THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Пяточный шип — распространенное заболевание, с которым сталкиваются люди в любом возрасте .

Иногда такой недуг не приносит дискомфорта человеку, но в случае обострения, разрастание костной ткани в области пятки сопровождается сильными болевыми ощущениями. Человеку становится трудно наступать на ногу.

Поэтому такую проблему сложно игнорировать. Для ее избежания и устранения важно знать причины появления и как в домашних условиях лечить шипы на пятках.

Пяточный шип в медицине называется плантарным фасциитом. Это болезнь, которая сопровождается воспалением подошвенной соединительной ткани.

Для первой стадии заболевания характерно образование вертикального выроста на надкостнице, со временем он увеличивается. Вырост начинает давить на мягкие ткани и вызывает болевые ощущения.

На ранних этапах развития боль возникает только утром и если человек долго находится в сидячем положении. К вечеру болевые ощущения усиливаются. Это может сопровождаться воспалением и покраснениями.

В развитой стадии заболевания часто возникает кальциноз — поврежденный участок пропитывается солями кальция. Такую боль терпеть нельзя, лучше на ранних стадиях узнать чем лечить шипы на пятках.

Причины появления шипов на пятках:

Болевые ощущения провоцирует не сам по себе пяточный шип, а воспаление в тканях, которые ее окружают.

Плантарный фасциит. «Шпоры» на пятках

Диагностировать плантарный фасциит довольно легко. Первые симптомы сложно перепутать с другим заболеванием:

  1. Основным симптомом является резкая боль при ходьбе. Сильно болит нога после сна, а под вечер болевые ощущения становятся интенсивнее. При этом человек не может нормально ходить и часто хромает, стараясь не наступать на пятку.
  2. При постоянном давлении на пятку костными выростами кожа становится грубой, краснеет, может начаться ее нагноение.
  3. На месте воспаления пятки появляется мозоль. При прощупывании пятки чувствуется напряжение и боль.

Если возникли подобные симптомы стоит незамедлительно начинать лечение шипов на пятках, в запущенной стадии заболевания может понадобиться удаление новообразований хирургическим способом.

Лечение шипов на пятках в домашних условиях

Лечение нужно начинать своевременно, тогда можно избежать невыносимой боли и других осложнений. Начинать процесс необходимо с устранения болевых ощущений — причины недуга.

Не менее эффективно медикаментозных препаратов, поможет убрать шипы на пятках лечение народными средствами. Кроме того, это самый безопасный и доступный метод.

Лечение в домашних условиях должно быть регулярным и применяться после осмотра врача. Это даст возможность достичь максимального положительного результата.

Наиболее эффективные рецепты народной медицины:

  1. Солевые ванночки . Для приготовления нужно растворить килограмм поваренной соли в пяти литрах горячей воды. В такой ванночке ноги нужно подержать не меньше 30 минут. После процедуры вытереть ступни и смазать пятки йодом. Затем обмотать ноги полиэтиленовым пакетом, надеть носки и оставить на всю ночь.
  2. Ванночки из кожуры грецкого ореха . Из зеленой кожуры грецкого ореха нужно приготовить крепкий настой. Ноги парить пока настой не остынет. Затем вынять их из ванночки, не ополаскивать и не вытирать. Процедуру следует проделывать на протяжении 10 дней.
  3. Ванночка из соли йода и соды . Для приготовления в горячей воде нужно растворить сто грамм соли, 5 столовых ложек соды и восемь капель йода. В такой ванночке ноги подержать 15 минут, потом смазать растительным маслом массажными движениями.
  4. Компресс из картофельного пюре . Следует сварить несколько неочищенных овощей, слить воду и добавить немного керосина. Затем сделать из этой смеси пюре. Ноги подержать в теплом пюре на протяжении 15 минут, затем вымыть и надеть носки.
  5. Чесночный компресс . Чеснок необходимо перетереть на мелкой терке, добавить растительное масло и приложить к стопе на три часа, обмотав сверху бинтом. На ночь такой компресс оставлять не нужно, чтоб не вызвать ожег. Процедуру повторять до полного исчезновения симптомов.
  6. Компресс из лука . Для приготовления нужно на мелкой терке натереть головку лука и приложить к ноге, сверху одеть пакет, укутать и оставить на ночь. Утром компресс нужно убрать, а стопу просто протереть. Повторяют процедуру три раза.
  7. Еще один способ, как убрать шипы в пятках в домашних условиях — это использование тройного одеколона и спиртовой настойки корня валерианы . Для приготовления нужно смешать флакон тройного одеколона с двумя пузырьками второго компонента. В полученную смесь добавить 5 стручков красного перца и два флакона йода. Средство должно настояться не менее суток. Готовой настойкой протирать поврежденные участки.
  8. Облегчит боль размельченная таблетка аспирина и 1 мл йода . Смесь необходимо намазать на пятку, укутать и оставить на ночь.
  9. Сырой картофель является эффективным средством, чтоб избавиться от шипов на пятках. Для применения такого рецепта картофель нужно натереть на терке в сыром виде с кожурой, полученную кашицу поместить на марлевую салфетку, примотать к ноге бинтом и укутать.
  10. Компресс с использованием меда и капустного листа . Смазанный медом лист нужно закрепить на стопе и оставить до утра.
  11. Компресс из хозяйственным мылом . Для этого нужно натереть мылом салфетку из льна и прикрепить к стопе, используя полиэтиленовый пакет. Сверху укутать теплым шарфом.
  12. Применение свежей редьки в качестве компресса положительно скажется на лечении шипов на пятках. Овощ нужно натереть на мелкой терке вместе с кожурой и проложить к ноге. Утром смыть водой. Процедуру проделывать не менее трех раз.
  13. Соленое сало или козий жир — доступное средство против плантарного фасциита. Достаточно просто примотать ломтик продукта к пораженному участку. Улучшение наступит быстро.
  14. Поможет избавиться от шипов на пятках ходьба по свежей крапиве на протяжении 30 минут . Для устранения проблемы достаточно пяти процедур.
  15. Отлично действует красный перец . Его следует насыпать в носки и ходить так весь день. Ежедневное применение такой процедуры избавит от болезни за две недели.
  16. Поможет вылечить шпору уксус с яйцом . Для приготовления понадобится уксус, яйцо и 200 грамм сливочного масла. Яйцо поместить в стакан и залить уксусом. Оно должно постоять так несколько дней до полного растворения скорлупы. Затем нужно достать яйцо, убрать пленку и перемешать со сливочным маслом при помощи миксера. В результате получится мазь, которую нужно использовать каждую ночь, намазывая на марлю и прикладывая к больному месту.
  17. Быстро снимет болезненные ощущения при ходьбе смесь с йодом, аспирином и анальгином . Для приготовления нужно измельчить четыре таблетки аспирина и анальгина, затем добавить раствор йода. Такое средство должно настояться в течение суток. Использовать его для лечения нужно раз в неделю. Курс лечения пять недель.
  18. Лечить шпоры на пятках можно горячим песком . Он хорошо сохраняет тепло и прогревает больную область. Для этого нужно обычный морской песок разогреть в духовке и поместить туда ногу. Процедуру проделывать перед сном.
  19. Еще один способ, как избавится от шипов на пятках в домашних условиях — применение муки и меда . Нужно смешать несколько ложек муки с ложкой меда. В результате должна получится лепешка. Ее следует прикладывать к пятке, предварительно попарив ноги. Делать это лучше на ночь, сверху надеть теплый носок.
  20. Избавится от боли и устранить причину заболевания поможет мел и чеснок . Для приготовления нужно измельчить ингредиенты в равных пропорциях. Изначально ноги следует поместить в теплую ванну, а потом приложить компресс на всю ночь. Сверху надеть носок.

