Какое у тебя зрение. Как проверить зрение дома

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Таблица Сивцева предназначена для проверки остроты зрения. Названа так в честь Дмитрия Александровича Сивцева, советского врача. Она проста в использовании и есть в кабинете у каждого офтальмолога.

Описание таблицы

Таблица Сивцева состоит из 12 строк печатных букв, размер которых уменьшается с каждой последующей строкой. В разной последовательности используются следующие буквы русского алфавита: К, И, Б, Ш, Н, К, М.

По обе стороны от букв имеется две колонки.

Справа буквой D и цифровым значением указана дистанция , с которой человек со стопроцентным зрением должен различать все буквы в строке. Соответственно, самый верхний ряд должен быть виден с 50 метров, а самый нижний – с 2,5 м.

Слева буквой V для каждой строки указано цифровое значение остроты зрения , которое проверяется на расстоянии в 5 м (стандартная дистанция для проверки остроты зрения). То есть, если с расстояния 5 м пациент видит только верхний ряд букв, острота зрения составляет 0.1 (10%), если видит три строки – то V составляет 0.3 (30%) и так далее.

Как проверяют зрение в кабинете офтальмолога

Для проверки зрения таблица Сивцева должна быть удалена от пациента ровно на 5 метров. Во время исследования ее обязательно освещают электрической лампой, чтобы уровень освещения был не менее 700 лк. Причем, свет обязательно падает именно на таблицу, а не от нее.

Поочередно проверяют остроту зрения для каждого глаза . Пациент усаживается на указанное расстояние, прикрывает глаз непрозрачным щитком и называет буквы, на которые указывает врач. При этом допускаются ошибки:

Не более одной в рядах с 1-го по 6-й;
Не более двух в рядах с 7-го по 10-й.

На распознавание каждой буквы отводится не более 3 секунд.

Обычно тестирование начинают с нижних рядов и постепенно переходят к верхним.

Во время проверки держите спину прямо и ни в коем случае не прищуривайте глаза.

Если пациент видит с пятиметрового расстояния более 10 строчек, то в данном случае имеет место так называемое «орлиное зрение», когда острота зрения превышает среднестатистическую норму.

Для проверки зрения у детей есть .

Как определяют остроту зрения, если человек с 5 м не видит ни одной строчки

При грубых нарушениях остроты зрения человек не может различить с расстояния 5м ни одной строчки. Тогда ему предлагают каждый раз подходить ближе к таблице на 0,5 м до тех пор, пока он не увидит буквы в верхней строке. Острота зрения при этом рассчитывается по следующей формуле:

V = d / D

V – острота зрения

d – расстояние, с которого испытуемый увидел первую строку

D – расстояние, с которого это строку должен видеть здоровый человек

К примеру, пациент разглядел первую строку с расстояния 3 метра. Тогда его острота зрения равна: 3м / 50м = 0,06.

Почти всегда рядом с таблицей Сивцева офтальмологи размещают таблицу Головина. По своей сути она ничем не отличается от таблицы Сивцева, только вместо букв она содержит набор оптотипов – незамкнутых колец.

Таблица Головина является более достоверным средством определения зрения . Если человек симулирует, он вряд ли может запомнить, на каком уровне разрывается то или иное кольцо. А вот заучить ряд букв из таблицы Сивцева может каждый.

Сайт, Москва
10.12.13 10:47

1. Проверка зрения

Проводите тест тогда, когда вы нормально себя чувствуете (усталость, лекарства и алкоголь могут оказать влияние на результат);
При проведении теста не наклоняйте голову и не щурьтесь;
Когда проверяете зрение одного глаза, второй нужно закрыть ладонью (а не зажмурить). Если вы проверяете зрение ребенка, можете использовать плотный лист бумаги.

Монитор — 19" >

Монитор - 15-17"

Монитор - < 15"
(разрешение - 1024x768 px)

2. Проверка зрения для детей

Для того чтобы контроль зрения был правильным, нужно выполнить такие условия:

Проводите тест тогда, когда ребенок нормально себя чувствуете (усталость, лекарства могут оказать влияние на результат);
Включите общее освещение в комнате;
При проведении теста проследите, что бы ребенок не наклонял голову и не щурился;
Когда проверяете зрение одного глаза, второй нужно закрыть ладонью либо использовать плотный лист бумаги.

Выберите размер вашего монитора и его разрешение, отодвиньтесь от экрана на 1 метр и посмотрите на таблицу.

Монитор - 19" >
(разрешение от - 1400x1050 px)

Монитор - 15-17"
(разрешение от - 1280x1024 px)

Монитор - < 15"
(разрешение - 1024x768 px)

3. Патология цветовосприятия

Аномалиями обычно называют те или иные незначительные нарушения цветовосприятия. Они передаются по наследству как рецессивный признак, сцепленный с X-хромосомой. Лица с цветовой аномалией все являются трихроматами, т.е. им, как и людям с нормальным цветовым зрением, для полного описания видимого спектра необходимо использовать три основных цвета. Однако аномалы хуже различают некоторые цвета, чем трихроматы с нормальным зрением, а в тестах на сопоставление цветов они используют красный и зеленый цвет в других пропорциях. Тестирование на аномалоскопе показывает, что при протаномалии в цветовой смеси больше красного цвета, чем в норме, а при дейтераномалии в смеси свыше нормы зеленого. В редких случаях тританомалии нарушается работа желто-синего канала.

