушкам и женщинам нужно выбирать 2% миноксидил. Данное средство нужно принимать длительный промежуток времени, около года.
Спиронолактон – назначается женщинам, когда начинается климакс. Не рекомендуется принимать до 35 лет, может негативно сказаться на здоровье молодых и беременных девушек. Результат можно заметить после 3 недель применения.
Финастерид – очень дорогой и эффективный препарат, у которого есть один побочный эффект – снижается и нарушается сексуальная функция.
Циметид – препарат назначается женщинам в основном в форме таблеток.
Оральные контрацептивы помогают улучшить структуру волос, ногтей и кожи.

Если у вас очень серьезное выпадение волос, то необходимо провести очень дорогостоящую и эффективную процедуру – трансплантация волос.

Процесс пересадки происходит следующим образом: специалист пересаживает волосы с одной части головы (где волосы растут лучше всего) в место, где наблюдается наиболее сильное выпадение.

2. Народная медицина

Выпадение волос можно вылечить народными средствами:

Хна с горчичным маслом. Вам необходимо смешать 50 грамм сухих листиков хны и стакан . Смешать все ингредиенты, вскипятить и процедить. Полученную смесь остудить и втереть в кожу головы. Данный отвар поможет укрепить волосяные луковицы и способствовать росту новых волос.
Ополаскивания из трав. Необходимо ополаскивать волосы из настоя шалфея, зверобоя или . Данные настои будут активно способствовать укреплению корней и улучшат состояние волос.
поможет сделать волосы крепкими, уменьшить ломкость и сократить полностью выпадение волос. Следует регулярно пользоваться кокосовым маслом вечером, а проснувшись смыть остатки теплой водой.
Маска из миндального и поможет избавиться от выпадения волос и сделать их более живыми. Смешайте два данных масла в процентном соотношении 2:1 и нанесите на 20 минут на кожу головы. Смойте маску теплой водой.

3. Изменение образа жизни

Вам следует соблюдать некоторые правила в вашей повседневной жизни, чтобы волосы были здоровыми, крепкими и перестали выпадать:

Соблюдайте правильное питание. Не стоит есть фастфуд, острую и жирную пищу, а также стоит исключить газировку и алкогольные напитки. Помогут стимулировать рост волос такие продукты, как: мясо, рыба, финики, овощи, фрукты и орехи.
Стоит сократить нервные стрессы и переживания, так как от нервов появляются все болезни.
Не стоит частить с приемом антибиотиков и длительным приемом оральных контрацептивов, так как эти препараты могут нарушить гормональный фон.

Стоит вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, тогда и волосы перестанут выпадать и здоровье будет в полном порядке.

Профилактика выпадения

Для того чтобы ваши волосы были здоровыми и не выпадали, вам нужно придерживаться определенных правил по уходу за волосами:

Регулярно следите за тем, чтобы ваши волосы были чистыми, ведь чистые волосы являются залогом их здоровья. Используется только качественные шампуни для вашего типа волос. Необходимо настолько часто, насколько будет необходимым для их чистоты.
Температура воды должна быть теплой, не более 42 градусов. Если у вас жирные волосы, то нужно использовать прохладную воду.
Не используйте фены после мытья, так как от фена ваши волосы будут ломкими и очень сухими. Волосы должны сушиться естественным путем.
Волосы должны высохнуть и только потом их можно расчесывать
Чтобы улучшить кровообращение, то необходимо купить массажную щетку для кожи головы.
Чем реже вы краситесь, тем лучше и здоровее ваши волосы.

Правильный уход за волосами является лучшей профилактикой от выпадения волос. Лучше всего не допускать выпадения, а регулярно заботиться о волосах!

Выпадение волос считается чрезмерным, если человек теряет более 50-60 волос ежедневно. Выпадение 30-50 волос в день считается нормой.

