О чем говорит боль в животе. О чем говорит боль: психологические причины боли

Кольнуло в спине или появились боли в конечностях – еще не повод глотать болеутоляющие препараты. Это глас организма о том, что пора изменить свою жизнь. Уже по тому, как человек сидит и ходит, можно судить, какие болезни могут преследовать его в дальнейшем.

Взаимосвязь между каждой мышцей и внутренним органом очевидна, просто одни группы мышц управляются волевым движением, другие – подсознанием, и мы этого не замечаем. Например, по походке можно определить, насколько здоровье человека в порядке.

Если человек привык ходить так, что напрягаются не ягодичные мышцы, которые самой природой приспособлены для хождения, а поясничные, то рано или поздно у него заболят тазобедренные суставы.

Согласитесь, если работать за себя и за коллегу, то продержаться в таком ритме долго не получится. Также и с мышцами. Тонус мышц слабеет раньше, чем возникают клинически подтвержденные изменения.

В этом смысле можно сказать, что в условиях состояния российской «халатной» медицины лечить успевают только последнюю стадию заболеваний, тогда как при своевременном проведении различных диагностик, таких как мышечное тестирование, болезнь можно выявить еще до того, как она начала прогрессировать.

Эта методика называется прикладная кинезиология. Иными словами – это метод, позволяющий объяснить, почему в том или ином участке тела появилась боль, что за этим стоит, и как от нее избавиться.

Красная лампочка

Возникновение боли – это всегда сигнал о том, что мышца выполняет не свою работу. Первыми обычно реагируют конечности, причем боли в руках свидетельствуют о проблемах с шейными позвонками, а в ногах – с поясничным поясом.

Но бывает и так, что нет проблем с конечностями, но вдруг прихватило спину. Человек ощущает тяжесть, закрепощение плечевого пояса или поясницы, онемение, а потом начинают болеть суставы.

Проблемы с плечевым поясом часто вызваны неправильным дыханием. Если при дыхании используется не диафрагма, а, например, возникает верхнее грудное дыхание, что встречается довольно часто, то напрягаются мышцы верхнего плечевого пояса, стягиваются и шейные позвонки.

Боли в пояснице связаны с неправильными наклонами и подъемами, а если к этому прибавить поднятие тяжестей – проблемы обеспечены.

Боль – это защитный механизм, который сигнализирует о том, что если не уделить этому органу достаточного внимания, то повреждение может быть зачастую неизлечимым.

Поэтому полагаться только на обезболивающие препараты нельзя, надо что-то менять в своей жизни. Кого-то нужно учить правильно питаться, кого-то – заниматься лечебной гимнастикой, а кому-то, прежде всего, надо регулировать свои эмоции.

Эмоции у руля

Нельзя списывать со счетов те эмоции, которые испытывает человек. Ведь любая эмоция – это всплеск гормонов, которые, в свою очередь, управляют мышцами. В этом свете все негативные переживания будут сказываться на здоровье человека.

Человек, испытывающий стресс, напрягает мышцы лица и непроизвольно стискивает зубы, происходит давление на виски, проявляясь в головной боли.

Много людей, которые не умеют расслабляться, большинство из них так называемые логики, держащие все и вся под контролем. Им справляться с недугами сложнее всего. Нужно учиться расслабляться и стараться прислушиваться к своему организму, тогда болезни будут обходить вас стороной.

Благодаря телу мы имеем совершенно замечательную возможность разговаривать друг с другом, выражать себя: произносить звуки и складывать их в слова, артикулировать, обмениваться рукопожатиями и т.д. Этот разговор очевиден и понятен. Но есть и другой язык, скрытый и неявный: через тело разговаривает с нами наше Бессознательное. Просто слышим мы его не всегда. Если слышим – оно готово дать нам мудрую подсказку и добрый совет. А если не прислушиваемся – мстит дискомфортом, болью или даже болезнями!

Телесное и психическое тесно связаны и неразрывны. Все, что происходит в нашей душе, отображается в теле – хотим мы этого или нет. На этом, к примеру, построена работа детектора лжи. И, считывая реакции тела, обращая внимание на телесные симптом, мы можем многое о себе узнать.