Массаж для лечения плантарного фасциита

В качестве лечения в домашних условиях можно использовать массаж стопы. Существует несколько вариантов его применения:

  1. Нагреть крупную соль, рассыпать ее по полу и ходить по ней не менее 15 минут. Такая процедура избавит от проблемы за несколько применений.
  2. Массажировать стопу можно используя стиральную доску. Ее следует положить на пол и интенсивно водить по ней ногами. Проделывать процедуру на протяжении 10 минут не меньше двух раз в день до того момента, пока шип полностью не исчезнет.
  3. Еще один вариант массажа — использование мелкой картошки. Для этого ее необходимо сварить с кожурой, высыпать в тазик и перемешивать ногами до полного ее остывания. После массажа стопы нужно вытереть, нарисовать сетку йодом и надеть носки. Применять такой массаж на протяжении недели.

Если обычные методы лечение не дают положительного результата, то может появиться необходимость хирургического вмешательства.

Суть процедуры в проведении эндоскопической операции. Таким образом, проводят удаление шипа и лечат пяточную кость.

Такую операцию делают при помощи эндоскопа . Через микроскопический разрез в области пятки вводят специальный аппарат. Им осуществляют все дальнейшие манипуляции по удалению шипа.

Изначально делают разрез на сухожилье, потом специальным инструментом спиливается костный нарост. Процедура проводится под местной анестезией. На реабилитацию понадобится несколько дней.

Чтоб не столкнуться с этим недугом нужно применять определенные профилактические меры:

Пяточный шип на ранних стадиях не вызывает болевых ощущений. Но с развитием болезнь мешает нормально ходить и не дает вести активный образ жизни.

Поэтому лечение нужно применять своевременно. В домашних условиях можно подобрать для лечения много доступных рецептов народной медицины и предотвратить осложнения.

В тяжелых случаях, когда обычные методы не помогают, стоит обратиться к врачу.

Шипица, гуска или подошвенная бородавка – это твердое доброкачественное образование на стопе или пальцах нижних конечностей, вызванное вирусом папилломы человека. Патологией страдают чаще всего дети и молодые люди 20–30 лет, в половине случаев нарост проходит самостоятельно без какого-либо лечения.

Как выглядит шипица на стопе? Вначале бородавка проявляется в виде бляшки с глянцевой поверхностью, постепенно она покрывается роговыми чешуйками, становится плотной и шершавой. Нарост достигает в диаметре 1–2 см, имеет округлую форму. Вокруг первой материнской шипицы могут образовываться дочерние более мелкого размера. При спонтанной иммунизации все бородавки сливаются в сплошную мозаичную бляшку.

Наросты обычно локализуются на опорных поверхностях стопы, поэтому вызывают болезненные ощущения во время ходьбы. Боль похожа на укол шипом, отсюда и характерное народное название. Цвет бородавок может отличаться, бывает от светло-желтого до белесого. При снятии верхнего рогового слоя можно заметить множественные черные точки – затромбированные капилляры. Этим шипицы отличаются от сухих мозолей и натоптышей.

Локализуются наросты чаще всего на пятках, подушечках, между пальцами и в зоне плюсны. Если их не травмировать, они могут находиться в неизменном состоянии долгие годы, медленно увеличиваясь в размерах или сохраняя первоначальную форму.

Что такое шипица, бородавка подошвенная, как она выглядит под микроскопом? При лабораторном исследовании отчетливо видны изменения структуры кожи, уплотнение верхнего слоя. Корни, образованные множественными капиллярами, уходят в глубоко внутрь дермы и отвечают за доставку питательных веществ. Из-за обильного кровоснабжения шипица при случайном травмировании может сильно кровоточить.

В разрезе при микроскопическом исследовании в структуре бородавок обнаруживаются вирусные частицы – это важный признак. Клетки зернистого и шиповатого слоев вакуолизированы, изменяется их ДНК, резко выражен гиперкератоз и паракератоз. На поверхности нет папиллярных узоров, бороздок, которые сохраняются при формировании мозолей. Шипица на пятке, плюсне, губе болезненная при сжатии, а не при прямом надавливании.

Этиология


Шипицы на ногах появляются вследствие заражения человека папилломавирусом 1, 2, 4, 27 или 57 подтипа. ВПЧ передается при прямом контакте от инфицированного человека здоровому, через общие предметы обихода. Вирус проникает через микротравмы кожи, слизистых оболочек, свежие раны и ссадины.

Инкубационный период может длиться несколько недель или месяцев. Шипица появляется при ослаблении иммунитета, на фоне сопутствующих заболеваний. Так как защитные функции организма у взрослых людей работают лучше, бородавки у них диагностируются гораздо реже, чем у детей.

От чего появляются шипицы на ступне? Наиболее благоприятной средой для быстрого роста является влажная, теплая среда. Спровоцировать формирование гусок может:

  • гипергидроз стоп;
  • ношение тесной обуви из некачественных материалов;
  • сахарный диабет;
  • неудовлетворительная гигиена;
  • хронические стрессы, переутомление;
  • аллергия на моющие средства;
  • посещение общественных саун, бассейнов;
  • травмы на подошве и пальцах: трещины, порезы, полученные, во время проведения педикюра;
  • артрит, артроз суставов;
  • варикозное расширение вен;
  • атеросклероз сосудов.