Наиболее распространенные причины выпадения волос: нарушение обмена веществ (недостаток витамина В6, фолиевой кислоты); волнение, внезапный испуг, стресс; общее ослабление организма, вызываемое перенесенными заболеваниями (анемия, грипп, хронические простуды с высокой температурой); наследственный фактор.

Проявления: равномерное поредение волос, частичное или полное выпадение волос в области темени и около лба у мужчин; полное облысение.

Существует масса народных способов, как вернуть пышность волосам. Собираю их здесь. Очень и очень многие травы и корневища используются для улучшения состояния волос и кожи головы.

Действие народных средств от выпадения волос из настоев трав основано на питании волос и кожи головы микроэлементами, противовоспалительном действии. Средства на основе лука, перца, касторового масла и спиртовые настойки улучшают кровоснабжение кожи головы. Само по себе втирание лечебного средства в кожу головы уже стимулирует рост волос, но для эффективного лечения выпадения волос нужно использовать и питательные, и улучшающие кровоснабжение волос средства.

Издревле для лечения выпадения волос и укрепления корней волос использовались чаще всего хмель, крапива и корень лопуха (репейника) . Для снятия раздражения и воспаления кожи головы в настои этих трав добавляют ромашку, зверобой и другие противовоспалительные травы.

Маски отличаются тем, что наносят их на волосы и кожу головы на длительное время, а затем ополаскивают настоями лекарственных трав от выпадения волос.

Лечение выпадения волос народными средствами

Касторовое масло благотворно воздействует на корни волос. Подогрейте небольшое количество масла на водяной бане и смажьте им кожу головы при помощи зубной щетки. Закутайте голову махровым полотенцем и оставьте часов на 5 - то есть на целый день. После этого голову надо тщательно промыть шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру раз в неделю в течение 1-2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но станут более густыми, расти будут гораздо быстрее.

Рецепт этот не очень простой при условии жизни за городом, если нет душа с тёплой водой: промывать голову после масла - очень сложно.

Эффективное средство для роста волос - втирание в кожу головы сока лопуха или мази из корня лопуха. Отварите корень лопуха (20 г корня на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут) и уварите жидкость до половины объема. Затем пополам с нутряным салом разогрейте и слейте в горшочек. Накройте крышкой и плотно замажьте ее тестом. Поставьте горшочек в духовку на несколько часов. С остывшей загустевшей массы слейте воду, если она не вся испарилась, и смазывайте кожу головы этой мазью. Здесь недостаток тот же, что и с касторкой - голову промывать потом сложно.

Чтобы волосы не выпадали, можно несколько вечеров подряд припудривать корни волос порошком, приготовленным из растолченных семян петрушки. Правда, семена петрушки, если не ошибаюсь, теперь запретили, так что этот простой рецепт скоро уже не будет доступен.

Смешать 10 г коньяка, 40 г процеженного лукового сока и 50 г отвара корней лопуха (готовить в соотношении 1:10). Полученную смесь втереть в кожу головы, обвязать голову полотенцем, оставить бальзам на 2 часа, после чего вымыть голову. Процедуру проводить ежедневно.

При сильном выпадении волос для ополаскивания применяют отвар, приготовленный из 3 столовых ложек нарезанного корневища аира, проваренного в течение 15 минут в 0,5 л уксуса. Вот этот рецепт уже вполне возможно применять, голову после этого достаточно просто ополоснуть.

Очень хорошо укрепляет волосы и препятствует их выпадению крапива. Лучше всего использовать для лечения молодую крапиву, срезанную до цветения. Приготовьте отвар из нее, остудите до 40 С и споласкивайте им волосы после мытья или вместо мытья, можно каждый день.

6 столовых ложек смеси корней лопуха войлочного и аира болотного (1:1) залить 1 л воды, кипятить 15-20 минут. Дать отвару остыть. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.

Липовый цвет тоже поможет приостановить выпадение волос. Залейте 8 столовых ложек липового цвета 0,5 л воды и кипятите около 20 минут. Полученным отваром мойте голову в течение месяца. Если наступит улучшение, продолжайте проводить процедуру и дальше.