Так, болезни появляются не случайно. Почти 100 лет назад возникло понятие «психосоматических заболеваний» – телесных недугов, вызванных психологическими причинами. Обычно это – подавленные чувства, которыми мы пренебрегаем. Не прислушиваемся к внутреннему голосу, и в ответ получаем болезнь… О чем же твое тело хочет сказать?

Головные боли говорят о внутреннем напряжении. За этим нередко стоит озабоченность, неотвязные мысли о какой-то проблеме. И – желание контролировать ситуацию, все предусмотреть и продумать. А так как жизнь непредсказуема, то это, конечно, не удается. Но попробуйте расслабиться, довериться течению жизни! Может, она только этого и ждет, чтобы преподнести вам приятный сюрприз?..

Проблемы со зрением – нежелание принимать реальность такой, какая она есть на самом деле. Помните «Волшебника изумрудного города»? Это очень заманчиво – надеть на глаза изумрудные очки и видеть мир приукрашенным. Такие люди склонны к отрицанию проблем. Они «закрывают глаза» на проблемы – во всех смыслах. Но ведь это проблему не решает. Изумрудные очки позволяют видеть нам мир в волшебных цветах, но сам мир от этого не меняется. Жить в плену иллюзий – сладко, но невозможно делать это все время.

Частый или даже хронический насморк – невыплаканные слезы. Грусть, которая так и не была выпущена наружу. Сожаления, оставшиеся «за кадром» — вы их так и не показали миру… Попробуйте отплакать свое горе, разочарования и сожаления. Вам станет легче…

Боли в шее, в горле, частые ангины и фарингиты – невозможность выразить свои чувства, заявить о своих желаниях, предъявить себя миру. Застенчивость, приводящая к самоограничению. Страшно раскрыть свои таланты – вдруг осудят? А значит – трудно реализовать себя. Но тот, кто не рискует, никогда не будет победителем! Всегда страшно заявлять о себе, страшно подвергнуться критике или осуждению. Но в противном случае мир так и не узнает, какой вы на самом деле… Попробуйте начать раскрываться хотя бы перед самыми близкими людьми. Перед теми, кто вас точно примет и поймет… Чаще делитесь своими чувствами и планами, говорите о своих желаниях и мечтах. Реакция окружающих поможет понять, кто действительно ваш друг.

Проблемы со спиной часто бывают у перфекционистов. В детстве им не хватало безусловной любви, они заслуживали одобрение примерным поведением. Но совершенным не может быть ни один человек – перфекционист ставит перед собой слишком высокую планку, он никогда ее не достигнет и не будет собой доволен. Чувство своей неуспешности терзает перфекциониста. Он словно прогибается под тяжестью ноши, которую сам же на себя свалил. Ему нужно позволить себе быть несовершенным. У каждого из нас свои недостатки, мы все ошибаемся, и это – нормально. Если сомневаетесь в этом, проверьте: можем, у вас есть нимб вокруг головы? или режутся крылья?.. Если «нет», то все в порядке – вы обычный человек, вы несовершенен, и в этом нет ничего страшного!

Напряжение в плечах возникает у гиперответственых людей. Они слишком много на себя берут – во всех смыслах. На такого ребенка в детстве возлагалось много обязанностей, ему пришлось рано повзрослеть. С этой проблемой часто сталкиваются старшие дети в многодетных семьях, которые становятся «родителями» для младших братьев и сестер. Они заботливы, привыкли всех опекать. Но их забота может оборачиваться властностью.

Им нужно разгрузить себя. Подумать – за что они действительно ответственны, а что можно и нужно пустить на самотек. Наши близкие, конечно, нуждаются в заботе, но лишь в определенной степени. Излишняя забота мешает человеку быть самостоятельным… Помните мультфильм про Вовку, попавшего в Тридевятое Царство?

«- Так вы еще и жевать за меня будете?

От такой заботы он сбежал…

Зажатые, напряженные руки легко могут травмироваться, либо со временем могут развиться артрит и артроз. По психологической символике тела, руки отвечают за связь с миром, за контакты с людьми. Соответственно, напряжение в руках – напряжение в отношениях! Таких людей называют «зажатыми» и «закомплексованными». Они испытывают трудности в общении. Внешне они могут казаться самодостаточными или даже нелюдимыми, но это не так – просто общаться им мешает неуверенность в себе и застенчивость.

Так как не только психическое влияет на телесное, но и тело меняет наш внутренний мир, то телесные упражнения на развитие гибкости и пластики позволяют раскрепоститься. Танцы, контактная импровизация, стретинг, йога могут помочь чувствовать себя свободнее и увереннее.

«Рана в сердце» действительно может привести к сбою в работе сердечной системы . Сильное разочарование, предательство со стороны близкого человека, горе могут затронуть сердце. Поэтому «сердечную рану» надо залечить. Поддержка близких людей в такие минуты очень важна. Не отгораживайтесь от мира, примите его помощь!

А пневмония и другие болезни легких говорят о том, что человек истощает себя, живет на грани своих возможностей, сил уже не хватает. Стоит подумать о том, как можно лучше организовать свою жизнь и расходовать энергию.

Гастрит называют «синдромом раздраженного кишечника ». И за ним действительно стоит раздражение. Причем на близкого человека. Настолько близкого, что свой гнев на него мы не в состоянии отследить. Нам проще самим мучиться от боли в животе, чем злиться на дорогого человека. Поэтому все же лучше честно себе признаться: на кого на самом деле я злюсь?..

Гинекологические проблемы и «мужские болезни» говорят о трудностях в сексуальной сфере. Причем они могут быть самыми разными: недовольство партнером, сексуальная неудовлетворенность, страхи, внутренние запреты и комплексы… Тема сексуальности всегда вызывает противоречивые чувства: с одной стороны – интерес, с другой – смущение… Попробуйте понять: о чем именно говорят вам эти проблемы?

А вот ноги могут сигналить о том, что вы идете неправильной дорогой, живете не в соответствии с собой – своими желаниями, интересами, талантами… Таким образом Бессознательное дает нам шанс понять, что же мы хотим на самом деле.

При этом колени могут говорить о наших страхах. Боли в коленях – страх довериться другому человеку, опереться на него. Проблемы с правым коленом говорят о недоверии к мужчинам. С левым – о недоверии к женщинам.

ВНИМАНИЕ!

• Далеко не все болезни являются психосоматическими. Есть генетически наследуемые, инфекционные, последствия травм и т.д.
• Если болезнь вызвана психологическими причинами, это не значит, что не требует помощь врача. Медицинская картина должна быть прояснена! В этом случае врач и психолог могут сотрудничать.
• Предложенный нами «словарь заболеваний» не следует воспринимать однозначно, возможны вариативные интерпретации.

Ирина Соловьева – практический психолог, специалист по арттерапии, биосинтезу бодинамике, телесно-ориентированной психотерапии. Член АТОП.

«Все болезни от нервов» - эта крылатая фраза не теряет актуальности и при современном развитии медицины. Иногда боли в теле человека могут возникать, казалось бы, без видимых на то причин. Например, боль во лбу может появиться в результате элементарного переутомления или стресса. Негативные эмоции, стресс, переутомление - все это может стать причиной возникновения болезненных или дискомфортных ощущений в организме. Эмоции и болезни связаны неразрывно, поэтому для оказания самопомощи необходимо знать, какая эмоция отвечает за боли в разных частях тела. Ранее мы уже писали о , сегодня же представляем вашему вниманию версию возникновения болей в теле от известных хиропрактиков и других представителей альтернативной медицины.

Головные боли

Боль во лбу, затылке, висках чаще всего является следствием переутомления или стресса. Если ваш день бы насыщен работой, важными делами или вы пережили эмоциональное потрясение - не стоит удивляться возникновению головной боли.

Боли в шее

Доктор Лори Д’Аскензо утверждает, что боли в шее могут появляться если человек испытывает чувство вины или его терзают угрызения совести. Лучшим лекарством он называет прощение самого себя или признание и извинение перед человеком, по отношению к которому вы чувствуете себя виновным.

Боли в плечах

Такие боли могут возникать, когда мы перегружаем себя эмоционально, берем на себя слишком много ответственности или даем заведомо невыполнимые обещания. В этом случае следует разделить ответственность и заботы с кем-то другим.

Боли в верхней части спины

По мнению хиропрактиков верхний отдел спины отвечает за любовь. И если в нем стали возникать боли - значит, вы недополучаете или недодаете её.

Боли в пояснице

Сторонники альтернативной медицины соотносят поясницу с финансовым состоянием человека. Боли в области поясницы сигнализируют о финансовых трудностях, о чрезмерном увлечении деньгами или о жадности. Относитесь к финансам равнодушнее и вас перестанут мучить поясничные боли.

Боль в локтевом суставе

Локти считаются отражением жестокости и агрессии. И если в них стали возникать болезненные ощущения - значит, пора смягчить свой характер.

Боль в руках

Руки отвечают за взаимодействие с окружающим миром и за общение с другими людьми. Проблемы с руками означают, что вам не хватает общения. Обзаведитесь новыми друзьями и знакомыми. Проблема может решиться сама собой.

Боль в бедрах

Боли в бедрах могут возникать, когда человек не видит для себя перспектив в будущем или боится перемен.

Боль в коленях

Колени часто связывают с эго человека. Так что проблемы с ними могут возникать как у людей с завышенной самооценкой и самомнением, так и у тех, кто считает себя недооцененным или униженным.

Боль в лодыжках

Боль в лодыжках может возникать если вы не получаете достаточного количества приятных эмоций и физического наслаждения. Балуйте себя и боли уйдут, говорят хиропрактики.

Боль в стопах

Стопы начинают болеть, если в вашей жизни много негативных эмоций.

Основным способом избавиться от болей представители альтернативной медицины называют внутреннюю гармонию и уравновешенные эмоции. Так что научитесь справляться с негативными эмоциями, живите радостно и будьте здоровы!

Также предлагаем вашему вниманию книгу и видео Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою"

Боль в животе - одна из наиболее распространенных причин обращения к врачам. Неприятные и болезненные ощущения могут настигнуть каждого из нас. И если в некоторых случаях боль отступает через короткое время и больше не возвращается, то иногда приступы боли становятся невыносимыми и требуют срочного обращения к гастроэнтерологу . Давайте разберемся с причинами появления болевых ощущений в районе живота и нашими последующими действиями.

Почему болит живот

Существует два основных типа боли в животе: висцеральный и париетальный.

Причиной висцеральной боли является раздражение нервных окончаний в стенках внутренних органов, вызванных их растяжением или спазмом. Такие боли еще называют коликами, и их интенсивность носит переменный характер. При этом часто трудно определить, где находится очаг боли.

Париетальные боли возникают из-за раздражения брюшной стенки. Это происходит, например, при прободении язвы желудка. В этом случае мышцы брюшины значительно напрягаются. Такая боль, чаще всего, острая и режущая, имеет четко определенный центр и постоянный характер.

По длительности боли в животе делят на хронические и острые. И если хронические могут продолжаться длительное время, то острые - от нескольких минут до нескольких часов. Острая боль свидетельствует о резком ухудшении состояния здоровья, вызванном различными причинами. Например, так проявляется острый панкреатит, холецистит и язва.

Где у вас болит?

Боли в животе делятся на те, которые имеют выраженный очаг, и те, которые распространяются на значительные участки тела. Возможную причину боли можно определить по ее характеру и месторасположению эпицентра:

• Боль между пупком и солнечным сплетением. Возникают при заболеваниях желудка (гастрит, язва и т.п.), холецистите, воспалении двенадцатиперстной кишки или поджелудочной железы.
• Боль вокруг и в районе пупка. Часто обусловлена расстройством кишечника или воспалением аппендикса. Последнее требует немедленной госпитализации больного из-за прямой угрозы жизни.
• Боль ниже пупка. Так проявляются проблемы с кишечником и, чаще всего, с прямой кишкой. У женщин может сигнализировать о болезнях мочеполовой системы. Боли такой локализации также бывают при менструациях или при беременности. У мужчин так проявляются болезни мочевыводящей системы .
• Значительная боль в правой верхней области живота сигнализирует о воспалении желчного пузыря. Такие симптомы при воспалениях поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки. При всех этих болезнях боль может смещаться на середину живота и даже на спину.
• При болях в левой части живота не нормально функционирует желудок, поджелудочная железа или толстый кишечник.
• Боли в нижней правой и левой части живота - повод обследовать толстую и прямую кишку соответственно.

Что делать, если болит живот

Независимо от характера боли и локализации ее очага, если боль появляется регулярно и продолжается значительное время или она носит острый характер - следует незамедлительно обратиться за помощью к врачам. Если вы находитесь в Санкт-Петербурге, то вы всегда можете прийти на консультацию в нашу клинику. Опытные врачи при помощи современного оборудования точно определят причину болей в животе и назначат эффективное лечение.

Что нельзя делать при болях в животе

Существует четкий перечень того, что нельзя делать при болях в животе никогда:

• Нельзя прикладывать к очагу боли и вообще к животу горячую грелку или пытаться прогреть больное место каким-либо другим способом. Для облегчения состояния попробуйте приложить наоборот что-то холодное.
• До определения причины боли и консультации врача нельзя принимать обезболивающие препараты. Принимая их, можно так изменить симптомы заболевания, что будет невозможно сделать точную диагностику состояния ЖКТ .
• Ни при каких условиях нельзя терпеть острую или продолжительную боль, особенно если она сопровождается повышением температуры, длительной (более 2-3 раз) рвотой, потерей сознания, присутствие крови в рвотных массах, появлением кровянистого стула. При появлении любого тревожного симптома следует немедленно обратиться за помощью к врачам.

Помните, что при помощи боли организм сигнализирует нам о появлении какой-то проблемы. Чем раньше будет выявлено заболевание и начато соответствующее лечение, тем быстрее можно добиться полного выздоровления и избежать возможных осложнений. В этом вам всегда помогут врачи нашей клиники в Санкт-Петербурге.

Боли в области желудка, т.е. в эпигастральной (или надчревной) области, расположенной под мечевидным отростком и соответствующей проекции желудка на переднюю стенку брюшины, являются симптомом большого количества разнообразных заболеваний и состояний, в том числе болезней непосредственно желудка, сердца, легких, печени, плевры, селезенки, 12-перстной кишки, желчных протоков, поджелудочной железы; также они могут быть одним из признаков вегето-сосудистых расстройств и неврологических заболеваний.

Признаками, характеризующими боль, являются:

• Ее характер;
• Степень интенсивности;
• Локализация;
• Причина возникновения;
• Иррадиация боли (степень ее распространенности от очага возникновения);
• Продолжительность;
• Периодичность возникновения;
• Связь с дополнительными факторами (например, с приемом пищи или актом дефекации, изменением положения тела, физической активностью и т.д.);
• влияние на нее различных лекарственных препаратов;
• Эмоциональный эффект, который она вызывает (ноющая, режущая, колющая, давящая, пульсирующая, жгучая, пронизывающая боль и т.д.).

Интенсивность боли может варьироваться в пределах от слабо выраженных болевых ощущений до развития состояния болевого шока (например, при перфорации язвы). Однако, интенсивность боли не может быть критерием оценки характера заболевания, поскольку этот фактор является сугубо индивидуальным и обусловливается личностным восприятием боли (порогом боли).

Характер болей, напротив, может свидетельствовать не только о конкретном заболевании, но и позволяет выявить возможные осложнения. Так, например, люди, страдающие от гастрита в хронической форме и имеющие сниженную секретную функцию, в большинстве случаев жалуются на ощущение тяжести и распирания в эпигастральной области. Чувство распирания также является одним из характерных признаков стеноза привратника. В тех случаях, когда к заболеванию присоединяется холецистит, панкреатит или колит, возможно проявление интенсивных болевых ощущений. Если секретная функция при хроническом гастрите остается в пределах нормы, возникающая боль, как правило, является тупой и ноющей. При язве желудка могут возникать резкие, напоминающие схватки, боли. Язва 12-типерстной кишки и хронический дуоденит в стадии обострения сопровождаются режущими, схваткообразными, колющими и сосущими болями. Чрезвычайно интенсивные боли, следствием которых может стать также болевой шок, возникают при перфорации язв.

При отдельных заболеваниях хорошо прослеживается связь между возникновением болевых ощущений в эпигастральной области и приемом пищи (особенно, если пища острая, грубая, жирная, кислая). Боли могут быть ранними или поздними. Ранние обычно возникают после приема достаточно грубой пищи (например, маринады, растительная пища, черный хлеб), поздние – после приема пищи, характеризующейся высокой степенью щелочной буферности (например, отварное мясо, молочные продукты). В отдельных случаях (при дуодените или язве 12-типерстной кишки) боли могут возникать в ночное время или на голодный желудок. Как правило, состояние пациента облегчает прием мягкой и имеющей жидкую консистенцию пищи или соды. И, тем не менее, чаще всего боль у этой категории пациентов связана не с приемом пищи, а с повышением уровня физической активности или нервно-эмоциональными перегрузками.

Сложности в прослеживании причинно-следственной связи между возникновением боли и какими-либо другими факторами возникают в случаях, когда у пациента развивается злокачественная опухоль в желудке.

Причины возникновения болей в области желудка

Основными причинами возникновения болей в эпигастральной области являются следующие заболевания: гастрит, полипы в желудке, язвенная болезнь (как желудка, так и 12-типерстной кишки), функциональная диспепсия, гастрит, дуоденит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, злокачественная опухоль в желудке.

Помимо этого их могут спровоцировать следующие факторы:

• переедание;
• повышение тонуса мышц живота;
• запоры;
• несварение;
• повышенная физическая активность;
• заболевания, причиной которых является вирусная или бактериальная инфекция (такую патологию принято называть гастроэнтеритом или «кишечным гриппом»; при этом боли в области желудка, как правило, сопровождаются рвотой, тошнотой, спазмом мышц живота, диареей);
• пищевое отравление (проявляется болью в животе и диареей);
• аппендицит (боль носит постоянный характер и сопровождается напряженностью в нижней части живота);
• заболевания репродуктивной системы;
• заболевания мочевыводящей системы;
• поражения сердечнососудистой системы;
• спазм диафрагмы;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
• пищевая аллергия (например, возникающая вследствие непереносимости лактозы после употребления в пищу молока и продуктов на его основе);
• психогенный фактор (боль в желудке, обусловленная этим фактором, чаще всего наблюдается у детей, этот синдром часто называют «школофобией», он характеризуется тем, что боли имеют эмоциональное происхождение и обусловливаются страхом, ссорами, конфликтами в семье и т.д.);
• стрессовые ситуации;
• беременность (обычно боли в эпигастральной области, возникающие у женщин в период беременности, связаны с изменением и нестабильностью их гормонального фона, повышением чувствительности к инфекциям и веществам-аллергенам);
• курение;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• отравления тяжелыми металлами, ртутными препаратами, кислотами, щелочами.

Боли, которыми сопровождаются заболевания желудочно-кишечного тракта, возникают в результате нарушения моторики и являются следствием спазма или растяжения. При этом создаются идеальные условия для возникновения болевых ощущений: усиливается интенсивность тонических сокращений волокон гладкой мускулатуры стенок желудка, а эвакуация его содержимого значительно замедляется.

При воспалительных заболеваний желудка и 12-типерстной кишки характерно возникновение болевых ощущений даже вследствие незначительных изменений моторной функции этих органов, на которые организм здорового человека никак не отреагировал бы.

Боли в области желудка, являющиеся результатом спазма или растяжения стенок 12-типерстной кишки и желудка, а также ишемической болезни, поражающей их слизистую, носят название висцеральных болей. Они представляют собой постоянные тупые иррадиирующие боли, возникающие по средней линии живота.

Боль в эпигастральной области является симптомом, который нельзя оставлять без внимания. Перед тем, как устранять его, однако, требуется тщательная предварительная диагностика и выявление точной причины, его повлекшей, поскольку, как отмечалось ранее, боли в области желудка могут являться следствием достаточно большого количества разнообразных заболеваний.

Наиболее оптимальным вариантом является обращение к профильному специалисту – врачу-гастроэнтерологу.