Около 90% населения планеты инфицированы ВПЧ и являются его носителем, но вероятность образования бородавки зависит от состояния иммунитета.

Диагностическое обследование


К какому врачу обратиться при появлении патологического нароста на подошве? Если выросла шипица на ноге у ребенка или взрослого, необходимо посетить дерматолога. Врач делает соскоб рогового слоя и исследует фрагменты под микроскопом. Бородавка отличается от мозоля отсутствием кожного рисунка, наличием капилляров.

Дополнительно может быть назначена ПЦР-диагностика, по результатам анализа подтверждается заражение вирусом папилломы человека. Чтобы определить строение шипицы и глубину прорастания корней, проводят ультразвуковое исследование. Для исключения раковой опухоли выполняется биопсия фрагмента гуски. Чтобы отличить подошвенную бородавку проводят дифференциальную диагностику с креатодермией, ладонно-подошвенными сифилоидами. При наличии сопутствующих заболеваний может потребоваться обращение и консультация профильных медиков.

Способы удаления подошвенных бородавок

Как вылечить шипицу на пальце ноги и пятке? Нельзя пытаться самостоятельно вырвать бородавку, так как она имеет очень длинные корни и полностью избавиться от нее не получиться, через время нарост снова появиться на том же месте. К тому же подобные манипуляции могут привести к развитию кровотечения, вторичной бактериальной или грибковой инфекции.


Если беспокоит шипица, лечение должен назначать дерматолог после лабораторных анализов и подтверждения диагноза. Существует несколько способов, как лечить шипы:

  • Кератолиз применяется на начальной стадии заболевания. Используются кератолитики (салициловая, трихлоруксусная кислота) для отшелушивания рогового слоя. Стопы распаривают, обрабатывают антисептиками, очищают проблемную зону пемзой, прикладывают аппликации с кислотами или пластырь салипод. Ежедневное применение этого средства помогает удалить шипицы на ноге в домашних условиях в 15% случаев.
  • Криохирургия – это метод воздействия низкими температурами. Для полного выведения бородавки может потребоваться 1–3 сеанса.
  • Электрокаогуляция – удаление бородавок токами высокой частоты. Процедура проводится под местной анестезией, на основание нароста надевают каогуляционную петлю, что приводит к отмиранию тканей, прижиганию сосудов. Таким способом лечится появившаяся папиллома, мозоль, шипица у ребенка или взрослого.
  • Иммунотерапия проводится для укрепления защитной системы организма. Пациенты принимают иммуномодуляторы перорально или в виде мази, крема (Имиквимод). А также пациентам делают внтуриочаговые инъекции антигенов, стимулирующие активацию иммунной системы.
  • Удаление шипиц импульсным лазером на красителях позволяет менее травматичным способом вывести подошвенную бородавку. Ультракрасные лучи разрушают патологические ткани до глубоких слоев дермы. После того как была удалена шипица на пальце ноги или пятке остается малозаметный след, обычно хватает одной процедуры, восстановительный период непродолжительный.
  • Хирургическое иссечение проводится при обширном участке и если, другие методы не дали желаемого результата.

Как и чем лечить шипицу на ноге определяет врач-дерматолог с учетом индивидуальных показаний пациента и степени тяжести патологии.

Эффективные средства от подошвенных бородавок


Аптечные препараты:

  • Фторурацил (Эфудикс) – это крем от шипицы. Мазь следует наносить на проблемные участки 2 раза в неделю на протяжении месяца.
  • Пластырь от шипицы Салипод изготовлен на основе салициловой кислоты и серы, удаляет ороговевший слой кожи. Средство эффективно только на начальных стадиях заболевания. Лейкопластырь Салипод от шипицы нельзя применять во время беременности, при открытых ранах и для лечения детей.
  • Суперчистотел – это лекарство, состоящее из сильнодействующих щелочей, приобрести его можно в аптеке. При нанесении состава на поверхность бородавки происходит отмирание ее тканей. Обработку необходимо проводить до полного удаления корней.
  • Вывести шипицы в домашних условиях помогает Верукацид. Препарат оказывает прижигающее действие, вызывает отслоение участка гиперкератоза, гибель вирусных клеток, ускоряет заживление тканей. Перед нанесением лекарства стопы распаривают, делают компресс с кератолитиками, затем кожу подсушивают и смазывают Верукацидом. Процедуры проводят до полного удаления бородавок.

Как лечить шипицу мазями? Сначала следует сделать ванночку для ног, в воду полезно добавлять отвар ромашки, череды. Затем кожу нужно обработать пемзой, чтобы максимально снять верхний слой. Следующим этапом является прикладывание компресса с салициловой кислотой, после которого также необходимо соскоблить ороговевшие участки. В конце применяют специальные мази или кремы, согласно инструкции. Главное правило – учитывать противопоказания и выполнять рекомендации врача.

Лечение народными средствами


Что делать, если на пятке появилась шипица, чем можно удалить болезненный нарост? Широко применяется лечение в домашних условиях с помощью лука и уксуса. Для этого измельчают в мясорубке овощ и заливают небольшим количеством яблочного уксуса 9%. Кожу вокруг бородавки заклеивают пластырем, чтобы не вызвать ожог. На поверхность нароста накладывают лекарство и сверху фиксируют повязкой, оставляют на ночь. Чтобы устранить признаки патологии может понадобиться 2–3 процедуры.

Если беспокоит шипица на ступне у ребенка, наросты появились между пальчиками или на пятке, нужно прикладывать к подошвам натертый сырой картофель. Компресс ставят на ночь, утром снимают и вымывают ноги теплой водой. Лечение может занять до 2 недель.

Эффективное народное средство от шипицы на ногах – зелень хрена. Измельчают свежие, вымытые листья, заливают кипятком (2 столовых ложки на 0,3 л) и настаивают в течение 2 суток. В приготовленном растворе смачивают чистые, хлопчатобумажные носки и надевают на ноги. Сверху укутывают пищевой пленкой и оставляют до утра.

Лечение шипицы народными средствами можно проводить только после осмотра дерматолога. В некоторых случаях использование только наружных мазей не даст результата, заболевание будет постоянно рецидивировать. Чтобы на месте вылеченного нароста не появился новый, необходимо укреплять иммунитет, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, своевременно лечить сопутствующие заболевания, соблюдать правила гигиены.