Очень полезно втирать в кожу головы березовый сок, соки алоэ, чеснока, мёд и куриный желток. Возьмите все эти ингредиенты по 1 чайной ложке, тщательно перемешайте и втирайте смесь в кожу головы. Походите так 1-2 часа или больше, перед тем как мыть голову. Мыть и полоскать ее случше крепким настоем листьев берёзы.

Полезно 2 раза в неделю мыть голову отваром корня лопуха и цветков календулы (20 г лопуха и 10 г календулы на 1 л воды). Можно включить в отвар 15 г шишек хмеля.

Можно сделать питательную маску для волос. Для этого 1 столовую ложку растительного масла и яичный желток тщательно размешайте и вотрите в кожу головы, через 40 минут ополаскивайте волосы теплой водой. Эту процедуру проводите раз в неделю.

4 г очищенного от примесей прополиса поместить в стеклянную бутылочку, залить 100 мл 40%-ного спирта, плотно закрыть пробкой и взболтать. Раствор втирать в корни волос.

В эмалированную посуду всыпать 10 г цветков ромашки (травы зверобоя или лукового пера), залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре в течение 15 минут, процедить, отжать сырье и хранить в стеклянной посуде не более 2 дней. Любым из этих отваров полоскать чистые волосы.

50 г шишек хмеля обыкновенного поместить в эмалированную посуду, залить 1 л горячей кипяченой воды, закрыть крышкой, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре 20 минут, процедить, отжать сырье, перелить в 3-литровую стеклянную банку и долить кипяченой водой до краев. Полученным отваром вымыть голову. Повторять процедуру по мере необходимости.

При интенсивном выпадении волос хороший эффект дает втирание в корни лосьона из настурции большой и крапивы двудомной. 100 г листьев, цветков и свежих семян настурции измельчить и смешать со 100 г свежих листьев крапивы. Залить полученную смесь 500 мл медицинского спирта, настоять 15 дней и процедить. Втирать лосьон в кожу головы щеткой перед сном.

Корни репейника, или лопуха большого (при заготовке корни необходимо выморозить - в таком виде они не загнивают до нового сбора), сложить в кастрюлю, залив водой, чтобы она только покрыла содержимое и поставить в духовку. Кипятить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Смачивать корни волос этим отваром ежедневно. Перхоть быстро пропадает, выпадение волос приостанавливается, и они растут быстрее.

Вымыть голову теплой водой без мыла; затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль. Продолжительность втирания - 10-15 минут. Промыть волосы. Повторить эту процедуру 6 раз. Русские знахари утверждали, что это средство спасало многих от облысения при сухой коже головы.

При начинающемся облысении для укрепления корней волос издавна использовали отвар из шишек хмеля. Столовую ложку хмеля залить стаканом крутого кипятка и кипятить 30 минут. После охлаждения втирать в кожу головы.

Отвар мать-и-мачехи пополам с крапивой - хорошее средство для укрепления волос при их выпадении и обильной перхоти.

При гнездовой плешивости втирать в кожу волосистой части головы кашицу из чеснока и луковый сок, чередуя эти средства через день.

Цветки календулы лекарственной - 10 г, шишки хмеля обыкновенного - 15 г, корень лопуха войлочного - 20 г. Всю смесь залить 1 л кипятка, прокипятить 15-20 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 2 раза в неделю при выпадении волос.

Корень лопуха войлочного - 2 части, корневище аира болотного - 2 части, шишки хмеля обыкновенного - 4 части. Всю смесь залить 3-4 л кипятка, прокипятить 25-30 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 2 раза в неделю при выпадении волос.

Семена горчицы сизой - 3 части, листья шалфея лекарственного - 2 части. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры и настоять 20 минут. Принимать в виде компрессов для улучшения кровоснабжения кожи при выпадении волос.

Для укрепления корней волос полезно пить морковный сок в смеси с лимонным.

