Восстановление месячных после похудения. Почему пропали месячные после похудения и как их восстановить

При длительном отсутствии месячных в репродуктивном возрасте в течение нескольких менструальных циклов, когда женщина не беременна, можно с уверенностью говорить, что это отклонение от нормы и такое явление принято называть аменореей. Это не диагноз, а симптом, который указывает на физиологические, анатомические или психические нарушения в организме женщины.

Причин отсутствия месячных достаточно много, но прежде всего нужно выяснить, почему пропали месячные и как восстановить цикл.

Регулярность месячных может нарушаться из-за таких факторов:

беременность;
болезни;
нарушение питания;
аборты и выкидыши;
образ жизни;
менопауза.

Самая безобидная причина отсутствия месячных

Наиболее часто встречающаяся и для большинства женщин приятная причина отсутствия менструации – беременность. С наступлением беременности внутренний слой матки, называемый эндометрием, не отслаивается. Не происходит и кровотечения, сопровождающего этот процесс. Организм беременной женщины направляет все силы на сохранение новой жизни, поэтому эндометрий продолжает нарастать, укрепляя тем самым стенки матки.

Это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка благополучно имплантировалась в матке. С дальнейшим ростом плода, сосуды этого слоя будут участвовать в транспортировке кислорода и необходимых веществ от мамы к малышу.

Женщины репродуктивного возраста, ведущие активную половую жизнь, должны, в первую очередь, рассматривать именно этот вариант, если у них пропали месячные.

Действовать нужно следующим образом:

приобрести в любой аптеке тест на беременность и применить его;
в случае положительного результата пойти к гинекологу, чтобы подтвердить, что пациентка беременна;
обязательно сделать УЗИ, чтобы определить, что плодное яйцо развивается внутри матки, а не вне ее.

Что делать, если тест показал, что женщина не беременна? Не стоит паниковать, но и пускать ситуацию на самотек тоже опасно. В таком случае консультация гинеколога тоже необходима.

Нет месячных – тревожный симптом

Необходимо обязательно провериться на отсутствие серьезных инфекционных заболеваний мочеполовой системы и опухолевых образований. Опухоли могут быть доброкачественными, но они также нуждаются в обследовании и постоянном контроле. Если этого не делать, такие образования со временем могут приобрести злокачественный характер.

Стоит обратить внимание и на другие органы, ведь все системы организма прочно взаимосвязаны.

Месячные могут отсутствовать из-за проблем с такими органами, как:

щитовидная железа;
надпочечники;
головной мозг;
желудок;
гипофиз и т. п.

В лечении различных болезней любой системы важно обращать внимание на побочные действия препарата, указанные в инструкции к нему. Некоторые лекарства могут спровоцировать исчезновение менструаций. Если женщина заметила, что у нее пропали месячные, ей стоит пересмотреть аннотации к лекарствам, которые она, возможно, принимает.

Гормональные препараты также могут вызывать серьезные сбои менструального цикла. Из-за изменения гормонального фона женщины в период начала или окончания приема таблеток у некоторых пропадают месячные.

Важная роль сбалансированного питания

С проблемой «потери» месячных очень часто сталкиваются девушки, злоупотребляющие различными диетами. В погоне за идеальным телом они доводят свой организм до изнеможения. В такой ситуации месячные «отключаются», поскольку для поддержания здорового менструального цикла, жировой ткани в организме девушки должно быть как минимум 20-25% от общей массы тела.

Обычно, чтобы похудеть, девушки исключают из рациона жиры и углеводы. Это в корне недопустимо, особенно для молоденьких подростков. Такой дисбаланс основных веществ в организме приводит к гормональным сбоям, нарушениям функций репродуктивной системы, а впоследствии и к бесплодию.

Другая крайность – это чрезмерное употребление пищи. Избыток веса не менее опасен, чем его недостаток. При большом весе жировая прослойка накапливает в избытке гормон эстроген, из-за этого цикл сбивается.

Существуют нормы, указывающие сколько жиров, белков, углеводов, микро- и макроэлементов, минералов и т. д. должны употреблять девушки и женщины разных возрастов и состояния здоровья. Если женщине сложно самой сбалансировать свой рацион – можно обратиться за квалифицированной помощью к диетологу.

Как аборт влияет на месячные?

Прерывание беременности не может не отразиться на здоровье женщины в большей или меньшей степени. Это шок для организма, поскольку происходит очень резкая перестройка гормонального фона. Мало того, выскабливание травмирует слизистую, обволакивающую стенки матки.

В норме, после такой процедуры месячные должны восстановиться через несколько месяцев. Если отсутствуют месячные несколько циклов подряд – стоит еще раз обратиться к врачу. Это может значить то, что процедура повлекла за собой нежелательные последствия.

Образ жизни для регулярных месячных

Какой нужно вести образ жизни, чтобы месячные шли без проблем? «Правильный» – ответит каждый. А что значит выражение: «правильный образ жизни» в отношении менструального цикла?

Решение стрессовых ситуаций. Живя в постоянном напряжении, можно столкнуться с тем, что месячные могут не идти несколько месяцев. При этом, беременность также уже исключена из возможных причин. Почему? Да потому, что работа репродуктивной системы очень тесно связана с работой нервной системы. Каждый день человек сталкивается с проблемами на работе, в семье, в отношениях с окружающими.
Если все это принимать слишком близко к сердцу – не избежать ухудшения общего состояния организма, в том числе и проблем с циклом. Чтобы этого не случилось нужно спокойно решать проблемы, вплоть до того, что обращаться за помощью к психологу.
Умеренные физические нагрузки. Ни для кого не секрет, что практически все профессиональные спортсменки сталкиваются с проблемой отсутствия месячных. Какой вывод? Женский организм не может справляться с регулярными интенсивными нагрузками.
Чрезмерное занятие спортом, таскание тяжестей, тяжелая работа по дому не должны присутствовать в жизни женщины вообще. Если нравится заниматься спортом – можно выбрать тот вид, который не будет истязать организм. Активный образ жизни только приветствуется, но нагрузки должны быть посильными. А таскать тяжеленные сумки и прибивать полки – работа для мужчин.
Нечастая смена условий жизни. Женщины, часто уезжая в отпуск или по работе в другие страны, тоже ощущают проблемы с месячными. Дело в том, что организму сложно быстро адаптироваться к резкой смене климата и часового пояса. Он не успевает привыкнуть к одному ритму жизни, как условия уже меняются. Это также может привести к тому, что месячные пропадают.

Что такое менопауза?

Менопауза, иными словами, климакс – состояние женского организма, которое показывает, что репродуктивный период жизни подходит к концу. В таком случае отсутствие месячных является физиологичным, поскольку снижается выработка прогестерона и других необходимых для зачатия гормонов. Менопауза нормальна для женщин в возрасте от 50 лет, но у некоторых случается и раньше.

Важно помнить, что с наступлением менопаузы не стоит расслабляться и переставать использовать контрацептивы. Климакс далеко не всегда наступает резко. Иногда месячные могут периодически возобновляться. Хоть они и нерегулярные, они все же есть. Рисковать не стоит, ведь рожать в таком возрасте готова далеко не каждая женщина.

Как видно из всего вышеперечисленного, отсутствие месячных может быть серьезным симптомом. Но в большинстве случаев, восстановление менструального цикла – дело поправимое. Не стоит лишь пренебрегать посещением гинеколога и его рекомендациями. Врач может назначить необходимые препараты, процедуры, консультации у специалистов другого профиля. Выполняя все его советы и чрезмерно не переживая можно добиться улучшения состояния.

Отсутствие месячных – проблема, с которой сталкивается каждая женщина. Различают первичное отсутствие, когда месячные не начинаются в период полового созревания, (очень редкое явление, поэтому мы его не рассматривали в нашей статье) и вторичное, причины которого мы систематизировали и описали ниже.

Причина №1: беременность

Как это ни банально звучит, но главной причиной отсутствия месячных является беременность. Фактически, это единственная причина, по которой месячные не наступают у здоровой женщины.

Чтобы подтвердить либо, напротив, исключить этот вариант, мы рекомендует воспользоваться специальным тестами, продающимися сегодня в любой аптеке без каких-либо ограничений.

Если тест показывает отрицательный результат, однако вы чувствуете другие признаки наступления беременности (головокружение, тошноту, перепады настроения, общее недомогание), рекомендуется обратиться в клинику и сделать УЗИ.

Обычно нормальный цикл восстанавливается в течение года после беременности.

Причина №2: гормональные нарушения

Кроме беременности причиной отсутствия месячных могут стать гормональные нарушения и связанные с ними заболевания: например, дисфункция яичников. Также описаны случаи, когда причиной отсутствия месячных становился неправильный прием оральных контрацептивов (ОК).

Сбои в работе гормональной системы выявляются при помощи специальных анализов. Как правило, месячные восстанавливаются после терапии, которая может продолжаться до года.

Причина №3: менопауза (климакс)

Месячные могут отсутствовать в результате возрастных гормональных изменений организма. В возрасте 45-50 лет у женщины обычно наступает менопауза (климакс), после которой месячные полностью исчезают .

В этом случае волноваться не стоит. Подобные возрастные изменения нормальны и служат индикатором наличия каких-либо патологий.