Ежедневно человеческая ступня испытывает на себе огромные нагрузки. Именно этим фактором объясняется большое количество травм, которые приходятся на эту часть тела.

В результате разных повреждений на стопе и пятке могут появиться остеофиты (шипы) – образования, сопровождающиеся весьма неприятными симптомами.

Что представляют собой остеофиты и почему появляются

В медицине под этим термином принято понимать патологию костной ткани, представляющую собой нарост небольших размеров. Обычно остеофиты формируются из периоста – наружной надкостницы.

Данная патология характеризуется продуктивным воспалительным процессом в костях, который проявляется в образе разрастания внутреннего слоя.

Остеофиты могут выступать в качестве самостоятельного недуга или являться следствием травматического повреждения конечности или инфицированной раны.

Причин появления шипов на пятке существует несколько, тем не менее, выделяют одну основную – нарушение обмена веществ в организме человека.

Шипы на ступнях и пятках возникают в следующих случаях:

  • переломы стоп;
  • воспаление в костных тканях;
  • продолжительное нахождение в вынужденной позе;
  • дегенеративные изменения;
  • эндокринные нарушения;
  • опухоли костей;
  • продольное плоскостопие;
  • наличие лишнего веса;
  • продолжительные нагрузки на стопу.

Типы остеофитов на пятках

Остеофиты могут быть единичными или иметь множественный характер. Между собой эти костные образования отличаются по форме (массивные разрастания, толстые шипы, тонкие зубцы).

На пятках выделяют следующие виды остеофитов:

  • костные губчатые;
  • костные компактные;
  • костно-хрящевые;
  • метапластические.

Существует и другая классификация шипов, которая обусловлена причиной их возникновения:

  1. Травматические шипы возникают в результате перелома или вывиха.
  2. Дегенеративно-дистрофическиеразрастания являются результатом нарушения кровоснабжения и питания костной ткани.
  3. Эндокринные остеофиты появляются вследствие гормонального сбоя.
  4. Опухолевые – развиваются по причине злокачественных образований.
  5. Неврогенные – их появление обусловлено нарушениями работы нервной системы.

Симптомы патологии и методы диагностики

Обычно остеофиты ступни появляются в области пятки. Чаще всего они формируются в результате дегенеративно-дистрофических процессов, происходящих в зоне подошвенного сухожилия. Частые травмы этой области (даже незначительные) провоцирует ее воспаление.

Разрастания костной ткани могут возникать и в области ногтей больших пальцев нижней конечности. Нередко эти образования вытесняют ногтевую пластинку и вызывают интенсивные боли.

Главным признаком появления остеофитов на пятках является выраженный болевой синдром в стопе. Болевые ощущения чаще всего локализуются в пяточной области и при нагрузках на ноги усиливаются. Обычно боль появляется в утренние часы. Это объясняется тем, что в ночное время в больном сухожилии происходит частичное восстановление. Утром, когда человек начинает ходить, сухожилие вновь растягивается и травмируется.

Если формирование остеофитов происходит в области дистального сустава большого пальца ноги, это обязательно повлечет за собой появление сильных болей. Дело в том, что подобные наросты вызывают раздражение нервных волокон, которые располагаются под пластинкой ногтя.

Если остеофит массивный, он нарушает работу ступни. Боль становится настолько сильной, что человек начинает хромать, избегая нагрузки на пятку.

Для диагностики остеофитов применяется рентгенографический метод исследования костей и сочленений. Обширную информацию о состоянии костной ткани предоставит магнитно-резонансная томография. Однако к ней прибегают только в тех случаях, когда необходимо получить сведения и об окружающих тканях.

Запущенные множественные образования можно выявить при визуальном осмотре и пальпации пораженной области.

Но для оценки роста и внутренней структуры остеофитов в любом случае понадобятся аппаратные методы диагностики.

Как лечить остеофиты на пятках

Лечение подразумевает две цели: снижение болевых ощущений и восстановление двигательной активности конечности. В первую очередь на пораженную стопу нужно уменьшить нагрузку.

Эффективно лечить боль можно при помощи физиотерапевтических мероприятий, которые, однако, не устраняют сами остеофиты. А вот лечение иглоукалыванием устраняет костные наросты на пятке.

Самые распространенные физиотерапевтические процедуры:

  1. массаж;
  2. виброакустическая терапия;
  3. лазерная терапия;
  4. рентгенотерапия;
  5. ударно-волновая терапия пяточной шпоры;
  6. лечение народными средствами;
  7. лечебная физкультура.

Вылечить остеофиты можно методом использования противовоспалительных наружных медикаментов. Эти препараты помогают устранить болевые ощущения и обеспечивают процесс восстановления. Лечить костные разрастания нужно следующими препаратами: Индометацин, Диклофенак, Флексен.

Эти лекарства проникают в сухожилия, связки, сосуды и оказывают противоотечное, противовоспалительное и анальгезирующее воздействие на больную область. Благодаря использованию этих медикаментов можно вылечить проявления скованности суставов в утренние часы.

Препараты местного применения нужно использовать 2-3 раза в день. Такое лечение обычно занимает около двух недель. Мази и гели наносят тонким слоем и тщательно втирают до полного впитывания.

Лечение блокадами

Если противовоспалительные препараты не избавляют от мучительной боли в пятке, медики начинают лечить блокадами. Лечение блокадами заключается в инъекциях лекарства в область поражения. Врач несколько раз вводит препарат вокруг очага воспаления.

Для проведения блокад используют следующие лекарственные средства:

  1. Дипроспан– вытяжка из коры надпочечников, которая помогает быстро вылечить воспалительный процесс. Благодаря действию этого препарата можно в короткие сроки снизить болевой синдром.
  2. Гидрокортизон– гормон коры надпочечников, имеющий ярко-выраженный противовоспалительный и обезболивающий эффект.
  3. Кеналог – препарат, полученный синтетическим путем, входящий в группу надпочечниковых гормонов. Обладает ярким противовоспалительным и анальгезирующим действием, не вызывает задержки жидкости в организме, не оказывает отрицательного влияния на водно-солевой баланс.

Как лечить остеофиты радикальными методами

Если консервативное лечение и физиотерапевтические мероприятия не принесли желаемого эффекта, врач назначает больному операцию. Суть хирургического вмешательства заключается в проведении эндоскопии, при помощи которой можно удалить разрастание костной ткани и вылечить больную пятку.