Траву вереска обыкновенного, корень лопуха войлочного, корень крапивы двудомной и шишки хмеля обыкновенного смешать поровну. Всю смесь залить 3 л кипятка, прокипятить 25 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 3 раза в неделю, это предотвращает выпадение волос.

Кору дуба черешчатого, кору ивы белой и траву тимьяна ползучего смешать поровну. Четыре столовые ложки смеси проварить 20 минут в 1 л воды, процедить. Теплый отвар использовать для втирания в кожу головы при выпадении волос.

Для этого раз в неделю в течение 1 -2 месяцев за полчаса до мытья следует втирать в корни волос смесь спирта и масла касторового (или репейного) поровну. Затем волосы хорошо промывать. Через 1 -2 месяца, когда волосы укрепятся, можно приступить к их лечению.

Хорошо восстанавливает луковицы волос такой состав: в сок от 1 средней луковицы добавить столько же касторового масла и 1 желток. Втереть в кожу головы за 45 минут до мытья, покрыть голову целлофановым пакетом, а сверху махровым полотенцем. Через 45 минут осторожно промыть волосы и аккуратно расчесать. Периодически повторять курс лечения.

В кипяченую воду, охлажденную до 40-50С, добавить мёд: на 1 л воды 2 столовые ложки мёда. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Такой бальзам укрепляет волосы и способствует их росту.

Столовую ложку лукового сока смешать с 2 столовыми ложками водки. Применять для втирания в кожу перед мытьем головы на протяжении 3-4 месяцев как средство при жирной перхоти и выпадении волос.

Кору ивы белой и корень лопуха войлочного соединить поровну. Из всей смеси приготовить отвар, которым мыть голову 3 раза в неделю при выпадении волос.

Столовую ложку сушеных листьев крапивы двудомной заварить 200 мл кипятка, настаивать 1,5 часа, процедить. После мытья волосы слегка подсушить и втереть настой в кожу головы. Применять 1-2 раза в неделю в течение длительного времени при усиленном салоотделении, перхоти и выпадении волос для их укрепления.

Соцветия календулы залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10. Для наружного применения 1 столовую ложку настойки развести в 1/2 стакана кипяченой воды. Применять при выпадении волос как средство против раздражения кожи. Календула обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.

Столовую ложку высушенных листьев или цветков мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. При выпадении волос втирать в кожу головы за 40-60 минут до мытья. Способствует укреплению волос.

Предотвратить излишнее выпадение волос можно с помощью питательных масок из косметической глины или морской соли , которые втирают во влажные волосы, оставляют на 15 минут, и затем смывают теплой водой. Глина и морская соль обладают адсорбирующими свойствами и помогают очистить волосяной фолликул от излишнего жира.

В питании (чтобы волосы были крепкими) должно быть достаточное количество витаминов (особенно группы B) и микроэлементов (селен, кремний, кальций). Не переедайте, избегайте жирных и острых блюд - плохое пищеварение тут же сказывается на качестве волос и не только волос. :-) Нужно больше сырых фруктов и овощей, лучше с кожурой, т.к. в ней находится много кремния, необходимого для роста волос.

В рацион должны входить домашние дрожжи (то есть закваска), мёд, молоко, растительное масло, домашний хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника, фундук (он содержит необходимый волосам биотин). Чаи пить травяные.

Эфирные масла кипариса и розмарина служат природными антисептиками, гликопротеины продлевают жизнь волоса, комплекс ферментов укрепляют волосяной фолликул, экстракт хмеля укоряет рост волос, хвойные эфирные масла борются с излишней сальностью и перхотью кожи головы.

Массаж головы отлично помогает при легком выпадении волос, хорошо улучшает кровообращение и, таким образом, способствует активному питанию корней волос. Самый простой массаж можно сделать с помощью массажной щетки. Важно, чтобы зубья щетки были с округлыми концами и не царапали кожу головы. Два-три раза в неделю можно делать массаж со специальной маской для волос.