На вопрос «можно ли спать в однодневных линзах днем » любой офтальмолог и тот, кто носит линзы ответит вам: четкое НЕТ. Все потому, что это крайне опасно и чревато потерей зрения. А что же делать, если Вы вздремнули на работе, или по дороге домой? Давайте разберемся что следует предпринимать в таких случаях.
Конечно от одного раза ничего не случится, но вот закапать увлажняющие капли или жидкость которой вы обычно промываете линзы, если нет под рукой капель. Даже во время дня их следует увлажнять, не говоря уже о том времени, когда вы не моргали или спали.
Во время ношения линз глаз меньше обогащается кислородом, от этого страдает роговица. И как следствие клетки глаз сильно страдают от кислородного голодания. Во время сна вы не моргаете и глаза не увлажняются.
Даже линзы длительного ношения офтальмологи рекомендуют снимать. И поэтому без крайней нужды не спите в линзах. К тому же так вы сможете немного продлить срок службы линзы, ведь во время ношения линза протирается, а если снимать на время сна линзы, то они немного дольше вам прослужат.
Можно ли спать в однодневных линзах днем: рекомендации специалистов
Линзы следует носить под контролем врача. Соблюдать рекомендации и правила ухода. А на вопрос «Можно ли спать в линзах» многие специалисты однозначно говорят «Точно нет!».
Даже если у вас не возникло побочных эффектов во время сна, то все же вы можете столкнуться с покраснением, сухостью и даже жжением в глазах. Девушкам следует быть особо осторожными, всегда смывать косметику, но это должно быть правилом №1.
Конечно, бывают случаи, что вы вздремнули по дороге домой или на работу в линзах, но на этот случай всегда имейте под рукой увлажняющее средство. И на случай непредвиденных ситуаций носите очки с собой.
И помните, используйте качественные линзы. Желательно линзы последнего поколения, которые имеют силикон-гидрогелевую основу. Они обладают лучшей проникающей способностью. Но помните, что регулярно надо будет посещать кабинет офтальмолога, чтобы сохранить зрение на долгие годы.
С появлением контактных линз (КЛ), жизнь людей с проблемным зрением стала комфортнее.
Вместе с шагающим вперёд прогрессом растут и запросы людей: теперь большинство хотят, чтобы линзы можно было носить и днём, и ночью. Однако режим ношения строго индивидуален.
Особенности контактных линз
Иногда люди, которые пользуются линзами, перестают снимать их на ночь. Некоторые просто ленятся это делать, а другие банально забывают. Соответственно, увеличилось количество заболеваний глаз.
Чтобы не вредить здоровью клиентов и не терять их, офтальмологические компании начали изобретать различные виды КЛ, которые можно носить практически не снимая.
Жёсткие дневные из полиметилметакрилата. Почему в них нельзя спать?
Ихможно носить непрерывно на протяжении 12 часов. Спать в таких линзах запрещено по нескольким причинам. Во-первых, они вызывают кислородное голодание роговицы . Не секрет, что глаза дышат, а потому для нормального кровообращения им нужен кислород.
Если на поверхности роговицы появляется любое инородное тело (линза в том числе), доступ кислорода значительно сокращается, что не очень хорошо. Ночью кислород в глаза поступает ещё тяжелее, так как они закрыты. Во-вторых — изделия из полиметилметакрилата могут прилипнуть к поверхности роговицы.
Жёсткие газопроницаемые
Хорошо пропускают воздух, а потому кислородное голодание не возникнет. Вместе с тем они, как и другие жёсткие КЛ, могут использоваться исключительно во время бодрствования днём, а вот спать в них нельзя.
Фото 1. Пара жёстких контактных линз. Данный вид оптики предназначен только для дневного ношения.
Силикон-гидрогелевые: можно ли их не снять на одну ночь
Силикон-гидрогелевая контактная оптика предназначена для длительного непрерывного ношения (в течение 30 дней ). Материал, из которого изготавливают изделия не приведёт к кислородному голоданию глаза, так как замечательно пропускает воздух.
Многие производители заверяют, что в силикон-гидрогелевых контактных изделиях можно спать ночью без ущерба для здоровья. Несмотря на это, офтальмологи советуют всё же не лениться и снимать их на ночь.
Спать в них можно разве что в течение короткого времени днём (1—2 часа) .
Что касается ночного сна , то такое можно позволить единожды , в виде исключения, например, после вечеринки или тяжёлого рабочего дня.
Мягкие гидрогелевые
Одни из наиболее старых видов КЛ, можно сказать, родоначальники. Пропускают кислород только на 30% , а потому спать в них нельзя. Кроме того, при длительном ношении на поверхности гидрогелевых откладывается белково-липидный налёт, являющийся средой для размножения бактерий.
