Как быстро избавиться от отеков и задержки жидкости в организме? Причины утренних отеков на лице. Как предотвратить отеки

От отеков: эти советы помогут предотвратить задержку жидкостей в вашем теле!

Задержка жидкости - это накопление воды в тканях, которая является результатом дисбаланса в уровнях жидкости в организме.

Наше тело представляет собой сложную систему гормонов, которая постоянно регулирует уровень жидкостей, чтобы сохранить их устойчивость.Вот почему употребление большего, чем рекомендуемое количество воды, не вызывает никаких проблем - избыток устраняется почками и в виде мочи или пота выводится из организма.

Чтобы предотвратить удержание жидкости, вам следует избегать следующих 6 вещей, которые, вызывают это:

1.Потребление слишком большого количества натрия.

Натрий присутствует практически во всех пищевых продуктах, которые мы едим. Употребляя слишком много, при этом не употребляя достаточного количества воды может привести к задержке жидкости.

2.Обработанные пищевые продукты.

Обработанные продукты содержат много сахара и натрия. Эти два вещества считаются основными причинами отеков.

3.Дегидратация.

Если не пить много воды в течение дня, то это приведет к обезвоживанию. Обезвоживание заставит организм сохранить воду, чтобы выжить, что может привести к отеку в тканях.

4.Дефицит витамина B6.

Недостаток витамина B6 в организме может вызвать задержку жидкости, поэтому убедитесь, что вы употребляете достаточное количество этого витамина.

Лучшими источниками витамина B6 являются тунец, семечки подсолнечника, картофель, фисташки, бананы или курица.

5.Дефицит магния.

Магний является одним из важнейших минералов для вашего здоровья. Он играет роль во многих функциях, поэтому вы должны принимать не менее 200 мг в день.Ежедневное употребление необходимого количества магния предотвратит задержку жидкости. Магний можно найти в таких продуктах, как орехи, сухофрукты, авокадо, цельные зерна и шпинат.

6.Дефицит калия.

Отсутствие калия в организме может привести к неправильным функциям внутренних органов, дисбалансу жидкости и ее удержанию, так как этот минерал регулирует водный баланс в организме.

Здесь приведены советы, которые будут вам помогать в уменьшении отеков тела:

1.Физические упражнение является ключевым фактором в избежание удержания жидкости в организме. Они активируют кровообращение в ногах, сжимая мышцы в венах и позволяя выходить излишней жидкости через мочу и пот.

2.Подъем ног при отдыхе также может помочь вам. Это уменьшит отек в лодыжках: положите лодыжки выше колен под острым углом, чтобы ускорить движение жидкостей.

3.Чтобы предотвратить удержание жидкости в организме, вы также должны употреблять больше фруктов и овощей. Они содержат флавоноиды, которые будут очень полезны для удаления лишней жидкости из организма.

4.Не носите тесную одежду, так как она может ухудшить кровообращение и уменьшите употребление соли.

5.Старайтесь не принимать душ с горячей водой, чтобы предотвратить обезвоживание и позволить вашему организму предотвратить накопление лишней жидкости.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на той причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами – всё это может быть симптомами накопления лишней жидкости в организме.

Внимание!

Задержка жидкости - хотя и неприятный, но чаще всего вполне безопасный синдром. Тем не менее необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения заболеваний, которые также могут сопровождаться отеками, например болезни почек, органов кровообращения и нарушение обмена веществ.

1 г гликогена цепляет к себе 4 г воды.

Определить, есть ли у вас отеки или нет, можно таким образом : нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, то это признак того, что ваши ноги отекли. Но отеки могут носить и скрытый характер. Их диагностировать могут врачи, с помощью регулярного взвешивания, измерения артериального давления и контроля анализа мочи.

Причины отеков и задержки жидкости в организм

• Неправильное питание, которое приводит к нарушению баланса электролитов: ионов натрия, калия и хлора.
• Избыточное питье, когда поступление жидкости превышает ее выведение.
• Малоподвижный образ жизни.
• Прием некоторых лекарств и контрацептивов.
• Привычка закидывать ногу на ногу, преимущественно стоячая или сидячая работа, жара и усталость ног, неудобная, тесная обувь – всё, что приводит к нарушению циркуляции крови в ногах.
• Беременность и изменения в организме, которые ее сопровождают.
• Предменструальный синдром.
• Болезни почек, органов кровообращения и пищеварения, нарушение обмена веществ ряд других заболеваний.

Как уменьшить количество жидкости в вашем организме и самостоятельно справиться с отеками

Существуют вполне безобидные меры, которые помогут снять отеки и уменьшить количество жидкости в вашем организме.

Водосточная диета Линды Лазаридес

Мочегонных диет существует много. Но на сегодняшний день самая известная и популярная из них - это Водосточная диета, написанная Линдой Лазаридес.

Суть этой диеты: отеки и лишний вес возникают не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что некоторые вещества задерживают ее в организме. Значит, проблему отеков можно решить, отказавшись от этих веществ - прежде всего от соли и углеводов.

Нельзя употреблять продукты:

Сахар, мед, сироп и все содержащие их продукты, молочные продукты, яйца, дрожжи, любое красное мясо, соль и все соленые продукты, включая ветчину, бекон, копченую рыбу, сыры, торты, пирожные, шоколад, картофельные чипсы, масло, маргарин, жареные блюда, сливки, майонез, выпечку, соусы, подливы, жирные десерты, пшеничную муку, алкоголь и продукты, содержащие искусственные добавки.

Можно употреблять:

Соевое молоко и йогурты (натуральные, без добавок), фрукты (кроме винограда и бананов), овощи (кроме картофеля), семечки, орехи, овсяные хлопья, коричневый рис, бобовые, постное мясо птицы и рыба. Можно пить свежеотжатые соки, травяные чаи и другие напитки с низким содержанием кофеина.

Количество разрешенных продуктов не ограничено – их можно есть столько, сколько захочется.

Эффективность: за первую неделю потеря веса может достичь 6 кг (это происходит за счет потери жидкости). После темпы будут не столь заметны, но 1-2 кг в неделю - вполне реальный результат.

Регулярное обращение к этой диете за неделю до месячных может заметно облегчить ПМС, а то и вовсе от него избавить.

Травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки

• Зеленый чай
• Черный или зеленый чай с молоком
• Мелисса
• Брусничный чай
• Отвар шиповника
• Отвар тмина
• Отвар боярышника
• Вода с лимонным соком
• Комплексные аптечные сборы, в которые обычно входят: толокнянка, горец птичий (спорыш), крапива, полевой хвощ и др. травы.

Продукты, которые уменьшают отеки

• Арбуз, огурцы, дыня
• Сельдерей
• Фасоль
• Печеный картофель
• Зелёные сорта яблок
• Нежирное молоко и кефир
• Сок калины, рябины
• Щавель
• Крапива
• Свёкла

Что еще помогает уменьшить отеки

Сауна, баня, ванна

Рецепт ванны для снятия отеков и лишней жидкости

Налейте в ванну воды температурой 37-38 С0, разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды.

Время принятия такой ванны – примерно полчаса.

За 2 часа до ванны и 2 часа после нельзя пить.

Повторять эту процедуру можно 3 раза в неделю.

Такая ванна помогает потерять 500-700 г веса за процедуру.
Массаж и разминка

Если вы много сидите, то как можно чаще перебирайте пальцами ног, делайте круговые движения ступнями, вставайте на носочки на несколько секунд (15-20 раз). По вечерам на 10 минут ложитесь и закидывайте ноги на стену или на какую-нибудь возвышенность, а после энергично растирайте их от стоп к коленям.

Контрастный душ для ног

Контрастный душ хорошо помогает укрепить сосуды ног. Не обязательно специально выделять для этого время, после обычного приема душа смените несколько раз воду от горячей на прохладную и наоборот. Не надо включать ледяную воду, оставляйте ее той температуры, которая не раздражает вас. К более холодной воде нужно приходить постепенно. Контрастные ванны могут делаться только для ног. Основное правило таких процедур в том, что заканчивать нужно на прохладной воде.

Лекарственные диуретики

Существует множество различных лекарственных диуретиков. Но самостоятельно использовать их мы вам не рекомендуем, из-за большой вероятности возникновения различных осложнений. Обратитесь за консультацией к врачу.

Внимание!

Любыми мочегонными средствами пользоваться нужно осторожно! Бесконтрольное и длительное применение мочегонных средств может привести к обезвоживанию организма, а также к нарушению водно-солевого баланса.

При беременности может возникать масса проблем в здоровье или самочувствии, но когда отекают ноги при беременности, что делать? А если на лице и руках также видны явные признаки отеков, как тогда поступить? Опасно ли это и нужно ли лечение отеков?

Отеками называют припухлость на отдельных частях тела, возникающую вследствие скопления избытка жидкости в тканях.

При беременности из-за действия гормона прогестерона и частично эстрогенов, усиливается расслабление стенок сосудов и их проницаемость, что приводит к проникновению жидкости из сосудов в ткани и накоплению их в области конечностей, лица, живота и даже внутренних органов.

Степень отечности может быть от скрытой до сильно визуально выраженной.

Отеки при беременности могут быть физиологическими (вполне допустимая задержка жидкости) и патологическими.

Отеки физиологического характера мало заметны, они обнаруживаются при легком надавливании в области, типичной для отеков – на руках и ногах, либо в виде усиленных следов от браслета часов, колец, резинок носков.

При надавливании пальцем в области отечности не должно оставаться ямки, но ощущается давление жидкости в ткани, и такое явление принято называть в медицине пастозностью.

Обычно физиологические отеки формируются после физических нагрузок, при употреблении соленой пищи, из-за жары и избытка жидкости. Могут быть отеки на ногах при варикозном расширении вен или из-за особенностей комплекции, избыточного веса.

Патологические отеки возникают в результате нарушения водно-солевого баланса тела, что указывает на расстройство работы внутренних органов – почек, печени или сердечно-сосудистой системы.

Обычно тяжелые отеки при беременности возникают в результате развития тяжелого токсикоза второй половины – гестоза.

По выраженности отеки можно условно разделить на четыре степени тяжести:

• Первая степень – отеки кистей рук и ступней ног.
• Вторая степень – отеки нижней части ног и области живота.
• Третья степень – присоединяются отеки лица.
• Четвертая степень – анасарка, генерализованный (распространенный) отек всего тела.

Почему отекают руки при беременности?

Обычно женщины замечают отеки на руках, когда становится невозможно или трудно снимать кольца и часики с запястья.

Обычно отеки рук связываются с болезнями почек. Как правило они начинаются с отечности лица и области век, переходя на области рук – особенно выражено на пальцах, кисти и запястьях.

Стоит обратить на это внимание доктора, особенно если до беременности женщина страдала болезнями почек, и провести анализ мочи и УЗИ почек. Обычно так проявляет себя пиелонефрит и необходимо стационарное лечение.

Другой причиной отека запястий на руках может стать синдром «запястного канала».

При этом возникают онемение или боли в области запястий, зуд и дрожь, слабость пальцев из-за защемления срединного нерва. Это происходит после первого триместра беременности на фоне возникающих отеков.

Для предотвращения подобного, необходимо менять положение во сне, не передавливать руки одеждой, чаще встряхивать кисти рук и приподнимать повыше руки, положив их на мягкую поверхность. Если данное состояние не проходит, стоит сообщить об этом врачу.

Почему отекают ноги при беременности?

Обычно отеки на ногах возникают при первой степени отечности. Это происходит под действием силы тяжести, и при вертикальном положении тела жидкость застаивается в венах нижних конечностей, что приводит к отеку и склонности к варикозному расширению вен.

Зачастую отеки ног во время беременности возникают в последнем триместре, обычно лодыжки и ступни отекают к вечеру, и становятся визуально заметными. За ночь отечность сходит.

Если же отеки не проходят к утру, необходимо сообщить врачу, так как это могут быть признаки надвигающегося гестоза, и тогда необходимы лечебные мероприятия.

При нем отеки будут только нарастать, понимаясь вверх по ногам к животу, при этом поднимается давление и проявляется белок в моче. Особенно опасными являются отеки ног с онемением пальцев и одновременно с ними отеки лица.

Как избежать отеков во время беременности?