Дихроматы

Различные формы дихроматопсии также наследуются как рецессивные сцепленные с Х-хромосомой признаки. Дихроматы могут описывать все цвета, которые видят, только с помощью двух чистых цветов. Как у протанопов, так и у дейтеранопов нарушена работа красно-зеленого канала. Протанопы путают красный цвет с черным, темно-серым, коричневым и, в некоторых случаях, подобно дейтеранопам, с зеленым. Определенная часть спектра кажется им ахроматической. Для протанопа эта область между 480 и 495 нм, для дейтеранопа - между 495 и 500 нм. Редко встречающиеся тританопы путают желтый цвет и синий. Сине-фиолетовый конец спектра кажется им ахроматическим – как переход от серого к черному. Область спектра между 565 и 575 нм тританопы также воспринимают как ахроматический.

Полная цветовая слепота

Менее 0,01% всех людей страдают полной цветовой слепотой. Эти монохроматы видят окружающий мир как черно-белый фильм, т.е. различают только градации серого. У таких монохроматов обычно отмечается нарушение световой адаптации при фотопическом уровне освещения. Из-за того, что глаза монохроматов легко ослепляются, они плохо различают форму при дневном свете, что вызывает фотофобию. Поэтому они носят темные солнцезащитные очки даже при нормальном дневном освещении. В сетчатке монохроматов при гистологическом исследовании обычно не находят никаких аномалий. Считается, что в их колбочках вместо зрительного пигмента содержится родопсин.

Нарушения палочкового аппарата

Люди с аномалиями палочкового аппарата воспринимают цвет нормально, однако у них значительно снижена способность к темновой адаптации. Причиной такой « ночной слепоты» или никталопии может быть недостаточное содержание в употребляемой пище витамина А1, который является исходным веществом для синтеза ретиналя.

Диагностика нарушений цветового зрения

Так как нарушения цветового зрения наследуются как признак, сцепленный с Х-хромосомой, то они гораздо чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. Частота протаномалии у мужчин составляет примерно 0,9%, протанопии – 1,1%, дейтераномалии 3– 4% и дейтеранопии – 1,5%. Тританомалия и тританопия встречаются крайне редко. У женщин дейтераномалия встречается с частотой 0,3%, а протаномалии – 0,5%.

Тест #1

Тест #2

Тест #3

Тест #4

Тест #5

Тест #6

Тест #7

Все нормальные трихроматы, аномальные трихроматы и дихроматы различают в таблице одинаково правильно цифры 9 и 6 (96). Таблица предназначена главным образом для демонстрации метода и для контрольных целей.

4. Патология макулы

Тест Амслера предназначен для выявления патологий центральной области сетчатки.

Картинка должна располагаться на расстоянии примерно 30 см от Ваших глаз. Прикройте один глаз рукой, а другим смотрите на черную точку в центре картинки в течение нескольких секунд. Потом прикройте другой глаз.

Все ли линии сетки ровные? Нет ли серых пятен и искривлений? Если нет, тогда Ваша макулярная (центральная) область сетчатки в норме.

5. Звезда Сименса

У звезды Сименса черные лучи на белом фоне сбегаются от периферии к центру. Если четкость зрения неидеальна, то, не доходя до центра, лучи расплываются и начинают перекрываться между собой. На очень коротком участке они могут как бы слиться с фоном. Однако по мере дальнейшего продвижения к центру лучи вдруг снова оказываются четко видны. При этом изображение превращается как бы в свой негатив. На месте черного луча оказывается белый фон, а на месте белого фона – черный луч. По ходу лучей подобная инверсия может происходить несколько раз.

Люди с хорошим зрением могут наблюдать этот эффект, если поднесут картинку очень близко к глазам. На большом же расстоянии от картинки лучи для них будут сливаться в сплошную серую массу (из-за ограниченной разрешающей способности сетчатки). Если человек со стопроцентным зрением рассматривает приведенную картинку с пяти метров, то лучи начинают сливаться в точности на половине своей длины, т.е. когда до центра остается 2,5 см (при полной длине луча 5,0 см).

Звезда Сименса дает прекрасную возможность пронаблюдать, что острота зрения постоянно меняется, причем эти изменения отчасти подчиняются волевому конролю.

Если глаз астигматичен, то граница четкой видимости лучей представляет собой не окружность, а эллипс (или даже может иметь более сложную форму).

6. Наличие астигматизма

Астигматизм – это наиболее частая причина низкого зрения, нередко сопровождающая близорукость или дальнозоркость. Его причиной является неправильная форма роговицы, что исправляется очками, контактными линзами или рефракционной хирургией.

Симптомы астигматизма

Если у Вас только малая степень астигматизма, Вы можете его не замечать или испытывать лишь несколько расплывчатое зрение. Иногда неисправленный астигматизм может вызывать частые головные боли или повышенную утомляемость глаз при зрительной нагрузке.

Астигматизм – это свойство оптической системы глаза преобразовывать пучок света в коноид Штурма, попросту говоря, вместо одной линии человек видит две; или одну, но расплывчатую. В норме некоторая степень астигматизма присутствует всегда. Другой вопрос – насколько мешает это качеству зрения? На рисунке все линии одинакового цвета и толщины. Однако некоторым может показаться, что одни из линий более светлые, другие более темные, одни толще, другие тоньше. Это и есть доказательство существующего астигматизма.

