Что делать, если борода на щеках не растет или растет плохо и неравномерно. Почему не растет борода на щеках и что делать

Очень многих парней волнует вопрос: «Почему не растет борода в 30 лет?»

Попробуем разобраться в каком возрасте вообще начинается рост волос на лице.

Как уже говорилось, начало роста волос на лице связано с половым созреванием .

Обычно первая юношеская щетина появляется на лице у подростка в возрасте 14-16 лет.

Под влиянием активно вырабатываемого организмом тестостерона волосы появляются не только на лице, но и в лобковой зоне, подмышками, начинают расти волосы на груди и теле.

Это нормальный и естественный процесс при половом созревании, обозначающий превращение мальчика в юношу.

Здесь в дело вступает и , так как уровень гормонального фона и его влияние на организм заложен в клетки ДНК эмбриона.

Плод еще только начинает развиваться в утробе матери, а в его клетка уже хранится информация о том, что в 14 лет у него появятся волосы на лице, и он вступит во вторую фазу пубертата. В том же возрасте, в котором это произошло у его отца, деда и прадеда.

Генетический код матери, который передается ребенку, так же влияет на время наступления пубертата. В данном случае, учитывается информация о ее предках мужского пола и особенностях их созревания.

Так что, если у вашего дедушки борода стала расти к 25 годам – у вас она тоже вполне может появиться именно в этом . Здесь все зависит от того, у кого из родителей сильнее гены.

Если не растет борода в 20 лет, то вопрос может быть именно в генетике . Все ваши предки по мужской линии не страдали от излишней бородатости? Наивно ждать, что вы будете ходить как Лев Толстой.

Проблемы, тормозящие рост волос на лице

и скорость роста бороды в целом зависит от количества волосяных фолликулов, которые есть на лице у каждого человека – и у мужчин, и у женщин.

Под влиянием гормона тестостерона волоски на лице растут жесткими, темными и густыми .

У женщин с нарушенных гормональным фоном часто бывают усики над верхней губой.

У мужчин проблема обычно выражается в обратном – на лице растут слабые, тонкие и редкие волоски.

Эта проблема связана с недостатком тестостерона в организме, и сигнализирует о гормональных нарушениях.

Еще одна причина, по которой волосы на лице могут не расти – травмы волосяных фолликулов. Это может быть химический ожог, сильный солнечный ожог или другие повреждения кожи лица, которые затрагивают ее глубинные слои.

С этой проблемой очень тяжело бороться, так как погибшие волосяные луковицы, как правило, не восстанавливаются.

Недостаток полезных веществ в рационе, бедная белками и минералами диета – еще один, достаточно распространенный фактор, из-за которого волосы на лице могут плохо расти.

Эту проблему обычно исправить легче всего – достаточно сдать общий анализ крови, чтобы выявить нехватку питательных веществ, и начать прием витаминных и минеральных добавок. Очень полезны для роста щетины и волос в целом витамины группы В.

Итак, давайте суммируем все возможные проблемы, из-за которых у мужчины не растет борода в 25 лет:

• неправильное питание, стрессовое состояние организма;
• травмы волосяных луковиц, полученные ранее химические или иные ожоги;
• наследственный фактор;
• недостаток тестостерона в организме, гормональные нарушения.

В двух случаях из перечисленных проблемы можно легко устранить – либо с медицинской помощью, либо с помощью специальных препаратов, предназначенных для стимуляции роста волос.

Генетически заложенную проблему роста волос решить невозможно, и всевозможные препараты для роста волос тут не помогут – даже если производители обещают обратное.

Смотрите на видео: причины, по которым не растет борода.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

На просторах интернета один из самых часто задаваемых вопросов — не растет борода в 30 лет что делать? Перейдем же к самому главному – способам отрастить упрямую бороду, которая расти не желает как в домашних условиях, так и медицинскими методами.

Для этого существует достаточно много простых и эффективных средств и методов, но большинство из них потребуют запастись терпением. Пока вы получите гарантированный результат, может пройти от 2 до 6 месяцев. Но осуществление мечты того стоит.

Для начала прислушаемся к советам врачей-трихологов. Что они говорят по поводу способов отрастить бороду в домашних условиях?

Большинство врачей едины во мнении насчет того, что необходимо правильное питание .

Для роста волос диета должна включать в себя рыбу, продукты, богатые кальцием, пшеницу и овес, мясо и яйца. Дополнительно желательно принимать витамины группы В.

Если проблема с ростом щетины кроется в гормональном фоне, необходимо пройти полноценное обследование щитовидной железы и сдать анализы.

После этого врач назначит подходящие препараты для нормализации гормонального фона , и после их приема щетина должна будет вскоре появиться.

Иногда причиной замедленного роста волос и отсутствия активности волосяных фолликулов является стрессовое состояние организма. Недостаток сна, плохая экология и вредные привычки негативно влияют на здоровье и самочувствие.

Для начала рекомендуется правильно построить график жизни, включив туда не менее 7-8 часов на здоровый сон. Частые прогулки на свежем воздухе, прием мягких успокаивающих средств наподобие отвара ромашки или мелиссы существенно улучшат самочувствие.

Для борьбы с облысением в медицине используется ряд специальных препаратов , содержащих миноксидил или стемоксидин. Они весьма эффективно помогают быстро отрастить желаемую растительность на лице. Какие именно препараты подходят для отращивания бороды – вы узнаете чуть ниже.