Чтобы избежать отеков во время беременности, нужно знать основные причины, которые к ним приводят.

Прежде всего, это увеличение размеров матки со сдавлением ею внутренних органов, сдавление сосудов и нарушение кровотока, застой жидкости и пропотевание ее части в окружающие ткани.

Не менее важным является и воздействие на стенки сосудов гормонов беременности, которые делают их более проницаемыми для жидкости. Особенно это заметно при длительном нахождении в статичной позе без движения.

Отеки образуются в типичных местах, где замедлен кровоток – ноги, руки. Если же отек сопровождается краснотой, болью и онемением в конечности, это может быть начало тромбоза глубоких вен. Обычно так бывает на ногах.

Патологические отеки также развиваются при патологиях сердца и сосудов, особенно при пороках сердца и его недостаточности.

Могут возникать отеки при болезнях почек, печени, потреблении острой и соленой пищи, избытке жидкости, при физических нагрузках и эмоциональных стрессах.

Отеки при беременности: чем опасны

Опасными считают отеки, которые не проходят после сна или возникают уже по утрам, либо если отеки прогрессируют и распространяются с ног на руки, живот и лицо.

Это признаки начинающегося гестоза беременных и угрозы развития преэклампсии и потом перехода в эклампсию. Это тяжелое состояние, которое вызывает судороги и отказ всех органов и систем беременной. Может закончиться летально для плода и матери.

Как бороться с отеками во время беременности?

Прежде всего, важно обратиться к врачу и определить наличие отеков, особенно если они скрытые. В первую очередь, на задержку жидкости в организме указывает патологическая прибавка массы тела более 500 г в неделю.

Также проверить наличие отеков можно проведением особой пробы мак-клюра. Обычно ее проводит врач при необходимости диагностики скрытых отеков.

Также можно измерить окружность голеностопа – увеличение более 1 см в неделю, говорит об отеках. Врач дополнительно может назначить контроль объема выпитой и выделяемой жидкости, обычно для этого собирают суточную мочу, записывая количество выпитой жидкости и потребляемой жидкой и сочной пищи. При разнице более чем в 150 мл выявляют скрытые отеки.

Отеки при беременности: как избавиться

Прежде всего, необходимо устранение причин, вызывающих отеки – контроль за потреблением соли, жидкости и нагрузками.

Лечение заболеваний, которые приводят к отекам и нахождение на специальной диете. При наличии гестоза, пиелонефрита или других болезней почек, необходима госпитализация и проведение активного стационарного лечения.

Как снять отеки при беременности, если они возникают только к вечеру?

Может помочь прохладная ножная ванна и массаж ног, приподнимание ног кверху, и отдых не менее получаса. Также стоит вести активный образ жизни, контролировать вес и питание, и снижать количество соли.

Применять ли таблетки от отеков при беременности?

Обычно под ними имеются в виду мочегонные средства при отеках при беременности. Важно помнить, что самостоятельный прием эти препаратов запрещен!

Они могут существенно навредить беременной и плоду за счет сильного форсированного выведения жидкости. Применять такие средства допустимо только под контролем врача, и обычно только в стационаре.

Народные средства от отеков при беременности

Применять разного рода мочегонные травы и настои стоит только после консультации с врачом.

Такие настои подходят беременным со слабыми почками и вне обострения. Помогает в борьбе с отеками зеленый чай, принимаемый как обычно. Также могут помочь специальные почечные чаи и сборы из аптеки, завариваемые в фильтр-пакетиках на чайную чашку. Помимо них, могут быть показаны иглорефлексотерапия и йога.

Диета при отеках во время беременности

Основа диеты при отеках у беременных – молочно-растительный стол с уменьшением количества соли или полным от нее отказом. Стоит потреблять как можно больше овощей и фруктов, исключив животные жиры и заменив их растительными, особенно хороши салаты из овощей и растительного масла.

Важно достаточное количество белка в пище, а также кальций и источники железа для полноценного развития плода.

Стоит отказаться от колбасы и сыра, копченостей и соленых продуктов, всех приправ и кофе, полуфабрикатов, мороженого, жареных блюд и фаст-фудов, газировки, соленых орехов и семечек, капусты квашеной и селедки, и помидор.

Пищу отваривают или тушат, запекают.

Обязательно нужно потреблять жидкость в виде разбавленных свежих соков, компотов, брусничного морса, чистой не газированной воды.

Хороши при отеках разгрузочные дни на яблоках и твороге.

Другая информация по теме

• 
• 
• 
• 
  Две стороны токсикоза при беременности
• 
• 
• 

Красивое, сияющее здоровьем лицо - мечта всех женщин. Уходу за ним красавицы уделяют особое внимание. Поэтому очень расстраиваются, если однажды утром в зеркале вместо привычного отражения вдруг появляется отёчное, с больным видом, отображение.

В таком случае, несомненно, возникает проблема поиска причины, почему опухает лицо по утрам. Возникновению утренних опухлостей способствуют нарушения метаболизма, когда привычный рацион резко сменяется, появляется витаминный голод, регулярно происходит обезвоживание организма.

На самом деле припухлости говорят о какой-либо проблеме в организме . Сбой работы любого важного органа, переставшего правильно функционировать приводит к подобным проблемам. Причин отёчности лица не мало. Они подразделяются на две группы: внешние причины и причины, связанные с патологией.

Причины внешнего характера

Появлению утренних отёков на лице часто способствуют факторы окружающей среды, привычки, условия жизни.

Неправильное питание, в частности, перед сном

В поисках ответа на вопрос о причинах отёков по утрам, стоит помнить о режиме питания. Случайное время приёма пищи, особенно «на бегу», фанатичное увлечение диетами, перекус всухомятку непременно вызовут нежелательный отёк лица.

Одна из причин появления отеков — неправильное питание

Солёная пища может стать причиной припухлости, поскольку соль препятствует выведению жидкости, при этом задерживая её в тканях. Для взрослого человека предусмотрена суточная норма потребления соли 2-3 гр.

Для взрослого человека предусмотрена суточная норма потребления соли 2-3 гр

Употребление солёной пищи в вечернее время обязательно вызовет желание выпить много воды. Поэтому в данном случае срабатывает два фактора.