1. ТЕСТ ДЛЯ ОРИЕНТИРОВОЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ НОСОВОЙ ГРАНИЦЫ ПОЛЯ ЗРЕНИЯ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Сложите для удобства* второй и третий листы вместе, закройте правый глаз и расположите эту страницу на расстоянии 20 см от левого глаза, который должен находиться напротив рисунка елочки, а на стрелку справа положите карандаш. Не отрывая взор от елочки, подвигайте карандаш вверх– вниз, не отклоняясь от стрелки ни вправо, ни влево. При нормальном поле зрения левого глаза 8м должны видеть одновременно и елочку, и движущийся карандаш. Теперь закройте левый глаз, возьмите карандаш в левую руку и положите его на стрелку внизу слева. Правым глазом фиксируйте рисунок грибка с расстояния 20 см. Повторите те же движения карандаша. Если правым или левым глазом Вы не смогли увидеть одновременно и карандаш, и рисунок грибка или елочки, то Вам необходимо проконтролировать свое поле зрения у глазного врача.

2. ТЕСТ ДЛЯ ОРИЕНТИРОВОЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ЦЕНТРАЛЬНОГО ПОЛЯ ЗРЕНИЯ

Чтобы выбрать нужное расстояние для теста, воспользуйтесь как меркой шириной листа в данном пособии (23 см). Для этого сложенные пока вместе второй и третий листы отверните (по сгибам) в направлении своего лица. т.е под углом 90 градусов к тестовому листу. Усилив или ослабив наклон головы, добейтесь того, чтобы свободный край сложенных листов пришелся на уровень Ваших глаз. Источник света желательно расположить так, чтобы не затенять своей головой восьмигранник. Закройте левый глаз, а правым внимательно всмотритесь в крестик, что в центре фигуры, и ни в коем случае не отводя от него взора определите сколько точек, кроме крестике, видит Ваш глаз одновременно. Не нарушая расстояния от Ваших глаз до теста, поверните страницу так, чтобы внизу была сторона восьмигранника, обозначенная цифрой 2, затем 3 и т.д. Таким образом, Вы сможете исследовать свое поле зрения в восьми позициях. Все то же самое повторите с левым глазом. Вы должны видеть одновременно три точки во всех позициях, кроме двух, когда внизу располагается цифра 1 для правого и цифра 5 для левого глаза. В этих двух позициях нормальный глаз не может видеть самую удаленную от центра точку и, следовательно, видит только 2 точки. Во всех остальных позициях восьмигранника нормальным глазом человек видит все три точки. Если же видны только 2 или 1 из трех точек, то это может быть признаком глазного заболевания и необходимо обратиться к врачу.

3. ТЕСТ ДЛЯ ПРОВЕРКИ ЗРЕНИЯ У МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ (от года до трех лет)

Предложите ребенку указать на рисунке домик и солнышко, а затем спросите – есть ли в домике окно, видит ли он на рисунке яблоко, дерево и дорожку. Попросите показать названные детали рисунка рукой.

Важно контролировать раздельно правый и левый глаз. Способность ребенка различать все без исключения предметы на рисунке свидетельствует о достаточно хорошем зрении. Если ребенок приближает лицо к рисунку ближе 20 см, надо все же показать его глазному врачу.

4. ТЕСТ ДЛЯ ПРОВЕРКИ У ДЕТЕЙИ У ВЗРОСЛЫХ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ ВДАЛЬ.

Способность различать с расстояния 5 м разрывы в кольцах, сгруппированных на левом рисунке, соответствует остроте зрения вдаль:

1,0 - для внутреннего,
0,3 - для среднего,
0,1 - для наружного кольца.

То же на рисунке справа:
2,0 - для внутреннего,
0,5 - для среднего,
0,2 - для наружного кольца.

5. ТЕСТ ДЛЯ ПРОВЕРКИ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ ВБЛИЗИ

Способность различать детали предметов на относительно близких расстояниях (в данном тесте с расстояния 1 м) расценивается показателем остроты зрения вблизи, указанным слева от той самой мелкой строчки, в которой все знаки (разрывы в кольцах) распознаются безошибочно.

Естественно, что остроту зрения как для дали, так и для близи нужно проверять раздельно для каждого глаза.

6. ТЕСТ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ АСТИГМАТИЗМА ГЛАЗА

Закрывая поочередно один глаз, другим посмотрите с расстояния около 1 м на лучистую фигуру. При этом большинству людей из-за легкой неравномерности преломления лучей в практически здоровом глазу не все линии фигуры видны одинаково четко. Придавать этому значение следует лишь в тех нечастых случаях, когда пучок (сектор) выделяющихся своей особой «жирностью» линий довольно узок. Запомните направление этого пучка. Попробуйте развернуть страницу так, чтобы одна из линий соседней фигуры (креста) расположилась в том же направлении, что и «жирные» сектора лучистой фигуры. Большие различия в четкости видения линий креста подтверждают выраженность астигматизма, что свидетельствует о необходимости консультации у глазного врача или оптика.

7. ТЕСТ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ СУБЪЕКТИВНОГО ПРИЗНАКА ПОВЫШЕННОГО ВНУТРИГЛАЗНОГО ДАВЛЕНИЯ

Если Вы пожилой человек и у Вас появились боли в одном или в другом глазу (а в редких случаях они появляются сразу в обоих глазах), если вместе с этим болит голова, причем нередко даже сильнее, чем глаз (боли могут сопровождаться тошнотой, а в ряде случаев и рвотой), стоит проверить, не связано ли это с острым повышением внутриглазного давления. Закрыв здоровый глаз, посмотрите больным на свет обычной ничем не прикрытой электрической лампочки. При высоком давлении в глазу вы увидите вокруг лампочки радужный круг, примерно такой, какой изображен на рисунке. Испольэуя этот наш совет, Вы избежите распространенной ошибки, которую допускают даже врачи скорой помощи, доставляя фактически глазного больного в неврологический, терапевтический, инфекционный, но не в глазной стационар, так как принимают головные боли за признак нарушения внутричерепного кровообращения, а тошноту и рвоту – за признак острого отравления или инфекционного заболевания.