Причина №4: анорексия или булимия

Для женщин и девушек, страдающих этими заболеваниями характерно сильное истощение. Беременность и вынашивание ребенка в этой ситуации просто невозможны и в высшей степени опасны для здоровья. Кроме того, кровопотеря во время месячных также может привести к печальным последствиям.

Именно по этой причине и включаются защитные функции организма, вследствие чего месячные прекращаются .

По мере выздоровления и набора мышечной и жировой массы месячные восстанавливаются, однако восстановление детородной функции в подобной ситуации может занимать до нескольких лет.

Причина №5: эндокринные заболевания

Заболевания щитовидной железы, вызывающие проблемы с обменом веществ, могут стать причиной отсутствия месячных . Однако подобные примеры во врачебной практике встречаются достаточно редко.

Как правило, при успешном лечении основного заболевания цикл нормализуется.

Причина №6: онкологические заболевания

Рак, как и другие онкологические заболевания, часто вызывает не только отсутствие месячных , но и бесплодие. Оперативное вмешательство, химиотерапия, большие дозы медикаментов – все это может стать причиной нарушения цикла.

Причина №7: заболевания, передающиеся половым путем

Осложнением многих ИППП (особенно в запущенном состоянии или в хронической стадии) может стать отсутствие месячных .

После полного излечения основного заболевания пациентке назначается гормональная терапия для восстановления и нормализации цикла. Лечение в этом случае определяется в зависимости от индивидуальных особенностей каждой пациентки. И если цикл удается нормализовать почти всегда, детородные функции после некоторых ЗППП не восстанавливаются.

Причина №8: злоупотребление алкоголем или наркотиками

Длительная алкогольная и наркотическая зависимость вызывает нарушения цикла практически в 100% случаев. Отсутствие месячных наблюдается уже в течение года после того, как человек начинает пить или употреблять наркотики.

Подобный образ жизни, как правило, полностью разрушает половую систему, что делает ее последующее восстановление крайне тяжелой задачей.

Причина №9: стресс и депрессия

Плохая экологическая ситуация в современных городах, информационная перегруженность, переутомленность могут стать причиной стресса и депрессии. Эти состояния часто вызывают изменения в организме, одним из которых может стать отсутствие месячных.

Восстановление чикла обычно происходит достаточно быстро, как только психологическое здоровье приходит в норму. Таким образом, проблема имеет несистемный, а скорее ситуационный характер.

В любом случае отсутствие месячных – серьезная причина для обращения к гинекологу. Своевременный визит к специалисту поможет вам выяснить причину появления проблемы. А комплексное лечение восстановит ваше здоровье.

Получить всю необходимую информацию и записаться на прием вы можете в нашей клинике. Мы проведем все необходимые исследования и поможем вам выздороветь как можно скорее!

Согласно статистике, около 20% женщин сталкиваются с серьёзной проблемой во время борьбы с лишними килограммами - нарушением менструального цикла. Врачи считают, что данный показатель гораздо выше, потому что далеко не все спешат на медицинское обследование, предпочитая самостоятельно исправлять ситуацию, используя народные средства или пуская всё на самотёк. К сожалению, восстановить месячные бывает крайне трудно. Но, если всё делать грамотно, можно.

Почему они пропадают

Чтобы восстановить месячные после похудения, для начала стоит проанализировать, какая совершённая вами ошибка стала причиной нарушения цикла. Она может скрываться в неправильном выборе диеты и графика тренировок, в игнорировании самочувствия и истязании тела ради одной-единственной цели - стройной фигуры. Вот некоторые из провоцирующих факторов:

жёсткие диеты с минимальной суточной калорийностью и ограниченным списком разрешённых продуктов;
монодиеты;
диеты длительностью более 2 недель;
экспресс-диеты;
несоблюдение основных рекомендаций диетического питания и правил похудения (о них мы вам );
нехватка белков животного происхождения;
авитаминоз;
резкое снижение уровня холестерина;
слишком интенсивные физические нагрузки, отсутствие регулярного графика тренировок;
эмоциональное перенапряжение, стрессы, неврозы, психозы;
анорексия;
похудение более чем на 20 кг за короткий срок;
подростковый и предклимактерический возраст.

Похудение современной женщины выглядит примерно так: максимально жёсткая низкокалорийная диета + двухчасовые тренировки в тренажёрном зале в понедельник, среду, пятницу + бассейн во вторник + шейпинг в четверг + огород на дачном участке в выходные. И всё это на фоне запредельной загруженности на работе и домашними делами. Хроническое недосыпание, вечный голод, внутренние комплексы - да, снижение веса в таких условиях гарантировано в максимально короткие сроки. Но вместе с лишними килограммами уходит и здоровье. И самое страшное, если это коснётся репродуктивной системы.