Употребление перед сном много жидкости

Такое распространённое явление, как отёк лица, часто появляется у людей, регулярно употребляющих неограниченное количество жидкости . Организм, перенасыщаясь водой, не успевает её вывести.

Чрезмерное употребление также может привести к отекам

Обратите внимание! Зимой отёчность по причине избытка жидкости появляется чаще, потому, что в летнее время лишняя жидкость выводится через пот.

Непродолжительность и некомфортность сна

Отёк лица с утра может образоваться у тех людей, которые спали в неудобной для сна позе. Создать подобные условия может обыкновенная, но очень высокая подушка. Отёчность вызывают кровеносные и лимфатические сосуды.

В неудобной позе они зажимаются и не могут равномерно распределять жидкость по тканям, вызывая этим отёк лица. Потому, если утром опухает лицо, болит шея, почему бы не сменить подушку?

Когда с утра возникает отёчность лица, для многих людей существует очевидная причина, исходящая от перенапряжения организма, недосыпания. Огромную роль играют стрессовые состояния, переутомление.

Высокая температура, духота в спальне

Сон в не проветриваемом жарком помещении так же создаёт дискомфортный отёк лица. Душное помещение характеризуется скоплением углекислого газа, точнее, его избытка. Углекислый газ участвует в метаболизме живых клеток.

Духота в помещении также может привести к отечности лица

Сам по себе он не ядовит. Однако, при превышении его допустимой концентрации значительно ухудшается самочувствие, и появляются проблемы со здоровьем. В данном случае повышенное содержание углекислого газа губительно действует на обменные процессы в организме, что неизбежно приводит к отёку лица.

Злоупотребление спиртными напитками

Одна из распространённых причин отёчности лица - похмельный синдром . Весьма неприятное явление, с которым иногда сталкивался не один взрослый человек. Вследствие чрезмерного поступления алкоголя в организм плохое самочувствие дополняется тем, что утром лицо очень опухает. Почему это случается?

Поражённые этилом почки обеспечивают стресс всему организму. В итоге, жидкость не выводится привычным способом. В тканях происходит её накопление, что приводит к отёку. Эта проблема с лёгкостью устраняется, если увлечение алкоголем не носит постоянный характер. У алкоголиков со значительным стажем опухшее лицо - стабильный симптом.

Злоупотребление спиртными напитками — причина отеков лица

Вследствие нарушения функциональности печени он не сходит никогда. Параллельно поражается мышца сердца. Этот фактор так же вызывает отёк лица.

Важно помнить! Утренние опухание лица присуще очень эмоциональным людям. Негативные мысли, сопровождающиеся слезами, депрессией, плохим сном, что конечно приводит к отёчности.

Причины, связанные с определённой патологией

Помимо внешних факторов, существуют внутренние особенности организма, нарушения работы внутренних органов или систем.

Аллергическая реакция

Аллергические реакции часто становятся веской причиной утренних отёков лица. Организм может отрицательно реагировать на косметические средства, в том числе и ухаживающие за кожей, неприемлемую пищу, укусы различных насекомых.

В таком случае отёчность иногда сопровождается высокой температурой тела, покраснением, зудом, сыпью. Подобный отёк очень опасен, поскольку часто перерастает в, блокирующий дыхание, отёк Квинке.

Косметические некачественные средства часто являются причиной замешательства многих женщин, которые утром при виде опухшего лица задаются вопросом: почему так случилось? На самом деле, некоторые элементы косметики просто закупоривают поры лица, лишая её дыхания. Вследствие этого появляются припухлости на лице.

Нарушение функций щитовидной железы

Если нарушена работа щитовидной железы, в организме снижается выработка гормонов. Этот фактор всегда приводит к йодному дефициту, вследствие чего система саморегуляции организма полностью нарушается. При патологии щитовидной железы нарушается работа практически всех органов.

Таким образом, камни в жёлчном пузыре или почках, образование которых обусловлено нехваткой вырабатываемых гормонов, препятствуют выведению жидкости из организма. В итоге, гарантированно возникают припухлости или отёк на лице.

Нарушение обмена веществ

Отёчное лицо с утра может вызвать такая патология, как нарушение обмена веществ и проблемы метаболизма . При правильной работе обменных процессов, организм наполняется жизненно необходимыми веществами (витамины, аминокислоты, углеводы, жиры, белки), и благодаря им, они выводятся из организма.

Основные этапы обменных процессов:

1. Необходимые вещества пополняются в организме.
2. Всасываются в пищеварительном тракте.
3. Распределяются и усваиваются в тканях.
4. Выделяются продукты распада, не усваивающиеся в организме.

Зачастую нарушение обмена веществ происходит после тяжёлого стресса

Нарушение хотя бы одного из выше перечисленных пунктов приносит не малый вред организму. Если продукты распада, в том числе и скопившаяся жидкость, не могут правильно усвоиться или выделиться из организма, они будут накапливаться в тканях.

Это приводит к отёкам различных видов, в том числе и на лице. Зачастую нарушение обмена веществ происходит после тяжёлого стресса. Поэтому психологическое состояние очень важно для здоровья.

Важно! Отёк на лице не является заболеванием. Это - предупреждение о том, что обменные процессы в организме работают неправильно, при этом нарушается функционирование всех органов.

Сердечно-сосудистые заболевания

Утренний отёк лица часто обусловлен сердечной недостаточностью либо другими патологиями сердечно-сосудистой системы . В подобном случае во время ночного отдыха немеет левая рука, появляется одышка, сердечные боли.

Нарушения в работе почек и мочевыделительной системы

В поиске ответа на вопрос, почему опухает лицо по утрам, не маловажную роль играет изучение функционирования почек, мочевого пузыря. Любая патология этих органов обязательно вызывают утренний отёк лица.

Если опухлости появляются регулярно, это свидетельствует о серьёзных проблемах почек, которые не могут справиться с поступающей в организм жидкостью. В итоге, накопившаяся вода остаётся в тканях.

Гормональный сбой

Гормональные сбои в организме иногда становятся причиной припухлостей на лице . В основном, это проблема беременности и климактерического периода. Однако, во время беременности эта проблема временна и быстро проходит с рождением малыша. В случае климакса необходимо специальное лечение.