Между тем, острый приступ глаукомы опасен тем, что в течение считанных часов может привести к слепоте, если не будут приняты экстренные меры. Поэтому, если Вы увидите радужный круг, то нужно как можно скорее попасть к глазному врачу. Сложнее, но используя тест №10, можно попытаться не только субъективно, но и объективно оценить внутриглазное давление.

8. ТЕСТ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ ОБЪЕКТИВНОГО ПРИЗНАКА ПОВЫШЕННОГО ВНУТРИГЛАЗНОГО ДАВЛЕНИЯ

В медицинских учреждениях внутриглазное давление измеряется специальными приборами. Однако его повышение можно обнаружить и без приборов, в домашних условиях. Если выпрямленные указательные пальцы положить на верхнее веко закрытого глаза и попеременно через веко слегка надавливать на глаз, то можно получить представление о его твердости, которая в норме должна быть одинаковой в обоих глазах. Лучше, если ощупывать глаз не самому, а попросить кого-нибудь, причем целесообразно сравнить ощущения от ощупывания глаз у 2 – 3 человек. При увеличении твердости глаза, да еще сопровождающемся видением радужных кругов (тест № 9), нужно срочно, не теряя ни минуты, обратиться к глазному врачу.

9. ТЕСТ ДЛЯ ПРОВЕРКИ КОНТРАСТНОГО ЗРЕНИЯ

Приготовите листок прозрачной бумаги (кальки), карандаш и ножницы. Выкройте по размеру рисунка листок кальки и накройте им тестовую решетку. Если Вы пользуетесь очками для близи, то наденьте их. Закрыв левый глаз, отодвиньте рисунок на расстояние вытянутой руки и расположите на столе так. чтобы он не блестел. Обведите по кальке слева направо границу, выше которой Вы не можете увидеть продолжение вертикальных линий решетки. Повторите те же исследования с другим глазом. Наложите Ваши схемы иа контрольную полосу нормы, изображенную на обороте этой страницы. Если вычерченные Вами кривые располагаются ниже контрольной кривой, то нужно проконтролировать свое зрение у глазного врача.

10. ТЕСТ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ЦВЕТООЩУЩЕНИЯ

При дневном освещении найдите на каждом кресте квадратик, отличающийся от остальных четырех по цвету. Для контроля правильности Вашего выбора на обороте этой страницы указано положение иноцветных квадратиков.

Если в поисках иноцветного квадратика у Вас возникают затруднения, то это может быть признаком слабости цветового зрения.

Контроль к тестам 9 и 10 представлен на обороте в зеркальном отображении.

Оказывается, проверить зрение можно и в домашних условиях, не отходят от компьютера. Есть достаточно много тестов, которые помогут выявить аномалии и подскажут, что самое время обратиться к доктору за помощью. Здесь – некоторые из них.

Правила проверки

Монитор располагают на расстоянии 0,3–5 м, обязательно на уровне глаз, так, чтобы поверхность не отбрасывала блики.
Тестирование проводят, когда человек себя хорошо чувствует, не ощущает напряжения в глазах.
Включают общее освещение.
должна быть четкой и контрастной.
Сидят ровно, не щурятся, не напрягают глаза.
Проверку проводят «на свежий глаз» - до выхода на улицу, чтения, другой работы, создающей нагрузку на орган зрения.

Таблица Сивцева

Когда говорят о проверке глаз, вспоминают, в первую очередь, таблицу Сивцева. Это плакат с изображением массива из заглавных букв, в котором насчитывается 12 строк. Оптотипы (так называют проверочные буквы) уменьшаются от верхней строчки к нижней. Слева указано расстояние, с которого человек без аномалий зрения должен видеть ту или иную строку. Считается, что в норме символы верхней строки различимы с 50 метров, нижней – с 2,5 м.

Расстояние указывается справа в таблице, и обозначается буквой D. А с левой стороны указывается величина V – острота зрения. Обычно проверяют зрение с расстояния 5 м. Для чистоты эксперимента таблица освещается люминесцентной лампой яркостью не ниже 700 лм. При нормальном зрении, или V=1,0, человек видит десятую строчку. Если он распознает только символы, расположенные выше, то говорят о близорукости, ниже – о дальнозоркости.

Показатель остроты зрения V, определяется, когда будут прочитаны все или большая часть символов в ряду. Называя оптотипы в строках с седьмой по десятую можно допустить 2 ошибки, с четвертой по шестую – 1 ошибку. Читая 1–3 строки ошибаться нельзя.

Аналогичным образом проверяют зрение у дошкольника, который еще не знает букв. Для этого возраста создана специальная таблица Орловой - в ней используются картинки.

Перед проверкой с ребенком проводят небольшую подготовительную работу. Его подводят к таблице и показывают поочередно символы. Это нужно для того, чтобы понять, как слово малыш использует, видя грибочек, мотоциклиста или автомобиль.

Чтобы не утомить ребенка, ему показывают по одной фигурке в ряду. Только если он не распознает картинку, просят называть остальные. Начинают с первой строки, где самые большие оптотипы.