Все эти факторы приводят к серьёзным изменениям в гормональном фоне и нарушениям в работе гипофиза и яичников. Результат - сбой месячных.

Симптомы

Нарушения в менструальном цикле могут проявляться по-разному:

альгоменорея - сильные боли внизу живота, хотя до похудения их не было;
аменорея, когда совсем нет месячных при отсутствии беременности;
гиперменорея - они стали слишком обильными;
гипоменорея - месячные стали скудными: густые выделения тёмно-коричневого цвета в дни наступления менструации просто «мажут», но кровотечения как такового нет;
дисменорея - они сопровождаются головными болями, скачками давления, тошнотой, полной потерей аппетита;
олигоменорея - могут закончиться в течение 1 дня;
опсоменорея - длительная задержка, когда месячные не приходят несколько дней, а то и недель;
полименорея - идут слишком долго;
пройменорея - уменьшение цикла на несколько дней, то есть месячные стали идти чаще, чем раньше.

Все эти симптомы являются отклонениями от нормы, которые нельзя игнорировать и пускать на самотёк. Если не предпринять своевременные меры, осложнений не избежать. Это может привести к:

железодефицитной анемии;
повышенной утомляемостью, общей слабости;
учащению сердцебиения и тахикардии;
гипотонии;
регулярным обморокам;
ухудшению состояния кожи (появляются морщины, она теряет упругость), ногтей (слоятся), волос (выпадают);
снижению умственной активности;
умеренным когнитивным расстройствам.

Однако самое страшное последствие нарушений менструального цикла у женщин в результате похудения - бесплодие.

Как вернуть

При первом же сбое месячных единственно правильным решением является посещение гинеколога. Причём перед приёмом необходимо проанализировать свои ошибки, выяснить причины нарушений менструации и всё честно рассказать врачу. Только так он сможет помочь восстановить цикл. Самолечение в данной ситуации строжайше запрещается, потому что сфера слишком деликатная и важная для женского здоровья.

Питание

Без нормализации питания восстановление месячных после похудения невозможно. Поэтому врач наверняка либо дополнительно направит вас к диетологу, либо сам расскажет, как это сделать. Здесь нужно исправить все те ошибки, которые вы допускали ранее.

говядина, нежирные куски свинины, печёнка (чтобы восполнить нехватку железа);
разные сорта рыбы, в том числе жирные;
свежая зелень;
оливковое масло вместо майонеза для заправки салатов;
свежие овощи и фрукты, сухофрукты;
молочные продукты средней жирности;
орехи, ягоды, грибы;
злаковые (для каш и гарниров);
морепродукты.

От диетического питания останется лишь несколько пунктов: отказ от чрезмерного потребления соли, исключение из рациона жареных блюд и выбор только полезных сладостей (мёда, чёрного шоколада, мармелада, зефира, натуральных сахарозаменителей, патоки, сиропа агавы).

Есть также отдельные продукты, которые, согласно исследованиям, способствуют нормализации менструального цикла в любом возрасте. Их нужно включать в рацион ежедневно:

некоторые жирные сорта рыб: килька, лосось, макрель, тунец, форель и сардина;
белковые продукты: миндаль, арахис, грецкие орехи, 5% творог, твёрдый сыр, яйца, сваренные вкрутую, курица, хумус, соевые бобы;
горький шоколад.

Как правильно организовать питание:

Выпивать с утра до 17.00 не меньше 2 л воды.
Есть в одно и то же время.
Высчитать оптимальную суточную калорийность для своего возраста и роста (как это правильно сделать, смотрите ), постепенно подняться до этого уровня и не снижать его.
Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным с точки зрения БЖУ.
Не питаться фастфудом.

Не нужно бояться, что с таким трудом потерянные килограммы вернутся снова. В данной ситуации для вас самое главное поправить здоровье и восстановить месячные. Тем более, что при соблюдении принципов правильного питания и лёгких физических нагрузках прибавка может составить не более 2-3 кг за месяц, а затем вес стабилизируется.

Лекарственные препараты

В некоторых случаях после обследования и выяснения конкретных причин сбоя врач может назначить аптечные лекарства:

Витаминно-минеральные комплексы. Особенно после и , которые приводят к авитаминозу.
Антидепрессанты. Если было точно установлено, что одной из причин сбоя стал стресс.
Гормональные препараты. Если месячных нет уже более 3-х месяцев.
Оральные контрацептивы.

Чаще всего врачи стараются назначить препараты на растительной основе, чтобы минимизировать риск для здоровья женщины. Восстановить месячные помогают:

Циклодинон - растительный препарат;
Ременс, Дисменорм, Манальгин, Мабюстен, Феминальгин - гомеопатические;
Цикловита - БАД;
Дюфастон, Утрожестан, Прогестерон - гормональные.

Растительные препараты способствующие восстановлению месячных

Каждый из вышеперечисленных препаратов (включая биодобавку) необходимо принимать исключительно по назначению врача.

Народные средства

Можно попытаться восстановить месячные без гормонов, с помощью отваров трав. Народная медицина предлагает огромное количество рецептов, как снять боль внизу живота во время менструации и нормализовать цикл. Однако ряд лекарственных растений являются мощными биостимуляторами и могут влиять на давление, сердце, тонус матки и работу других органов. Один неверный ингредиент - и станет ещё одной проблемой больше. Поэтому настоятельно рекомендуется и в данном вопросе советоваться с лечащим гинекологом. Обычно назначают:

льняное семя (лидер по количеству фитоэстрогенов);
душица;
мята;
петрушка;
пастушья сумка;
василёк;
валериана;
ромашка;
полынь.

Курс и дозировки определяются индивидуально, в зависимости от того, какие именно нарушения в менструальном цикле возникли.

Лечебные процедуры

Для восстановления месячных с разрешения врача можно использовать точечный массаж и банки. В первом случае этим должен заниматься исключительно профессионал. Только он знает точное местонахождение точек на женском теле, отвечающих за менструальный цикл. Их всего 4:

Чжун-цзи - чуть выше лобка;
Ши-мэнь - чуть ниже пупка;
Фу-лю - чуть выше внутренней лодыжки, рядом с берцовой костью, в ямке;
Сань-инь-цзяо - рядом с Фу-лю.

Обычно курс такого массажа составляет 2 недели при ежедневных сеансах.

Банки также ставят исключительно профессионалы, работающие в специализированных салонах, на следующие участки тела:

крестец и поясница;
передняя поверхность грудной клетки;
нижняя часть живота;
внутренняя поверхность бедра.

Длительность сеанса - 15 мин. Частота - ежедневно на протяжении 5-7 дней.

Если после похудения пропали месячные и нужно восстановить цикл без набора веса, опять придётся работать над собой, но с ещё более грамотным подходом к делу.

Во-первых, соблюдать всё, что скажет врач.

Во-вторых, пересмотреть тренировки, которые, возможно, и стали главным провокатором проблемы. Интенсивные и силовые нагрузки в тренажёрном зале, а также бег отменить на какое-то время. Заняться чем-то более спокойным. Идеальные варианты - , плавание, ходьба. Двух раз в неделю хватит. В остальные дни только утренняя зарядка для поддержки мышечного тонуса. Если нет возможности откорректировать данный вопрос самостоятельно, обратитесь к тренеру.

В-третьих, придётся существенно изменить образ жизни и распорядок дня. Они тоже могли стать виновниками менструального сбоя:

Вставать и ложиться спать в одно и то же время.
Спать не менее 7 часов в день.
Меньше времени проводить перед телевизором, компьютером и гаджетами.
Больше бывать на свежем воздухе.
Ограждать себя от негативных эмоций.
При наличии стрессов пролечиться антидепрессантами.

Что делать с подростками

Похудение изначально противопоказано подростку, так как его организм находится на стадии становления, и многие системы (в том числе половая и репродуктивная) ещё формируются. Снижение суточной калорийности и исключение из рациона ряда продуктов может привести к необратимым процессам и осложнениям. Поэтому самое правильное решение - не разрешать девочке 13-17 лет садиться на диеты и издеваться над своим телом.

Но, если уж это всё-таки произошло, восстановить месячные у подростка после похудения можно, хоть и труднее, чем у взрослых. Родители в такой ситуации должны отвести девочку на приём к гинекологу и следовать всем его рекомендациям. Чаще всего прописываются:

правильное, сбалансированное питание (о его принципах читайте в );
успокоительные травы;
витаминно-минеральный комплекс;
Циклодинон (он не имеет в противопоказаниях возрастные рамки).

Врач может назначить подростку даже оральные контрацептивы. Родителям не следует пугаться такой рекомендации и сомневаться в квалификации доктора. В данном случае эти препараты выполняют совершенно другую функцию - нормализуют гормональный фон и работу репродуктивной системы.

Если девочка сама, вопреки родителям, стремится похудеть и постоянно сидит на диетах, доводя себя до анорексии, в таких случаях без помощи психотерапевта или клинического психолога не обойтись.

Многое в лечении будет зависеть от родителей. Им нужно набраться терпения и окружить подростка заботой, вниманием, любовью. Постараться выяснить в доверительной беседе причину такого рьяного желания похудеть ценой собственного здоровья. Аккуратно, чтобы лишний раз не травмировать, нужно рассказать о возможных последствиях, в частности о бесплодии.

Профилактика

Чтобы полностью восстановить цикл месячных, иногда приходится лечиться месяцами. Поэтому гораздо проще предупредить нарушения ещё на этапе организации похудения. Что для этого следует предпринять.

Пройти медицинское обследование и исключить гинекологические заболевания. При их наличии сначала пролечиться.

Выбрать либо сроком не более чем на 2 недели, либо придерживаться принципов правильного питания со снижением суточной калорийности (не ниже 1 200 ккал).

Рацион на любой диете должен быть разнообразным: даже при белковом питании можно есть куриную грудку, грибы, творог, сыры, кефир, орехи, молочные коктейли. Списки разрешённых продуктов должны быть максимальными.

Согласовать с тренером график тренировок. Частота интенсивных занятий - 2-3 раза в неделю, причём утренние пробежки в такие дни лучше пропускать и устраивать их в дни отдыха.

Избегать любых стрессовых ситуаций.

Не худеть в подростковый (12-17 лет) и предклимактерический (45-50 лет) периоды.

Нарушение менструального цикла - одно из самых опасных последствий неправильно организованного похудения. В погоне за стройной фигурой и идеалами современного общества можно потерять себя как женщину, утратив способность зачатия новой жизни. Разве оно того стоит?

Что делать, если пропали месячные после похудения. Как восстановить цикл?

Часто бывает, что при нормализации питания месячные восстанавливаются сами месяца через 3 - 4.

Но если задержка составляет уже больше полугода и вес у вас постепенно приходит в норму (вы больше не худеете), то надо будет пропить гормональные препараты для нормализации гормонального фона. Он нарушается при начальной стадии анорексии и даже при недостаточном питании.

Какие именно таблетки вам пить должен сказать врач, надо знать какие заболевания у вас ещ есть и исключить все риски.

Диета была стресом для организма. Делать ничего не надо, вс само наладится. Такие стресы как голодовка, диета, большая нагрузка в работе, в спорте - может сбиться календарь месячных. Это нормально.

Похудела с 68 до 50 за полгода примерно, пропали месячные естественно,не было два с половиной года.Гинекологи говорили,что нужно набирать вес или же грозит бесплодием.Вес отрицала набирать,уж очень стремилась его сбросить. Но потом подобная ситуация произошла со старшей сестрй,правда,у нее месячные пропали на 9 месяцев(о беременности и речи идти не могло). Ей врач прописал пить втечении 21 дня препарат Ярина. Сразу после курса у нее месяные восстановились. Ну я решила тоже попробывать(все-таки одной крови,а вдруг..) И вуаля! Негаданно, нежданно, после 21 дня курса лечения и после 3 дней паузы у меня пошли месячные! Да еще какие!))Как же я соскучилась по ним за два с половиной года.так что поправляться не пришлось,все, слава Богу, восстановилось!

Эта Ярина покупалась у нас в городе (УКРАИНА). Стоила около 125 гривен.Там ровно 21 таблетка.Попробуйте и будьте здоровы))

Это плохо, что нарушился цикл. Вам ничего не следует принимать и слушать народные советы. Как можно раньше запишитесь на прием к гинекологу. Он Вам выпишет таблетки,возможно разные чаи. У моей подруги было такое - она ни в какую не ходила к врачу и месячные сами восстановились.но лучше не рисковать

Если нарушению менструального цикла способствовало резкое похудение, ничего страшного или противоестественного в этом нет - организм не знает, по какой причине прекратилось питание, и начинает сохранять необходимые для обеспечения жизнедеятельности силы любыми доступными способами. То есть - отключая второстепенные функции, коей является функция деторождения. Серьзным нарушением (при данных обстоятельствах) считается отсутствие месячных в течение полугода. У Вас вс должно наладиться через один-два месяца. Причм, снова увеличивать вес вовсе не обязательно - организм адаптируется к новым условиям и восстановит все функции. Но, необходимо помнить, что, если имеет место быть значительный недостаток веса, то менструация может прекратиться и навсегда.

Итак, ваш организм включил режим острой экономии. Он боится трать функционал организма по-напрасну. А вот вам переживать тоже не стоит. Похудение - это своебразный стресс для организма, поэтому, как только стресс будет исключен, организм полностью восстановит все свои функции.

Я хоть и парень, но в этом знаю толк. Ничего страшного что у вас пропали месячные, вам стоит просто расслабиться и вести спокойный режим дня, вам нужно меньше волноваться, так как именно стресс виной всему, со временем у вас организм возьмет прежнюю форму, так что не переживайте и не утруждайте себя.