Инфекционные заболевания

Не стоит забывать и о всевозможных инфекционных заболеваниях. В частности, это касается заболеваний ротовой полости и носоглотки, где отёки лица являются неотъемлемыми симптомами заболевания. В данном случае они вызваны прогрессирующим воспалительным процессом.

Образование тромбов

Иногда наличие утренних отёков объясняется образованием тромбов . Их происхождение обусловлено сгущением крови. В следствие тромбообразования нарушается равномерное распределение жидкости по тканям и нормальное выведение её из организма.

Повышенное артериальное давление

Очень часто отёками на лице страдают гипертоники , которые не однократно задаются вопросом: почему с утра лицо сильно опухло? Повышенное артериальное давление затрудняет освобождение организма от лишней жидкости.

Часто отеки на лице могут быть из-за повышенного артериального давления

В таком случае отёки могут быть не только утром, но и в течение всего дня. При усугублении проблемы не исключается возможность гипертонического криза. Используя косметику или космецевтику, наблюдается лишь временный эффект избавления от отёков. На самом деле проблему нужно решать основательно, начав лечение гипертонической болезни.

Понижение иммунитета

Иммунитетом принято называть сопротивляемость организма к внешним факторам и заболеваниям, в том числе к воздействию аллергенов и возникновению инфекционных болезней. При снижении иммунитета организм не в силах бороться с внешними воздействиями. Этим фактором вызвано возникновение многих симптомов, в том числе и опухание лица по утрам.

Понижение иммунитета — причина появления отеков

Рассмотрев ответы на вопрос, почему опухает лицо по утрам, напрашивается вывод, что многие из причин прямо или косвенно связаны с перенасыщением организма жидкостью и с проблематичным её выведением.

Только врач сможет правильно определить причину сбоя водного баланса

Не стоит особо беспокоиться, если отёк является редким случаем. Регулярное опухание лица не может быть случайным. Более того, оно предупреждает о какой-либо проблеме.

Стоит помнить о том, что самостоятельное лечение не желательно. Только врач сможет правильно определить причину сбоя водного баланса.

Почему появляются отеки лица и как справиться с этим неприятным явлением смотрите в этом видео:

О чем говорит появление отечности лица, что с этим можно сделать:

Методы борьбы с отеками на лице: применение аппаратных методик и других способов. Подробно смотрите ниже:

Ортопедические колготки и чулки от варикоза бывают различной степени эластичности и компрессии. Флеболог назначает вид в зависимости от степени тяжести заболевания. Наибольший эффект получают от использования подобного белья на ранних стадиях болезни.

Ортопедические чулки против варикоза выпускают двух видов:

• Чулки для профилактики;
• Лечебные модели.

Лечебные чулки делятся на классы:

• Первый класс с давлением от 18 до 21 мм рт. ст. Такой вид чулок и колготок используется на начальных стадиях заболевания, когда присутствуют начальные симптомы: варикозные звездочки, отечность, тяжесть в ногах к вечеру.
• Второй класс имеет давление от 23 до 32 мм рт. ст. Чулки прописывают при наличии умеренной отечности, присутствии трофических расстройств и расширенных подкожных сосудов.
• Третий класс чулок с давлением от 34 до 46 мм рт. ст. назначается при расширении вен на поздних этапах развития, когда наблюдается присутствие язв и диагноз тромбофлебит. Указанные чулки не подойдут для пожилых людей из-за сложности процесса надевания.

Отправляясь за покупкой, стоит изучить степень прочности и состав материала, из которого выполнены чулки. В процессе носки белье предполагается комфортным и удобным, важно правильно выбрать. Для многих женщин имеет значение внешний вид.

Ортопедические чулки от варикоза делятся на:

• классические;
• на силиконовой резинке;
• на лечебном поясе с липучкой;
• с открытым мысом.

0,1,2,3 и «госпитальный» - это классы компрессионного белья.

1. Нулевой и первый класс применяется для профилактики, приобретается без назначения специалиста. Используется при работе на ногах, либо, наоборот - при сидячей работе, при нестойких оттеках (вечером появляются, а с утра исчезают), при беременности.
2. Второй и третий класс компрессионного белья назначает только врач. Используется, если варикоз вызван наследственными признаками, а также после операции на венах, при стойких оттеках, при болевых ощущениях и при видимых сосудистых сеточках.
3. «Госпитальный» класс компрессионного белья назначается только врачом. Как правило после оперативного вмешательства, в зависимости от длительности операции (5 мин или 5 часов), или длительности нахождения в постели.

Как и обычные чулки, классифицирующиеся по DEN (единица плотности трикотажа), компрессионные чулки классифицируются, соответственно, по компрессии. Измеряется она в миллиметрах ртутного столбика (сила давления), и каждой стадии компрессии соответствует своя:

• 0 класс: 13-15 миллиметров ртутного столбика;
• 1 класс: 18-21 миллиметр ртутного столбика;
• 2 класс: 23-32 миллиметра ртутного столбика;
• 3 класс: 34-46 миллиметров ртутного столбика;
• «госпитальный»: от 49 и выше миллиметров ртутного столбика.

К размеру медицинские чулок при варикозе следует подходить очень тщательно. Он определяется путем измерения окружности ног в определенных точках и длины (стопа, лодыжка, голень, колено и бедро ноги), чтобы график исчезающей компрессии был ровным.

По составу

Изготавливается компрессорное белье по специальной технологии. Следует заметить, что оно не шьется конвейером, а отшивается индивидуально в «круговую» (по сути, круговая вязка).

Белье это не греет, в нем содержится эластан, необходимый для создания компрессии. Белье с трудом растягивается. В нем ни холодно, ни жарко. В нем комфортно. Существуют чисто хлопковые линии производства белья, каучуковые.

При варикозной болезни предлагается использовать компрессионную терапию.

В ней могут применяться специальные:

• чулки;
• гольфы;
• бандажи;
• колготы.

Каждый вид разработан на летний и зимний период, не вызывает чувства дискомфорта или неприятных симптомов. Все варианты помогают в лечении и носятся как обычное белье. Компрессия в каждом конкретном случае подбирается индивидуально, чтобы воздействовать на проблемные зоны.