Дуохромный тест

Такая проверка поможет выявить близорукость и дальнозоркость. Нельзя снимать очки для дали, если человек пользуется ими в повседневной жизни. Глаза проверяют поочередно.

Дуохромный тест проводится по таблице, поле которой вертикальной линией разделено на две равные части: правая окрашена в зеленый цвет, левая – в красный. Посредине поля – буквы.

Задача теста – определить, на каком цветном поле человек лучше различает оптотипы. Суть его изложена в таблице:

Если тест проходят в очках, то необходима коррекция линзы в соответствии с полученными результатами.

Пациенты со здоровым зрением видят символы на обеих сторонах таблицы одинаково четко. В этом случае говорят, что у них эмметропия.

Астигматизм

Дефектами рефракции называют близорукость, дальнозоркость, пресбиопию – старческую дальнозоркость. Все эти нарушения зрения можно обнаружить по нижеприведенной таблице. Однако интересна она, прежде всего, тем, что по ней диагностируют астигматизм.

Астигматизм возникает вследствие нарушения формы глазного хрусталика. Заболевание опасно тем, что может вызвать развитие косоглазия, серьезное падение остроты зрения. При первых подозрениях на подобное расстройство можно воспользоваться, например, такой таблицей.

Для проверки нужно закрыть один глаз, отдалиться на 3–5 шагов от монитора, посмотреть на круг. У человека с хорошим зрением все линии на рисунке одного цвета и яркости. Если линии на звезде стали темнее или ярче, стоит подозревать астигматизм.

Вот еще один вариант проверочных изображений.

Проверяют поочередно правый, затем левый глаз. При нормальном зрении линованные квадраты одинаково черные. Если какие-то и фигур кажутся более светлыми, имеются отклонения от нормы.

Читайте более подробную информацию, методики распознавания астигматизма, дальтонизма, дальнозоркости и других дефектов зрения, в нашей новой статье -

Интересные опыты можно провести, используя «звезду Сименса». Она представляет собой фигуру, состоящую из 54 лучей, окрашенных в черный цвет и соединяющихся в центре, помещенную на белый фон. Диаметр окружности – 10 см.

Тестируемый отдаляется на расстояние 5 метров от монитора. При отсутствии аномалий человек видит, как на половине длины лучи сливаются в сплошной серый круг. Это происходит из-за того, что разрешающая способность сетчатки имеет пределы.

Если присутствуют дефекты рефракции, то картина иная:

происходит инверсия: на месте черного луча – белый фон;
лучи сливаются только на очень коротком отрезке, а затем снова различимы;
другие эффекты.

Все это может увидеть и человек с нормальной рефракцией, поднеся картинку близко к глазам.

Тест на цветовосприятие

Еще свежи в памяти обсуждения о цвете платья: по одной версии оно было бело-золотым, по другой – сине-черным. Споры еще раз подтвердили: не все воспринимают цвета одинаково. Например, некоторые не способны различить оттенки красного - алый и винный. Причина этого явления в том, что у людей разное количество фоточувствительных рецепторов (они имеют форму микроскопических колб) в глазной сетчатке.

Этот тест создала Диана Дервал – профессор и нейромаркетолог. Он расскажет, насколько сильно . Перед испытуемым стоит задача: посчитать количество оттенков, которые он сможет различить на картинке.

Расшифровка результатов проверки:

Результат	Количество цветов	Расшифровка
Дихромат	До 20 цветов, около 25% населения	В глазу есть только два типа колб-рецепторов. Такие люди обычно отдают предпочтение черному, синему, бежевому цветам в одежде
Трихромат	20–32 цвета, около 50% населения	В органе зрения есть три вида колбочек, благодаря чему возможно увидеть оттенки синего, красного, фиолетового, зеленого
Тетрахромат	32–39 цветов, 25% населения	У таких людей задействованы все четыре вида фоточувствительных рецепторов. Но при таком цветовосприятии, с большой вероятностью, раздражает желтый

Это простой и информативный тест, позволяющий выявить макулярный отек, метаморфопсии, скотомы.

Картинку располагают на расстоянии 30 см от глаз, правый глаз прикрывают, а левым смотрят несколько секунд на черную точку, расположенную в центре сетки. Затем глаза меняют.

У здоровых людей линии должны быть ровными, без каких-либо пятен и деформаций. Искривления линий вокруг точки указывают на то, что возможно развитие макулодистрофии или другие нарушения.

Для справки:

Макулярный отек – набухание макулы (желтого пятна), центральной зоны сетчатки, отвечающей за центральное зрение. В ней содержится много фоторецепторов, нарушения в этой части глаза существенно влияют на качество зрения и указывают на серьезные заболевания - диабетическую ретинопатию и окклюзию вен сетчатки. Симптомы отека: размытость, искажения, розоватый оттенок изображения, повышенная световосприимчивость и др.
Метаморфопсия - искаженное восприятие формы, расположения в пространстве, цвета, величины и др.
Скотома - наличие «слепых» участков в поле зрения, которые не связаны с границами такого поля. Возникает при рассеянном склерозе, повреждении нервных волокон, закупорки сосудов сетчатки, нехватке питательных веществ, атрофии зрительного нерва и т. д.

Тест на катаракту

Этот тест поможет определить, нужна ли операция людям с катарактой. Здесь нет графических изображений, просто требуется ответить положительно или отрицательно на поставленные вопросы и подсчитать результаты.