Доктор специальным инструментом делает два отверстия диаметром не более 5-ти мм. В одно из них погружают эндоскоп, а через второе при помощи инструментов делают все необходимые манипуляции. Такое лечение требует рассечения подошвенного сухожилия, затем инструментом для распиливания костной ткани удаляют остеофит.

Чтобы лечить костные разрастания таким способом, необходима местная анестезия. Для реабилитации и полного восстановления пациенту потребуется лишь несколько дней.

Сразу после операции конечность подвергают незначительным нагрузкам.

Как вылечить шип народными средствами в домашних условиях

Вылечить остеофиты на пятках можно в домашних условиях народными средствами:

  • Лечить костный нарост на пятке можно при помощи сала. К больному месту привязывают ломтик сала или натирают эту область барсучьим жиром (козьим, медвежьим).
  • Лечить остеофиты пяток в домашних условиях народными средствами можно при помощи аптечного скипидара. Скипидаром натирают больное место, затем на ногу надевают хлопчатобумажный носок, а поверх него – шерстяной. Такое лечение рекомендуется проводить перед сном.
  • Лечение сырым картофелем проводится так: картофелину натирают на терке и прикладывают кашицу к пораженному участку. Массу нужно примотать бинтом и накрыть пленкой.
  • Вылечить пяточный нарост в домашних условиях можно редькой. Редьку трут на терке и прикладывают к больному месту. Боль должна утихнуть спустя несколько часов.
  • К лечению народными средствами можно отнести йодотерапию. Йод наливают в плоскую посуду и опускают в него пятку. Средство должно хорошо впитаться в кожу. Держать конечность в йоде следует несколько минут, затем перевязать марлей, надеть носок и замотать эластичным бинтом. Такое лечение в домашних условиях следует проводить 10 дней.

Осложнения и профилактика остеофитов

Остеофиты на стопе требует комплексной терапии, поскольку четвертая часть случаев оканчивается нарушением двигательной активности конечности. Если консервативные мероприятия и лечение народными средствами не принесли результата, пациенту назначают операцию. Однако радикальные мероприятия чреваты различными осложнениями:

  • образование невромы;
  • рецидив болевых ощущений;
  • инфицирование раны;
  • продолжительное заживление послеоперационной раны;
  • развитие туннельного синдрома;
  • повреждение нервов.

Чтобы не допустить рецидива патологии, пациент должен своевременно предпринимать профилактические меры. Они заключаются в недопущении травматических повреждений костей и суставов, в предупреждении инфицирования открытых ран.

Для предотвращения развития опасных осложнений, с визитом к врачу нельзя затягивать. В противном случае патология перейдет в стадию запущенности, которая, скорее всего, потребует хирургического вмешательства.

5222 1

На стопу ежедневно приходится достаточно большая нагрузка.

Именно поэтому данная часть тела часто подвергается всевозможным травмам и другим повреждениям.

В результате могут появиться остеофиты стопы и пяточных костей, которые сопровождаются весьма неприятными симптомами.

Поэтому при возникновении любых болевых ощущений в стопе нужно немедленно обратиться к врачу.

Что это такое остеофиты?

Под этим термином в медицине принято понимать костную патологию, которая представляет собой нарост небольших размеров.

Остеофиты обычно образуются из периоста – наружной надкостницы. Для этого нарушения характерно продуктивное воспаление, которое проявляется в виде разрастания внутреннего слоя.

Остеофит может быть самостоятельным недугом или представлять собой следствие травматического повреждения кости или инфицирования раны.

Причины появления наростов

Основная причина появления таких наростов заключается в нарушении обменных процессов в организме.

Шипы на пятках и стопах появляются в таких случаях:

  • воспаление в костных тканях;
  • дегенеративные изменения;
  • продолжительное нахождение в вынужденной позе;
  • эндокринные нарушения;
  • наличие лишнего веса;
  • продольное плоскостопие;
  • продолжительные нагрузки на стопу.

Разнообразие образований

Костные наросты могут иметь единичный или множественный характер.

Отличаются они и по форме – остеофиты могут напоминать тонкие зубцы, толстые шипы или массивные разрастания.

Выделяют такие виды шипов на стопе:

  • костные компактные;
  • костно-хрящевые;
  • костные губчатые;
  • метапластические.

Также существует следующая классификация остеофитов:

  • дегенеративно-дистрофические – являются результатом нарушения питания и кровоснабжения;
  • травматические – возникают в результате вывиха или перелома;
  • опухолевые – развиваются в результате злокачественных образований;
  • эндокринные – являются следствием нарушения баланса гормонов;
  • неврогенные – появляются в результате нарушений в работе нервной системы.

Процесс развития разрастания

Шипы стопы обычно формируются на пяточной кости.

Чаще всего это происходит из-за дегенеративных процессов, которые протекают в области подошвенного сухожилия. Постоянные микротравмы этой области провоцируют ее воспаление.

Также остеофиты способны формироваться в области ногтя большого пальца ноги. Они нередко оттесняют пластину, вызывая выраженные болевые ощущения.

Признаки возможного нарушения

Основным симптомом этого заболевания является интенсивный .

Боль и покраснение — первые симптомы шипов на стопах

Дискомфортные ощущения обычно локализуются в районе пятки и усиливаются после нагрузок.

Чаще всего боль появляется в утреннее время, поскольку по ночам в поврежденном сухожилии протекает процесс восстановления. Утром после ходьбы оно снова разрывается и растягивается.

Если остеофиты появляются в районе дистальной фаланги большого пальца нижней конечности, это обязательно провоцирует появление болевых ощущений. Это объясняется тем, что такие наросты провоцируют раздражение нервных окончаний, которые локализуются под ногтевой пластиной.

При массивном шипе нарушается работа стопы. Болевой синдром становится настолько интенсивным, что провоцирует временную хромоту. Из-за дискомфортных ощущений человек избегает нагрузок в районе пятки.

Диагностические методы

Чтобы диагностировать данное заболевание, нужно выполнить рентгенографию костей и суставов. Также достоверные результаты позволит получить магнитно-резонансная томография.

Однако ее обычно назначают лишь в том случае, если есть необходимость получить сведения об окружающих тканях.

На более поздних стадиях множественные остеофиты удастся выявить на основании визуального осмотра и пальпации пораженного участка. Однако для того чтобы оценить рост и внутреннюю структуру наростов, все равно требуются инструментальные методики.