Медицинские лечебные чулки, гольфы, колготки работают на снижение давления в кровеносной системе конечностей и укрепление стенок пораженных сосудов, помогают справляться со шлаками и лишней влагой. При носке этого белья удается дополнительно создавать приток крови в конечности, что благотворно сказывается на очистке организма и улучшении его работы.

Внешний вид данных компрессионных изделий не привлекает к себе внимания, они похожи на обычное белье, которое носят здоровые люди.

Компрессионные чулки от варикоза предназначены для нормализации циркуляции крови и функционирования системы вен нижних конечностей. Белье также не дает ногам отекать, что крайне важно при этом заболевании.

На сегодняшний день в аптеках можно выбрать чулки из таких видов:

• с отрытым мысом;
• с лечебным поясом;

• с силиконовой резинкой;
• классические.

Чулки от варикоза вен на ногах назначаются врачом, который выбирает необходимый класс белья.

Все классы рассчитаны на определенную стадию заболевания и необходимый лечебный эффект:

1. 0-1 кл. рекомендован для профилактики. Такие чулки от варикоза назначаются людям, которые постоянно работают на ногах или сидя и у которых в конце трудового дня отекают конечности. Также беременным назначают носить компрессионные чулки данного класса.
2. 2-3 кл. предписан людям, которые имеют наследственную предрасположенность к заболеванию или перенесли операцию на венах. Также полезны чулки для профилактики варикозного расширения вен 2-3 кл. при болевых синдромах или образовании сосудистых звездочек.
3. Класс «госпитальный» нужно надевать в первые часы после операции или при длительном соблюдении постельного режима.

Каждый класс утягивающих чулок будет иметь свои показатели:

• 0-1 кл. – 13-21 мм рт. столба;
• 2-3 кл. – 18-46 мм рт. столба;
• в госпитальном классе значение должно быть выше 49 мм рт. столба.

Ткань корректирующего белья имеет особенную технологию плетения. Они не растягиваются, благодаря наличию эластина не греют, в них комфортно в любое время года.

На сегодняшний день, в аптеках и лечебных учреждениях представлен широкий спектр компрессионного трикотажа, который способен корректировать тонус венозных сосудов. В первую очередь, все виды подобного белья можно разделить на три большие группы:

• профилактическое – создает небольшое давление и позволяет предупредить развитие варикоза на нижних конечностях;
• лечебное – используется у людей с варикозной болезнью и позволяет предупредить развитие заболевания;
• госпитальное, или стационарное – применяется в условиях медицинского стационара в послеоперационном периоде.

Очень важно правильно подбирать необходимый уровень давления ортопедического трикотажа на ткани нижних конечностей. Как выбрать компрессионные чулки? Производители уж позаботились о пациентах и разделили все имеющееся на рынке компрессионные чулки при варикозе и другие виды белья разделены на четыре класса, различающихся по уровню оказываемого давления:

1. Первый класс. Давление не превышает 23 мм.рт.ст. Как правило, подобное белье носят люди с начальными проявлениями варикозной болезни в виде небольших сосудистых звездочек, наполнения тонких подкожных вен и появления болевых ощущений в ногах в конце дня.
2. Второй класс. Давление не превышает 33 мм.рт.ст. Главным образом используется для лечения со средней тяжести лечения и при тромбофлебитах различной причинной обусловленности.
3. Третий класс. Компрессия не превышает 45 мм.рт.ст. Показана пациентам с явлениями венозной недостаточности и нарушением трофики мягких тканей.
4. Четвертый класс. Давление более 50 мм.рт.ст. Используется при заболеваниях, связанных с нарушением оттока лимфы с нижних конечностей. Чаще всего, в данном сегменте представлены лечебные чулки от варикоза.

При покупке любого ортопедического трикотажа, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и выбрать необходимый уровень создаваемого давления и правильно выбрать вид белья: колготки, чулки или компрессионные гольфы при варикозе.

Компрессионное белье оказывает лечебный эффект благодаря постоянному дозированному распределению давления по стенкам больных сосудов. Его регулярное ношение позволяет избежать дальнейшего расширения вен, улучшает работу клапанов, снабжает ткани кислородом, предотвращает застой крови в ногах. Показаниями к использованию чулок и гольфов при варикозе являются:

• профилактика появления венозных недугов у людей, склонных к их развитию;
• профилактика дальнейшего прогрессирования венозных болезней;
• период после хирургического лечения вен;
• высокая вероятность тромбообразования при необходимости придерживаться постельного режима.

Чтобы правильно выбрать гольфы и чулки от варикоза, больному необходимо ознакомиться с их основными разновидностями. Любые эластичные противоварикозные изделия разделяются по классам компрессии. Самый маленький утягивающий эффект наблюдается у профилактических чулок и гольфов. Среднее давление на венозные стенки обеспечивает эластичный трикотаж 1, 2 и 3 класса компрессии. Наиболее высокое давление у госпитальных изделий, предназначенных для людей с тяжелыми формами варикоза.

Утягивающий трикотаж первого класса компрессии оказывает на нижние конечности давление в 18-22 мм рт. ст. Показаниями к его ношению являются:

• профилактика варикозного заболевания у беременных;
• начальный этап варикоза и хронической венозной недостаточности (ХВН);
• наличие на нижних конечностях сосудистых звездочек и расширенных вен;
• жалобы на боли, тяжесть и отечность в ногах по вечерам.

Эластичные чулки и гольфы третьего класса компрессии оказывают на ноги давление в 34-46 мм рт. ст. Такое белье показано:

• при варикозной болезни, сопровождающейся отеками и трофическими язвами;
• при тяжелом течении ХВН;
• при лимфедеме;
• при лимфовенозной недостаточности.

Ношение госпитальных чулок и гольфов при варикозе позволяет создать на стенки сосудов компрессию свыше 49 мм рт. ст. Белье такого типа рекомендовано при следующих условиях:

• хирургическом лечении варикоза;
• родах и послеродовом периоде у женщин, страдающих венозными недугами;
• постельном режиме;
• лечении в условиях стационара.

Степени компрессии

Чтобы выбрать компрессионное белье правильно, нужно знать, что в зависимости от того, какое давление оно оказывает на ногу, а, в частности, на область лодыжки, выделяют несколько степеней сдавливания тканей ноги извне.