Народные средства

Отказываться от признанных народом способов тоже не стоит. Многие простые продукты способны действовать не хуже дорогих аптечных препаратов, а купить их можно в любом ларьке.

Давайте посмотрим, какие народные средства хорошо помогают справиться с проблемой роста бороды.

Луковый сок . Эффективнейшее средство, помогающее бороться с облысением как женщинам, так и мужчинам.

Обладает разогревающим эффектом, стимулирует кровообращение, за счет чего происходит оживление спящих волосяных луковиц.

Добыть сок очень просто – очищенные луковицы необходимо потереть на терке или пропустить через соковыжималку.

Первые результаты можно заметить через месяц применения.

Эфирные и другие . О пользе масел было известно более пятисот лет назад на Востоке, где мужчины старались ухаживать за своими бородами и любовно отращивали их.

Для стимуляции роста бороды хорошо подходят следующие масла :

• масло черного тмина;
• эфирное масло мяты;
• – обычное и ;
• масло бей;
• масло гвоздики из листьев;
• масло лаванды;
• масло лимона;
• масло корицы.

А вот масло грецкого ореха на лице применять не рекомендуется – оно тормозит рост волос, о чем знали еще древние греки, чьи женщины использовали сок и масло грецкого ореха для депиляции.

Эфирные масла перед применением необходимо смешивать с базовыми, из расчета 3-4 капли эфира на чайную ложку косметического масла. Втирать массажными движениями в кожу лица 2 раза в день, после умывания. Помимо стимуляции роста волос, масла ухаживают за кожей и продляют ее молодость.

Лекарственные препараты

Если возиться с народными рецептами особого желания нет – стоит присмотреться к аптечным препаратам, предназначенным для борьбы с облысением. Единственный их недостаток – высокая стоимость, впрочем, она компенсируется эффектом от их применения.

Миноксидин, стемоксидин, аминексил и линацедил.

Теперь вы знаете почему не растет борода в 25 лет и старше и как можно бороться с этой проблемой. И, как видите, при большом желании можно все-таки заставить бороду расти. Главное – правильно подобрать для этого средства.

Но не забывайте так же и о гормональном обследовании, ведь плохой рост бороды может быть сигналом о наличии куда более серьезных проблем в организме.

С появлением больших свобод, раскованности в обществе, при возвращении к истокам борода вновь стала представлять интерес для светских модников, брутальных байкеров и эзотерических гуру. Однако не всем удается достичь желаемых результатов, так как зачастую у многих мужчин плохо растет борода на щеках. Именно об этой насущной проблеме и пойдет речь в данной статье.

Цикличность мужской моды

Испокон веков признаком мужской силы и славянской мудрости были волосы. Человек с объемной бородой считался здоровым, красивым и почтенным. Но все это кануло в небытие с приходом в повседневную жизнь людей об исключении бород согласно европейскому образцу. В случае же ослушания мужчина должен был выплачивать налог государству за ношение бороды. Эта мода на короткие бородки и голое лицо сохранилась вплоть до начала 21-го века.

Сегодня же в погоне за брутальной мужской бородкой, сильный пол готов пойти на любую хитрость. При выяснении причин того, почему не растет борода на щеках, сразу всплывает общая картина современного мира, в котором помимо общей природной установки есть еще действия людей, которыми они неосознанно причиняют себе вред. Но обо всем по порядку.

Генетическая предрасположенность

Наличие густой бороды - признак силы рода. Если у отца и деда хорошие данные, то и их наследник будет обладателем шикарного волосяного покрова. В случае же редких проявлений сурового мужского образа в роде уменьшается возможность потомка обладать желаемой бородой, так как борода на щеках не растет вовсе.

Национальная и этническая принадлежность

Вопреки расхожему мнению о том, что славянский народ издревле мог похвастаться знатной бородой, не всякому русичу или викингу удавалось отрастить знатную бороду. Такая "волосатость" присуща, скорее, восточным национальностям и афроамериканцам. Северные же народы, китайцы и японцы являются обладателями гладкого подбородка.

Борода не растет на щеках? Подумайте о мужском здоровье

Немаловажную роль для роста волос играет гормональный фон. Не секрет, что мужчины с низким уровнем тестостерона чаще замечают, что плохо растет борода на щеках. Что делать в таких случаях? Безусловно, ответ прост: всерьез задуматься о своем здоровье и предпринять необходимые меры для повышения уровня тестостерона. Сюда можно отнести правильное питание, здоровый сон, отсутствие стресса, активный образ жизни.

Что касается питания, здесь нужно придерживаться четких правил:

• Есть как можно меньше сладкого. Сахар истончает волосяные фолликулы и корни волос, так как по определению не несет в себе никакой ценности для нашего организма, лишь отбирает так нужные нам витамины и откладывается на костях.
• Пить как можно больше воды. Борода не растет на щеках еще и по причине недостаточной увлажненности и насыщенности волос минералами и витаминами, которые хорошо усваиваются благодаря частому потреблению воды.

Диета

В период отращивания бороды следует придерживаться сбалансированной диеты, включающей в себя полиненасыщенные и жирные кислоты, белки и масла, так как все эти компоненты служат для роста здоровых и красивых волос. Как заставить расти бороду на щеках?

Необходимо есть фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов А, С, Е:

• Витамин А (ретинол) способствует нормализации состояния кожи головы и волос, помогает устранить перхоть и сухость. Обнаружить его можно в следующих продуктах: брокколи, морковь, зелень, мясо и рыба, тыквенные семечки.
• Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает иммунологические процессы, ускоряет кровообращение, за счет чего происходит насыщение волосяной луковицы питательными веществами. Аскорбиновую кислоту можно найти капусте, цитрусовых, томатах, картофеле, яблоках.

• Витамин Е (токоферол) обеспечивает лучшую циркуляцию крови. Этот компонент транспортирует кислород и другие питательные вещества в жизненно важные органы. У вас волосы ломкие, секущиеся и без блеска? Пора позаботиться о приеме витамина Е. Токоферол можно обнаружить в следующих продуктах: зеленые овощи с листьями, горох, грецкие орехи, льняное и оливковое масла.

Чтобы на щеках росла борода, необходимо насыщать волосяные луковицы витаминами группы В

• Витамин B1, или тиамин, обеспечивает быстрый рост волос, ведь он участвует в поддержании липидно-белкового баланса. Найти его можно в бобовых, крупах, зелени, мясе, твороге, яйцах.
• Витамины B3 и B5 способствуют улучшенному кровообращению и приливу крови к волосяным луковицам. Чтобы получить нужные элементы, потребляйте в умеренных количествах куриное и говяжье мясо, злаковые, авокадо и молоко.
• Витамин B6, тот же пиродоксин, налаживает обменные процессы. Если вашему организму не хватает этого компонента, может наблюдаться перхоть и слабые корни, что приводит к выпадению шевелюры. Найти его можно в пророщенных зерновых, фундуке, картофеле, грецких орехах, капусте и авокадо.
• B7, или биотин (тот же H) - основной элемент для здоровья волос. Он ускоряет рост и способствует их утолщению. Хотите, чтобы росла борода на щеках? Ешьте почаще продукты с высоким содержанием биотина, а именно: грибы, печень, шпинат, яйца, томаты, сою.
• (фолиевая кислота) обеспечивает силу и густоту волосам. Найти кислоту можно в орехах, бобовых, крупах, зеленых продуктах и пивных дрожжах.
• Витамин B12 насыщает волосы кислородом и прочими питательными веществами. Большое содержание этого элемента можно найти в кисломолочных продуктах, сое, зеленых овощах, говяжьей печени, дрожжах.

Конечно, все вышеперечисленные витамины можно приобрести в аптеке или специальных магазинах, а также в форме БАДов, но большего эффекта можно добиться за счет получения важных компонентов через пищеварительный процесс, ведь так они усваиваются гораздо лучше и быстрее. Нанесение масок, гелей и шампуней вообще редко кардинально влияет на состояние волос, в основном их воздействие незначительно.

Возраст

В подростковом возрасте, когда начинает расти борода на щеках 15-летних юнцов, даже при соблюдении всех правил здорового питания и активного образа жизни нестабильный гормональный фон способствует замедлению проявления вторичных мужских признаков, то есть бороды. И это вполне нормально - организм еще не окончательно сформировался. Но если у мужчины не растет борода на щеках в 30 лет, тут уже следует бить тревогу, так как это сигнал того, что развитие происходит с задержкой. В таком возрасте это говорит либо о сбое в гормональном фоне, либо об авитаминозе.

Авитаминоз

Недостаточное снабжение фолликулов необходимыми кислотами, жирами и маслами приводит к ослаблению волос и в будущем, возможно, к их скорому выпадению. Поэтому при первых признаках авитаминоза необходимо проконсультироваться у врача насчет составления графика правильного питания и физических нагрузок.

Неправильное бритье

При неправильном бритье повреждается структура волос, происходит замедление роста фолликулов, что значительно затрудняет процесс отращивания бороды. Во избежание негативного эффекта от использования бритвенных инструментов необходимо тщательно распарить и смочить лицо водой, нанести крем для бритья и аккуратно убрать волоски бритвой по направлению их роста, после чего промыть лицо водой и использовать бальзам после бритья.

Не растет борода на щеках - что делать?

Используйте маски народного происхождения для активации роста волосяных фолликулов.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Масло эвкалипта - отличный источник увлажнения для вашей бородки. Чтобы приготовить питательный раствор в домашних условиях, нужно взять эвкалипт и теплую воду в соотношении 1:4. Необходимо смочить ватку раствором и нанести легкими движениями на кожу. В случае раздражения следует прекратить использование раствора.

Если даже после всех манипуляций вы все еще задаетесь вопросом о том, почему плохо растет борода на щеках, значит, следующие рецепты для вас.

Горчица и масло амлы

Волосяные луковицы нуждаются в увлажнении естественными способами, к которым был отнесен раствор из горчицы и масла амлы. Данный вид жира относится к одним из полезнейших природных масел для поддержания роста и укрепления волосяных луковиц.

Чтобы сделать раствор, потребуется смешать около 60 мл масла амлы и 3 столовых ложки горчицы в порошке, перемешать до получения пастообразной массы, нанести на бороду и не смывать 20 минут. Такую смесь можно использовать еще несколько дней после приготовления. Такая маска только улучшит свои свойства, если в нее добавить масло виноградных косточек или жожоба. Действие жиров должно ограничиваться 20 минутами, этого вполне достаточно для впитывания в кожу.

Если для вас сложно приготовление таких рецептов, можно купить готовые смеси для роста бороды с комплексным составом в аптеке. Если борода не растет на щеках, поможет молотая корица.

Раствор из молотой корицы и сока лайма

Попробуйте использовать раствор молотой корицы с соком лайма. Для стимуляции роста волос такой состав необходимо наносить на кожу 2-3 раза в день. Для приготовления смеси нужно взять 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовых ложки сока лайма, сделать из данных ингредиентов маску и продержать ее на бороде около 30 минут. В случае раздражения необходимо прекратить использование раствора.

Медицинские препараты

У вас все равно не растет борода на щеках? Что делать в этом случае? Научный прогресс позволяет нам улучшить все сферы нашей жизни. Теперь буквально с головы до пят можно омолодиться. Медицинские препараты отлично справляются и с такой проблемой, как замедленный рост волос. Обычно эти средства отличаются относительно недорогой ценой, так что все могут позволить себе такое лечение. Но перед покупкой какого-либо медикамента следует проконсультироваться с трихологом. Это убережет вас от негативного эффекта данного типа лечения при наличии каких-либо противопоказаний.

Итак, на какие препараты стоит обратить внимание?

• Minoxidil ("Миноксидил") - лечебное средство, которое борется с выпадением волос и способствует их стимуляции. Обычно оно прописывается для волос на голове, но также отлично подходит для области бороды и особенно эффективно, когда волосы растут клочками с залысинами. Выдавите немного препарата на руку и массирующими движениями вотрите в кожу на щеках. Перед использованием настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, так как возможны побочные эффекты.

• Рынок средств по уходу за волосами предлагает еще одно замечательное средство для мужчин - "Финастерид". Этот препарат для стимуляции роста волос повышает уровень мужских гормонов и спасает сильную половину человечества от облысения. "Финастерид" примерно на четверть увеличивает концентрацию мужских гормонов в организме. Выпускается он в таблетках. Витамины Vitabeard. В их состав входят такие компоненты, как витамины А, D3, C, Е, В1, В2, В3, В6, В12, B9, B7, B5. Данный препарат также содержит цинк, который просто необходим для роста бороды. Таким образом, благодаря применению витаминов VitaBeard необходимость в приеме отдельно цинка отпадает. Целый спектр витаминов группы В способствует обильному росту волос на лице. Многие люди опробовали на себе действие этого препарата и оставили о нем много положительных отзывов.

Предостережение

Крайне аккуратно и осознанно подходите к выбору медикаментозного лечения, поскольку возможны следующие побочные эффекты: ослабленное либидо, импотенция, сокращение объема эякулята. Терпение и благоразумие - и ваши труды обязательно увенчаются успехом!

В заключение

Конечно, вам не придется прибегать к помощи всех представленных выше способов для стимуляции роста волос на щеках. Достаточно естественно поддерживать благоприятную атмосферу для этого. Все дополнительные манипуляции нужны в крайне запущенных и сложных случаях. Но способ и выход всегда можно найти. Нужно приложить максимум усилий на пути к достижению желаемых бакенбардов. И помните - не спешите сдаваться!

К сожалению, не у всех мужчин получается отрастить бороду, когда у них возникает такое желание. У кого-то она растет неравномерно или медленно, а иногда щетина и вовсе не торопится появляться на щеках, хотя другие молодые люди в этом возрасте уже давно пользуются бритвой.

Почему волосы на лице растут медленно?

Почему некоторые мужчины легко могут отрастить шикарную бороду, а у других растительность на лице слабая? От чего это зависит?

Рассмотрим главные причины, от которых зависит рост волос на голове и лице.

Принадлежность к той или иной этнической группе

В мире существует множество национальностей, которые отличаются друг от друга не только наличием своего языка или же культуры, но и внешними признаками. У каких-то народов уже с малых лет на щеках пробивается щетина (жители Кавказа).

У других народов, например, у монголоидной расы, скулы остаются гладкими и в 30 лет.

Наследственность

Если в семье у мужчин ни у кого нет густой бороды, то эта особенность передается из поколения в поколение. Это значит, что если дедушке не удавалась похвастаться шикарной бородой, а потом эта особенность перешла к его сыну, то, вероятность появления пышной растительности на лице у внука тоже низкая.

Нехватка тестостерона

Это мужской половой гормон, который отвечает за многие процессы в организме, в том числе влияет и на рост щетины. Если этот гормон вырабатывается в небольших количествах, рост волос на лице замедляется, отрастить бороду будет сложно.

Юный возраст

Подростки переживают непростой период в своей жизни, так как происходит гормональная перестройка организма. В некоторых случаях это приводит к тому, что из-за полового созревания вторичные половые признаки появляются чуть позже.

Врачи говорят, что в этом случае беспокоиться не стоит. Волосы на лице вырастут, придется немного подождать. У всех организм разный: у кого-то растительность на подбородке и щеках появляется в 16 лет, у кого-то в 20 лет или позже. Но если после 25 лет ничего не изменилось, и тем более, если щетина не растет в 27 или 30 лет, следует как можно скорее показаться эндокринологу.

Задержка полового созревания

Если у ребенка нарушен процесс полового созревания, это состояние необходимо лечить, а иначе со временем возможны нарушения сексуальной функции и репродуктивных способностей. Часто эта особенность передается по наследству.