При похудении организм испытывает стресс. Да и с уменьшением количества жира в организме может меняться гормональный фон. У меня тоже бывают отклонения по циклу, и поэтому искала для себя возможности, как восстановить месячные без гормонов. Кое-что полезное нашлось на http://howto-restore-the-menstrual-cycle.ru/ . В частности, настои трав теперь стараюсь пить периодически, больше отдыхать и т.п. А вам, все-таки, не помешает визит к врачу причину сбоя надо бы найти. Не болейте!

Это вполне возможно при резком похудении - организм сохраняет силы, к тому же мог произойти гормональный сбой. Вам нужно сбалансировать диету, прийти к оптимальному весу, и, пожалуй, обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Нельзя так издеваться над своим организмом, если вы похудели благодаря диете, значит надо сходить к врачу, чтоб он порекомендовал вам другую диету, не приносящую вред здоровью.

А чтобы восстановить цикл, следует обратиться к вашему врачу, чтоб он назначил гормональные препараты, для восстановления гормонального фона и пить отвар ромашки, петрушки, любисток и боровой матки.

Если вы будете принимать гормональные препараты они вам быстро помогут восстановить цикл, как только цикл восстановится можете не пить эти препараты.

И правильно распределите свой рацион питания, для здоровья и для фигуры.

Прекращение месячных в молодом возрасте, дат толчок развитию более опасных заболеваний для молодого организма.

У меня был такой опыт, похудела от стресса и их 6 мес. не было и поправиться не могла, помог препарат Циклодинон, маленькие таблетки или капли, состав у него растительный, помогает не сразу нужно 2 месяца пропить, он нормализует уровень гормонов. Но мне его врач прописал, правда в аптеках его сложно найти. А у вас цикл сам должен восстановиться.

Нарушение менструального цикла возможно после любого стресса. В данном случае похудение явилось сильным стрессом для организма, в результате которого произошли гормональные изменения, которые привели к нарушению цикла. Если цикл не восстановится в течение 2-х месяцев, обязательно надо обратиться в врачу-гинекологу.

Резкое прекращение менструации является симптомом нарушения работы органов репродуктивной системы. Причиной может быть несбалансированное питание, стресс, беременность, менопауза или смена климатических условий. Для восстановления менструального цикла необходимо обратиться к гинекологу. Врач проведет осмотр и назначит необходимое лечение.

Почему пропали месячные, с чем это может быть связано? Исчезновение очередной менструации может быть вызвано следующими факторами:

беременность;
воспалительные заболевания органов репродуктивной системы;
соблюдение строгой диеты;
наступление менопаузы;
стрессы;
обострение хронических заболеваний внутренних органов;
прижигание эрозии;
медицинские аборты, выкидыши;
гормональные нарушения;
прием оральных контрацептивов;
лактация.

Менструальный цикл нарушается по многим причинам, правильно установить диагноз сможет врач. Поэтому при задержке месячных более 5 дней необходимо пройти обследование у гинеколога.

Строгая диета

Нередко девушки после соблюдения изнурительной диеты замечают, что пропали месячные, или выделения слишком скудные. Причиной этого является потеря жировой массы тела. Для начала менструации в организме должно присутствовать не менее 20% липидной ткани, при стремительной потере веса (10–15%) запасы жира сгорают и месячные прекращаются, может наступить аменорея.

Липидный резерв необходим женщине для вынашивания и кормления ребенка. Если запас истощается, в мозг поступает сигнал, угнетается выработка эстрогенов и останавливается созревание фолликула, что приводит к задержке критических дней и может вызвать бесплодие.

Беременность

Менструальный цикл состоит из нескольких фаз: рост фолликула, овуляция и образование желтого тела. Во второй фазе желтое тело вырабатывает гормоны, необходимые для имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку и дальнейшего роста плода. Функционирование этой временной железы продолжается до тех пор, пока не сформируется плацента. Если зачатие не происходит, желтое тело разрушается, и начинаются месячные.

Поэтому при наступлении беременности месячные пропадают и возобновляются только после прекращения грудного вскармливания.

Симптомы беременности:

набухание молочных желез;
восприимчивость к запахам;
головокружение;
тошнота;
сонливость.

На ранних сроках беременности может наблюдаться появление мажущих выделений, которые проходят в течение 2 дней. Женщины часто принимают это за очередной регул, но на следующий месяц менструация пропадает. Незначительное кровотечение возникает во время имплантации плодного яйца в стенку матки, которое сопровождается нарушением целостности эндометрия.

Нет месячных после аборта

Искусственное прерывание беременности может привести к травмированию стенок и шейки матки, особенно после инструментального выскабливания. Восстановление у женщин происходит по-разному, но нередко после медицинского вмешательства пропадают месячные. Происходит это на фоне инфицирования тканей или гормонального дисбаланса.

Нарушение выработки половых гормонов приводит к сбою циклических процессов. Особенно часто такое случается, если аборт был сделан на поздних сроках.

Еще одной причиной того, что месячные пропали, может быть перенесенный стресс перед проведением процедуры. Психоэмоциональное потрясение стимулирует выработку пролактина, этот гормон подавляет овуляцию и как следствие - прекращается менструация.

Почему пропадают месячные после сильного стресса, когда они должны начаться? Стресс, депрессия могут привести к задержке критических дней до 2 недель, в некоторых случаях нарушения продолжаются до тех пор, пока не будет проведено лечение и восстановление психоэмоционального состояния. При сильных потрясениях менструация может пропадать на несколько лет. При хронических заболеваниях нервной системы спровоцировать аменорею может обострение недуга, новое потрясение.

Но не у каждой представительницы слабого пола после стресса развивается аменорея. В большей мере этому подвержены молодые девушки и женщины в предклимактерическом возрасте. Именно в эти периоды гормональный фон изменяется и еще не стабилен, поэтому организм сильно реагирует на неблагоприятные факторы.

Прием оральных контрацептивов

Предохранение от беременности с помощью гормональных препаратов не всегда дает 100% защиту. Нарушение может произойти, если женщина пропустила прием таблетки, или после употребления алкогольных напитков. В таких случаях наступает незапланированная беременность, вызывающая прекращение месячных.

Еще одной причиной задержки является неправильно подобранный препарат, вследствие чего употребление контрацептивов вызывает нарушение гормонального фона, сбои менструального цикла. На сегодняшний день наиболее надежными средствами предохранения являются комбинированные оральные контрацептивы (КОК). Прием препаратов данной группы приводит к полному прекращению месячных, это не является патологией.

Таблетки пьют курсами по 3 месяца, во время перерыва должны начинаться критические дни. Через месяц курс возобновляют. КОК применяют не только для контрацепции, но и для лечения некоторых гинекологических заболеваний, бесплодия.

Наступление менопаузы

После 45 лет в организме женщины происходит гормональная перестройка, менструации становятся нерегулярными, может увеличиваться или уменьшаться объем выделяемой крови, становится больше интервал между регулами.

Яичники прекращают выработку эстрогенов, репродуктивная функция нарушается, в матке не происходят циклические изменения эндометрия, исчерпываются запасы фолликулов в яичнике. В результате менструации прекращаются полностью, женщина теряет способность к зачатию и вынашиванию ребенка.

Симптомы наступления климакса:

раздражительность, депрессивное состояние;
снижение либидо;
приливы жара;
повышенная потливость;
бессонница;
учащенное мочеиспускание;
появление морщин, сухость волос, ломкость ногтей;
остеопороз;
затрудненный половой акт из-за сухости влагалища.

Степень выраженности симптомов менопаузы у женщин проявляется по-разному. В некоторых случаях случается ранний климакс в возрасте 40 лет, причина – истощение яичников. Искусственная менопауза развивается после хирургического удаления яичников, матки или длительного приема гормональных препаратов.

Методы лечения при отсутствии менструации

Что делать, если пропали месячные, как вернуть нормальный цикл? Чтобы нормализовать овариальный цикл, необходимо выяснить причину развития патологии. Для этого нужно обратиться к гинекологу.

В домашних условиях можно сделать тест на беременность. Для достоверности результата анализ повторяют дважды. Если ответ положительный, значит, произошло зачатие, в противном случае задержка спровоцирована другими причинами.

Лечить аменорею на фоне стресса необходимо с помощью приема седативных средств. Нужна консультация психотерапевта, изменение окружающей обстановки, устранение провоцирующих стрессовых факторов. Чтобы месячные начались после соблюдения изнурительной, низкокалорийной диеты, следует снова набрать жировую массу. При достижении необходимо баланса липидной и мышечной ткани менструация восстановится.

Если задержка возникла после аборта или выкидыша, необходимо провести полное обследование и сдать анализы, которые назначит врач. Возможно, произошло инфицирование или гормональный сбой. В таких случаях назначается медикаментозное лечение, может потребоваться консультация эндокринолога. При появлении признаков менопаузы показана симптоматическая терапия, облегчающая состояние женщины. Возобновить менструацию нельзя.

Прекращение и задержка месячных у женщин может быть симптомом серьезного заболевания, поэтому необходимо проконсультироваться с гинекологом для выяснения причины патологии и проведения лечения. Восстановление менструального цикла необходимо для того, чтобы женщина могла зачать и выносить ребенка.