Для этого используются специальные технологии по производству. Давление в полотне распределяется так, что в области голеностопа оно составляет 100%, под коленом – 70% и на уровне бедра - 40%.

Давление в области лодыжки не превышает 21 мм рт. ст.

Показаны такие изделия при:

• беременности, для профилактики варикоза;
• начальной стадии расширения вен;
• синдроме «тяжелых ног»;
• склонности к отеканию ног;
• наличии ретикулярных вен и сосудистых «звездочек».

Для этих целей используются антиварикозные колготки и противоварикозные чулки и гольфы. Также этот класс может применяться для занятий спортом. Для этого выпускаются специальные трико, компрессионные легинсы, гольфы для мужчин и женщин. Этот вид нужно носить в то время, когда ноги испытывают максимальную нагрузку.

Давление на лодыжку составляет до 32 мм рт. ст.

Показаниями к использованию являются:

• острый тромбофлебит;
• флебосклерозирование;
• состояние после флеботомии;
• варикозная болезнь у беременных;
• группа риска по тромбозу глубоких вен.

Лечебный трикотаж этого класса тоже представлен широким выбором чулочно-носочных изделий. Антиварикозные колготки имеют открытые пальцы, поэтому их можно надевать в теплую погоду. Лучшее компрессионное белье при варикозе средней степени компрессии наиболее востребовано среди людей, страдающих этой болезнью.

Антиварикозный трикотаж этого класса сильной и очень сильной компрессии применяется при стационарном лечении. Давление на лодыжку при этом достигает 49 мм рт. ст. и выше.

Показан этот класс при следующих состояниях:

• трофические нарушения при варикозной болезни;
• посттромбофлебическая болезнь;
• при заживлении трофических язв;
• образование тромба в глубокой вене;
• лимфовенозная недостаточность;
• слоновость.

Такое белье помогает надевать на больного медицинский персонал, потому что самому это осуществить не получится. Для этого используются специальные приспособления – батлеры. Применение госпитального белья строго дозировано и контролируется врачом.

Зачем нужны мужские ортопедические чулки от варикоза вен на ногах

Для правильной профилактики и лечения варикозного расширения вен на ногах, врачи рекомендуют носить изделия из эластичного компрессионного материала, эластичные чулки от варикоза вен на ногах. Чулки предназначены для укрепления мышечных волокон, венозной системы нижних конечностей, снижения отечности на ногах и болевого синдрома.

Действие медицинских специальных компрессионных чулок и колгот заключается в сдавливании расширенных вен с помощью специальной эластичной ткани. В результате кровь активно циркулирует, не застаивается в венах и не образует предпосылок к образованию тромбов и сгустков.

Пациенты, систематически носящие компрессионные чулки от варикоза, отмечают сокращение вен, снижение тяжести в конечностях и улучшение самочувствия в целом.

Врачи-флебологи советуют носить чулки от варикоза в течение трех месяцев. Надевать их следует утром, ходить весь день, независимо от времени года и температуры. На ночь следует давать отдыхать телу и снимать белье. В жаркую погоду изделие способно вызвать определенный дискомфорт, однако ради исцеления от неприятного заболевания, как варикоз, можно смириться с временным неудобством.

В крайнем случае, можно обратиться к врачу, который назначит чулки с меньшей степенью компрессии.Носить коррекционные колготки или чулки нужно аккуратно, чтобы на них не появились зацепки. На время лечения лучше избавиться от маникюра.

Чтоб эластичные чулки от варикоза вен на ногах дольше прослужили, следует соблюдать некоторые правила по уходу за ними:

Стирать только вручную;

Изделие нельзя выкручивать и выжимать;

Вода для стирки должна быть теплой, но не горячей;

Сушить вдали от батарей и обогревателей;

Избегать повреждений изделия, может потерять эффективность;

В 3-6 месяцев чулки следует менять.

Лучше приобретать две пары, чтоб носить без перебоев. Пока одна пара сушится, используется вторая.

Чулки для беременных

Для большинства женщин при беременности целесообразно использовать компрессионные чулки по ряду причин, помогающих предотвратить развитие варикоза. Если до беременности варикозное расширение вен уже установлено, носить такое белье становится необходимостью.

При беременности следует использовать ортопедические чулки:

• При использовании белья давление распределяется равномерно на обе ноги;
• Компрессионные чулки являются прекрасной профилактикой против развития варикоза после беременности.
• Для восстановления беременных после родов рекомендуется носить упомянутое белье, особенно после кесарева сечения.

В период вынашивания ребенка, ношение коррекционных изделий желательно в профилактических целях против заболевания. Если признаки варикоза вен на ногах наблюдались у женщины до беременности, чулки для беременных от варикоза одевать обязательно.Для будущих мам существуют специальные изделия, у которых отсутствует сжимающая сетка и имеется пояс для фиксации.

Носить компрессионное белье рекомендуется ВСЕМ беременным женщинам. В первом триместре, если даже нет явных признаков варикозного расширения вен, рекомендуется использовать профилактический трикотаж. На более поздних стадиях следует воспользоваться рекомендациями лечащих специалистов-врачей. Компрессионный трикотаж для беременных имеет существенные отличия от других видов лечебного белья.

Во-первых, в верхней части колготок выполнен эластичный бандаж, основная функция которого поддерживать живот, не сдавливая его. А во-вторых, для их изготовления используются ткани с повышенной воздухопроницаемостью. Многие женщины в период беременности отдают предпочтение ношению компрессионных чулок. Это связано с тем, что увеличенный живот не умещается в рейтузную часть колготок (она не может растягиваться бесконечно).

1. Классической модели;
2. На резинке из силикона;
3. На специальном поясе-корсете с застежкой-липучкой;
4. С открытым носком.

Как носить и одевать компрессионные гольфы после операции

Перед процедурой необходимо привести ступни в порядок с помощью пилки, чтобы удалить шелушения и мозоли, снять украшения с рук. Можно надеть перчатки, так будет проще сдвигать чулки вверх.

Показания к применению

К сожалению, используя лишь чулки от варикоза, болезнь вылечить нельзя. Их использование станет лишь дополнительной мерой при комплексном лечении. Для рекомендации ношения чулок у врача выделяют показания, когда чулки помогут облегчить симптомы:

В группу риска попадают отдельные люди, таким лучше использовать для профилактики чулки подобного назначения.