Можете ли вы прочесть мелкий шрифт – в книге, на этикетке?
Вы читаете без очков?
Вы легко узнаете людей, когда они подходят близко?
Вы видите края тротуара, лестничные ступени?
Вы способны прочесть, что написано на вывесках, уличных указателях, табличках общественного транспорта?
Вам легко дается мелкая работа – шитье, вязание и др.?
Вы четко видите телевизионную картинку?
Вы легко управляете транспортом?
Вы готовите на кухне без использования контактных линз, очков?

Если хотя бы на три вопроса из списка дан отрицательный ответ, возможно, стоит задуматься о решении проблемы радикальными методами.

Симптомы глазных заболеваний

Не стоит расстраиваться, если в результате проверки выявлены дефекты зрения. Возможно, не до конца выполнены все условия или самочувствие оставляет желать лучшего. Просто нужно отдохнуть, и, возможно, утром все наладится.

Глаза – это не только зеркало души. Это окна, через которые человек видит красоту окружающего мира. Даже самое простое заболевание этого органа может привести к слепоте, что кардинально меняет течение жизни и ее качество. Поэтому уже при первых симптомах недуга необходимо не только в домашних условиях проверить зрение, но и сразу записаться на прием к офтальмологу.

Насторожить должны такие явления:

ощущение сухости глаза;
изменение поля зрения;
главное давление;
затуманенность;
мушки и молнии перед глазами;
ощущение инородного тела.

Самолечение глаз, как и любого другого органа, может закончиться плачевно. Даже «безобидные» средства народной медицины без консультаций со специалистом лучше не применять. Они имеют массу побочных эффектов, к тому же, всегда велика вероятность инфицирования.

Видео - Упражнения для восстановления зрения

В современной жизни человек активно использует многие передовые технологии – это удобно, помогает быстро налаживать отношения, полноценно работать. Трудно представить выполнение каких-то дел без компьютера или мобильного телефона. Но, к сожалению, контакт с этими устройствами приводит к перенапряжению зрительных органов, что может ухудшать их функциональность. Зная, как проверить зрение в домашних условиях, можно его контролировать, не прибегая к услугам офтальмолога, ведь на это не всегда есть время.

Домашнее тестирование, возможно, не даст детальной информации о состоянии зрительного аппарата, но человек, по крайней мере, будет в курсе, присутствует проблема в этом плане или нет.

Поскольку такие дефекты, как астигматизм, дальнозоркость, близорукость и катаракта – патологии, от которых можно полностью избавиться лишь оперативным путём, стоит задуматься, как не допустить такого состояния, а чтобы не запустить заболевание, лучше провести проверку. Тем более что сделать это дома довольно просто, руководствуясь установленными правилами.

Самое большое количество необходимой информации (до 80%) воспринимается человеком любого возраста посредством зрения, так что не имеет смысла напоминать, насколько важна эта функция. И если появляется даже небольшое нарушение, это сразу отрицательно отражается на восприятии окружающего мира. Как ни печально, заболевания глаз, к тому же, имеют обыкновение быстро развиваться.

Особенно пристальное внимание следует уделить своим глазам, если наблюдаются следующие симптомы:

глаза быстро устают, и это выражается в болезненности, жжении, сухости оболочек, гиперемии, в частности после работы на компьютере, чтения;
мелкие детали, цифры и буквы есть возможность различить, только максимально приблизившись;
регулярное прищуривание так же говорит не в пользу состояния зрительной системы.
в сумерках, тем более, темноте невозможно разглядеть предметы;
после умственных и физических нагрузок наблюдается головная боль.

Такая клиническая картина должна насторожить – когда снижается зрение, это бывает связано со многими другими аномальными процессами, такими как нестабильность кровяного давления, повышенный холестерин и проблемы с сосудами, нарушение обмена веществ и онкология мозга.

Некоторые, серьёзные недуги – глаукома, диабетическая ретинопатия сетчатки могут протекать бессимптомно, однако, лечатся они только на начальных стадиях. Именно затем и необходимо периодическое прохождение тестов, чтобы проверить остроту зрения, и убедиться, что опасности нет.

Видео: Тест на остроту зрения

Дуохромный тест: правильное проведение

Данная таблица актуальна для тех, у кого уже были обнаружены отклонения в зрительной функции, и проведена коррекция с помощью оптических средств. С помощью неё определяется степень близорукости и дальнозоркости, причём, проводится исследование в очках для дальнего восприятия в том случае, если они применяются в повседневности.

Плакат разделён на два поля – красное и зелёное, а буквы расположены в середине. Основная цель – выяснить на каком фоне человек лучше различает оптические объекты, ведь цветовые волны могут преломлять по-разному.

Порядок прохождения обследования:

человек должен сесть на расстоянии одного метра, тестирование проводится для каждого глаза отдельно, а также, одновременно, для обоих органов;
важно, чтобы изображение было чётким и хорошо освещённым.

Расшифровка состоит в следующем:

Если тестируемый лучше определяет изображения на красном фоне, можно говорить том, что фокусация происходит на определённом расстоянии от сетчатки. Это означает, что дальнозоркость была скорректирована чрезмерно, а близорукость – недостаточно.
При хорошем распознании оптотипов на зелёной половине, фокус смещается за сетчатку, и это тоже ошибка для выбора очков, так как близорукость в этом случае скорректирована больше, чем необходимо.

О нормальном выборе параметров оптического приспособления можно судить, если человек одинаково хорошо различает символы на обоих полях.