Именно из-за нее не растет щетина и волосы в области подмышек. У мальчика не увеличивается рост, не меняется голос, не наблюдается роста яичек в 13 или 14 лет. При наличии этих симптомов необходимо обратиться к эндокринологу.

Неправильный образ жизни

Плохо растет борода? Пересмотрите свой образ жизни.

Уровень тестостерона может снижаться из-за различных причин, в том числе и из-за вредных привычек:

• курения,
• употребления алкоголя,
• избытка в рационе кофеиносодержащих напитков.

Часто это происходит и из-за появления лишнего веса.

Если тестостерон в организме у мужчины вырабатывается в недостаточном количестве, то волосы на лице и на теле растут очень скудно.

Дефицит витаминов

Для роста волос на голове необходим целый ряд витаминов:

• витамин А - он способствует увлажнению волосяного фолликула,
• витамин В3, полезный для кровотока,
• витамин В5, который помогает усваивать необходимые для организма элементы.

Еще важно принимать и витамин В9 (фолиевую кислоту) - она способствует росту волос. Недостаток витамина В7 (биотина) сказывается еще более серьезно - он приводит к потере волос.

Стресс

Если человек постоянно страдает от стресса, у него депрессия, плохое настроение, - это плохо сказывается на всем организме, в том числе и на росте волос на голове.

Повреждение кожи при неправильном бритье

Как только у подростка появляется первая щетина, старший брат или отец должны научить его правильно обращаться с бритвенным прибором. Если мужчина бреется неправильно, у него может разрушаться структура волос, из-за борода может расти неправильно и/или неравномерно.

По каким причинам борода может расти неравномерно?

Мы разобрались, почему не растет борода. Но что делать, если она все-таки растет, но растет неравномерно? В чем искать причину? А причины могут быть теми же самыми.

Чаще всего это нарушение гормонального фона, которое может быть как врожденным, так и возникнуть при развитии эндокринного заболевания. В такой ситуации мужчине необходимо показаться эндокринологу и сдать анализы.

Однако это не единственная причина, из-за которой растительность на лице может расти неравномерно. От чего еще зависит густота бороды?

Если молодой человек находится в подростковом возрасте или только-только из него выходит, его растительность на щеках и подбородке может ограничиваться юношеским пушком, растущим лишь местами. Такая ситуация вмешательства обычно не требует и с возрастом проходит сама собой.

Также неравномерный рост волос на лице (и даже на голове) может наблюдаться при нехватке витаминов и развитии ряда дерматологических заболеваний, таких как псориаз и экзема.

Кроме того, как мы упомянули выше, форма бороды, ее густота зависит и от национальной принадлежности. Например, у монголоидов густая и пышная борода не растет в принципе.

Как заставить бороду расти?

Вы хотите красивую бороду, но она растет очень медленно, не торопится густеть, пробивается на щеках местами или не закрывает полностью весь подбородок? Что делать в этом случае?

Посетить врача

В первую очередь, следует исключить проблемы со здоровьем, а значит - необходимо посетить врача и сдать анализы. Ориентируясь на них, доктор назначит лечение, после которого все придет в норму.

Набраться терпения

Если же выяснится, что вы здоровы, то можно посоветовать одно: набраться терпения. В начале отращивания бороды, она может и не покрывать всю нижнюю часть лица, как бы вам хотелось. Но, пройдет время, постепенно зарастут и те участки, которые до этого оставались без волос. Для этого придется подождать не менее двух недель.

В среднем мужчине для того, чтобы обзавестись густой, красивой (пусть и не очень длинной) бородой необходимо около 4 недель. И, в любом случае, на первом этапе отращивания ее внешний вид будет далек от идеала.

Здоровый образ жизни

Что еще можно сделать, чтобы росла борода? Измените свой образ жизни. Даже если вы не любите спорт, придется пересмотреть свои привычки. Утренняя зарядка, длительные прогулки, физические упражнения - все это должно стать частью вашего дня. Благодаря им уровень тестостерона повысится.

К тому же физические упражнения улучшают кровообращение, а это значит, что организм (и растительность на лице, в том числе) быстрее получат необходимые ему питательные вещества и кислород. Но не переусердствуйте, чрезмерное физическое напряжение тоже вредно.

Стоит избегать и стрессов, которые отражаются на работе всего организма. Из-за них скорость роста волос снижается. Учитесь бороться с негативными эмоциями и напряжением с помощью йоги или медитации или найдите другой способ, который вам поможет расслабиться.

Кроме того, чтобы организм чувствовал себя хорошо, вам необходимо высыпаться. Ложитесь спать пораньше, здоровый ночной сон должен занимать не менее 8 часов.

Правильное питание

Если у вас несбалансированное питание, вы недополучаете некоторые витамины, это сказывается и на растительности на лице, следовательно, рост бороды приостанавливается.

В вашем рационе должны присутствовать белки. Не отказывайтесь от рыбы, мяса, яиц, покупайте орехи. А вот количество сахара в рационе, лучше уменьшить, так как из-за него волосы могут стать тонкими и слабыми.

Соблюдайте водный режим: старайтесь употреблять не менее 2 л воды в день.

Витамины

Витамины, необходимые для роста волос:

1. Витамин А. Если его не хватает, волосы становятся сухими. Его много в моркови, тыкве, есть он в мясе и рыбе.
2. Витамин С. Он ускоряет кровообращение, а это значит, волосяные луковицы постоянно получают питательные вещества. Содержится в цитрусовых, капусте, картофеле, яблоках.
3. Витамин Е. Он тоже способствует улучшению циркуляции крови. Без него волосы будут ломкими, потеряют блеск. Его много в орехах, в семечках.

1. Витамин В1. Нужен для роста волос, участвует в обмене белков и жиров. Его можно получить из круп, пивных дрожжей, бобовых. И без него не растет борода.
2. Витамины В3 и В5 необходимы для улучшения кровообращения. Они есть в курице, мясе, желтке яиц.
3. Витамин В6. Необходим для обмена веществ, без него волосы начнут выпадать. Его много в зерновых, в орехах, в шпинате.
4. Биотин или витамин В6. Один из самых важных витаминов, от него во многом зависит рост волос. К тому же он помогает сделать волоски толще, поэтому борода будет густой. Он содержится в дрожжах, его много в шпинате и помидорах, в яичном желтке.
5. Витамин В9. И от него зависит толщина волос, их сила. Фолиевая кислота (другое название этого витамина) есть в крупах, орехах и бобовых.

Маски

Что еще полезно для роста бороды, кроме правильного питания и здорового образа жизни?

Масло эвкалипта

Для увеличения скорости роста волос на лице можно делать специальные маски. Например, увлажнять бороду раствором эвкалипта. Чтобы его приготовить возьмите теплую воду и растворите в ней масло эвкалипта в пропорции 4:1.

Нанесите его аккуратно на подбородок и скулы, смочив в растворе ватку. При появлении раздражения использование раствора лучше прекратить.

Репейное масло с красным перцем

Репейное масло с добавление красного перца проще всего приобрести в аптеке, однако при желании, можно сделать и самому. Как его использовать и сколько держать на лице, расскажет следующее видео:

Горчица + масло Амлы

В домашних условиях можно приготовить маску из горчицы и масла Амлы, которая стимулирует рост волос. Вам понадобится 60 мл масла Амлы и 3 ст.л. горчичного порошка. Перемешайте их, пока не получите пасту, а потом нанесите ее на бороду и оставьте на 20 минут. Потом аккуратно смойте.

Внимание! Эту маску нельзя использовать при чувствительной коже лица, а также наличии воспалений (прыщей) на подбородке и щеках.

Лекарственные средства

Существуют и специальные медицинские препараты для ускорения роста волос. Однако, прежде чем начинать их использовать, посоветуйтесь с врачом-трихологом.

Их бесконтрольный прием или нанесение может привести к проблемам со здоровьем: начиная от аллергии и контактного дерматита, и, заканчивая, снижением либидо и эректильной дисфункцией.

Не стоит рисковать своим здоровьем только для того, чтобы отрастить бороду!

Если вы будете следить за своим питанием, избегать стрессов, заниматься физическими упражнениями, и наберетесь терпения, то со временем на лице у вас обязательно появится густая борода!

Итак, для того чтобы покорять женщин своей ухоженной бородкой, следует найти ответ на вопрос «почему же борода не растёт на щеках».

Плохо растет щетина: причины

Кажется, что отрастить шикарную бороду это не проблема, но, к сожалению, это не так. И на это влияет множество причин, о которых большинство представителей мужского пола даже не догадываются.

И вот некоторые из них:

Как Minoxidil помогает в росте бороды?

Буквально не так давно к нам в Россию пришла новинка – Миноксидил для роста бороды. У этого средства крутой состав (почитайте на сайте), обещают быстрый рост (а отзывы уже доказывают это), плюс ко всему стоит он почти тысячу рублей (это со скидкой), так что грех не попробовать. У меня пока результаты маленькие, но я применяю его только две недели. Оставляю ссылку ниже для вас, чтобы по ней вы тоже могли купить Миноксидил со скидкой.

Что делать, чтобы ускорить появление бороды на щеках?

С проблемой плохого роста волос на бороде нужно бороться так же как и с другими проблемами в организме. Для начала следует понять причины, а потом найти методы борьбы с ними, тогда борода начнет расти лучше.

Но нужно помнить о том, что не всегда получается это сделать самостоятельно. Иногда в таких случаях стоит обратиться к профессионалам, чтобы случайно не навредить себе.

Вот некоторые способы улучшения роста волос на лице:

Уход за кожей лица

Для того чтобы борода росла на щеках, нужно правильно ухаживать за кожей лица. Для этого нужно научиться качественно её чистить и увлажнять, питать полезными веществами. И начинать это лучше делать с 14 лет, чтобы в нужный момент жизни достичь необходимого эффекта.

Использовать для этого нужно специальные косметические средства (мыло, шампунь) и инструменты – аккумуляторный триммер, расчёску и многие другие, предназначенные только для растительности на бороде.

Тем более что это ещё избавит и от проблемы с прыщами, угрями, и поможет коже всегда оставаться здоровой. Кроме того, рекомендовано использовать пар для очищения пор от загрязнения.

Немаловажно научиться правильно бриться, чтобы борода росла равномерно и красиво, но делать это часто не стоит, так как этим можно добиться только раздражения и неправильного роста волос. Лучше чаще пользоваться средствами для стимулирования волос. Хорошо использовать маски с клюквы и сухих трав.

Если кожа жирная, то тут лучше подойдёт календула, ромашка, шалфей, тысячелетник, мать-и-мачеха. Если же сухая, то – цветы липы, лепестки с роз, мята, шиповник.

Смешивать травы нужно в одинаковых пропорциях с маслом клюквы.

Вот некоторые примеры масок:

1. Из клюквенных ягод отжать сок, натереть на самой маленькой тёрке сырую картошку, добавить белок из яйца, ложку мёда, щепотку измельчённой соли. Всё тщательно перемешать и наложить на нужные части лица и подождать до 15 минут, потом смыть проточной водой.
2. Взять размельчённый грецкий орех, глицерин, мёд. Всё должно быть в одинаковых пропорциях. Добавить тёплой води или молока, чтобы получилась вязкая консистенция. Нанести на лицо и подождать до 15 мину, затем нужно умыться под проточной водой или взять лёд и протереться им.

Массаж

Интересным является то, что даже массаж помогает улучшить рост волос на щеках. Он нормализует кровоток в ткани кожи. Время, когда его лучше делать, выбирайте незадолго до сна.

Для этого нужно массировать щёки. Но не на сухую кожу, а с использованием репейного или касторового масла. Смывать масло после массажа не нужно, оно должно продержаться на коже до 1 часа.

Питание и витамины

Неплохо было бы изменить питание. Добавить в него больше полезных продуктов, способствующих быстрому росту волос, с большим количеством витамин, клетчатки, белков и железа, следует употреблять больше жидкости.

Питаться необходимо около 6 раз в сутки. За раз можно употреблять до 350 Ккал. Но это, если человек находится дома, а если он работает, то тут ещё надо контролировать количество йода в организме.

Выпечку и сладости стоит свести к минимуму. Жидкость употреблять как минимум до 1,5 л в сутки, но лучше больше. В овощах можно себя не ограничивать, и есть их до 5 раз в сутки, так как они очень полезны.

А теперь поподробнее на эту тему:

• Фрукты. Что касается фруктов и ягод, то они очень важны для роста волос.

  Они должны быть всегда в рационе у мужчины. В них содержится пектин, который делает работу кишечного тракта более эффективной, железо – полезное для щитовидки, но самое главное витамин С – улучшающий работу иммунной системы.

  Но употреблять их нужно только после еды, иначе можно поправиться и только свежими, чтобы было меньше токсинов. Существуют суточные нормы – не больше 90 Ккал, и их нужно придерживаться.

• Мясо, птица, рыба, крупы содержат цинк, железо, витамины группы В.
• Изделия из молока богатые кальцием, белками и витаминами.

Что касается витаминов, то подходят все, которые используют для роста волос – это группы витамин:

• А – являются катализатором сала под кожей, транспортировщиком влаги к луковицам волос, лучший увлажнитель среди остальных.
• В – расщепляют жиры и белки, приводят в норму процессы обмена в коже, увеличивают густоту бороды, стимулируют её рост.
• С – повышает иммунитет, помогает поддерживать здоровый рост волос.
• Е – помогает крови транспортироваться к корням волос и этим ускоряет их рост.
• Фолиевая кислота – восстанавливает креатин, утолщает волоски.

Масла для стимуляции

Что касается масел, то тут можно немного разгуляться. Для роста волос на щеках существуют специальные масла, с богатыми компонентами в составах, которые можно спокойно купить в аптеках. Кроме того, можно даже дома приготовить такие масла.

А правила их применения просты и одинаковы:

Аптечные и народные средства

Существует огромное количество аптечных средств, чтобы помочь вырастить бороду, но для безопасности и уверенности лучше для начала посоветоваться с врачом, а уже потом их применять, чтобы не сделать себе только хуже.

Имеются для роста бороды и народные средства, конечно, они не так эффективны как аптечные, но тоже неплохи и уж точно безопасны в применении. Да и немаловажным плюсом в них является вопрос цены. Много затрат не будет и тем более некоторые ингредиенты могут оказаться и дома под рукой.

Беря во внимание всё вышеперечисленное, мужчина, приложив немного усилий, может обеспечить себя желаемой шикарной бородой на щеках, и вызвать ею восторг окружающих. Стоит только захотеть и всё получится.

Видео по теме

Смотрите видео, как отрастить щетину:

Мужчины ежедневно тратят много времени и сил на бритье или подравнивание волосков на бороде и усах. Однако ни один представитель сильного пола не согласится избавиться от растительности на лице навсегда. Ведь щетина – признак мужественности, стильности, половой зрелости. Поэтому парни проявляют крайнюю обеспокоенность, когда у них не растет щетина на щеках. Их интересуют причины плохого роста и способы избавления от проблемы.

Почему не растет щетина на лице, а вместо нее проглядывает пушок на щеках и подбородке? Такой вопрос часто задают подростки, желающие скорее превратиться в мужественных парней. Специалисты советуют мальчикам ничего не делать для ускорения роста волос на скулах, а подождать, пока закончится процесс полового созревания. До окончания этого периода борода и усы будут иметь крайне непривлекательный вид: расти неравномерно с неодинаковой густотой и длиной волосинок.

В каком возрасте ожидается усиленный рост щетины? Процесс полового созревания протекает индивидуально для каждого подростка. Для некоторых парней он заканчивается еще в старших классах, другие приобретают признаки мужественности после 20 лет. Причиной позднего преображения может быть генетическая предрасположенность. Поэтому прежде чем что-то делать с волосами на лице, узнайте у представителей старшего поколения вашей семьи, в каком возрасте они начинали бриться.

На рост щетины непосредственно влияет национальность человека. Так, мужчины восточных стран всегда славились темной густой растительностью на лице, появляющейся у юношей еще в молодом возрасте. Представители славянских и северных народов предрасположены к позднему взрослению.

Щетина на их щеках часто появляется после 22-25 лет. У азиатов, индейцев и народностей крайнего севера щетина совсем не растёт. Современные люди не имеют возможности с точностью определить свою национальность, поэтому причиной медленного роста усов может быть родственник из Азии или северных стран.

Проблемы медицинского характера

Если щетина плохо растет у взрослых мужчин, им необходимо получить консультацию врача. Существует несколько медицинских причин, влияющих на состояние усов. В первую очередь это дефицит тестостерона, так как именно этот гормон может заставлять фолликулы работать в полную силу. Пациент делает анализ крови на гормоны, и на основании его результатов специалист назначает гормонотерапию. Какими же способами можно принимать препараты с тестостероном?

Чаще всего волосы на лице не растут из за дефицита тестостерона.

• Пероральным. Таблетки обладают наиболее слабым и щадящим действием, поэтому их прием рекомендован людям с незначительным отклонением от нормы или в качестве профилактического средства.
• Инъекционным. Преимуществом такого способа выступает отсутствие раздражения слизистых тканей ротовой полости и возможность поддерживания одинакового уровня тестостерона благодаря маслянистой жидкости для инъекций, медленно распадающейся на компоненты.
• Чрезкожным. Редкая щетина на щеках и подбородке станет более густой после насыщения организма мужскими половыми гормонами посредством специального геля, наносимого на кожу.
• Подкожным. Этот метод подразумевает имплантацию капсулы небольшого размера под кожу в области пупка. Медленно освобождаясь от тестостерона, имплантат поддерживает определенный уровень этого гормона в организме.

Лысое пятно на щеках или несколько проплешин, на которых плохо растут волосы, могут возникать по причине развития аутоиммунных процессов. Так, в организме некоторых мужчин клетки иммунной системы ошибочно определяют луковицы волос как чужеродные элементы. Лейкоциты атакуют фолликулы и ослабляют их функционирование. Чтобы щетина росла быстрее в этих местах, нужно сделать диагностическое исследование и вылечить причину этого патологического процесса.

Плохо растущий волосяной покров на лице иногда выступает симптомом к таким кожным недугам, как себорейный дерматит или стригущий лишай. Кроме того, облысение или остановка роста щетины на щеках могут являться осложнением болезней эндокринной системы, пищеварительного тракта или венерических заболеваний. После излечения основной проблемы пациенты замечают, что их бородка вновь растет быстро и густо.

Неправильный уход

Существует ошибочное мнение о том, что щетина на лице растет быстрее при частых процедурах бритья. Этот миф был развенчан еще в 1963 году редакторами журнала «Science Digest». Опытным путем они установили, что стрижка или сбривание волосков не изменяют их структуры, не влияют на состояние луковицы и скорость вырастания. Однако использование тупых лезвий и некачественных средств для ухода за кожей на щеках может ухудшить внешний вид усов и бороды.

Из за частого бритья, борода быстрее не растет.

Что делать, чтобы росла щетина? В первую очередь не пренебрегать процедурами гигиены. На усах и бороде скапливаются частички эпителия, пота, пыли, еды. Поэтому утреннее и вечернее умывание должно осуществляться с особой тщательностью. Если кожа лица не будет очищена, на ней появляются прыщи, гнойнички, царапинки, на месте которых будут участки со слабыми волосинками. Из-за этого общий внешний вид человека значительно ухудшится.

Как сделать щетину гуще? Для этого необходимо несколько раз в неделю делать маски на основе сухой горчицы или перцового настоя. Данные компоненты раздражают рецепторы кожных покровов, в результате чего к щекам приливает больше крови с кислородом и питательными веществами.

Эта кровеносная атака пробуждает спящие луковицы, и через несколько недель человек становится более щетинистый, то есть его борода выглядит намного лучше.

Диетологи также знают, как заставить расти щетину. Из-за того что в состав волосяного стержня входят различные белки, а его поверхность покрывают жиры и кислоты, рацион мужчины должен состоять из питательных полезных блюд. Так, в ежедневное меню должны быть включены следующие продукты питания:

1. Кисломолочная продукция.
2. Нежирные сорта рыбы и мяса.
3. Свежие овощи и фрукты.
4. Зелень, грибы, орехи.

В весенне-зимний период дефицит витаминов нужно восполнять, принимая витаминно-минеральные комплексы. Отращивать бороду будет намного проще, если волосяные луковицы получат все необходимые вещества. Ведь именно по причине нехватки полезных элементов щетина перестала расти у многих представителей сильного пола. В аптеках можно приобрести витаминные препараты, предназначенные для улучшения здоровья волос на голове и лице. Через несколько месяцев регулярного применения мужчина заметит, что его щетина растет намного быстрее.

Что делать, если щетина на лице растет недостаточно быстро? Каковы причины замедления роста? И как помочь вырасти густой бородке за короткий промежуток времени? Специалисты советуют юношам не торопить время, а взрослым мужчинам, недовольным состоянием растительности на щеках, обратиться к врачу. Если анализы не покажут развития болезни, необходимо усилить питание, принимать витамины, приобрести качественные средства по уходу за кожей.