Как лечить шипы на пятках: лучшие методы

Основной целью лечения является восстановление подвижности ноги и снижение болевых ощущений .

Для начала нужно уменьшить физическую нагрузку пораженной стопы. Очень полезно носить специальные ортопедические стельки.

Данные средства проникают в связки, сухожилия, сосуды и оказывают противоотечный, обезболивающий и противовоспалительный эффект. Также благодаря применению таких лекарственных препаратов удается уменьшить симптомы утренней скованности.

Лечебные блокады

Если противовоспалительные средства не помогают справиться с болью, применяется . Этот метод заключается во введении специального препарата в пораженный участок. Для этого врач должен несколько раз обколоть шприцом место локализации болевых ощущений.

Для этой цели могут использоваться такие средства:

  1. – представляет собой гормон коры надпочечников, который быстро уменьшает симптомы воспалительного процесса. Благодаря этому удается в короткие сроки справиться с болевыми ощущениями.
  2. Гидрокортизон – гормон коры надпочечников, который имеет выраженные обезболивающие и противовоспалительные свойства.
  3. Кеналог – синтетическое средство, входящее в группу гормонов надпочечников. Этот препарат имеет выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. Кроме того, он практически не оказывает влияния на водно-солевой баланс и не вызывает задержки жидкости.

Крайние меры

Если медикаментозное и физиотерапевтическое лечение не дает желаемых результатов, применяют хирургическое вмешательство. Оно заключается в проведении эндоскопической операции, которая позволяет удалить костное разрастание.

Врач выполняет два отверстия, диаметр которых не превышает 5 мм. Через одно из них вводят специальную камеру для контроля операции, а через второе – инструменты. Чтобы добраться до пяточного остеофита, следует выполнить рассечение подошвенного сухожилия.

После этого посредством специального инструмента для распиливания костей удаляют нарост.

Такое вмешательство выполняется под местным наркозом. На реабилитацию после подобной операции потребуется всего несколько дней. Сразу же после процедуры пораженную конечность можно понемногу нагружать.

Удалить шипы на пятках помогает лечение с помощью народных средств:

Возможные сложности

Это заболевание нуждается в комплексной терапии, поскольку в 25 % случаев оно приводит к нарушению двигательной активности.

Если консервативное лечение не помогает, приходится проводить хирургическое вмешательство. После операции могут возникнуть такие осложнения:

  • рецидив болевых ощущений;
  • образование невромы;
  • продолжительное заживление послеоперационной раны;
  • инфицирование раны;
  • повреждение нервов;
  • развитие тарзального туннельного синдрома.

Профилактические меры

Чтобы не допустить появления вторичных остеофитов, очень важно заниматься профилактикой этого недуга.

Для этого необходимо избегать травматических повреждений суставов и костей, не допускать физического перенапряжения, стараться исключать инфицирование открытых ран.

Шипы на стопах – достаточно неприятное заболевание, которое сопровождается выраженными болевыми ощущениями и может существенно ухудшать состояние человека.

Чтобы не допустить развития опасных осложнений, очень важно своевременно обратиться к квалифицированному врачу. В запущенных случаях заболевание требует проведения хирургического вмешательства.

Инструкция

Распарьте ногу в тазу с горячей водой, в которую добавьте немного морской соли, чтобы обеззаразить кожу. После этого с помощью пинцета попробуйте достать шип. Если он достаточно крупного размера, у вас все должно получиться. Мелкие шипы извлечь таким способом скорее всего не получится. Не забудьте обработать углубление в коже, которое останется на месте шипа.

Способы избавления от шипиц

Диатермокоагуляция азотом – это безболезненная процедура, признанная на сегодняшний день наиболее эффективным способом удаления . После обработки больного участка на поверхности кожи остается небольшое углубление, однако оно быстро затягивается без формирования рубцов.

Лазерный и методы также безболезненны и безопасны, и часто одного сеанса оказывается достаточно для избавления от шипицы. Но для удаления разросшихся по кожной поверхности и проросших вглубь образований может потребоваться несколько процедур.

Проведение химического удаления шипиц подразумевает применение кислот и щелочей, однако такая процедура должна проводиться только опытным специалистом, знающим толк в химических реактивах. Чтобы избежать химического ожога, врач должен обработать здоровую окружающую кожу детским кремом или вазелином.

Трудность лечения шипиц состоит в том, что их корни способны проникать вглубь кожи, в результате чего прорастает новое образование. Если нога «украшена» множеством разных по размеру шипиц, в первую очередь необходимо удалить самую крупную из них. И тогда маленькие, отросшие из ее корней образования, исчезнут сами.

Лечение шипиц на ступне народными средствами

По мере появления шипицы быстро справиться с нею поможет экстракт чистотела, который продается в аптеке. После обработки больного участка в течение нескольких дней подряд нарост исчезает. Таким же образом используется и уксусная эссенция.

Очищенную луковицу натирают и заливают раствором уксуса. На пораженную стопу накладывают пластырь, предварительно вырезав в нем отверстие, соответствующее размеру шипицы. Далее смесь наносят на видимую часть шипицы, а сверху ее закрывают еще одним куском пластыря. Такая процедура должна выполняться на ночь для более длительного воздействия целебного средства.

Справиться с разросшейся шипицей поможет молодая крапива. Чистые измельченные листья выкладывают на большой лист лопуха и оборачивают им ступню. Фиксируют лопух при помощи бинта или лейкопластыря, а сверху надевают теплый носок. Если провести эту процедуру перед сном, наутро от наростов не останется и следа.

Шипица возникает из-за вируса папилломы, которым может заразиться человек при сниженном иммунитете и наличие ран или царапин на ступнях ног или ладонях. Шипицы, как правило, образуются именно на этих участках тела.

Причины возникновения

Причина возникновения шипицы, как и многих других болезней, кроется в слабом иммунитете. Здоровый и крепкий организм способен справится с любым заболеванием. Вирус , вызывающий возникновение шипицы, есть у многих людей, но он обостряется только при иммунодефиците, истощении и слабости организма. Если на коже есть повреждения в виде царапин, необработанных ран, мозолей, то вероятность появления шипицы увеличивается. А частое нахождение во влажной среде или чрезмерная потливость может усугубить ситуацию, и заболевание будет прогрессировать.