Проверить зрение на компьютере также возможно, врачи данной области именуют это тестированием на близком расстоянии. Онлайн-тесты помогают выявить нарушения на ранних сроках, требования при таком мероприятии не отличаются особой сложностью:

необходимо расположиться в 60-70 см от экрана;
при прохождении таблицы Сивцева, закрывать глаза по очереди не требуется;
нужно просто смотреть перед собой и кликать на указанные стрелки;
в конце приложение выдаёт результаты проверки.

С помощью ПК можно пройти и дополнительные исследования:

Такое нарушение зрительной функции как астигматизм, связан с нечёткостью восприятия, вызванного деформацией хрусталика. Тест Звезда Сименса представляет собой расходящиеся из круглой сферы чёрно-белые лучи.

При проверке понадобится отойти от экрана на четыре шага и прикрыть один глаз плотным материалом. Если при взгляде на рисунок наблюдается инверсия – лучи начинают сливаться, меняются местами и расплываются, это говорит о наличии проблемы.

При макулодистрофии происходит поражение центрального зрения по причине патологий сетчатки, как правило, причиной становится ишемическая болезнь и патологическое состояние сосудов. Определить присутствие заболеваний этой группы можно, использовав таблицу Амслера .

На изображении – разлинованный чёрно-белый квадрат с точкой в центре, на ней и нужно сфокусировать зрение, продолжая держать в его поле весь рисунок. Если идеальная сетка геометрической фигуры подвергается искажениям, это означает нарушения сетчатки.

Тест Дианы Дервал поможет провести исследование на правильное цветовосприятие. Это не таблица – картинка, скорее, напоминает, цвета и оттенки радуги. Основная цель – сосчитать все оттенки, различимые глазом. Если испытуемый назвал лишь 20 цветов, значит у него только два типа колбочек – зрительных клеток, отвечающих за цвета. Большинство людей способны выявить 32 оттенка, у них присутствует три вида таких клеток. Четыре типа фото-колбочек задействованы у 25 % людей, и они отличают до 39 цветов.

Чрезвычайно опасным заболеванием считается катаракта, аномалия, вызванная помутнением хрусталика, и способная привести к потере зрения. С помощью онлайн-теста можно определить степень поражения этим недугом.

Проверка состоит в ответах на несколько поставленных вопросов:

используются ли для чтения оптические приспособления;
может ли человек разобрать мелкий шрифт без подручных средств;
как быстро происходит узнавание знакомых людей на близком расстоянии;
различимы ли зрением ступени лестницы, границы тротуарной дорожки;
чётко ли выглядит экран телевизора и изображение на нём;
приготовление пищи связано с использованием очков или линз;
составляет ли сложность рукоделие – вышивание, вязание, шитьё;
сложно ли управлять автомобилем.

Наличие заболевания могут подтвердить три отрицательных ответа. Это повод подумать о срочном принятии мер.

С помощью ПК можно пройти и дополнительные исследования, такие как тест Амслера, который представляет собой чёрно-белый квадрат с точкой в центре и тест Звезда Сименса - расходящиеся из круглой сферы чёрно-белые лучи.

Необходимость профилактики

Чтобы предупредить ухудшение качества зрения, а, следовательно, и собственной жизни, нужно действовать в разных направлениях.

Для сохранения зрительного аппарата в хорошем состоянии важно всё:

лучше отказаться от длительных просмотров телевизионных передач, продолжительного чтения;
нельзя читать на ходу или во время поездок в транспорте;
при работе за компьютером важно каждые 40 минут делать перерывы на 15-20 минут;
при чтении должно быть правильно выставлено освещение;
отказ от курения позволит улучшить зрительное восприятие;
необходимо хорошо высыпаться – усталость, головные боли, бессонница провоцируют изменение давления, что негативно отражается на глазах;
питание должно быть качественным, богатым витаминами и питательными веществами;
длительность любой работы, связанной с мелкими деталями, лучше сократить – это убережёт глаза от лишнего перенапряжения;
рекомендуется чаще бывать на воздухе, хорошо проветривать жилые комнаты, кислород важен для организма, в целом, а также, для глаз;
регулярный осмотр у врача поможет избежать серьёзных проблем, вызванных возрастными изменениями.

Прекрасно, что существует так много способов, как проверить зрение в домашних условиях, ведь не у всех есть свободное время для визита к офтальмологу. Зато человек будет в курсе, стоит ли ему беспокоиться о своём здоровье, и вовремя предпримет меры к тому, чтобы изменить ситуацию.

Однако не всегда есть возможность попасть к доктору в специально отведенный кабинет. Иногда появляется срочная необходимость , которая заключается в проверке зрения в домашних условиях.

Учитывая тот момент, что при современном ритме жизни человек очень часто сталкивается с заболеваниями глаз, методика проверки самодиагностики в домашних условиях, становится всё более востребованной.

Надо отметить, что для такого рода процедуры достаточно наличие минимума необходимых условий. Прежде всего, важно соблюдение следующего правила: помещение, в котором проводится оценка зрения, должно быть максимально освещённым с тем, чтобы обеспечить наибольшую достоверность результатов.

Внимание! Необходимо знать самые элементарные методики, при помощи которых осуществляется диагностика. Речь идёт об огромном количестве разного рода таблиц .

Таблица Сивцева для проверки остроты зрения в домашних условиях

Таблица Сивцева представляет собой тот самый, всем известный плакат, по которому проверяется зрение у врача. Для применения этого метода следует соблюдать несложные правила , которые являются залогом точности измерений. Прежде всего, необходимо скачать эту таблицу из интернета и распечатать её.

Фото 1. Таблица Сивцева содержит набор печатных букв, уменьшающихся от строки к строке. Слева указано D - расстояние в метрах, справа V - острота зрения.

А после выполнить следующие действия:

Нужно поместить тест в таком расположении, чтобы десятая его строчка была на уровне зрительного восприятия. Это строка, которая располагается сразу над серой полоской.
Максимально освещается комната , в которой проходит проверка зрения с тем, чтобы избежать больших погрешностей в оценке.
После этого необходимо отойти от таблицы на расстояние в 2.5 метра.
Теперь нужно по отдельности прикрывать глаза непрозрачным предмето м с тем, чтобы выявить остроту зрения, которая у каждого своя.
В итоге записываются результаты, полученные в отношении одного и второго глаза. Здесь всё достаточно просто. Около строчки, которую смог разглядеть пациент, имеется значение. Эти цифры отражают остроту зрения.

Диагностирование по таблице Головина самостоятельно у себя дома

Таблица Головина представляет собой полный аналог таблицы Сивцева , но использование данного способа получило значительно большее распространение.

И связано это с тем фактом, что его можно использовать не только для русскоязычных пациентов. Ведь вместо букв алфавита, таблица снабжена, так называемыми, кольцами Ландольта , которые и позволяют оценить остроту зрения.

Алгоритм проверки по Головину имеет абсолютную схожесть с предыдущей моделью.

Итак, чтобы проверить зрение, необходимо выполнить следующие шаги (после распечатки таблицы на принтере):

Пациент должен поместить тест в таком положении, чтобы десятая строка расположилась на уровне глаз.
Включается максимально яркое освещение в квартире и человек отходит на два с половиной метра от таблицы Головина.
Прикрывается каждый глаз по отдельности , запоминаются результаты увиденного.
Затем нужно подойти к таблице и посмотреть на цифры , которые расположены напротив каждой строчки.
Это значение способно отразить примерную остроту зрения правого и левого глаза.

Дуохромный метод определения миопии

Данный вариант проверки представляет собой оценку остроты зрения на основе явления преломления волн. Дело в том, что глаз человека - не что иное, как оптическая система и разные волны имеют отличную длину преломления в этой среде.

Таблица представляет собой некий пейзаж, в котором имеется два вида рисунков : один зелёного цвета, другой - красного. В результате достаточно разнообразного преломления тех или иных волн в оптической среде, глаз человека способен по-разному воспринимать как зелёный, так и красный рисунки.

Фото 2. Дуохромная таблица красного и зеленого цвета позволяет определить, есть ли у человека отклонения зрения.

Скажем, красную картинку, глаз человека способен лучше распознавать на дальнем расстоянии. В то же время зелёный цвет лучше определяется на небольшом удалении от рисунка. В итоге следует отметить, что дуохромный тест позволяет сделать выводы об имеющейся у пациента миопии , которая может классифицироваться разной степенью прогрессирования.

Такого рода обследование способно давать заключение о наличии или же отсутствии у пациента астигматизма . Помимо этого, данного вида исследования очень важны для выявления дальнозоркости у отдельно взятого человека. Этот способ диагностики довольно распространен, так как по его результатам врачи-офтальмологи берут больного на вооружение.

Вам также будет интересно:

Тест на астигматизм

В целом такого рода проверка сводится к тому, что пациенту предоставляется лист бумаги, на котором изображены абсолютно одинаковые полоски по ширине, длине и толщине.

Астигматизм предполагает изменение параметров видимых объектов, которое проявляется у отдельно взятого пациента.

Одни и те же предметы больной и здоровый человек видят по-разному, и первый получает искажённое представление о действительности.

В норме поверхность хрусталика ровная. При астигматизме состояние роговицы и хрусталика отличается от нормального. Как раз поэтому человек не способен воспринимать правильно форму предметов и часто путается в том, на каком расстоянии от него, находятся объекты.

В общем-то, для выявления таких отклонений и был создан тест, который позволяет оценить астигматизм.

Справка! По результатам прохождения этой проверки можно однозначно определить масштаб зрительной патологии, а после выработать комплекс лечебных мероприятий, позволяющих скорректировать проблему.

С уверенностью можно сказать следующее: пациент с астигматизмом должен пройти процедуру по подбору специальных астигматических очков , которые позволят скорректировать его зрительную функцию.

Для тех, кто не желает носить очки, будет предложено оперативное вмешательство, способное полностью вылечить вышеозвученную болезнь.салоне оптики существуют специальные кабинеты, в которых дипломированный офтальмолог проводит оценку зрения.

Самостоятельная проверка дома лишена стопроцентной достоверности , поэтому ее стоит рассматривать только как первичный этап диагностики. Полученные результаты должны быть переданы врачу-офтальмологу для того, чтобы он назначил полноценное лечение.

Важно отметить, что людям, которые испытывают частые зрительные нагрузки, необходимо тщательно проверять своё зрение. Конечно же, делать это в домашних условиях можно и даже нужно, но нельзя забывать и о важности визита к офтальмологу.

Внимание! Необходимо помнить, что человек, имеющий разного рода патологии, должен два раза в год проводить обязательное обследование у узкопрофильного специалиста.

Помимо самой диагностики, важно, чтобы пациент проходил курс консервативного лечения, который способен предотвратить серьёзные осложнения . При отсутствии больших проблем весь процесс оздоровления должен свестись к назначению комплекса определённого рода витаминов, а также глазных капель, способствующих снятию зрительного напряжения и симптомов утомления.