Группа риска:

• Беременные женщины;
• Люди с повышенной отечностью;
• Наследственный фактор;
• Постоянное и длительное нахождение тела в вертикальном положении;
• Большие нагрузки, преимущественно на ноги.

Если человек нашел себя среди списка, следует заняться выбором чулок.

Ортопедические чулки от варикоза и другие виды специального трикотажа не являются единственной возможностью для лечения варикоза. Очень часто, помогают и обычные эластичные бинты, позволяющие так же создать внешнее давление на венозный аппарат нижних конечностей. Однако, не смотря на возможность применения и очень низкую цену, эластичные бинты сложно правильно наложить, поддерживая одинаковый уровень давления.

Эластичные бинты и другие виды белья лучше всего накладывать утром, сразу после подъема с кровати. Наилучшее положение для этого – лежа с поднятыми вверх ногами и согнутыми под углом 90 градусов. Чаще всего, пациенты сами не накладывают себе бинты, а делают это их родственники или любой другой обученный человек.

Перед использованием эластичных бинтов, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и пройти специальное обучение, в противном случае их применение может принести только вред.

Противопоказания к использованию компрессионного трикотажа

Компрессионные чулки обнаруживают противопоказания, препятствующие использованию способа в борьбе с варикозным расширением вен.

Белье не стоит использовать при наличии открытых ран на коже, также в присутствии различных дерматитов, экзем и других болезней кожи. Не стоит носить чулки при:

• Остеосклерозе;
• Тромбангиите;
• Остеоартрите;
• Сахарном диабете;
• Сердечно-легочной недостаточности;
• Эндоартрите.

Внимательная забота к здоровью, точное выполнение рекомендаций врача помогут победить многие болезни, в том числе варикоз. Носить компрессионное белье полезно и красиво.

Любой метод лечения имеет противопоказания, и компрессионное белье не исключение. В связи с этим, ни в коем случае нельзя применять его самостоятельно, даже при наличии диагностированного варикозного расширения вен. Необходимо обратиться к своему лечащему врачу и вместе с ним решить вопрос о применении данного средства и подобрать компрессионные чулки при варикозе.

Противопоказания к применению:

• Любое заболевание, характеризующееся снижением просвета сосудов и ухудшением питания периферических тканей – атеросклероз, облитерирующий эндартериит, болезнь Такаясу и т.д. При данных заболеваниях к нижним конечностям притекает малое количество крови и дополнительно сдавление тканей, может значительно ухудшить их питание.
• Заболевания кожи нижних конечностей, в связи с риском их дополнительного раздражения и ухудшением течения болезни.
• При сопутствующем сахарном диабете, подобное белье стоит использовать с большой осторожностью из-за риска развития трофических нарушений в нижних конечностях.
• Хроническая сердечная недостаточность тяжелой степени, проявляющаяся нарушениями кровообращения даже в состоянии покоя.

Специальные показания к применению и ношению изделий:

Сосудистые звездочки, отеки, усталость в конечностях.

Наследие по родственным связям.

Период беременности.

Набрякшие, выступающие вены.

Послеоперационный период (рекомендуют чулки для операции).

Период после предназначенного лечебного курса инъекций.

Коррекционные чулки можно носить в профилактических целях заболевания. Даже к пользователям, испытывающим регулярные тяжести на нижние конечности, например, спортсменам.

Противопоказаниями к использованию служат:

Кожные болезни (экзема, дерматит, псориаз).

Травмированные области кожи.

Возникновение сахарного диабета.

Выявление у пациента сердечно-сосудистой недостаточности в организме.

Атеросклероз.

Как и при любом лечении, у каждого средства или лекарства существует ряд противопоказаний, и лечебный медицинский трикотаж не является исключением. Одним людям категорически нельзя использовать компрессионное белье, другим следует применять его с осторожностью после тщательной диагностики и консультации с врачом. При возникновении относительных противопоказаний, следует проконсультироваться у дерматолога, кардиолога, эндокринолога.

• Абсолютно противопоказано такое белье при - атеросклерозе, облитерирующем тромбангиите, эндоартериите, ортоартериите. При таких хронических заболеваниях артерий ног, приводящих к уменьшению просвета сосудов и систолическим артериальным давлением меньше 80 мм. рт. ст. категорически нельзя снижать давление в нижних конечностях с помощью медицинского трикотажа.
• С осторожностью следует использовать лечебный трикотаж людям с чрезмерно чувствительной кожей.
• Не желательно применять компрессионное белье при воспалительных заболеваниях кожи, аллергических реакциях на коже, при различных дерматитах, при пролежнях, открытых ранах, острых тромбофлебитах и экземах.
• Относительным противопоказанием является сахарный диабет, поскольку при поражении сосудов ног по причине диабета, также нельзя использовать такое белье.
• При септическом флебите и серьезной сердечно-легочной недостаточности, когда нарушение кровообращения возникает в покое - также нельзя использовать компрессионный трикотаж.

Многие опасаются начинать носить компрессионное белье из-за того, что существует мнение, что трикотаж провоцирует развитие атрофии мышечного слоя стенок вен, и когда прекращается их использование может возникнуть противоположный отрицательный эффект - когда венозная стенка не сможет противодействовать в просвете сосуда давлению крови. Поэтому из-за атрофии стенок вен, существующий варикоз вен, будет еще сильнее прогрессировать.

К сожалению, провести клинические исследования на каждой вене, подверженной компрессии, невозможно, но флебологи, считают, что такое мнение ошибочно, так как:

• Пациент не может носить компрессионное белье круглосуточно
• В венах, подверженных компрессии, течение крови уменьшается, а не прекращается совсем.
• Атрофия мышечной стенки чаще всего возникает при генетической расположенности и местном специфическом воспалительном процессе при венозном застое и наполнении вены. А это все уменьшается при использовании трикотажа.
• Такое может происходить лишь по первоначальным ощущениям пациентов, когда применение белья прекращается. В этом случае временное ухудшение состояния и самочувствия происходит на некоторое время, что объясняется не атрофией и прогрессированием варикоза, а временным уменьшением тонуса венозной стенки.