Профилактика

Для профилактики возникновения шипицы, важно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет. Ноги и руки требуют особого внимания. Не следует одевать чужую обувь, особенно на босую ногу, а также пользоваться чужими резиновыми перчатками. В общественных местах, таких как спортзалы, бассейны следует поддерживать гигиену, а в банях и душах обувать личные резиновые шлепанцы. Если ноги чрезмерно потеют, обувь необходимо хорошо просушивать и чаще менять стельки в ней. Дома следует давать ногам отдых от любой даже домашней обуви.

Описание

Шипица получила свое название благодаря аналогии болезненных ощущений, которые возникают при наступлении на шип. Как заноза может доставлять беспокойства, пока ее не извлечь, так и будет причиной неудобств, пока ее не удалить. Она с виду напоминает плотную мозоль или бородавку желтого цвета, возвышающуюся над поверхностью кожи. Чаще всего она находится на стопах под большим пальцем или , а на кистях рук рядом с ногтями или на подушечках пальцев. Часть шипицы уходит глубоко под кожу и крепко врастает в мышечную ткань нитевидными отростками. В ряде случаев несколько шипиц находятся радом и соединены друг с другом. При удалении самой большой – главной, остальные пройдут самостоятельно. Поэтому не всегда с первого раза удается вылечиться от этого заболевания.

Лечение

Шипица является доброкачественным образованием, но в любой момент и при подходящих , она может начать разрастаться, и перейти в разряд злокачественного. Лечением этого недуга должен заниматься врач. Самый распространенный метод избавления заключается в прижигании ее жидким азотом. Такой способ достаточно щадящий, безболезненный и зачастую не оставляет шрамов и рубцов. Лазеротерапия также помогает избавиться от ненужного образования на теле, но она не так популярна в отличие . Также существуют народные методы лечения, но они, как правило, более трудоемкие и не всегда эффективны. Врачами отмечено, что если в организме человека находится вирус герпеса, он подавляет силы иммунитета, что отражается на росте шипиц.

Источники:

  • Шипица
  • Что такое шипица

Совет 5: Как лечить подошвенные бородавки: избавляемся от шипицы

Вследствие распространения в человеческом организме вируса папилломы возможно появление такой кожной болячки, как бородавка подошвенная. Лечение народными средствами бородавок данного типа должно рекомендоваться с учетом вирусной природы недуга.

Причины возникновения шипиц (бородавок) на стопах

Подошвенные бородавки – это опухоли доброкачественной природы, образующиеся в кожном слое (эпителии) на подошвах ног. Папиллома вирус, провоцирующий возникновение опухолей, относится к 1,2,4, изредка 27 и 57 подтипам ПМЧ (всего более 118-ти).

Данный вирус крайне опасен, поскольку может существовать вне человеческого организма до пяти месяцев, причем подхватить заразу возможно посредством прямого контакта с носителем, и с поверхностью, где он обитает: ступая ногами по грязной земле или другим, не санированным плоскостям в общественных раздевалках и уборных.

Любой порез или царапина на стопе способны впустить «бородавочный» вирус в организм. Зачастую заболеванию подвержены дети, поскольку у них недостаточно сформирован иммунитет, или люди с нарушениями защитной функции организма.

Сразу шипица (бородавка) расти не начинает, ее наличие становится заметным лишь спустя многонедельный срок (иногда многомесячный). Причем, зачастую, опухоль выступает на подошве не одна, а с другими образованиями, так называемыми мозаичными кластерами.

Учтите, что, обнаружив у себя (у ребенка) бородавки подошвенные, лечение народными средствами необходимо обсудить со специалистом в поликлинике.

Если данное правило неосуществимо, следует применять рецепты соответственно дозировке и способу приготовления, не заниматься экспериментированием над здоровьем.

Методы борьбы в традиционной медицине

Дерматологи и другие врачи считают, что вылечить подошвенные бородавки сложнее, чем проявившиеся вследствие вируса папилломы опухоли на различных частях тела. Современные методы традиционного лечения предполагают несколько этапов избавления от недуга:

  • Первый этап предполагает кератолиз (процесс отшелушивания омертвелых клеток кожи кератолическими средствами (салициловой или трихлоуксусной кислотой).
  • На втором этапе пациенту предлагается криохирургию, а также иммунотерапия (наружное применение имиквимода или фторурацила) или импульсная лазерная терапия.
  • Третий уровень лечения предусматривает хирургическое удаление опухоли и использование цитостатического антибиотика (блеомицина).

Как вариант, возможно применение при избавлении от бородавок подошвенных лечения народными средствами комплексно с традиционными препаратами (салициловой кислотой или другими наружными противовирусными средствами).

Бородавки подошвенные – народное лечение

Издревле в лечении подошвенных бородавок народ успешно использует все, что растет на собственном огороде (картофель, лук, чеснок, капуста), а также целебные травки и растения (чистотел, каланхоэ, верба, молочай, одуванчик и др.).

Рецепты из домашних средств

Приступая к лечению, следует провести над бородавками определенные манипуляции. Предварительно распаренную бородавку срезают продезинфицированными маникюрными ножничками (сколько можно срезать). Если корень бородавки, в котором находятся сосуды, кровоточит, ничего страшного, главное, чтобы инструменты были хорошо продезинфицированы. Если дезинфекцию провести не представляется возможным, лучше не трогайте нарост, просто вымойте поверхность кожи.

Чеснок лечит бородавки

Как дезинфицирующее и быстро заживляющее целебное средство, чеснок использовали еще во времена существования Древней Греции. Помимо витаминов С, В, D, в составе чеснока обнаружено также множество элементов (железо (Fe), натрий (Na), фосфор (P), калий (K), йод (J), кальций(Ca), цинк (Zn)) и полезные вещества: клетчатка, жиры и белки.

  1. Чесночный зубчик, разрезанный пополам, прикладывают к подошве (срезом к коже) в месте бородавки и закрепляют на ночь лейкопластырем. Сменяют чесночный пластик утром, затем снова вечером. Такое лечение проводят не долее двухнедельного периода. Полное исчезновение бородавки происходит через месяц.
  2. Измельченный чеснок перемешивается с медом (незасахаренным) 1:1, густо накладывается на бородавку. Компресс забинтовывается и выдерживается трехчасовой интервал. Результат будет достигнут при ежедневном применении средства на протяжении пары недель.
  3. Равные доли (по 100г) чесночной кашицы и сливочного масла (можно смальца) смешать. Наносить данную мазь на бородавки трижды за суточный период.

Рецепты из лука для удаления бородавок

Как «брат» чеснока, лук обладает аналогичными полезными свойствами. Он содержит А, P, D витамины, и несколько разновидностей витамина В. При этом, богат лук сахарозой, протеинами, полисахаридами, фруктозой, золой. Содержащиеся в луке фитонциды эффективно борются с микробами и стрептококками, а металлические вещества (натрий (Na), калий (K), кальций (Ca), магний (Mg), фосфор (P), железо (Fe)) делают его незаменимым в народном лечении заболеваний почек, желудка, печени, сердца.

  1. Сердцевину луковицы вынуть и образовавшуюся пустоту заполнить солью. Лук поместить в сосуд (чашку, стакан) и дать соку выделиться. Полученную жидкость наносить на бородавку дважды в день.
  2. Нарезанную тонкими пластинками луковицу среднего размера залейте 1/3 стакана уксусной эссенции. Выдержите пару часов при комнатной температуре. По пластинке прикладывайте в качестве ночного компресса до исчезновения шипицы.
  3. Кашица лука, смешанная в равных долях с морской солью и глиной, также подходит для компрессов (лепятся пластины с диаметром чуть более диаметра бородавки), которые необходимо менять дважды в сутки.

Даже обычное смазывание подошвенной опухоли соком луковицы или натирание ее срезом луковой половинки способно помочь в удалении нароста.

Картофель

Этот полезный заморский овощ, уже давно ставший всемирным любимцем, отлично зарекомендовал себя в знахарстве. Картофелем лечат гастриты и язвы, инфекции дыхательных путей, различные простудные заболевания, применяют в рецептах косметологии. Те, кто предпочитает лечение народными средствами, подошвенные бородавки легко выводят с помощью картофельного сока или натирания свежим срезом клубня. Свежий капустный или яблочный (из кислых плодов) сок также подходит для лечения шипиц. Целители обещают полное излечение при регулярном (2-3 раза в день) применении этих средств уже спустя декаду.

Целебные травы

Лечение подошвенных шипиц травами не предполагает сложных рецептов.

Сок чистотела - лучшее средство от бородавок

Самым простым, но действенным растением, избавляющим от бородавок любого типа, является чистотел. Его сок, выжатый непосредственно из стебля высушивает опухоль уже спустя две недели. Помните, что сок растения чрезвычайно ядовит! Используйте его не чаще, чем через день.

Траву чистотела, предварительно просеянную и измельченную можно растереть с некоторым количеством вазелина (1:1) и использовать для смазываний бородавочных очагов (10-14 дней).

Каланхоэ (женьшень комнатный, древо жизни)

Свежие листья перистого каланхоэ разминают в кашицу и прикрепляют к поверхности с бородавкой, фиксируя бинтом, на ночь. Довольно 3-4 процедур.

Полынь горькая (вермут, глистник, нехворощь)

Данный ингредиент «Вангоговского» абсента, способен бороться с недугами кожи, гастритами, выводить глистов, избавлять от алкогольной тяги, и даже (по народным поверьям) изгонять нечисть. Что для полыни какие-то бородавки?

На 200г измельченного растения берется 1/5л кипятка. Снадобье варится на малом огне 20 минут, пару часов выдерживается в тепле и процеживается. Настойкой можно протирать подошвенные мозоли и бородавки по нескольку раз на дню.

Василек (синецвет, волошка, блават)

Болезненные опухоли на стопах и раны можно лечить порошком из семян василька, нанесенным на пораженную поверхность. Чтобы порошок не осыпался, его можно закрепить пластырем, Лучше использовать присыпку на ночь.

Портулак огородный (сосонка, дандур)

Свежая кашица из травы портулака прикладывается к мозолям и бородавкам, а его сок можно использовать для марлевого компресса. Для фиксации используется обычный лейкопластырь.

Одуванчик (пушица, пустодуй, зубной корень)

  1. Соком лекарственного одуванчика лечат молодые бородавки, самзывая их дважды в день.
  2. Если требуется лечение застарелой подошвенной шипицы, применяют следующий несложный рецепт:

Сок корней пустодуя смешивают с подтаявшим сливочным маслом (пропорция 1:4) и наносят мазь трижды в день на бородавку и кожу вокруг.

Для размягчения и противовирусного эффекта шипицы ежедневно следует смазывать льняным маслом.

Как вылечить ПВЧ

Поскольку бородавки лишь признак инфицирования организма вирусом, следует подумать не только об их устранении. но и об лечении вирусной инфекции. К сожалению, медицина только на стадии разработки действенных препаратов против папиллома вируса, поэтому врачи повсеместно советуют препараты, способные повысить иммунитет: лекарства, повышающие выработку интерферонов, витамины, и средства народной медицины – травяные отвары на основе сборов.

Природную выработку интерферонов повышают посредством приема внутрь настоев и отваров из растений, которые содержат полисахариды: каланхоэ, спорыш (гусятница, птичья гречиха), пырей (ортанец, червь-трава, житец), хвощ (конский хвост, столбунец, метелка), алоэ (сабур, ранник, столетник).

Растения-адаптогены усиливают выработку фагоцитов – клеток, активно борющихся с вирусами: эхинопанакс (заманиха), ц-вей-цзи (китайский лимонник), родиола розовая (золотой корень), женьшень (корень жизни).

Прежде чем, принимать внутрь лекарственные настойки, проконсультируйтесь с лечащим доктором, поскольку многие растения противопоказаны при определенных хронических заболеваниях, в детском возрасте, да в периоды беременности или вскармливания грудью.

Профилактика возникновения шипиц (подошвенных бородавок)

Соблюдая некоторые профилактические меры можно избежать появления бородавок на ногах:1.

  • Избегайте чрезмерной потливости стоп (носите свободную (дышащую) обувь, подбирайте носки соответственно сезону, следите за гигиеной ног).
  • Своевременно обрабатывайте полученные травмы (порезы, царапины, ссадины) ступней ног.
  • Не пренебрегайте закаливанием и спортивными упражнениями, способными поднять иммунитет.
  • Подбирайте для рациона правильные продукты, содержащие витамины и полезные микроэлементы. Кушайте железосодержащие продукты (яблоки, огородную зелень, капусту), богатые магнием орехи и кукурузу, содержащий селен чеснок и обогащающие организм цинком проросшие зерна пшеницы.

Будьте внимательны к cебе, периодически тщательно изучайте кожные покровы тела (в том числе и стоп) на наличие каких-либо несвойственных повреждений. Если новообразование Вас насторожило, не премините обратиться за консультацией к доктору.



THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама