THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Часто случается так, что появляется ощущение сердцебиения при нормальном пульсе. Такие проявления бывают и у здоровых людей, но иногда они свидетельствуют о наличии сердечно-сосудистого заболевания. Чтобы это выяснить нужно обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет поставить правильный диагноз.

Почему может ощущаться сильное сердцебиение при нормальном пульсе?

Ощущение сильного сердцебиения при нормальном пульсе характерно для детей до возраста 7 лет.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Существует множество причин, из-за которых может отмечаться подобное состояние при нормальном пульсе. Среди них выделяют:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • проблемы с гормонами;
  • другие причины.

Заболевания сердца и сосудов

Наиболее распространенные сердечно-сосудистые заболевания, которые провоцируют сердцебиение при нормальном пульсе, представлены в таблице:

Заболевание Примечание
Аритмия Пульс чаще ускоренный. Электрические импульсы в сердце нарушены, из-за этого сердце бьется неравномерно.
Инфекция сердца Эндокардит или миокардит, которые сопровождаются также лихорадкой, изменениями кожных покровов и слизистых оболочек, пороками других органов.
Изменения тканей сердца Изменения могут быть связаны с миокардиодистрофией или кардиосклерозом.
Порок сердца Врожденный или приобретенный.
Артериальная гипертония Патологическое состояние, при котором нормальное давление выше 140/90 мм рт.ст.

Проблемы с гормонами


У больных токсическим зобом из-за учащенного дыхания часто наблюдается нарушение сердечного ритма.

Когда есть проблемы со щитовидной железой, она может неправильно вырабатывать гормоны. Причина этого не выявлена. К этому может привести постоянное напряжение. Часто у человека диагностируется диффузный токсический зоб - заболевание, влияющее на чувствительность рецепторов сосудов и увеличивающее ЧСС (частоту сердечных сокращений) и АД. Человек постоянно испытывает стресс и нервничает. Как только гормональный фон нормализуется, все симптомы уходят.

Другие причины

К другим причинам учащенного сердцебиения можно отнести:

  • повышенную температуру;
  • анемию;
  • климакс.

При повышении температуры на 1 градус, пульс может увеличиться на 10 ударов в минуту. Громкое сердцебиение может быть связано со стрессом, физическими нагрузками, отравлением, испугом. В этом случае, провоцирующие факторы не несут патологический характер и не связаны с заболеваниями. Нормальный пульс возобновится очень быстро, если соблюдать покой и устранить раздражитель.

Другие симптомы


Стресс и физические нагрузки могут спровоцировать повышенное сердцебиение.

Сильное сердцебиение может сопровождаться другими симптомами. Среди них присутствуют:

  • одышка;
  • головокружение;
  • удушье;
  • бледность кожных покровов;
  • боль в груди;
  • бессонница;
  • повышенная утомляемость.

В норме пульс составляет 60-90 ударов в минуту. Если удары чаще, то стоит обратиться к врачу. Иногда человек может слышать постоянное сердцебиение, когда сердечная мышца колотится, и биение ощущается через одежду. Человека не покидает чувство тревоги, а тяжелое биение сердца заставляет думать о смерти. Пациент в этом состоянии очень мнимый, всего опасается.

Диагностика

Если человек испытывает вышеописанные симптомы, то он должен обратиться в медицинское учреждение. Для того чтобы поставить правильный диагноз и назначить корректное лечение, доктор попросит пройти следующие процедуры:

  • УЗИ сердца и внутренних органов;
  • сдать общий анализ крови и кровь на гормоны щитовидной железы;
  • отслеживание показателей пульса и АД в течение дня.

Врач обязательно должен сам обследовать пациента, измерять пульс, АД, расспросить о симптомах. Если на приеме чувствуется ухудшение состояния, доктор должен оказать первую медицинскую помощь и назначить препараты, которые купируют приступы. Диагностика тяжелого заболевания может при надобности включать и другие процедуры. К ним можно отнести МРТ, общий анализ мочи, консультацию психиатра или психоаналитика.

Учащенное сердцебиение или тахикардия являет собой заболевание, при котором наблюдается сбой в частоте сокращения естественного сердечного ритма и общее физиологическое беспокойство организма.

Если учащенное сердцебиение возникает вследствие волнения или физических нагрузок, то это нормальное состояние, которое не причиняет вреда человеку.

Если же кардионагрузка наблюдается без явных причин, то это состояние опасно для организма и говорит о развитии заболевания.

Это связано с тем, что учащенное сердцебиение нарушает кровообращение в сердечных мышцах и усиливает его необходимость в потреблении кислорода, что в свою очередь, грозит развитием инфаркта миокарда.

Что же может спровоцировать учащенное сердцебиение?

Выделяют следующие причины развития учащенного сердцебиения:

  1. Нарушение сна. При этом учащать удары сердца способна как бессонница, так и нервный сон (страшные сновидения влияют на нервную систему, она же отвечает на них сильным сердцебиением, которое человек может даже не ощущать во сне).
  2. Прием некоторых медикаментозных лекарств, алкоголя, а также наркотиков может вызвать тахикардию. Более того, так называемые продукты-энергетики (кофе, шоколад) тоже способны вызывать тревожность, аритмию и затем тахикардию.
  3. Частые стрессы и эмоциональные перегрузки.
  4. Чрезмерные физические нагрузки на организм. При этом больше всего в таком случае учащенному сердцебиению подвержены спортсмены, регулярно оказывающие на миокард сильную нагрузку.
  5. Беременность приводит к увеличению сердца и, соответственно, к учащению сердечного ритма примерно на четверть. Особенно явно это наблюдается на ранних строках вынашивания ребенка, когда женщина страдает от выраженного токсикоза, сопровождающегося тошнотой, рвотой, сухостью во рту, слабостью и прочими симптомами.
  6. Ожирение, особенно у людей пожилого возраста, очень часто приводит к учащению ритма сердца.

Дополнительными причинами тахикардии могут быть:

  1. Дефицит магния в организме.
  2. Курение.
  3. Простудные болезни, сопровождающиеся повышенной температурой.
  4. Патологические заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь , брадикардия и т.п.). Сюда также относится уже перенесенный инфаркт миокарда.
  5. Гипертония (высокое давление и частый пульс).
  6. Болезни гормональной системы.
  7. Период менопаузы у женщин.
  8. Анемия.
  9. Гнойные инфекционные поражения.
  10. Болезни ЖКТ.

Перед тем, как окончательно установить диагноз, следует понять, какая именно тахикардия есть у больного — приступообразная (острая), либо хроническая.

При хронической тахикардии симптоматика наблюдается постоянно либо повторяется в одинаковое время. При приступообразной тахикардии симптомы возникают эпизодически, как правило, неожиданно.

В свою очередь, острая тахикардия имеет две разновидности: синусовая аритмия (больной сам ощущает начало и конец приступа) и пароксизмальная аритмия (выявить ее можно только при проведении диагностики во время приступа).

Лечение синусовой тахикардии приводиться путем устранения провоцирующих факторов — курения, стресса, приема спиртного и т.п. Пароксизмальная тахикардия требует длительного медикаментозного лечения.

Тахикардия может проявлять себя разными симптомами, от головокружения до головной боли. Главное — это своевременно обратиться к врачу при появлении первых признаков данного заболевания.

Сильно бьется сердце: симптомы и признаки

Усиленное сердцебиение выражается в том, что у человека сильно бьется сердце, и он буквально слышит каждый удар миокарда во время приступа. Также в таком состоянии у больного может темнеть в глазах, ощущаться страх, паника и головная боль.

Из-за сбоя в сердечном ритме часто возникают боли в груди, сильная слабость, одышка, повышение показателей артериального давления, приливы жара и холода, ощущение «комка» в горле.

Довольно часто при усиленном сердцебиении у пациентов пропадает аппетит, развивается анемия, нехватка воздуха, туман перед глазами, дрожь в теле и нарушение сна. Все это возникает из-за того, что сильно бьется сердце, что приводит к сильной нагрузке на системы организма.

Реже учащенный сердечный ритм вызывает покраснение лица, усиленное потовыделение, потерю сознания и жар. Обычно в таком состоянии у больного возникает паническая атака и головная боль.

Характерно то, что усиленное сердцебиение может возникать как в состоянии покоя, так и после провоцирующих факторов (тренировки, стресса, при климаксе, приеме гормональных препаратов и т.п.).

Отдельно стоит сказать о тахикардии у детей. Если у ребенка сильно бьется сердце, то он рискует развитием более серьезных заболеваний миокарда уже в подростковом возрасте. При этом стоит понимать, что небольшие нарушения в сердечном ритме у детей нормальны, так как потребности организма у них все время меняются, и сердце пытается под них подстроиться.

На общий сердечный ритм у детей могут влиять несколько факторов: возраст ребенка, меры его активности, время года и температура тела.

Таким образом, чем меньше возраст малыша, тем выше показатели нормы его пульса.

Также у физически активных и гиперактивных детей частота сердечных сокращений может быть выше нормы.

В том случае, если у ребенка наблюдается резкое нарушение ритма миокарда и усиленное сердцебиение, то это может указывать на развитие тахикардии. Причинами аритмии являются те же факторы, что и у взрослых (стрессы, перенапряжения, болезни сердца, сосудов и т.п.).

Важно знать

Сильно бьется сердце не только у более взрослых деток, но и также у младенцев. При этом у малыша могут возникнуть судороги и обморок.

В любом случае, вне зависимости от возраста ребенка, при подозрении на тахикардию его нужно показать врачу-педиатру и кардиологу.

Усиленное сердцебиение у взрослых в хронической форме вызывает следующие признаки:

  1. Ощущение удушья.
  2. Боль в груди.
  3. Судороги.
  4. Постоянное волнение.
  5. Одышка.

Также есть разновидность тахикардии, которая возникает после приема пищи. Обычно это наблюдается у людей с лишним весом. При этом больной будет ощущать сильные удары сердца, возникающие сразу после еды. Также в таком состоянии могут наблюдаться головокружение, тошнота и туман перед глазами.

Частое сердцебиение и возможные осложнения

Частое сердцебиение может за минуту привести к потере сознания, поэтому если вы заметили, что у человека начался приступ, следует срочно вызывать врача. До его приезда нужно посадить больного, ослабить ему воротник и пояс, чтобы было больше поступления воздуха. Также можно дать человеку «корвалол» и настойку валерианы.

Если частое сердцебиение не проходит, то следует положить больного, и посоветовать ему закрыть глаза, при этом, медленно вдыхая и выдыхая, чтобы нормализовать сердечный ритм и успокоиться. До приема медиков больному нельзя вставать. Также важно не колоть ничего человеку при тахикардии, если вы не врач.

Частое сердцебиение оказывает серьезный вред для организма, поскольку оно способно вызвать следующие осложнения:

  1. Высокий риск сердечного приступа по причине образования тромба.
  2. Риск выкидыша при тахикардии во время беременности.
  3. Развитие острой или хронической сердечной недостаточности.
  4. Риск внезапного летального исхода.
  5. Отек легких.
  6. Риск судорог и остановки сердца.
  7. Резкая потеря сознания по причине нарушения кровообращения в мозге.

Более того, не меньшую опасность тахикардия вызывает тогда, когда она развивается внезапно и может настигнуть человека где угодно (в воде, за рулем автомобиля, на улице и т.п.). В таком состоянии у больного начинается паника, одышка и волнение. Он может просто потерять сознание.

По этой причине уже после первого приступа частого сердцебиения важно не затягивать поход к врачу.

Иногда частое сердцебиение не сопровождается повышенным артериальным давлением, температурой и прочими расстройствами. Тахикардия при этом будет расцениваться как норма, и обосновываться индивидуальными особенностями организма человека. В таком случае больному нужно всячески поддерживать свой организм, вести здоровый образ жизни и лишний раз не провоцировать приступ тахикардии.

Более того, частое сердцебиение расценивается как относительная норма во время беременности, если в минуту наблюдается не больше 130 ударов. Для миокарда такой ритм не является опасным, поскольку при этом происходит некая тренировка сердечной мышцы.

Диагностировать частое сердцебиение можно путем посещения врача-кардиолога, сбора анамнеза, прослушивания и проведения следующих исследований:

  1. Мониторинг ЭКГ в течение суток.
  2. Традиционная ЭКГ.
  3. Эхокардиограмма.
  4. УЗИ сердца.

Также в качестве дополнительной диагностики больному может назначаться изменение АД, анализы крови на уровень гормонов, общие клинические анализы крови и мочи. Данные обследования предоставят общую картину состояния пациента и помогут врачу правильно установить диагноз.

Тяжело бьется сердце и тяжело дышать: лечение и профилактика

Не все знают, почему сильно бьется сердце в спокойном состоянии, поэтому некоторые пациенты длительное время вообще не обращают внимания на приступы тахикардии. По этой причине довольно часто ее лечение начинается уже тогда, когда болезнь успела вызвать осложнения (сильные боли в грудной клетке, брадикардию и т.п.).

Когда тяжело бьется сердце и тяжело дышать, не нужно паниковать, так как это еще больше усложнит ситуацию. Вместо этого важно понять, почему сильно бьется сердце в спокойном состоянии и не является при этом признаком заболевания.

Если такой приступ повторяется уже не единожды и сопровождается головной болью, ощущением «кома» в горле, тошнотой, мышечными спазмами и прочими симптомами, то это повод провести диагностику.

Традиционное лечение тахикардии подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от возраста пациента, симптоматики, типа заболевания и его запущенности.

Лечение при этом может быть как медикаментозным, так и народным. Практиковать последнее врачи рекомендуют только после полного прохождения терапии препаратами и консультации с терапевтом.

Классическая схема лечения тахикардии, когда тяжело бьется сердце и тяжело дышать, предусматривает следующее:

  1. Назначение успокоительных препаратов для нормализации работы нервной системы. Лучше, если такие лекарства будут на растительной основе (Пустырник, Валериана).
  2. Назначение препаратов для нормализации сердечного ритма. Обычно для этой цели используются такие лекарства: Элтацин при тахикардии, Аденозин, Верапамид, Кординорм, Соталекс .
  3. Если тахикардию вызвало сопутствующее заболевание, то лечение должно быть направлено не только на улучшение работы сердца, но и также на устранение первопричины недуга.
  4. Если заболевание вызвал гормональный сбой, то после ряда анализов пациенту могут назначить некоторые гормональные лекарства.

Важно знать, почему сильно бьется сердце в спокойном состоянии, и уже исходя из этого, подбирать лечение.

Также многие больные задают вопрос, можно ли пить кофе при тахикардии. Ответ при этом — однозначно нет, ведь данный напиток является энергетиком и усиливает сердечным ритм. Более того, чтобы снизить риск развития тахикардии, от кофе придется полностью отказаться.

Обратите внимание

Чтобы снизить вероятность развития тахикардии, первое, что нужно сделать — это отказаться от вредных привычек — курения и употребления спиртного.

Важно избегать стрессов и нервных перенапряжений, а также оказывать на свой организм умеренные физические нагрузки.

Не стоит самостоятельно принимать любые лекарственные средства, которые могут участить сердечный ритм. Более того, если вы хотите сохранить свое сердце здоровым, то о привычке ежедневного употребления кофе нужно забыть навсегда.

Важную роль играет удерживание оптимального веса и правильное питание. Для миокарда полезно часто кушать овощи, зелень, орехи и фрукты, а от жиров лучше отказаться.

Уберечь от проблем с сердцем поможет своевременная диагностика и лечение болезней сосудов, а также устранение гормональных сбоев.

Важно иметь полноценный восьмичасовой сон и отдых, научиться правильно составлять режим дня, и не перегружать себя эмоционально.

В качестве народного лечения можно использовать следующие рецепты:

  1. Принимать отвары трав. Лучше всего использовать мяту, ромашку, мелиссу и пустырник.
  2. Принимать сок боярышника по 10 капель.
  3. Употреблять травяной сбор — мелиссу, корень валерианы и тысячелистник. Пить его нужно по трети стакана.

Также полезными для сердца считаются такие продукты: орехи, малина, свекла, помидоры и груши. Они содержат важные вещества, которые хорошо влияют на работу миокарда.

Учащенное сердцебиение может стать опасной проблемой, однако при своевременно начатом лечении можно вовремя предупредить возможные осложнения.

21-12-2017, 19:30

Какая болезнь скрывается за учащенным сердцебиением и болевыми ощущениями в сердце?

Тахикардия – нарушение в работе сердца, сопровождается учащенным сердцебиением и болевыми ощущениями в области сердца. Принято считать, что 100 ударов в минуту – это нормальная работа сердца. Если показатель превышает эту норму, можно уже говорить о проявлении тахикардии.
Это нарушение вызывают различные факторы, но в медицине наиболее распространенными являются физиологические и патологические.
К физиологическим факторам относят:
  • Стресс;
  • Переутомление;
  • Физические нагрузки;
  • Депрессия.
Все эти признаки не угрожают жизни человека, чего нельзя сказать о патологических.
Патологические факторы включают себя:
  1. Миокардит;
  2. Аритмия;
  3. Заболевания щитовидной железы;
  4. Вегето-сосудистая дистония;
  5. Инфаркт миокарда;
  6. Невроз;
  7. Порок сердца.
Если на протяжении долгого времени болит сердце и при этом присутствует одышка – это первый признак развития сердечной недостаточности.

Симптоматика проявления тахикардии: почему сопровождается болью в сердце и учащенным сердцебиением?

Тахикардия характеризуется внезапными приступами. В такие моменты ритм сердца учащается и появляется боль в области сердца. Иногда заметны и внешние признаки – пульсация сосудов в области шеи.

Приступы могут длиться как пару секунд, так и несколько дней. Что сильно сказывается на состоянии сердца.


Ведь при таких факторах ему приходится вдвойне быстрее работать и транспортировать кровь.
Основные симптомы, которые нельзя игнорировать:
  • Учащенное сердцебиение;
  • Одышка;
  • Боль в области сердца;
  • Озноб;
  • Слабость и головокружения;
  • Пониженное артериальное ;
  • Бессонница;
  • Плохой аппетит;
  • Иногда судороги тела.
Целесообразно обратиться за помощью к специалисту, чтобы выяснить, почему же , какой тип тахикардии так проявляется и как с ним бороться. Самолечение может навредить в такой ситуации.

Диагностирования и лечение причин возникновения болевых ощущений в области сердца

Первым этапом к выздоровлению будет полная диагностика организма больного. Для ее определения необходимо пройти ЭКГ с суточным мониторингом, он будет записывать работу сердца на протяжении 24 часов. Также необходимо сделать кардиограмму и общий анализ крови. Если причиной тахикардии являются физиологические причины – они не требуют особого медикаментозного лечения, так как их провоцируют определенные причины, например стресс, конфликты или физические нагрузки. Чтобы помочь больному, доктор рекомендует обратиться к психологам за помощью. А также могут быть назначены успокоительные препараты.
Когда развитие тахикардии вызвано патологическими факторами, здесь необходимо проходить лечение в стационаре или дома, но под строгим контролем доктора.
При любых обстоятельствах необходимо обратиться за помощью к специалистам. Ведь пока не проведена диагностика, лечение болезни нельзя проводить самостоятельно.

Многие люди, время от времени могли наблюдать чрезмерное сердцебиение. Очень часто бьется сердце по разным причинам, начиная от простого испуга, закачивая довольно серьезными патологиями сердечной мышцы.

Причины частого сердцебиения

Как правило, учащенное сердцебиение свидетельствует о внутренних неполадках в организме, поэтому если сердцебиение вас тревожит на протяжении длительного времени, не следует этим пренебрегать. Как правило, такое явление чаще встречается в пожилом возрасте, начиная от 55 до 60 лет.

Нормальным сердцебиением считается биение от 60 до 80 ударов в минуту, в состоянии сна сердцебиение сокращается до 60 – 50 ударов. Если же ваш пульс гораздо выше указанной нормы, то у вас есть явные проблемы.

Основные причины

  • Тахикардия, аритмия
  • и постоянные тревоги
  • Кардиофобия
  • Климакс
  • Вегето-сосудистая дистония
  • Порок сердца
  • Болезни щитовидки
  • Сильные физические перегрузки

Что следует предпринимать при учащенном сердцебиении?

Если сердцебиение началось внезапно, то лучше оставить все дела и отдохнуть. Очень хорошо нормализуют работу сердца сердечные лекарства, такие как корвалол, валерьяна или валокордин. Поэтому можно смело принять данные препараты, для нормализации сердцебиения.

Чтобы снять напряжения с сердечной мышцы и успокоить сердцебиение, можно одновременно напрячь пресс и ноги, приблизительно 10 сек., затем расслабиться. Также можно попробовать сделать массаж мизинцев. Если это не помогает, сделайте дыхательные упражнения, глубокий вдох и выдох (очень медленно.)

Если очень часто бьется сердце, необходимо бросить вредные привычки, такие как и алкоголь, или сократить их до минимума, если бросить никак не удается. Кофе и крепкий чай также нужно существенно сократить.

Питание ваше должно быть сбалансированным и питательным. При этом вам нужно сократить количество соли в пище, и исключить из своего питания все острое и маринованное.

Кора козьей ивы поможет при аритмии и тахикардии (учащенном сердцебиении)

Обычно отвар пьют десять дней. Не принимать алкоголь в период лечения. Лучше перед приемом посоветоваться с врачом.

Если же сердцебиение возникло спонтанно, и при этом вы стали себя чувствовать плохо, то незамедлительно вызовите скорую, так как это может быть предвестником или же .

Постоянное учащенное сердцебиение может быть следствием приобретенной вегетативной дистонии или проблем с сердцем. Для этого вам необходимо пройти все необходимые исследования в своей поликлинике (кардиограмму, УЗИ сердца и сосудов, тесты с нагрузкой) чтобы подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз. Затем можно будет комплексно подойти к проблеме, и начать правильное и эффективное лечение.

Ситуация, когда сильно бьется сердце, может вызвать панику даже у самого спокойного человека. Чтобы не пугаться понапрасну, нужно знать, так ли это опасно для здоровья. С чем связано изменение в работе сердечной мышцы? Можно ли предотвратить приступ и как это сделать?

Сердце сильно бьется при стрессе, а частые нарушения ритма могут быть симптомом заболевания

Почему сердце иногда сильно бьется?

Нормальное сердцебиение не ощущается человеком. В такие периоды мы не задумываемся о том, как работает наше сердце. Мы его просто не ощущаем. Но стоит ритму измениться, сразу возникает тревожная мысль: «Что случилось?»

Причин такого состояния бывает несколько. Их условно можно подразделить на два вида: внутренние и внешние.

Внешние – это те, которые провоцируют приступ извне организма. К ним относятся:

  • чувство страха;
  • испуг;
  • стресс;
  • увеличенные физические нагрузки;
  • чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков (кофе, энергетические тоники и т. д.);
  • злоупотребление алкоголем.

Все эти причины вызывают резкое повышение адреналина в крови. А это способствует учащению сердцебиения. Опасности в этом нет. Как только стрессовая ситуация исчезнет, сердце опять начнет биться ровно.

Но если вы заметили, что пульс учащается совсем не из-за внешних причин, значит, проблема – внутри организма. И чаще всего это сердечные и другие заболевания. Вам нужно показаться кардиологу. Он выяснит, виновата ли какая-то сердечная патология или дело в чем-то другом, и даст направление к нужному специалисту.

Что делать, если сердце сильно бьется?

Существуют простые способы восстановить нормальный пульс в домашних условиях. Они хороши в тех случаях, когда причина учащенного сердцебиения внешняя. Итак, если ваше сердце начало биться слишком быстро:

  1. Успокойтесь. Для этого можно воспользоваться эффективным упражнением дыхательной гимнастики. Нужно глубоко и медленно вдохнуть, задержать дыхание на 10 секунд. Затем медленно выдохнуть и не дышать 10 секунд. Упражнение следует повторять, пока пульс не восстановится (обычно цикл составляет 5−10 повторов).
  2. Снимите стягивающую одежду или расстегните ее.
  3. Сделайте легкий массаж мизинцев на руках. Нужно интенсивно надавливать на палец в районе ногтя примерно 60 раз. Затем так же помассировать мизинец на другой руке.
  4. Выпейте полстакана воды. Пить нужно мелкими глотками, не торопясь.

Если сердце сильно бьется только временами, то, вероятно, для беспокойства нет причин. Но если ситуация повторяется часто, то визит к врачу – необходимость. Берегите себя!



THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама