/
Оглавление:

Пневмония - одна из самых распространенных болезней. Несмотря на наличие препаратов и эффективной терапии, это заболевание считается опасным, а порой даже смертельным.

Виды пневмонии

Пневмония имеет несколько разновидностей:

— тотальная (распространяется на все легкие);
— сливная (мелкие очаги сливаются в крупные);
— долевая (болеет часть легкого);
— сегментарная (поражен один или несколько сегментов);
— очаговая (затронут небольшой участок легкого, часто развивается вместе с бронхитом и респираторной инфекцией).

Чтобы предупредить развитие пневмонии и снизить вероятность осложнений после перенесенной болезни, необходимо организовать эффективную профилактику.

Терапия после пневмонии должна быть комплексной и состоять из разных процедур. Только так можно добиться ощутимых результатов, оказать благотворное влияние на здоровье и общее самочувствие.

Причин для развития болезни несколько: главной является ослабление иммунитета .

Часто развивается пневмония после:

Химиотерапии;
ОРВИ и других простудных и инфекционных болезнях;
Заболеваниях ЖКТ;
Сильного стресса;
Злоупотребления курением;
Скудным питанием;
При несоблюдении правил личной гигиены.

Реабилитация после пневмонии у взрослых и детей

Восстановление после пневмонии состоит из:

— физиотерапии;
— лечебной гимнастики;
— массажа;
— витаминов;
— диеты.

Эти процедуры благотворно влияют на иммунитет, повышают эффективность лечения. В итоге снизится вероятность того, что у больного появится простуда после пневмонии или какое-то осложнение.

Ингаляции и электрофорез

Реабилитация после пневмонии должна быть эффективной, поэтому рекомендуется делать ингаляции и электрофорез. Эти процедуры улучшают работу легких и укрепляют иммунитет без рецидива.

Список ингаляций огромен. Лечение возможно за счет лекарств, которые расширяют бронхи, обладают противовоспалительным действием.

Также используются смеси на основе масла и щелочей. Рекомендовано делать ингаляции после пневмонии со смес ями, которые имеют растительное происхождение и бактерицидные составы (они убивают инфекции в легких, снижают риск дальнейшего развития болезни).

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика после пневмонии входит в состав комплексного лечения, которое улучшает самочувствие после снижения температуры тела. В итоге быстро уходит интоксикация.

Когда уровень двигательной активности увеличится, можно включать в дневное расписание гимнастический комплекс с учетом всех факторов развития болезни.

Витамины

Витамины после пневмонии следует получать из разных источников. В первую очередь из продуктов питания.

Нужно кушать:

Морковь;
Брокколи;
Цитрусовые;
Щавель;
Ананасы;
Боярышник;
Оливковое масло;
Лук;
Свеклу;
Чеснок;
Шиповник;
Морскую капусту;
Свежие листовые овощи.

Также необходимо принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамины C, A, B1, B2, B6, B12 .

Питание

Меню должно быть дробным. Питание после пневмонии необходимо измен ить. Кушать нужно маленькими порциями, 5 раз в сутки.

Должна преобладать тушеная, отварная пища и еда, приготовленная на пару. Важно употреблять большое количество жидкости. Особое внимание уделите приему продуктов, богатых ценными минералами и ненасыщенными жирными кислотами.

— проводить ингаляции с маслом пихты, которое способствует выведению слизи из организма;
— применять брусничные и клюквенные морсы, чай на травах;
— употреблять прополис для восстановления ткани (это способствует профилактике вторичного воспаления легких).

После пневмонии пациенту нужно больше времени проводить на свежем воздухе, дозировано проводить физические нагрузки.

Профилактика пневмонии у взрослых и детей

Чтобы защитить организм от новых болезней дыхательных путей, необходима эффективная профилактика после пневмонии.

1. Закаливание

Регулярное выполнение закаливающих процедур укрепит иммунитет после пневмонии , повысит сопротивляемость инфекциям.

Профилактика состоит из водных процедур, обливания.

Сначала используйте воду с температурой 35 градусов и постепенно снижайте ее до 25.

2. Дыхательные упражнения

Упражнения после пневмонии нужно делать даже тем больным, которым следует соблюдать постельный режим. Гимнастика для дыхания направлена на улучшение вентиляции легких.

Для предупреждения воспалительного процесса, надувайте воздушные шары или просто глубоко дышите.

3. Лечение хронических очагов

Тонзиллит и даже зуб с кариесом могут стать причиной болезни. А все потому, что больной орган является источником инфекции , которая может со временем проникнуть в легкие.

Своевременно лечите любые заболевания. Только так вы защитите свой организм от более тяжелых болезней.

4. Крепкий иммунитет

Чтобы повысить сопротивляемость организма, можно употреблять растительные иммуномодуляторы (элеутерококк, ромашка, эхинацея). Эти лекарства принимают в виде чая или настойки.

5. Массаж

Чтобы ускорить восстановление, можно проводить баночный массаж после пневмонии и пить витамины. Они влияют на эпидермис, создавая вакуум.

Длительность массажа может быть 5-15 минут. Повторять процедуру через сутки.

Если сочетать это лечение с гимнастикой, то процесс восстановления ускорится, что позволит избежать рецидива болезней.

6. Профилактика переохлаждений и стресса

Чтобы снизить вероятность развития воспаления легких или не допустить ухудшение состояния, защитите организм от вдыхания пыли, пара, бензола и других химических веществ с сильнодействующими свойствами.

7. Не общайтесь с больными

Вирусная пневмония очень популярна, поэтому избегайте общения с больными людьми.

Также необходимо

— вести активный образ жизни;
— ежегодно отдыхать возле моря или почаще дышать свежим воздухом;
— вылечить все болезни кожи и зубов;
— отказаться от курения, алкоголизма и других вредных привычек.

Воспаление легких является заболеванием, которое проще предупредить, чем лечить. Поэтому хорошая профилактика поможет вам сохранить здоровье в любое время года.

Выздоровление после пневмонии - сложный процесс, который требует соблюдения ряда правил. Обязательно соблюдайте личную гигиену, ухаживайте за своим телом, поддерживайте чистоту в помещении.

Воспаление легких является довольно распространенным заболеванием дыхательных путей, которое опасно для жизни человека и имеет склонность к рецидивам. Для избежания его возобновления важно восстановление после пневмонии, которое становится непростым и долгим периодом.

Когда патология затрагивает весь орган, то он может длиться больше 3 месяцев. Наша статья расскажем о том, какие бывают остаточные явления болезни, как восстановиться после пневмонии, сколько длится восстанавливающий период и, каковы его особенности.

Разновидности остаточных явлений и длительность восстановительного периода

Остаточные явления после пневмонии встречаются довольно часто. Однако их не следует недооценивать, поскольку они несут риск, как для здоровья, так и для жизни человека. Ниже перечислены наиболее часто встречающиеся остаточные явления:

Для того, чтобы пневмония не повторилась, требуется качественное восстановление, которое проходит в несколько этапов.

Выделяется 2 восстановительных стадии, направленные на восстановление альвеол. Если миновать данный период, то легкие не смогут нормально функционировать. Восстановление происходит в несколько этапов:

Медикаментозное лечение в восстановительный период

Нередко после перенесенного воспаления легких врачи рекомендуют прием медикаментов. Они направленны на устранение гипокалиемии и дисбактериоза. Во время первого случая у человека появляются судороги, дрожание рук, слабость связок. Дисбактериоз характеризуется нарушением стула, молочницей. Для облегчения данных состояний врачи назначают:

При ходе заболевания инфекция вырабатывает токсические вещества, которые необходимо вывести при помощи;

Активированного угля.
Полифепана.
Витамина Е, который при легком течении болезни назначают в капсулах, а в более тяжелых случаях – инъекционно.

Восстановление после перенесенного воспаления легких основано на приеме иммуностимулирующих препаратов. Поскольку иммунитет у больного существенно снижается, и организм стает уязвимым к воздействию любого вируса. Для поднятия иммунитета можно использовать следующие натуральные препараты:

Настойку женьшеня.
Настойку лимонника.
Пантокрин.
Сапарал.

Имудон.
Амиксин.
Деринат.
Виферон.
Арбидол.

Выбирать лекарственное средство должен исключительно врач, равно, как его дозировку и длительность приема.

Основные методы реабилитации

Реабилитация после перенесенного воспаления легких основывается на физиопроцедурах, которые оказывают общее влияние на клеточный иммунитет. Физиолечение включает в себя:

Диетическое питание

За время болезни человек принимает большое количество лекарственных средств, которые оказывают негативное воздействие на его пищеварительную систему, он теряет много энергии, ощущает слабость. Здоровое питание помогает восстанавливаться организму и справиться с недугом.

Белок, включенный в пищу, поможет преодолеть слабость. Данное вещество находится в мясе, рыбе и бобовых. Рекомендуется избегать употребления острых, соленых и маринованных продуктов, поскольку подобная пища не только стимулирует кашель, но и приводит к замедлению процесса заживления.

Особое внимание уделяется водному режиму больного. Следует употреблять большое количество богатой витаминами жидкости, для этого подойдут компоты, морсы, отвар шиповника, травяные чаи, например, с мелиссой, чабрецом, мятой. Минеральные воды помогают избавиться от токсических веществ, выделяемых вирусами.

Методы народной медицины

Народная медицина имеет в своем арсенале немалое число рецептов, помогающих укрепить организм после пневмонии. Ниже перечислены наиболее эффективные и используемые средства, которыми можно с легкостью пользоваться в домашних условиях:

Воспаление легких – это довольно серьезное заболевание, требующее восстановление. Восстановительные мероприятия помогут избежать развития осложнений и навсегда забыть о данной болезни.

Терапевтическое лечение пневмонии обладает рядом особенностей и заключается прежде всего в приеме необходимых лекарственных препаратов, в заботе, хорошем уходе и наблюдении за больным в больничных условиях (по направлению терапевта или пульмонолога) либо в домашней обстановке (когда лечение вне дома невозможно, а уход могут обеспечить родственники). В настоящее время методы лечения пневмонии высокоэффективны, успешны, почти всегда оканчиваются выздоровлением. В редких случаях воспаление легких может закончиться осложнением.

Дома наблюдение проводит участковый терапевт, назначающий необходимое лечение, при слежении за общим состоянием и течением болезни, результатом использования антибиотиков и всех необходимых средств симптоматической терапии. В домашних условиях привычная обстановка более комфортна для выздоровления некоторой категории больных. Лечить пневмонию в дома возможно, когда соблюдаются все необходимые рекомендации врача.

Стационарные условия, в отличии от амбулаторной терапии, используют всю современную диагностику и лечебные средства, обеспечивают круглосуточное наблюдение за состоянием больного медицинским персоналом, а при своевременно начатом лечении предупреждают осложнения.

Как лечить пневмонию (дома или в больнице), выбирает не только сам больной и его родные (если он лежачий), но прежде всего — лечащий врач, который с учетом всех хронических заболеваний больного, предупреждает о последствиях и возможных осложнениях, которые возникают при таком заболевании, как воспаление легких, что в тяжелых случаях приводит к летальному исходу.

Все дети до одного года жизни для лечения при подозрении на пневмонию в обязательном порядке направляются для лечения в пульмонологическое отделение!

Особенности ухода за больным пневмонией

Чтобы вылечить пневмонию, нужно не только применение лекарственных препаратов, но и тщательное соблюдение всех правил. Режим всех больных при пневмонии щадящий, постельный, исключена всякая физическая активность, чтобы ослабленный организм направлял все свои силы на борьбу с инфекцией и заболеванием, а не расходовал на движения, хотя в постели и рекомендована смена положения больного в целях предупреждения застоя легочной ткани и скорейшего выздоровления.

Всех больных пневмонией обеспечивают доступом свежего воздуха (проветривание несколько раз в день), проведением влажной уборки (пару раз в день), кварцеванием больничной палаты, частой сменой белья (особенно при лихорадочном периоде). Необходимы личная гигиена и гигиена полости рта (содовым раствором), обеспечение нормальной жизнедеятельности кишечника, которая регулируется диетической пищей или медикаментами и процедурами (очистительными клизмами, приемом слабительных). Медицинский работник или родственники, которые ухаживают за заболевшим, должны наблюдать за всеми изменениями в состоянии больного, вовремя сообщать об изменениях врачу.

Когда состояние склонно к ухудшению, необходима срочная госпитализация больного в стационар (необходимо вызвать скорую помощь и поехать в больницу).

В период снижения лихорадки у больных пневмонией бывает артериальная гипотония вплоть до сосудистого коллапса. Это тоже показание для срочной госпитализации. При лихорадочном бреде необходимо установить постоянное наблюдение с информированием лечащего врача об изменениях в состоянии больного.

Пациентам необходимо специальное питание (стол № 11), которое должно быть легким, хорошо усваиваемым, калорийным. Вначале рекомендованы бульоны, кисломолочные продукты, фрукты и соки. С появлением аппетита расширят рацион, а также дают жидкое питье в большом количестве. До двух литров в день, в связи с тем, что температурящий больной усиленно потеет, а обильный теплый питьевой режим в виде чая с лимоном, молока с содой, отвара шиповника с медом, благоприятствует очищению организма от продуктов обмена. Также необходимы жидкости с щелочью — боржоми, вода с содой, так как они способны растворять сульфониламидные преператы, и выводить их излишки из организма.

Употребление продуктов, с бета-каротином и витамином А (морковь, фрукты, овощи красного цвета), помогают в восстановлении и регенерации эпителиальной ткани дыхательных путей. Кисломолочные и молочные продукты с содержанием кальция, необходимы здоровому функционированию легких. Капуста брокколи является поставщиком растительного белка и способствует созданию легочных клеток. Свойства свеклы в ее дренажных свойствах и пользе для бронхов и активизации газообмена в организме. Зеленые листовые овощи с большим количеством магния, который отвечает за стабильность в работе легких также необходимы больному организму. Чеснок и лук являются источником витамина С, природных антиоксидантов, содержащихся в виде фитонцидов, что уничтожают болезнетворные микробы. Очень большое количество витамина С находится в шиповнике, цитрусовых, который способствует повышению и защите сил организма при борьбе с патогенной флорой болезней легких.

Для выведения слизи из легких помогают органические кислоты, содержащиеся в боярышнике. Отхождению мокроты способствуют блюда из морской капусты, в которых много йода. Дыхательная система нуждается также в меде (липовом, гречишном, хвойном), тонизирующем бронхиолы и насыщающем организм микроэлементами и витаминами. Самым полезным из полиненасыщенных жиров в питании больных пневмонией является оливковое масло. Полезна рыбы, нежирное мясо, орехи и злаки.

В качестве физиотерапии дома можно применять банки и горчичники на пораженную сторону, прогревание грудной клетки согревающими компрессами, шерстяной тканью. Когда больной не может глотать таблетированные медикаменты, их измельчают, размешивают в воде и дают выпить. При случаях отказа от приема лекарств, надо проявить терпение и настойчиво добиться приема лекарства. Следует также обратить внимание при уходе за больным пневмонией на то, что нельзя отменять прием лекарств без его разрешения, даже однократно, так как назначенная им схема лечения предписывает точное соблюдение времени приема препарата в рекомендованной дозе. Постоянный контроль врача жизненно-необходим. Регулярная сдача общего анализа крови показывает течение болезни.

Витаминотерапия при лечении пневмонии

При пневмонии очень важен прием витаминов, так как они помимо нормализации обмена веществ, способны улучшать переносимость антибактериальных препаратов и повышать их эффективность. Больным назначают такие витамины, как:

аскорбиновую кислоту (обязательно всем);
по показаниям, тиамин, фолиевую кислоту, пиридоксин, никотиновую кислоту, витамин Р, цианокобаламин, рибофлавин, кальция пантотенат, ретинол, викасол, видеин, витамин А, кальция глюконат, рыбий жир, витамин D.

Поливитамины наряду с витаминами, применяются в виде комплексов тоже, чтобы улучшить самочувствие и стать профилактикой многих заболеваний. Они благоприятно влияют на обменные процессы клеточного уровня. Применяют комплексы витаминов:

Квадевит.
Мульти-табс.
Витрум.
Дуовит.
Милтриум.
Нейровитан.
Неуробекс и др.

Воспаление легких. Лечение

Чтобы правильно вылечить воспаление легких, нужно тщательное диагностирование пациента при помощи методов обследования, рентгенографии, анализов крови, всех необходимых лабораторных исследований, оценки состояния больного и правильной постановки диагноза пневмонии. Как правило, больные лечатся в стационаре под наблюдением пульмонолога или терапевта. В основе терапевтического лечения больных воспалением легких всех степеней тяжести является антибактериальная терапия, которая в большинстве случаев заболевания является эмпирической, так как в момент постановки диагноза доктору еще не известны причины возникновения болезни.

В большинстве случаев пневмонию вылечить можно. Основным при лечении пневмоний всех степеней тяжести является применение мощных антибактериальных и сульфониламидных препаратов, назначаемых и изменяемых врачом, в зависимости от общего состояния организма больного и течения болезни! Эффективной считается терапия с достаточным содержанием антибиотика в организме больного, то есть создается концентрация такого внутримышечного или внутривенного введения, которое нужно, чтобы победить заболеванием. Когда терапевтическое лечение начато антибиотиком, то в обязательном порядке надо полностью пройти курс в тех дозах, которые расписаны врачом по схеме.

Некоторые больные склонны после прекращения лихорадки и некоторого улучшения в своем состоянии, прекращать лечиться, так как они начинают считать себя себя выздоровевшими. Но врач должен их убедить и предупредить о том, что после улучшения состояния надо еще несколько дней продолжить лечение антибактериальными препаратами и сульфаниламидными и полностью закончить лечение. Больные должны знать, что самовольное прекращение введения и приема лекарств прекращают их бактерицидное и бактериостатическое воздействие, в то время, когда воспаление легких еще не прошло.

Также пневмонию лечат, применяя фармакологические средства, относящиеся к симптоматическому лечению — это:

Отхаркивающие средства, препараты, разжижающие мокроту, муколитические средства – корень солодки, муколтин, амброксол, бромгексин, порошок АЦЦ.
Жаропонижающие лекарства – ацетилсалициловая кислота, парацетамол, ибупрофен.
Болеутоляющие лекарства.
Сердечно-сосудистые средства.
Когда нарушен сон назначают специальные успокаивающие и снотворные медикаменты.
Применяют кислород. При лечении дома используют кислородные подушки.

В стационарных условиях при тяжелом течении может проводится инфузионная терапия, массаж грудной клетки для улучшения дренажной функции и хорошего отхождения мокроты.

При лечении пневмоний значительное место занимают и методы стимулирующей терапии. К таковым в первую очередь относится переливание крови и плазмы, введение гамма-глобулина. Недолеченная пневмония имеет симптомы, которые похожи на вирусные инфекции и их осложнения.

Антибиотики, применяемые в лечении пневмоний.

Как лечить воспаление легких антибиотиками? Схему выбирает лечащий врач. Как правило, она комбинирована и ее назначают, когда пневмонический очаг выявлен на рентгенограмме и уже в самом начале подразумевает применение антибактериальных лекарственных средств средств широких спектров действия — (цефалоспоринового ряда), макролидов, пенициллинов, аминопенициллинов, фторхинолонов (ципрофлоксацин, офлоксацин), в комплексе с ульфониламидами и симптоматическим лечением. Лекарства показаны внутримышечно (при тяжелых случаях — внутривенно). В легких формах применима пероральная форма приема антибиотиков, или ее же назначают после инъекционных вливаний антибиотиков, в заключении лечения более тяжелых форм. Также обязательно делают тест на чувствительность к антибактериальным препаратам (детям в первую очередь). Применяют антибиотики с осторожностью, соблюдают длительность курса терапии, точно рассчитывают дозировку, так как микроорганизмы способны к выработке устойчивости, и избавление от них проходит сложнее. Надо также контролировать динамичность терапии при помощью рентгенографических методов обследования легких двумя проекциями (прямой и боковой). При неэффективности лечения в течение трех дней производят замену антибактериального препарата. Недопустимо также их бесконтрольное применение, так как могут возникнуть формы, которые весьма устойчивы к антибиотикам. Необходимо предотвращать явления дисбактериоза и делать профилактику, а также следить за состоянием иммунитета.

При лечении пневмонии пенициллинами отмечают такие препараты, как: Бензилпенициллина натриевую соль, Феноксиметилпенициллин, Динапен, Оксациллин, Ампициллин, Пенглаб, Циклопен, Аугментин, Ампиокс, Сульбактам и др.

К группе цефалоспоринов относят: Кефзол, Клафоран, Цефалотин, Цефурокcим-натрий, Цефтриаксон, Цефокситин, Моноцид и др.

К монобактамам относят: Азтреонам (Азактам), к карбапенемам: Имипенем-цилостин (Тиенам). К аминогликозидам относят: Канамицин. За ним идет Гентамицин (Гарамицин), который комбинируют с Метронидазолом (применяют для профилактики дисбактериоза). Тетрациклиновая группа антибиотиков представлена: Тетрациклином, Вибрамицином, Биомицином, Реверином и др.

Группа макролидов — это бактериостатики, к которым пневмококковые и стрептококковые микроорганизмы высокочувствительны. Макролиды способны хорошо проникать в слизистую оболочку бронхолегочной системы, связывают секрет бронхов и мокроту. К ним относят – Эритромицин, Олеандомицин, Олететрин. Макролиды нового поколения обладают стабильными показателями к кислой среде. Это – Сумамед, Макропен, Ровамицин, Китазамицин, Кларитромицин.

Группа левомицетина (Хлороцид, Левомицетин, Хлорамфеникол) имеет бактериостатическую активность, но на многие штаммы пневмококковых микроорганизмов влияет бактерицидно.

Группу линкозаминов представляют: Линкомицин (Линкоцин), Далацин. Данные медикаменты очень хорошо проявляют эффективность в отношении грамположительных бактерий, стафилококковых, стрептококковых, пневмококковых микроорганизмов, а также проявляют свою бактериостатическую и бактерицидную способность.

Анзамицины – это лекарства Анзамицин и Рифампицин. Особенностью лечения рифампицином является то, что он способны окрашивать мочу, слезы, мокроту в оранжево-красный оттенок.

Также в лечении пневмоний используют группы полипептидов, препараты фторхинолонов, нитрофураны и конечно – сульфониламидные препараты, обладающие антимикробным спектром многих высокочувствительных микробов, к которым относят стрептококки, стафилококки, пневмококки и т.д.

К сульфонуламидным препаратам относят такие лекарственные средства, как Сульфадиметоксин, Сульфазин, Этазол, Сульфадимезин, Сульфапиридазин, Норсульфазол, Сульфазоксазол и др.

Самая удачная и эффективная комбинация сульфаниламидов с триметопримом (антифолиевым препаратом), вследствие чего происходит увеличивание спектров антимикробной активизации. К препаратам, которые содержат сочетание сульфаниламидного прпарата и триметоприма – это – Г росептил, Юисептол (-240 и -480), Протесептил, Сульфатен и др.

При амбулаторном лечении терапевты широко применяют макролиды, бета-лактамы и фторхинолоны. Данные антибактериальные препараты стоят во главе лечения негоспитальных воспалений легких любых степеней тяжести. Обусловлено это тем, что макролиды считаются безопасными лекарственными средствами, так как в отличие от других антибиотиков поскольку дают наименьшее количество побочных эффектов, угрожающих здоровью пациента.

При лечении пневмоний также применяют общеукрепляющую терапию (адаптогены) в виде:

Женьшеня.
Китайского лимонника.
Левзеи и др.

При длительном приеме данных препаратов активируется иммунная система.

Также принимают препараты-стимуляторы иммунитета:

Рибомунил;
Имудон;
ИРС-19;
Бронхо-мунал.

Их можно использовать в качестве профилактики простудных заболеваний всех видов. Они повышают в организме выработку защитного белка. А также способны снижать риски почти всех простудных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Когда их использовать начинают в самом начале болезни, то сокращается ее длительность, осложнения возникают редко, уменьшается ее потребность в большом количестве лекарств, применяющихся по схеме.

Не повредит прием Спирулина – вещества, которое нормализует иммунную систему, систему кроветворения, улучшает обменные процессы. При приеме препаратов спирулина происходит внутренняя профилактика гриппа и ОРВИ, а также оно полезно в период выздоровления после всех инфекционных заболеваний. Уменьшается общая слабость, проходит утомляемость, нормализуется аппетит и пищеварение. Спирулина полезна и взрослым, и детям.

После перенесенного воспаления легких диета должна быть насыщена продуктами, богатыми витамином Р – он есть в черной смородине, шиповнике, лимоне, черноплодной рябине. Нужны также продукты, богатые витаминами группы В – это мясо и рыба, отвар из пшеничных отрубей, дрожжевые продукты, которые будут участвовать в восстановлении микрофлоры кишечника, подавленной после приемом антибиотиков.

Лечебная гимнастика показана, в зависимости от возраста больного и тяжести заболевания. Особенно показана лечебная гимнастика при рецидивах пневмонии, когда каждое обострение может вызвать новые склеротические и спаечные процессы.

В народной медицине, которая тесно связана с основным медикаментозным лечением, используют фитотерапию (липу, солодку, мать-и-мачеху, молоко с медом, сливочным маслом и содой, ромашку, шиповник, малину). Применяют отвары из изюма и инжира, которые укрепляют иммунную систему и помогают справиться с вирусными пневмониями.

Профилактика пневмоний

К профилактике предупреждения воспалений легких относят:

своевременную санацию зубов;
укрепление иммунитета;
посещение врача;
тщательное лечение вирусных инфекций;
гигиену жилища;
избегание кашляющих людей;
избавление от курения, провоцирующего воспаления в легочной ткани.

Также следует подозревать пневмонию при любой простуде и долечивать ее до конца, чтобы не было рецидивов, так как недолеченная пневмония имеет негативные последствия и может спровоцировать осложнения вплоть до летального исхода.

Необходимо беречь от воспаления легких детей и пожилых людей. Они склонны болеть пневмониями чаще и тяжелее остальных - у малышей организм ещё не окреп, а у других уже настолько ослаб, что не может эффективно бороться с этим заболеванием.

Перенести пневмонию - это серьезное испытание. После того как вы выздоровели, важно укрепить легкие, чтобы можно было вернуть контроль над дыханием и жизнью. Перейдите к шагу 1 и прочитайте советы о том, как укрепить легкие после перенесенной пневмонии.

Шаги

Выполняйте дыхательные упражнения

Практикуйте глубокое дыхание. Глубокое дыхание помогает восстановить утраченный объем легких. Начните в сидячем или стоячем положении. Положите руки на талии и расслабьтесь. Вдохните столько воздуха, сколько сможете. Когда вы достигнете максимальной емкости легких, задержите дыхание на 5 секунд. Выдохните так много воздуха, как только сможете. Убедитесь, что вы медленно выдохнули и освободили легкие полностью или настолько, насколько позволяет ваше состояние здоровья.

Повторяйте это упражнение по 10 раз за каждый подход. Желательно делать 3-4 подхода глубоких дыхательных упражнений в течение дня.

Дышите с поджатыми губами. Дыхание с поджатыми губами поможет вам увеличить потребление кислорода из легких, уменьшая при этом количество углекислого газа. Начните с расслабления всего тела. Вы можете сделать это в сидячем или стоячем положении. Вдыхайте через нос в течение 3 секунд. Перед тем как выдохнуть, необходимо поджать губы, как будто вы собираетесь поцеловать кого-то. Выдыхайте через поджатые губы в течение 6 секунд. Вдохните и медленно выдохните. Воздух не должен задерживаться в легких.
- Повторите процедуру. Дыхание с поджатыми губами применяется, когда пациент имеет одышку. Это дыхательное упражнение следует повторять до тех пор, пока одышка не уменьшится.
Попробуйте дышать с помощью диафрагмы. Диафрагма - это мышца, которая втягивает воздух в легкие и затем выталкивает его. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Положите одну руку на живот, а другую на грудь. Сделайте глубокий вдох. Убедитесь, что живот и нижняя часть грудной клетки поднимается, а верхняя часть грудной клетки не двигается. Это может показаться сложной задачей, но вам необходимо научиться диафрагмальному дыханию. Вдох должно занимать около 3 секунд. Выдыхайте в течение 6 секунд. Вы должны поджать губы, чтобы лучше контролировать дыхание.
- Повторите всю процедуру. Поначалу это упражнение может быть трудным для вас. Тем не менее, с помощью практики и повторений этого упражнения можно натренировать диафрагму и, в конечном итоге, увеличить объем легких. Со временем дышать при помощи диафрагмы станет легче.
Практикуйте дыхательное упражнение «хафф-кашель». Дыхательное упражнение хафф-кашель, вызывая кашлевой рефлекс, поможет устранить бактерии из дыхательных путей. Сядьте или поднимите изголовье кровати, если вы не можете встать. Расслабьтесь и подготовьте себя к тому, чтобы выполнить упражнение хафф-кашель :
- Шаг 1: Выполните 3 - 5 глубоких дыхательных упражнений. Объедините дыхание с поджатыми губами и диафрагмальные дыхательные упражнения. Вытолкните воздух, как будто вы кашляете. Когда вы сделали 3-5 циклов глубокого дыхания, откройте рот, но пока не выдыхайте. Вам нужно задержать дыхание, при этом, напрягите грудь и живот.
- Шаг 2: Напрягитесь и быстро вытолкните воздух из легких. Если вы все сделали правильно, это вызовет кашлевой рефлекс и отделение слизи, которая застряла в дыхательных путях. Если мокрота выходит, выплюньте ее и повторите всю процедуру.
Получайте достаточное количество витаминов и минералов. Хорошее питание помогает бороться с болезнью, а хорошо сбалансированный рацион может дать вам необходимое количество витаминов и минералов. Для небольшой поддержки и помощи иммунной системе, принимайте поливитамины или таблетку витамина С один раз в день.

Предотвращение рецидивов

Не употребляйте алкоголь в период восстановления. Алкоголь может снизить рефлексы чихания и кашля, которые необходимые для удаления слизи из легких, а также препятствует действию антибиотиков и других лекарств, которые принимаются во время приступа пневмонии.

Узнайте о прививках. Есть несколько доступных вакцин, чтобы предотвратить возникновение пневмонии. Например, вы можете сделать прививку против пневмококков и гриппа. Обычно вакцины вводят детям, однако некоторые вакцины также могут быть рекомендованы и взрослым.
- Есть два типа вакцины против гриппа. Одной из них является "прививка от гриппа", которая содержит убитый вирус гриппа, ее вводят в мышцу шприцем. Она предназначена для тех, кто старше 6 месяцев, в том числе здоровых людей и людей с хроническими заболеваниями.
- Другой является вакцина от гриппа, которая содержит живые, ослабленные вирусы, она в виде спрея для носа. Поскольку вирусы ослаблены, они не достаточно сильны, чтобы вызвать заболевание, но наше тело будет иметь возможность выработать защиту против них. Вакцинация одобрена для использования у здоровых людей 2-49 лет, противопоказание - беременность.
- Чаще отдыхайте. При выздоровлении от пневмонии, важно, чтобы организм как можно больше отдыхал, чтобы он мог восстановить себя.
- Легкие лучше расширяются, когда вы находитесь в вертикальном положении или наклоняетесь вперед с подушками на коленях.
- Дыхательные упражнения следует делать в течение всего дня, уделяя им больше внимания в первой половине дня. Легкие насыщаются выделениями из дыхательных путей, накопленными в течение ночи, именно поэтому очень важно выполнять дыхательные упражнения утром, как только вы проснетесь.

Если человек ослаблен, то пневмония может через некоторое время после выздоровления рецидивировать или приобрести мигрирующий характер, когда повторные воспалительные процессы будут затрагивать новые участки легкого, так что у человека появляются осложнения.

После перенесенной пневмонии сильно снижается резистентность организма по отношению к инфекциям, а на этом фоне могут появляться различные инфекционные осложнения, например, абсцесс легкого, эмпиема плевры, дыхательная недостаточность. Поэтому кроме патогенетического антибактериальными препаратами необходима полноценная диета в которой достаточное содержание белков и повышенное содержание витаминов С, А, группы В. Следует ограничить углеводы до двухсот пятидесяти грамм в сутки, поваренную соль до четырех грамм в сутки и увеличить долю продуктов, которые богаты кальцием, например, молочных продуктов.

Следует употреблять достаточное количество жидкости - полтора литра в сутки, и достаточное количество витамина С. После перенесенной пневмонии следует насытить диету продуктами, которые богаты витамином Р - он содержится в шиповнике, черноплодной рябине, лимоне, черной смородине. Необходимы продукты, которые богаты витаминами группы В - это рыба, мясо, отвар из пшеничных отрубей, дрожжи, что поспособствует восстановлению микрофлоры кишечника, которая подавлена приемом антибиотиков.

Если употреблять продукты, богатые бета-каротином и витамином А (красные овощи, фрукты, морковь), это поможет регенерации и восстановлению эпителия дыхательных путей.

Основные патофизиологические процессы, сопровождающие почти все формы пневмоний, вызывают обеднение организма витаминами и в первую очередь теми витаминами, которые являются активными факторами окислительно-восстановительных процессов (витамины С и В). Поэтому в острых случаях пневмонии при наличии клинических симптомов кислородного голодания тканей необходимо вводить витамин В1 (тиамин, или аневрин) с первых дней заболевания вместе с аскорбиновой кислотой. Не менее важно введение рибофлавина (витамина В2) как регулятора окислительно-восстановительных процессов организма, входящего в группу дыхательных коферментов; но нужно учитывать, что активность витаминов группы В нарастает при достаточном количестве белка в пище. Снижение белков в пищевом рационе не только уменьшает задержку В2 в тканях, но и повышает выделение его с мочой, что, естественно, приводит к эндогенному гиповитаминозу В2.

При затяжных пневмониях недостаточность витамина В1 проявляется анорексией, двигательно-секреторными нарушениями желудочно-кишечного тракта, раздражительностью, плохим сном. Введение витамина В в достаточной дозе быстро снимает эти явления.

Не менее важным является и введение никотиновой кислоты. Она энергично стимулирует процессы клеточного обмена растущего организма, входя в систему коэнзимов. Помимо этого, никотиновая кислота регулирует работу гемопоэтической системы костного мозга, функция которого особенно страдает при пневмониях с длительно проводимым лечением антибиотиками и сульфаниламидами.

Другие витамины комплекса В (парааминобензойная кислота, витамин В6, В12, фолиевая кислота) применяются при лечении пневмонии с токсической реакцией со стороны крови - лейкопенией, агранулоцитозом и быстро нарастающей анемией, имеющей при септических формах иногда гемолитический характер.

Фолиевой кислоте приписывается свойство снимать задерживающее влияние сульфаниламидов на синтез витаминов группы В кишечной палочкой; поэтому она широко применяется в терапии грибковых осложнений, являющихся результатом длительного лечения антибиотиками.
Следует помнить, что простейшим препаратом, содержащим все указанные витамины группы В, являются дрожжи, которые в настоящее время входят как обязательное дополнительное средство в лечении тяжелых и особенно затяжных форм пневмоний.

Очень важно насыщать свой рацион продуктами, богатыми антиоксидантами. В первую очередь нужно обратить внимание на овощи и фрукты оранжевого цвета (содержащие бета-каротин), темно-зеленые и насыщенно желтые растительные продукты.

Подробнее рассматривая продукты полезные нашим легким, обратим внимание на молочные и кисломолочные продукты, в которых содержится органический кальций, очень нужный для здорового функционирования тканей легких.

Морковь - тот самый оранжевый овощ, содержащий бета-каротин, будет прекрасно питать и укреплять легочную ткань. Капуста брокколи, как поставщик в организм растительных белков, просто необходима для создания клеток легочной ткани. Свекла благотворно сказывается на дренажных свойствах бронхов и активизирует газообмен в организме.

В зеленых листовых овощах много магния, отвечающего за стабильную работу легких и не допускающего перевозбуждения легочных тканей. Не забудьте и о пользе чеснока и лука, как источников витамина С и природных антиоксидантов, также в этих овощных культурах содержатся фитонциды, уничтожающие болезнетворные микробы. Много витамина С и в цитрусовых, а также в шиповнике, что способствует повышению защитных сил организма в борьбе с патогенными микроорганизмами.

Интересно, что вещество, содержащееся в ананасе и называющееся бромелайном, способно бороться с туберкулезной палочкой. Но при одном условии, что ананас вы будете употреблять в свежем, а не в консервированном виде.

Если же в результате заболевания в легких скопилась слизь, то вывести ее оттуда помогут органические кислоты, которыми богат боярышник. Отхождению мокроты будет способствовать и включение в рацион питания морской капусты, также богатой йодом.

Не менее полезен дыхательной системе и мед, который будет тонизировать бронхиолы, насыщать организм витаминами и полезными микроэлементами, способствующими как профилактике болезней легких, так и их лечению.

Невозможно представить свое меню совсем без жиров, поэтому среди них нужно выбрать самый полезный, и это - оливковое масло. В оливковом масле содержатся полиненасыщенные жиры, которые необходимы для здоровья и нормальной деятельности тканей легких.

Несмотря на то, что самым здоровым питанием для легких считается вегетарианство, не стоит отказываться от богатой селеном рыбы, нежирного мяса, орехов и злаковых, которых, однако, должно быть в меру.

Полезные продукты для легких

Морковь. Содержит бета-каротин, благодаря которому осуществляется питание и укрепление легочной ткани.

Молоко и кисломолочные продукты. Содержат органический кальций, который необходим для нормальной жизнедеятельности легочной ткани.

Шиповник и цитрусовые. Богаты витамином С, который принимает участие в защите легких от патогенных микроорганизмов.

Брокколи. Хороший источник растительного белка, который используется в качестве строительного материала, для легочной ткани.

Лук, чеснок. Также, как и цитрусовые, содержат витамин С, плюс фитонциды, уничтожающие бактерий.

Свекла. Улучшает дренажные свойства бронхов и, как следствие, усиливает газообмен.

Оливковое масло. Незаменимый источник полиненасыщенных жиров, благодаря которым происходит нормальное функционирование легочной ткани.

Мед гречишный, липовый и хвойный. Благодаря содержащимся в нем витаминам и микроэлементам, тонизирует бронхиолы, улучшая отхождение мокроты.

Боярышник. Содержит большое количество полезных органических кислот, которые разжижают слизь в легких, способствуя ее дальнейшей эвакуации.

Морская капуста. Благодаря содержащемуся в ней йоду и полихондральной составляющей, она отлично справляется с отхождением мокроты.
Зеленые листовые овощи. Содержащийся в них магний является хорошей профилактикой перевозбуждения легочной ткани.

Ананас. Фермент бромелайн, который содержится в ананасе, с успехом борется с таким опасным для человека микроорганизмом, как туберкулезная палочка.

Витамины для детей после пневмонии. Укрепление иммунитета после пневмонии у детей и взрослых