Важно! Если предстоит провести ночь и спать в линзах, лучше заранее найти момент и ненадолго снять их, поместив в раствор, а потом снова надеть. Прописывать самим себе длительное непрерывное ношение силикон-гидрогелевой контактной оптики нельзя — сперва необходимо проконсультироваться у специалиста.
Ортокератологические
В таких изделиях можно и даже нужно спать ночью. Хотя они относятся к классу жёстких, но используются для временного исправления миопии , поэтому надевать их следует именно на ночь. Такой вид изделий корректирует толщину и форму роговицы, соответственно, изменяется и её оптическая сила.
Фото 2. Схема принципа действия ортокератологических контактных линз. Изделия исправляют форму роговицы.
Ортокератологические КЛ на 100% пропускают воздух , так что недостатка кислорода глаза испытывать не будут.
Внимание! Подбираются и изготавливаются ортокератологические линзы индивидуально. Они имеют противопоказания, специфические черты использования, поэтому не стоит пытаться подобрать их самостоятельно — можно навредить.
Можно ли дремать днём в контактной оптике?
Ещё один немаловажный вопрос — можно ли спать в контактных линзах днём? К примеру, подремать в общественном транспорте по пути на работу. В этом вопросе специалисты едины — если такое происходит редко, то ничего страшного не случится. Однако частые подобные инциденты могут повлечь серьёзные последствия. В случае если спать в контактных изделиях днём, то под рукой всегда нужно иметь увлажняющие капли, которые следует закапывать сразу после пробуждения.
Вам также будет интересно:
Что будет, если спать в цветных или обычных линзах постоянно
Сон в линзах, не предназначенных для этого, может быть опасным для зрительных органов. Если глаза постоянно будут испытывать нехватку кислорода, это приведёт к отёку роговицы, что является первой причиной эрозии, при которой внутрь глаза может попасть в 7 раз больше бактерий.
Чтобы глаза полноценно отдыхали, перед сном КЛ нужно снять и не забыть положить в специальный контейнер с раствором. В противном случае к утру они высохнут, и придётся покупать новую пару.
Фото 3. Хранение контактной оптики в специальном контейнере с дезинфицирующим раствором. Для извлечения изделий используется пинцет.
Даже 15 минут сна в линзах, которые предназначены лишь для дневного ношения, вызывают отёк роговицы . А уж если регулярно забывать снимать или менять оптику на ночь, стоит готовиться к серьёзным последствиям. Постепенно состояние зрительных органов будет ухудшаться, они начнут болеть и раздражаться. В итоге глаза начнут слезиться и тогда предстоит пройти курс неприятного лечения и забыть о ношении линз.
Линзы являются сугубо индивидуальным изделием, поэтому говорить о возможности их длительного ношения стоит лишь обобщенно, так как переносимость у каждого человека различна. При использовании их впервые необходимо, чтобы глаза привыкли к инородному телу. Поэтому они одеваются в первый день на короткий промежуток времени - например, на час. В последующие дни продолжительность ношения увеличивается до достижения максимально возможного срока, рекомендованного медиками и производителями.
Важно! Несмотря на все заверения фирм, изготавливающих контактные линзы, их длительное постоянное ношение может стать причиной инфекционных заболеваний глаз и кислородного голодания роговицы.
Рассмотрим, как долго можно непрерывно носить различные виды этой оптики:
- Жесткие из полиметилметакрилата. Продолжительность ношения составляет до 12 часов.
- Жесткие газопроницаемые. Данный тип не допускает кислородного голодания роговицы глаза. Но и они рекомендуются для применения только в дневное время.
- Мягкие гидрогелевые. Ввиду низкой проницаемости кислорода, их стоит снять через 10-12 часов после начала применения.
- Мягкие силикон-гидрогелевые. В зависимости от модели и производителя, можно не снимать длительное время. Отдельные экземпляры непрерывно применяются до 30 дней, как и афишируют их производители.
Если этого требуют обстоятельства (длительная рабочая смена, пребывание в командировке, дальняя поездка, нахождение вне дома), можно не снимать силикон-гидрогелевый оптический прибор несколько дней. Но при первой же возможности необходимо дать глазам отдохнуть от него.
Можно ли спать в линзах ночью
Мнения врачей и производителей в вопросе о возможности ночного сна в контактных линзах зачастую расходятся и бывают полярными - от резкого «нельзя» до вкрадчивого «можно». Как быть в такой ситуации, каждый пользователь этого устройства решает сам, но не стоит забывать о возможных негативных последствиях.
Знаете ли вы? Контактные линзы в медицинскую практику введены в 1889 году немецким окулистом Августом Мюллером.
Однодневные
Однодневный прибор предназначен именно для дневного ношения в течение 9-12 часов, после чего он утилизируется. Поэтому в данном случае речь о ночном сне с таким изделием даже не ведется - перед сном его однозначно необходимо снять.
Многократного использования
Линзы многоразового использования имеют те же параметры, что и однодневные - те же 9-12 часов ношения. Разница лишь в том, что данное изделие «в нерабочее время» должно содержаться в специальном растворе (при отсутствии такового можно временно применять чистую кипяченую воду). Так что после дня, проведенного в такой оптике, ее нужно снять.
Специальные ночные
Не так давно разработаны специальные , которые как раз и созданы для исправления и терапии зрения человека во время ночного сна. Такие приборы помогают корректировать форму и толщину роговицы. Ортокератологические устройства имеют полную проницаемость, и в них не случается гипоксия роговицы.
Риск и негативные последствия для организма
Важно! При гипоксии от непрерывного использования линз развивается зарастание роговицы глаза кровеносными сосудами. Такой процесс необратим и приводит к слепоте.
Негативные последствия для глаз могут быть такие:
- пересыхание глаза, из-за которого оптика может попросту присохнуть к роговице, и ее придется смягчать каплями или раствором, чтобы не травмировать орган зрения;
- гипоксия (недостаток доступа кислорода) способна стать причиной утраты зрения, так как те приборы, которые рассчитаны на определенное время ношения, не способны обеспечить нормальный доступ кислорода в роговице и должны быть вовремя сняты;
- необратимые изменения в материале линз из-за их использования не в строгом соответствии с инструкцией;
- вокруг инородного тела в глазу возникают отложения белкового происхождения - попросту говоря, организм пытается его отторгнуть;
- возможность развития инфекции по периметру устройства - в таком случае конъюнктивит может оказаться самым легким исходом.
Стоит отметить, что роговица глаза и без линз часто подвержена действию раздражающих факторов внешней среды, приносящих микротравмы. А оптика добавляет ощущение некоего чужого тела, что может привести к повышенному слезоотделению, покраснению белка и конъюнктивы.
Можно ли спать непродолжительное время
Естественно, что человек в течение дня может задремать и отдохнуть несколько часов. Это не является критичным для применения мягких силикон-гидрогелевых устройств. Одноразовые линзы также не помешают небольшому дневному сну. А вот жесткие оптические приборы могут попросту прилипнуть к поверхности глаза с последующими трудностями по их отсоединению.
Знаете ли вы? В СССР первый факт применения линз зафиксирован в 1927 году - в Московской глазной больнице (сейчас НИИ глазных болезней) использовали набор немецких склеральных линз.
Что делать, если нет возможности снять линзы перед сном
Одноразовый сон в данной оптике в первую очередь чреват осушением слизистой оболочки глаза. При пробуждении линзы нужно снять и дать глазам отдохнуть. Сами приборы нужно поместить в раствор, или хотя бы в емкость с кипяченой водой.
При возникновении ощущения сухости или «песка» в глазах, необходимо воспользоваться специальными каплями для увлажнения. Ни в коем случае не стоит «отдирать» их от глаза, пока они достаточно не увлажнятся под воздействием капель.
Любое полезное средство может принести вред при неправильном его применении. В случае с контактными линзами можно попросту остаться слепым, если халатно относиться к своему зрению и не следовать рекомендациям медиков. Заверения производителей тут вторичны - ведь им прежде всего нужно продать товар. Такой исключительный продукт требует крайней осторожности как при назначении офтальмологом, так и при использовании пациентом.
Контактные линзы не наносят вреда здоровью при условии, что человек носит их под наблюдением офтальмолога и выполняет все необходимые гигиенические правила. Однако, решая приобрести их для длительной эксплуатации, важно принять во внимание имеющиеся противопоказания. Офтальмологи едины в утверждении, что контактные линзы категорически не рекомендуется оставлять в глазах на ночь.
Почему нельзя спать в линзах? Не смотря на то, что современные модели линз обладают большой кислородной проницаемостью и не вызывают неприятных ощущений во время длительного ношения, они способны сильно навредить здоровью глаз. Линзы нужно обязательно снимать ночью, потому что спать в них – это всё равно, что спать в верхней одежде, нарушая, таким образом, физиологические механизмы воздухообмена и терморегуляции.
Сон в линзах может вызвать следующие побочные эффекты:
- Недостаток кислорода или гипоксия глаз. Любые линзы, даже новейшие силиконгидрогелевые, задерживают поступление кислорода к глазным яблокам, поэтому срок их ежедневного ношения ограничен. Нехватка кислорода, возникающая в результате ночной эксплуатации линз, может спровоцировать различные заболевания глаз, проявляющиеся не сразу. Кислородное голодание снижает иммунитет и барьерные функции, поэтому на его фоне часто развиваются инфекционно-воспалительные заболевания, губительно влияющие на глазной анализатор.
- Синдром «Сухого глаза». Глаза должны как можно больше находиться без линз, так как их длительное ношение противоестественно, то есть не является физиологической нормой. Срок непрерывного ношения контактных линз, независимо от материала, из которого они изготовлены, не должен превышать 10 часов. Во время сна веки опущены, человек перестаёт моргать, поэтому естественный механизм увлажнения роговицы отключен. Если уснуть в линзах, то утром глаза в буквальном смысле «пересыхают»: краснеют, становятся чувствительными к свету, болят. Нередко возникает ощущение, что в глаза как будто «песка насыпали». Реакция на ночную эксплуатацию контактных линз определяется индивидуальными особенностями организма: одни могут испытать кратковременные неприятные ощущения, другим же может понадобиться неотложная помощь офтальмолога.
- Нарушение способности глаза к самоочищению, приводящее к белковым отложениям на линзах. Что будет, если линзы не очищать больше суток? Сильно загрязненные линзы способствуют развитию бактериальных инфекций и не пригодны для эксплуатации.
- Язвы роговицы. Риск развития язвенного кератита при ночной эксплуатации линз повышается во много раз. Примечательно, что люди, которые добросовестно соблюдают правила ношения линз, регулярно их меняют и пользуются только проверенными растворами высокого качества, очень редко страдают подобными заболеваниями.
- Нарушение полноценного оттока углекислого газа из глаз. Следовательно, если уснуть в линзах, роговица начинает страдать и становится более уязвимой к атаке микробов и вирусов, которые запускают воспалительные процессы и могут даже негативно повлиять на остроту зрения.
Можно ли спать в линзах непродолжительное время?
Долгий сон в линзах вызывает не только неприятные ощущения после пробуждения, но может спровоцировать и серьезные инфекционные заболевания. Однако, если сон непродолжительный, то есть длится не более 2-3 часов, то серьезного вреда здоровью глаз он не принесет. Особенно это актуально, если используются линзы для ежедневного ношения. Такие линзы предусматривают ежедневную замену, то есть на месяц требуется 30 пар линз.
В случае незапланированного дневного сна нет необходимости в смене линз, хотя глазам после пробуждения будет дискомфортно. Поэтому, если есть возможность, необходимо обязательно дать глазам отдохнуть от линз и поместить их в контейнер с очищающим раствором.
Что делать, если нет возможности снять линзы перед сном?
Как раз для таких экстремальных ситуаций целесообразно приобрести контактные линзы для однодневного ношения – однодневки. Нет необходимости убирать их в контейнер или сохранять другими способами, так как они рассчитаны на 10-12 часов непрерывной носки, после чего их нельзя эксплуатировать. Перед сном их нужно вынуть из глаз и выкинуть, так как на следующий день понадобится другая пара. Достоинства таких линз в том, что обладают большой кислородной проницаемостью и минимальный срок их эксплуатации позволяет избежать таких неприятных последствий, как развитие бактериальных заболеваний и обезвоживание глаз.
Если вы пользуетесь линзами плановой замены, срок использования которых 1-2 месяца, и по различным причинам не планируете ночевать дома, то единственный выход в данной ситуации взять с собой принадлежности для гигиенического ухода за линзами:
- контейнер для хранения линз, снабженный небольшим зеркалом, позволяющим снимать и надевать линзы в любом месте;
- специальный пинцет, изготовленный из безопасного пластика, который не повреждает саму линзу;
- очищающий и антимикробный раствор в удобном флаконе небольшого формата, который эффективно дезинфицирует и очищает линзы от белковых отложений.
Соблюдение правил гигиены при ношении контактных линз, их плановая замена, использование высококачественных очищающих растворов, регулярное посещение офтальмолога с целью профилактического осмотра глаз – всё это сделает ношение контактных линз приятным занятием, безвредным для здоровья.
Список использованной литературы:
- Barr, J. «2004 Annual Report». Contact Lens Spectrum. January, 2005г.
- В. Ф. Даниличев, С. А. Новиков, Н. А. Ушаков и др. Контактные линзы / В. Ф. Даниличев, С. А. Новиков. - СПб.: Веко, 2008г. - 271 с.
- И. А. Лещенко. Мягкие контактные линзы и их подбор. - 2013г. - Т. 2. - 320 с.
Меняя очки с диоптриями на линзы, многие не читают инструкции по их использованию, и иногда засыпают с приспособлениями для зрения в глазах. А ведь линзы бывают разные, и предназначены для ношения определенное количество времени. Расскажем, можно ли спать в линзах днем, и какие при этом бывают последствия.
Об использовании
На консультации по зрению обычно рассказывают, как правильно надевать и использовать линзы. Специалист обязательно предупреждает о возможных осложнениях, которые могут возникнуть при неправильном использовании линз. Среди самых безобидных последствий можно назвать переутомление глазных яблок, если не снять стеклышки вовремя, и инфекция, которую можно занести при несоблюдении гигиенических норм.
Существует еще одна проблема, связанная с ношением линз - сон. Хотя специалисты предупреждают, что спать с ними не стоит, но бывают различные обстоятельства, при которых можно заснуть.
Прежде всего необходимо соблюдать правила ношения:
- грамотный подбор. Можно подобрать однодневный вариант или для продолжительного использования (от нескольких дней до полугода). Важно, как вы будете использовать продукт;
- следить за сроком годности и вовремя заменять на свежий продукт;
- держать в чистом контейнере и свежем растворе.
Последствия
Если линзы не предназначены для круглосуточного использования, то могут возникнуть следующие последствия после сна:
- отечность роговицы;
- белковые отложения;
- конъюктивит;
- разрастание сосудов на роговице, из-за чего глаз перестает получать кислород;
- аллергические реакции;
- кератит (воспаление глазной оболочки);
- при самых худших случаях может значительно ухудшиться зрение.
Из всего перечисленного можно сделать вывод, что спать с линзами нельзя, если они не предназначены для круглосуточного ношения.
Важно: не стоит рисковать и лениться. Потратьте минимальное количество времени, чтобы снять стеклышки перед сном (дневным и ночным). Если же по причине обстоятельств (перелеты, во время которых можно заснуть, непредвиденные случаи, при которых нет возможности добраться домой и с собой нет раствора), придется спать, то используйте специальный гидрогелевый вариант продукта.
Нюансы ношения однодневных вариантов
Выбор однодневного варианта имеет много преимуществ, среди которых:
- не нужно приобретать контейнеры и раствор, поэтому можно сэкономить;
- удобно использовать при поездках, не заботясь о дополнительных приспособлениях;
- доступно, особенно для жителей крупных городов, где во многих торговых центрах есть автоматы по продаже.
У такой разновидности продукта много достоинств, и многих интересует, можно ли спать в однодневных линзах днем. Как правильно использовать продукт, указывается на упаковке. И спать можно только в том случае, если они предназначены для круглосуточного использования. Но, если ненадолго заснуть в однодневках, то ничего страшного не произойдет. Единственно, такой вариант нельзя использовать более суток.
При остальных случаях неправильное применение изделия может привести к нежелательным последствиям.
Можно ли засыпать?
Хотя существуют стеклышки для круглосуточного применения, специалисты все равно не советуют в них засыпать. В инструкции для использования круглосуточно, написано о безопасности продукта. Но в любом случае, ложась спать в линзах днем, вы оставляете в глазах инородные предметы.
Специалисты придерживаются мнения, что оставлять линзы во время ночного сна можно только в крайних ситуациях. Даже гидрогелевые разновидности не пропускают достаточное количество кислорода к глазным яблокам.
Что касается дневного, непродолжительного сна, то можно немного отдохнуть, не снимая офтальмологические изделия. Конечно, после пробуждения будет ощущаться сухость в глазах. Но, есть выход из ситуации. Заранее приобретите специальные капли, которые используются в таких случаях. Не стоит постоянно повторять подобные действия, иначе будет ощущаться постоянная сухость.
Чтобы не навредить своему здоровью, желательно все-таки перед любым отдыхом, даже кратковременным, снимать линзы. Возможно, исключение стоит сделать для длительных поездок или перелетов, или загородного отдыха. Но, по возможности нужно постараться исключить подобный сон, независимо от назначения изделия.
Силикон-гидрогелевый вариант считается дышащим и пропускающим воздух к глазным яблокам. Но, длительность их ношения составляет от 12 до 15 часов. Получается, если вы ходили в них целый день, то перед сном нужно переодеть, смыв дневную грязь раствором.
Сразу после пробуждения, прежде чем вынуть линзы, нужно закапать в глаза специальные увлажняющие капли.
